Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILER
Je komt er ook vandaan?quote:
Gelukkig niet.quote:
Maar ken het van dat nummer en de serie probleemwijken.
ja, daar was ik al bang voor, dan heb je dus totaal geen beeld van wat Woensel echt isquote:Op dinsdag 9 juli 2013 12:54 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Gelukkig niet.
Maar ken het van dat nummer en de serie probleemwijken.
Mensen die het niet kennen denken namelijk nogal snel dat Woensel een soort tokkiepauperwijk vol hoeren en junken is
Idd, als je aan de goede kant woont is het een plezierige wijk (mijn mening, maar ik heb dan ook alleen maar in Woensel en de Bennekel gewoond)quote:Op dinsdag 9 juli 2013 12:56 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
ja, daar was ik al bang voor, dan heb je dus totaal geen beeld van wat Woensel echt is
Mensen die het niet kennen denken namelijk nogal snel dat Woensel een soort tokkiepauperwijk vol hoeren en junken is
Woensel beslaat ongeveer 60% van Eindhoven, en maar een heul klein deeltje daarvan is inderdaad tokkiebuurtquote:
[..]
Idd, als je aan de goede kant woont is het een plezierige wijk (mijn mening, maar ik heb dan ook alleen maar in Woensel en de Bennekel gewoond)
De Bennekel... ja dan snap ik wel dat je Woensel prettig vindt
Dat bedoel ik. Woon nu in Oude Gracht en dat is toch echt geen slecht gedeelte dacht ik zo.quote:
[..]
Woensel beslaat ongeveer 60% van Eindhoven, en maar een heul klein deeltje daarvan is inderdaad tokkiebuurt
De Bennekel... ja dan snap ik wel dat je Woensel prettig vindt
Ik kom nog geregeld in de Bennekel. Mijn schoonouders wonen daar nog steeds.
Strijp vind ik een stuk erger qua tokkiebuurt
Oude Gracht is inderdaad not too bad. Ik kom daar nog wel ooit met de hond van mijn ouders. Al zou ik er zelf nog steeds niet willen wonen, maar dat hangt voornamelijk samen met mijn voorliefde voor oude stadswijkjesquote:
[..]
Dat bedoel ik. Woon nu in Oude Gracht en dat is toch echt geen slecht gedeelte dacht ik zo.
Ik kom nog geregeld in de Bennekel. Mijn schoonouders wonen daar nog steeds.
Strijp is ook nogal groot he, je kan niet zo'n groot stadsdeel in zijn geheel wegstrepen als zijnde tokkie / achterstands-ishquote:
[..]
Dat bedoel ik. Woon nu in Oude Gracht en dat is toch echt geen slecht gedeelte dacht ik zo.
Ik kom nog geregeld in de Bennekel. Mijn schoonouders wonen daar nog steeds.
Strijp vind ik een stuk erger qua tokkiebuurt
Sinds ik actief ben gaan wandelen anderhalf jaar geleden ken ik zo'n beetje elke uithoek wel en elk stadsdeel heeft zo zijn charme en historie, dat maakt het juist zo leuk
Dat valt wel meequote:
[..]
ja, daar was ik al bang voor, dan heb je dus totaal geen beeld van wat Woensel echt is
Mensen die het niet kennen denken namelijk nogal snel dat Woensel een soort tokkiepauperwijk vol hoeren en junken is
Eindhoven zal vast niet veel anders zijn dan elke andere grote stad in Nederland...pffff, Toos Inspiratieloos...
En ik heb net zo'n magnumding op omdat de dokter er mee kwam aanzetten. Duss.....vandaag even niet aan verantwoord denken. slechtste excuus everNet als wat Lucky zei, ik ben hier niet anders dan irl. Er zijn mensen die weet dat ik Fok!, mijn username kennen, ik heb mensen gemeet, het boeit me niet.
Ik ben weer thuis. Pfff. Heb fruit en groente gekocht.
Lijstje voor/van vandaag:
O: 2 volkoren met achterham. Koffie
T: Water
L: Wit bolletje met zalm op de markt
T: Halve bak aardbeien gedeeld met de hond
T: Nog wat fruit en yoghurt
D: BBQ met een runderlapje, courgette, paprika, aardappelsalade, prei en nog meer.
yoghurtijsjes in mn vriezert.quote:
hier kwam net iemand langs met festini's
O 2 spelt appelstroop
T bakje meloen/aardbei
L 2 spelt vegapate, cherrytomaatjes, komkommer. En roggebrood met kaas
T rijstwafel. Peer
D bietensalade & aardappels
T iets lekkers want S is wandeling naar de bloedbank op en neer + half litertje bloed doneren.
Zelfgemaakt yoghurtijs? Ik ga vanavond nog een batch aardbeienijs maken, mijn man kreeg er geen genoeg vanquote:Op dinsdag 9 juli 2013 13:49 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
yoghurtijsjes in mn vriezert.
O 2 spelt appelstroop
T bakje meloen/aardbei
L 2 spelt vegapate, cherrytomaatjes, komkommer. En roggebrood met kaas
T rijstwafel. Peer
D bietensalade & aardappels
T iets lekkers want S is wandeling naar de bloedbank op en neer + half litertje bloed doneren.
En is dat ver lopen? Trek je dat op de terugweg?
Hoe heb je je aardbeienijs gemaakt?quote:
[..]
Zelfgemaakt yoghurtijs? Ik ga vanavond nog een batch aardbeienijs maken, mijn man kreeg er geen genoeg van
En is dat ver lopen? Trek je dat op de terugweg?
aardbeien en vanilleyoghurt in de blender en een klein beetje suiker er bij, en dan in de ijsmachine of in de Zokuquote:
[..]
Hoe heb je je aardbeienijs gemaakt?
Bloedbank is op een half uurtje lopen van huis, als ik niet flauwval lukt het wel
Omdat ik nog steeds heel goed bezig ben en nog steeds geen gewicht kwijtraak, ben ik even uit gaan zoeken waar dat aan kan liggen. Hier kwam ik een interessante suggestie tegen: Why do you sometimes gain weight when starting a new exercise program? Dan zou ik nu wel behoorlijk snel iets kwijt moeten gaan raken, want anders moet ik het toch in m'n eetpatroon zoeken. En ik heb geen flauw idee of dat betekent dat ik meer of minder moet gaan eten.
Ga zo ook nog even ijsjes maken en dan de afwas en dan is het klaar voor vandaag. Dan is de zon ook wel weg op het balkon dus kan ik lekker een boekje gaan lezen!
Al ik van die pastasalades koop in de winkel vind ik het ook echt niet lekker! Maar zo versgemaakt vind ik het heerlijk met dit weer.. Heb er nu paprika, ui, augurk, mais, doperwtjes en kip doorheen!quote:
Ik vind koude pasta altijd zo smerig. Ik begrijp niet dat anderen dat zo lekker vinden!
En een beetje mayo en peper en zout!
op vakantie heb ik altijd honger, maar als het warm is op een kantoordag taal ik nergens naarquote:Op dinsdag 9 juli 2013 14:04 schreef Claudia_x het volgende:
Ik vind eigenlijk alles lekker met dit weer. Ik geloof dat mijn eetlust immuun is voor temperatuurschommerlingen. Ik verlang er wel eens naar iemand te zijn die een gebrek aan eetlust kan ervaren door stress, warmte of ziekte. Maar helaas.
En gister hier een schoonzusje hier de hele tijd gehad die denkt dat het hier een fijne 'chill-plek' is voor haar en haar vrienden. Heb d'r maar even duidelijk gemaakt dat dat hier niet de bedoeling is.
Opdringerige mensen.
Soms ben ik dan wel blij met mijn ongeïnteresseerde familie. Die komen dus écht niet uit zichzelf langs.
/firstworldproblems.
Vanavond eten we stokbrood met aardbeitjes
Sperma
quote:
Ik begin me steeds zieliger te voelen. Volgens mij ga ik zo janken
Sperma
Ga iets fijns doen. En eet aardbeien. Aardbeien zijn goed.
En ik heb voor nu een bakje choco-ijs meegenomen
en een bak kersen uit de BonusStraks naar de huisarts. Ik heb een rare blaas op mijn 2e teentje zitten en nu wordt mijn voet ook rood en pijnlijk. Het trekt door naar mijn onderbeen
Maar even naar laten kijken.Ik zit nog op kantoor. Denk niet dat dat nog lang duurt, mijn vriend kan me zo naar huis brengen gelukkig. Kutzooi. Aardbeien zijn wel een goed plan, die heb ik thuis in de koelkast.quote:Op dinsdag 9 juli 2013 14:21 schreef Lonaa het volgende:
[..]
Ga iets fijns doen. En eet aardbeien. Aardbeien zijn goed.
Of maak punchquote:
[..]
Ik zit nog op kantoor. Denk niet dat dat nog lang duurt, mijn vriend kan me zo naar huis brengen gelukkig. Kutzooi. Aardbeien zijn wel een goed plan, die heb ik thuis in de koelkast.
wanneer ging de knoop er ook al weer in?quote:
Ik begin me steeds zieliger te voelen. Volgens mij ga ik zo janken
Sperma
is een roerbakmaaltijd geen gewoon etenquote:
Toch geen wokkie vanavond. J wilde toch weer 'gewoon' eten. Maar dan wel op mijn manier. Kipkluifjes onder de grill, aardappelblokjes en sperzieboontjes!
En ik heb voor nu een bakje choco-ijs meegenomen
Straks naar de huisarts. Ik heb een rare blaas op mijn 2e teentje zitten en nu wordt mijn voet ook rood en pijnlijk. Het trekt door naar mijn onderbeen
Of is gewoon eten standaard alleen maar AGV bij hem
quote:
Ik heb inmiddels een emmertje op schoot, just in case. Ik sluit de boel hier af en laat me naar huis taxien. Tot later peepz.
Morgen uroloog bellen. Asap wat ons betreft.quote:
[..]
wanneer ging de knoop er ook al weer in?
'gewoon' eten is idd volgens hem AGV, macaroni of spaghetti kan ook nog, maar een roerbakje of iets dergelijks is al anders.quote:
[..]
is een roerbakmaaltijd geen gewoon eten
Of is gewoon eten standaard alleen maar AGV bij hem
Wat dat betreft een saaie boerenl*l
Sterkte!quote:
[..]
Ik heb inmiddels een emmertje op schoot, just in case. Ik sluit de boel hier af en laat me naar huis taxien. Tot later peepz.
quote:
[..]
Ik heb inmiddels een emmertje op schoot, just in case. Ik sluit de boel hier af en laat me naar huis taxien. Tot later peepz.
Sterkte
oh wat ergquote:
[..]
'gewoon' eten is idd volgens hem AGV, macaroni of spaghetti kan ook nog, maar een roerbakje of iets dergelijks is al anders.
Wat dat betreft een saaie boerenl*l
Naja, de mijnes vreet dan weer liever geen hollandse kost, ander uiterste
Die van mij vreet alles.quote:
[..]
oh wat erg
Naja, de mijnes vreet dan weer liever geen hollandse kost, ander uiterste
Als ie z'n bord leeg heeft en ik zou een nieuw bord zijn kant op schuiven, zou die m leegeten.
Een paar keer per week mag ik eens iets anders proberen. Maar helaas eet hij ook geen vis, anders was het wel een pastasalade met tonijn of zalm geworden vanavond.quote:
[..]
oh wat erg
Naja, de mijnes vreet dan weer liever geen hollandse kost, ander uiterste
Zaterdag heeft hij BBQ met een paar vrienden en dan gaan de kinderen en ik ons te buiten aan vis denk ik
(ik heb een hekel aan aparte dingen koken ipv iedereen hetzelfde, vandaar niet wij vis en hij iets anders)
Jup @ dat laatste! Daarom eet ik ook hoogstens 2 keer per jaar stamppot.quote:
[..]
Een paar keer per week mag ik eens iets anders proberen. Maar helaas eet hij ook geen vis, anders was het wel een pastasalade met tonijn of zalm geworden vanavond.
Zaterdag heeft hij BBQ met een paar vrienden en dan gaan de kinderen en ik ons te buiten aan vis denk ik
(ik heb een hekel aan aparte dingen koken ipv iedereen hetzelfde, vandaar niet wij vis en hij iets anders)
Tenzij hij een etentje van werk heeft ofzo, dan is het zo van EET ALLE ZUURKOOL / GARNALEN!!
Maar ik mag niet klagen want hij eet best veel voor een man. Ik hoop alleen dat mijn hypothetische kinderen nog makkelijker zijn. Die zullen dus stamppot eten op avonden dat papa moet overwerken
nou, ik zou het ook niet fijn vinden als hij mij dingen door mijn strot zou forceren die ik echt niet wil eten?quote:
Maar, kerels moeten gewoon niet zo zeuren toch?
Idd, en hij eet echt wel alles, maar we hebben de laatste paar dagen al 'anders/makkelijk' gegeten in zijn ogen, dus vandaag moest er AGV komen.quote:
[..]
nou, ik zou het ook niet fijn vinden als hij mij dingen door mijn strot zou forceren die ik echt niet wil eten?
Ik wil net 2 roggebroodjes voor lunch eten, maar weet niet wat ermee was gebeurd, maar die dingen waren zo hard en smakeloos dat ik ze heb weggegooid. Was ander 'type' dan ik meestal heb, niet meer kopen dus. Nu is m'n lunch 2 plakjes 30+ kaas en een volkorenbeschuitje met hummus (dat was m'n "lunch-toetje")
Wij eten bijna nooit AGV trouwens. Wil ik wel meer gaan doen, maar op de een of andere manier.. Komt het er nooit van. Voor 1 persoon AGV, vind ik niet echt fijn. En in het weekend eten we gaan wat anders. Dus alleen de woensdag blijft vaak over voor AGV en vaak eten we dat dan toch niet.
Sterkte LS, hopelijk zakt het een beetje als je thuis bent!
Eet ik om 11 uur 2 sneetjes brood en 3 crackertjes, heb ik 10 minuten geleden wéér honger. Dus hup, nog maar 4 sneetjes brood met leverpastei.
Nu maar even een kilometer of 4-5 wandelen.
ben jij een troll?quote:
Wat vervelend.
Eet ik om 11 uur 2 sneetjes brood en 3 crackertjes, heb ik 10 minuten geleden wéér honger. Dus hup, nog maar 4 sneetjes brood met leverpastei.
Nu maar even een kilometer of 4-5 wandelen.
Die van mij vindt AGV (hij noemt dat geloof ik 'meat and double vegetable') ook het saaiste dat er is en wil het liever niet.quote:
oh wat erg
Naja, de mijnes vreet dan weer liever geen hollandse kost, ander uiterste
zo niet dan tochquote:
Dat je na 4 uur weer honger/trek hebt is niet zo gek hoor? Maar dat kun je tussendoor beter wat anders eten als 4 sneetjes brood. Misschien tussen de middag in plaats van die crackers nog wat brood erbij.. En smiddags een bakje kwark. Dat vult goed, en zo krijg je ook wat eiwitten binnen!quote:
Wat vervelend.
Eet ik om 11 uur 2 sneetjes brood en 3 crackertjes, heb ik 10 minuten geleden wéér honger. Dus hup, nog maar 4 sneetjes brood met leverpastei.
Nu maar even een kilometer of 4-5 wandelen.
Fietsen is goed trouwens!
Nou dat.quote:
Want je komt niet serieus over, op alle fronten, en daar erger ik me kapot aan.
Standaard Braddie op heel FOK! dus ik vrees dat hij het zo meent.quote:
Want je komt niet serieus over, op alle fronten, en daar erger ik me kapot aan.
vroeger was alles beterquote:
[..]
Standaard Braddie op heel FOK! dus ik vrees dat hij het zo meent.
Of nee, eigenlijk ook niet
Dat idee heb ik ook, maar ben niet zeker.. In Gezond Slank hangt er nu ook een rond. Daar is Braddie niets bij..quote:
Want je komt niet serieus over, op alle fronten, en daar erger ik me kapot aan.
Daar kwam ik vorige week achter. S had gekozen voor doperwtjes en worteltjes (improvisatiemaaltje, blik uit de kast gehaald) en B had gewoon een bord met erwtjes over op het laatst Dat had ik echt nog nooit meegemaakt, dat hij zoveel liet liggen.Twee zelfsquote:
Dat idee heb ik ook, maar ben niet zeker.. In Gezond Slank hangt er nu ook een rond. Daar is Braddie niets bij..
Dat is handig voor als ik m'n snacks afweegquote:
Oh! Ik heb de Action Weegschaal gekocht voor 6 euro's en hij gaat tot 5 kilo ipv 3
Ja, misschien wel meerquote:
Dan hebben we het hier eigenlijk nog wel rustig kijk maar uit met wat je zegt, voor je het weet komen onze anabolenvrienden weer buitenspelenquote:
[..]
Ja, misschien wel meer
Haha ik sherlockte mezelf gisterenquote:
[..]
kijk maar uit met wat je zegt, voor je het weet komen onze anabolenvrienden weer buitenspelen
Wij worden besproken in "The Gym"!5 kilo ijs of 5 kilo m&m's of....de mogelijkheden zijn eindeloosquote:
Dat is handig voor als ik m'n snacks afweeg
Joh!quote:
[..]
Haha ik sherlockte mezelf gisteren
Mooie postquote:
[..]
Heb er liever wat tussenin
Nee maar ik kijk echt helemaal NOOIT naar lichaam... Het koppie spreekt mij aan of niet.
Eigenlijk interesseert het mij helemaal niet hoe een ander eruit ziet.
Ken iemand met een verminkt verbrand gezicht maar met een sprankelende ogen en een open blik, vind hem mooi .
Gewicht doet er zo niet toe eigenlijk het is meer met wat je met je leven doet.
Sarabi met haar mooie buik (en dansen) , alle hardlopers, alle sporters.. DAT telt
Yoghurt had ik aan moeten denken ja, hebben we liggenquote:
[..]
Dat je na 4 uur weer honger/trek hebt is niet zo gek hoor? Maar dat kun je tussendoor beter wat anders eten als 4 sneetjes brood. Misschien tussen de middag in plaats van die crackers nog wat brood erbij.. En smiddags een bakje kwark. Dat vult goed, en zo krijg je ook wat eiwitten binnen!
Fietsen is goed trouwens!
Maargoed, ik ga eerst even een half uurtje rust pakken nu, slecht geslapen vannacht, kan ik er straks weer tegen aan.
ik ging mezelf sherlockenquote:
[..]
Haha ik sherlockte mezelf gisteren
en op mijn oude username ga ik maar niet zoeken quote:
Ik ben niet populair
Dus ik heb er niet zoveel aan dat ik ga zoeken op m'n username. Ik ga denk ik ooit nog eens een nieuwe maken.. ik heb een hekel aan deze naam.
ow, nieuwe usernaamquote:
Mijn stomme username word voor allerlei dingen gebruikt. Wat ik tegen ben gekomen: website's, lekkere mokkels, duitse mokkels, dikke mokkels, toffe mokkels.
Dus ik heb er niet zoveel aan dat ik ga zoeken op m'n username. Ik ga denk ik ooit nog eens een nieuwe maken.. ik heb een hekel aan deze naam.
Ik raak mensen met een nieuwe usernaam altijd helemaal kwijt, dan vergeet ik wie het ook alweer was. Behalve Sarabi (en jagartrut!)Dat was hier in de dieetclub wel erg extreem iddquote:
[..]
ow, nieuwe usernaam
Henkpietklaaswim, laiveneertiekje, kwakzor...quote:
En helicopter herinner ik nog wie het was!
Dido!quote:
Henkpietklaaswim, laiveneertiekje, kwakzor...
geen idee.quote:
Ik heb gewoon een toffe meisjesnaam gekozenquote:
Ik zit eventjes te denken om een nieuwe maar ik ben daar zo slecht in. En wat ik altijd 'was' op andere forums, spellen etc zijn allemaal bezet.
Nu denken mensen (hopelijk) dat ik echt Meke heet, en herkennen ze me niet meer. Mijn vorige herkende mensen namelijk, niet tof /Lurkt weer verder
Volgens mij is het meer suikerwater dan honing.We hebben de elektrische koelbox boven staan voor het drinken, zodat we wat meer koelruimte hebben ivm het weer. Nu waren die flessen die daar inzaten bevroren. Dus ik het ding uit gezet en open gezet... Ben ik net aan het afwassen en hoor ik een enorme knal! Een fles kapot geschoten. Echt werkelijk in alle hoeken van het huis vind ik nu ijs..
SPOILERMaar ik heb 1 geluk, het was de spa rood fles maar
Ik heb nu al buikpijn.
Belde op om een afspraak te maken maar ze is in gesprek. Ze zou terugbellen. Na een uur nog niets gehoord.. Misschien ben ik ongeduldig, maar goed. Ben gewoon bang dat ik straks zonder baan zit. En weet niet hoe het dan allemaal moet..
Hopelijk heeft ze morgen tijd, want dan ben ik er vanaf, en is mijn vriend thuis. Donderdag heb ik niemand waarbij ik mijn ei kwijt kan.
Snap we dat je in de zenuwen zit en wij zijn er donderdag! niet helemaal hetzelfde, maar we luisteren lezen wel
Nee 2 weken voor mijn contract afloopt.. dus het gaat echt daarover dat weet ik zeker. Heb al 4 weken noet hoeven werken. Dus ik weet het niet.quote:
Kan het niet ook gewoon ergens anders over gaan, joycie?
en wij zijn er donderdag! niet helemaal hetzelfde, maar we luisteren lezen wel
En dat laatste, superlief!
Ik hoop dat ik daarna een beetje rust krijg in mijn lijf en hoofd.
Het is nu vakantieperiode, dus rustiger qua kinderen. Vandaar minder werk. Weet je in de kinderopvang is het nu zo moeilijk, dat ik echt blij ben met mijn 0 uren contract. En als ik straks geen WW heb, ben ik al blij met 100 euro extra in de maand. Ben ondertussen ook actief op zoek, maar het is niets. Ik krijg nog geen eens afwijzingen.quote:
Als je al 4 weken niet hebt gewerkt, is het toch ook niet zo heel erg als je je baan kwijt bent? Natuurlijk is het fijner met een contract, maar als je toch niet werkt kun je net zo goed zonder zitten (en snel iets leuks vinden!)! Maar succes, stom dat ze niet terugbelt! Ik duim wel voor je hoor!
Aangezien we zonder tweede inkomen van 100 euro in de maand boodschappen moeten doen en tanken.
Net een heel ritme qua eten erin zitten en dan krijg je dit.... Wordt even puzzelen met de tijden voor de medicijnen
Ik lees het veel van mensen die in de kinderopvang zittenquote:
Het is nu vakantieperiode, dus rustiger qua kinderen. Vandaar minder werk. Weet je in de kinderopvang is het nu zo moeilijk, dat ik echt blij ben met mijn 0 uren contract. En als ik straks geen WW heb, ben ik al blij met 100 euro extra in de maand. Ben ondertussen ook actief op zoek, maar het is niets. Ik krijg nog geen eens afwijzingen.
Aangezien we zonder tweede inkomen van 100 euro in de maand boodschappen moeten doen en tanken.
Moeilijke markt om aan een baan te komen op dit moment. Ik hoop toch dat er iets moois voor je zit aan te komen bah, niet tof. Beterschap!quote:
Terug van de huisarts en ik heb een ontsteking in mijn onderbeen. Begonnen bij het blaasje op mijn teen en zo naar boven getrokken. Nu dus een dikke antibiotica kuur die ik of 1 uur voor het eten of 2 uur na het eten moet nemen en dat 4x per dag.
Net een heel ritme qua eten erin zitten en dan krijg je dit.... Wordt even puzzelen met de tijden voor de medicijnen
in positieve of negatieve zin?quote:
Ik moest mijn meterstanden doorgeven. Heb ik gedaan en de gemiddeldes voor Nederland opgezocht. Ik ben ongemiddeld.
