Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Dus die mogen de zooi opruimen? Of wat?quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 11:46 schreef Sarabi het volgende:
[..]
Ja geen glowsticks in de buurt van dieren en kinderen, dat vind ik een beetje eng.
En verder is het de tuin van mijn ouders
Oh erg is datquote:
Shit, ik weet mijn pincode niet meer. Ik heb al 2 foutieve pogingen gedaan op mijn random reader...
Even wegleggen dan.
Dan ga je zo aan jezelf twijfelen. Irritant! Succes!quote:
Shit, ik weet mijn pincode niet meer. Ik heb al 2 foutieve pogingen gedaan op mijn random reader...
Ja, doe ik ook inderdaad.quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 11:50 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Oh erg is dat
Even wegleggen dan.
Het gaat lekker deze week. Ik heb mijn eigen pincode, die van mijn vriend, die van ons bedrijf en die van mijn vriendin. Dat zijn dus te veel codes!
Van de week bij AH postpunt toetste ik een keer de verkeerde code van de bedrijfspas in. Daarna automaat over de zeik. Bijna een nieuwe pas aangevraagd maar mijn vriend kon wel pinnen. Bij een andere winkel kreeg ik ook een error, terwijl ik 100% zeker de juiste code had ingetoetst. Toen ik bij AH mijn eigen code in moest voeren heb ik een halve minuut naar het ding gestaard voor de code boven kwam drijven.
En nu ik net wil internetbankieren zit ik met de gedachte dat ik mijn code niet moet vergeten in mijn hoofd en toets ik prompt mijn pincode van 10 jaar geleden in... Fuck!
Echt, ik doe dat altijd op de automatische piloot...dat heb ik in de supermarkt gehad. Wist het écht niet meerquote:
Shit, ik weet mijn pincode niet meer. Ik heb al 2 foutieve pogingen gedaan op mijn random reader...
gelukkig had ik nog een andere pinpas bij me 
Veel plezier in ieder geval.Wat is ijskoude watermeloen toch godenvoedsel met dit weer
En dan nu naar de sportschool
Zal wel lekker warm zijn Als ik er niet bij nadenk, gaan mijn vingers automatisch goed over de toetsen. Als ik bedenk welke pincode ik moet intoetsen, ga ik heel erg twijfelenquote:
Praktisch ook een paar dagen voor de vakantie
Sarabi, heel veel plezier!
Herkenbaar. Ik weet mn pincode dan standaard niet meerquote:
[..]
Als ik er niet bij nadenk, gaan mijn vingers automatisch goed over de toetsen. Als ik bedenk welke pincode ik moet intoetsen, ga ik heel erg twijfelen
Sarabi, heel veel plezier!
Ik wist om en nabij de route op het pinpad, in hoeverre ik verschillende cijfers heb en welke cijfers er in ieder geval wel en niet inzitten. Deductie ftw!
Net een half uur gehoepeld.
De komende uren ga ik niet meer bewegen, daarna koud douchen en hopen dat ik niet uit mijn nieuwe jurkje zweet.
had er een paar gemist 
en yay voor L_S!
Ik vind het echt jammer dat ik dat nooit heb gedaan. Mijn HBO bachelor vond ik geen prestatie, voor mijn WO bachelor vond ik het niet boeiend want master was al een heel eind gevorderd. En mijn master heb ik nooit afgemaakt want ziek. Stom dus achteraf.Oh ja en Sarabi nog heel veel gefeliciteerd! Volgens mij was ik dat nog vergeten. En succes met je jurk en glowsticks
Wij verwachten natuurlijk foto's!quote:
Zo leuk, afstudeerfeestjes
Oh ja en Sarabi nog heel veel gefeliciteerd! Volgens mij was ik dat nog vergeten. En succes met je jurk en glowsticks
Have fun sarabi!
Totdat alle vrienden van mijn vriend klaar waren.
Voor mijn BA heb ik het ook niet gedaan (heb het diploma zelfs niet opgehaald, vond het zo niet belangrijk).
En hopelijk worden er wel wat foto's gemaakt.
De meeste mensen in mijn omgeving zijn niet zo van de foto's, maar ik ga ze stalken.
Dat komt wel goedquote:
Ben waarschijnlijk wel pas zondag weer echt online dus dan moeten jullie nog even wachten.
. -1,5 in een week
. Zal dus ook nog wat vliegvocht bij hebben gezeten, maar toch. Nog een have kilo en ik zit weer op het punt waar ik trots was voor de vakantie. Eigenlijk zou ik nog -10 moeten voor 7 september, maar omdat ik tijdens de vakantie niet af ben gevallen gaat dat denk ik niet meer lukken. Of dat weet ik wel zeker . Dus we gaan maar voor zoveel mogelijk. Oh en ik ben weer herenigd met m'n favoriete muesli, dus ontbijt was een feestje
. Nu weer gauw terug naar m'n ventilator en koele slaapkamer, met een seizoen game of thrones.Vandaag mag het want de mannen hebben het toch al warmSPOILER
SPOILERNog even op zoek naar een goede bh voor vanavond
. Als ik een vent zou zijn zou ik écht een tietenman zijn.
Ik word er een beetje bi van geloof ikquote:
Ik heb mijn huidige lievelingsjurk ook aanVandaag mag het want de mannen hebben het toch al warmSPOILER[ afbeelding ]
op het werk?quote:
Ik heb mijn huidige lievelingsjurk ook aanVandaag mag het want de mannen hebben het toch al warmSPOILER[ afbeelding ]
Tetten
Uhuh.quote:
quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 12:39 schreef clumsy_clown het volgende:
Als ik een vent zou zijn zou ik écht een tietenman zijn.
Een mooi decolleté is toch wel geweldig he
Ik hoop dat ik dat wel hou oh dat zou bij ons niet kunnen, denk ikquote:
valt best meeSPOILER
Jaja, tot je per ongeluk een pen laat vallenquote:
Overigens lijkt het ingezoomd altijd erger dan het isvalt best meeSPOILER[ afbeelding ]
.Pennen zijn zoooo twintigste eeuwquote:Op vrijdag 2 augustus 2013 12:42 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Jaja, tot je per ongeluk een pen laat vallen
(ik moest stiekem wel gnorken toen ik gister een indiër zag met een laptop en koptelefoon onder zijn arm... snoer van de koptelefoon bleef achter de deur steken, dus trekt zo dat snoer in tweeën en zijn laptop vloog door het kantoor
ik heb geen hart )Dat is de schnit van de jurk, goed he!quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 12:47 schreef Lucky_Strike het volgende:
SQ, wat is je taille slan! Ik dacht dat je in die regio forser was.
Het is niet voor niets mijn lievelings 
Ik zou ook echt een borstenvrouw zijn. Billen zijn zo overrated.
Ik ben nu trouwens ook veel meer van de schouder-partij van een man dan van zijn kont. Wat heb je daar nou aan, zit aan z'n achterkant
schouders en rug Ooh jee. Nu ben ik lustig
is die jurk ook te swappen op de Tink meet??quote:
Ik heb mijn huidige lievelingsjurk ook aanVandaag mag het want de mannen hebben het toch al warmSPOILER[ afbeelding ]
*zet op lijstje voor nieuwe aanwinst*quote:
Nou, een lekker kontje bij een man mag ik ook graag zien, maar mooie schouders/bovenarmen kijk ik ook erg graag naar!
bovenarmen, borstkast EN lekker kontje
nee maar hij kost niet duur! Www.lindybop.co.ukquote:Op vrijdag 2 augustus 2013 12:58 schreef Barreltje het volgende:
[..]
is die jurk ook te swappen op de Tink meet??
van die driehoekige??quote:
Ik heb ook heel weinig met "kontjes". Zwemmersruggen
uhuhquote:
quote:
[..]
nee maar hij kost niet duur! Www.lindybop.co.uk
ik ben er alleen nog nie over uit of dat vintage een beetje mijn stylo is
( al heb ik er wel het lichaam voor
)bij de reddingsbrigade zitten ook van die heerlijke zwem en waterpolo mannenquote:
het staat zo goed op ronde vormenquote:
[..]
ik ben er alleen nog nie over uit of dat vintage een beetje mijn stylo is
( al heb ik er wel het lichaam voor
hence " the body "quote:
[..]
het staat zo goed op ronde vormen
Alleen ik vind ze altijd een beetje te lang (voor mijzelf, en misschien mijn leeftijd). Al zou het (al zeg ik het zelf) er supergaaf uitzien met m'n haar inclusief auto.
