De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Ik mis het nog niet. Maar denk dat het nog wel gaat komen! Ben ook pas 1 dag onderweg
Ik ben er nog niet uit wat ik eerst ga doenquote:
Oblivion bewaar ik wel voor zondag, dat is geen game die je een avondje doet. Maar nu, Mass Effect 3 of Borderlands.... /gamer problems
Hepies ze maar voorhouden en kijken welke ze als eerste aantikken
Vandaag was mn laatste werkdag. Voor de vakantie althans. Dus yay, vakantie!
Betekent ook: vanaf morgen gaan we t roer weer omgooien. Ga ik mezelf ook fatsoenlijk meten en wegen, alles bijhouden in een boekje. Ben benieuwd
Als Ghibli fan... Die staat op mijn lijstje!Is PS3 only toch?quote:Op vrijdag 12 juli 2013 20:23 schreef MariaEtcetera het volgende:
Ni No Kuni al gedaan V1z?
Die heb ik niet en geen emulators voor...
Mass Effect 3 is geďnstalleerd
Hepie stemming was unaniem.
Tijdens installeren al even slaappatroon voor de midnight launch bedacht.
Volgend jaar een eigen lokaal
vakantiequote:
Far cry
Vandaag was mn laatste werkdag. Voor de vakantie althans. Dus yay, vakantie!
Betekent ook: vanaf morgen gaan we t roer weer omgooien. Ga ik mezelf ook fatsoenlijk meten en wegen, alles bijhouden in een boekje. Ben benieuwd
Ik ga zo lekker nibbits eten
Outfit ligt klaar, nu de nagels nog. Jaaaaaa ik eet pas nibbits als de nagels droog zijn
Even zin in morgen maken...
Blij.
Ik liep vanmiddag aan de overkant van de straat en zag een eng schilderij bij Co, wel gaaf
Of curry?
En: http://foodgawker.com/?s=Chickpeas
M'n ma durft dus serieus niet in m'n woonkamer te lopen zonder een hand voor d'r ogen te doen zodat ze mijn Co niet ziet. "Hij kijkt me aan en je weet dat ik clowns haat, ik had liever dat je gewoon zei dat je me niet wilt zien. Haal dat ding weg!"quote:
Hoi
Ik liep vanmiddag aan de overkant van de straat en zag een eng schilderij bij Co, wel gaaf
Lolquote:Op vrijdag 12 juli 2013 21:36 schreef V1z0R het volgende:
[..]
M'n ma durft dus serieus niet in m'n woonkamer te lopen zonder een hand voor d'r ogen te doen zodat ze mijn Co niet ziet. "Hij kijkt me aan en je weet dat ik clowns haat, ik had liever dat je gewoon zei dat je me niet wilt zien. Haal dat ding weg!"
Benieuwd naar jouw Co dan! 
Omnomnomquote:
Kikkererwten in een salade met tonijn en rode ui (en verder wat je lekker vindt) vind ik altijd erg lekker.
En: http://foodgawker.com/?s=Chickpeas
Nu krijg ik honger van foodgawker
[ Bericht 8% gewijzigd door Californium op 12-07-2013 21:46:24 ]
Staat wel foto op m'n FB.quote:
En met 3 clowns dus echt nachtmerrie voor haar
wat ik er dus tof aan vond is alles wat zij vreselijk vind. Want de middelste kijkt je ook echt aan onafhankelijk van welke hoek je kijkt. 
Bij de Co-'sale' toen het bekend werd was die het waar ik echt over bleef denken en ik heb hem
∞ ik zou zelf eten koken maar na gameshop maar besloten dat pizza bestellen 'logischer' was Stiekem met L al rekening gehouden, Brood kun je skippen en dan eet je gewoon kipfilet met paprika en half zeebanketje... Was nog erg lekker ook.
@ uniek: niet omdat brood slecht is maar omdat ik zonder beweging KH's maar moeilijk kan lijden, en pizza heeft er een boel van.
Ben niet zo van de zoetigheid (meer)
Ik las over V1z' schilderij (clowns!) en las dit van onder naar boven als "Tim Curry" (want It!) --> "Falafelquote:
" En snapte er geen zak van Gaar. Maar week vrij!
En net gestofzuigd en boekenkast ingeruimd
Nu meer ruimte in woonkamer, nieuwe boekenkast weer nagenoeg vol Gerroff my lawwwn!SPOILER
Ik heb net een berg mails verwerkt nog, en nu heb ik dan ECHT vakantie
en op het moment dat ik dit typ, schiet me nog iets te binnen dat ik eigenlijk nog af moet handelen
Doe ik morgen wel O creepy! Ik haat clowns ook! Nee ik denk dat wij het niet zo goed zouden kunnen vindenquote:
[..]
M'n ma durft dus serieus niet in m'n woonkamer te lopen zonder een hand voor d'r ogen te doen zodat ze mijn Co niet ziet. "Hij kijkt me aan en je weet dat ik clowns haat, ik had liever dat je gewoon zei dat je me niet wilt zien. Haal dat ding weg!"
aaah cute! die heb ik vorige week helemaal niet gezien (de mama's ook niet!)quote:
Lol! Wilde hond pupjes geboren bij Artis, moet je zien hoe evil die kijkenGerroff my lawwwn!SPOILER[ afbeelding ]
Mijn rode bessenstruik is nu echt helemaal leeg, misschien maar goed ook, ik poep pitjes
Eet smakelijk
quote:
Clowns
Mijn rode bessenstruik is nu echt helemaal leeg, misschien maar goed ook, ik poep pitjes
Eet smakelijk
Misschien beter dat ik ga slapen, je afvragen waarom er vogelgeluiden in een game die zich afspeelt in de ruimte is een indicator. Naast het feit dat de lucht niet zo helder is omdat je te lang hebt gegamed, naja, feitelijk dus wel
De Co is er niet minder awesome doorquote:
[..]
O creepy! Ik haat clowns ook! Nee ik denk dat wij het niet zo goed zouden kunnen vinden
Ik zit nog vol adrenaline dus kan niet slapen...
Ga als ik zo iets wakkerder ben even alles bijlezen! Tenzij Viz zin heeft in een korte samenvatting?
O: zonnebloempitten, paar noten en honing met kwark
L: iets met kikkererwten en denk spinazie, tomaat, kruiden
D: tomaat, aubergine, knoflook met rozemarijn en tofu uit de oven
T's: Stukje pure choco, gekookt ei, nog wat kwark, paar gedroogde abrikozen, fruit, asperges, in de stad een drankje (Is wijn gluten /tarwevrij?) want vierdaagsefeesten
Dadelijk eens even door de meter halen; gister verkeek ik me er heel erg op dat niet tarwe / gluten eten...
Edit: 23.68 % Eiwit; 32.97% Koolhyd; 34.41% vet
1490 kcal. misschien nog een klein blokje kaas
[ Bericht 5% gewijzigd door Californium op 13-07-2013 10:41:14 ]
Niet echtquote:
Zo, ik ben er ook weer. Weekje kamp geleid: prut gegeten, hele dagen gelopen en in de weer geweest en 3 dagen buikgriep gehad. Eindstand: 100 muggenbulten rijker en 2 kilo afgevallen. Nu weer normaal eten en kijken of het er af blijft!
Ga als ik zo iets wakkerder ben even alles bijlezen! Tenzij Viz zin heeft in een korte samenvatting?
niet om jou hoor /slaaptekortIk eet geen vis... maar heb nog wel iets voor in de plaats. Is mayo glutenvrij?quote:
Wat ook lekker is voor L Cali zijn kikkererwten met tomaat, komkommer en tonijn. Die maak ik dan aan met wat yoghurt en peper en zout, soms een beetje mayo ook!
Geen flauw idee, lijkt me wel.quote:
[..]
Ik eet geen vis... maar heb nog wel iets voor in de plaats. Is mayo glutenvrij?
, krijgt vandaag al stuk vlees bij de lunch dus lijkt me tonijn beetje veel van het goede Ik vind hem ook scaryquote:
[..]
Staat wel foto op m'n FB.
En met 3 clowns dus echt nachtmerrie voor haar
Bij de Co-'sale' toen het bekend werd was die het waar ik echt over bleef denken en ik heb hem
.Waarom zouden mensen clowns zo eng vinden, eigenlijk?
dus ook clowns.En omdat ze altijd lachen.. Kan niet
Stukje vlees en vis op 1 dag kan geen kwaad lijkt me.
Denk dat mensen clowns eng vinden omdat je bijna geen gezichtsuitdrukkingen meer kan lezen.. Ofzoiets.
Nieuw scheerapparaat hier, echt chill. Gebruikte laatst een trimmer maar nu heb ik er een waarmee je met scheerschuim kan scheren, zonder messen over je bakkes te trekken op de vroege morgen. Ik ben s ochtends niet zo wakker dus dit is ideaal. Scheert net zo glad als met een mesje
/dagboekIk dacht even,: 'huh? Bij mij thuis hangt er niks engs?' Maar je bedoelt de galerie! Daar hangt de Joker inderdaad, maar die is van Peter, niet van mij.quote:
Hoi
Ik liep vanmiddag aan de overkant van de straat en zag een eng schilderij bij Co, wel gaaf
Ik vind clowns ook eng.
En het schilderij van Viezzz is ook een beetje eng, maar ik maak dan ook niet alleen maar 'mooie' dingen Vind het zelf wel een heel goed schilderij, want het roept reacties op en is dus niet alleen maar wandversiering. Ik heb gisteren aangekondigd dat ik wil stoppen met de galerie. Ik ga wel de webwinkel beheren, maar wil me verder vooral op mijn eigen schilderen gaan richten. En de webwinkel kan ik vanuit de hele wereld doen, aangezien het fysieke versturen wel vanuit de galerie gaat gebeuren.
Spannende tijden dus!
Mooi weer vandaag
Ik haat het als ik iemands gezichtsuitdrukking niet kan lezen. Daarnaast: clowns grijnzen altijd, wat ik eerder associeer met gemeen dan vrolijk.quote:
[..]
Ik vind hem ook scary
Waarom zouden mensen clowns zo eng vinden, eigenlijk?
Wahow tofquote:
[..]
