abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_130053581
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
pi_130053597
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:46 schreef motorbloempje het volgende:
Totaal geen veroordeling van mijn kant, maar gewoon benieuwd naar het 'waarom zoveel moeite doen'.
Fijn om te lezen! Ik denk dat het voor jezelf ook erg nuttig kan zijn om die processen te doorgronden, als je daar last van hebt dus. Ik heb er zelf enorm veel last van gehad en ging speciaal de deur uit voor lekkere dingen. Of ik bestelde iets, want liever lui dan moe. :+ Maar nu kan ik steeds beter tegen mezelf zeggen: dat slaat nergens op. En dat maakt tegelijkertijd ook weer dat ik van anderen steeds vaker denk: waarom doe je dat dan ook, waarom zeg je niet gewoon nee tegen jezelf? Maar het kan zo ingewikkeld zijn als het je grote zwakte is.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 12:50:43 #3
149959 SQ
snelle trees
pi_130053600
quote:
1s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:49 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Wat is er mis met een zakje chips, een dropje of een koekje op zijn tijd?
Daar is niks mis mee. Wel met de gedachte dat je dat in huis MOET hebben omdat kinderen. Alsof het een contractuele verplichting van het ouderschap is om je kind dagelijks snoep en koek te geven.
disclaimer
pi_130053634
quote:
99s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:45 schreef Stormqueen het volgende:

Zou dat het lot zijn van de kindhebbende mensch? Ik heb dat nog nooit gehad :@
Wel dat het twee weken buiten in de felle zon heeft gestaan, dan drink ik het ook niet meer :')
Ik kan niet voor anderen spreken, maar wij hebben tegenwoordig juist altijd bier in de koelkast omdat we vaker mensen (met kinderen) over de vloer krijgen die bier drinken. Ik drink het nooit. M'n lief drinkt in de zomer soms wat. En dan staat het er weer een jaar tot we alles weg kunnen gooien.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 12:55:06 #5
149959 SQ
snelle trees
pi_130053717
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:52 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Ik kan niet voor anderen spreken, maar wij hebben tegenwoordig juist altijd bier in de koelkast omdat we vaker mensen (met kinderen) over de vloer krijgen die bier drinken. Ik drink het nooit. M'n lief drinkt in de zomer soms wat. En dan staat het er weer een jaar tot we alles weg kunnen gooien.
Ah, gewoon geen bierliefhebbers, dat kan ook :D
Ik hou regelmatig spelletjesavond met 3/4 vrijgezelle jongemannen (broertjes, zwager etc) dus dan gaan er wel een litertje of wat doorheen :@
disclaimer
pi_130053719
quote:
99s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Daar is niks mis mee. Wel met de gedachte dat je dat in huis MOET hebben omdat kinderen. Alsof het een contractuele verplichting van het ouderschap is om je kind dagelijks snoep en koek te geven.
Zul je dus weer net zien dat wij, die geen snoep of andere zoetigheden in huis hebben, kinderen met overgewicht hebben. :+

Ivan, bijna vier, vroeg pas of hij een ijsje van het buurmeisje mocht. (Let wel: hij krijgt dagelijks gemiddeld drie ijsjes aangeboden van iemand in de buurt.) Ik zei nee, maar voegde eraan toe dat hij wel wat amandelen mocht of een appel. Hij: "Joepie!" Op dat moment voelde ik me pas echt een rotouder. :')
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 12:55:39 #7
149959 SQ
snelle trees
pi_130053730
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:55 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Zul je dus weer net zien dat wij, die geen snoep of andere zoetigheden in huis hebben, kinderen met overgewicht hebben. :+

Ivan, bijna vier, vroeg pas of hij een ijsje van het buurmeisje mocht. (Let wel: hij krijgt dagelijks gemiddeld drie ijsjes aangeboden van iemand in de buurt.) Ik zei nee, maar voegde eraan toe dat hij wel wat amandelen mocht of een appel. Hij: "Joepie!" Op dat moment voelde ik me pas echt een rotouder. :')
Waarom, hij zei toch joepie? :D ik vind het briljant! _O-
disclaimer
pi_130053747
quote:
99s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Daar is niks mis mee. Wel met de gedachte dat je dat in huis MOET hebben omdat kinderen. Alsof het een contractuele verplichting van het ouderschap is om je kind dagelijks snoep en koek te geven.
Ik vind dat kinderen wel moeten leren dat snoep en koek iets is dat ze soms kunnen eten, maar voor mij ligt de nadruk wel op soms. Het is gewoonweg niet gezond, niet voor de tanden, niet voor het gewicht, en er zitten geen belangrijke stoffen in. Dus hebben we soms iets van snoep in huis en krijgt ze daar soms iets van.

