KLB Klaagbaak
Klaag maar raak voor een knaak.
TIS was dus 8 kilo kwijt maar eet nu dubbel zo erg als vroeger en de weegschaal tikt dus weer 91 kilo aan en is dus weer officieel obese 
(als ik weer 100 gram afval ben ik weer van me obese af...
Klacht:Dieet niet kunnen volhouden....
Anti klacht: morgen gaan we weer proberen
(als ik weer 100 gram afval ben ik weer van me obese af...Klacht:Dieet niet kunnen volhouden....
Anti klacht: morgen gaan we weer proberen
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Je moet ook niet diëten. Wat je moet doen is structureel je eetpatroon aanpassen, niet plotseling een grote verandering maar 1 klein dingetje totdat het een gewoonte is en dan een volgende dingetje aanpassen.
It is impossible to live a pleasant life without living wisely and well and justly.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
iets van 35 procentquote:
kan ondertussen al een pak minder zijn, heb geen zulke machine
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Vooral niet snoepen en regelmatig eten tochquote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:25 schreef Aaargh! het volgende:
Je moet ook niet diëten. Wat je moet doen is structureel je eetpatroon aanpassen, niet plotseling een grote verandering maar 1 klein dingetje totdat het een gewoonte is en dan een volgende dingetje aanpassen.
En sporten.
Ontbijten als een koningquote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:25 schreef debeterebob het volgende:
[..]
Vooral niet snoepen en regelmatig eten toch
Lunchen als een prins
Dineren als een pauper.
Wat je 's ochtends eet kan je de hele dag nog verbranden, 's middags heb je al wat minder tijd en 's avond maar een paar uurtjes voordat je gaat liggen snurken.
Fanatiek sporten hoeft niet eens, met de fiets naar 't werk ipv. de auto, de trap nemen ipv. de lift, etc.
It is impossible to live a pleasant life without living wisely and well and justly.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
Hoe lang ben je ? Als je dus langer dan 180 bent , ben je helemaal niet dikquote:
TIS was dus 8 kilo kwijt maar eet nu dubbel zo erg als vroeger en de weegschaal tikt dus weer 91 kilo aan en is dus weer officieel obese
Klacht:Dieet niet kunnen volhouden....
Anti klacht: morgen gaan we weer proberen [ afbeelding ]
Moddervet dus.quote:
[..]
iets van 35 procent
kan ondertussen al een pak minder zijn, heb geen zulke machine
91 kg, 1.74m en 35% vet. Hoe denk jij ooit ontmaagd te worden zonder een bezoek aan de hoeren?
1m76 dus, maar die 35 % kan ondertussen al 25-30% zijn, geen flauw idee, alleen de dieetist heeft zulke machine maar die zijn zo duurquote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:27 schreef BlueNumber het volgende:
[..]
Moddervet dus.
91 kg, 1.74m en 35% vet. Hoe denk jij ooit ontmaagd te worden zonder een bezoek aan de hoeren?
PS: weet iemand waar ik zulke vetprocentmachine kan kopen?
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Mensen die denken dat afvallen gaat om jezelf uithongeren en panisch doen over kcal !!!
Gewoon sporten en niet te veel ongezonde troep eten, en zelfs dat mag met mate
!!!Gewoon sporten en niet te veel ongezonde troep eten, en zelfs dat mag met mate
Goede tip: Doe 1 gram rode peper in je eten tijdens je diëet, volgens onderzoek verbrand je dan meer vet en doordat je lichaam actief bezig blijft met verteren hoeft na je diëet je spijsvertering niet te wennen aan de normale hoeveelheden.quote:
TIS was dus 8 kilo kwijt maar eet nu dubbel zo erg als vroeger en de weegschaal tikt dus weer 91 kilo aan en is dus weer officieel obese
Klacht:Dieet niet kunnen volhouden....
Anti klacht: morgen gaan we weer proberen [ afbeelding ]
http://www.nu.nl/lifestyl(...)omt-jojo-effect.html
Voor mij: stoppen met het drinken van Coca-Cola® en verder niks veranderen en de kilo's vliegen er af.quote:
Mensen die denken dat afvallen gaat om jezelf uithongeren en panisch doen over kcal
Gewoon sporten en niet te veel ongezonde troep eten, en zelfs dat mag met mate
It is impossible to live a pleasant life without living wisely and well and justly.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
And it is impossible to live wisely and well and justly without living a pleasant life.
dat weten we alquote:
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Deze man weet.quote:
Mensen die denken dat afvallen gaat om jezelf uithongeren en panisch doen over kcal
Gewoon sporten en niet te veel ongezonde troep eten, en zelfs dat mag met mate
Dat komt omdat je pizza en dubbele hamburgers zit te vreten ts.