In positieve zin! En niet een beetje, maar als een malle.quote:
Geen idee hoe wij zitten. Naar leeftijd en gezinssamenstelling vast hoog, maar we hebben ook weer een ruim huis uit 1936
verwarming staat maar op drie plekken aan en nooit hoger dan 19.5, maar toch.Ben heel benieuwd naar de jaarafrekening.
Niet super veel maar was wel verbaasd. Dacht dat we enorm moesten bijbetalen.
Zo zouden we, met dit soort huis 900 m3 gas moeten verbruiken. Gezien de isolatie (het gordijn waait wel eens als de ramen dichtzitten en het buiten hard waait
) denk ik nog wel meer maar de meter zei 410 m3. dat valt dan best mee!quote:
Onderbuuf heeft maar 1 gaskachel voor het hele huis.
In de zomer is het hier bloedverziekend heet. We hebben 7jr geleden een airco gekocht.
ik doe iets verkeerdquote:
Wij betalen met ons 4tjes in een slecht geïsoleerd huis (enkel glas en tocht als een gek) 151 per maand en vorig jaar kreeg ik 80 euro terug
we zouden zelfs nog naar beneden kunnen maar ik betaal liever te veel dan te weinig.quote:
Naar de supermarkt op de hoek?quote:
We doen vrij zuinig, maar ook weer niet te. Ik heb (bijna) overal spaarlampen inzitten, verwarming gaat niet hoger dan 20 en in de slaapkamers is ie helemaal niet aan. Verder hebben we ook geen afwasmachine en douchen we met een klein keukengeisertje.quote:
Nee, naar vreeland heen/terug. In totaal een kleine 18-20 kilometer.quote:
ah, dan snap ik hetquote:
[..]
We doen vrij zuinig, maar ook weer niet te. Ik heb (bijna) overal spaarlampen inzitten, verwarming gaat niet hoger dan 20 en in de slaapkamers is ie helemaal niet aan. Verder hebben we ook geen afwasmachine en douchen we met een klein keukengeisertje.
ik probeer spaarlampen toch nog te vermijden
Verder staat onze 42 inch tv best veel aan, hebben we de vaatwasser elke dag draaien en hebben we nog een aparte vriezer in de schuur, om maar eens wat zaken te noemen. Oh en mijn vriend is badverslaafd en zit er dagelijks in De oorzaak van de hogere rekening lijkt me wel duidelijkquote:
ah, dan snap ik het
ik probeer spaarlampen toch nog te vermijden
Ik denk dat hier 2 computers die praktisch de hele dag aanstaan wel het probleem is
ja, ik begrijp het ook volkomen. Ik leef ook op de verwarming na totaal niet energiezuinig, dat geef ik toequote:
[..]
De oorzaak van de hogere rekening lijkt me wel duidelijk
Ik denk dat hier 2 computers die praktisch de hele dag aanstaan wel het probleem is
Ik heb m'n buikje helemaal vol gegeten met Chinees, nu zin in een dutje
zonder te purgeren of naar de wc te gaan.Je hebt je hoofd kaal geschoren?quote:
Zo. Half kilo lichter in 6 minuten
Hand afgehakt?idem. Ik betaal 30 euro netwerkkosten en 5 euro verbruikskosren per maand.quote:
[..]
In positieve zin! En niet een beetje, maar als een malle.
naald in mij laten stekenquote:
[..]
Je hebt je hoofd kaal geschoren?
Ook een oplossing voor snel gewichtsverliesquote:
hier vandaag heeerlijk gelunched.. zo onderweg om poessies weg te brengen en op de terugweg wordt het wsl iets ongezondsSPOILERiets va 240 eur per maand ofzo, al is dat ook incl "service kosten"
dan pakken en een paar daagies vakantie
waar naar toe?That reminds me, ik moet eens opzoeken wanneer ons huidige jaarcontract afloopt. Ik wil jaarlijks overstappen.
Edit: hoort er nou een e achter douch? Nee toch?
Ja.quote:
Ons gas en licht kost 170 euro per maand voor twee personen. Er staan 6 computers en servers 17 uur per dag te draaien. Ik douch een half uur. Vaatwasser. Ik was veel. Radiatoren valt heel erg mee mee.
That reminds me, ik moet eens opzoeken wanneer ons huidige jaarcontract afloopt. Ik wil jaarlijks overstappen.
Edit: hoort er nou een e achter douch? Nee toch?
ook, maar wel altijd samen. Geen droger, geen vaatwasser.A+ koelkastje (ik wil een nieuwe) 400 liter vrieskist A+, 1 pc dag en nacht aan, 1 laptopje dag en nacht aan.
Ik zit in bad te douchen, is heerlijkquote:
Ik douche 3x in de week 5 minuten. Ik ben een absoluut bad-persoon, ik vind onder de douche gewoon geen reet aan. Laat mij maar heerlijk een uurtje in bad weken (bovendien is een uur in bad waterbesparender dan een half uur onder de douche!)
Dat is begonnen doordatmijn whiplash-klachten er minder door werden maar is nu alleen nog een slechte gewoonte Verder heb ik een pisbui en ga ik zo mijn fles wijn verder leegdrinken. En iets eten, iets lekkers, en gezonds.
Lijstje:
O: 2 volkoren met ham. Koffie
T: Water
L: 1 wit bolletje met vis
T: Halve bak aardbeien en wat worteltjes
D: Half bieflapje, 7 garnalen, groentespies, lepel fetadip, afbakbroodje, wat zelfgemaakte aardappelsalade, paar aardbeitjes, wat worteltjes (die salade was echt GODDELIJK), glas wijn.
T: Meer wijn, misschien wat van die salade of meloen met ham ofzo.
Dat is wel waar, deed het vroeger ookquote:
[..]
Ik zit in bad te douchen, is heerlijk
quote:
[..]
yoghurtijsjes in mn vriezert.
O 2 spelt appelstroop
T bakje meloen/aardbei
L 2 spelt vegapate, cherrytomaatjes, komkommer. En roggebrood met kaas
T rijstwafel. Peer Appel
D bietensalade & aardappels
T iets lekkers want Roze koek en een glas fanta.
S is wandeling (in totaal uurtje gelopen dus) naar de bloedbank op en neer + half litertje bloed doneren. Zonder flauwvallen dit, check
vandaag was kuuuuuuuut Had visite. Toen nam ik ijs als toetje... en toen gingen de remmen los, ijs 3 plakken krentebrood, 3 knakworsten, koekje, spekkie, klein kitkat ding, ect
Je zou eens kunnen vragen op het gemeentehuis bij de milieudienst of ze die apparaten uitlenen.quote:
Ik zou wel eens zo'n apparaatje willen hebben/lenen waarmee je het verbruik van een apparaat kan meten. Ben gewoon heel erg benieuwd hoeveel dat nou kost, zo'n computer uren per dag aan hebben.
Het grootste sluimerverbruik zou komen van tv's die ze laten spelen ookal kijken ze niet. Recorders enzo die je in standby-modus laat staan is dag en nacht verbruik, het is niet veel maar het telt wel op.
Het beste is om alle toestellen helemaal uit te schakelen, dit kan je doen door een stopcontact te nemen met een aan/uit schakelaar. Adapters uit te trekken als deze niet nodig zijn. Voor de rest zijn spaarlampen een aanrader, douchespaarkop, juiste energieleverancier, zeer oude apparaten vervangen.. Een tip die veel mensen ook niet weten is dat je de diepvries moet vullen tot hij vol is, een volle diepvries koelt minder snel af wanneer je er iets uithaalt.
Ik heb ze beide. Mijn jaarverbruik? 800 kWh en 350 m2. En water is niet bij te houden zo weinig.quote:
Het mooie is dat ik geen tv en geen diepvries heb
Leuke uitspraak!
quote:Remember that you don’t have to be perfect to lose weight. If you get off track, you just get right back on. Don’t let yourself sabotage the rest of the day or week or month. It’s like getting a flat tire—you fix it and move on, you don’t poke holes in the rest of your tires.
quote:
En dat voor een douche eendje
Leuke uitspraak!
[..]
Nou, doe wat Isabeau's citaat zegtquote:Op dinsdag 9 juli 2013 21:19 schreef Qwea het volgende:
Ik zit trouwens wel te twijfelen, moet ik mijn smoothie laten staan omdat ik zo achterlijk heb gegeten?
Wat zou je nu het beste kunnen doen volgens jezelf? Is de smoothie heel slecht? Ja, ik vind douchen wel leuk hoor, maar iedere dag gaat niet. Jeukquote:
En dat voor een douche eendje
Leuke uitspraak!
[..]
de douche hier is echt een pisstraaltje
over een mandje hopelijk
en isa.. ik ga een vriendinnetje op zoeken in frankrijk.. even 3 daagjes
Verse jus is 114 kcal. Smoothie dus +- 140 ofzo. Dus wel hoog qua kcal, maar het zijn allemaal vitaminen. Kortom, ik weets niequote:Op dinsdag 9 juli 2013 21:22 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Nou, doe wat Isabeau's citaat zegt
[..]
Ja, ik vind douchen wel leuk hoor, maar iedere dag gaat niet. Jeuk
Moet je hem nog maken? Dan eet je een deel van het fruit op.quote:
[..]
Verse jus is 114 kcal. Smoothie dus +- 140 ofzo. Dus wel hoog qua kcal, maar het zijn allemaal vitaminen. Kortom, ik weets nie
Nah, heb de aardbeien op gegeten. Had geen fruit gehad verder. Dus vond het nodig.quote:
Doe je dat als ontbijt Qwea. Nu niet over in zitten, genoeg gehad.. proberen te ontspannen, goede nachtrust maken en je smoothie morgenochtend als goede opstarter.
