De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat mr dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli hl gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wrken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorien en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorien, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Hier een lekker brak nachtje gehad, nu weer fijn op kantoor. O: volle yoghurt/vla met muesli
T: boterham appelstroop, banaan
L: 2 boterhammen cervelaat, appel
T: mineola, 2 rijstwafels pindakaas
D: ?
En wat honingdropjes voor m'n keel, denk ik.
Meest gehate onderdeel: het plafond.
Maar het ziet er wel mooi uit nu.
Planning:
O: havermout, boekweitgrutten, lijnzaad, appel, melk -> en dat dan warm.
B: kast inruimen
S: krachttraining (nieuw schema, morgen dus nog meer spierpijn!)
L: omelet met een paar eitjes en nog wat dingen die ik kan vinden
T: kwark
D: chili (verschillende bonen, zoete aardappel, paprika, tomaat, kruiden)
MC: bestel ff een pakketje wheysamples bij XXL nutrition
Dus daarna toch nog maar een keer mn plafond gedaan.
Mooi lijstje!quote:Op woensdag 11 september 2013 08:19 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb ook behoorlijke oppervlaktes geverfd.
Meest gehate onderdeel: het plafond.
Maar het ziet er wel mooi uit nu.
Planning:
O: havermout, boekweitgrutten, lijnzaad, appel, melk -> en dat dan warm.
B: kast inruimen
S: krachttraining (nieuw schema, morgen dus nog meer spierpijn!)
L: omelet met een paar eitjes en nog wat dingen die ik kan vinden
T: kwark
D: chili (verschillende bonen, zoete aardappel, paprika, tomaat, kruiden)
Mooie kleur op je plafond
Niet crap eten, poging 25 is bij deze gestart.
En mn plafond ziet er nu beter uit dan gisterochtend. Dus dat is wel fijn.
Oude bekend of bekende van Henk? Lijstjesupdate:
Gisteren:
O: 2 bth pindakaas
T: banaan
L: 2 bth, bak groente/salade, gekookt ei, broodje
T: 300 gram worteltjes
D: 2 bth, vegaburger, nog iets van groente
S: hardlopen, ~45 minuten
T: grote bak kwark met bessen
Planning:
O: 2 bth pindakaas
L: 2 bth, bak salade, gekookt ei
T: 300 gram worteltjes
D: iets met een vegaburger (die moet op), weet nog niet precies wat ik ga maken
Vanaf morgen weer kwark 's ochtends, want vanavond eindelijk tijd voor boodschappen.
Plannerdeplan:
O: chai latte met sojamelk, croissant, mango
T: koekje
L: salade met linzen of quiche en soep
T: kwarkding
D: restjes: courgettesoep en rijst met vis (gisteren toch iets Anders gehad).
Netjes! Oh wacht, ik had de croissant niet gezien. Maar L, T en D lijken me prima!quote:
Morning all!!
Plannerdeplan:
O: chai latte met sojamelk, croissant, mango
T: koekje
L: salade met linzen of quiche en soep
T: kwarkding
D: restjes: courgettesoep en rijst met vis (gisteren toch iets Anders gehad).
Hoe is het met je rug nu? Klote van dat niet sporten!
Nou ben ik benieuwd wat iets Anders isquote:
Morning all!!
Plannerdeplan:
O: chai latte met sojamelk, croissant, mango
T: koekje
L: salade met linzen of quiche en soep
T: kwarkding
D: restjes: courgettesoep en rijst met vis (gisteren toch iets Anders gehad).
.Ja Q lekkere random hoofdletters altijd
iets Anders was omelet van 2 eieren met paprika en linzen broccoli en peultjes dus niet zo spannend Die ik nog in mijn kast heb liggen, die?quote:
Henk geen crap eten is verdomd moeilijk. Hoe harder ik probeer hoe harder ik faal. Wat we'll helpt is dat mijn favo koekies niet Meer verkrijgbaar zijn
geen dinousaurus koekjes meer?quote:
Henk geen crap eten is verdomd moeilijk. Hoe harder ik probeer hoe harder ik faal. Wat we'll helpt is dat mijn favo koekies niet Meer verkrijgbaar zijn
Henk, ik doe met je mee met geen crap eten. Tis tijd!
Sprak pas een jongen in de sportschool die 15 pushups van zichzelf moest doen als ie wilde snaaien.
Hij was 20 kilo afgevallen.
*met Henk meedoet*
O: gekookt eitje, 2 eiwitkaascrackers met boter en kaas
L: pizza van eiwitkaascrackerbodem met tomatensaus, ham, knoflook halve bol mozzarella en spaanse peper en een eigeel.
T: wodka, olijven
D: entrecote met bearnaisesaus, bloemkoolpuree en gestoofde prei
Ik snap het nietquote:
Op wilskracht red ik het niet (pinpas doorknippen/dwangbuis zijn de enige opties), maar als ik clean eet is het totaal geen probleem.
*met Henk meedoet*
Op wilskracht niet, maar als je clean eet, npnp. Hoe krijg je het dan voor elkaar?Gisteren:
O: yoghurt met muesli, noten en rozijnen
L: curry met een stuk naan
T: banaan
B: bij elkaar een uur fietsen ofzo
D: redelijk beschaafde portie pasta met roomssaus en een klein gebak-achtig ding, 1 glas wijn
Het plan voor vandaag:
O: yoghurt met muesli, noten en rozijnen
T: 2 sneetjes brood kaas
L: 2 sneetjes brood met grillworst
T: banaan, appel/kiwi, misschien wat yoghurt
B: weer een uur fietsen
D: ?
Nu nog inspiratie voor het avondeten...
3 weken afkicken, daarna is het makkelijk. Tot die tijd zijn er van die dagen dat ik in de koelkast /keukenkast kijk, niks vind en 5 minuten later weer. En niet met trek shoppen, want carbrush. Gezinshereniging van de bastognes/m&m's/andere crap: neem er 1, de rest is niet tegen te houden.quote:
Ik snap het niet
Gelukkig zijn m'n kerstpakketten inmiddels op
Ah, zoooo.quote:
[..]
3 weken afkicken, daarna is het makkelijk. Tot die tijd zijn er van die dagen dat ik in de koelkast /keukenkast kijk, niks vind en 5 minuten later weer. En niet met trek shoppen, want carbrush. Gezinshereniging van de bastognes/m&m's/andere crap: neem er 1, de rest is niet tegen te houden.
Gelukkig zijn m'n kerstpakketten inmiddels op
Ik ben eigenlijk ook ver afgekickt van troep eten (eigenlijk bedoel ik snoepen daarmee, als avondeten doen we nog wel eens pizza enzo, da's ook niet per se gezond
). Doordeweeks snoep ik sowieso niet meer, alleen in het weekend wil ik nog wel eens wat chips enzo eten. En toch is mijn nieuwe spijkerbroek steeds strakker aan het zitten
quote:
[..]
Ah, zoooo.
Ik ben eigenlijk ook ver afgekickt van troep eten (eigenlijk bedoel ik snoepen daarmee, als avondeten doen we nog wel eens pizza enzo, da's ook niet per se gezond
En toch is mijn nieuwe spijkerbroek steeds strakker aan het zitten
En dat zonder darmproblemen!quote:
En toch is mijn nieuwe spijkerbroek steeds strakker aan het zitten
En thnx aurum, zal daar es ff kijken!
Gister kwam een vriend van me langs. Eerder leken we qua fysiek nogal op elkaar, alleen was ik net iets zwaarder, tot ik echt ging sporten. Die kerel weegt nu 110 kg
Hij woont naast, echt letterlijk naast een tennisbaan, fitness, hardloopclub, echt alles. En toch gaat ie nooit sporten. Kan em ook niet overtuigen. Altijd wel een andere smoes klaar helaas. Soms snap ik echt niet dat mensen hun lichaam verwaarlozen. Nu weet ik van mezelf dat ik sons te fanatiek ben, maar dat is wel t andere uiterste.
Bam! Ik bedoel maar!quote:
Geloof dat mijn bovenkant dit keer wel een beetje meedoet.
quote:
SPOILER: korte update voor wie het interessant vindtVanmiddag heb ik trouwens de eerste afspraak bij de gyn. Ben benieuwd. Vorige week ben ik bij mijn longarts geweest, en die gaf aan dat ik op tijd ben gestopt met de bloedverdunners, en dat de overige onderzoeken kunnen worden uitgesteld tot na de zwangerschap. Dus dat was al positief! Waren we toch wel een beetje bezorgd om.
Maar goed, het is nog steeds pril, dus sowieso even afwachten of het blijft plakken, zeg maar.
Toevallig zijn we dat nu aan het behandelen in een van de courses die ik geef. Hoe je iemand z'n behavior verandert. Dan moet je de behavioral intention veranderen. Die bestaat uit 3 componenten: Attitude towards behavior (sta je er negatief/positief tegenover), subjective norm (wat vinden anderen ervan en trek je je daar iets van aan), perceived behavioral control (is er iets dat je ervan weerhoudt, hier komen vaak smoesjes om de hoek kijken, "ik heb gewoon geen tijd!", of "ik ben er gewoon geen type persoon voor").quote:Op woensdag 11 september 2013 09:58 schreef the85mc het volgende:
Morgen! Geen crap eten, dat is nog steeds moeilijk. Eigenlijk lukt t alleen als ik geen crap in huis heb
En thnx aurum, zal daar es ff kijken!
Gister kwam een vriend van me langs. Eerder leken we qua fysiek nogal op elkaar, alleen was ik net iets zwaarder, tot ik echt ging sporten. Die kerel weegt nu 110 kg
Hij woont naast, echt letterlijk naast een tennisbaan, fitness, hardloopclub, echt alles. En toch gaat ie nooit sporten. Kan em ook niet overtuigen. Altijd wel een andere smoes klaar helaas. Soms snap ik echt niet dat mensen hun lichaam verwaarlozen. Nu weet ik van mezelf dat ik sons te fanatiek ben, maar dat is wel t andere uiterste.
Volgens mij heeft hij vooral last van dat laatste
En nee, dit is waarschijnlijk totaal niet interessant voor de meeste mensen, en waarschijnlijk bizar onduidelijk omdat ik de theorie veel te kort aanstip, maar ik vond het grappig omdat het zo herkenbaar te linken is aan die theorie.
Dus.
Hoe krijg ik orde/regelmaat in mijn behavioral intention?
Ik heb me nooit zo in die psychologie verdiept.quote:
[..]
Toevallig zijn we dat nu aan het behandelen in een van de courses die ik geef. Hoe je iemand z'n behavior verandert. Dan moet je de behavioral intention veranderen. Die bestaat uit 3 componenten: Attitude towards behavior (sta je er negatief/positief tegenover), subjective norm (wat vinden anderen ervan en trek je je daar iets van aan), perceived behavioral control (is er iets dat je ervan weerhoudt, hier komen vaak smoesjes om de hoek kijken, "ik heb gewoon geen tijd!", of "ik ben er gewoon geen type persoon voor").
Volgens mij heeft hij vooral last van dat laatste
En nee, dit is waarschijnlijk totaal niet interessant voor de meeste mensen, en waarschijnlijk bizar onduidelijk omdat ik de theorie veel te kort aanstip, maar ik vond het grappig omdat het zo herkenbaar te linken is aan die theorie.
Dus.
Hij zei idd te weinig tijd na werk, en hij zou misschien collegas tegen kunnen komen.
Lijkt mij juist gezellig, kun je met mensen samen gaan.
Pff heb zo 2 sollicitatie gesprekken. Heb er geen zin in
En wat een enge gozers ook weer.
Schrok een beetje van beide foto'sNaja gelukkig zit ik niet elke dag naast ze op kantoor
hij is er in het rood. Wel duur, trouwens. Ik denk dat ik hem voor m'n verjaardag vraag!quote:
Jaaaa die wil ik ook!! Maar we'll in het roze ofzo
Poeh, dan moet ik een stuk uitgebreider op die theorie ingaan. Denk dat je het overigens vooral moet gebruiken (in dit geval) om je eigen gedrag nog wat beter in kaart te brengen/er bewuster van te worden.quote:
Wel interessant, want in periodes van drukte/stress verval je (ik) in 'basisgedrag'. Als dat basisgedrag/gewoonte in orde is, dan win.
Hoe krijg ik orde/regelmaat in mijn behavioral intention?
Zal later vandaag (denk eerder vanavond zelfs) de theorie wat uitgebreider toelichten
stuur ik je wel een pm.sommige mensen hebben andere interesses en vinden sporten gewoon echt niet leuk. Dan kan jij 'm proberen te overtuigen tot je een ons weegt, maar je kan beter accepteren dat hij anders is dan jou. /yodaquote:
! Geen crap eten, dat is nog steeds moeilijk. Eigenlijk lukt t alleen als ik geen crap in huis heb
En thnx aurum, zal daar es ff kijken!
Gister kwam een vriend van me langs. Eerder leken we qua fysiek nogal op elkaar, alleen was ik net iets zwaarder, tot ik echt ging sporten. Die kerel weegt nu 110 kg
Hij woont naast, echt letterlijk naast een tennisbaan, fitness, hardloopclub, echt alles. En toch gaat ie nooit sporten. Kan em ook niet overtuigen. Altijd wel een andere smoes klaar helaas. Soms snap ik echt niet dat mensen hun lichaam verwaarlozen. Nu weet ik van mezelf dat ik sons te fanatiek ben, maar dat is wel t andere uiterste.
Die jou is op z'n Yoda's?quote:
[..]
sommige mensen hebben andere interesses en vinden sporten gewoon echt niet leuk. Dan kan jij 'm proberen te overtuigen tot je een ons weegt, maar je kan beter accepteren dat hij anders is dan jou. /yoda
Als ik alle offertes binnenhark dan is er een kleine kans (maar toch een kans!) dat ik mijn snoepreisje binnenhaal /sell ALL the things
Lijstje voor vandaag:
O: omelet met 2 eitjes en paprika, courgette en ui
T: 1/2 bak kwark
L: sperzieboontjessalade met rode ui, kip en olijfolie/azijn z&p
T: havermoutshake, havermout, whey, frambozen en chiazaad
D: Koreaans -> proberen nee te zeggen tegen wijn/toetjes!!
T: 1/2 bak kwark
Iemand weleens Koreaans gegeten? Is het lekker?
quote:
Nee dat klopt. Maar ik ga dat nooit snappen, waarschijnlijk dat hij mij niet snapt dat ik veel sport. Hij heeft een tijd fanatiek gefietst, maar ook daar is ie mee op gehouden.quote:
[..]
sommige mensen hebben andere interesses en vinden sporten gewoon echt niet leuk. Dan kan jij 'm proberen te overtuigen tot je een ons weegt, maar je kan beter accepteren dat hij anders is dan jou. /yoda
Anyway, ik denk dat als hij eenmaal wel weer gaat sporten de smaak wel te pakken krijgt, omdat hij dat eerder ook wel mooi vond. Maar hoe langer die wacht, hoe hoger de drempel wordt zo lijkt het wel.
Dat ie een feeder niet sportieve vriendin heeft helpt ook niet mee. Dit doet het liefst niks anders dan tv kijken.
Dat moet ook iedereen zelf weten trouwens, maar ik vind het persoonlijk zonde dat iemand in de kracht/bloei van zn leven niks anders doet dan zitten en tvkijken.
Je manager en ik verheugen ons op je target van 2014quote:
Mogguh! Eindelijk de puinzooi in mijn mailbox een beetje bijgewerkt
Als ik alle offertes binnenhark dan is er een kleine kans (maar toch een kans!) dat ik mijn snoepreisje binnenhaal /sell ALL the things
je weet bij wie ik ga klagen hequote:
[..]
Je manager en ik verheugen ons op je target van 2014
Geinig!
hier gaat het ook lekker harrr. Kopen kopen kopen. 
Ik denk dat ik een boek ga schrijven met lowcarb recepten. En da's een serieus plan.
Heel goed! Ik ben bijna uit de galerie weg, dus I needz all the money.quote:
quote:
[..]
Je manager en ik verheugen ons op je target van 2014
Tja ieder zn ding!quote:
[..]
Nee dat klopt. Maar ik ga dat nooit snappen, waarschijnlijk dat hij mij niet snapt dat ik veel sport. Hij heeft een tijd fanatiek gefietst, maar ook daar is ie mee op gehouden.
Anyway, ik denk dat als hij eenmaal wel weer gaat sporten de smaak wel te pakken krijgt, omdat hij dat eerder ook wel mooi vond. Maar hoe langer die wacht, hoe hoger de drempel wordt zo lijkt het wel.
Dat ie een feeder niet sportieve vriendin heeft helpt ook niet mee. Dit doet het liefst niks anders dan tv kijken.
Dat moet ook iedereen zelf weten trouwens, maar ik vind het persoonlijk zonde dat iemand in de kracht/bloei van zn leven niks anders doet dan zitten en tvkijken.
Mijn mister sport ook 0,0 en ik vroeger ook (nu nog steeds niet zo vaak als zou moeten, maar soit). We vinden het ook heerlijk om na een lange werkdag samen te gamen of een aflevering Dr Who te kijken ofzo, terwijl ik dat minder snel zal doen op een avond dat ik ook sport (dan is het eten --> sporten --> douchen --> even chillen/browsen/lezen --> slapen).
Is een keuze, hangt af van leefpatroon, gewenst leefpatroon, etc.
Same problem hier. Ik ga meedoen met geen crap eten poging 1349-23849238.quote:
[..]
3 weken afkicken, daarna is het makkelijk. Tot die tijd zijn er van die dagen dat ik in de koelkast /keukenkast kijk, niks vind en 5 minuten later weer. En niet met trek shoppen, want carbrush. Gezinshereniging van de bastognes/m&m's/andere crap: neem er 1, de rest is niet tegen te houden.
Gelukkig zijn m'n kerstpakketten inmiddels op
O: croissant, mango, chai soy latte
T: havermoutkoekjes
L: quiche met kip en broccoli met kleine salade, koffie met 2 bonbons (huisgemaakt! hoe kan ik dat weigeren!!)
T: kwarkding
D: visrijst courgettesoep
O: 2 bruine boterhammen met gedroogde pain d'Ardenne
T: banaan
L: 2 bruine boterhammen met gedroogde pain d'Ardenne
T: snoeptomaatjes
D: ??? eet bij een vriendin
Niet goed onthouden, ga je leven van de kunst of loopt er nog een ander project?quote:Op woensdag 11 september 2013 13:22 schreef conleche het volgende:
Heel goed! Ik ben bijna uit de galerie weg, dus I needz all the money.
Voornamelijk me richten op eigen kunst. Maar ook een webwinkel bijhouden. Dat kan ik echter van over de hele wereld doen, dus ik heb mezelf extreme vrijheid gekocht door met de galerie op te houden.quote:
[..]
Niet goed onthouden, ga je leven van de kunst of loopt er nog een ander project?
Hoop dat ik over een half jaar nog te eten heb though.
Ik vind het wel echt vet hoe je leeft en wat voor mogelijkheden het je geeft. Ultieme vrijheid lijkt me datquote:
[..]
Voornamelijk me richten op eigen kunst. Maar ook een webwinkel bijhouden. Dat kan ik echter van over de hele wereld doen, dus ik heb mezelf extreme vrijheid gekocht door met de galerie op te houden.
Hoop dat ik over een half jaar nog te eten heb though.
Maar misschien beetje rare vraag, maar heb je nooit de drang (gehad?) om je te settelen?
Aan de ene kant zou ik zo met je willen ruilen, maar aan de andere kant denk ik dat ik na een paar jaar rondzwerven wel uitgezworven ben.
Welke pizzaquote:Op woensdag 11 september 2013 13:15 schreef conleche het volgende:
Die lowcarb pizza is dus echt goddelijk. Just saying.
Ik denk dat ik een boek ga schrijven met lowcarb recepten. En da's een serieus plan.
Ik heb me misschien nooit gesetteld zoals de meesten doen, maar ik was toch 13 jaar met dezelfde persoon, dus dat was wel soort van wat je settelen zou kunnen noemen. Het 'zwerven' doe ik pas sinds een jaar of 4 en kan best zijn dat ik er op een gegeven moment mee ophoud hoor, dat voel ik dan vanzelf wel weer. Er is wel n duidelijk iets dat mij kenmerkt en dat is dat ik niet echt aan langetermijnsplanning doe. Ik vertrouw er altijd op dat alles goed komt.quote:
[..]
Ik vind het wel echt vet hoe je leeft en wat voor mogelijkheden het je geeft. Ultieme vrijheid lijkt me dat
Maar misschien beetje rare vraag, maar heb je nooit de drang (gehad?) om je te settelen?
Aan de ene kant zou ik zo met je willen ruilen, maar aan de andere kant denk ik dat ik na een paar jaar rondzwerven wel uitgezworven ben.
Stel dat je zo zou willen ruilen, dan zou ik denken: doe! (of nou ja, niet ruilen, ik zie mezelf niet aan bootjes schuren, maar yanowataimien). Het is niet alsof je er dan je hele leven aan vast zit.
Die ik heb gemaakt en verorberd. Hoe is het met jou dan?quote:
Ah zo.quote:
[..]
Ik heb me misschien nooit gesetteld zoals de meesten doen, maar ik was toch 13 jaar met dezelfde persoon, dus dat was wel soort van wat je settelen zou kunnen noemen. Het 'zwerven' doe ik pas sinds een jaar of 4 en kan best zijn dat ik er op een gegeven moment mee ophoud hoor, dat voel ik dan vanzelf wel weer. Er is wel n duidelijk iets dat mij kenmerkt en dat is dat ik niet echt aan langetermijnsplanning doe. Ik vertrouw er altijd op dat alles goed komt.
Stel dat je zo zou willen ruilen, dan zou ik denken: doe! (of nou ja, niet ruilen, ik zie mezelf niet aan bootjes schuren, maar yanowataimien). Het is niet alsof je er dan je hele leven aan vast zit.
Ja, aan de ene kant lijkt me gewoon zien wat er op mijn pad komt wel mooi, niet zoveel plannen. Maar aan de andere kant lijkt carriere maken in mijn vakgebied me ook echt leuk en uitdagend. Maar dat combineren is lastig, zo niet onmogelijk. Misschien dat tijdelijk in het buitenland werken nog het dichtst in de buurt komt.
En boten schuren probeer ik ook zoveel mogelijk te vermijden, dan heb ik niet goed genoeg opgelet tijdens de aankoop
Al vind ik met mijn handen werken ook best leuk om te doen. Was ik maar gewoon dom geboren, dan was ik botenbouwer in het dorp van mijn ouders geworden Haha nee eigenlijk is het mooi dat je kunt kiezen, het is soms alleen moeilijk te overzien waar welke keuze je gaat brengen en waar je het meest gelukkig van wordt.
Spannend! Misschien heb ik nog wel een schilderijtje nodig voor mijn nieuwe villa.quote:
[..]
Voornamelijk me richten op eigen kunst. Maar ook een webwinkel bijhouden. Dat kan ik echter van over de hele wereld doen, dus ik heb mezelf extreme vrijheid gekocht door met de galerie op te houden.
Hoop dat ik over een half jaar nog te eten heb though.
Oh ja! Daar wil ik nog een linkje van als het kan. Hebben jullie al geboden? Ik heb niet altijd even goed bijgelezenquote:
[..]
Spannend! Misschien heb ik nog wel een schilderijtje nodig voor mijn nieuwe villa.
Het gaat wel, had net even veel zin in een lekkere pizza maar al gauw realiseerde ik me dat ik geen oven meer heb en een pizza voor mij geen optie meer was. Zoiets gaat je toch niet in de koude kleren zitten maar ik heb we inmiddels weten te vermannen.quote:
[..]
Die ik heb gemaakt en verorberd. Hoe is het met jou dan?
Maar het gaat wel lekker joh, ik kom de dagen wel door.
Thuisbezorgd.nl ?quote:
[..]
Het gaat wel, had net even veel zin in een lekkere pizza maar al gauw realiseerde ik me dat ik geen oven meer heb en een pizza voor mij geen optie meer was. Zoiets gaat je toch niet in de koude kleren zitten maar ik heb we inmiddels weten te vermannen.
Maar het gaat wel lekker joh, ik kom de dagen wel door.
Nee, morgen bezichtiging en zaterdag gesprek bij de bank. Als dat een beetje goed gaat binnenkort wel een bod, denk ik.quote:
[..]
Oh ja! Daar wil ik nog een linkje van als het kan. Hebben jullie al geboden? Ik heb niet altijd even goed bijgelezen
Linkje zal ik ff gauw zoeken!quote:
[..]
Het gaat wel, had net even veel zin in een lekkere pizza maar al gauw realiseerde ik me dat ik geen oven meer heb en een pizza voor mij geen optie meer was. Zoiets gaat je toch niet in de koude kleren zitten maar ik heb we inmiddels weten te vermannen.
Maar het gaat wel lekker joh, ik kom de dagen wel door.
En ook spannend en leuk, Co!
Ik zou het niet kunnen. Ik kijk er erg naar uit om straks ergens te wonen waar ik niet meer tijdelijk woon. Ik merk dat dat me heel erg op breekt op dit moment, het feit dati k hier eigenlijk al 5 jaar lang tijdelijk woon, met steeds het idee om binnen 1 of 2 jaar weer weg te gaan. Voor onze volgende woonplaats zou ik het erg fijn vinden om ergens te wonen voor onbepaalde tijd.
Ik ben ook erg gehecht aan mijn huisje hoor, dat zou ik ook nooit wegdoen. Hell, ik was maar wat blij dat ik dat nog had toen ik ging scheiden.quote:
spannend, goodbye!
En ook spannend en leuk, Co!
Ik zou het niet kunnen. Ik kijk er erg naar uit om straks ergens te wonen waar ik niet meer tijdelijk woon. Ik merk dat dat me heel erg op breekt op dit moment, het feit dati k hier eigenlijk al 5 jaar lang tijdelijk woon, met steeds het idee om binnen 1 of 2 jaar weer weg te gaan. Voor onze volgende woonplaats zou ik het erg fijn vinden om ergens te wonen voor onbepaalde tijd.
Dus dat kan ik me wel voorstellen, dat je je eigen plekje wilt. En Mo, tegen die tijd hou ik vast wel weer een sale!
Ik moet altijd lachen om UKS. Hoe is het met de verkering eiks?
waar?quote:
Wat een mooi plekje Geebeetje! En als je die witte meubeltjes wegdenkt is het van binnen ook heul knus!
Dat heb ik dus liever niet in het topic.quote:
PM?quote:
[..]
Dat heb ik dus liever niet in het topic.
Wil je een linkje of alleen de plaatsnaam? In het eerste geval moet je ff wachten tot ik thuis ben, ben nu onderwegquote:
.Had ik maar zoveel geld over voor een pizza!quote:
Zo vrij als een kunstenares zonder galeriequote:
[..]
Ik ben ook erg gehecht aan mijn huisje hoor, dat zou ik ook nooit wegdoen. Hell, ik was maar wat blij dat ik dat nog had toen ik ging scheiden.
En Mo, tegen die tijd hou ik vast wel weer een sale!
Ik moet altijd lachen om UKS. Hoe is het met de verkering eiks?
Die met bloemkoolbodem? Die wil ik ook nog eens proberen!
Goed plan! Ik kijk uit naar de sectie 'hapjes'
Nee, die heb ik ook geprobeerd, maar die met mijn eiwit/kaas/oregano bodem is veel lekkerder, want knapperig, ik heb die bloemkoolbodem nu 2 x geprobeerd, maar die was toch licht zompig.quote:
Als reactie op Co:
Die met bloemkoolbodem? Die wil ik ook nog eens proberen!
Goed plan! Ik kijk uit naar de sectie 'hapjes'
En gevulde eieren FTW!
O: koffie
T: geitemelk - havermout
T: koffie
L: 2 grote pruimen
T: 2 moten zalm
T: koffie
B: zwarte handen krijgen (motor loopt weer netjes)
O: ovenschotel gehakt/chinese kool
En ik voorzie ergens nog een koffie.
Prachtig zwart zijden Sonia rykiel (ofzo) rokje voor 40 euro
En loveli ik vind je zalm de L en de pruimen de T.
quote:
is het trouwens met Mr mo??
Was het ook, maar om 15:30 vond ik niet dat het nog L kon heten.quote:
Dat is zo fijn van niet Meer moddervet zijn - ook in tweedehands winkels leuke dingen kunnen vinden. Het kasjmieren vest had ik geen geld Meer voor
En loveli ik vind je zalm de L en de pruimen de T.
Al eens bij TKmax geweest (VK, Duitsland)? Nieuw (kwaliteit en meuk) voor tweedehands prijzen. Ooit een cashmere (
) trui voor 20 euro gescoord, perfect voor @ work. En ze hebben er soms Le Creuset aardewerk.Galerie blijft wel, ik ga alleen weg!quote:
Co! De galerie weg? Wut wut. Als je een boek schrijft koop ik het ook
Ik voel me gediscrimineerd! !quote:
Ik doe alleen recepten. Geen dieetgoeroeboek. Het is alleen voor die mensen waar het wel bij werkt.
quote:
Maar bij de kringloop bij jou in de buurt verkopen ze geen Tintamar kofferorganizers voor 7 euro ipv 40. Of Vera Mont jurk voor 2 tientjes. Of een lichtblauwe mongolian lamb jas van een of andere veel te dure designer voor veel minder dan de oorspronkelijke prijs, maar nog veel te veel. Of een grote koperen schaal waarvan je niet weet waarvoor je 'em wilt gebruiken omdat 'ie iets veel te groot is om eiwitten in te kloppen. En tassenquote:
TKMaxx, ik heb er wel eens gekeken in Engeland, maar jemig, wat een bende zeg! De kringloopwinkels bij mij in de buurt zijn beter georganiseerd.
edit: ik heb niet alles gekocht
Waar hing iequote:
Dat is zo fijn van niet Meer moddervet zijn - ook in tweedehands winkels leuke dingen kunnen vinden. Het kasjmieren vest had ik geen geld Meer voor
En loveli ik vind je zalm de L en de pruimen de T.
En foto's van de rest?
Jaaaa TKmaxquote:
[..]
Was het ook, maar om 15:30 vond ik niet dat het nog L kon heten.
Al eens bij TKmax geweest (VK, Duitsland)? Nieuw (kwaliteit en meuk) voor tweedehands prijzen. Ooit een cashmere (
! Zit dat ook in Duitsland? Oh dan wil ik van de herfst kamperen in Duitsland eigenlijk wel aan het strand ook hmmmEn is 500km te rijden voor 1 persoon in 1 dag?
[ Bericht 2% gewijzigd door Probability op 11-09-2013 17:17:47 ]
Ik ben nog steeds aan het sparen voor een bootje die/dat ik van jou over kan kopenquote:
[..]
Ah zo.
Ja, aan de ene kant lijkt me gewoon zien wat er op mijn pad komt wel mooi, niet zoveel plannen. Maar aan de andere kant lijkt carriere maken in mijn vakgebied me ook echt leuk en uitdagend. Maar dat combineren is lastig, zo niet onmogelijk. Misschien dat tijdelijk in het buitenland werken nog het dichtst in de buurt komt.
En boten schuren probeer ik ook zoveel mogelijk te vermijden, dan heb ik niet goed genoeg opgelet tijdens de aankoop
Haha nee eigenlijk is het mooi dat je kunt kiezen, het is soms alleen moeilijk te overzien waar welke keuze je gaat brengen en waar je het meest gelukkig van wordt.
Ja. Hangt er een beetje vanaf welke auto je hebt en of je gewend bent te rijden, maar het is goed te doen. Zo weinig mogelijk pauzes nemen, stoppen vreet tijd.quote:
En is 500km te rijden voor 1 persoon in 1 dag?
Ow haha probbi, dan hoef je em niet van mij over te kopen hoor, ik wil je best helpen om een goede voor scherpe prijs uit te zoeken. Het is nu op zich wel goede tijd om boot te kopen, iedereen is op zoek naar stallingsruimte. Dus als je stallingsruimte hebt, kun je nu goedkoop wat regelen.
En geheel offtopic: Boot in Oostenrijk gaat niet door, werd uiteindelijk met 1500 euro overboden..
Heheheh, ik doe het wel met mn Mexx, Vanillia, King Louie en Claudia Strater jurkjes voor 7 euro per stuk. En mn boeken voor een euro per stuk en mn Desigual rokje voor 2,80.quote:
[..]
Maar bij de kringloop bij jou in de buurt verkopen ze geen Tintamar kofferorganizers voor 7 euro ipv 40. Of Vera Mont jurk voor 2 tientjes. Of een lichtblauwe mongolian lamb jas van een of andere veel te dure designer voor veel minder dan de oorspronkelijke prijs, maar nog veel te veel. Of een grote koperen schaal waarvan je niet weet waarvoor je 'em wilt gebruiken omdat 'ie iets veel te groot is om eiwitten in te kloppen. En tassen
edit: ik heb niet alles gekocht
Krijg ik er een gratis kofferorganiser in de vorm van een plastic tasje bij.
Leuk! Misschien uitgeven met crowdfunding?quote:
Die lowcarb pizza is dus echt goddelijk. Just saying.
Ik denk dat ik een boek ga schrijven met lowcarb recepten. En da's een serieus plan.
Uhm een klein autootje maar hij rijdt wel fijn vind ik.quote:
[..]
Ja. Hangt er een beetje vanaf welke auto je hebt en of je gewend bent te rijden, maar het is goed te doen. Zo weinig mogelijk pauzes nemen, stoppen vreet tijd.
Lief! Ik heb wel stallingsruimte alleen niet in m'n budget door m'n nieuwe kamer etcquote:
Van sporten gaan mijn kleren juist minder goed zitten, broeken worden leggings om bovenbenen, en bij overhemden gaan de knopen op de borst afstaan
Ow haha probbi, dan hoef je em niet van mij over te kopen hoor, ik wil je best helpen om een goede voor scherpe prijs uit te zoeken. Het is nu op zich wel goede tijd om boot te kopen, iedereen is op zoek naar stallingsruimte. Dus als je stallingsruimte hebt, kun je nu goedkoop wat regelen.
En geheel offtopic: Boot in Oostenrijk gaat niet door, werd uiteindelijk met 1500 euro overboden..
Ah jammer.. Maar er komt vast wel iets beters..
quote:
[..]
Lief! Ik heb wel stallingsruimte alleen niet in m'n budget door m'n nieuwe kamer etc
Ah jammer.. Maar er komt vast wel iets beters..
Ook goed te doen qua opslag.
Jaaaa!! Die wil ik!quote:
[..]
[ afbeelding ]
Ook goed te doen qua opslag.
1500!quote:
En ja loveli tk maxx is idd tof, heb er een mooie zijden rok vandaan (die ik noit aan heb maar ja voor 2 tientjes) en een riem voor 3 euro ofzo. Helaas zijn tweedehands ("vintage") winkels bij mij in de buurt stervensduur!
Als ik weer in londen Ben ga ik we'll een weekendje plakken om te shoppen
nu nog een slachtoffer vinden dat mee gaat Koopje, lijkt mequote:
Op Krijg ik em wel met doos voor de opslag??
Jij wel!quote:
[..]
Koopje, lijkt me
Krijg ik em wel met doos voor de opslag??
McSmoothtalker weer.quote:
Ja, echt enorm...quote:
Zo eens even wat voer naar binnen schuiven en dan naar de sportschool. Heb vandaag ventilatie in de douche gefixt, zonder geelectrocuteerd te worden
De vorige keer had ik al getest of er echt stroom op stond, en ja, er stond inderdaad stroom op.
Vandaag telefoontje gehad, volgende week op gesprek
wel al beetje zenuwachtig, want is dus 5jr geleden dat ik laatste sollicitatiegesprek heb gehad...Top Viz!!quote:
Is die Msc. toch nog ergens goed voor
Vandaag telefoontje gehad, volgende week op gesprek
Gepikt van BrightEyes:
Voor degenen die nog ergens 45 minuten over hebben:
http://www.sixonesix.nl/
Over een personal trainer die een maand lang aan de fastfood en andere troep gaat om daarna weer terug te trainen naar zijn oude fysiek. Gaat niet zo makkelijk als ie gehoopt had.
quote:
Is die Msc. toch nog ergens goed voor
Vandaag telefoontje gehad, volgende week op gesprek
Moet vast wel lukken!
En dat is de onderzoeker in mij: staat daar echt stroom op?
Dat moet getest worden.Zoals ik meekreeg wel. Was via via, en kreeg te horen dat de sfeer er erg gemoedelijk is en je veel vrijheid hebt qua te gebruiken technieken en creativiteit er erg gewaardeerd wordt.quote:
Goed Viz! Leuk bedrijf? En niet zenuwlappig zijn, zijn ook maar mensen aan de andere kant van de tafel
Oh en je maakt deel uit van zowat het hele proces
quote:
[..]
Moet vast wel lukken!
En dat is de onderzoeker in mij: staat daar echt stroom op?
Met elektriciteit in huis ben ik voorzichtig, laat ik wel aan mensen met de nodige kennis over...
Die interesse ken ik dan ook wel, daarom bewaart m'n moeder ook nog altijd m'n oude bak met lego.
"Mocht je ooit kinderen krijgen ben ik iets nodig dat ze makkelijk bezighoudt"
Ga 'm even uitkijken, maar na 15min kijken zit 'ie nog lang niet op het niveau van een grootverbruikerquote:
Tof V1z!
Gepikt van BrightEyes:
Voor degenen die nog ergens 45 minuten over hebben:
http://www.sixonesix.nl/
Over een personal trainer die een maand lang aan de fastfood en andere troep gaat om daarna weer terug te trainen naar zijn oude fysiek. Gaat niet zo makkelijk als ie gehoopt had.
Filmpje is wel enigszins commercieel ingericht...
graag!quote:
Die lowcarb pizza is dus echt goddelijk. Just saying.
Ik denk dat ik een boek ga schrijven met lowcarb recepten. En da's een serieus plan.
gewoon vertrouwen in jezelf hebben! Je bent goed in je werk!quote:
Is die Msc. toch nog ergens goed voor
Vandaag telefoontje gehad, volgende week op gesprek
(Lees even wat C# sollicitatie vragen door, kan nooit geen kwaad... En denk al even over vragen als
- wat zijn je sterke en zwakke punten
- presteer je goed onder druk
- waar zie je jezelf over 5 jaar
- wat vind je wel/niet leuk in je huidige functie
- enzovoort)
Hoe gingen jouw gesprekken? Was het nog wat?quote:
[..]
gewoon vertrouwen in jezelf hebben! Je bent goed in je werk!
Na 25min, dit is pure reclame, niets anders.quote:
[..]
Ga 'm even uitkijken, maar na 15min kijken zit 'ie nog lang niet op het niveau van een grootverbruiker
Filmpje is wel enigszins commercieel ingericht...
1 wel, zijn Engels was niet super goed, maar zijn technische kennis wel. Dus die begint over 3 weken en krijgt de komende 3 weken (en daarna Engelse les)quote:
[..]
Hoe gingen jouw gesprekken? Was het nog wat?
Die ander had niet genoeg technische kennis (en helaas ook matig Engels)
Hopelijk verbetert zijn engels voldoende de komende weken om het werk goed genoeg te kunnen doen.
Bedankt!quote:
[..]
gewoon vertrouwen in jezelf hebben! Je bent goed in je werk!
(Lees even wat C# sollicitatie vragen door, kan nooit geen kwaad... En denk al even over vragen als
- wat zijn je sterke en zwakke punten
- presteer je goed onder druk
- waar zie je jezelf over 5 jaar
- wat vind je wel/niet leuk in je huidige functie
- enzovoort)
SPOILEROogpunt van de andere kant is altijd iets om rekening mee te houden natuurlijk. Al twijfel ik wel over "waar zie je jezelf over 5 jaar"
Enige wat ik dan kan bedenken is dat ik mijzelf het liefst nog net zo gek zie met de vooruitgang in verschillende technieken en hoe graag ik dat bij anderen overbreng als nu. Maar dat klinkt dan zo hol vind ik
SPOILERNou als je dat graag bij anderen overbrengt, zou ik daar achteraan zeggen dat je hoopt dat je over 5 jaar een meer tech-lead rol hebt!
Idd! Ik vind het best vermoeiend steeds nieuwe mensen in te werken en het team is dit jaar flink gegroeid en het zou fijn zijn om binnenkort met een fijn team te zitten dat goed met elkaar kan samenwerken en onze business begrijpt.quote:
Goede score!
Hopelijk verbetert zijn engels voldoende de komende weken om het werk goed genoeg te kunnen doen.
Hehehe, die vragen had ik nog niet eens gezien Skoap, zijn redelijk standaard vragen inderdaad, alleen heb ik ze nog nooit gekregen bij een sollicitatiegesprek.quote:
[..]
gewoon vertrouwen in jezelf hebben! Je bent goed in je werk!
(Lees even wat C# sollicitatie vragen door, kan nooit geen kwaad... En denk al even over vragen als
- wat zijn je sterke en zwakke punten
- presteer je goed onder druk
- waar zie je jezelf over 5 jaar
- wat vind je wel/niet leuk in je huidige functie
- enzovoort)
Denk dat het vooral belangrijk is om aan te kunnen geven wat jij belangrijk vindt in een baan, waar jij goed in bent en wat je het leukste vindt om te doen.
Ja, dat is het ook. Vooral omdat het altijd aftasten is of ze het een beetje op gaan pikken, ze in het team passen en een goede invloed hebben op het functioneren van het team.quote:
[..]
Idd! Ik vind het best vermoeiend steeds nieuwe mensen in te werken en het team is dit jaar flink gegroeid en het zou fijn zijn om binnenkort met een fijn team te zitten dat goed met elkaar kan samenwerken en onze business begrijpt.
Stel ze zelf ook niet.
klopt! Dat maakt heel veel uitquote:
Hangt er waarschijnlijk vanaf of er een HR doos bij zit of niet.
O kwark, 1 banaan, bosbessen, havermout
L salade met gegrillde groenten en kikkererwten met een bruin pistoletje roomboter
T pindakaas
D spaghetti met spek, tomaten en witte wijn saus, zelf bedacht, super lekker
T plakje krentenbrood
B half uurtje fietsen
Heb de afgelopen 7 dagen 6 dagen intensief gesport, misschien is dat wat teveel. Morgen even dagje zonder sport.
Gisteren:
O: 2 bth pindakaas
L: 2 bth, bak salade, gekookt ei
T: 300 gram worteltjes 1 pruim
D: iets met een vegaburger (die moet op), weet nog niet precies wat ik ga maken, gebakken aardappeltjes en broccoli, en een klein beetje ketchup
Vandaag:
O: kapje, 300 gr volle kwark
T: pruimen
L: broccoli, bleekselderij, tomaat, 2 boterhammen
T: pruimen
D: sperzieboontjes, kip in een sausje, rijst
S: eerst naar de fysio, als die niks raars in mijn enkel vindt dan nog een uur cardio
Succes!quote:
[..]
Bedankt!SPOILEROogpunt van de andere kant is altijd iets om rekening mee te houden natuurlijk. Al twijfel ik wel over "waar zie je jezelf over 5 jaar"
Enige wat ik dan kan bedenken is dat ik mijzelf het liefst nog net zo gek zie met de vooruitgang in verschillende technieken en hoe graag ik dat bij anderen overbreng als nu. Maar dat klinkt dan zo hol vind ik
SPOILERAls je dat meent, klinkt het niet hol. Ik probeer altijd overtuigd en dus overtuigend over te brengen dat ik juist het uitvoerende werk leuk vind en dat over 5 jaar nog steeds leuk denk te vinden en wil blijven vinden. Gewoonlijk word ik aangenomen.
Volgens mij helpt het dat ik het meen en dat degene die mij aanneemt weet dat ik niet aan zijn/haar stoelpoten ga zagen - wat altijd het risico is bij mensen die ambitieus zijn..
quote:Op donderdag 12 september 2013 08:41 schreef sigme het volgende:
[..]
Succes!SPOILERAls je dat meent, klinkt het niet hol. Ik probeer altijd overtuigd en dus overtuigend over te brengen dat ik juist het uitvoerende werk leuk vind en dat over 5 jaar nog steeds leuk denk te vinden en wil blijven vinden. Gewoonlijk word ik aangenomen.
Volgens mij helpt het dat ik het meen en dat degene die mij aanneemt weet dat ik niet aan zijn/haar stoelpoten ga zagen - wat altijd het risico is bij mensen die ambitieus zijn..
SPOILERMeen het ook wel maar zo'n uitspraak is niet geheel concreet. Er bij noemen dat ik dan gewoon nog in de uitvoerende taak zit heb je al wel iets concreets natuurlijk.
Dat ik daar niet aan gedacht heb
Ik geloof dat ik even moet minderen met de gratis verstrekte mentosjes hier op kantoor (die overigens zelden mijn lijstje halen), mega buikkrampen vanochtend... of ik word ziek, maar dat is niet de bedoeling.
planning vandaag:
O: kwark, 1 banaan, bosbessen, havermout
T: mentos
L: even checken hoe de salade eruit ziet, anders pistoletje met kaas, ei, tomaat, komkommer
T: rijstwafel pindakaas
S: rondje hardlopen
D: quinoa salade met courgette, wortel, paprika, feta, tomaat
Mijn D is altijd grootquote:
Als die D lekker groot is dan prima lijstje, Q
. Ik heb de afgelopen zomer ook bij twee bedrijven gesprekken gevoerd. Bij het ene bedrijf kreeg ik al de standaard vragen, gaf ik de voorbereidde antwoorden, deed ik mijn uiterste best en werd ik het net niet. Bij het andere bedrijf had ik interessante gesprekken vanuit mezelf (ipv het beantwoorden van vragen) en kreeg ik dezelfde dag nog een telefoontje dat ze me graag wilden hebben. Het zal niet altijd zo makkelijk gaan natuurlijk, maar ik heb dus wel gemerkt dat open en oprecht zijn (bij het juiste bedrijf) werkt.
Q, lijstje lijkt niet zoveel qua kcals (wel goede variatie!) of is het voor jou genoeg? Kan het niet zo goed inschatten hoeveel het nu is.
Was gister echt druk in de sportschool. Ook veel mensen die lopen te klooien en totaal niet op uitvoering letten. Eigenlijk met te zware gewichten trainen en dan alles uit een zwaaiende beweging doen. Of ze doen kettlebell met alles!
Mijn plan voor vandaag:
O: melk met cruesli (nu is hij op!)
T: 2 sneetjes brood met kaas (schuift misschien door naar de middag)
L: restje pasta met zalm
T: banaan, appel, misschien wat yoghurt of dat brood van 's ochtends
T: broodje met iets
B: uur fietsen
D: ?
Ik moet echt weer even m'n repertoire aan gezond avondeten opfrissen... Nu ik alleen voor mezelf, voor 1 dag moet koken kan ik al helemaal niks verzinnen, terwijl ik dat vroeger zo vaak deed.
Weet iemand nog iets gezonds waar je makkelijk 1 portie van kan maken zonder dingen over te houden?
Ik vind 1 kipfilet vaak ook al veel voor kleine meisjes zoals mini en mij ik. Maar als je er geen rijst ofzo bij doet is dat wel weer prima natuurlijk.quote:
Edit: Mini en ik? Mini en mij? Ik kom er niet uit
[ Bericht 5% gewijzigd door Quinazoline op 12-09-2013 09:36:14 ]
Ja idd, en een hele zak roerbakgroente ook.quote:
[..]
Ik vind 1 kipfilet vaak ook al veel voor kleine meisjes zoals mini en mij. Maar als je er geen rijst ofzo bij doet is dat wel weer prima natuurlijk.
Maar inderdaad, zonder rijst kan het wel. Ja, ik ben van de KH-loze D's. Niet vooral omdat het KH's zijn maar ben niet echt fan van rijst, aardappels of pasta.quote:
[..]
Ik vind 1 kipfilet vaak ook al veel voor kleine meisjes zoals mini en mij. Maar als je er geen rijst ofzo bij doet is dat wel weer prima natuurlijk.
Volgens mij moet je dan de ander weglaten en kijken of het goed klinkt. Tenminste dat is in het Engels zo bij "and me / and I" dacht ik
Taalkundigen?
https://onzetaal.nl/taaladvies/advies/iemand-als-ik-mij
Gelukkig, mijn taalgevoel doet het nog.
Ik zit een beetje de statistieken te verneuken
Verbaast me niks, studentensteden en mensen met personal trainer / prive-kokquote:
http://mobiel.nu.nl/lifes(...)st-in-amsterdam.html
Ik zit een beetje de statistieken te verneuken
(j/k)M'n sportschoolhouder heeft daarom toen z'n boek gratis naar zowat elk huishouden in de gemeente gestuurd gratis.
Statistisch gezien viel hij ook onder 'overgewicht' omdat 'ie BB-er is dacht ik.
Als ze meten op vetpercentage kan het wel eens een heel ander beeld geven door de skinnyfats.Als ik bij mijn ouders ben valt me altijd wel op hoe groot/grof gebouwd de mensen daar zijn. Verschilt echt veel met hier.
Ik kom uit een van de armstequote:
Ik woon in de dikste gemeente van het land
M'n sportschoolhouder heeft daarom toen z'n boek gratis naar zowat elk huishouden in de gemeente gestuurd gratis.
Statistisch gezien viel hij ook onder 'overgewicht' omdat 'ie BB-er is dacht ik.
Ik hoor in Amsterdam bij de lucky 59%
Grappige is dat ik meestal alleen maar dunnere mensen zie dan ik. Waar verstopt de overige 41% zich?Ik heb nog nooit iemand met dat boek gezien en dat boek ook nog nooit bij iemand thuis gezien.quote:
Ik woon in de dikste gemeente van het land
M'n sportschoolhouder heeft daarom toen z'n boek gratis naar zowat elk huishouden in de gemeente gestuurd gratis.
Statistisch gezien viel hij ook onder 'overgewicht' omdat 'ie BB-er is dacht ik.
Bij de Burger Kingquote:
[..]
Ik kom uit een van de armste
Ik hoor in Amsterdam bij de lucky 59%
hoax!!quote:
[..]
Ik heb nog nooit iemand met dat boek gezien en dat boek ook nog nooit bij iemand thuis gezien.
In de Kalverstraatquote:
quote:
[..]
Ik heb nog nooit iemand met dat boek gezien en dat boek ook nog nooit bij iemand thuis gezien.
Ik ook niet, maar buurman onder me (toen) heeft 'm wel gekregen
Staat trouwens ook geheel gratis te lezen op z'n website.
Ik woon in een buitendorp en zelfs wij kregen 'mquote:
[..]
Ik ook niet, maar buurman onder me (toen) heeft 'm wel gekregen
Niet dat er veel 'nuttigs' (het meeste was al wel duidelijk voor de meeste mensen) in stond hoor voor zover ik me kan herinneren.O: 2 havermout/banaan/boekweit/lijnzaad/melk/volkoren meel/appel pannekoeken
L: gemenge salade met tomaat, 2 gekookte eitjes en een paar geitenkaasjes in spek
S: krachttraining nieuw schema deel 2
D: restje chili met kip
T: kwark met vla en een perzik.
Van het boek?quote:
Linkje? Dan doe ik een lijstje!
http://www.mruniversejandeweerd.nl/app/webroot/boek/
Voor mensen totaal zonder kennis wel vond ik of als je zelf geen zin hebt om een voedingsschema te maken.quote:
[..]
Ik woon in een buitendorp en zelfs wij kregen 'm
Jep, heb 't ook even aangepast want het stond niet zo duidelijk hoe ik het bedoelde.quote:
Linkje
[..]
Voor mensen totaal zonder kennis wel vond ik of als je zelf geen zin hebt om een voedingsschema te maken.
En verder geheel offtopic, ik heb geloof ik weer een boot gekocht. Niet eens in oostenrijk dit keer.
En eigenlijk is het een best mooie boot, ik ga zelfs overwegen om mijn 'vaste' eigen boot te verkopen ipv deze.Eerst eens een tijdje proberen om te zien of deze net zulke goede vaareigenschappen heeft. De motor is sowieso beter dan wat ik nu heb.
Zo even een lijstje fabriceren. O was in elk geval 2 toast met graskaas
Dat is een goedgevulde pannenkoek die je daar op je lijstje hebt staan!quote:
Lijstje dus:
O: 2 havermout/banaan/boekweit/lijnzaad/melk/volkoren meel/appel pannekoeken
L: gemenge salade met tomaat, 2 gekookte eitjes en een paar geitenkaasjes in spek
S: krachttraining nieuw schema deel 2
D: restje chili met kip
T: kwark met vla en een perzik.
lekker?Net lijstje!
Ook wel een goeie reviewquote:
Tof V1z!
Gepikt van BrightEyes:
Voor degenen die nog ergens 45 minuten over hebben:
http://www.sixonesix.nl/
Over een personal trainer die een maand lang aan de fastfood en andere troep gaat om daarna weer terug te trainen naar zijn oude fysiek. Gaat niet zo makkelijk als ie gehoopt had.
http://www.guydroog.com/2(...)umentaire-sixonesix/
Haha, bij mijn ouders hebben we meer boten dan fietsen. Ik heb er zelf nu 'maar' 2. Motorboot, zeilboot en surfboard. En morgen dus nog n.quote:
Lange tijd hadden we er 8
En eigenlijk gebruikten we ze allemaal, maar daar zitten ook 2 werkboten bij. Maar mijn pa heeft er deze zomer toch ook maar 1 verkocht. Wat meer ruimte in het botenhuis Geen wijn en toetjes gehad, wel carbs vergeten te eten en kwark voor het slapengaan vergeten
Je kan niet alles hebben
Heb je wel een baard?quote:
[..]
Haha, bij mijn ouders hebben we meer boten dan fietsen. Ik heb er zelf nu 'maar' 2. Motorboot, zeilboot en surfboard. En morgen dus nog n.
Lange tijd hadden we er 8
Anders mag je niet te kaap'ren varen
Soms, maar geen kapitein iglo baardquote:Op donderdag 12 september 2013 13:32 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Heb je wel een baard?
Anders mag je niet te kaap'ren varen
Na max een week vind ik het wel weer mooi geweest.Ik moest googelen wat dat kaapren varen was
In de polder, natuurlijk.quote:
[..]
Ik kom uit een van de armste
Ik hoor in Amsterdam bij de lucky 59%
quote:
Overigens kom ik even klagen. Na een tijdlang in bvolle rust te hebben gewoond, is het huis naast mij nu (niet geheel legaal) verhuurd aan studenten. Ze zijn "lid", hebben hun vlag uitgehangen aan ons pand en hebben een onwijs grote bek. Plus (letterlijk) iedere avond feestjes waardoor de rest van de (normale) mensen niet echt fatsoenlijk kunnen slapen. Ben ik erg vuil als ik hier wat aan ga (proberen) te doen?
Ja! Was een lekkere pannenkoek.quote:
[..]
Dat is een goedgevulde pannenkoek die je daar op je lijstje hebt staan!
Net lijstje!
Was vooral een combinatie van restjes die ik had liggen, maar ik heb het er bijna 5 uur op volgehouden, dus ik ben voor! Ik denk dat dat wel een goede samenvatting van het verhaal is idd!quote:
[..]
Ook wel een goeie review
http://www.guydroog.com/2(...)umentaire-sixonesix/
Ha, ik denk dat je het makkelijker doet klinken dan het is. Ik heb ook een lekkage, waar ik pad recent achter ben gekomen maar mijn voorganger heeft blijkbaar 10 (!!) jaar met de verhuurorganisatie gebeld voor er een provisorische oplossing was gekomen. Lang leve sociale huurquote:
Zeker wat van zeggen. Of iets anders regelen via de huurbaas, want dat slaat natuurlijk nergens op. Dossier opbouwen met ingediende klachten, dan ben je er zo van af.
Figleaves.co.uk heeft ze nu met 10 pond korting en free delivery. Dus dat is 27 pond voor je sportbeha (ook in roze verkrijgbaar!
)Huren zij dat huis via zelfde organisatie? Dat zou wel in je voordeel kunnen werken. Gewoon bellen en zorgen dat je iedere keer dezelfde persoon aan de lijn krijgt. Als dat niet lukt, dan kun je altijd nog een andere aanpak gebruiken.quote:
[..]
Ha, ik denk dat je het makkelijker doet klinken dan het is. Ik heb ook een lekkage, waar ik pad recent achter ben gekomen maar mijn voorganger heeft blijkbaar 10 (!!) jaar met de verhuurorganisatie gebeld voor er een provisorische oplossing was gekomen. Lang leve sociale huur
Eerst duidelijk maken dat dat echt niet kan wat ze doen. De volgende dag na het feestje aanbellen en zeggen dat je veel overlast hebt. Als ze het dan weer doen, dan de volgende ochtend aanbellen als je naar je werk gaat dat je er nog steeds last van hebt.
Als ze dan toch doorgaan, dan maar de politie bellen. Is niet de leuke manier maar als zij niet normaal kunnen doen dan zou ik dat echt overwegen.
Mc! Grijp je kans!quote:
Owja, mocht iemand nog nieuwe sportbeha's nodig hebben:
Figleaves.co.uk heeft ze nu met 10 pond korting en free delivery. Dus dat is 27 pond voor je sportbeha (ook in roze verkrijgbaar!
Mo vragen, die heeft bij woningbouwvereniging gewerkt. Als het niet helemaal legaal is, zou het kunnen dat de verhuurder sneller handelt om geen grotere problemen te krijgen.quote:
[..]
Ha, ik denk dat je het makkelijker doet klinken dan het is. Ik heb ook een lekkage, waar ik pad recent achter ben gekomen maar mijn voorganger heeft blijkbaar 10 (!!) jaar met de verhuurorganisatie gebeld voor er een provisorische oplossing was gekomen. Lang leve sociale huur
Gaat het over de woning die je evt samen met de jouwe zou willen kopen/verbouwen?
Ik denk niet dat ze mijn onderwijdte hebben..quote:
Anders had ik er vast 1 besteldIk vind Koreaans erg lekker, vooral de ribeye bulgogi met alle sides en dan een groot slablad als wrapquote:
Gister de Koreaan overleefd, was best lekker. Soort gezondere Chinees /ergkortdoordebocht.
Geen wijn en toetjes gehad, wel carbs vergeten te eten en kwark voor het slapengaan vergeten
Je kan niet alles hebben
Voordat ik 'mijn' Koreaan kende had ik het nog nooit gegeten, maar nu eet ik het best vaak, je hebt hier in de stad ook een all you can eat Koreaan en die is ook best goed.Of Ewelina vragen, die heeft ook bij een woningbouwvereniging gewerkt.quote:
[..]
Mo vragen, die heeft bij woningbouwvereniging gewerkt. Als het niet helemaal legaal is, zou het kunnen dat de verhuurder sneller handelt om geen grotere problemen te krijgen.
Gaat het over de woning die je evt samen met de jouwe zou willen kopen/verbouwen?
Ohhh Hollandschen cultuur jaquote:
[..]
Soms, maar geen kapitein iglo baard
Ik moest googelen wat dat kaapren varen was
Jan Pier Tjoooris en Corneel, die hebben baaaarden die hebben baaaarden
Habbeba, habbeba
Haha die reviews bij dezequote:
Owja, mocht iemand nog nieuwe sportbeha's nodig hebben:
Figleaves.co.uk heeft ze nu met 10 pond korting en free delivery. Dus dat is 27 pond voor je sportbeha (ook in roze verkrijgbaar!
Ik heb die ook en vroeg me al af of het aan mij lag Gelukkig helpt vriendje wel Nee, dat ligt niet aan jou!quote:
[..]
Haha die reviews bij deze
Ik heb zelfs nog wel eens een hele discussie gehad op facebook met de importeur over de onmogelijheid om zelf je beha aan te trekken en dicht te doen. Ik voelde me al een beetje een T-Rexquote:
[..]
Nee, dat ligt niet aan jou!
Herkenbaar!quote:
[..]
Haha die reviews bij deze
De haakjes naar de voorkant draaien, dichtdoen en dan weer terugdraaien werkt bij mij nog net, maar het is altijd weer een geworstel.
Je moet er wel wat voor over hebben!Lang verhaal kort: iets met een afspraakvoorstel om kennis te maken, waarop ik reageerde met dat ik niet kon en met voorstel voor 2 andere data. Nog niets op terug gehad.
Nu een boos mailtje terug dat ik niet op ben komen dagen met hoge mensen in cc. Nu lijk ik heel laks en weet ik het....
Ben boos en verdrietig tegelijk. Kreeg geen hap meer door m'n keel. Mailtje staat gewoon in mijn outbox en heb de afspraak niet bevestigd maar juist afgezegd..
Goede start dit..
shockabsorbers run?quote:
Owja, mocht iemand nog nieuwe sportbeha's nodig hebben:
Figleaves.co.uk heeft ze nu met 10 pond korting en free delivery. Dus dat is 27 pond voor je sportbeha (ook in roze verkrijgbaar!
Anyway lijstje:
O: pistoletje kip, capu
T: 2 van die digestive koekies
L: bruin broodje brie, sla met broccoli, tomaat en komkommer
T: 150 gr fruitsalade van de ap
T: brokje chocolade
D: ?
Ja, die ook!quote:
In roze, paars, blauw, donkerblauw en ook zwart en wit.
Ik dacht dat we nog in de afspraakfase zaten? Vandaag was de afspraak, zij mailde dinsdag en ik gelijk dinsdag terug met een ander voorstel.quote:
Billy, als ze niet reageren moet je natuurlijk ook wel even bellen voordat de datum er dan is. Misschien is het wel in hun spam beland...?
Anyway lijstje:
O: pistoletje kip, capu
T: 2 van die digestive koekies
L: bruin broodje brie, sla met broccoli, tomaat en komkommer
T: 150 gr fruitsalade van de ap
T: brokje chocolade
D: ?
Geldt dat niet ook voor de andere partij? Vind het meteen naar anderen cc-en niet erg netjes.quote:
Billy, als ze niet reageren moet je natuurlijk ook wel even bellen voordat de datum er dan is. Misschien is het wel in hun spam beland...?
Nee.. Ik wil nu even aardig mailen dat het een misverstand was blablaquote:
[..]