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Kan ook wel ja, maar ik ken mensen die echt zo panisch doen over eten af en toequote:
[..]
Voor mij: stoppen met het drinken van Coca-Cola® en verder niks veranderen en de kilo's vliegen er af.
niets mis meequote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:31 schreef Frank_Drebin het volgende:
Dat komt omdat je pizza en dubbele hamburgers zit te vreten ts.
heb nu al weer 2 boterhammen gegeten met choco en een plakje kaas (die smaak combinatie 
) en een ijsje smorgens een flesje lidl cola (0,5l)en een suikerwafel op mijn werk
) en een ijsje smorgens een flesje lidl cola (0,5l)en een suikerwafel op mijn werk
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
En dan met honger gaan slapenquote:
[..]
Ontbijten als een koning
Lunchen als een prins
Dineren als een pauper.
Wat je 's ochtends eet kan je de hele dag nog verbranden, 's middags heb je al wat minder tijd en 's avond maar een paar uurtjes voordat je gaat liggen snurken.
Fanatiek sporten hoeft niet eens, met de fiets naar 't werk ipv. de auto, de trap nemen ipv. de lift, etc.
Je kan beter zorgen dat je gewoon gevarieerd eet en sport, dan hoef je je ook niet zo druk te maken verder.
Ik eet sinds een paar maanden tomaten als tussendoortje ipv koekjes, dat bevalt mij prima 
Op maandag 9 oktober 2023 13:31 schreef Nova het volgende:[/b]
Oh schatje, wat lief van je om dat te zeggen! Jij bent echt een prins op het witte paard voor mij. Met jou voel ik me zo geliefd en speciaal. Laten we nog lang samen genieten van sprookjesachtige avonturen en elkaar verwennen met veel knuffels en kusjes. O+ naar jou, mijn lieve prins! :*
Oh schatje, wat lief van je om dat te zeggen! Jij bent echt een prins op het witte paard voor mij. Met jou voel ik me zo geliefd en speciaal. Laten we nog lang samen genieten van sprookjesachtige avonturen en elkaar verwennen met veel knuffels en kusjes. O+ naar jou, mijn lieve prins! :*
NOM NOM NOM NOMquote:
heb nu al weer 2 boterhammen gegeten met choco en een plakje kaas (die smaak combinatie
Wel als je 91 kilo weegt bij 1.76 en graag wil afvallen omdat je klein lopend propje bent.quote:
Sergeant Frank Drebin, Detective Lieutenant Police Squad
Jongequote:
heb nu al weer 2 boterhammen gegeten met choco en een plakje kaas (die smaak combinatie
__________!!!!!! Dit bedoel ik nu, dat boeit geen ene flikker, gewoon sporten en 's avonds niet meer snacken dan
Die cola mag je trouwens wel weglaten
In before filmpje waar Braddie staat te springen achter de toetsenquote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:32 schreef hoink581 het volgende:
Even met Braddie praten, die heeft het wondermiddel gevonden: lekker marcheren op muziek.
kerstomaatjes of zulke grote vleestomaten?quote:Op zaterdag 3 augustus 2013 16:32 schreef Nikonlover het volgende:
Ik eet sinds een paar maanden tomaten als tussendoortje ipv koekjes, dat bevalt mij prima
Ik ben een man met een onverklaarbare fascinatie voor capuchons. Ze zijn mijn tweede huid—altijd om me heen, altijd vertrouwd. Ik draag ze niet alleen, ik lééf erin. Het voelt magisch als iemand er zachtjes aan trekt, een speels moment vol onverwachte connectie. En als mijn capuchon ergens blijft haken? Pure vreugde! Een klein avontuur in het alledaagse, alsof de wereld me even vasthoudt. Capuchons en ik? Een onafscheidelijk duo
Precies dit.quote:
[..]
Jonge
Dit bedoel ik nu, dat boeit geen ene flikker, gewoon sporten en 's avonds niet meer snacken dan
Die cola mag je trouwens wel weglaten
Sowieso cola
Doe gewoon water drinken 
En verder sporten als een baas.
Beidequote:
[..]
kerstomaatjes of zulke grote vleestomaten?
Hangt er maar net vanaf wat ik in huis heb
Op maandag 9 oktober 2023 13:31 schreef Nova het volgende:[/b]
Oh schatje, wat lief van je om dat te zeggen! Jij bent echt een prins op het witte paard voor mij. Met jou voel ik me zo geliefd en speciaal. Laten we nog lang samen genieten van sprookjesachtige avonturen en elkaar verwennen met veel knuffels en kusjes. O+ naar jou, mijn lieve prins! :*
Oh schatje, wat lief van je om dat te zeggen! Jij bent echt een prins op het witte paard voor mij. Met jou voel ik me zo geliefd en speciaal. Laten we nog lang samen genieten van sprookjesachtige avonturen en elkaar verwennen met veel knuffels en kusjes. O+ naar jou, mijn lieve prins! :*
Pak een appel, daar doe je langer over als tussendoortje, of gewoon geen snacksquote:
[..]
kerstomaatjes of zulke grote vleestomaten?