Ik dacht even,: 'huh? Bij mij thuis hangt er niks engs?' Maar je bedoelt de galerie! Daar hangt de Joker inderdaad, maar die is van Peter, niet van mij.
Ik vind clowns ook eng.
Ik heb gisteren aangekondigd dat ik wil stoppen met de galerie. Ik ga wel de webwinkel beheren, maar wil me verder vooral op mijn eigen schilderen gaan richten. En de webwinkel kan ik vanuit de hele wereld doen, aangezien het fysieke versturen wel vanuit de galerie gaat gebeuren.
Spannende tijden dus!
Laat maar weten als er tipjes nodig zijn voor webshop, daar doe ik nu voor werk e.e.a. mee Oh! Daar ga ik je aan houden!quote:
[..]
Wahow tof
Wauw, dit moet een berg kracht, conditie en behendigheid verlangen
Boah wat coolquote:
Wauw, dit moet een berg kracht, conditie en behendigheid verlangen
En ja Co, doe
Gaat geen WP-ding worden echter
maar da's dan omdat ik mijn idee van hoe het in elkaar steekt wel in een weekje klaar kan krijgen.Wel benieuwd hoe m'n design-skills zijn eigenlijk
sinds we een designer hebben lever ik op 't werk alleen maar kale dingen aan...Enigszins jammer maar Adobe producten zijn duur
Thuis gebruik ik natuurlijk alleen open source en piraat ik niks
Heb nog geen 10 seconden moeten kijken in het echt om zeker te wezen dat ik 'm kocht.quote:
Spannend ja co! Wel tof om te lezen dat viz zo blij is met je schilderij
Mooi weer vandaag
Al m'n maten en een oom vinden 'm net zo mooi als ik, nog geen positieve vrouwelijke reactie gekregen daarentegen. Die vinden 'm net als de meeste reacties hier vooral erg creepy
M'n plan om stuk of wat scheldwoord bunnies in doosjes aan de muur te doen in de slaapkamer snappen ook maar weinig mensen. Maar kreeg van Coco foto met Saar en de weirdly frowning poopbunny en zij vond 'm leuk!
Wee stoned OMG bunny
Ik vind die dingen echt hilarisch!
Skinny horrified shit bunny!
[ Bericht 7% gewijzigd door V1z0R op 13-07-2013 13:51:05 ]
Mijn hemelquote:
Wauw, dit moet een berg kracht, conditie en behendigheid verlangen
De rest van de dag vegeteren
quote:
Wauw, dit moet een berg kracht, conditie en behendigheid verlangen
wat een baas! B: Vijftig minuten lang achter een mot aanjagen die het kantoor in was gevlogen.
Moest eruit, want was groot genoeg om vanavond het alarm af te laten gaan. Nu uitpuffen met late lunch van tomaten in allerlei kleuren en dessins + handje macadamianoten.
Ben ook geen fan van WP voor shops, beter shop-programma gebruiken dan, hebben we ook software voorquote:
Ik had al het idee om jou in te schakelen voor dingen als SEO, Maria
Gaat geen WP-ding worden echter
Wel benieuwd hoe m'n design-skills zijn eigenlijk
Enigszins jammer maar Adobe producten zijn duur
Thuis gebruik ik natuurlijk alleen open source en piraat ik niks
Ik link wel even in DM!Van Wikipedia, over clownfobie ("Coulrophobia"):quote:
[..]
Ik haat het als ik iemands gezichtsuitdrukking niet kan lezen. Daarnaast: clowns grijnzen altijd, wat ik eerder associeer met gemeen dan vrolijk.
According to a psychology professor at California State University, Northridge, young children are "very reactive to a familiar body type with an unfamiliar face". Researchers who have studied the phobia believe there is some correlation to the uncanny valley effect.
Dat ja. Uncanny Valley-variant dus. Brr.
Plus de niet te onderschatten invloed van
Tim Curry . .jpeg)
Ik denk niet dat Tim Curry zo'n grote invloed heeft gehad. Dan moet je die film gezien hebben. Plus: zou het niet zo zijn dat er een clown in zit omdát mensen clowns eng vinden? Ipv andersom?quote:
[..]
Van Wikipedia, over clownfobie ("Coulrophobia"):
According to a psychology professor at California State University, Northridge, young children are "very reactive to a familiar body type with an unfamiliar face". Researchers who have studied the phobia believe there is some correlation to the uncanny valley effect.
Dat ja. Uncanny Valley-variant dus. Brr.
Plus de niet te onderschatten invloed van Tim Curry.
[ afbeelding ]
Heb je helemaal gelijk in. Niettemin heeft die film in de jaren tachtig wel een dusdanig enorm succes gehad dat heel veel mensen van mijn generatie zich nog een beetje extra zijn gaan aanstellen als het om clowns gaat.quote:
[..]
Ik denk niet dat Tim Curry zo'n grote invloed heeft gehad. Dan moet je die film gezien hebben. Plus: zou het niet zo zijn dat er een clown in zit omdát mensen clowns eng vinden? Ipv andersom?
)Dat betekent: nog vijfenhalve kilo te gaan.
Op de weegschaal thuis moet er nog flink wat meer vanaf.
Finishfoto van 't loopje van vanmorgen
Bij laatste meting in ziekenhuis: 1,58.quote:
En wolve
Ik ga kijkenquote:
[..]
Ben ook geen fan van WP voor shops, beter shop-programma gebruiken dan, hebben we ook software voor
En voor Calif, de mini is toepasselijk.
Your lack of nerdness is disappointingquote:
Nieuwe telefoon, toch voor de iPhone gegaan. Als je me dat 1 jaar geleden had verteld had ik je voor gek verklaard. Maar ik vind het formaat erg prettig. Die van HTC en Samsung zijn zo groot. En de kleinere telefoons hadden vaak klote specs of een oude android versie...
Als zijnde versgebakken mama snap ik je.
S4 die kameraad gekocht heeft past maar in de helft van z'n broeken. Dat ding is huge!dat zei mijn man ook al..quote:
[..]
Your lack of nerdness is disappointing }:
Nerds zijn vaak geen fan van Applequote:
Mijn mister ook niet, die wil zelf dingen uit elkaar halen / in elkaar bouwen
Morgen 't lief eens meesleuren naar het trapveldje achter ons huis. Bewegingsvariatie ftw!
quote:
Mijn mister ook niet, die wil zelf dingen uit elkaar halen / in elkaar bouwen
Hier evenzo.Met lego zette je het ook maar 1x in elkaar, daarna sloopte je het en bouwde je iets met de hele bak inclusief de nieuwe onderdelen.
Roboduck is nooit verkocht maar die heb ik wel ooit eens gebouwd.
Nu ik er over denk, dat doen mannen al 20.000 jaar.
- Bouwen zoals het voorgedragen wordt
- Afbreken zoals verboden is
- Herbouwen zoals je zelf blieft
[ Bericht 23% gewijzigd door V1z0R op 13-07-2013 16:42:00 ]
Natuurlijk moet ik voor mijzelf zorgen, houd me niet tegen om daarnaast me nog steeds compleet los te laten gaan in een wereld die niet bestaat.
Af en toe ben je dan gewoon een mage die zelfs 10sec na z'n dood klappen kan uitdelen zodat Maria als springende eeuwig lachende hamster het overleeft en Coco een sexy slangbeest is die kont schopt.
quote:Op zaterdag 13 juli 2013 16:43 schreef conleche het volgende:
Toen ik mijn doos (of eigenlijk een met plakplastic beplakte kartonnen waston, zo'n grote ronde die je vroeger had) lego vond een jaar of tien terug, ben ik daar een week zoet mee geweest. We hebben niet aan de eettafel gegeten die week. (eigenlijk nooit niet, op de 1 of andere manier worden mijn eettafels altijd bezet door allerlei ander ZEER BELANGRIJK spul.
De tafel in onze woonkamer stond altijd vol met Playmobile, of schoenendozen en wc-rollen voor de hamster 
Las op internet de tip ze in de vriezer te zetten, zodat de bacteriën gedood worden, maar of dat gaat helpen?
/weer gamen gaat
. Al overleven de meeste bacterien het prima in de vriezer (hun groei wordt alleen gestopt)30graden hier nu, in de zon onder parasol met smoothie en studieboeken ... volwassen student!
Tenminste 1 medestanderquote:
"Er is niets grappig aan het woord shit of cunt"
Die stinken niet, daarnaast is het fijn te gaan sporten in ijskoude schoenen.quote:
Je kunt het op zijn minst proberen
/LoL-patch afwacht
Bacteriën zullen er altijd wel in zitten, gaat me er vooral om dat ze niet meer meuren.quote:
[..]
Tenminste 1 medestander
"Er is niets grappig aan het woord shit of cunt"
[..]
Die stinken niet, daarnaast is het fijn te gaan sporten in ijskoude schoenen.
/LoL-patch afwacht
Oké, ze staan in de vriezer nu
En daarna doe ik braaf sokken aan in die schoenen En ik ga eens andere kleurtjes zoeken, want ze lopen zo fijn dat ik nog een paar wil Misschien ga ik er ook wel op hardlopen...quote:
Ouder worden is dan stiekem ook niet meer dan een sociaal stigma. Vind ik
Natuurlijk moet ik voor mijzelf zorgen, houd me niet tegen om daarnaast me nog steeds compleet los te laten gaan in een wereld die niet bestaat.
Af en toe ben je dan gewoon een mage die zelfs 10sec na z'n dood klappen kan uitdelen zodat Maria als springende eeuwig lachende hamster het overleeft en Coco een sexy slangbeest is die kont schopt.
O: magere yoghurt met 3 kleine perziken, lijnzaad en havermout
T: rode bonen jelly
L: 2 gebakken eieren op 1 bth, salade van romaine, halve avocado, 1 tomaat en 3 plakjes ham
T: kokosmakroon en matcha thee
T: boterham
D: ik denk gebakken meiraapjes, scholfilet, gekookte aardappeltjes en tomatensalade
S: bodypump en veel boodschappen doen.
Minilot is idd echt mini
. Lekker voedsel in de oven
ben blij met de foto's. 't Gaat goed de laatste maanden, en er zit zoveel verbetering in m'n conditie en eigenlijk hele lichaam. Fijn. Net lekker smoothies gemaakt van magere yoghurt, banaan, diepvriesbosvruchten en wat ijsblokjes, dat was lekker
En zo maar eens beginnen aan de couscoussalade en dan zo de barbecue aansteken en in een daarvan zit zo'n snelvriesvak met een klein laatje helemaal bovenin speciaal voor ijsblokjes In die van mij passen sportschoenen en zo groot is mijn vriezer nu ook weer nietquote:
Klinkt goed mo! Ik zou ook wel ijsblokjes willen hebben thuis, past nauwelijks in onze vriezer
Heb jij de jouwe volgestouwd dan?
Zo eens wat te eten maken
Geen O, was om half twaalf wakker
Dus
O/L: noodles met 300 gram groente
T: tarwebiskwie (zo heten die dingen)
S/B: anderhalf uur gefietst (23 km)
T: banaan, koffie, twee sneeen brood met pindakaas, worteltjes
D: aardappelblokjes met ui en spekjes, gemengde sla met ei en een uitje, filetlapje
T: kwark met aardbei en appel denk ik. Koffie.
Was te laat wakker om nog naar de sportschool te gaan (sluit om 1 uur) dus dacht dat ik dan maar zou gaan fietsen. Was alleen iets langer onderweg dan de bedoeling was
wel leuk! En nog een tijdje zitten kijken naar een ree Vanaaf nog gamen?quote:
/nog steeds 28 met alleen PvP
R is er ook... En M, Alleen Coco niet. Kortom bende uberlui die stiekem niet op ons zitten te wachten
[ Bericht 2% gewijzigd door V1z0R op 13-07-2013 18:24:38 ]
Mijnes:
T: 10 druiven
S: uur hometrainer
O: havermout met banaan en cacao
L: stukje gegrild turks brood met hummus en gegrilde kip, salade van paprika, tomaat, linzen en klein beetje feta
T: wat zeewier chips
D: salade van reuzebonen, bietjes en makreel, deze maar dan zonder de aardappels
T: wijntje ofzo
Weet ik niet nog, hebben nu bezoek! en ja ik ben te casual voor de hardcore lui xD ik wil gewoon lekker spelen zonder gedoe ^^quote:
[..]
Vanaaf nog gamen?
/nog steeds 28 met alleen PvP
R is er ook... En M, Alleen Coco nie Kortom bende uberlui die stiekem niet op ons zitten te wachten
. Zelfs nu ik net bijna halve kilo aan groente en tofu heb weggewerkt blijft het knagen. Volgens mij is mijn lichaam aan het afkicken ofzo. Hoop dat het morgen voorbij is...Zo maar eens lekker douchen en dan omkleden voor 1e avond vierdaagsefeesten
Heel veeeeeeeeeeeel.
Ben zo moe...
Wil eigenlijk naar bed
Toch zou ik Nallie-babe doen, niet omdat ze lekker is, meer omdat ze lekker is.
Grootste moeilijkheid daarbij is dat Ado en ik een heel ander beeld hebben van mooi
al is het alleen maar qua kleur. (Ik houd van veel felle kleurtjes, hij niet) we hebben 1 keer een kunstwerk voor aan de muur gezien dat we allebei mooi vonden. 12.000 euro dat was een beetje te veel.Vind je portretten erg mooi co!
Dat wisten we alquote:
Peop!
Toch zou ik Nallie-babe doen, niet omdat ze lekker is, meer omdat ze lekker is.
Beetje vroeg voor wodkaquote:
Peop!
Toch zou ik Nallie-babe doen, niet omdat ze lekker is, meer omdat ze lekker is.
Lekker subtielquote:
Peop!
Toch zou ik Nallie-babe doen, niet omdat ze lekker is, meer omdat ze lekker is.
En je dacht, als ik het nou vaker herhaal is de kans op succes groter
Ga nog even een terrasje pakken!
10 km in 53:40, 11km/u\
Op m'n sockwa's!
Gewoon omdat het kan.
Trusten
quote:Op zaterdag 13 juli 2013 20:27 schreef sigme het volgende:
Zo, ik heb ook m'n jaarlijke hardloopwedstrijdje weer gehad.
10 km in 53:40, 11km/u\
[ afbeelding ]
Op m'n sockwa's!
Die Sockwas wil ik ook. Ben op een hardloopforum even aan het inventariseren of er animo voor is, dan kunnen we meerdere paren tegelijk bestellen
kek figuur, charmant loopje, puike armspiertjesquote:
Zo, ik heb ook m'n jaarlijke hardloopwedstrijdje weer gehad.
10 km in 53:40, 11km/u\
[ afbeelding ]
Op m'n sockwa's!
*insert nog wat complimentjes, omdat het kan* quote:
Zo, ik heb ook m'n jaarlijke hardloopwedstrijdje weer gehad.
10 km in 53:40, 11km/u\
[ afbeelding ]
Op m'n sockwa's!
goed gedaan!Ghe. Dankquote:
[..]
kek figuur, charmant loopje, puike armspiertjes
.Vorig jaar, toen had ik armspieren
.Volgend jaar wil ik 1 a 2 kilo lichter zijn en op blote voeten rennen.SPOILER
Volgens mij was ik toen ongeveer dezelfde 1 a 2 kilo te zwaar, zo aan dat oncharmante buikrolletje te zien.
Eens zien of ik dat haal
. Of niet natuurlijk Heb je nou al concrete stappen ondernomen? Dat geflikflooi hierquote:
Peop!
Toch zou ik Nallie-babe doen, niet omdat ze lekker is, meer omdat ze lekker is.
O: omelet met aubergine
T: kwark met hazelnootpasta en hazelnootstevia= hazelnoot on steroids =omnomnomnom
L: radijsjes en restje gehakt
T: havermoutsmoothie
D: speltpizza met prosciutto en vijgen. Toetje was spekkoek
T: kwark
Ik zit vol
Tongzoeeen, tongzoeeen, iedereen die wil een tongzoen, van jouuu, tongzoeeen!
Tevens lololol.
SPOILER
[ Bericht 34% gewijzigd door MariaEtcetera op 14-07-2013 00:58:48 ]
Kiek 'm!quote:
Receptjes uit magazines knippen en Vliegende Panters joetjoepen
Tongzoeeen, tongzoeeen, iedereen die wil een tongzoen, van jouuu, tongzoeeen!
Tevens lololol.SPOILER[ afbeelding ]
Sorryquote:
Was beetje de tijd kwijt gisteren.
Oh en nog props voor Sigme
Nu lekker dagje voor mezelf. Op bezoek bij mijn mama en bijkomen van de uitgestelde Eindejaarsmoeheid.
/dagboek
onrustige nacht Luc is een beetje ziekjes en vanmorgen spuugde hij nog fijn ons bed onder! Heerlijk begin van de ochtend . Zelden zo tegenop gezien . Ga de opdracht maar in stukjes knippen en dan iedere zondag een stukje doen, anders beslis ik steeds dat ik eerst een ander deel van de opdracht ga doen om uiteindelijk te besluiten dat ik het later wel doe Moed aan t verzamelen voor bootcamp
elke poot 15 lunges met 20 kg
2 x 10 opdrukken
1 x 10 10 kg uitstoten
3 x 8 squats 30 kg
3 x 8 bankpress elk hand 10 kg
3 x 3 optrekken (elke 3e is wel wat discutabel, of ie wel meetelt. Net neus boven de stang
)1 x 2 chinup
1 x hond optillen van 18,1 kg
2 x hond optillen van 15,6 kg
Hotmail is dood, je moet naar outlookquote:
Wat is er trouwens met hotmail aan de hand, lately? Als ik inlog, kom ik niet bij m'n mail, maar bij een overzichtspagina en ik heb géén idee hoe ik bij m'n mail kom
Mn humeur is niet al te best de laatste tijd, ik heb net aan mezelf toegegeven dat dat komt omdat ik het wisselen van baan naar opleiding best wel spannend vind.
WOWquote:
Wauw, dit moet een berg kracht, conditie en behendigheid verlangen
idemquote:
[ afbeelding ]
Finishfoto van 't loopje van vanmorgen
quote:
Zo, ik heb ook m'n jaarlijke hardloopwedstrijdje weer gehad.
10 km in 53:40, 11km/u\
[ afbeelding ]
Op m'n sockwa's!
Nog zo 1 Goed lijf ook Hier brak. Extreme overleefd en het was leuk. Vandaag doe ik niets...behalve yoga dan...om alles in het lijf weer goed te zetten
o: drie perzikken met magere yoghurt, havermout, amandelen, lijnzaad
t. rode bonen snoepje
l. 2 gebakken eieren, 1 snee brood, salade met halve avocado, tomaat en 3 plakjes gedroogde ham
t. eetlepel pindakaas, handje walnoten, 5 kroepoek
d. stukje quiche en 2 glazen rode wijn
planning:
o. yoghurt met appel, lijnzaad en amandelen
t. minipannenkoek met ahornsiroop
l. salade met avocado, gekookt ei, gedroogde ham
t. matcha soja drink
d. ik denk scholfilet met garnalen in botersaus, worteltjes en salade
[ Bericht 2% gewijzigd door Perruche op 14-07-2013 11:34:48 ]
Ah, dat is het waarschijnlijk idd, kom er nu wel in. Thanksquote:
[..]
Hotmail is dood, je moet naar outlook
Mn humeur is niet al te best de laatste tijd, ik heb net aan mezelf toegegeven dat dat komt omdat ik het wisselen van baan naar opleiding best wel spannend vind.
quote:
Zo, even met liefste mee getraind.
elke poot 15 lunges met 20 kg
2 x 10 opdrukken
1 x 10 10 kg uitstoten
3 x 8 squats 30 kg
3 x 8 bankpress elk hand 10 kg
3 x 3 optrekken (elke 3e is wel wat discutabel, of ie wel meetelt. Net neus boven de stang
1 x 2 chinup
1 x hond optillen van 18,1 kg
2 x hond optillen van 15,6 kg
bankpress Nette cijfers wel
al verwacht je andere bankdruk gewichten bij iemand die chinups en pullups doet. Daarentegen heb ik ook scheve verhoudingen, squat is erg laag in vergelijking met wat ik deadlift. Maar is ook omdat zwaartepunt dan te hoog is en knie beetje een punt wordt daardoor.
Thanks! En ik doe aan kortingen voor slankiesquote:
Ik wil ook nog een keer een mooi schilderij...
Grootste moeilijkheid daarbij is dat Ado en ik een heel ander beeld hebben van mooi
Vind je portretten erg mooi co!
/spamMo en Sigme:
Ik had aan het begin van de vakantie vier keer 10 km hardgelopen (met korte stukjes wandelen ertussen), maar dat vond mijn enkel niet goed. Tijdens het hardlopen geen noemenswaardige last van, maar iedere ochtend kwam ik nauwelijks de trap af, zo stijf wassie. En nog is het niet over, het is niet dat ik verga van de pijn of zo, maar het zeurt en in de ochtend doet het echt even echt pijn.Ik vind het nu wel lang duren eigenlijk. Hoe lang staat er voor een totale genezing van een enkel eigenlijk? Heeft zeker weinig zin om nu nog naar de dokter te gaan?Gisteren naar de Great Gatsby geweest. Wat een toffe film was dat!
Maar ik moet straks nog boodschappen doen. Blegh! Wat moet ik eten vanavond?
Als ik ooit een eigen huis koop of een fatsoenlijk huurhuis betreft en veel geld verdien, ga ik ook een Co aan de muur hangenquote:
[..]
Thanks! En ik doe aan kortingen voor slankies
Mo en Sigme:
Gisteren naar de Great Gatsby geweest. Wat een toffe film was dat!
En dat zeg ik niet alleen omdat jij het bent, maar omdat jij (en je ex trouwens ook) echt toffe dingen maakt .Qua enkel: dat duurt wel lang idd, weet niet of het zin heeft om nog naar de huisarts te gaan. Die zegt waarschijnlijk toch 'rust en stoppen met lopen'. Kon je zelf ook wel bedenken
. Je kunt eventueel wel naar een fysio gaan, die reageren toch wat anders, is mijn ervaring en die snappen ook dat je niet wilt stoppen als het niet echt nodig is .Ik heb vanochtend ook weer een klein rondje gedaan. Merk dat er nog steeds verbetering in zit qua techniek, lastig hoor!
En dan te bedenken dat ik dat gezeur over techniek een paar jaar geleden maar onzin vond, want ik had toch goede schoenen en ik had toch nooit blessures?
. Net wakker. Was al om half 2 thuis vannacht, maar ik kon niet slapen tot 8 uur ofzo, paar uur liggen woelen, kreeg er hoofdpijn van. Toen met paracetamol en wat water alsnog in slaap gevallen tot een half uur geleden, ben nog steeds moe Lijstje:
O: Kwark met noten, zonnebloempitten en honing (eet ik nu
)D: broccoli met aardappeltjes uit de oven en gebakken ei,
T's: fruit, wat groente nog, kwark, stukje kaas
Gisteren:
O: twee bth roomboter, twee gekookte eitjes
T: klein bakje kersen
T: Griekse yoghurt met honing en walnoten
T: banaan
D: volkoren-pastasalade met paprika, champignons, stukje worst, peterselie. Matig.
Vandaag:
O: Griekse yoghurt met honing en walnoten
T: klein bakje kersen
T: halve meloen
L: weet ik nog niet. Brood, gok ik, met eitjes
T: misschien een banaan als ik nog trek heb, maar gok van niet, want ik moet die eerste twee T's nu ook nog opeten
D: volkoren spaghetti met kastanjechampignons, spinazie en spekjes
Water drinken en vettig eten.quote:
Hier een brakke zondag met kater.. kan echt mijn bed niet uitkomen. En zo frustrerend dat mijn vriend na 12 bier en 5 whisky wel fit is! Nou moet ik wel zeggen dat ik echt teveel op heb.
Maar ik moet straks nog boodschappen doen. Blegh! Wat moet ik eten vanavond?
Vet absorbeert het enzym dat je misselijk doet voelen.
Heb juist altijd behoefte aan fruit en yoghurt enzo met een kater. Even gezond voelenquote:
[..]
Water drinken en vettig eten.
Vet absorbeert het enzym dat je misselijk doet voelen.
Vitamine boost is altijd goed want alcohol vreet ook aan je vitamines! Volle of griekse yoghurt is ook goed vettigquote:
[..]
Heb juist altijd behoefte aan fruit en yoghurt enzo met een kater. Even gezond voelen
Goede salade met flink wat olijfolie werkt ook.
Eerder deed ik echter wel eens een shoarma/kofte schotel meenemen voor 's ochtends
5 broodjes doner is ook wel eens voorgekomen, die waren dan oranje van alle sambal erdoor.
Maar droge worst met scherpe mosterd en chocomelk was toch favoriet
Ik was eerder dik met een reden
Zo maar eens de bakken vullen, alleen eerst even kijken of ik aan Co d'r artistieke oog enigszins kan voldoen.
Ben er gewoon zenuwachtig door
quote:
[..]
Als ik ooit een eigen huis koop of een fatsoenlijk huurhuis betreft en veel geld verdien, ga ik ook een Co aan de muur hangen
Qua enkel: dat duurt wel lang idd, weet niet of het zin heeft om nog naar de huisarts te gaan. Die zegt waarschijnlijk toch 'rust en stoppen met lopen'. Kon je zelf ook wel bedenken
Ik heb vanochtend ook weer een klein rondje gedaan. Merk dat er nog steeds verbetering in zit qua techniek, lastig hoor!
En dan te bedenken dat ik dat gezeur over techniek een paar jaar geleden maar onzin vond, want ik had toch goede schoenen en ik had toch nooit blessures?
Lief!Ik heb m'n enkel best vaak verzwikt, vooral met turnen vroeger, maar meestal was het na hoogstens een paar dagen wel over, dus dit is nieuw. Ik baal vooral omdat hardlopen voor mij de enige manier is om af te vallen zonder low carb. Dus met dat laatste ga ik vanaf morgen mee beginnen, want afvallen is echt nodig. Ik vind het ook niet echt erg om weer even te low carben, want door alle carbs van de laatste tijd, kan ik weer eten als een paard zonder me vol te voelen en da's dus net het probleem, want op zich eet ik niet eens zo ongezond. Gewoon te veel. Ter illustratie mijn lijstje van vandaag:
O: gebakken eitje op een volkoren boterham
L: sushi (3 zalm nigiri en 9 maki)
T: Griekse yoghurt
T: stuk biefstukworst
T: wodka, chips
D: Indisch rundvlees, met rijst, hete eieren en gewokte groenten. (Chinese kool, champignons, pepers, ui, wortel en sperziebonen)
Mmmm, nu lijkt het niet te veel, dus ook mijn lijstje van gisteren:
O: gebakken eitje tussen twee volkoren boterhammmen
L: 2 x volkoren brood met pindakaas, sambal en komkommer
T: 2 wortels
T: slice NY pizza
D: halve portie crispy duck, halve portie springrolls (was 1 stuk) en een bier
T: ijsje van Pisa (2 bolletjes)
T: 1 wodka
T: midden in de nacht omdat ik niet kon slapen: klein kliekje vegetarische lasagne. (met maar twee lagen lasagnevellen, de rest was gegrilde courgette)
Dat laatste lijstje is wat meer exemplarisch voor de laatste tijd. Dus dat is zo'n 2400 kcals. Veuls te veul dus.
Morgen op de weegschaal. (waar ik dus echt geen zin in heb.
) en dan maar aan de low carb.Niet zenuwachtig worden hoor! We komen er vast wel uit! Kon je die HTML pagina's openen? Ik had ze gemaakt met GoLive en dat is uit het jaar 0 geloof ik.quote:
[..]
Vitamine boost is altijd goed want alcohol vreet ook aan je vitamines! Volle of griekse yoghurt is ook goed vettig
Goede salade met flink wat olijfolie werkt ook.
Eerder deed ik echter wel eens een shoarma/kofte schotel meenemen voor 's ochtends
5 broodjes doner is ook wel eens voorgekomen, die waren dan oranje van alle sambal erdoor.
Maar droge worst met scherpe mosterd en chocomelk was toch favoriet
Ik was eerder dik met een reden
Zo maar eens de bakken vullen, alleen eerst even kijken of ik aan Co d'r artistieke oog enigszins kan voldoen.
Ben er gewoon zenuwachtig door
Wilde net ze gaan bekijken.quote:Op zondag 14 juli 2013 13:06 schreef conleche het volgende:
[..]
Niet zenuwachtig worden hoor! We komen er vast wel uit! Kon je die HTML pagina's openen? Ik had ze gemaakt met GoLive en dat is uit het jaar 0 geloof ik.
Dus even gedaan, en zag de title al er van
ik ga wat opzetjes maken en mij kennende krijg je er 2 waar ik zelf vooral heel onzeker over ben maar wel 5 uur heb lopen wikken en wegen over de positionering van dingen. Wordt niks zoals iets in de screenshots die ik gister stuurde.
Wel honger dus ik ga eerst even halve bak kwark wegwerken.
Planning;
T: cracker met pindakaas en halve banaan
S: uur bootcamp (zwaaaar
)O: bak kwark met halve banaan, appel en chiazaadjes
L: restje bieten/bonen/makreelsalade met een sneetje toast
D: omelet met pompoenpitten, feta en courgette
T: paar druiven evt met wat yoghurt
Water. Check!quote:
[..]
Water drinken en vettig eten.
Vet absorbeert het enzym dat je misselijk doet voelen.
Asprine. Check!
Gebakken ei. Check!
Lekkere zaanse mayo. Check!
Op een lekkere donkere boterham!
Waarom eet je het eigeel niet?quote:
Na het ontbijt + handje blauwe bessen en 2 gekookte eiwit nog steeds honger, een soort knagend gevoel, gelukkig niet zo sterk als gister, maar meh.
Ze waren een beetje te lang gekooktquote:
Op en het eigeel was te hard L: 1/2 makreel
D: biefstuk, bonen & ...
T: ?
S: voorlopig even niks bijzonders, linkerbeen moet rust hebben
Niet mijn been, maar zo ziet het er ongeveer uit:
Rode bulten/zwellingen, en bij mij sowieso dikker door oedeem.SPOILER.
Ik mag wel lopen en alles, maar hoe meer ik beweeg, hoe pijnlijker het erna wordt. Verder niks bijzonders ofzo, gewoon vervelend.
^^quote:
Coco wat vervelend. Ziet er heel naar en pijnlijk uit
Alsof alleen eczeem alleen al niet oncharmant genoeg was Verder valt t wel mee hoor, zolang ik 't niet te gek maak qua belasting
Iets anders, phaidra, die rotsjes!! Nomnomnom!
Conleche, wat denk je wat de weegschaal zegt?
Weekje vrij, kost mij geen snipperdagen want ik heb ze al gewerkt
Staks 5 dagen all-inn met mooi weer, groot terras bij de rijn...
Waaaaaaaaaaaaah
quote:
Boh Coco, ziet er naar uit. Hoe is het met het buukske?
Conleche, wat denk je wat de weegschaal zegt?
Weekje vrij, kost mij geen snipperdagen want ik heb ze al gewerkt
Staks 5 dagen all-inn met mooi weer, groot terras bij de rijn...
Waaaaaaaaaaaaah
Jij blij En niet zeuren dat je het koud hebt dan
En Cocobeen Hoe lang tot dat weg is? Thanks lieverd!quote:
[..]
En niet zeuren dat je het koud hebt dan
Geen gratis wifi,, dat is wel jammer
Of misschien juist wel ontspannend.Hoe gaat het met je studeerplan voor vandaag?
Heb ineens zin n pindarotsjes, heel raar ......
Ik weet het niet, maar ik denk 65. Of misschien zelfs wel iets meer, al mijn kleren zitten te strak. Heb nu een rok aan in maat 40 die ik nog had liggen uit slechtere tijden.quote:
Boh Coco, ziet er naar uit. Hoe is het met het buukske?
Conleche, wat denk je wat de weegschaal zegt?
Weekje vrij, kost mij geen snipperdagen want ik heb ze al gewerkt
Staks 5 dagen all-inn met mooi weer, groot terras bij de rijn...
Waaaaaaaaaaaaah
Ik zou bijna willen beginnen zonder op dat kreng te gaan staan. en
voor je vakantie!Goed welquote:
[..]
Thanks lieverd!
Geen gratis wifi,, dat is wel jammer
Hoe gaat het met je studeerplan voor vandaag?
Heb ineens zin n pindarotsjes, heel raar ......
Maar tis nog steeds een kutopdracht .Lol, heel raar ja
Blame Phaidra.ben je er nog lang mee bezig??quote:
[..]
Goed wel
Lol, heel raar ja
Ik Blame Phaidra ook heus wel... het kreng
Co, wat wil je ook alweer wegen, iets onder de 60?
Wil je weer de hel van low-carb binnenstappen? Kan je niet proberen om je etensstijl aan te passen zodat het niet nodig is?
^^quote:
[..]
ben je er nog lang mee bezig??
Ik Blame Phaidra ook heus wel... het kreng
Co, wat wil je ook alweer wegen, iets onder de 60?
Wil je weer de hel van low-carb binnenstappen? Kan je niet proberen om je etensstijl aan te passen zodat het niet nodig is?
Ook al eens gezegd. Jojoen lijkt me ook niet goed voor je lijf.
Zolang je dus maar erbij beweegt.
Jojo is dus inderdaad niet heel gezond, maar de mensen die het doen en binnen een bepaalde schommeling vallen blijken over het algemeen veel gezonder te zijn dan de groep die zonder beweging slank blijven. Geen beweging is dus meer een punt.
Per dag een half uur wandelen scheelt al.
[ Bericht 37% gewijzigd door V1z0R op 14-07-2013 16:27:43 ]
Ja, tussen de 58 en de 60. Da's het beste en ook wel haalbaar. Ik schommel meestal niet zo heel veel hoor, het is nu voor mijn doen extreem vanwege niet sporten. En het is niet alsof low carb heel ongezond is. Dagmenu is ongeveer als volgt:quote:
[..]
Co, wat wil je ook alweer wegen, iets onder de 60?
Wil je weer de hel van low-carb binnenstappen? Kan je niet proberen om je etensstijl aan te passen zodat het niet nodig is?
O: gekookt eitje, koude kip
L: salade met kip of vis of noten of avocado of een groentenomelet, of gegrilde groenten met gegrilde kip.
D: vis of vlees met groenten, of lasagne met courgette/aubergine ipv lasagnebladeren
T: kaas
T: volle kwark met wat bessen of frambozen of citroensap
Ik eet meestal gezonder als ik low carb, omdat ik er meer voor moet doen, ik kan niet zomaar een boterham smeren, ik moet echt aan de slag om het lekker te maken.
En qua beweging ga ik Pilates proberen, daar kan ik mijn enkel wel bij ontzien denk ik.
Koelkast moet leeg dus ik roerbak alles groente maar die ik nog heb. Morgen maar ontbijten met een grote salade en kwark/vla/wilde perzik.
Heel vervelend
Gebruik kotssmiley nooit maar hier heb ik toch zo'n hekel aan Stomme kriebelplanten en ook nog brandnetel tegen ministukje bloot been gehad 
*klaagzang*Kill it with fire!!
Round up v.d. boerderiequote:
Onkruid plukken
Of geconcentreerde loog van werk
Ik ben gister verkering gevraagd
En wat heb je geantwoord...?quote:
He, wat vreselijk jammer... STomme kutrelaties ook altijd.. Hoe zit het met sokken en tandpastatubedopjes?quote:
Oja...quote:
En? RELATIE ??? En wanneer samenwonen, trouwen??
Die dopjes pasten dus niet op je penis, die van mij in ieder geval niet... Daarnaast ziet het er uit als een mishandelde kabouter die verkracht is met een een tandpastadopje....quote:
[..]
He, wat vreselijk jammer... STomme kutrelaties ook altijd.. Hoe zit het met sokken en tandpastatubedopjes?
Ja, ik loooove carbs. Met grote love. Maar eigenlijk is low carb niet zo erg, ik moet me er alleen toe zetten.quote:
Zeg niet dat het verkeerd is, je lijstjes zien er altijd vreselijk lekker uit maar omdat je eerst weer door "de hel" moet.
Koelkast moet leeg dus ik roerbak alles groente maar die ik nog heb. Morgen maar ontbijten met een grote salade en kwark/vla/wilde perzik.
Heel vervelend
Niet terwijl 'ie bloed en er een tandpastadop ingevroed isquote:
Sokken over je penis, dan eraf trekken en glunderend roepen: Kijk eens! Voor jou
Oeh!quote:
ahwwwquote:
Hier geen yoga...lijf heeft er geen zin in. Wel gezonde muffins met ananas en kokos gebakken. En gestofzuigd. Toch iets van beweging gehad
Dan wordt het wat minder ja..quote:
[..]
Niet terwijl 'ie bloed en er een tandpastadop ingevroed is
Nou, mijn honger is weg..
Ik ga "heel Holland bakt" kijken
Ik zei dat ik niet meer wilde daten.. Daarvoor zei hij zo iets van: leuk dat we in zo'n chille flow zitten van leuke dingen doen en sex.quote:
Daarna kwam er een gesprek dat het altijd ellendig werd na zijn vorige relaties en dat hij met zichzelf in de knoop zat daarom etc. dat hij het wel heel graag wilde maar... En dat hij het ook wel fijn vond dat ik er zo in stond. En dat ik hem soms wel onzeker maakte soms.
Dus ik zei nou je hebt mij al op m'n slechts gezien hoor heel veel erger wordt het niet
en dat ik er ook een beetje onzeker van werd als hij zei dat hij snel meisjes zat is en dat ik hem daarom niet aan m'n vrienden etc voorstel.. Maar ja we zijn ook samen een vakantie aan het plannen En nou ja toen vroeg hij met een grijns: Probability wil jij verkering met mij?
en toen zei ik ja
We gaan over 2 weken samen op vakantiequote:
[..]
Oja...
En? RELATIE ??? En wanneer samenwonen, trouwen??
Samenwonen hoef niet zo Ooooh, de Romantiekquote:
[..]
Ik zei dat ik niet meer wilde daten.. Daarvoor zei hij zo iets van: leuk dat we in zo'n chille flow zitten van leuke dingen doen en sex.
Daarna kwam er een gesprek dat het altijd ellendig werd na zijn vorige relaties en dat hij met zichzelf in de knoop zat daarom etc. dat hij het wel heel graag wilde maar... En dat hij het ook wel fijn vond dat ik er zo in stond. En dat ik hem soms wel onzeker maakte soms.
Dus ik zei nou je hebt mij al op m'n slechts gezien hoor heel veel erger wordt het niet
En nou ja toen vroeg hij met een grijns: Probability wil jij verkering met mij?
en toen zei ik ja
Ik meen het hoor! Echt fijn!Tandpastadopjes
De kans dat er iemand uberhaupt nog denkt wat te eten na die zin of die er voor lijkt me minimaal.quote:
[..]
Dan wordt het wat minder ja..
Nou, mijn honger is weg..
Ik ga "heel Holland bakt" kijken
quote:
[..]
Ik zei dat ik niet meer wilde daten.. Daarvoor zei hij zo iets van: leuk dat we in zo'n chille flow zitten van leuke dingen doen en sex.
Daarna kwam er een gesprek dat het altijd ellendig werd na zijn vorige relaties en dat hij met zichzelf in de knoop zat daarom etc. dat hij het wel heel graag wilde maar... En dat hij het ook wel fijn vond dat ik er zo in stond. En dat ik hem soms wel onzeker maakte soms.
Dus ik zei nou je hebt mij al op m'n slechts gezien hoor heel veel erger wordt het niet
En nou ja toen vroeg hij met een grijns: Probability wil jij verkering met mij?
en toen zei ik ja
Wtf?quote:
[..]
Niet terwijl 'ie bloed en er een tandpastadop ingevroed is
Leuk probje!
Ik ben ook weer eens aan het rondneuzen, ook wel weer zin in een leuke date (zou het met het weer te maken hebben? )quote:
[..]
Ik zei dat ik niet meer wilde daten.. Daarvoor zei hij zo iets van: leuk dat we in zo'n chille flow zitten van leuke dingen doen en sex.
Daarna kwam er een gesprek dat het altijd ellendig werd na zijn vorige relaties en dat hij met zichzelf in de knoop zat daarom etc. dat hij het wel heel graag wilde maar... En dat hij het ook wel fijn vond dat ik er zo in stond. En dat ik hem soms wel onzeker maakte soms.
Dus ik zei nou je hebt mij al op m'n slechts gezien hoor heel veel erger wordt het niet
En nou ja toen vroeg hij met een grijns: Probability wil jij verkering met mij?
en toen zei ik ja
Wil het niet voor je verpesten, maar ik vind 'm best wel een held
Uniek begon met de tandpastatubedopjesquote:
[..]
Wtf?
Leuk probje!
Ik zou in geen velde of wege mezelf hieruit kunnen lullen
en nu ben ik nuchter, terwijl ik gisteren met een slok op alleen Nallie m'n liefde had verklaard....Ja ditquote:
[..]
Wil het niet voor je verpesten, maar ik vind 'm best wel een held
. Leuk Probje!Tandpastadoppen en piemels? Het is zondag heur!
Ik heb vandaag 150 euro verdiend met Marktplaatsen, wat een enige hobby! Ik zou bijna de kleren verkopen die ik dagelijks draag
Verder heb ik meteen geďnvesteerd: onder andere in chia zaden en green tea fat burner, ha. Dat laatste vind ik zelf wel een mooie bak, maar wie weet wat het doet.
En samen op vakantie!
Gister nog even de stad ingeweest en heb me netjes gedragen
Op tijd thuis en vandaag vanaf uur of half 11 aan het werk, heb alleen even eind van de tour gekeken. Nu nog even een presentatie in elkaar draaien en dan een kleine bbq [ Bericht 0% gewijzigd door the85mc op 14-07-2013 18:04:58 ]
Waar heb je die chiazaden gescoord? Moet ik ook nog doen.quote:
Nice Probje!
Tandpastadoppen en piemels? Het is zondag heur!
Ik heb vandaag 150 euro verdiend met Marktplaatsen, wat een enige hobby! Ik zou bijna de kleren verkopen die ik dagelijks draag
Verder heb ik meteen geďnvesteerd: onder andere in chia zaden en green tea fat burner, ha. Dat laatste vind ik zelf wel een mooie bak, maar wie weet wat het doet.
Ik moest lachen.quote:
Nice Probje!
Tandpastadoppen en piemels? Het is zondag heur!
Ik heb vandaag 150 euro verdiend met Marktplaatsen, wat een enige hobby! Ik zou bijna de kleren verkopen die ik dagelijks draag
Verder heb ik meteen geďnvesteerd: onder andere in chia zaden en green tea fat burner, ha. Dat laatste vind ik zelf wel een mooie bak, maar wie weet wat het doet.
Zo snel kan ik ook niet werken... !Oh bij De Tuinen (ook online), maar ook bij de betere natuurwinkels, Nallie en Proesj weten welke!quote:
[..]
Waar heb je die chiazaden gescoord? Moet ik ook nog doen.
You rang?quote:
[..]
Oh bij De Tuinen (ook online), maar ook bij de betere natuurwinkels, Nallie en Proesj weten welke!
Ja de Tuinen inderdaad, of Ekoplaza of google: chiazaad
Daar wilde ik zo graag nog naar toe, maar niemand wil met me mee en ik vind alleen in de bioscoop zitten echt saai (wel een paar keer gedaan, maar ik hou van gezelschapquote:
Gisteren naar de Great Gatsby geweest. Wat een toffe film was dat!
).Mijn bioscoop is aan de overkant van de straatquote:
[..]
Daar wilde ik zo graag nog naar toe, maar niemand wil met me mee en ik vind alleen in de bioscoop zitten echt saai (wel een paar keer gedaan, maar ik hou van gezelschap
Ben er nog steeds niet geweest Gatsby lijkt mij ook wel leuk, miss deze week eens Ik ben vrijdag in de buurt van Amsterdam čn ik heb vrijkaarten voor Pathé (geen Pathé hier in de buurt), dus misschien toch maar de stoute schoenen aantrekken. Nog steeds alleen, dat dan weer wel.quote:
Mijn bioscoop is aan de overkant van de straat
Nee joh, het wordt super weer deze week. Bios is voor druilerige dagenquote:
[..]
Mijn bioscoop is aan de overkant van de straat
:.Ik ben al een uur aan het proberen een nieuwe foto online te krijgen bij m'n werkprofiel, maar het lukt me niet met de externe server te verbinden
Heb nu een heel oude, die destijds door de receptie gemaakt is, maar zelf kan ik veul leukere foto's maken natuurlijk Plus dat ik het de dame vd receptie niet wil aandoen een foto 50 keer te moeten nemen, omdat ik nooit tevreden ben Leuk! Met wie ga je? En toch niet zo'n overgeorganiseerde reis huhquote:
Ik heb geloof ik net een driedaagse busreis naar Parijs geboekt voor eind september
Met vriendliefquote:
[..]
Leuk! Met wie ga je? En toch niet zo'n overgeorganiseerde reis huh
. (vet romantischhhh. Ahum.) Waren van plan niet mee te doen aan het hele programma (waarbij zij bepalen dat je met een bus overal langs rijdt en waar je moet eten), maar gewoon uit te stappen en de rest 's avonds wel te ontmoeten bij het meeting point om daar de bus naar hotel te nemen. Ik doe het niet zo goed met georganiseerde reizen en anderen die bepalen waar ik heen moet .Neuh, ik hou daar ook helemaal niet vanquote:
Met vriendlief
Dus lekker met de bus voor vervoer en dat is wel genoeg 'samen doen'. Parijs met je geliefde, helemaal goed dus En lekker zelf je eigen programma maken. verkering Dat hebben M. en ik ook twee keer gedaan op die manier. Wel vrij goedkoop natuurlijk, maar hotels waren om te huilen en het eten ookquote:
[..]
Met vriendlief
Dus ik zou zo veel mogelijk m'n eigen plan trekken idd Je hebt die bus niet eens nodig om naar het hotel te komen, gewoon lekker zelf gaan ..O om 12.15 : Noten, zonnebloempitten, honing kwark
T: handje blauwe bessen
T: 2 gekookte eiwitten
T: stuk kaas
T: paar ongezouten pinda's
T: nog maar wat blauwe bessen
T: paar gedroogde abrikozen
D: veel broccoli, aardappels met knoflook en rozemarijn uit de oven
T: Paar achtergebleven rode bessen met banaan + yoghurt
T: Stukje choco.
Totaal 1488 kcal: 21% eiwit, 41% koolhydr, 32% vet.
Ik heb nog steeds een knagend gevoel
dadelijk nog maar een kiwi en morgen meer groente. En een
voor Prob Is ook niet zo raar met 1488 kcal he...quote:
Uiteindelijk lijstje:
O om 12.15 : Noten, zonnebloempitten, honing kwark
T: handje blauwe bessen
T: 2 gekookte eiwitten
T: stuk kaas
T: paar ongezouten pinda's
T: nog maar wat blauwe bessen
T: paar gedroogde abrikozen
D: veel broccoli, aardappels met knoflook en rozemarijn uit de oven
T: Paar achtergebleven rode bessen met banaan + yoghurt
T: Stukje choco.
Totaal 1488 kcal: 21% eiwit, 41% koolhydr, 32% vet.
Ik heb nog steeds een knagend gevoel
En een
Waarom geen L? Ik ontbeet om 12.00 maar doe dan lunch om 3 uur...
Beter iets substantieels eten dan al dat fruit/suiker, krijg je alleen maar meer honger van.
1488 kcal lijkt mij prima voor de hele dag niets doen... En ik was ergens rond half 3 ofzo in slaap gevallenquote:
[..]
Is ook niet zo raar met 1488 kcal he...
Waarom geen L? Ik ontbeet om 12.00 maar doe dan lunch om 3 uur...
Beter iets substantieels eten dan al dat fruit/suiker, krijg je alleen maar meer honger van.
Toen was het al weer bijna 4 uur Met dat suiker ben ik het eens. Had nog kikkererwten staan van gister die ik wilde eten, maar even naar morgen doorschuiven.
Stomme zondag
[ Bericht 6% gewijzigd door Californium op 14-07-2013 19:35:43 ]
Een hotel is om in te slapen, en het enige eten wat erbij zit is het ontbijt. Nou, als dat niet smaakt, ga ik wel naar een schattig bakkertje ergens in Parijs om daar een croissant te etenquote:
[..]
Dat hebben M. en ik ook twee keer gedaan op die manier. Wel vrij goedkoop natuurlijk, maar hotels waren om te huilen en het eten ook
.En ze moeten morgen op zijn
Snacken
Yep... jammer, had je graag even gezienquote:
He uniek, ben je er nou van morgen tot vrijdag? Jammer dat ik moet werken. Had best zin gehad in een dagje pretpark of wandelen oid.
• roomyoghurt met banaan en aardbeien
• wat krachtsport
• tuinwerkzaamhedenSPOILERelke poot 15 lunges met 20 kg
2 x 10 opdrukken
1 x 10 10 kg uitstoten
3 x 8 squats 30 kg
3 x 8 bankpress elk hand 10 kg
3 x 3 optrekken (elke 3e is wel wat discutabel, of ie wel meetelt. Net neus boven de stang
1 x 2 chinup
1 x hond optillen van 18,1 kg
2 x hond optillen van 15,6 kg
middageten:
paar plakje gebakken aardappel, 2 gebakken eieren, broccoli in tomatensaus met wat worst en een beetje geraspte kaas
avondeten:
• gehaktballetjes van grof varkensgehakt, handje sperziebonen uit eigen kas, paar plakjes gebakken banaan
toe:
• chocoladevla (cacao, lichte kersensiroop, 1 schep oploskoffie, volle kwark) met kersen uit pot
Gaat het goed met ze?Zo grappig wat iemand verwacht van een hotel.quote:
[..]
Een hotel is om in te slapen, en het enige eten wat erbij zit is het ontbijt. Nou, als dat niet smaakt, ga ik wel naar een schattig bakkertje ergens in Parijs om daar een croissant te eten
Ik verwacht een uitgebreid ontbijt, liefst buffet met salades, fruit in overvloed en mooi gebakken verse volkorenbrood.