misschien toch maar eens eentje proberen.. en die van jou SQ.. dat is het geld nog wel waard om een miskleun te hebben ( en kan ik em meenemen naar de tink meet om te swappen
)SPOILER
![lindy-bop-jeanette-vintage-1950-s-rocker-rockabilly-pinup-cotton-shirt-dress-fifties-2356-p[ekm]266x370[ekm].jpg](http://www.lindybop.co.uk/ekmps/shops/lindybop1/images/lindy-bop-jeanette-vintage-1950-s-rocker-rockabilly-pinup-cotton-shirt-dress-fifties-2356-p[ekm]266x370[ekm].jpg)
![classy-audrey-hepburn-style-vintage-mint-green-1950-s-rockabilly-swing-dress-1857-p[ekm]340x370[ekm].jpg](http://www.lindybop.co.uk/ekmps/shops/lindybop1/images/classy-audrey-hepburn-style-vintage-mint-green-1950-s-rockabilly-swing-dress-1857-p[ekm]340x370[ekm].jpg)
![lindy-bop-pandora-glamourous-vintage-1950-s-style-black-pencil-wiggle-dress-1302-p[ekm]120x300[ekm].jpg](http://www.lindybop.co.uk/ekmps/shops/lindybop1/images/lindy-bop-pandora-glamourous-vintage-1950-s-style-black-pencil-wiggle-dress-1302-p[ekm]120x300[ekm].jpg)
![classy-audrey-hepburn-style-vintage-pine-green-1950-s-rockabilly-swing-party-dress-1393-p[ekm]257x370[ekm].jpg](http://www.lindybop.co.uk/ekmps/shops/lindybop1/images/classy-audrey-hepburn-style-vintage-pine-green-1950-s-rockabilly-swing-party-dress-1393-p[ekm]257x370[ekm].jpg)
![lindy-bop-carola-vintage-1950s-rockabilly-halter-neck-flared-swing-party-jive-dress-2291-p[ekm]222x300[ekm].jpg](http://www.lindybop.co.uk/ekmps/shops/lindybop1/images/lindy-bop-carola-vintage-1950s-rockabilly-halter-neck-flared-swing-party-jive-dress-2291-p[ekm]222x300[ekm].jpg)
^^quote:
[..]
ik ben er alleen nog nie over uit of dat vintage een beetje mijn stylo is
( al heb ik er wel het lichaam voor
En mannenruggen
Schouders Bovenarmen Kontjes SQ, je jetsers zijn niet zo huge als de mijne toch? Zou ik daar in passen met mijn huge tetten?
Ik heb deze (niet mijn foto) van de H&M, en heb hem nu precies 1 x aangehad maar die is ook zo mooi. Maar het is zo opvallend dat ik me er niet dagelijks senang in voel.
Ik heb er drie, ik wil ze best eens meenemen voor de verkleedpartij?quote:
ik vind ze ook altijd super tof zulke jurken.. maar vooral bij anderen
misschien toch maar eens eentje proberen.. en die van jou SQ.. dat is het geld nog wel waard om een miskleun te hebben ( en kan ik em meenemen naar de tink meet om te swappen
die is leuk!!quote:
[ afbeelding ]
Ik heb deze (niet mijn foto) van de H&M, en heb hem nu precies 1 x aangehad maar die is ook zo mooi. Maar het is zo opvallend dat ik me er niet dagelijks senang in voel.
van de huidige H&M collectie?? :$
Ik weet niet, ik heb 85F maar draag nu wel een 14 (42). Zit wel knus om de dames maar geen pletter.quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 13:08 schreef Lonaa het volgende:
Wat goedkoop die jurken!
SQ, je jetsers zijn niet zo huge als de mijne toch? Zou ik daar in passen met mijn huge tetten?
Ermahgerd die is leuk!quote:
[ afbeelding ]
Ik heb deze (niet mijn foto) van de H&M, en heb hem nu precies 1 x aangehad maar die is ook zo mooi. Maar het is zo opvallend dat ik me er niet dagelijks senang in voel.
Nee, 5 jaar ofzo geleden. Heb hem gekocht en toen paste hij écht net, vervolgens nooit gedragen (want speciale jurk voor speciale gelegenheid), na 15 kilo afvallen een x gedragen en nu is hij denk ik bijna te grootquote:
[..]
die is leuk!!
van de huidige H&M collectie?? :$
.Ik squeeze ze wel in 85F.quote:
[..]
Ik weet niet, ik heb 85F maar draag nu wel een 14 (42). Zit wel knus om de dames maar geen pletter.
Mijn bikinibovenstukje (waar ik zo een foto van ga plaatsen.
) is maat 44F dat gaat zo-zo.Hoewel ik wel een maat 16 of 18 zal moeten hebben met mijn vetjes.
als pas-sessie?quote:
[..]
Ik heb er drie, ik wil ze best eens meenemen voor de verkleedpartij?
(en of ze e uberhaupt staan enzo
prima!
Dan zit de tet ook ruimerquote:
[..]
Ik squeeze ze wel in 85F.
Mijn bikinibovenstukje (waar ik zo een foto van ga plaatsen.
Hoewel ik wel een maat 16 of 18 zal moeten hebben met mijn vetjes.
Ja, precies.quote:
De enige reden dat ik niet dit soort jurkjes koop is omdat te weinig geld. En als ik dan afval, groei ik er zo weer uit. Dik zonde. Dit kan ik nog eens opbrengen.
Ja precies. Ze blijven wel MINE!quote:
[..]
als pas-sessie?
(en of ze e uberhaupt staan enzo
prima!
Al heb ik de Audrey dress in teal maat 16, en die is me wel wat ruim aan het worden, wellicht flubbert die wel in oktober. Dan valt er te onderhandelen
.De roze variant die ik aan heb is ook bij Topvintage te koop en volgens mij verkopen Succubus.nl en attitudeholland.nl ze ookquote:
[..]
Ja, precies.
De enige reden dat ik niet dit soort jurkjes koop is omdat te weinig geld. En als ik dan afval, groei ik er zo weer uit. Dik zonde. Dit kan ik nog eens opbrengen.
Hai.quote:
[..]
Ja precies. Ze blijven wel MINE!
Al heb ik de Audrey dress in teal maat 16, en die is me wel wat ruim aan het worden, wellicht flubbert die wel in oktober. Dan valt er te onderhandelen
bikinitopje SPOILER
quote:
Oh my god!!! Maar goed dat ik geen CC heb! Ik word overvallen door
[ afbeelding ]
quote:The URL you requested is blocked by the Internet Access Policies for your site.
Reason: The website "http://cdn.memegenerator.net/instances/400x/36998135.jpg" is filtered under the denied category "Tasteless".
Intrigerende fotoquote:
1 tet in mijnSPOILER[ afbeelding ]
DIEET club??
voor muesliIk ga een pastasalade maken en ijs eten. En misschien vanmiddag zwemmen.
Gisteren waren we in het zwembad met kleine kinders en overjarige huismoeders. Vandaag wil ik misschien wel naar een hippe plek, maar dat vind ik NOG enger.
Ow. Gullie zien hem niet?quote:
BUY ALL THE DRESSES!!!!
Heb jij wel eens iets teruggestuurd SQ? Is dat een dure aangelegenheid?
Oh ja, ik ging gisteren banen trekken tussen 13:00 en 14:00. Maar het was warm, dus het buitenbad was afgelaaien vol, en wat gebeurt er dan? Overlopers. Gezinnetjes die "lekker rustig naar het wedstrijdbad gaan". Met kinderenquote:
Ik ga een pastasalade maken en ijs eten. En misschien vanmiddag zwemmen.
Gisteren waren we in het zwembad met kleine kinders en overjarige huismoeders. Vandaag wil ik misschien wel naar een hippe plek, maar dat vind ik NOG enger.
Die dan veertig keer gaan duiken (ook als je net komt aanzwemmen en dus gewoon op je hoofd springen), half verzuipend in de weg spartelen, niet doorzwemmen en in het bad pissen. Wat zal ik blij zijn als de vakantie weer voorbij is.hier komt ie prima over hoor..quote:
[..]
Ow. Gullie zien hem niet?
BUY ALL THE DRESSES!!!!
Heb jij wel eens iets teruggestuurd SQ? Is dat een dure aangelegenheid?
al die verbaasde mannen blikken
Ik bestelde tot dusver alles bij Topvintage, alleen is rechtstreeks bestellen goedkoper. Retourneren naar Engeland kost 9 euro dacht ik.quote:
[..]
Ow. Gullie zien hem niet?
BUY ALL THE DRESSES!!!!
Heb jij wel eens iets teruggestuurd SQ? Is dat een dure aangelegenheid?
Duikinstructeursquote:
Ik heb ook heel weinig met "kontjes". Zwemmersruggen
. *terugdenkt*Bij Topvintage zie ik alleen jurken van 200 piekquote:
[..]
Ik bestelde tot dusver alles bij Topvintage, alleen is rechtstreeks bestellen goedkoper. Retourneren naar Engeland kost 9 euro dacht ik.
Goeien marge Ik zit ook net even te kijken maar je kunt links instellen tot welke prijs je wilt.quote:
[..]
Bij Topvintage zie ik alleen jurken van 200 piek
nee joh!quote:
[..]
Bij Topvintage zie ik alleen jurken van 200 piek
http://topvintage.nl/nl/v(...)pink-with-black-trim
Da's verkeerd om!quote:
Ik ga douchen en toch maar zwemmen in Utrecht...