Aightquote:
[..]
Precies dit.
Sowieso cola
Niet moeilijk toch?quote:
[..]
1m76 dus, maar die 35 % kan ondertussen al 25-30% zijn, geen flauw idee, alleen de dieetist heeft zulke machine maar die zijn zo duur
PS: weet iemand waar ik zulke vetprocentmachine kan kopen?
Toen je honderd woog had je 35 kilo vet, dus 65 kilo andere dingen (want 100-35=65).
Die 65 is constant.
Dus (gewicht-65)/gewicht*100%=vetpercentage
Voorbeeld met je 91 kilo:
(91-65)/91*100%=28,57%.
TS gaat zich nu aanmelden bij de lokale wielrenvereniging 'De verzetstrijders' en wordt de nieuwe Tom Boonenquote:
[..]
Pak een appel, daar doe je langer over als tussendoortje, of gewoon geen snacks
[..]
Aight
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
[..]
TS gaat zich nu aanmelden bij de lokale wielrenvereniging 'De verzetstrijders' en wordt de nieuwe Tom BoonenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Debielquote:
[..]
Niet moeilijk toch?
Toen je honderd woog had je 35 kilo vet, dus 65 kilo andere dingen (want 100-35=65).
Die 65 is constant.
Dus (gewicht-65)/gewicht*100%=vetpercentage
Voorbeeld met je 91 kilo:
(91-65)/91*100%=28,57%.
Die 65 is niet constant want spieren
Als je niet aan sport doet en dus geen fatsoenlijke spiermassa hebt mag je van uit gaan dat het gewicht boven bmi 18.5 vet is.quote:
[..]
1m76 dus, maar die 35 % kan ondertussen al 25-30% zijn, geen flauw idee, alleen de dieetist heeft zulke machine maar die zijn zo duur
PS: weet iemand waar ik zulke vetprocentmachine kan kopen?
Reken zelf maar uit.
Want TS traint zijn spieren als hij afvalt?quote:
[..]
Debiel
Die zijn er niet bijgekomen maak ik op uit het verhaal van TSquote:
[..]
Debiel
Of misschien wat beenspieren om die extra kilo's te dragen van de woonkamer naar het toilet en de douche
Natuurlijkquote:
[..]
Want TS traint zijn spieren als hij afvalt?
TISquote:
TIS was dus 8 kilo kwijt maar eet nu dubbel zo erg als vroeger en de weegschaal tikt dus weer 91 kilo aan en is dus weer officieel obese
Ts is een dikzak.
Ik verklaar de policy en algemene voorwaarden voor gebruik van FOK! te hebben gelezen en ermee akkoord te gaan.*
Mag hopen dat hij ernaast wel sportquote:
[..]
Die zijn er niet bijgekomen maak ik op uit het verhaal van TS
Of misschien wat beenspieren om die extra kilo's te dragen van de woonkamer naar het toilet en de douche
Echt onbegrijpelijk dat je lastig afvalt jaquote:
heb nu al weer 2 boterhammen gegeten met choco en een plakje kaas (die smaak combinatie
Een bak suiker per dag schijnt niet te helpen bij afvallen.
Hoe dan?quote:
Als je alleen dieet verbrand je toch alleen maar minder vet waardoor je lichaam de vetreserves gaat verbranden? Of zie ik iets over het hoofd?
Volgens mij niet. Daarom ook maar beter dat ie dat gaat doen. Er is vast wel iets dat hij leuk vindtquote:
[..]
Mag hopen dat hij ernaast wel sport
Bovendien is het niet alleen fysiek beter voor je, maar ook mentaal
Ik nam aan dat hij als een normaal persoon wel gewoon aan sport deed, maar dat zal ik misschien wel fout hebben dan. Dan faalt TS echt enorm hardquote:
[..]
Hoe dan?
Als je alleen dieet verbrand je toch alleen maar minder vet waardoor je lichaam de vetreserves gaat verbranden? Of zie ik iets over het hoofd?
Falen is één ding, hij kan er ook nu nog wat aan gaan doen hequote:
[..]
Ik nam aan dat hij als een normaal persoon wel gewoon aan sport deed, maar dat zal ik misschien wel fout hebben dan. Dan faalt TS echt enorm hard
|
|
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |