Brighteyes dat zou zomaar kunnen, want kopstoten tegen je bm is echt niet relaxed! 
Je spoiler is trouwens ook herkenbaar. Vervelend zeg dat je daar nog steeds last van hebt. Hopelijk gaan de oefeningen helpen!!
Ik heb geen incontinentie bij inspanning maar juist als ik niet op let en gewoon zit of loop. Ik merk het niet maar het gebeurt blijkbaar wel.
Ohja voor de incontinente dames. Ik ben verliefd op Tena Mini Magic. Je voelt het niet, het irriteert niet. Het enige nadeel is dat ze niet in een string passen.
Ik raak daar zelf heel gefrustreerd van. Dan zit ik een uur achter mijn computer, best wel een mijlpaal, en dan geef ik de fles op de verkeerde stoel en kan ik weer gaan liggen.
Die standjes
Daar heb ik dus geen last van, maar ik denk dat dat misschien door die ring komt. Daar kan ie gewoon langs en die houdt de BM-mond omhoog (dit klinkt niet zo geyl, maar ik probeer er gewoon niet over na te denken 
)
Ik ga zeker vragen naar de chiropractor! De fysio begon nog over een manueel therapeut, dat dat misschien ook een mogelijkheid was (en die zit één deur verder dus dat zou wel makkelijk zijn).
Kom net bij de bedrijfsarts vandaan, zal het niet te uitgebreid verslaan: het was het raarste gesprek ooit, eerst dacht ik dat hij op alle fronten tegen mij was, maar de conclusie was dat ik op mijn strepen moest gaan staan bij de gyn en een duidelijk behandelplan moest eisen en dat ik in de tussentijd alleen een uurtje moest gaan werken als ik dacht dat het kon en dan nog moet ik elk kwartier iets anders gaan doen. Dus eigenlijk was hij al die tijd stiekem pro-Suikertante. En toen ik wegging drukte hij me nog even op het hart dat ik me niet schuldig moest voelen.
Je spoiler is trouwens ook herkenbaar. Vervelend zeg dat je daar nog steeds last van hebt. Hopelijk gaan de oefeningen helpen!!
Ik heb geen incontinentie bij inspanning maar juist als ik niet op let en gewoon zit of loop. Ik merk het niet maar het gebeurt blijkbaar wel.
Ohja voor de incontinente dames. Ik ben verliefd op Tena Mini Magic. Je voelt het niet, het irriteert niet. Het enige nadeel is dat ze niet in een string passen.
Saffier, wat stom dat even op een bankje zitten het probleem alweer kan doen opvlammenSPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ik raak daar zelf heel gefrustreerd van. Dan zit ik een uur achter mijn computer, best wel een mijlpaal, en dan geef ik de fles op de verkeerde stoel en kan ik weer gaan liggen. Die standjes
Daar heb ik dus geen last van, maar ik denk dat dat misschien door die ring komt. Daar kan ie gewoon langs en die houdt de BM-mond omhoog (dit klinkt niet zo geyl, maar ik probeer er gewoon niet over na te denken )Ik ga zeker vragen naar de chiropractor! De fysio begon nog over een manueel therapeut, dat dat misschien ook een mogelijkheid was (en die zit één deur verder dus dat zou wel makkelijk zijn).
Kom net bij de bedrijfsarts vandaan, zal het niet te uitgebreid verslaan: het was het raarste gesprek ooit, eerst dacht ik dat hij op alle fronten tegen mij was, maar de conclusie was dat ik op mijn strepen moest gaan staan bij de gyn en een duidelijk behandelplan moest eisen en dat ik in de tussentijd alleen een uurtje moest gaan werken als ik dacht dat het kon en dan nog moet ik elk kwartier iets anders gaan doen. Dus eigenlijk was hij al die tijd stiekem pro-Suikertante. En toen ik wegging drukte hij me nog even op het hart dat ik me niet schuldig moest voelen.
Ik ben altijd een beetje huiverig voor dat soort pads en inlegkruisjes en maandverband , omdat het toch synthetische zooi is en ik zit bepaald niet te wachten op een schimmelinfectie. Of is dat ongegrond?
Nee dat is heel terecht en ik ben daar ook gevoelig voor! Daarom ben ik dus zo blij dat ik iets gevonden heb!
