LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ohai!
Welkom miekie
Update:
O: 4 kamutwafels met pindakaas, nectarine, sinaasappel
T: 15 gr gemengde noten
L: bruin broodje ham/ei/sla, salade met lepel kidneybonen, rettich, komkommer
T: appel
D: hm bedenk me net dat ik nauwelijks iets in huis heb, waarschijnlijk groente omelet of salade met een stukje vlees?
Welkom miekie
Update:
O: 4 kamutwafels met pindakaas, nectarine, sinaasappel
T: 15 gr gemengde noten
L: bruin broodje ham/ei/sla, salade met lepel kidneybonen, rettich, komkommer
T: appel
D: hm bedenk me net dat ik nauwelijks iets in huis heb, waarschijnlijk groente omelet of salade met een stukje vlees?
OMG, Co!! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Moest even terugzoeken, want had er glad overheen gelezenquote:
Die post was ook OMG 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja, jouw post was al weg!quote:Op woensdag 7 augustus 2013 13:53 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Moest even terugzoeken, want had er glad overheen gelezen
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Op
PM dan? 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
Haha
Jeuj, er komen direct al tett'n in veur!
Normaal is hier de vraag of je broccoli lust, ik ben echter van de bruine bonen.
Wat ik ook zo'n beetje elk topic een keer noem. Tot vervelends aan toe
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ach, is weer wat anders dan jurkjes en schoenen. Heb trouwens twee hele leukje jurkjes gekocht ook op vakantie! 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
quote:
[..]
Normaal is hier de vraag of je broccoli lust, ik ben echter van de bruine bonen.
Wat ik ook zo'n beetje elk topic een keer noem. Tot vervelends aan toe
Fok gaat ranken op 'bruine bonen' 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Oh! Glad vergeten. Het zal die 18 jarige leeftijd zijn. Ik ga er NU voor zitten.quote:
Mariafijn!!
En co doe mij nog eens een FB berichtje
Valt tegen, CUL-post op pagina 13...quote:
[..]
Icm fok heb ik wel 2e hit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ongoing process hequote:
[..]
Valt tegen, CUL-post op pagina 13...
Icm fok heb ik wel 2e hit
Keep it up!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En ik maar denken dat Li alwetend was 
/No sleep till Brown beans!quote:
[..]
Ongoing process he
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Oh! Glad vergeten. Het zal die 18 jarige leeftijd zijn. Ik ga er NU voor zitten.
Broccoli ben ik ook dol op. Eigenlijk lust ik alles. Oh, behalve bleekselderij, haring en eh... Oh ja, pure chocola en chocolademelk (ril). Ik ben nog nooit iemand anders tegengekomen die geen chocolademelk lust. Weird blijkbaarquote:
[..]
Normaal is hier de vraag of je broccoli lust, ik ben echter van de bruine bonen.
Wat ik ook zo'n beetje elk topic een keer noem. Tot vervelends aan toe
Bruine bonen, olijfolie, chocola, broccoli... ik eet alles 
Lijstje:
T: banaan met pindakaas
S: uur KT, 20 min cardio
O: kwark met appel, chiazaad, gojibessen en pompoenpitten
T: koffie verkeerd
L: speltbh gekookt ei, speltbh geitenkaas, salade van tomaat/komkommer
D: grote bak rauwkostsalade (wortel, rode kool, paprika, edamame, tomaat, courgette) met een tahin/citroen/tamarind dressing erbij nog iets van vlees of tempeh ofzo, nog even halen
T: ga ff drankje doen in de stad
Lijstje:
T: banaan met pindakaas
S: uur KT, 20 min cardio
O: kwark met appel, chiazaad, gojibessen en pompoenpitten
T: koffie verkeerd
L: speltbh gekookt ei, speltbh geitenkaas, salade van tomaat/komkommer
D: grote bak rauwkostsalade (wortel, rode kool, paprika, edamame, tomaat, courgette) met een tahin/citroen/tamarind dressing
erbij nog iets van vlees of tempeh ofzo, nog even halenT: ga ff drankje doen in de stad
Be someone that makes you happy
Ik ook nog nooitquote:
[..]