Het liefst nog met warme groente, vers gebakken eieren, pannenkoeken maar dat is niet echt heel standaard in Nederland
Daarnaast vind ik het fijn dat er overal in het hotel een appel oid te halen valt.
Oh het liefst heb ik ook vers fruit, yoghurt, warme broodjes met duizend soorten (zoet/hartig) beleg, gekookte en gebakken eieren en verse sinaasappelsapquote:
[..]
Zo grappig wat iemand verwacht van een hotel.
Ik verwacht een uitgebreid ontbijt, liefst buffet met salades, fruit in overvloed en mooi gebakken verse volkorenbrood.
Het liefst nog met warme groente, vers gebakken eieren, pannenkoeken maar dat is niet echt heel standaard in Nederland
Daarnaast vind ik het fijn dat er overal in het hotel een appel oid te halen valt.
. Maar dat verwacht ik gewoon niet, dan kan het nooit tegenvallen .Zoek het er ook wel op uit hoorquote:
[..]
Oh het liefst heb ik ook vers fruit, yoghurt, warme broodjes met duizend soorten (zoet/hartig) beleg, gekookte en gebakken eieren en verse sinaasappelsap
Maar wat het lekkerst blijft is gewoon een plak volkorenbrood met boter en kaas, getoaste witte boterham met normale suiker, suikerbolletje, melk, cappuccino en soms heb je ook boursin en gerookte zalm.. Nom
HOU OP!
Ik ga maar eens vluchten zoeken voor mijn vakantie!
Eindstand:
O: yoghurt met appel, lijnzaad en amandel (lekker!)
T: mini flensje met ahornsiroop
S: combat + buikspieren
L: 3 bth (kleine zuurdesem) tomaat, een banaan met een theelepel pindakaas
T: ijsje met 1 bolletje (malaga
)D: sliptong, 3 grote gekookte & in honing gebakken wortels, simpele salade met kerstomaat en pijnboompitjes
T: 2 dinokoekjes, matcha latte met sojamelk
in de oven met komijn, chili, gerookte paprika) en dat ga ik morgen heerlijk eten met ik denk bloemkool.We vinden wel een moment. Op de terugweg van mijn werk bijvoorbeeld.quote:
[..]
Yep... jammer, had je graag even gezien
Geilquote:
quote:
En dan de hele dag rondkachelen Een van de puike dingen van vakantie Heb jij het nog een beetje naar je zin lief meiske?
Ik verwacht een schoon bed en een schone douche, that's it. Zo'n ontbijtbuffet zorgt er alleen maar voor dat ik niet op kan houden met eten en veel te veel eet, want alles ziet er lekker uit en ik wil natuurlijk ŕlles proberen. Nee, niet handig. Dan liever geen ontbijt en dan in de stad bij een bakker wat halen.quote:
Zo grappig wat iemand verwacht van een hotel.
Ik verwacht een uitgebreid ontbijt, liefst buffet met salades, fruit in overvloed en mooi gebakken verse volkorenbrood.
Het liefst nog met warme groente, vers gebakken eieren, pannenkoeken maar dat is niet echt heel standaard in Nederland
Daarnaast vind ik het fijn dat er overal in het hotel een appel oid te halen valt.
Dit. En een goed bed in een rookvrije kamer. Liefst ook een tv en wifi.quote:
[..]
Zo grappig wat iemand verwacht van een hotel.
Ik verwacht een uitgebreid ontbijt, liefst buffet met salades, fruit in overvloed en mooi gebakken verse volkorenbrood.
Het liefst nog met warme groente, vers gebakken eieren, pannenkoeken maar dat is niet echt heel standaard in Nederland
Daarnaast vind ik het fijn dat er overal in het hotel een appel oid te halen valt.
Wil ik geen ontbijt, dan neem ik een appartement. Moet het goedkoop,dan zoek ik lang naar een hotel waar ze zoveel mogelijk aanmijn wensen voldoen of neem een etap.
Echt he? Heerlijk opstaan met de wetenschap dat er zoveel lekkers is. Dan koffie, cappuccino, lekkere combinaties maken, dingetjes eten van je lief.quote:
[..]
Ik verwacht een schoon bed en een schone douche, that's it. Zo'n ontbijtbuffet zorgt er alleen maar voor dat ik niet op kan houden met eten en veel te veel eet, want alles ziet er lekker uit en ik wil natuurlijk ŕlles proberen. Nee, niet handig. Dan liever geen ontbijt en dan in de stad bij een bakker wat halen.
Daarna nog een bakje koffie... echt gewoon 2 uurtjes genieten
quote:
Ik wil een fatsoenlijk bed, een fatsoenlijke badkamer en een uitgebreid ontbijt, zodat je niet verplicht bent broodjes te eten, maar ook yoghurt met muesli kunt eten ofzo. Zoals in Kopenhagen.
In Rome hadden we zelfs een voetenbadje
Dat ik per ongeluk een keer heb aangezien voor de wc .Was het geen bidet?quote:
[..]
Ik wil een fatsoenlijk bed, een fatsoenlijke badkamer en een uitgebreid ontbijt, zodat je niet verplicht bent broodjes te eten, maar ook yoghurt met muesli kunt eten ofzo. Zoals in Kopenhagen.
In Rome hadden we zelfs een voetenbadje
Volgens mij niet? Bidet straalt toch omhoog? Dit was echt met een normale kraan.quote:
Edit: idd wel een bidet. Grappig. Ik zei het nog tegen M. maar dacht dat die een andere kraan hadden. Maar goed, ik zat sowieso verkeerd in de nacht
.quote:
Datte Maria, nom!
Heb jij het nog een beetje naar je zin lief meiske?
Jahoor! Prima weekend gehad (op onkruid na ) en nu nog een WEEK vrij! Geen hotelletjes met bufetten, maar wel dierentuin, zon en andere uitjes gepland Jij ook naar je zin?
Trusten slankies
Maria, lekker een week vrij met leuke dingen, ook met mooi weer
..Ik denk dat ik in augustus ook nog een paar dagen vrijneem, als het dan iig ook mooi weer is. Met boeken bij paps en mams in de tuin
.Ik huurde toen mijn kinderen nog klein waren vaak een huis aan de kust. In het voorjaar en herfst is het goedkoop enniet zulk mooi weerdat strandliggen "verplicht" was.quote:
Ja wordt mooi weer! Wat zal ik eens gaan doen met wurm en kolf
Of ik ging op pad met de camper.
De wereld ligt voor je open.
aww lief zijn voor jezellefsquote:
Dood, echt doodmoe... maar bijna warm weer
Trusten slankies
Maria, lekker een week vrij met leuke dingen, ook met mooi weer
zorgt je mister ook goed voor je? hopelijk snel ook vrij terusten!Ik ook. Gooi kind in de maxicosy en ga iets leuks doen. Het wordt alleen maar lastiger de komende jaren.quote:
Er is een site waarop zichtbaar is welke dierentuinen red panda's hebbenquote:
[..]
Jij ook naar je zin?
http://redpandanetwork.org/red_panda/find-a-red-panda-near-you/
Tardar sauce foto erbij omdat het kan
waatschijnlijk eilandhoppen op de canarische eilanden. Beetje stappen, vulkanen beklimmen en surfen. Nu al zin in!Kan je beter doen in de winter...quote:
Net ook even wat gekeken voor vakantie
Nu griekenland eilandhoppen
Rode panda's Heb al VEEL teveel tijd doorgebracht in Artis bij de Rode Panda area, wachten tot ze hun snuit lieten zien en dan vertederd kraaien Mwah vind in warm water liggen ook wel eens lekker voor de veranderingquote:
[..]
Kan je beter doen in de winter...
Nu griekenland eilandhoppen
Wil een beetje strandvakantie afwisselen met wat sportieve dingen. Dus dit leek me ideaal.
Diergaarde Blijdorp hebben ze dus ook of Ouwehands... Misschien eens weer een mini-meet doen met Coco etc en dan naar Tierpark Aachen of zo?quote:
V1z
die playlist met 64 red panda-filmpjes staat nog steeds tussen m'n favorieten wat een koddige beesten Aachen = Duitsland?quote:
[..]
Diergaarde Blijdorp hebben ze dus ook of Ouwehands... Misschien eens weer een mini-meet doen met Coco etc en dan naar Tierpark Aachen of zo?
Wel HEEL leuk, pandameet 
Ahhhhhwwwwwquote:
[..]
Aachen = Duitsland?
[ afbeelding ]
Nog maar 1 danquote:
Red panda family 
Smeltquote:
[..]
Nog maar 1 dan
[ afbeelding ]
Yup, maar net bij cococakes over de deur.quote:
[..]
Aachen = Duitsland?
[ afbeelding ]
Vond het kroamschudden/ gourmetten wel leuk, dus misschien ideetje.
Misschien ook iets voor tink?
Dansjes op Bobby Womack met 110th street
Aaaahwquote:
[..]
Aachen = Duitsland?
[ afbeelding ]
.Was zekersteweten leuk! Saar ontmoeten, hei kuieren, neuzelen en etenquote:
[..]
Yup, maar net bij cococakes over de deur.
Vond het kroamschudden/ gourmetten wel leuk, dus misschien ideetje.
Misschien ook iets voor tink?
Dansjes op Bobby Womack met 110th street
Lekker ook, met dat speciale gekruide gehakt De mannen die weten...quote:
[..]
Was zekersteweten leuk! Saar ontmoeten, hei kuieren, neuzelen en eten
Ik doe nog wat perr-dansjes omdat het kan en Northsea Jazz is best wel leuk!
Noemde ge me nu ne kerl!?quote:
[..]
De mannen die weten...
Ik doe nog wat perr-dansjes omdat het kan en Northsea Jazz is best wel leuk!
Naja, Prince was er en Graham had pimphoed...quote:
Hahaquote:
Is het niet op de Canarische eilanden waar het inheemse volk een fluit-taal hebben zodat ze over het hele eiland met elkaar kunnen communiceren?