Ik draag ze al sinds halverwege de zwangerschap continu, en heb nergens last van. Omdat het is om urine op te vangen en dus geen maandverband is, zit er niet van die zooi in die eigenlijk het vocht uit je zuigt.
Ik draag ze al sinds halverwege de zwangerschap continu, en heb nergens last van. Omdat het is om urine op te vangen en dus geen maandverband is, zit er niet van die zooi in die eigenlijk het vocht uit je zuigt.
dat je van die ingevallen wangetjes krijgt
mijn gynaecoloog zei dat het geven van borstvoeding niet helpt bij het steviger worden van je vagina en spieren. De hormonen houden de boel slap en week.quote:Op dinsdag 27 augustus 2013 23:04 schreef Suikertante het volgende:
Volgens mij moeten bij elke vrouw de spieren na de bevalling een half jaar tot een jaar aansterken. Dus ook zonder oefeningen verbetert er wel iets! Maar helaas niet bij iedereen genoeg..
En het is dus best lang, tot een jaar. En dat is eigenlijk heel normaal wordt me nu door de huisarts, gyn en fysio verteld. En door het te overbelasten duurt het alleen maar langer. Dan blijft er druk op die banden en spieren staan waardoor ze geen kans krijgen om te herstellen.
Spring ik ben nog niet ongesteld geweest dus of het dan erger wordt weet ik nog niet! Klinkt niet fijn.. En begrijp ik nou goed dat je dan ook meer last hebt van je lip?!
Speelde wel mee bij mijn beslissing om na tien weken te stoppen met zelf voeden en weer met de pil te beginnen.
Ik heb twee maanden na de bevalling ook wat sessies bij de bekkenbodemfysio gedaan. Gek genoeg kan ik me niet meer goed herinneren waarom. Ik geloof niet dat het woord verzakking gevallen was. Maar ik weet nog wel dat de therapeut bij de eerste sessie (maar nogal wiedes als je net bevallen bent) niet veel spanning voelde met haar vinger. Dat was na een paar maanden gelukkig wel weer het geval. Ik heb doostechnisch geen klachten (meer). Ik kan plaa prima ophouden en staan en rennen kan ik gewoon. Wel is plassen en poepen anders merk ik. Volgens mij ligt mijn plasbuis anders (ik moet regelmatig plas opvangen ik een beker voor onderzoek, dus dat merkte ik meteen). En ontlasting..beetje gênant verhaal maar het is soms net of het er niet allemaal uit is. Dit had ik voor de bevalling echt nooit. Hier een vacuum met knip en 1:40 geperst maar geen idee of dat iets te maken heeft met klachten.
Oja, door die knip was ik een week lang totaal immobiel. Alles werd toen voor me gedaan en ik kwam pas na 12 dagen weer buiten. Ik denk dat dat wel bevordelijk is geweest voor mijn herstel. Die kraamweek is er niet voor niets.
Ik lees driftig mee, maar ik zie nogsteeds niet langskomen waar ik zelf last van heb 
.
Maar ja, net zoals ik me aanpas en de mankementen in mijn huis, pas ik me ook aan aan de mankementen van mijn lichaam.
Best een prettige levenshouding .
.Maar ja, net zoals ik me aanpas en de mankementen in mijn huis, pas ik me ook aan aan de mankementen van mijn lichaam.
Best een prettige levenshouding .SPOILER2Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Geen idee of dat onder de verzakkingen valt hoor, maar het is wel een beetje lastig en ook duidelijk sinds de tweede bevalling.
En een beetje incontinent met niesen enzo herken ik ook wel.
En een beetje incontinent met niesen enzo herken ik ook wel.
Maar als je dat gevoel hebt he, waarom ga je dan niet naar een dokter?
troel (de ~ (v.), ~en)
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
1 [inf.] vrouw of meisje
2 trut
Geen idee. Ik kom niet eens op het idee en heb er ook weinig zin in eigenlijk 
.
Blijkbaar stoort het me niet erg genoeg.
.Blijkbaar stoort het me niet erg genoeg.