Broccoli ben ik ook dol op. Eigenlijk lust ik alles. Oh, behalve bleekselderij, haring en eh... Oh ja, pure chocola en chocolademelk (ril). Ik ben nog nooit iemand anders tegengekomen die geen chocolademelk lust. Weird blijkbaar
Maar post lijstjes en dan krijg je commentaar erop, voor inspiratielijstjes zeg ik Novem, zijn compleet, lekker, variërend... Die-hard awesome kom je in Uniek, Sigme, Nallie en An gebied.
Perr, Anna en Mo voor de lekker!
Callif voor vega.
Bill voor studentdecadent
Zal vast iets zijn dat Maria zo happy-go-lucky is dus kun je daarvoor raadplegen.
Co is goed voor lekkere low-carb. Rib-eye en wodka
Skoap ook
Q, is er niet altijd, maar die heeft wel goede lijstjes
Kortom, is zat om van te leren. En als Li iets zegt is het waar.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Aurum bijna vergeten, Aurum valt onder awesome (+ baksels) maar da's volgens mij HPKW d'r schuld 
HPKW is klassiek goed voer en veel baksels, veel baksels, nog wat baksels en en baksels. Veelal baksels.
Ik durf haast te wedden dat er wat bij HPKW in de oven staat nu
De reden dat er niet geantwoord is, is omdat er iets gebakken wordt, iets lekkers, iets HPKW's...
HPKW is klassiek goed voer en veel baksels, veel baksels, nog wat baksels en en baksels. Veelal baksels.
Ik durf haast te wedden dat er wat bij HPKW in de oven staat nu
De reden dat er niet geantwoord is, is omdat er iets gebakken wordt, iets lekkers, iets HPKW's...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heel HPKW bakt!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet!quote:
Aurum bijna vergeten, Aurum valt onder awesome (+ baksels) maar da's volgens mij HPKW d'r schuld
HPKW is klassiek goed voer en veel baksels, veel baksels, nog wat baksels en en baksels. Veelal baksels.
Ik durf haast te wedden dat er wat bij HPKW in de oven staat nu
De reden dat er niet geantwoord is, is omdat er iets gebakken wordt, iets lekkers, iets HPKW's...
Maar ik zat wel net te verzinnen wat voor koekjes ik ga bakken voor de verjaardag van het neefje van mn vriend.
Owja, iemand nog interesse in 2 antieke kabelmodems?
Mijn provider heeft geen kabelmodemmuseum en ik mag er mee doen wat ik wil, alleen denk ik zomaar dat ze niet gewoon bij het afval kunnen.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Aangenaam, VulcanJ.quote:
[..]
chocolademelk (ril). Ik ben nog nooit iemand anders tegengekomen die geen chocolademelk lust. Weird blijkbaar
Chocolademelk(en chocolade ijs):
Pure chocolade is dan wel weer
He who dies with the most toys
still dies
still dies
Er zat dus een baksel in de spreekwoordelijke oven! Ha! Dikke puh!quote:
[..]
Niet!
Maar ik zat wel net te verzinnen wat voor koekjes ik ga bakken voor de verjaardag van het neefje van mn vriend.
Owja, iemand nog interesse in 2 antieke kabelmodems?
Mijn provider heeft geen kabelmodemmuseum en ik mag er mee doen wat ik wil, alleen denk ik zomaar dat ze niet gewoon bij het afval kunnen.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik ga wat doen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Niet aan de kunst Florence zitten als je er bent Maria. Maria doing hard time is a nono
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Com21 of docsis 2.0?quote:
[..]
Niet!
Maar ik zat wel net te verzinnen wat voor koekjes ik ga bakken voor de verjaardag van het neefje van mn vriend.
Owja, iemand nog interesse in 2 antieke kabelmodems?
Mijn provider heeft geen kabelmodemmuseum en ik mag er mee doen wat ik wil, alleen denk ik zomaar dat ze niet gewoon bij het afval kunnen.