Benen en bikinilijn scherenquote:
oh ja, jij bent vrijgezelquote:
vroegah..quote:
oh wait!!
Als niet vrijgezel doe je dat toch ook nog wel? Toch?quote:
als je getrouwd ben houd toch alles op ??quote:
[..]
Als niet vrijgezel doe je dat toch ook nog wel? Toch?
geloof er niks van
Niet?quote:
http://www.gezondheidnieu(...)cte_shock&logosoff=1
geloof er niks van
't was een garperquote:
[..]
Als niet vrijgezel doe je dat toch ook nog wel? Toch?
Hij heeft spiervorming, dat heeft ie niet gekregen van niets doen.quote:
http://www.gezondheidnieu(...)cte_shock&logosoff=1
geloof er niks van
Gelukkig!quote:
Ik kon het al niet echt plaatsen bij je
Te groot?quote:
[..]
Nee, 5 jaar ofzo geleden. Heb hem gekocht en toen paste hij écht net, vervolgens nooit gedragen (want speciale jurk voor speciale gelegenheid), na 15 kilo afvallen een x gedragen en nu is hij denk ik bijna te groot
Welke maat?quote:
Ik trok net ff mijn 50's jurk weer aan, en hij past nog wel, maar hij is inmiddels zo los dat ik hem zelf dicht kan krijgen. Als ik goed afval mag iemand anders hem hebben tegen oktober
Oooeh, om te passen sowieso fijn! En ik ben voor onderhandelenquote:
[..]
Ja precies. Ze blijven wel MINE!
Al heb ik de Audrey dress in teal maat 16, en die is me wel wat ruim aan het worden, wellicht flubbert die wel in oktober. Dan valt er te onderhandelen
En nu weer ontopic:
Ik heb trek, maar ook geen trek tegelijk. Volgens mij verveel ik me gewoon en ga ik dan over eten nadenken.
Maat 16 is te groot voor jou johquote:
[..]
Te groot?
[..]
Welke maat?
[..]
Oooeh, om te passen sowieso fijn! En ik ben voor onderhandelen
En nu weer ontopic:
Ik heb trek, maar ook geen trek tegelijk. Volgens mij verveel ik me gewoon en ga ik dan over eten nadenken.
46, maar ik heb mooit bovenmaat 46 gehad, en daar is hij vrij strak, dus ik denk eerder 44 ofzo. Heb op het moment een goede maat 42 aan de bovenkant, dus dat 42 echt valt zoals het hoort, en hij past nu nog. Ik denk bijvoorbeeld dat je er met de boobies van SQ nooit in zult passen,quote:
[..]
Te groot?
[..]
Welke maat?
[..]
Oooeh, om te passen sowieso fijn! En ik ben voor onderhandelen
En nu weer ontopic:
Ik heb trek, maar ook geen trek tegelijk. Volgens mij verveel ik me gewoon en ga ik dan over eten nadenken.
Ben nu heel provisorisch m'n bovenomtrek aan het meten... kom op ongeveer 103 cm. Da's wel echt een 16 volgens die website.quote:
[..]
Maat 16 is te groot voor jou joh
Mijn tietomvang is 109 en ik draag de 14quote:
[..]
Ben nu heel provisorisch m'n bovenomtrek aan het meten... kom op ongeveer 103 cm. Da's wel echt een 16 volgens die website.
Die reacties onder dat vetverbrandingsbullshitlinkjePastasalade is af, bikini ook, spulletjes pakken en zwemmen. O_
Qwea made me click a spam linkquote:
Wil je dat niet meer doen! Is zo'n typische website waar allemaal troep van op je pc komt.
Sportschool was afzien, maar ik heb het gered.
Die van jou misschien, maar een normale duiker doet toch niks met zn handen, hoe komt ie dan aan zo'n rug?quote:
[..]
Duikinstructeurs
ja maar kontjes....quote:
[..]
Die van jou misschien, maar een normale duiker doet toch niks met zn handen, hoe komt ie dan aan zo'n rug?
(maar zei wel steeds 'u' )Bij mij klopt 'ie helemaal niet. Hij komt op 27% uit terwijl ik minstens 10% meer heb volgens mijn weegschaal en die van de sportschool. Of die weegschalen geven geen goede indicatie omdat ze alleen pulsen door je onderlichaam sturen. En tja, ik heb juist relatief veel vet op mijn heupen zitten.quote:
[..]
Dit kan niet kloppen, hoor. Ik kom er op een veel hoger vetpercentage uit dan 6 weken geleden is gemeten, en sindsdien ben ik kilogrammen en centimeters kwijt.
Die foto's erbij vind ik wel interessant. Geen idee waar ik mezelf zou plaatsen. Ik zie mezelf geloof ik nog steeds meer als de 40%-dame terwijl ik hoop dat ik meer op de 30%-dame lijk.
De waarheid ligt denk ik in het midden, en dat is dan meteen weer het midden tussen de twee manieren van meten.Hele dagen in het water bezig zijn, met tanks sjouwen, weet ik veul, ik genoot en dacht er verder niet al te hard bij na.quote:
[..]
Die van jou misschien, maar een normale duiker doet toch niks met zn handen, hoe komt ie dan aan zo'n rug?
Ik ging nieuwe shorts kopen... voorheen mt 46... maat 38 nu, easy.
ouwe sopperd.quote:
[..]
Hele dagen in het water bezig zijn, met tanks sjouwen, weet ik veul, ik genoot en dacht er verder niet al te hard bij na.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lucky_Strike op 02-08-2013 16:37:19 ]
quote:
Nee gelukkig en helaas hebben wij geen kipsen. Een klant van mijn vriend wel, hij bracht dus gisteren 6 eieren mee. Als ik bij de Lidl ben neem ik standaard 2 doosjes mee, de laatste keer was ik vergeten dat we nog veel hadden. En mijn vriend eet al een paar zondagen geen 4 eieren meer bij de lunch omdat we panini's hebben ontdekt. It just all adds up
Roerei, meringue, omelet maken en gekookte eitjes blijven een week goed in de koelkast.
die man zou bij mij in het dorp wonen, maar ik ken m niet hoor.quote:
http://www.gezondheidnieu(...)cte_shock&logosoff=1
geloof er niks van
Well done.Ik ga zondag op vakantiequote:
[..]
Roerei, meringue, omelet maken en gekookte eitjes blijven een week goed in de koelkast.
Er mogen nog wel wat tetten gepost worden om de dag helemaal compleet te maken!
Buren, ouders, vriendinnen?quote:
quote:
Lekker weertje. Vanochtend 25km gefietst.
Er mogen nog wel wat tetten gepost worden om de dag helemaal compleet te maken!
quote:
Op quote:
En ik ken 'm ook niet.quote:Op vrijdag 2 augustus 2013 16:48 schreef jajablahblah het volgende:
[..]
die man zou bij mij in het dorp wonen, maar ik ken m niet hoor.
Mijn heupen staan er niet op, dat scheelt veel!
ze ging naar de primark is Essen (ja met dit weer, pffff, moet er niet aan denken) smst ze me: dat is niks voor jou, Essen, daar heb je geen kleren die jou passen. En bedankt!
In haar ogen dus wel.quote:
Ik pas gewoon maat 42/44. Maar ik ben wel zwaar.dan kun jij ook bij primark shoppen.quote:
[..]
In haar ogen dus wel.
Wat een trutje trouwens
Ja klopt! En primark heeft juist grotere maten dacht ik (in vergelijking met de H&M).quote:
[..]
dan kun jij ook bij primark shoppen.
Wat een trutje trouwens
En ja, best wel he
ik ben het gewend... 10 km hardlopen is wat anders dan (bijna) 10 km wandelen, duurt vooral een stuk langer Beloning: kwark met aardbeien. Straks nog even een smoothie en een salade klaarmaken .dapper! Ik durfde niet vandaagquote:
9 km wandelen achter de rug. Viel nog best even tegen
Smeerlapquote:
Lekker weertje. Vanochtend 25km gefietst.
Er mogen nog wel wat tetten gepost worden om de dag helemaal compleet te maken!
Want warm? Scheelde dat ik pas om 17 uur ging lopen en er het grootste deel vd tijd sluierbewolking was. Vond het dus best meevallen qua warmte.quote:
straks klein stukje heen en terug lopen naar vriendinnetje Hier is het nu 28. Was toen ik wegging echt wel een stuk warmer. Hele dag binnen gezeten met airco en dan die warme lucht binnenstappen, tofquote:
Oh hier is het echt nog 35 graden ofzo
Na 5 km kwam ik langs het laatste station en toen ging alles ineens zeer doen natuurlijk, watje dat ik ben , maar toch doorgelopen .quote:
Lekker weertje. Vanochtend 25km gefietst.
Er mogen nog wel wat tetten gepost worden om de dag helemaal compleet te maken!
En besloten vandaag niet te gaan hardlopen, ik ben te moe van werk en het is gewoon te warm. Dus... MorgenSPOILERZo
Bij mij is het ook wel een gevalletje "plaatselijk veel overgewicht" als ik de foto zo zie
En ik ga nu maar eens een keer aan mijn D beginnen.Meringuesquote:
[..]
Roerei, meringue, omelet maken en gekookte eitjes blijven een week goed in de koelkast.
passen niet in dit topic 
.Ja, dat plaatselijk is dan niet in beeld gebrachtquote:
[..]En besloten vandaag niet te gaan hardlopen, ik ben te moe van werk en het is gewoon te warm. Dus... MorgenSPOILERZo
[ link | afbeelding ]
Bij mij is het ook wel een gevalletje "plaatselijk veel overgewicht" als ik de foto zo zie
mn reet is niet zichtbaarquote:
[..]
Ja, dat plaatselijk is dan niet in beeld gebracht
Warm!
Allemaal lucht!!quote:
[..]
Meringues
Gebakken luchtquote:
En suiker!quote:
Wel lekker
Vooral zo'n grote Ik krijg al een naar gevoel op mijn tanden als ik er aan denkquote:
[..]
Meringues
Ik kan inmiddels 12 eieren weggeven, ik denk dat er veel nog wel op komt.!Vegan is ook lactosevrij en vegetarisch, en unprocessed is ook eenvoudig te regelen :-pquote:
Wat eten we bij de meet trouwens? Als we lactose-intolerant, vegetarisch en veganistisch en geenprocessedfoodsliefhebbers hebben weet ik niet of ik het koken op me ga nemen hoor
Een milde Indiase stoofpot of iets dergelijks is wel praktisch met dit soort dingen. Is het meteen nog slank ook (als je er geen liter kokosmelk in gooit... ;-))
In de andere smaken zit ook inderdaad niet veel zuivel, maar wel vaak een beetje, bijvoorbeeld als aroma. Kaaspoeder, weipoeder. Soms staat er geen ingredient met melk tussen, maar alleen bij de allergieinformatie, dus dan zal het wel in het aroma zitten.quote:K*T, door jouw post weet ik dat ik Oreo's mag hebben... Hoezo zit daar geen melk in? Daar word ik eigenlijk wel verdrietig van, dat het zo geprocessed is dat er echt niks natuurlijks meer in zit. Je statement over chips vind ik vreemd, want ik mag eigenlijk alleen maar de kaas- en zure room smaakjes chips niets. De rest is zelden een probleem. Hoe dan ook kun je natuurlijk nog genoeg dingen eten die niet goed voor je zijn...
Ik wou dat ik de Lays Sweet Paprika mocht.
Verder gisteren netjes niets van de snacks op, maar wel roseSPOILER
tof!Leuk, je straalt ook helemaalquote:
Zo als beloofd het jurkje van gisteren:Verder gisteren netjes niets van de snacks op, maar wel roseSPOILER[ link | afbeelding ]
Ondanks de vakantie waren er gelukkig toch nog veel mensen.
Hier net weer een uurtje gewandeld, de rest van de dag vegeteren
Fijn dat je een leuk feestje hebt gehad.
+1quote:
Je ziet er goed uit en je straalt! Samen met dat mooie jurkje een mooi plaatje!
Fijn dat je een leuk feestje hebt gehad.
Vroeger had je altijd dezelfde pose, nu niet meer Ik ga zo eens boodschappen doen
en ik moet ophouden met die smoothies steeds, maar ze zijn zo lekker! Voor de rest voelde ik me 80 jaar toen ik uit bed kwam vanochtend. Aaaaaalles deed zeer
/oma. Kwestie van wennen natuurlijk dus het plan is om deze week weer twee keer 9 km te gaan lopen gelukkig zijn de temperaturen weer enigszins normaal Hier nog vakantie. Ik kom niet aan en val niet af. Prima dus. Hoewel afvallen leuker zou zijn.
Vanwege het weer of gewoon omdat het kan?quote:
Hier net weer een uurtje gewandeld, de rest van de dag vegeteren
Ik stond recentelijk met verbazing te kijken naar menig lijstje dat voorbijkwam waarin tuinieren en boodschappen halen als vormen van sport werden gezien. Donderdag heb ik 3 uur lang het huis schoongemaakt, 's avonds een steps & shape-lesje gedaan, en vrijdag heb ik urenlang in de brandende zon in de tuin gewerkt. Ik voelde me vanochtend gesloopt, dus misschien moet ik mijn verbazing herzien.quote:
Voor de rest voelde ik me 80 jaar toen ik uit bed kwam vanochtend. Aaaaaalles deed zeer
Ik heb wel gewoon gesport vanochtend, maar poeh, het ging niet gemakkelijk!
Het is hier echt teringbenauwd. vegeteerweer dus.quote:
Hier niet. Het is heerlijk. Maar ik vond het gister ook lekker.quote:
Ik vond het gisteren beter dan vandaag. Gisteren was het hier 36 graden, strakblauw en lekker briesje.quote:
[..]
Hier niet. Het is heerlijk. Maar ik vond het gister ook lekker.
Nu is het 23 graden, bewolkt en stikbenauwd.
3 op je hand SQ!quote:
Ik ga ff make-uppen en dan een rondje wandelen, straks nog naar schoonouders fietsen en rustig aan bij de bbq. De weegschaal was érg lief, dus dat wil ik vasthouden
quote:
Ik ga ff make-uppen en dan een rondje wandelen, straks nog naar schoonouders fietsen en rustig aan bij de bbq. De weegschaal was érg lief, dus dat wil ik vasthouden
eigenlijk is naar een sportschool gaan best een artificieel iets en is het het leukst om sport te incorporeren in je dagelijks levenquote:
[..]
Ik stond recentelijk met verbazing te kijken naar menig lijstje dat voorbijkwam waarin tuinieren en boodschappen halen als vormen van sport werden gezien. Donderdag heb ik 3 uur lang het huis schoongemaakt, 's avonds een steps & shape-lesje gedaan, en vrijdag heb ik urenlang in de brandende zon in de tuin gewerkt. Ik voelde me vanochtend gesloopt, dus misschien moet ik mijn verbazing herzien.
Ik heb wel gewoon gesport vanochtend, maar poeh, het ging niet gemakkelijk!
dan is naar de supermarkt gaan gewoon de moderne variant van 'op je prooi jagen' en ik moet toch van werk naar huis, dus waarom dan niet lopend ipv met de fiets? Fietsen doe ik op een kaktempo, lopen is tenminste nog een soort van work-out zal wel blij zijn als ik dat stuk over een paar maanden hardlopend kan afleggen, scheelt toch weer flink wat tijd Boodschappen doen
daarna ga ik ook lekker chillen met een boek jajaquote:
Ik zie boodschappen halen toch wel als een vanzelfsprekende vorm van regelmatige beweging, dus niet als iets vermeldenswaardigs. Maar verder ben ik het met je eens!quote:
[..]
eigenlijk is naar een sportschool gaan best een artificieel iets en is het het leukst om sport te incorporeren in je dagelijks leven
ligt er aan hoeveel afstand je er voor aflegt. Ik vind mijn woon-werkverkeer ook niet noemenswaardig, maar dat van miss-sly dan weer welquote:
[..]
Ik zie boodschappen halen toch wel als een vanzelfsprekende vorm van regelmatige beweging, dus niet als iets vermeldenswaardigs. Maar verder ben ik het met je eens!
Omdat het kanquote:Op zaterdag 3 augustus 2013 12:01 schreef Claudia_x het volgende:
[..]
Vanwege het weer of gewoon omdat het kan?
Sarabi, gaaf jurkje en een heerlijke uitstraling!
Hier ook. Negeren kun je lerenquote:
Geen gevegeteer hier... Huishouden roept
Als je kinderen hebt snap ik het, maar zonder kinderen? Wat DOE je dan?
ruzie maken met mijn man, de katten verzorgen, de was draaien, tuinieren, koffie drinken bij mama, boodschappen, terrasje pakken, wandelen, koken, opruimen, kapotte broeken repareren, mozaïeken, ijs maken, puzzelen, nagels lakken, shoppen, fietsen, de was ophangen...quote:
Maar wat DOE je dan allemaal? Ik heb een fulltime baan, ik ben sociaal best druk, maar toch heb ik genoeg uren in de week dat ik ongegeneerd niets doe...
Als je kinderen hebt snap ik het, maar zonder kinderen? Wat DOE je dan?
Hey dat is het jurkje die ik in het blauw ga bestellen! Leuk! Hij staat je goed!quote:
Zo als beloofd het jurkje van gisteren:Verder gisteren netjes niets van de snacks op, maar wel roseSPOILER[ link | afbeelding ]
qft.quote:
[..]
ruzie maken met mijn man, de katten verzorgen, de was draaien, tuinieren, koffie drinken bij mama, boodschappen, terrasje pakken, wandelen, koken, opruimen, kapotte broeken repareren, mozaïeken, ijs maken, puzzelen, nagels lakken, shoppen, fietsen, de was ophangen...
die staan er niet bijquote:
Oh maar de helft daarvan valt voor mij ook onder vegeteren. Knutselen, poedelen, lezen, films en series kijken, ...
en knutselen is niet niks doen quote:
[..]En besloten vandaag niet te gaan hardlopen, ik ben te moe van werk en het is gewoon te warm. Dus... MorgenSPOILERZo
[ link | afbeelding ]
Bij mij is het ook wel een gevalletje "plaatselijk veel overgewicht" als ik de foto zo zie
wat worden we weer verwend, beste topic van fok dit?quote:
[..]
ruzie maken met mijn man, de katten verzorgen, de was draaien, tuinieren, koffie drinken bij mama, boodschappen, terrasje pakken, wandelen, koken, opruimen, kapotte broeken repareren, mozaïeken, ijs maken, puzzelen, nagels lakken, shoppen, fietsen, de was ophangen...
Vrij veel daarvan doe ik inderdaad nooit tot weinig Glowsticks 
dank je. Nu heb ik oogaids.quote:
wtf zie ik daarquote:
Net lekker naar de markt in Rotterdam geweest (half uur heen en half uur terug stevig doorstappen), waarom hebben we in ons provinciestadje niet zoveel keus! Echt allemaal heerlijke dingen
en niet eens zo duur. En ik heb een Hello Kitty zeeppompje gekocht omdat vriendlief vindt dat er een zeeppompje in de keuken moet komen te staan, maar ik weet niet of hij Hello Kitty bedoelde Isa waar woon jij dan? Ik had het hoge Noorden in mijn hoofd? Maar vanaf mijn huis is het al een klein 20 minuten doorstappen naar de markt en ik woon IN Rotterdamquote:
[..]
wtf zie ik daar
Net lekker naar de markt in Rotterdam geweest (half uur heen en half uur terug stevig doorstappen), waarom hebben we in ons provinciestadje niet zoveel keus! Echt allemaal heerlijke dingen
.quote:
Isa waar woon jij dan? Ik had het hoge Noorden in mijn hoofd? Maar vanaf mijn huis is het al een klein 20 minuten doorstappen naar de markt en ik woon IN Rotterdam
Ik woon in Drenthe en het is voor mij dus 30 min doorstappen naar de markt in Rotterdam Heel stevig doorstappen SPOILEROp bezoek bij Fokster op Noordereiland
Noordereiland is leuk he?
als ochtendwandeling een rondje Noordereiland gedaan Was tof.En morgenochtend ga ik naar de Basic Fit aan de overkant vlak bij de Jumbo daar.
Wel sportief hè, je aan je training vasthouden als je ergens logeert
Ik wil hem ook in het blauw of zwartquote:
[..]
Hey dat is het jurkje die ik in het blauw ga bestellen! Leuk! Hij staat je goed!
Dit rood viel toch wel heel erg op.
@Dido thanksSPOILERIk heb helemaal niet zulke grote borsten
ik weet alleen niet of dit nu de beste pose is maar ja
ik doe het tegenwoordig 's avonds na het etenquote:
[..]
Hier ook. Negeren kun je leren
hele dag lekker chillen en dan de avond ook nog voor jezelf hebben Komende weken iig al zo veel mogelijk troeploos eten.
Vandaag:
O: volle kwark met aardbeien
T: smoothie van magere yoghurt, banaan, frambozen en bramen. Goddelijk. Alleen een beetje veel.
L: Griekse yoghurt met havermout, walnoten, beetje honing
T: halve meloen
D: twee volkoren tortilla's met gekruid gehakt, paprika, yoghurtsaus en sla
Beetje veel fruit en zuivel, maar verder wel oké, denk ik? Wel een echt weekendlijstje want tortilla's
en smoothies doe ik ook niet elke dag.@ spoiler: nou dan doet dit jurkje wel veel goeds voor jequote:
[..]
Ik wil hem ook in het blauw of zwart
Dit rood viel toch wel heel erg op.@Dido thanksSPOILERIk heb helemaal niet zulke grote borsten
ik weet alleen niet of dit nu de beste pose is maar ja
quote:
[..]
wtf zie ik daar
Net lekker naar de markt in Rotterdam geweest (half uur heen en half uur terug stevig doorstappen), waarom hebben we in ons provinciestadje niet zoveel keus! Echt allemaal heerlijke dingen
hij leert er maar mee leven Superweer hier trouwens. Zon, niet te warm, lekker briesje
en nu ga ik eens stoppen dit topic vol te spammen O: muesli met hazelnoot en chocolade + halfvolle melk (er was echt niets meer in huis)
L: meergranenbroodje met gerookte zalm
D: BBQ (zonder brood en sausjes) + wijn
S: half uur hoepelen
Ik zat gelijk op de kast toen ik je eerste zin las, dat ging namelijk over mijn lijstje. Maar toen had ik de rest nog niet gelezenquote:
[..]
Ik stond recentelijk met verbazing te kijken naar menig lijstje dat voorbijkwam waarin tuinieren en boodschappen halen als vormen van sport werden gezien. Donderdag heb ik 3 uur lang het huis schoongemaakt, 's avonds een steps & shape-lesje gedaan, en vrijdag heb ik urenlang in de brandende zon in de tuin gewerkt. Ik voelde me vanochtend gesloopt, dus misschien moet ik mijn verbazing herzien.
Ik heb wel gewoon gesport vanochtend, maar poeh, het ging niet gemakkelijk!
Achter het tuinieren stond trouwens een of een . En het waren geen boodschappen maar 2 uur koken bij mijn vriendin. Wat 4,5 uur voor een hete oven en fornuis is geworden 
Zo, mijn hele huis is schoon. Nog even een paar boodschapjes en de tassen inpakken en we kunnen wat mij betreft naar Tsjechie. Mijn vriend heeft alleen nog even een barbecue boy bootcamp straks.
Oh, dat van mij niet hoor. Ik heb alleen een paar potten met kruiden in de tuin staan. Die heb ik wat opgeknapt en in mijn auto geladen dus dat telde echt totaal nietquote:
Nou, ik vind tuinieren wel degelijk beweging hoor! Dat is best intensief
Ze zijn logeren bij mijn vriendin want anders worden ze vermoord door mijn schoonmoeder tijdens de vakantie.Vegen doe ik niet in de tuin want ik ben bang voor kikkers en padden dus ik laat dat aan mijn vriend over. Ik ben dus altijd snel klaar tenzij zaaien, verpotten of schuur opruimen.
6 uur op sleehakken drinken halen voor iedereen telt dat ook als sport? Nouja in ieder geval beweging
Oja ook nog grappig.
Er hadden een paar mensen 'commentaar' dat ik zo wit was
SPOILERdie mensen die dat vonden waren diegene die het afgelopen jaar huidkanker hebben gehad (en echt van het bakken zijn).....tja
Joh, wat bizar! Je zou denken dat juist zij je bleekheid als compliment brengen. Jij bent dan wat bleker maar bent in ieder geval wel gezond.quote:
Ik heb trouwens spierpijn van gisteren.
6 uur op sleehakken drinken halen voor iedereen telt dat ook als sport? Nouja in ieder geval beweging
Oja ook nog grappig.
Er hadden een paar mensen 'commentaar' dat ik zo wit wasSPOILERdie mensen die dat vonden waren diegene die het afgelopen jaar huidkanker hebben gehad (en echt van het bakken zijn).....tja
Ik denk dan echt "meh, shrug".
Sowieso vind ik een bleke huid mooier (zeker in combinatie met donker haar)
En verder trek ik mij altijd weinig aan wat andere vinden.
Maar vond het wel apart dat het van die mensen kwam.
Ligt er ook aan wie denk ik. Zoals die opmerking die m'n zusje gister maakte (dat ik niet naar de primark hoef te gaan omdat ik het toch niet pas) had ik bijvoorbeeld van m'n schoonmoeder absoluut niet gepikt.quote:
Trekken jullie je dat soort dingen dan ook echt aan?
Ik denk dan echt "meh, shrug".
Het overkomt me ook eigenlijk nooit... Mijn vader is ook al jaren bezig met op zijn gewicht letten en wij pesten elkaar door grapjes als "schep maar extra voor hem/haar op". Maar daar zit van beide kanten geen gemeenheid of iets in. Ik kan me niet goed voorstellen dat mensen met wie je zo'n band hebt denken dat het ok is om zoiets te zeggen. En als ze het wel doen, zie ik dat als een fout die bij hen ligt En wanneer het mensen zijn die ik niet ken (gebeurt ook maar amper hoor) denk ik ook al snel "Meeeh, ok whatever, moving on."
ik zou daar best een botte opmerking over kunnen maken, als iemand zoiets tegen mij zeiquote:
Onee helemaal niet
Sowieso vind ik een bleke huid mooier (zeker in combinatie met donker haar)
En verder trek ik mij altijd weinig aan wat andere vinden.
Maar vond het wel apart dat het van die mensen kwam.
Smeer je je trouwens altijd goed in of word je gewoon niet bruin?
'...Clumsy_clown, je zou me nog PM'en met iets
.Alweer een tijdje wakker. Sportschool gaat pas om 9 uur open, balen. Waarom niet gewoon ook om 8 uur net als de rest van de week
Ik heb gisteren gedroogde ananas (een hele schijf) van de markt gegeten en ik zou er een paar mee naar huis nemen, maar ik doe het denk ik maar niet. Was te lekker en dan snoep ik zo'n zakje in één keer op Zulk gedroogd fruit lijkt altijd heel suikerig. Weet iemand of dat toegevoegde suikers zijn of dat dat idd allemaal fruitsuikers zijn? Vakantie Gaan jullie nog ergens heen of lekker thuis? Ik vond de natuur daar bijzonder mooi Ik had gisteravond op werk in ene flink last van m'n buik, wat maar niet beter werd en vannacht resulteerde in een soort projectielbraken
. Ik heb echt in geen jaren overgegeven, was vergeten hoe compleet kapot je je voelt. En nu durf ik amper te bewegen omdat ik niet nog een keer wil .[/zielig]
Je bent inderdaad wel zielig cc
Qwea
quote:
Veel plezier Lucky!
Ik had gisteravond op werk in ene flink last van m'n buik, wat maar niet beter werd en vannacht resulteerde in een soort projectielbraken
[/zielig]
klinkt heel naar, cc Voel je je nu nog zo beroerd? Vaak is het na even goed braken al een stuk beter. Heb je iets verkeerds gegeten denk je?Jij blijft echt als een speer gaan he! Echt super! Wat is je streefgewicht nu?quote:
Dat was 75, maar ik weet het nog nietquote:
[..]
Jij blijft echt als een speer gaan he! Echt super! Wat is je streefgewicht nu?
Lijkt me echt ONWIJS moeilijk om op gewicht te blijven. Heb ook geen idee hoe ik dat moet doen
Het is mij ongeveer een half jaar gelukt door deze drie dingen:quote:
[..]
Dat was 75, maar ik weet het nog niet
Lijkt me echt ONWIJS moeilijk om op gewicht te blijven. Heb ook geen idee hoe ik dat moet doen
- eerst basisvoeding toevoegen en blijven uitkijken met crap.
- eens in de twee weken wegen:
-->als ik meer dan twee kilo bij was gekomen bij doelgewicht dan weer wat meer oppassen Tot het eraf was.
--> als ik meer dan twee kilo onder streefgewicht kwam dan voegde Ik weet iets extra's toe aan mijn menu.
Een toen ging ik naar de VS, had ik heimwee en liefdesverdriet, kreeg ik een depressie en een eetstoornis en kon het me niets meer schelen dat ik me volvrat en liet ik alles varen. Dat is 50 kilo geleden.
Kortom: het is moeilijk en het voelt soms nog steeds als afvallen maar het kan wel. En je moet niet zo idioot van doen als ik.
Clumsy
L_S veel plezier!
En kwakzor een knuffel!
Nou ja, ik wilde idd gewoon wat meer groenten gaan eten. Eet nu 250gr en 140gr aardappels, maar ik zou best 300gr groente lusten, of 350.quote:
[..]
Het is mij ongeveer een half jaar gelukt door deze drie dingen:
- eerst basisvoeding toevoegen en blijven uitkijken met crap.
- eens in de twee weken wegen:
-->als ik meer dan twee kilo bij was gekomen bij doelgewicht dan weer wat meer oppassen Tot het eraf was.
--> als ik meer dan twee kilo onder streefgewicht kwam dan voegde Ik weet iets extra's toe aan mijn menu.
Een toen ging ik naar de VS, had ik heimwee en liefdesverdriet, kreeg ik een depressie en een eetstoornis en kon het me niets meer schelen dat ik me volvrat en liet ik alles varen. Dat is 50 kilo geleden.
Kortom: het is moeilijk en het voelt soms nog steeds als afvallen maar het kan wel. En je moet niet zo idioot van doen als ik.
En ik eet nu met name kipfilet (100gr) en biefstuk (110gr) en soms tartaar. Maar ik zou best weer eens een rundervink ofzo willen.
Dat ga ik onthoudenquote:
Ik denk wel dat de tips van kwakzor goed zijn. Niet meer dagelijks wegen, een vast eetpatroon kweken en jezelf 1 of 2 snack momenten per week geven. En een onder en boven grens waar je er weer wat aan gaat doen vaststellen, inderdaad 2 of 3 kilo van je streef.
En kwakzor een knuffel!
Kan zijn dat ik het over 3 weken als ik op gewicht ben vergeten ben, dan vraag ik nog wel eens en de rest van de aardbeien eet ik straks op brood of beschuit ik zou in Tsjechië wel goed kunnen afvallenquote:
Ja, dat vonden wij ook een paar jaar geleden. Stukken diverser dan Slowakije, daar is echt alleen maar bos. Mooi hoor, maar dat wordt eentonig. En Tsjechie is hartstikke leuk, zo lang je niet naar Brno gaat. Saaiste stad ever
men, dat eten daar.Of ik zou juist niet afvallen omdat ik steeds naar McDonalds zou gaan
.Veel plezier!
Jezelf nooit de kans geven om onachtzaam te worden. Maar ik k en mezelf. 1 keer per 2 weken, zou bij mij al snel versloffen en dan ben ik ineens weer 10 kilo zwaarder doordat ik mijn kop in het zand heb gestoken
Als je denkt dat je de discipline kunt opbrengen om het ook daadwerkelijk 1 keer per 2 weken te doen, is dat misschien beter?Oja even een
Gisteren tijdens de BBQ geen stokbrood en sausjes genomen
Dat is volgens mij echt nog nooit gebeurd.
ik heb me al een paar maanden niet meer gewogen. Ga ik weer doen als ik ga low carben over een paar weken.quote:
Ik weeg me op dit moment zelfs niet iedere dag.
Oja even een
Gisteren tijdens de BBQ geen stokbrood en sausjes genomen
Dat is volgens mij echt nog nooit gebeurd.
Meer groente zet niet echt zoden aan de dijk voor meer kcal. Met groente zou je nu bij wijze van spreken ook al kunnen doen.quote:
[..]
Dat ga ik onthouden
Meer vlees of een schepje of twee met aardappel of pasta, en boterham meer hier of daar, langzaam opbouwen en kijken wat je lichaam doet. Ik snoepte elke dag wel iets, maar nooit meer dan ca. 150 kcal voor een snack, toen ik op gewicht bleef. Hoef je geen kcal waarde voor te weten, als wat ongezond/snack is is ca. 400-500 kcal per honderd gram. Ik nam dan 30 gram van iets. Werkte prima.
Maar verder is elke dag wegen inderdaad overrated, maar persoonlijk vind ik het wel fijn om op die manier in de flow te komen.
Alleen vergeet ik het soms en dan heb ik alweer een liter water gedronken en ontbeten....dat schiet dan ook niet op.
Ja, ik vind het zelf ook een beetjequote:
en Maar ja. Ik ben er nu weer mee bezig en weer zien wel tot hoe ver ik nu kom.
(Momenteel op vakantie in Zuid Frankrijk doe ik er niet echt wat aan, tel geen ww punten hier, maar ik Let wel op hoe vol Ik zit, eet veel minder ongezonde tussendoortjes dan normaal en et kleinere porties. Zelfs bij bbq. Al weet ik dan nog steeds relatief te veel denk ik. Maar goed weer bbqen niet elke dag ofzo).
Echt? Ik zou daar moddervet worden. Geef mij maar lekker vet vlees van het spit en veel goedkope wijn hoor...quote:
[..]
ik zou in Tsjechië wel goed kunnen afvallen
Of ik zou juist niet afvallen omdat ik steeds naar McDonalds zou gaan
Veel plezier!
nou dat heb ik allemaal niet gezien. Vooral veel aardappelsoep. Zelfs bij het ontbijt allerlei warme gerechten. Bah!quote:
[..]
Echt? Ik zou daar moddervet worden. Geef mij maar lekker vet vlees van het spit en veel goedkope wijn hoor...
Daar was je toch al eerder weer begonnen.
Als je stabiliseert met je gewicht is het wel echt beter om niet te vaak te wegen. Je moet juist loskomen van der obsessie met je gewicht terwijl je probeert het al op peil te houden. Heel moeilijk. Als je maar wel echt regelmatig weegt en je houdt aan de grens van 2 of 3 kilo die je met jezelf hebt afgesproken.quote:
Ik vind elke dag wegen heerlijk. Als ik goed bezig ben zie ik de vooruitgang en dat motiveert me. Als ik slecht bezig ben kan ik iig mijn kop niet in het zand steken.
Net denken ach, 2.5 kilo is niks, dat gaat er vanzelf wel af. Het is een signaal dat je iets in je eetpatroon moet aanpassen, en bij twee kilo is dat echt nog een kleine moeite. Vijf is al een heel ander verhaal.
quote:
Kwak hoe ging het de laatste tijd in de sportschool?