! Mijn vader, de rasfantast, had daar ook een mooi verhaal over.Welke eilanden? En hop je per vliegtuig of per boot?quote:
Net ook even wat gekeken voor vakantie
De rode panda's van blijdorp
die op een eilandje zaten met hele grote bomen, zodat er af en toe eentje naar huis probeerde te komen. Nu kan dat niet meer.O - yoghurt/lijnzaad/pindakaas/aardbeien & blauwe bessen
L - 3 speltbth. 1 tonijn, 1 hummus, 1 kaas. Tom & kom.
T - 25 gram amandelen
S - 20 min oefeningen (gym is dicht deze week)
D - makreel/paprika/aubergine/tomaat/ui & knof
T - kwart (kleine) galiameloen
O: omelet
T: kwark met kokosboter
L: gemengde salade met kip
T: havermoutshake
S: fitness
D: zoete aardappel, groenten en visje
T: kwark
^^quote:
mogguh! Standaard te laat naar bed op zondagaaf en dan op maandagmorgen zó moelijk mijn bed uitkomen
Maandag is verkooptechnisch ook mijn slechtste dag
dus zo maar 's rustig wakker worden en aan de studie dan 
O: smoothie met yoghurt, bosvruchten, banaan
T: 2 knackebrod met hummus
L: omelet op 2 toast
T: banaan
S: Jillian 6/30 en hardlopen (km of 8 á 9)
D: couscous met kruidige gehaktballetjes en tzaziki
Hier ook maar rustig wakker worden, straks mijn balkonnetje even schoonmaken en een goede clean sweep door het huis.
Bij eilandhoppen denk ik weer aan Farcry.
Te verslavend... Hoe was je gameweekend V1z? 20 minuutjes hier vandaanquote:
[..]
Yup, maar net bij cococakes over de deur.
Vond het kroamschudden/ gourmetten wel leuk, dus misschien ideetje.
Misschien ook iets voor tink?
Dansjes op Bobby Womack met 110th street
En wil er ook wel weer eens heen binnenkort Dus vaiz, maria + aanhang, ....?
Geslapen van 20u - 9.00u. Geloof dat mn lijf het nodig had. Echt uitgerust nu
vertrek: 12.33 -> aankomst:15.47
Overstappen : 3
Totale reistijd: 3.14
En daarna weer terug
Leuk!quote:
[..]
20 minuutjes hier vandaan
Dus vaiz, maria + aanhang, ....?
Geslapen van 20u - 9.00u. Geloof dat mn lijf het nodig had. Echt uitgerust nu
Erg ritmeverstorendquote:
Die rode panda's zijn te cute.
Hier ook maar rustig wakker worden, straks mijn balkonnetje even schoonmaken en een goede clean sweep door het huis.
Bij eilandhoppen denk ik weer aan Farcry.
T's: 2 nectarines, 2 appels, cappuccino, patatje
D: dinerbuffet, bier
What a fascinating live I do lead
.hoelang nog voor je weer aan het werk moet?quote:
En ik moet nog een was draaien met een ondergekakte romper.
What a fascinating live I do lead
En je hebt iig gegeten
Ja, je wilde er zelf eentje. Valt tegen als je alleen katten gewend bent?quote:
En ik moet nog een was draaien met een ondergekakte romper.
What a fascinating live I do lead
Nee hoor, het valt niet tegen. Ik had me m'n verlof alleen heel anders voorgesteld, zowel voor de bevalling als erna. Ik kan nu max 2-3 uur van huis zijn ivm het kolven. Dat is heel irritant. Even een middagje ergens heen gaat gewoon niet, omdat ik om de 3 uur moet kolven, dus ik zit nu in de praktijk nog steeds de hele dag in de woonkamer en dat is wel frustrerend. Ben stapelgek op Noor en de poeprompers was ik met liefde, maar ik mis het een beetje om ergens heen te kunnen gaan
.Wel *lightbulb* wat is het geniaal dat we wasmachines en wegwerpluiers hebben, stel je voor je moet al die dingen met de hand wassen, poepwater galore
In kader van een opsteker
Klinkt lekker, maar ook erg carb heavyquote:Op maandag 15 juli 2013 10:48 schreef MariaEtcetera het volgende:
Overnight oats met o.a. mango, ananas en kokosrasp, voor bij het warme weer
Voor bij dit warme weer ga je weer fullltime aan het werk?quote:
September weer aurum.. Geen zin
Nee hoor, het valt niet tegen. Ik had me m'n verlof alleen heel anders voorgesteld, zowel voor de bevalling als erna. Ik kan nu max 2-3 uur van huis zijn ivm het kolven. Dat is heel irritant. Even een middagje ergens heen gaat gewoon niet, omdat ik om de 3 uur moet kolven, dus ik zit nu in de praktijk nog steeds de hele dag in de woonkamer en dat is wel frustrerend. Ben stapelgek op Noor en de poeprompers was ik met liefde, maar ik mis het een beetje om ergens heen te kunnen gaan
Kan me voorstellen dat je wereldje best klein wordt zo. Het goede nieuws is, voor je het weet is het september en mag je weer aan de slag
ff serieus; lukt het niet om haar borstvoeding te geven? Hapt ze niet goed ofzo
En nog minder dan 5 weken en dan ga ik op vakantie
i.v.m. de fruitjens? Havermout ook natuurlijk, maar die was toch juist gezondquote:
[..]
Klinkt lekker, maar ook erg carb heavy
[..]
ga je weer fullltime aan het werk?
Kan me voorstellen dat je wereldje best klein wordt zo. Het goede nieuws is, voor je het weet is het september en mag je weer aan de slag
ff serieus; lukt het niet om haar borstvoeding te geven? Hapt ze niet goed ofzo
vrijdag vrije dag en woensdags thuiswerken. En nee, bv lukt echt niet. Ze hapt prima aan, drinkt ook wel, maar totaal niet effectief. Ze valt of in slaap of stopt na 10-15 minuten en als ik dan nog nakolf, haal ik er hooguit 20-30cc minder uit dan normaal. Ze krijgt dus maar weinig binnen. Ik kolf dus alles af en geef het met de fles. Voordeel: we weten precies wat ze binnen krijgt en Duuf kan ook voeden, maar nadeel is dat ik daardoor echt gebonden ben aan die melkmachine en dus niet makkelijk de deur uit kan.
Ik vind dit een rare opmerking. Ligt dat aan mij?quote:
[..]
Ja, je wilde er zelf eentje. Valt tegen als je alleen katten gewend bent?
. Ga zo wel weg om 12:30, niet om iets leuks te doen, maar er komt een CV monteur tussen 14:00 en 16:00 uur, hoorde vannacht wat druppelen, blijkt het vulpunt van de CV helemaal verrot te zijn? Wel lekker in de tuin zitten en even de stad in!
Dat zal de oxytocine wel zijn.quote:
Is het niet dat moeders de poep van hun kroost minder vinden stinken?
Maar Xcuz, kan me voorstellen dat je wereld idd zo klein wordt. Heb een poos op mijn broertje en zusje moeten letten (lees: opvoeden)... ik voelde mijn iq punten dalen.
@Maria, dan met Griekse yoghurt en dan wat oats en fruitjes.
havermout is carbsquote:
[..]
i.v.m. de fruitjens? Havermout ook natuurlijk, maar die was toch juist gezond
mango is carbs
ananas is carbs.
Ik mis eiwit
Begrijp me niet verkeerd, het lijkt me lekker....maar ik hoop dat je zo op het land gaat werken of gaat sporten....en niet je kont achter een computer parkeert
Ik zal de PI wel vergeten zijn.quote:
[..]
Ik vind dit een rare opmerking. Ligt dat aan mij?
Kan je niet buiten de deur kolven? Of is het niet even in 15 minuten gepiept? Anders zou ik wel gewoon naar vriendinnen gaan en even in de slaapkamper kolven ofzo.quote:
Nee, 32 uur
En nee, bv lukt echt niet. Ze hapt prima aan, drinkt ook wel, maar totaal niet effectief. Ze valt of in slaap of stopt na 10-15 minuten en als ik dan nog nakolf, haal ik er hooguit 20-30cc minder uit dan normaal. Ze krijgt dus maar weinig binnen. Ik kolf dus alles af en geef het met de fles. Voordeel: we weten precies wat ze binnen krijgt en Duuf kan ook voeden, maar nadeel is dat ik daardoor echt gebonden ben aan die melkmachine en dus niet makkelijk de deur uit kan.
En eens met DaD, beetje botte opmerking
Ik ga een dag rondkuieren in A'dam bij de beestjes en winkelsquote:
[..]
havermout is carbs
mango is carbs
ananas is carbs.
Ik mis eiwit
Begrijp me niet verkeerd, het lijkt me lekker....maar ik hoop dat je zo op het land gaat werken of gaat sporten....en niet je kont achter een computer parkeert
Dus iig semi-actief! Maar op ziiiiich. Havermout is goed. Fruit is goed. Right?
Zit ook Griekse yoghurt door trouwens!15-20 minuten met veel herrie. En die vriendinnen werken allemaal overdagquote:
[..]
Kan je niet buiten de deur kolven? Of is het niet even in 15 minuten gepiept? Anders zou ik wel gewoon naar vriendinnen gaan en even in de slaapkamper kolven ofzo.
En eens met DaD, beetje botte opmerking
. en ik heb niet zo'n hele grote vriendenkring 
. Ben vrijdagavond ook naar verjaardag geweest en heb daar gewoon de kolf gebruikt idd, maar in de stad op het terras is dat toch wat minder praktisch
.*bandana omknoopt*quote:
*warpaint*
Wel relaxed dat Duuf ook kan voedenquote:
Nee, 32 uur
En nee, bv lukt echt niet. Ze hapt prima aan, drinkt ook wel, maar totaal niet effectief. Ze valt of in slaap of stopt na 10-15 minuten en als ik dan nog nakolf, haal ik er hooguit 20-30cc minder uit dan normaal. Ze krijgt dus maar weinig binnen. Ik kolf dus alles af en geef het met de fles. Voordeel: we weten precies wat ze binnen krijgt en Duuf kan ook voeden, maar nadeel is dat ik daardoor echt gebonden ben aan die melkmachine en dus niet makkelijk de deur uit kan.
En ff een uurtje eruit piepen om een rondje te wandelen? Is dat niks