Lol@Vaiz!
An, wat is je volgende yoga-manoeuvre?
GB, welcome back!
Maria, straks na je workshop nog cuter tekenen?
Co de smokkelaarster.
Welkom Mieke!
En weer bijgelezen.
Is er iemand een hark kwijt? Ben vandaag zo stijf als... gister 185KG van de vloer getrokken, 6 herhalingen. En mijn lief en ik hebben oatmeal cookies gemaakt voor mijn carbs.
Wauwquote:
Niet aan de kunst Florence zitten als je er bent Maria. Maria doing hard time is a nono
Nee van doing time zou ik minder happy go lucky worden idd
V1zmans, heeft dat dan te maken met mijn eetgewoontes?
Ik had vanmorgen wel oats uit een bakje met een blije kat erop
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb jij dingetjes van mij gezien?quote:
[..]
Com21 of docsis 2.0?
Lol@Vaiz!
An, wat is je volgende yoga-manoeuvre?
GB, welcome back!
Maria, straks na je workshop nog cuter tekenen?
Co de smokkelaarster.
Welkom Mieke!
En weer bijgelezen.
Is er iemand een hark kwijt? Ben vandaag zo stijf als... gister 185KG van de vloer getrokken, 6 herhalingen. En mijn lief en ik hebben oatmeal cookies gemaakt voor mijn carbs.
Oatcookies!
185 kilo
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Heb een paar illustraties gezien toen ik meespiekte bij lief. Zhe cuteness.quote:
[..]
Heb jij dingetjes van mij gezien?
Oatcookies!
Een Terayon TCM 200 en een Doscis 2.0quote:
Heb nu een nieuwe die wel de snelheid van mijn langzame abbo aankan.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Meedoen aan kabelmodemwerpen in de NerdGamez 2013.quote:Op woensdag 7 augustus 2013 15:40 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Een Terayon TCM 200 en een Doscis 2.0
Heb nu een nieuwe die wel de snelheid van mijn langzame abbo aankan.
Ah, is dat toevallig op Lowlands? Dan neem ik ze mee volgende week.quote:
[..]
Meedoen aan kabelmodemwerpen in de NerdGamez 2013.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Het is net als crossaintjesdeeg, maar dan toch weer wat anders deze maand.quote:Op woensdag 7 augustus 2013 15:47 schreef An24 het volgende:
Mufasa: het is een challenge voor de maand augustus. Elke dag moet je van een voorgestelde pose een foto maken, maar de laatste twee waren simpele oefeningen. Als er weer een leuke voorbij komt, post ik hem wel
Anders gewoon mee rondzwaaien in een moshpit...quote:
[..]
Ah, is dat toevallig op Lowlands? Dan neem ik ze mee volgende week.
Geen idee of ze moshpits hebben bij Lowlands.
Afgelopen keer zat ik er volgens mij midden in, als je dat een moshpit mag noemen. Veelal stoned volk temidden van een Bassnectar optreden. Niet het "hier heb je een hoofdstoot, tot morgen!" wat je bij de ZC en het aardschok podium hebt...quote:
[..]
Het is net als crossaintjesdeeg, maar dan toch weer wat anders deze maand.
[..]
Anders gewoon mee rondzwaaien in een moshpit...
Geen idee of ze moshpits hebben bij Lowlands.
Jij zit misschien wel in de gevaren zone (qua lengte dan)
Zwierende ellebogen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mijn lengte heb ik niet mee inderdaad. Toen ik nog een puberwelp was woog ik 62kg, dan fietste ik met een club naar Rijssen... naar Lucky en dan het Hardrock cafe in.
Na de eerste biertjes begaf ik mij ook de pit in. Ik werd een paar maal omvergebeukt en weer opgepikt door de langere gasten. Weer neergezet... ik kreeg een *pet pet* en na een bedankje ging ik weer verder.