Daar was je toch al eerder weer begonnen.
Zegt dat genoeg? Ik was de laatste weken voor de vakantie alleen maar bezig met werken en stressen en nog meer stressen en kreeg mezelf er niet meer heengesleept. Na de vakantie weer een nieuwe poging.
Het is zo stom hè. Als ik bezig ben met gewichten vind ik het echt heel leuk, maar die 5 (!!!) minuten et naartoe is me al teveel lijkt het
luie donder...Ik denk dat het ook wel een verschil is hoe je er zelf in staat. Ik ben blij dat die 25 kilo er af is en ik wil ze er nooit meer aan hebben. Ik vind het daarnaast een leuke "hobby" om met vrienden die ook op hun gewicht letten (en jullie) hysterisch te doen over elk pondje. Maar ik zou mezelf niet geobsedeerd willen noemen. Allerminst. Ook niet toen ik dus midden in het afvalproces zat.quote:
[..]
Als je stabiliseert met je gewicht is het wel echt beter om niet te vaak te wegen. Je moet juist loskomen van der obsessie met je gewicht terwijl je probeert het al op peil te houden. Heel moeilijk. Als je maar wel echt regelmatig weegt en je houdt aan de grens van 2 of 3 kilo die je met jezelf hebt afgesproken.
Net denken ach, 2.5 kilo is niks, dat gaat er vanzelf wel af. Het is een signaal dat je iets in je eetpatroon moet aanpassen, en bij twee kilo is dat echt nog een kleine moeite. Vijf is al een heel ander verhaal.
Ook bij het aankomen niet overigens. Ik was altijd al dik en ik at over de gehele linie gewoon veel te veel en te ongezond. Geen vreetbuien, geen moeilijke relatie met eten, gewoon te veel gemakzuchtigheid (die ik ook terugzie in andere delen van mijn leven).
Ik heb geen "eetprobleem". Nooit gehad ook. Ik was alleen veel te zwaar geworden en dat wil ik nooit meer worden.
Ook in het bodybuild/fitness topic toch?
Maar 5 minuutjes, dat moet zeker te doen zijn.
Gaat je vriend na de vakantie weer mee?
Ik herinner me vooral veel steaks, shasliks/spiezen, spareribs, geroosterde varkenspoten en worsten. Heb tien dagen geen groente gezien...quote:
[..]
nou dat heb ik allemaal niet gezien. Vooral veel aardappelsoep. Zelfs bij het ontbijt allerlei warme gerechten. Bah!
oh apart, die dingen lust ik ook wel graag namelijkquote:
[..]
Ik herinner me vooral veel steaks, shasliks/spiezen, spareribs, geroosterde varkenspoten en worsten. Heb tien dagen geen groente gezien...
misschien niet gezien omdat wij met een groep waren en een aangepast menu kregen?Ja joh, herinner me er nog maar even fijntjes aan....quote:
Ahh wat jammer, je kwam deze keer zo zeker over.
Ook in het bodybuild/fitness topic toch?
Maar 5 minuutjes, dat moet zeker te doen zijn.
Gaat je vriend na de vakantie weer mee?
Ik vind het al gênant genoeg.
Vriend is nooit mee geweest. Dat zou wel, maar er was geen geld meer voor een abbo voor hem toen. Afhankelijk van of hij werk vindt gaat hij wel of niet mee na de vakantie.
Maar ik moet het ook zonder hem kunnen.
[ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 04-08-2013 10:54:12 ]
Maar wat een vreselijk lelijke zakelijk lijkende sportschool zeg En die mensen betalen evenveel als ik per maand 
En hun dumbbels lijken lichter dan die bij ons, maar dat kan niet hè als er een getalletje op staat Ik weeg me overigens ook elke dag en dat ben ik van plan te blijven doen als ik op een mooi gewicht zit. Ik kijk ten eerste naar de trendlijn, ten tweede staat er 'don't panic' onder mijn grafiekje en ten derde word ik niet koud of warm van een kilo'tje meer op de weegschaal.
Nee dan zal het geen probleem zijn inderdaad.quote:
[..]
Ik denk dat het ook wel een verschil is hoe je er zelf in staat. Ik ben blij dat die 25 kilo er af is en ik wil ze er nooit meer aan hebben. Ik vind het daarnaast een leuke "hobby" om met vrienden die ook op hun gewicht letten (en jullie) hysterisch te doen over elk pondje. Maar ik zou mezelf niet geobsedeerd willen noemen. Allerminst. Ook niet toen ik dus midden in het afvalproces zat.
Ook bij het aankomen niet overigens. Ik was altijd al dik en ik at over de gehele linie gewoon veel te veel en te ongezond. Geen vreetbuien, geen moeilijke relatie met eten, gewoon te veel gemakzuchtigheid (die ik ook terugzie in andere delen van mijn leven).
Ik heb geen "eetprobleem". Nooit gehad ook. Ik was alleen veel te zwaar geworden en dat wil ik nooit meer worden.
Maart je hoeft op zich geen eetstoornis te hebben om nadeel te ondervinden van vaak wegen.
Wat hier gezegd wordt zei ik ook altijd, dat je beter de trend ziet en dus minder in paniek hoeft te raken van een schommeling, maar in de praktijk verwachten Veel mensen toch te vaak direct resultaat, en bij veel mensen (misschien dus niet bij jou) leidt vaak wegen juist tot meer schommelingen omdat het eten vaker wordt aangepast, of juist niet aangepast, nav het die ochtend gezien gewicht, en meestal ten onrechte.
Maar als je het gewoon leuk vindt en niet gaat lopen compenseren/balansen (slechte uitvinding is dat toch, viedingscentrum) dan is er niks aan de hand nee.
quote:
Lekker gesport in Rotterdam
Ik weeg me overigens ook elke dag en dat ben ik van plan te blijven doen als ik op een mooi gewicht zit. Ik kijk ten eerste naar de trendlijn, ten tweede staat er 'don't panic' onder mijn grafiekje en ten derde word ik niet koud of warm van een kilo'tje meer op de weegschaal.
precies dat bedoel ik Misschien staat de 5 daar wel voor 5 gram ipv 5 kilo?
Ja ik voelde me ook heel stoer.quote:
Ik vond het gewoon stoer dat je zo tegen hun in ging daarom dacht ik er aan
Maar ja, nu net hangende pootjes teruggaan naar het fitness topic heb ik geen zin in. Ze konden het idee van een bmi van 50 dat sowieso niet echt aan, ik moest eerst maar eens stoppen met vreten of aan de stackers geloof ik.
Tip van Flip: niet weggooien, maar als je iets aankomt of gewoon ter controle af en toe je porties Nog eens wegen. Of ze niet stiekem twee keer zo groot zijn geworden. Gewoon af en toe je timmermansoog nog even checken.quote:
Zodra ik op gewicht ben zal ik iig de weegschaal (keuken) aan de kant pleuren en niet alles meer afwegen.
Naar extreme maatregelen grijpen heeft doorgaans een averechts effect, dus ik hoop dat je een grapje maaktquote:
Ja ik voelde me ook heel stoer.
Maar ja, nu net hangende pootjes teruggaan naar het fitness topic heb ik geen zin in. Ze konden het idee van een bmi van 50 dat sowieso niet echt aan, ik moest eerst maar eens stoppen met vreten of aan de stackers geloof ik.
Verder ga ik niet raar compenseren als ik een dag veel zwaarder weeg dan normaal. Ik eet dan nog gewoon mijn normale maaltijden, maar sla bijv wel veel sneller en makkelijker dat extra ijsje af waar een college mee aankomt.
Dat lijkt me een hele gezonde reactie.quote:
[..]
Naar extreme maatregelen grijpen heeft doorgaans een averechts effect, dus ik hoop dat je een grapje maakt
Verder ga ik niet raar compenseren als ik een dag veel zwaarder weeg dan normaal. Ik eet dan nog gewoon mijn normale maaltijden, maar sla bijv wel veel sneller en makkelijker dat extra ijsje af waar een college mee aankomt.
En ja, dat kwamen de reacties wel op neer. Iedereen wordt gezegd dat ze moeten kracht trainen, maar ik wad in hun geestesoog zo onvoorstelbaar dik dat het leuk was om me stackers aan te raden, en ik moest eerst maar eens afvallen en stoppen 50 marsen naar binnen te schuiven.
(Ok er waren er één of twee wel aardig en serieus, maar suggesties voor een trainingsprogramma kreeg ik alsnog niet. Toen heb ik t erbij laten zitten, met de mededeling dat ik een maand later wwel zou melden hoeveel ik al kwijt was en met wat voor gewichten ik aan de slag was. Nu durf ik niet meer terug
) Wat een lullo's oveigens. Ipv je positief aan te moedigen en eventueel hier en daar wat advies te geven gingen ze de irritante betweters uithang Andere sportschool misschien?ze weten het nu waarschijnlijk toch alquote:
[..]
Dat lijkt me een hele gezonde reactie.
