abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
pi_129115044
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.

Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!

Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes

Ik wil ook! Dat kan ;) Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.

Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!

SPOILER
Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_129115059
Ik wilde heel graag een glibberende kikkers tt maken, maar ik durf niet meer een tt te doen. ;(
Sterkheidsbaas van alles.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:13:48 #3
149959 SQ
snelle trees
pi_129115062
wij hebben kantoorkoeien O+
disclaimer
pi_129115112
Ik moet huisdingen doen, maar ik wil niehiet. Discipline is niet bestaand vandaag.
Sterkheidsbaas van alles.
pi_129115143
Is er een simpele manier om een foto te uploaden van mijn telefoon hier..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:16:19 #6
149959 SQ
snelle trees
pi_129115154
ik pak een uurtje verlof en dan ga ik lekker banen trekken in de lunchpauze O+
disclaimer
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:16:32 #7
149959 SQ
snelle trees
pi_129115161
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:15 schreef J0ycie88 het volgende:
Is er een simpele manier om een foto te uploaden van mijn telefoon hier..
heb je dropbox?
Je kan sowieso geen foto's op fok uploaden ;)
disclaimer
pi_129115173
Ja heb ik :)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115186
Nee weet ik, maar je snapte wel wat ik bedoelde ;)
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:21:52 #10
149959 SQ
snelle trees
pi_129115347
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:17 schreef J0ycie88 het volgende:
Ja heb ik :)
dan kun je volgens mij wel hotlinken toch?
disclaimer
pi_129115423


Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115469
En zoals je ziet word het er ook niet echt mooier op.. En dan begin ik nog geen eens over de beesten die rond vliegen waardoor ik niet graag op mijn balkon zit nu.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115472
Gezellig juist, die schaapjes! (maar ik heb makkelijk praten want ik woon in de stad ;))
pi_129115483
Schaapjes O+ leuk toch?

@Mo ik ben juist bang voor level 2, kan me niet meer herinneren wat ik er echt van vond
Net dag 10 gedaan *O* dus officieel klaar met level 1
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:26:40 #15
149959 SQ
snelle trees
pi_129115502
schaapjes O+

Go Sarabi *O*

Blender besteld :7
disclaimer
pi_129115558
Ik vind ze leuk als ik er langs fiets, of met kindjes naar de ga kijken in de kinderboerderij. Maar niet als ze een paar dagen in mijn "achtertuin" staan. Ik word nou eenmaal stiknerveus van het gemeeeheeeh...

Maar goed als er iemand van jullie met me wilt ruilen? Graag!!! Ik stuur ze meteen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115612
quote:
99s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 09:31 schreef Stormqueen het volgende:

[..]

Tegen welke kwalen loop jij momenteel aan?

Ik weet wel hoe hard ik hemel en aarde vervloekte toen ik vorig jaar die spit in m'n graat kreeg zeg, gloeiende :') Ben je net lekker op weg met afvallen, mag je / kan je ineens helemaal NIKS meer :'(
De enige logische conclusie die ik (met mijn huisarts en cardioloog) kan trekken is dat ik tegen overtraind aan zit. Hardlopen ging in de loop van vorig jaar steeds slechter en nu is het helemaal drama. Ter compensatie fiets ik wel rustig 60 km op een dag zonder er last van te hebben en is mijn conditie meer dan goed. Bij mijn crossfit schema's ging ik ook helemaal dood en zat ik meer bij te komen dan dat ik op en neer aan het springen en rennen was, dus heb ik me nu maar toegelegd op meer duurtraining. Ik doe alleen nog de Drekrees in de categorie hardlopen en verder probeer ik het in januari wel weer.
Vette pech, maar het lukt gewoon niet.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_129115621
Jullie snappen natuurlijk wel dat mijn vriend niet meer hoeft aan te komen met "maar we hebben stadsrechten." Ik woon gewoon in een boerendorp!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115648
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:28 schreef J0ycie88 het volgende:
Ik vind ze leuk als ik er langs fiets, of met kindjes naar de ga kijken in de kinderboerderij. Maar niet als ze een paar dagen in mijn "achtertuin" staan. Ik word nou eenmaal stiknerveus van het gemeeeheeeh...

Maar goed als er iemand van jullie met me wilt ruilen? Graag!!! Ik stuur ze meteen!
Ik zou graag ruilen O+ ook al woon ik nog steeds officieel in een dorp maar ik mis wel de boerderijen en weilanden om me heen.
pi_129115739
Naja mijn vriend en ik waren het er wel over eens dat ik geen plattelandsmeisje ben :P

Tijdje terug stonden ze wat verder naar achteren. Toen waren de bomen nog niet vol en stonden ze op de dijk die daar achterloopt. Dat vond ik wel gezellig!

Maar genoeg geklaagd over mijn tijdelijke huisdieren. Ik ga de keuken maar eens opruimen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_129115769
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:35 schreef J0ycie88 het volgende:
Naja mijn vriend en ik waren het er wel over eens dat ik geen plattelandsmeisje ben :P

Tijdje terug stonden ze wat verder naar achteren. Toen waren de bomen nog niet vol en stonden ze op de dijk die daar achterloopt. Dat vond ik wel gezellig!

Maar genoeg geklaagd over mijn tijdelijke huisdieren. Ik ga de keuken maar eens opruimen!
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:35 schreef J0ycie88 het volgende:
Naja mijn vriend en ik waren het er wel over eens dat ik geen plattelandsmeisje ben :P

Tijdje terug stonden ze wat verder naar achteren. Toen waren de bomen nog niet vol en stonden ze op de dijk die daar achterloopt. Dat vond ik wel gezellig!

Maar genoeg geklaagd over mijn tijdelijke huisdieren. Ik ga de keuken maar eens opruimen!
Waar kom jij eigenlijk vandaan dan?
pi_129115815
Ik vind Level 2 echt tof, met van die uitloop pushups! Die kan ik dan weer wel _O- :')
Ja doei.
pi_129115879
quote:
0s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:37 schreef motorbloempje het volgende:
Ik vind Level 2 echt tof, met van die uitloop pushups! Die kan ik dan weer wel _O- :')
Ja die kan ik ook wel beter dan de normale, raar eigenlijk.....
Moet wel alleen iets meer ruimte zien te vinden als ik zo naar de oefeningen kijk
pi_129115902
Ik woonde altijd in Breda, en nu woon ik sinds een jaartje in Huissen, tussen Arnhem en Nijmegen zeg maar.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 19 juli 2013 @ 11:41:27 #25
69724 Lucky_Strike
Hello Sweetie
pi_129115957
quote:
99s.gif Op vrijdag 19 juli 2013 11:12 schreef Stormqueen het volgende:
ik kende mijn ex-vriendje via CU2. Later kreeg hij een andere relatie, die meid ging haar relatieproblemen op Fok bespreken, daardoor kwam ik op Fok, waar ik mijn echtgenoot leerde kennen :D
Stalker!
Spoilers!
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')