Wat jullie beschrijven is wel klinkt wel als een verzakking, maar van de achterwand + endeldarm. Daardoor moet je ontlasting eigenlijk het hoekje om. Je kunt met je vinger je vagina in en het helpen door te duwen (ja sorry, maar dat zeiden gyn & fysio). Volgens mij staat in de OP een foto.
[ Bericht 6% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:39:42 ]
[ Bericht 6% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:39:42 ]
Onee toch niet
Hier kun je een beetje zien wat ik bedoel:
(Middelste plaatje, waar het rode streepje wijst kan dus wat achterblijven)
Maar goed, ik kan er ook helemaal naast zitten natuurlijk!
[ Bericht 32% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:33:03 ]
Hier kun je een beetje zien wat ik bedoel:
(Middelste plaatje, waar het rode streepje wijst kan dus wat achterblijven)
Maar goed, ik kan er ook helemaal naast zitten natuurlijk!
[ Bericht 32% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:33:03 ]
Zijn die plaatjes van een verzakking? Ik kan me wel voorstellen dat het dat is ja, al heb ik niet het idee dat er wat achterblijft.
Maarja, dan nog, wat dan?
Maarja, dan nog, wat dan?
Ja, dat zijn dus verzakkingen van (vlnr) blaas, endeldarm en baarmoeder.
Dit kun je doen zonder hulp van buitenaf. Verder kun je oefeningen krijgen om je spieren daar sterker te maken zodat ze het orgaan in kwestie op z'n plek houden, maar of dat hier ook bij helpt weet ik niet, en tenslotte kun je geopereerd worden.
Het is natuurlijk maar hoeveel last je ervan hebt en wat je ervoor over hebt om er vanaf te komen.
Ik betrek het weer even helemaal op mezelf vandaag (tis inderdaad normaal gesproken wel een prettige levenshouding 
)
[ Bericht 9% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:52:40 ]
Dit kun je doen zonder hulp van buitenaf. Verder kun je oefeningen krijgen om je spieren daar sterker te maken zodat ze het orgaan in kwestie op z'n plek houden, maar of dat hier ook bij helpt weet ik niet, en tenslotte kun je geopereerd worden.
Het is natuurlijk maar hoeveel last je ervan hebt en wat je ervoor over hebt om er vanaf te komen.
Dit bedoel je vast gewoon goed maar hoewel ik normaal ook probeer te leven en laten leven, wil ik de situatie waar ik nu in zit echt niet zomaar accepteren (en gelukkige hoeft dat ook niet).quote:Op vrijdag 30 augustus 2013 14:03 schreef groofskendezoveelste het volgende:
Maar ja, net zoals ik me aanpas en de mankementen in mijn huis, pas ik me ook aan aan de mankementen van mijn lichaam.
Ik betrek het weer even helemaal op mezelf vandaag
(tis inderdaad normaal gesproken wel een prettige levenshouding )[ Bericht 9% gewijzigd door Suikertante op 30-08-2013 14:52:40 ]
Joh, juist gaan hoor! Ik heb ook helemaal geen pijn hè, heb me nooit belemmerd gevoeld in mijn dagelijks leven, helemaal niks. Nogal een andere gradatie.
En zelfs met mijn klacht zou ik het niet gek vinden als mensen naar de huisarts zouden gaan. Maar ik vermoed dat er weinig aan te doen is en heb geen zin 'het aan te gaan', zeg maar.
En zelfs met mijn klacht zou ik het niet gek vinden als mensen naar de huisarts zouden gaan. Maar ik vermoed dat er weinig aan te doen is en heb geen zin 'het aan te gaan', zeg maar.
Nou daar kan ik me wel heel goed iets bij voorstellen. Toen ik gister op die tafel lag overwoog ik ook even om gewoon ontslag te nemen en mijn hele leven lekker boekjes te lezen op de bank
Ik lees steeds geniale prolaps
Nu ik die plaatjes zie, besef ik me dat ik toch stiekem 'mazzel' heb met m'n endometriose! Die cyste zit precies op dat dunne tussenwandje tussen vagina en endeldarm (vult die ruimte ook op) en zorgt ervoor dat dat wandje nu niet meer soepel maar stevig is. Geen verzakking daar mogelijk dus (lijkt mij). Geluk bij een ongeluk
Het is verder wel een heel naar iets zeg, fijn dat er hier gewoon open over gepraat wordt!