Geldt dat niet ook voor de andere partij? Vind het meteen naar anderen cc-en niet erg netjes.
/nergens zin in
En ook zonder GPS Zonder kekke statistiekjes gaat de lol er wel van af zeg (zei zij na 1 keer rennen in ehhh lange tijd...)Welke gebruiken jullie? Ik heb Looptijden ofzo, deed het ooit prima maar laatste 3 keer ofzo niet
Vannacht van drie tot half zeven geslapen, en daarna vier keer hetzelfde twee uur durende seminar gegeven in een ruimte zonder frisse lucht die te klein was voor alle studenten. Ik lig nu erg moe op de bank, en overweeg een nieuw bed te kopen. Onzes slaapt niet lekker...
Goe dgedaan Maria! HOe berekenen? Je deelt de afstand gedeeld door de tijd die je hebt geteld..... dan krijg je precies de snelheid die je hebt geteld
Heb spruitjes gegeten, gewoon voor bijna 4 euro aan spruitjes,v erse en het was mij toch een partij lekker!! Elk spruitje waard
Nou ja, nieuw bed zou niet uit Zweden mee verhuizen waarschijnlijk. Maar goed, bij de ikea heb je voor niet al teveel geld wat goeds!quote:
Nieuw bed is een aanschaf waar je echt jaren lang plezier van hebt, bezuinig er niet op Jeager!! Doen!
Goe dgedaan Maria! HOe berekenen? Je deelt de afstand gedeeld door de tijd die je hebt geteld..... dan krijg je precies de snelheid die je hebt geteld
Heb spruitjes gegeten, gewoon voor bijna 4 euro aan spruitjes,v erse en het was mij toch een partij lekker!! Elk spruitje waard
Elysium was idd best goed
Kick-Ass 2 was leuker Verder nog 2 stoelen voor 5gbp de stuk gekocht bij een tweedehandswinkel. Even nieuw stofje om de zittitngen en klaar
voor in de slaapkamer: hoeven de kleren niet meer op de grond te liggen En een mooie kast gezien voor in de eetkamer. Die hadden we al eens gezien, maar was toen iets van 70gbp, en inmiddels was hij afgeprijsd naar 39.
gereserveerd, en zaterdag even kijken en serieus opmeten enzo!1 kg.... daarna gestoofd met een tomaat, ui knoflookteentjes, bieslook, zout, peper, no\otmuskaat, ketjap, maggi, kerrie, melk.quote:Op donderdag 12 september 2013 18:59 schreef conleche het volgende:
Hoeveel gram spruitjes krijg je voor 4 euro?
Het is op zo met zijn tweeen, gelukkig hadden we er nog aardappelpurree, verse roede bieten met ui, gebakken kippenlevers met uien, champignons en een beetje spekjes
Maar wanneer gaan wij eens meeten bij the all you can eat Koreaan?? Moet het hebben!
Draait niet meer, helaas!quote:
Ik weet niet offie nog draait, maar: the great gatsby!
Ik heb vanochtend huisje weer even bekeken (
), maar voelde me daarna zo beroerd dat ik de rest van de dag zo ongeveer in bed heb gelegen. Voel me nu wel weer wat beter, dus hopelijk doet een nachtje slaap straks ook goed. quote:
[..]
1 kg.... daarna gestoofd met een tomaat, ui knoflookteentjes, bieslook, zout, peper, no\otmuskaat, ketjap, maggi, kerrie, melk.
Het is op zo met zijn tweeen, gelukkig hadden we er nog aardappelpurree, verse roede bieten met ui, gebakken kippenlevers met uien, champignons en een beetje spekjes
Maar wanneer gaan wij eens meeten bij the all you can eat Koreaan?? Moet het hebben!
schrokop!Als jij in Amsterdam bent en het tijdig laat weten, dan would it be my honor!
Nee, dat zeker niet!quote:
Beroerd omdat je huisje hebt bekeken GB?? Laat mij eens kijken? Kijken of het aan het huisje ligt
Het is vlak bij jouw werk in de buurt. Als jouw werk tenminste bij mijn supermarkt in de buurt is.quote:
Ik wil ook allesetend-Koreaneren! Ik ben geintrigeerd door de bimbapbipsen en de weetikwat
Ja dat isquote:
[..]
Het is vlak bij jouw werk in de buurt. Als jouw werk tenminste bij mijn supermarkt in de buurt is.
5 minuutjes lopen ofzo! Interessant Woww, wil dat steentje op mijn tand , mag het niet van het werk
Heuh da's flauwquote:
Wanneer gaan we?
Woww, wil dat steentje op mijn tand , mag het niet van het werk
Moet je vaak representatief zijn ofzoiets? En mogen piercings dan ook niet? Heeft waarschijnlijk niets met een bips te maken, zeker?! Heet geloof ik ook andersquote:
Bimbabipsen?!
GeeBee, hopelijk voel je je morgen weer beter!
Ook al komt het niet voor dat google het echt doet, maar iets googlen dat 2 resultaten oplevert voelt alsof je een raar gezicht krijgt toegeworpenquote:
[..]
Heet geloof ik ook anders
Omgquote:
[..]
Ook al komt het niet voor dat google het echt doet, maar iets googlen dat 2 resultaten oplevert voelt alsof je een raar gezicht krijgt toegeworpen
[ afbeelding ]
Het was bibimbap
Ja dan is het wel duidelijkquote:
Zal ik morgen 30 km wandelen??
Ik was al moe na mijn 0 meter, zou het niet doen!quote:
[..]
Ja dan is het wel duidelijk
Zal ik morgen 30 km wandelen??
</slechte grap>
Waar ga je heen wandelen?
Ik kan heel langzaam tellen </nog slechtere grapquote:
[..]
Ik was al moe na mijn 0 meter, zou het niet doen!
</slechte grap>
Waar ga je heen wandelen?
Dit lijkt mij wel wat om te kijken, sowieso leuke man
http://www.tvgids.nl/artikel/59297/Wordt_Nederland_dikker%3F/quote:
[..]
Ik kan heel langzaam tellen </nog slechtere grap
Dit lijkt mij wel wat om te kijken, sowieso leuke man
Kan ik eerst nog even meegenieten van hoe er varkens worden geslacht in china voor kwasten.
O: roerei met groenten
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade, 3 kipkluifjes
T: atkins eiwit reep dingie
T: havermoutshake - tot hier ging het goed
D: gefrituurde borrelhapjes - hier ging het mis
T: 1/2 bak kwark
De schijf van vijf, jeweetz. Bitterballen, kaassoufls, bamihapjes, kipnuggets en frikadellen.quote:
Alleen borrelhapjes als D?
Die kun je beter in het groot eten?quote:
Hoewel ik niet begrijp waarom ze bamihapjes maken, kleffe zooi.
En dat doe je alleen maar bij dingen waar bijzonder weinig verantwoords in zit.
Klacht 2: ik heb me opgegeven voor 7 verschillende online cursussen. Dat zijn er misschien wel een beetje veel.
Welke cursussen Henk?
Deze cursussen:
Writing in the sciences
Introduction to finance
A history of the world since 1300
Statistics one
Statistics, making sense of data
How to become a dynamic teacher
E-learning
Owja, en ik doe ook nog Spaans via DuoLingo. Ook leuk.
Lijstje
O 3 mueslicrackers wv 2 met pindakaas
L tomatensoep, dubbele boterham kaas, dubbele cervelaat, karnemelk, minneola
T borrel dus zie boven
D spinazieomeletspinazieroerei
Leuke sportschool gevonden dus?
Ja, veel beter!quote:
Je zit goed in de sportflow Puff!
Leuke sportschool gevonden dus?
Moet het nog wel leren combineren met goed eten, maar ik moet niet teveel tegelijk willen.
Jij bent ook lekker druk zie ik!
Als je het resultaat wilt zien, dan kom je maar een keertje eten ofzo
Wel cool 
geen kip, geen varken, maar lamsvlees HPKW is tof!
Ondanks dat ze de Movits niet zo leuk vond als ik
[ Bericht 30% gewijzigd door V1z0R op 12-09-2013 23:21:59 ]
Ik verveelde me ietsSPOILER: klik raak voor een knaak!
Of niet
![Ed Sheeran - The A Team [Official Music Video]](https://i.ytimg.com/vi/UAWcs5H-qgQ/default.jpg)
![Pearl Jam - Black [HD]](https://i.ytimg.com/vi/JfhsRIDh1RQ/default.jpg)
ik hou op Mogge! Vanavond komt meneer de vriend weer thuis
V1z!quote:
Ik heb zin een broodje echte gyros
HPKW is tof!
Ondanks dat ze de Movits niet zo leuk vond als ik
De mitchirineko march!
Hmmmm, gister rug en triceps getraind en nu spierpijn in rug en triceps!
Vandaag benen en schouders, ben benieuwd wat dat brengt.
Billy ik wist niet dat jij ook spaans sprak. Nog alles goed gekomen met de afspraak die geen afspraak was?
Henk, wat cool! Waar doe je die cursussen?
Planning:
O: 300 gr magere yoghurt met haazelnoten, kokos, rozijnen, havermout, en een sinaasappel
T: 50 gr kip (van die plakjes van de appie)
L: keine anhung, ik denk broodje + salade
T: de rest van de yoghurt (200 gr)
D: volgens mij uit!
Ja, maar een opfriscursus kan geen kwaad.quote:
Maar, henk, jij kunt toch al lang statistiek?
Ik doe ze via Coursera.org en via canvas.netquote:
Morning
Billy ik wist niet dat jij ook spaans sprak. Nog alles goed gekomen met de afspraak die geen afspraak was/
Henk, wat cool! Waar doe je die cursussen?
Planning:
O: 300 gr magere yoghurt met haazelnoten, kokos, rozijnen, havermout, en een sinaasappel
T: 50 gr kip (van die plakjes van de appie)
L: keine anhung, ik denk broodje + salade
T: de rest van de yoghurt (200 gr)
D: volgens mij uit!