Maar het gaat ver, inderdaad, wat ouders hun kinderen geven. Ik was met S een keer om te wennen in haar toekomstige kleuterklas tijdens het fruitmoment: fruit was er veelal wel (waarschijnlijk omdat snoep en koek nog net niet worden verboden), maar daarnaast had het grootste deel van de kindjes een pakje wickie, fristie, sap, chocomel, whatever. En dan hebben ze nog zoiets voor bij de lunch. Ik vind dat er beste gezocht mag worden naar gezondere alternatieven.
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_130053783
quote:
99s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:55 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Waarom, hij zei toch joepie? :D ik vind het briljant! _O-
Dat je dan amandelen of een appel ziet als het toppunt van lekker. Dan misgunnen je ouders je klaarblijkelijk wel heel wat. :+
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
pi_130053794
Ik denk ook wel dat als je je kind volledig onthoudt van snoep/chips het uiteindelijk ook misgaat. Dat ze dat zo gauw ze zakgeld hebben gaan compenseren met zelfgekochte zooi.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 12:57:55 #11
149959 SQ
snelle trees
pi_130053798
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:56 schreef miss_sly het volgende:

[..]

Ik vind dat kinderen wel moeten leren dat snoep en koek iets is dat ze soms kunnen eten, maar voor mij ligt de nadruk wel op soms. Het is gewoonweg niet gezond, niet voor de tanden, niet voor het gewicht, en er zitten geen belangrijke stoffen in. Dus hebben we soms iets van snoep in huis en krijgt ze daar soms iets van.

Maar het gaat ver, inderdaad, wat ouders hun kinderen geven. Ik was met S een keer om te wennen in haar toekomstige kleuterklas tijdens het fruitmoment: fruit was er veelal wel (waarschijnlijk omdat snoep en koek nog net niet worden verboden), maar daarnaast had het grootste deel van de kindjes een pakje wickie, fristie, sap, chocomel, whatever. En dan hebben ze nog zoiets voor bij de lunch. Ik vind dat er beste gezocht mag worden naar gezondere alternatieven.
Mijn schoonouders hebben bijvoorbeeld altijd van die miniflesjes suikersap in huis voor de mini's van mijn schoonzus. Ten eerste arrogant duur, ten tweede voegt het niks toe. Het ergste is dat die kinderen gewoon water drinken thuis. Dus waarom haalt oma altijd die suikerzooi :?
disclaimer
  Licht Ontvlambaar woensdag 14 augustus 2013 @ 12:58:06 #12
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_130053803
quote:
99s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:50 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Daar is niks mis mee. Wel met de gedachte dat je dat in huis MOET hebben omdat kinderen. Alsof het een contractuele verplichting van het ouderschap is om je kind dagelijks snoep en koek te geven.
Mja, dat is hier ook niet het probleem eigenlijk, gezien het feit dat ik de snoepjes die Isa eet sowieso niet lekker vind. En ik moet regelmatig oudgeworden chips/koekjes weggooien... Bij mij ligt het ook eigenlijk helemaal niet aan snoepen, meer aan lekker (en teveel) eten.

Ik zie er overigens zelf dan weer niks in om een kind alleen maar rozijntjes en soepstengels te geven. Dat is prima als ze klein zijn, maar niet als ze negen zijn :) Maar ook dat is natuurlijk heel persoonlijk.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
  woensdag 14 augustus 2013 @ 12:58:18 #13
149959 SQ
snelle trees
pi_130053815
quote:
10s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:57 schreef Claudia_x het volgende:

[..]

Dat je dan amandelen of een appel ziet als het toppunt van lekker. Dan misgunnen je ouders je klaarblijkelijk wel heel wat. :+
Ik vind het wel een briljante opvoeding O+
disclaimer
pi_130053858
Ik heb het inderdaad zelf nooit gehad. Ik ben vooral dik geworden door gewoon teveel te eten, teveel lunch, teveel avondeten en na het stoppen met mijn sport (zwemmen) ook nog eens op dezelfde manier doorgaan. Mijn ouders kenden/kennen niet echt mate: er was altijd snoep beschikbaar en dat mocht ook altijd, altijd frisdrank, en altijd teveel avondeten wat dan op moest, want bewaren was geen optie, maar weggooien ook niet. Dat was voor mij gewoon en dat heb ik nog best lang volgehouden, ook toen ik op mezelf woonde; ik ben dan wel gezonder gaan koken (minder vet en dergelijken), maar qua hoeveelheden was het nog steeds schandalig teveel, en ook weggooien was geen optie.