En ja, dat kwamen de reacties wel op neer. Iedereen wordt gezegd dat ze moeten kracht trainen, maar ik wad in hun geestesoog zo onvoorstelbaar dik dat het leuk was om me stackers aan te raden, en ik moest eerst maar eens afvallen en stoppen 50 marsen naar binnen te schuiven.
(Ok er waren er één of twee wel aardig en serieus, maar suggesties voor een trainingsprogramma kreeg ik alsnog niet. Toen heb ik t erbij laten zitten, met de mededeling dat ik een maand later wwel zou melden hoeveel ik al kwijt was en met wat voor gewichten ik aan de slag was. Nu durf ik niet meer terug
hai lurkers Edit: dit gaat toch over het bb topic?
oh, ik ging uit van de mannen in de sportschool, want hoe zien ze anders hoe zwaar iemand is?quote:
ze weten het nu waarschijnlijk toch al
Edit: dit gaat toch over het bb topic?
heeft ze ws gepost? In de sportschool zien ze ook niet wat je exacte BMI is hoor:Pquote:
[..]
oh, ik ging uit van de mannen in de sportschool, want hoe zien ze anders hoe zwaar iemand is?
Ja ik bedoelde het fitness topic, sorry. Ik zit bij een sportschool zonder begeleiding dus daar heb ik ook weinig aan. Daarom kwam ik naar dat topic, maar niemand wilde een schema maken voor me. Alleen pagina's vol commentaar...quote:
Nee, maar zie je wel dat iemand fors overgewicht heeft of niet. Maar dan nog, waar bemoeien mensen zich mee
O: Griekse yoghurt met aardbeien, walnoten, havermout, beetje honing (laatste was eigenlijk niet nodig, gezien de aardbeien)
T: niks
L: twee vk bth roomboter en aardbeien, twee gekookte eitjes, twee glazen zelfgemaakte smoothie (ja ik heb iets met het getal 2
)T: niets, denk ik, alleen water
D: vk spaghetti met balletjes rundergehakt en 225 gram gemengde groente
S: afstoffen, stofzuigen en opruimen
Dat vond ik toen echt een hele toffe en sterke reactie van je.quote:
[..]
Dat lijkt me een hele gezonde reactie.
En ja, dat kwamen de reacties wel op neer. Iedereen wordt gezegd dat ze moeten kracht trainen, maar ik wad in hun geestesoog zo onvoorstelbaar dik dat het leuk was om me stackers aan te raden, en ik moest eerst maar eens afvallen en stoppen 50 marsen naar binnen te schuiven.
(Ok er waren er één of twee wel aardig en serieus, maar suggesties voor een trainingsprogramma kreeg ik alsnog niet. Toen heb ik t erbij laten zitten, met de mededeling dat ik een maand later wwel zou melden hoeveel ik al kwijt was en met wat voor gewichten ik aan de slag was. Nu durf ik niet meer terug
Jammer dat het nu niet gelukt is, maar wie weet over een paar maanden
Net 1,5 uur de tuin van mijn ouders opgeruimd.
Daar kan geen krachttraining tegen op
Als ik afval, gaan 100 dingen er eerder af dan die onderste rol. Inc. mijn billen en tattas. En die rol blijft daar maar flobberen
Ik ben blij dat ik die in een jeans kan proppen, maar god wat heb ik er een hekel aan.
Ik doe alleen maar wat
Marcello zegt, dus ik heb er geen verstand van, weet alleen wat ik stom vind. Heel eerlijk, als ik thuis kom na van half acht tot vijf gewerkt te hebben op school, dan wil ik gewoon niet meer... Dan wil ik genieten van mijn twee vrije uurtjes waarin ik eindelijk iets kan lezen voor mezelf, even het nieuws kijken, lekker koken. En dan moet k vaak s avonds nog nakijken. Ik vind sporten gewoon zo veel minder leuk dan heel veel andere dingen.quote:
Ik herken een deel van wat je zegt enorm, kwak. Ik ben bezig met de laatste loodjes van mijn proefschrift en ik ben er nu pas echt van doordrongen dat ik het kan en moet combineren met sporten. Als ik sport, voel ik me niet alleen fysiek fitter, maar mentaal ook. Pauzes zijn alleen maar goed, en anders zou ik in mijn resterende vrije uren waarschijnlijk wezenloos op de bank hangen. Nu doe ik veel vaker 's avonds ook nog wat. Ik was nooit een avondmens, maar het gaat me steeds beter af om na het avondeten nog dingen gedaan te krijgen.
en in het weekend en op andere avonden is er nu nog het proefschrift en mijn lesbevoegdheid. Zeker voor de vakantie liep mijn hoofd echt over. Ik vraag me af hoe ik dat ooit moet doen met kinderen. Misschien wil ik dan juist wel even weg s avonds
Straks, als mijn proefschrift en mijn master klaar zijn dan weet ik vast niet meer wat ik met mijn vrije tijd aanmoet
Ik ga op woensdag en vrijdag ochtend en soms op zondag of maandagavond.quote:
[..]
Heel eerlijk, als ik thuis kom na van half acht tot vijf gewerkt te hebben op school, dan wil ik gewoon niet meer... Dan wil ik genieten van mijn twee vrije uurtjes waarin ik eindelijk iets kan lezen voor mezelf, even het nieuws kijken, lekker koken. En dan moet k vaak s avonds nog nakijken. Ik vind sporten gewoon zo veel minder leuk dan heel veel andere dingen.
Ik vraag me af hoe ik dat ooit moet doen met kinderen. Misschien wil ik dan juist wel even weg s avonds
Straks, als mijn proefschrift en mijn master klaar zijn dan weet ik vast niet meer wat ik met mijn vrije tijd aanmoet
Vanmorgen 75,2 terwijl gister niet echt een nette eetdag was ;')
Vandaag trouwens ook niet echt maar we zijn zo druk bezig met de badkamer. Morgen doe ik weer normaal
Ik ben niet zo van de 'iedereen kan sport leuk vinden'-school, maar ik geloof wel dat het voor iedereen goed is om een fysieke uitlaatklep te hebben, net zoals iedereen een bepaalde mate van mentale uitdaging nodig heeft. Maar voor mij is vooral dat fysieke een issue omdat ik al gauw de voorkeur geef aan het laatste.quote:
[..]
Heel eerlijk, als ik thuis kom na van half acht tot vijf gewerkt te hebben op school, dan wil ik gewoon niet meer... Dan wil ik genieten van mijn twee vrije uurtjes waarin ik eindelijk iets kan lezen voor mezelf, even het nieuws kijken, lekker koken. En dan moet k vaak s avonds nog nakijken. Ik vind sporten gewoon zo veel minder leuk dan heel veel andere dingen.
Ik vraag me af hoe ik dat ooit moet doen met kinderen. Misschien wil ik dan juist wel even weg s avonds
Straks, als mijn proefschrift en mijn master klaar zijn dan weet ik vast niet meer wat ik met mijn vrije tijd aanmoet
Nou ja, in tijden dat je lichaam het opgeeft, raak je er al gauwer van doordrongen dat een van je belangrijkste taken is om goed voor je lichaam te zorgen. Zonder een lijf dat meewerkt, is al het overige er eenvoudigweg niet.
Ik dacht trouwens dat je proefschrift al af was?
Praat me er niet van.... leescommissie wil allerlei structurele veranderingen.quote:
[..]
Ik ben niet zo van de 'iedereen kan sport leuk vinden'-school, maar ik geloof wel dat het voor iedereen goed is om een fysieke uitlaatklep te hebben, net zoals iedereen een bepaalde mate van mentale uitdaging nodig heeft. Maar voor mij is vooral dat fysieke een issue omdat ik al gauw de voorkeur geef aan het laatste.
Nou ja, in tijden dat je lichaam het opgeeft, raak je er al gauwer van doordrongen dat een van je belangrijkste taken is om goed voor je lichaam te zorgen. Zonder een lijf dat meewerkt, is al het overige er eenvoudigweg niet.
Ik dacht trouwens dat je proefschrift al af was?
Promotor vond dat ik eerst die leraren Master maar af moest maken, en daar had ik de tegenvaller van een begeleider met burn-out en een afgekeurde opdracht
dus afstuderen voor 1 augustus kon sowieso niet meer, waardoor ik ook even wat lucht kreeg om de scriptie in augustus te schrijven (Ik werkte in juli op een gegeven moment elke dag tot 2 of 3 uur s nachts door, dus was erg blij dat ik daarmee kon stoppen).
Dat compenseert de chips van gisteren weer.
Mooie quote om te onthoudenquote:
[..]
Nou ja, in tijden dat je lichaam het opgeeft, raak je er al gauwer van doordrongen dat een van je belangrijkste taken is om goed voor je lichaam te zorgen. Zonder een lijf dat meewerkt, is al het overige er eenvoudigweg niet.
Mooie afstand!quote:
47km gefietst [ afbeelding ]
Dat compenseert de chips van gisteren weer.
Maar hoeveel chips was het?