LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar YUR als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Juli-squat challengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepSPOILER: Why we runOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Daywalk3r op 07-08-2013 12:28:08 ]Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:Op dinsdag 6 augustus 2013 10:22 schreef Daywalk3r het volgende:
[..]
Geen probleem hoor. Fokkers moeten maar snappen dat sommigen ook een "echt" leven hebbenJust remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerHoaxquote:
[..]
Geen probleem hoor. Fokkers moeten maar snappen dat sommigen ook een "echt" leven hebben
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.Dit. Als ik niet reageer heb ik daar gewoon geen zin in. Een leven hebben zou écht een slecht excuus zijn.quote:Ja doei.Als ik niet reageer dan is mijn auto-answer bot aan het storen.Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerIk wil deze:
Maar die hebben ze niet voor dames, voor dames staat er een glas wijn op.seksisten.
Ja doei.Vanavond weerquote:Vanaf donderdag niet meer geweest
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzenegger
Vanochtend weer heerlijk gelopen. Was lekker koel!
Once in a while, I just wanna dance and feel goodSchandaligquote:
Ik wil deze:
[ afbeelding ]
Maar die hebben ze niet voor dames, voor dames staat er een glas wijn op.
Met een verbeten grimas en een verborgen glimlach.http://www.geschiedenis24.nl/speler.program.7034780.html
Beelden van de eerste marathon van A'dam tijdens de Olympische spelen van 1928Ja doei.kan de VUmc gebouwenloop worden toegevoegd?
http://www.vumc.nl/afdelingen/gebouwenloop/
zaterdag 26 oktober 2013
kinderloop 1.2 km, start: 11.00 uur
volwassenen 5 km, start: 11.30 uur
volwassenen 10 km, start: 12.30 uur
vrij uniek, een hardloopevenement door gebouwen. een ziekenhuis. over trappen, door gangen. erg leuk.Roses are red, violets are blue. Invalid character '}' at line 32Staat er al in.quote:
kan de VUmc gebouwenloop worden toegevoegd?
http://www.vumc.nl/afdelingen/gebouwenloop/
zaterdag 26 oktober 2013
kinderloop 1.2 km, start: 11.00 uur
volwassenen 5 km, start: 11.30 uur
volwassenen 10 km, start: 12.30 uur
vrij uniek, een hardloopevenement door gebouwen. een ziekenhuis. over trappen, door gangen. erg leuk.Ja doei.Kunnen er lenzen aan je ogen worden toegevoegd?quote:
kan de VUmc gebouwenloop worden toegevoegd?
http://www.vumc.nl/afdelingen/gebouwenloop/
zaterdag 26 oktober 2013
kinderloop 1.2 km, start: 11.00 uur
volwassenen 5 km, start: 11.30 uur
volwassenen 10 km, start: 12.30 uur
vrij uniek, een hardloopevenement door gebouwen. een ziekenhuis. over trappen, door gangen. erg leuk.
Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerFantastisch ditquote:
http://www.geschiedenis24.nl/speler.program.7034780.html
Beelden van de eerste marathon van A'dam tijdens de Olympische spelen van 1928
Ga je 'm lopen dan?quote:
kan de VUmc gebouwenloop worden toegevoegd?
http://www.vumc.nl/afdelingen/gebouwenloop/
zaterdag 26 oktober 2013
kinderloop 1.2 km, start: 11.00 uur
volwassenen 5 km, start: 11.30 uur
volwassenen 10 km, start: 12.30 uur
vrij uniek, een hardloopevenement door gebouwen. een ziekenhuis. over trappen, door gangen. erg leuk.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.ja. voor de derde keer. 't is zo super. je krijgt het gevoel alsof je door een stratencircuit aan het racen bent. je hoort de schoenen zelfs gillen bij de bochten in de gangenquote:Roses are red, violets are blue. Invalid character '}' at line 32Nice, welke afstand?quote:
[..]
ja. voor de derde keer. 't is zo super. je krijgt het gevoel alsof je door een stratencircuit aan het racen bent. je hoort de schoenen zelfs gillen bij de bochten in de gangenIn theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.quote:
Lieve mensen hier. Ik heb een vraag. Na maanden van niet of nauwelijks lichaamsbeweging wil ik mijn conditie op gaan vijzelen. Vanaf begin september ga ik voetballen en op dit moment ben ik echt een krant.
Mijn idee was om drie keer per week (vaker als het me lukt, maar ik weet niet in hoeverre je rustdagen per se nodig hebt in het begin) een stuk te gaan lopen. Vandaag voor het eerst ongeveer 2,5 kilometer gelopen sinds ver voor de zomer. Dat was zwaar, maar ik hoefde niet te stoppen en ik was rond een kwartier bezig. Als ik dat vaker ga doen, eventueel de afstand wat verlengen, is dat een goede training? Of moet ik het anders aanpakken?
Ik weet dat er uitgebreide programma's bestaan maar dat gaat me te langzaam. Ik loop het liefst zonder oordopjes in dus van die coaches vallen af. Iemand tips?Fuck man, nu je ook hard gaat lopen kom ik je in echt elk topic tegenSPOILER: disclaimerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Dus FOK!-hardloophelden: brand los!_
Snel, open er een topic over.quote:Op dinsdag 6 augustus 2013 11:14 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Fuck man, nu je ook hard gaat lopen kom ik je in echt elk topic tegenJa doei.Dat was wel mijn eerste Fokreflexquote:
[..]
Snel, open er een topic over.
So sad
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