Toen ik nog een puberwelp was woog ik 62kg, dan fietste ik met een club naar Rijssen... naar Lucky en dan het Hardrock cafe in.Na de eerste biertjes begaf ik mij ook de pit in. Ik werd een paar maal omvergebeukt en weer opgepikt door de langere gasten. Weer neergezet... ik kreeg een *pet pet* en na een bedankje ging ik weer verder.
Dit dus...
Ergens ben ik weggelopen
Naast Ane Brun leukste optreden dat ik heb meegemaakt, al was Skrillex ook tof! Dat heeft m'n knie alleen niet overleefd.
Ergens ben ik weggelopen
Naast Ane Brun leukste optreden dat ik heb meegemaakt, al was Skrillex ook tof! Dat heeft m'n knie alleen niet overleefd.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Je doet alsof je de Mount Everest hebt beklommen. Of op zijn minst een tompouce, een roombrooodje, een koffiebroodje, een chocoladecroissant en een merengue hebt gegeten.quote:
Nou Vaiz, je kunt me van de die-hard awesome lijst schrappen, want ik ben zojuist naar de bakker gelopen
Een zielig tomouceje (1!!) zet toch geen zoden aan de dijk
Ja, daarom de "als je het een moshpit magt noemen"quote:
Kostte me wel een half biertje
kereltje was lijp dus was 'm vergeven...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oh, sorryquote:
Uhmmm, het was naar aanleiding van vaiz zijn post.. Als grapje. Niet dat ik me schuldig zit te voelen of zo. Zal voortaan een pi plaatsen, dan is het wat duidelijker
God, wat zou ik graag met Perr ergens heen gaan.
Perr: "Aan de kanten met die dikke ronde kont!"
Ik: "Goede tieten ook!"
Perr: "Aan de kanten met die dikke ronde kont!"
Ik: "Goede tieten ook!"
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee novem, ik had het niet tegen jou 
Al stort ik gaarne mijn olijvenhaat ook nogmaals uit over dit topic espezjuli vor joeoeoeoe!
Welkom mieke!
Al stort ik gaarne mijn olijvenhaat ook nogmaals uit over dit topic
espezjuli vor joeoeoeoe!Welkom mieke!
Kwak
Jezebel!quote:
Nee novem, ik had het niet tegen jou
Al stort ik gaarne mijn olijvenhaat ook nogmaals uit over dit topic
Welkom mieke!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Yes, voor de lekker! 
Rijstwafel met pindakaas
Perr
En verder hoop ik dat mijn baas even naar de verdoemenis gaat
Rijstwafel met pindakaas
Perr
En verder hoop ik dat mijn baas even naar de verdoemenis gaat
Ik kan 'm slaan, mits er een vergoeding is, natuurlijk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Het is een zij en ze is vakantieland, maar is een welgemeende knuffel voldoende?quote:
Ik kan 'm slaan, mits er een vergoeding is, natuurlijk
Dood, halfdood, nauwelijks ademend? Wil je m'n folder?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nee, dat overleven ze meestalquote:
[..]
Het is een zij en ze is vakantieland, maar is een welgemeende knuffel voldoende?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Geweldige samenvatting, thanks!quote:
[..]
Ik ook nog nooit
Maar post lijstjes en dan krijg je commentaar erop, voor inspiratielijstjes zeg ik Novem, zijn compleet, lekker, variërend... Die-hard awesome kom je in Uniek, Sigme, Nallie en An gebied.
Perr, Anna en Mo voor de lekker!
Callif voor vega.
Bill voor studentdecadent
Zal vast iets zijn dat Maria zo happy-go-lucky is dus kun je daarvoor raadplegen.
Co is goed voor lekkere low-carb. Rib-eye en wodka
Skoap ook
Q, is er niet altijd, maar die heeft wel goede lijstjes
Kortom, is zat om van te leren. En als Li iets zegt is het waar.
Dank! Die was ik vergeten: chocoladeijs + chocoladesaus. Nou ja, you all get the pointquote:
[..]
Aangenaam, VulcanJ.