Echt ontzettend snoepen of snaaien heb ik dan ook nooit gedaan, laat staan dat ik er speciaal de deur voor uit ging; dat kwam niet eens in me op en nog steeds niet: wat we niet hebben, hebben we niet. En als ik écht écht écht een keer wat wil, dan is er wel wat in huis om bijvoorbeeld een cake te bakken, of een (volkoren)brood wat dan met camembert ofzo weggesnoept kan worden, of een gekookt eitje ofzo, of knackebrod met pindakaas :+ maar dat gebeurt eens in de 2 á 3 maanden ofzo? En dan gaat nog steeds de rest van die cake de dag erna mee naar Mr.Mo's werk of de hardloopclub ofzo.
Mijn zelfbeheersing is dan ook echt prima op orde, zeker tegenwoordig, nu we ook gewoon normale hoeveelheden eten als hoofdmaaltijden, maar dat zie ik eigenlijk niet als 'beheersing', want er valt niet zoveel te beheersen.. dus vandaar dat ik het me niet zo goed voor kan/kon stellen dat je niet kunt denken 'oh, ik heb 't niet in huis.. laat maar'.

En waarom, kwak, dan per se iets 'ongezonds'? Waarom niet iets 'lekkers' en dan iets lekkers kopen dat ook gezond is? Dat je trek hebt in iets LEKKERS is zó logisch, maar waarom dan iets ongezonds? :@
Ja doei.
  woensdag 14 augustus 2013 @ 13:01:55 #15
149959 SQ
snelle trees
pi_130053928
Naja MoBlo, ik denk dat jij eerder de vreemde eend in de bijt bent hier. GEezien de reacties ;) Ongezond kan ook verdomd lekker zijn namelijk. Vind ik.
disclaimer
pi_130053971
Allebei m'n kinderen worden heel blij van lekker eten en dat maakt het ook leuker om er aandacht aan te besteden. Op dagen dat ik alleen met ze ben, gaan we bijvoorbeeld samen naar de Turkse supermarkt en kopen dan wat Turks brood (wit en dus niet bepaald de beste keuze) en wat kip. Dan gaan we het samen marineren, wachten ze geduldig tot het uit de oven komt en dan picknicken we samen buiten. Of we zoeken nootjes uit bij de notenboer. Ik denk dat dat elkaar ook versterkt, dat we er iets leuks en lekkers van maken, dat ik het zelf leuk en lekker vind, en dat dat voor hen dus iets vanzelfsprekends is geworden.

En intussen eten ze dus ook wel minder gezonde dingen. Gister gingen ze met hun vader naar de Febo voor een kroket (ja ja, rolpatronen :7 ). En dat is ook oké, als de balans er maar is. Ivan begrijpt inmiddels heel goed dat minder gezonde dingen voor soms zijn, en bij ons is dat dus ook echt soms en niet maar één keer op een dag of zo. :+

Ik heb zelf vooral een enorme weerzin tegen het idee dat een dropje of chips het summum van lekker eten en zondigen is. Er zijn toch wel lekkerdere dingen te bedenken, me dunkt. Daarom hoop ik vooral dat m'n kinderen avontuurlijke proevers worden en van veel dingen leren houden. Met mate.
I make it a thing, to glance in window panes and look pleased with myself.
pi_130053972
Oh, ja, ongezonde dingen kunnen ook lekker zijn! Zeker! Maar er zijn ook zoveel gezonde dingen die lekker zijn. (Geblancheerde) worteltjes of paprikareepjes met hummus bijvoorbeeld! En als ik dan trek heb in 'iets lekkers', dan pak ik net zo lief dat laatste.
Ja doei.
pi_130053984
Ik kan me nu al verheugen om met mijn toekomstige kind naar de McDonald's te gaan. Omdat ik weet hoe leuk ik dat vroeger vond (en vind) en hoe speciaal het was.

Maar ik besef me wel dat ik een ongezonde liefde voor de Mc heb hoor ;)
pi_130053986
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:57 schreef Zeester het volgende:
Ik denk ook wel dat als je je kind volledig onthoudt van snoep/chips het uiteindelijk ook misgaat. Dat ze dat zo gauw ze zakgeld hebben gaan compenseren met zelfgekochte zooi.
Ook niet helaas.. Wij hadden eerder van alles in huis wat je gewoon mocht pakken en toch ging al m'n zakgeld op aan rotzooi eten. En dan van het goedkoopste want dan had je meer...
  Licht Ontvlambaar woensdag 14 augustus 2013 @ 13:05:08 #20
7020 Sjeen
...gevaarlijke vrouw...
pi_130054020
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 13:03 schreef Zeester het volgende:
Ik kan me nu al verheugen om met mijn toekomstige kind naar de McDonald's te gaan. Omdat ik weet hoe leuk ik dat vroeger vond (en vind) en hoe speciaal het was.