Nu ik die plaatjes zie, besef ik me dat ik toch stiekem 'mazzel' heb met m'n endometriose
! Die cyste zit precies op dat dunne tussenwandje tussen vagina en endeldarm (vult die ruimte ook op) en zorgt ervoor dat dat wandje nu niet meer soepel maar stevig is. Geen verzakking daar mogelijk dus (lijkt mij). Geluk bij een ongeluk Het is verder wel een heel naar iets zeg, fijn dat er hier gewoon open over gepraat wordt!
Let op wat je aanraad om als oefeningen te doen hoor! Ik heb een veel te hoge spanning op mijn bekkenbodemspier waardoor ik dus klachten krijg/heb. Als ik die nog meer ga trainen ben ik verder van huis.
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Je hebt gelijk 
Euh, je kunt dus oefeningen doen, maar het beste onder begeleiding van een bekkenfysio!
Euh, je kunt dus oefeningen doen, maar het beste onder begeleiding van een bekkenfysio!
quote:Op vrijdag 30 augustus 2013 21:36 schreef Suikertante het volgende:
Je hebt gelijk
Euh, je kunt dus oefeningen doen, maar het beste onder begeleiding van een bekkenfysio!
Hij weet alleen van lekker slapen, en ver daarbuiten lopen schapen.
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
De zon schijnt op zijn donk're haren, zo blijf ik heel lang naar hem staren.
Wie ben jij in dit leven om je droom op te geven?
Ylana
Groofsken, afgezien van de ruptuur klinkt het herkenbaar hoor, nou ik het zo lees
En net als Aventura merk ik ook bij het plassen dat er iets aangespannen moet worden, alsof het in zithouding niet uit zichzelf stroomt zeg maar. Ik visualiseer dan meestal dat het via vele detours de uitgang moet vinden in de chaos daarbinnen
Hier is.sinds bevalling #3 ook van alles nog losser en slapper geraakt. Bukken, niezen, springen... As ik dat gedachteloos doe, dus zonder aan te spannen, dan loopt het er zo uit.
Maar mijn sluitspier heeft het tijdens de zwangerschap al opgegeven eigenlijk, bij elke keer kokhalzen en overgeven verloor ik druppels. De hele dag door dus. Als ik niet te erg uitgedroogd was tenminste
Het lijkt me heel ellendig om zoveel pijn te hebben steeds.
Sterkte dames, hopelijk komt het gauw weer goed
En net als Aventura merk ik ook bij het plassen dat er iets aangespannen moet worden, alsof het in zithouding niet uit zichzelf stroomt zeg maar. Ik visualiseer dan meestal dat het via vele detours de uitgang moet vinden in de chaos daarbinnen
Hier is.sinds bevalling #3 ook van alles nog losser en slapper geraakt. Bukken, niezen, springen... As ik dat gedachteloos doe, dus zonder aan te spannen, dan loopt het er zo uit.
Maar mijn sluitspier heeft het tijdens de zwangerschap al opgegeven eigenlijk, bij elke keer kokhalzen en overgeven verloor ik druppels. De hele dag door dus. Als ik niet te erg uitgedroogd was tenminste
Het lijkt me heel ellendig om zoveel pijn te hebben steeds.
Sterkte dames, hopelijk komt het gauw weer goed
.... met gevoel voor drama....
Kersjes dat had ik ook al tijdens de zwangerschap! Was heel normaal zeiden ze, en zou overgaan als ik was bevallen. Mooi niet dus, bij mij dan
Ik leg de aandacht nu zelf niet echt bij de incontinentie eigenlijk, want daar zou ik nog wel mee kunnen leven. Maar vervelend is het natuurlijk wel!
Naar dat "aanduwen" bij het plassen vragen trouwens alle dokters/specialisten tot nu toe, dus ik denk dat dat best wel een veel voorkomende klacht is.
Ik leg de aandacht nu zelf niet echt bij de incontinentie eigenlijk, want daar zou ik nog wel mee kunnen leven. Maar vervelend is het natuurlijk wel!
Naar dat "aanduwen" bij het plassen vragen trouwens alle dokters/specialisten tot nu toe, dus ik denk dat dat best wel een veel voorkomende klacht is.