Chocolademelk(en chocolade ijs):
Pure chocolade is dan wel weer
Ik hou me wel even bij halfbakken humor hier plaatsen.quote:
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thanksquote:
Nee novem, ik had het niet tegen jou
Al stort ik gaarne mijn olijvenhaat ook nogmaals uit over dit topic
Mijn lijst van vandaag:
O - banaan met pindakaas
L - 2 gekookte eitjes met mayo, 60 gram rosbief, blokje geitenkaas, nectarine
T - 3 schijven galiameloen, roggecracker met amandelpasta
D - olijven, tomatensalade, salade met edamame, erwtjes, feta, munt, courgette in knapperig jasje, turks brood met hummus en zaziki. Sapje. Misschien een klein toetje.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
ja zo zou het wel ongeveer gaan!quote:
God, wat zou ik graag met Perr ergens heen gaan.
Perr: "Aan de kanten met die dikke ronde kont!"
Ik: "Goede tieten ook!"
Maar hoe kom je hier ineens zo bij
?Wordt een gezellig uitjequote:
Dood, halfdood, nauwelijks ademend? Wil je m'n folder?
Ik heb dat ook gehad... Zo ontzettend dom ....quote:
[..]
Ik had een keer een bruiloft in Italië op het strand en dat leek me wel een goede gelegenheid voor XTC, dus ik had 3 pillen meegenomen, we waren met de auto, dus dat durfde ik wel. Ik had ze 'verstopt' in een ritsje van m'n portemonnee. De bruiloft bleek stom, dus ik had geen zin in drugs. Vervolgens ben ik die pillen glad vergeten en heb ik er zo'n drie jaar mee rond gereist. Vliegtuigen genomen en alles.
Ik weet nog dat in griekenland in mijn broekzak voelde en dacht "Huh wat is dat"
En toen ook 3 pillen uit mijn broekzak haalde...
OEPS.
Zo blij dat ik niet gepakt ben
Life is what happens while you are busy making other plans...
Omdat mannen anders hun belangrijkste informatiebron kwijt zijn.quote:
Waarom zeuren vrouwen eigenlijk vaak en zo veel
crap in = crap out
Vanochtend zag ik een mooie blauwe lucht, dus ging ik lopen naar het werk. Zonder jas.
Daar heb ik nu spijt van. Helemaal natgeregend... Door zo'n diepe plas dat mn schoenen helemaal doorweekt zijn. Zomer
Daar heb ik nu spijt van. Helemaal natgeregend... Door zo'n diepe plas dat mn schoenen helemaal doorweekt zijn. Zomer
quote:
[..]
Omdat mannen anders hun belangrijkste informatiebron kwijt zijn.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als jij zorgt voor de fava-beans en een flesje Chianti...quote:
[..]
ja zo zou het wel ongeveer gaan!
Maar hoe kom je hier ineens zo bij
[..]
Wordt een gezellig uitje
En geen flauw idee
Slechte compliment van jou, mijn gedeelde kwaliteit daarvoor, combinatie van beiden.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Tompoucequote:
Nou Vaiz, je kunt me van de die-hard awesome lijst schrappen, want ik ben zojuist naar de bakker gelopen
wel MET slagroom toch? NOM!Lijst:
O: Beker melk, cappuccino, 2 boterhammen met gebakken spiegelei, rosbief, augurk, kaas, currysaus 9
L: salade met blikje tonijn, half ei, dressing zonder olie, kwart meloen
T's: nectarine, mineola, beschuit jam, beschuit kaas, stukje chocoladedonut
D: Bloemkool, gegilde kipfilet met champignons, knoflook en ui, zoetzure komkommersalade, aardappelkroketten, gewokte spinazie
T: Kwark, vla en blauwe bessen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
lijstje:
O kwark met
L pistolet met een gehaktbal van de Hi Ha Hema omdat ik mezelf zieligjes vond
T rijstwafel pindakaas
D iets met penne en groenten
Ik druk op invoeren terwijl ik een nectarine eet: om even aan te geven hoe onbetrouwbaar mijn lijstjes zijn
O kwark met
L pistolet met een gehaktbal van de Hi Ha Hema omdat ik mezelf zieligjes vond
T rijstwafel pindakaas
D iets met penne en groenten
Ik druk op invoeren terwijl ik een nectarine eet: om even aan te geven hoe onbetrouwbaar mijn lijstjes zijn
Yeah voor Maria
Hoi Miekie... al wel goed bezig , top!
Waarom vond jij jezelf zielig Anna? En was het een lekker pistoletje?
Maar goed dat je hem hebt gehad voor je kcal inname iig
Hoi Miekie... al wel goed bezig , top!
Waarom vond jij jezelf zielig Anna? En was het een lekker pistoletje?
Maar goed dat je hem hebt gehad voor je kcal inname iig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Natuurlijk met slagroom, duhquote:
[..]
Tompouce
Lijst:
O: Beker melk, cappuccino, 2 boterhammen met gebakken spiegelei, rosbief, augurk, kaas, currysaus 9
L: salade met blikje tonijn, half ei, dressing zonder olie, kwart meloen
T's: nectarine, mineola, beschuit jam, beschuit kaas, stukje chocoladedonut
D: Bloemkool, gegilde kipfilet met champignons, knoflook en ui, zoetzure komkommersalade, aardappelkroketten, gewokte spinazie
T: Kwark, vla en blauwe bessen
Zit nog vol
Tompouchen zijn niet bedoeld om grappen over te maken
Ik heb 2 paranoten gepikt bij de biowinkel want ik had trek
Ik heb 2 paranoten gepikt bij de biowinkel want ik had trek
Be someone that makes you happy
Ik wil ook slagroom.
Gisteren al slagroomgebak van een hele goede bakker afgeslagen, nu jij weer met je slagroom...
Lief is weg dus ik kan los maar doe het maar niet
Morgen eten we weer alles vers uit de tuin, sperziebonen, botersla, alle kruiden, tomaten, courgettes, komkommers, bieten, wortels, radijsjes
Zit met een trui, lange broek een beetje kou te kleumen
Het regent verdorie al vanaf 12 uur non stop met 16 graden... Heb het KOUD, laat die kutkerstboom maar komen
Gisteren al slagroomgebak van een hele goede bakker afgeslagen, nu jij weer met je slagroom...
Lief is weg dus ik kan los maar doe het maar niet
Morgen eten we weer alles vers uit de tuin, sperziebonen, botersla, alle kruiden, tomaten, courgettes, komkommers, bieten, wortels, radijsjes
Zit met een trui, lange broek een beetje kou te kleumen
Het regent verdorie al vanaf 12 uur non stop met 16 graden... Heb het KOUD, laat die kutkerstboom maar komen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ach, het was koud en miezerig en grijs en toen voelde ik mezelf ook een beetje miezerig en grijs. Ik denk dat het vooral komt van twee dagen doorwerken tot 1:00 's nachts en dan weer om 6:00 op staan. Je kent het welquote:
Yeah voor Maria
Hoi Miekie... al wel goed bezig , top!
Waarom vond jij jezelf zielig Anna? En was het een lekker pistoletje?
Maar goed dat je hem hebt gehad voor je kcal inname iig
Pistoletje was ok, de gehaktballen waren lang niet zo lekker als die van us mem
KLEPTOMAAN!quote:
Tompouchen zijn niet bedoeld om grappen over te maken
Ik heb 2 paranoten gepikt bij de biowinkel want ik had trek
Ik pik altijd kersjes. Maar alleen als het dekseltje van het doosje is, dan denk ik nl dat de supermarkt ze uitgestald heeft om van te proeven.
M'n hele beeld van de Nallster is nu gewijzigd...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:
[..]
Ach, het was koud en miezerig en grijs en toen voelde ik mezelf ook een beetje miezerig en grijs. Ik denk dat het vooral komt van twee dagen doorwerken tot 1:00 's nachts en dan weer om 6:00 op staan. Je kent het wel
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oké, dan gooi ik mijn eerste lijstje er ook maar in.