Maar ik besef me wel dat ik een ongezonde liefde voor de Mc heb hoor ;)
Dat is ook leuk, twee keer per jaar :)
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
pi_130054044
quote:
1s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 13:05 schreef Sjeen het volgende:

[..]

Dat is ook leuk, twee keer per jaar :)
Precies. Ik ging ook zo'n 2x per jaar met mijn ouders.
pi_130054065
Mac :r
Sterkheidsbaas van alles.
pi_130054114
quote:
1s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 12:58 schreef Sjeen het volgende:
Mja, dat is hier ook niet het probleem eigenlijk, gezien het feit dat ik de snoepjes die Isa eet sowieso niet lekker vind. En ik moet regelmatig oudgeworden chips/koekjes weggooien... Bij mij ligt het ook eigenlijk helemaal niet aan snoepen, meer aan lekker (en teveel) eten.

Ik zie er overigens zelf dan weer niks in om een kind alleen maar rozijntjes en soepstengels te geven. Dat is prima als ze klein zijn, maar niet als ze negen zijn :) Maar ook dat is natuurlijk heel persoonlijk.
Maar dan is er toch ook niks mis mee als JIJ koekjes en snoepjes in huis hebt? Ik begrijp mensen niet die er niet af kunnen blijven, maar het wel in huis halen want het is voor de kinderen (en het vervolgens dus zelf opeten hè!).
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
pi_130054163
quote:
0s.gif Op woensdag 14 augustus 2013 13:03 schreef Claudia_x het volgende:
Allebei m'n kinderen worden heel blij van lekker eten en dat maakt het ook leuker om er aandacht aan te besteden. Op dagen dat ik alleen met ze ben, gaan we bijvoorbeeld samen naar de Turkse supermarkt en kopen dan wat Turks brood (wit en dus niet bepaald de beste keuze) en wat kip. Dan gaan we het samen marineren, wachten ze geduldig tot het uit de oven komt en dan picknicken we samen buiten. Of we zoeken nootjes uit bij de notenboer. Ik denk dat dat elkaar ook versterkt, dat we er iets leuks en lekkers van maken, dat ik het zelf leuk en lekker vind, en dat dat voor hen dus iets vanzelfsprekends is geworden.

En intussen eten ze dus ook wel minder gezonde dingen. Gister gingen ze met hun vader naar de Febo voor een kroket (ja ja, rolpatronen :7 ). En dat is ook oké, als de balans er maar is. Ivan begrijpt inmiddels heel goed dat minder gezonde dingen voor soms zijn, en bij ons is dat dus ook echt soms en niet maar één keer op een dag of zo. :+

Ik heb zelf vooral een enorme weerzin tegen het idee dat een dropje of chips het summum van lekker eten en zondigen is. Er zijn toch wel lekkerdere dingen te bedenken, me dunkt. Daarom hoop ik vooral dat m'n kinderen avontuurlijke proevers worden en van veel dingen leren houden. Met mate.
Ja, dat herken ik en dat vind ik dus ook zo fijn aan S. Ze zit nu in een periode waarin ze wat minder eet en proeft, maar doorgaans proeft ze bijna alles, kan echt genieten van lekker (en vaak gezond!) eten. Als er ergens chocolade of olijfjes op tafel staan, gaat ze voor de olijfjes! Als er spekjes staan, gaan die op :P
Vorige week had ik bramen voor haar gekocht. Toen ik vroeg of ik wat bramen voor haar zou wassen, riep ze enthousiast "Ja lekker!". Ik hoop dat ze dat vasthoudt: dat niet alleen ongezonde dingen lekker zijn, maar ook gezonde.

Wij zijn ook wel eens bij de Mac geweest, hoor. Ik denk dat we er drie keer per jaar komen, dat is best veel misschien zelfs, maar goed. Ze vindt de kipnuggets lekker, houdt niet van frietjes, maar wil wel graag zelf een softijsje bestellen als toetje O+
And the young, they can lose hope cause they can't see beyond today,. ..
The wisdom that the old can't give away
pi_130054171
O+ mag alleen maar chips die ik niet lust, om te zorgen dat ik het niet opvreet. :')
Zo ligt er altijd chips in huis voor O+ (want die vreet niet alles in 1 x op, en ik wel).

Snoep is hier ook eigenlijk nooit in huis. Wel heb laatst sorbetijs ontdekt, dat mag ik ook niet meer halen.

Blauwe bessen zijn goed snaaivoedsel ontdekte ik. :D
Sterkheidsbaas van alles.
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')