En hier vind je een overzicht van alle MOOC cursussen die er zijn: http://www.mooc-list.com/
. ben benieuwd! Hij ziet er in elk geval wel prachtig uit O: gekookt eitje, magnetronkaascracker met ham
L: gegrilde kipdijfilet x2 met salade van tomaat, dunne preiringen, komkommer, Spaanse peper en mayo
D: uit eten
O: kwark met bosbessen, klein kapje
T: pruim
L: 4 roggebroodjes philadelphia (zalmsmaak), komkommer
T: pruim, 300gr sperziebonen
D: BBQ
Update:
O: yoghurt met havemout/ hazelnoten/ rozijnen/kokos
T: sinaasappel
L: dubbele grote bth kip/ei/bacon/sla
T: rest v/d yoghurt evt met banaan
D: uit en drank
Dat komt omdat de wodka T. mist.quote:
Jee co wat karig
Update:
O: yoghurt met havemout/ hazelnoten/ rozijnen/kokos
T: sinaasappel
L: dubbele grote bth kip/ei/bacon/sla
T: rest v/d yoghurt evt met banaan
D: uit en drank
Maar ik denk dat ik wel aan m'n drankratio kom vanavond O: pakje volkorencrackers met roomkaas, beschuit kaas, beker melk
T's 2 pruimen, appel, sinaasappel, paar druiven, 2 handen met bramen
L Hele stronk lekker aangemaakte broccoli, bak ijsbergslasalade met tonijn en gekookt ei en simpele dressing van kruiden, alzijn, suiker , zout en peper
T's paar dropjes, bros puur (halve reep), cola-berenburg, zoete popcorn
L; bloemkool, gebakken ribkarbonade (met gebakken ui, champignons en paprika), komkommersalade, aardappelkroketten,
T kwark en vla
. Misschien beloon ik mezelf wel met een nieuwe bh (gister gepast, zit nu op maatje heeeel erg smal) als de uitslag binnen is .SPOILER: Vies praatje speciaal voor Mo en CocoEn op het moment dat je weet dat je een potje moet vullen, ben ik natuurlijk spontaan geconstipeerd. Hoe doen normale mensen dat, kunnen die op comando?
Heel klein beetje maar hoorquote:
Morning
Billy ik wist niet dat jij ook spaans sprak. Nog alles goed gekomen met de afspraak die geen afspraak was?
Henk, wat cool! Waar doe je die cursussen?
Planning:
O: 300 gr magere yoghurt met haazelnoten, kokos, rozijnen, havermout, en een sinaasappel
T: 50 gr kip (van die plakjes van de appie)
L: keine anhung, ik denk broodje + salade
T: de rest van de yoghurt (200 gr)
D: volgens mij uit!
quote:
Voorlopige conclusie van de huisarts: elke dag een kop soep nemen om mineralen aan te vullen en wat buisjes bloed inleveren om orgaanfuncties te controleren. En controleren of ik geen parasiet heb die al mijn extra voedsel verbruikt waardoor ik blijf afvallenSPOILER: Vies praatje speciaal voor Mo en CocoEn op het moment dat je weet dat je een potje moet vullen, ben ik natuurlijk spontaan geconstipeerd. Hoe doen normale mensen dat, kunnen die op comando?
SPOILERDat heb ik gister gezien in dat programma waar Uniek het over had Chico!
Dan krijg je een buisje met een schepje eraan. Moet je alleen geen plons wc hebben, dan lijkt het me vrij onhandig.
quote:
[..]SPOILERDat heb ik gister gezien in dat programma waar Uniek het over had Chico!
Dan krijg je een buisje met een schepje eraan. Moet je alleen geen plons wc hebben, dan lijkt het me vrij onhandig.
SPOILERJa zo'n potje heb ik ook. En ik moest het maar opvangen op een papiertje eerst en er dan af scheppen. En het moest vers zijn, en voor half 11 's morgens inleveren. Ik moet nooit voor half 11 's morgens. Dus dan moest ik het maar in de koelkast bewaren tot de volgende ochtend. Ieeehhhh.
quote:
[..]SPOILERJa zo'n potje heb ik ook. En ik moest het maar opvangen op een papiertje eerst en er dan af scheppen. En het moest vers zijn, en voor half 11 's morgens inleveren. Ik moet nooit voor half 11 's morgens. Dus dan moest ik het maar in de koelkast bewaren tot de volgende ochtend. Ieeehhhh
SPOILERIeuuuuuuuuuuuuuwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww!!!!!!!!!!! Maar als je het 's avonds opvangt, dan is het 's ochtends niet meer vers, ondanks koelkast. Ik zou dit toch even met de assistente van de huisarts bespreken, hoe ongemakkelijk dan ook.
quote:
[..]SPOILERIeuuuuuuuuuuuuuwwwwwwwwwwwwwwwwwwwww!!!!!!!!!!! Maar als je het 's avonds opvangt, dan is het 's ochtends niet meer vers, ondanks koelkast. Ik zou dit toch even met de assistente van de huisarts bespreken, hoe ongemakkelijk dan ook.
SPOILERJa ik zei het meteen al tegen hem, dus toen zei hij 'zo vers mogelijk is ook goed, als je het in de koelkast bewaart'. Brrrrrr. Beter zit er een parasiet in zodat ik dit niet voor niets moet doorstaan
quote:
[..]SPOILERJa ik zei het meteen al tegen hem, dus toen zei hij 'zo vers mogelijk is ook goed, als je het in de koelkast bewaart'. Brrrrrr. Beter zit er een parasiet in zodat ik dit niet voor niets moet doorstaan
Verder wilde ik hier een heel leuk pikachu filmpje posten wat ik op Facebook tegen kwam, maar ik heb geen idee hoe.SPOILERGoed in ieder geval dat je ermee naar de huisarts bent gegaan, afvallen zonder reden is niet goed. En tja, dan maar in de koelkast.
Gewoon zo HenkSPOILERKun je niet gewoon wat vroeger opstaan en een lading pruimen en koffie naar binnenwerken?
https://www.facebook.com/video/embed?video_id=10151914404760159
Ja, dan krijg je m fijn full screenquote:Gewoon zo HenkSPOILERKun je niet gewoon wat vroeger opstaan en een lading pruimen en koffie naar binnenwerken?
https://www.facebook.com/video/embed?video_id=10151914404760159
Ik moet wel echt iedere keer onwijs hard lachen als ik m zie.
SPOILERIk heb het van de winter ook moeten doen, maar ik moest 3 dagen op rij verzamelen (tijdstip maakte niet uit, maar 3 dagen omdat parasieten vaak in fases naar buiten komen en je ze met 1 sample dus kan missen). In de gebruiksaanwijzing stond niets over gekoeld bewaren, dus dat heb ik niet gedaan. Wel moest ik het zsm na het laatste sample in komen leveren.
quote:Op vrijdag 13 september 2013 19:46 schreef uniekhoorn het volgende:
Wij zijn per ongeluk wezen wokken
Is eigenlijk maar een ding te doen vanavond natuurlijk
Kijken
Fijne avond slankies.
X Phaidra. Moet steeds aan je denken. X
O: overnight oats (melk, havervlokken, lijnzaad) met banaan en een lepeltje bio-pindakaas (geen suiker/zout/andere enge dingen erin
) erdoor.T: 2 verse vijgen
L: 3 sneden van mn zuurdesembrood met vegapate. Paar cherrytomaatjes, stuk komkommer
T: 10 g amandelen, 10 g cashewnoten. Handje druiven
S: Evy les 16
D: salade van zoete aardappel en quinoa
T: Magere kwark met muesli.
Mn loopje ging prima, de tijden lekker uit kunnen lopen in een fijn tempo. Verder gaat het hier prima, nog beetje wennen aan het nieuwe schema met 3x in de week sporten en de planning die erbij hoort... maar verder is het leuk en geeft het ook meer energie.
Really? Voor mij een heel normale uitdrukking eigenlijkquote:
"Van de winter" klinkt mij zo raar in de oren...
[..]
Is eigenlijk maar een ding te doen vanavond natuurlijk
Kijken
Uniek
SPOILERBen jij enorm gepassioneerd over fotografie? Wil je jouw enthousiasme overbrengen op anderen? Heb je ervaring met verkoop of promotiewerk? Ben jij helemaal weg van het merk en de producten van Canon? Dan is deze functie jou op het lijf geschreven!
Als Sales promotor voor het wereldberoemde cameramerk Canon ga jij met aanstekelijk enthousiasme het winkelend publiek informeren over alle opties en mogelijkheden van de Canon producten als camera's en fotoprinters. Het doel van deze functie is het genereren van naamsbekendheid en het bevorderen van de verkoop.
Jij bent student aan een fotovakschool, een zeer flexibele zelfstandig fotograaf, je werkt in een fotovakzaak / electronicazaak of hebt fotografie al een tijd als uit de hand gelopen hobby. Omdat je in verschillende regio's in het land wordt ingezet, vind jij het niet meer dan normaal om meer dan 40 km te reizen voor je werk. Jij bent in ieder geval een jaar beschikbaar en kunt werken op zaterdagen. Daarnaast ben je ook flexibel inzetbaar op vrijdagen en zondagen indien er opdrachten zijn.
Denk omdat ik pasta heb gegeten en dat nooit eet.. En misschien door eventuele smaakversterkers die zijn gebruikt..
quote:
[..]
Really? Voor mij een heel normale uitdrukking eigenlijk
Uniek
ik ken het dus alleen als "van het winter" Ooit eens een discussie gehad met iemand die veel in het buitenland werkt waaronder verschillende delen van Rusland. Was wel leuk om te zien hoe we het eens werden dat zowel de uniformiteit van het Russisch verdeeld over (wat is het?) 9 tijdszone's en de grote verschillen in een klein land als Nederland best bijzonder zijn.
Coco's accent vind ik bijvoorbeeld kats nuuver
Kats vergeten = glad vergeten.
Kats schier wichie he'j an' touw = heel leuk meisje heb je gestrikt.
Waarom vond ik het ook al weer raar dat mensen Drents niet verstonden?!
Ennnn herkenbaar plaatje + good night!
/beneden buurvrouw aan het lastigvallen met, niks eigenlijk, ik ben zo degelijk dat ik livesets op m'n hoofdtelefoon luister
Van de buurvrouw??quote:
Vroeger greep ik gewoon naar konten en was ik onmogelijk vervelend...
Buurvrouw, buurman, kapster...quote:
Gedonder begon vooral na het ongeluk
/That's all I have to say about that
Het regent zachtjes. Ik heb de razend agressieve haan van mijn vader gevangen, viel niet tegen. Straks maar even de kop afslaan.
Zachtjes??quote:Op zaterdag 14 september 2013 04:15 schreef sigme het volgende:
Mogge.
Het regent zachtjes. Ik heb de razend agressieve haan van mijn vader gevangen, viel niet tegen. Straks maar even de kop afslaan.
Succes met de kop eraf te hakken, klotebeesten zijn de meeste hanen ja.
De kop is erafquote:
[..]
Zachtjes??
Succes met de kop eraf te hakken, klotebeesten zijn de meeste hanen ja.
.Het meeste werk komt nog: plukken, leeghalen.
Werkze!