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met Slankie Sambal, 1 tomaat, plakjes komkommer, beetje yoghurtdressing en een lepel mengsel chiazaad/lijnzaad erover gestrooid (ik ben sinds 1,5 week gestopt met roken en zit wat verstopt, haha)
T: banaan
L: 2 rijstwafels met geitenkaas spread en 2 gekookte eieren erop. Bakje griekse yoghurt met lepel mengsel chiazaad/lijnzaad
T: handje gemengde ongezouten noten
D: rundertartaartje met sperziebonen en sla
T: doppinda's, denk ik. Anders bak magere yoghurt met muesli en kaneel en de lepel met zaden die ik hierboven al noemde.
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met Slankie Sambal, 1 tomaat, plakjes komkommer, beetje yoghurtdressing en een lepel mengsel chiazaad/lijnzaad erover gestrooid (ik ben sinds 1,5 week gestopt met roken en zit wat verstopt, haha)
T: banaan
L: 2 rijstwafels met geitenkaas spread en 2 gekookte eieren erop. Bakje griekse yoghurt met lepel mengsel chiazaad/lijnzaad
T: handje gemengde ongezouten noten
D: rundertartaartje met sperziebonen en sla
T: doppinda's, denk ik. Anders bak magere yoghurt met muesli en kaneel en de lepel met zaden die ik hierboven al noemde.
Mooiquote:
Oké, dan gooi ik mijn eerste lijstje er ook maar in.
O: 2 geroosterde volkoren boterhammen met Slankie Sambal, 1 tomaat, plakjes komkommer, beetje yoghurtdressing en een lepel mengsel chiazaad/lijnzaad erover gestrooid (ik ben sinds 1,5 week gestopt met roken en zit wat verstopt, haha)
T: banaan
L: 2 rijstwafels met geitenkaas spread en 2 gekookte eieren erop. Bakje griekse yoghurt met lepel mengsel chiazaad/lijnzaad
T: handje gemengde ongezouten noten
D: rundertartaartje met sperziebonen en sla
T: doppinda's, denk ik. Anders bak magere yoghurt met muesli en kaneel en de lepel met zaden die ik hierboven al noemde.
Zou voor mij denk ik wat veel zijn, maar wel allemaal goeie dingen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Laatste Franse lijstje, vanaf morgen reizen en overmorgen weer thuus!
O - stukje stokbrood met niks
T - een madeleine
L - (uit eten) dikke plak jambon montagne, augurkje, forel meuniere, wat gebakken aardappels, 2 bolletjes citroen sorbet.
T - (wijn proeven) 4 slokken rosé
T - wat zoutjes en pinda chipito's
D - stokbrood, komkommer, knacki's
O - stukje stokbrood met niks
T - een madeleine
L - (uit eten) dikke plak jambon montagne, augurkje, forel meuniere, wat gebakken aardappels, 2 bolletjes citroen sorbet.
T - (wijn proeven) 4 slokken rosé
T - wat zoutjes en pinda chipito's
D - stokbrood, komkommer, knacki's
Kwak
Ik ben een rebelquote:
M'n hele beeld van de Nallster is nu gewijzigd...
Be someone that makes you happy
Klinkt als een lekker lijstje mieke afgezien van het vlees . Wat is geitenkaas spread? Geitenkaas
Volgens mij moet ik ook eens lijnzaad aanschaffen.... eens kijken of dat tarwe bevat....
afgezien van het vlees . Wat is geitenkaas spread? Geitenkaas Volgens mij moet ik ook eens lijnzaad aanschaffen.... eens kijken of dat tarwe bevat...
.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik ging winkelen want ik was een beetje sip. Ben wel wat vrolijker maar niet over m'n figuur wat zijn die spiegels stom
wat zijn die spiegels stom
Worry is a misuse of imagination
Klinkt bekendquote:
Ik ging winkelen want ik was een beetje sip. Ben wel wat vrolijker maar niet over m'n figuur
. Ook elk klein foutje op mijn gezicht en elk bobbeltje teveel zie je door de slechte verlichting... 
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Het lag in de winkel (goh, dat klinkt ook wel suf, hahaha). Had het ook nooit gehad en vind het verrassend - ongelooflijk - lekker. Erg fris! Van Bettine. "Verse geitenkaas spread" Gewoon in het assortiment van de Jumbo.quote:
Klinkt als een lekker lijstje mieke
Volgens mij moet ik ook eens lijnzaad aanschaffen.... eens kijken of dat tarwe bevat...
Thanks voor de tip, want daar moet ik mezelf echt goed aan herinneren af en toe. #vult fles water bijquote:
Wel genoeg drinken bij de lijnzaad Miekie, anders verstop je juist!
Ik wilde een frietje halen om mijzelf op te vrolijken, maar na het winkelen heb ik maar een salade samengesteld van de saladebar van de La Place..quote:
[..]
Klinkt bekend
Haha ja ik zit vol met putten, bobbels en aders. Booooo.
Worry is a misuse of imagination
Klinkt goed. Nu nog even bedenken waar ik het overheen ga smeren . Nu geen jumbo in de buurt vanaf volgende week wel . Hopelijk... Zou het nu nog mis kunnen gaan? Dinsdag krijgen we de sleutel.. Nee toch? Toch?
Lijnzaad op lijstje zet! En mijn nieuwe laptop is geniaal.
. Nu geen jumbo in de buurt vanaf volgende week wel . Hopelijk... Zou het nu nog mis kunnen gaan? Dinsdag krijgen we de sleutel.. Nee toch? Toch?Lijnzaad op lijstje zet! En mijn nieuwe laptop is geniaal
.
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ik heb het tot dusver alleen nog maar over brood/toast/rijstwafels gesmeerd, maar denk dat het ook errug lekker is over een zalmmootje. Of door spinazie.quote:
Klinkt goed. Nu nog even bedenken waar ik het overheen ga smeren
Lijnzaad op lijstje zet! En mijn nieuwe laptop is geniaal
Spinazie met geitenkaas . Die ga ik onthouden
. Die ga ik onthouden
Op donderdag 4 juni 2009 15:52 schreef Disorder het volgende:
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Mannen van Nederland: Neuk niet met Californium.
Ow man wat is sesamijs toch lekker en een soort van sesamballen gevuld met rode bonenpasta ontdekt. Om nom nom 
en een soort van sesamballen gevuld met rode bonenpasta ontdekt. Om nom nom
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
welkom miekie, al best mooi lijstje!
Gister tijdens rondje fietsen mooi huisje te koop gezien. Klein woonboerderijtje, aan de rand van een meer. Echt schattig, best mooi, 10 are grond. Ik zei altijd dat ik zeker tot mn 40e in de stad blijf maar ik begin toch te twijfelen. Was ook nog best leuke prijs. Maar helaas al verkocht onder voorbehoud. Dus daar hoef ik niet meer over te twijfelen..
Gister tijdens rondje fietsen mooi huisje te koop gezien. Klein woonboerderijtje, aan de rand van een meer. Echt schattig, best mooi, 10 are grond. Ik zei altijd dat ik zeker tot mn 40e in de stad blijf maar ik begin toch te twijfelen. Was ook nog best leuke prijs. Maar helaas al verkocht onder voorbehoud. Dus daar hoef ik niet meer over te twijfelen..
Sesam is toch ook niet mijn favoriet
Mooi lijstje Miekie, zal je laatste T alleen een stukje fruit maken, volgens mij zit je mooi zo
Mooi lijstje Miekie, zal je laatste T alleen een stukje fruit maken, volgens mij zit je mooi zo
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Qua sexyness ben je gestegen, betwijfel wel of ik nog kinderen met je wil hebben...quote:
Hoe moet ik uitleggen dat moeder heeft lopen stelen?!
Dat kom zwaar aan nadat ik vertel dat ik die prostituee heb doen stikken tezamen met Goofy in die theekopjes.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