Ik hou dan ook alles heel netjes bij in een mooi excelbestandjequote:
De kosten voor energie moet je over het hele jaar bekijken. Je maandbedrag is gebaseerd op schattingen.
/nerdMaar ok, genoeg onzin over niet-relevante dingen nu gepost hier, hahaha. Ga nog even wat drinken en niet al te laat naar bed, ben best gaar nu
Eet je genoeg overdag?quote:
Van de week besloten dat mijn bmi omlaag moet. 28 vind ik toch te hoog voor mezelf. ik ben begonnen met hardlopen, en niet te veel snacken tussen door. Maar ik heb zo'n honger/vreet kick 's avonds na een uur of 8. iemand nog een idee om die tegen te gaan/gezonde dingen om te eten?
gewoon ontbijt, lunch, avondeten. Tussendoortjes wil ik zo veel mogelijk gezond houden: fruit/groente enz. Ik denk dat het misschien slim is om een uurtje na het eten bijvoorbeeld wat kwark met fruit/crusli te eten, is dat ook zoquote:
? Mijn grootste probleem is denk ik beweging. Dat doe ik amper, en met een conditie van 0 gaat alles veel lastiger. Ben van de week begonnen met het langzaam opbouwen van hardlopen. Heb er wel spierpijn van in mijn bovenbenen
, maar dat is voor het goede doel zeg maar Win win situatie, want de trek gaat weg en je hebt nog wat beweging ook.
Kwark met cruesli is een maaltijd, geen tussendoortje.quote:
[..]
gewoon ontbijt, lunch, avondeten. Tussendoortjes wil ik zo veel mogelijk gezond houden: fruit/groente enz. Ik denk dat het misschien slim is om een uurtje na het eten bijvoorbeeld wat kwark met fruit/crusli te eten, is dat ook zo
Mijn grootste probleem is denk ik beweging. Dat doe ik amper, en met een conditie van 0 gaat alles veel lastiger. Ben van de week begonnen met het langzaam opbouwen van hardlopen. Heb er wel spierpijn van in mijn bovenbenen
De meest voorkomende reden van avondsnaaien is een combinatie van verveling en gewoonte. Dus als je op de bank blijft zitten na het avondeten. Tips: poets je tanden na het eten en ga iets doen. Dan blijf je niet in dat eetmoment hangen en dan merk je snel genoeg dat het geen honger is.
Maar toch ondanks dat een half uur geskeelerd. Heb nu een leuke route gevonden met een goede ondergrond.
Het eten ging vandaag ook goed maar ik denk net iets te weinig..
Ik had net galiameloen en rauwe ham. Had ik heel veel zin in, na 3 happen niet meer. Nu staat het in de koelkast en had ik wat nootjes.
Morgen weer sporten!
Mango, 2 bananen, 1 appel, wat aardbeien en een stuk watermeloen, oh en een klein beetje melk.
Mijn dochters hebben geslurpt tot de laatste druppel
o: een halve galia meloen
t: waldkorn broodje pindakaas ( voor in het vliegtuig)
de rest.. salades, wijn en BBQ
fijne vakantie barretje
[ Bericht 14% gewijzigd door #ANONIEM op 10-07-2013 07:38:02 ]
bar, geniet er van
Have fun Barretje!
Hmmm van de week 77, 1 en vanmorgen 75, 9
Wat weer normaal eten en veel water drinken alnoet kan doen
LLijstje vandaag:
O: brinta met banaan en lijnzaad
B: fietsen
S: iig 50min bodyshape en als mijn dochter een beetje snel naar de opvang wil dan ook buikspier
B: fietsen
T: ik denk watermeloen
L: 2boterhammen. Beleg nog niet besloten
T: uhhh misschien een brosse eierkoek
D: geen idee want slotfeest op school
S: hardlopen
T: nectarine, eventueel banaan
L: broodje met kaas
T: komkommer/tomaat/morzerella salade
D: gewokte kip/rijst/groente
T: ligt er aan of ik honger heb
Misschien dat ik de tussendoortjes nog wel verander/omwissel. Ligt er aan hoeveel honger ik heb, en wat voor andere gezonde dingen ik nog kan maken.
Lijstjes van andere zijn wel een goede inspiratiebron voor gezonde maaltijden/en ik kom veel tips tegen die ik op mezelf kan toepassen
En ik heb geen problemen met snaaien in de avond, want ik heb mezelf afgeleerd om na het avondeten nog te eten. Ik doe dus 3 maaltijden en 2 tussendoortjes op een dag en na het avondeten niets meer. In het begin mis je het wel, maar je bent snel genoeg vergeten dat je nog iets had willen hebben voor je gaat slapen
quote:
Barretje veel plezier
En ik heb geen problemen met snaaien in de avond, want ik heb mezelf afgeleerd om na het avondeten nog te eten. Ik doe dus 3 maaltijden en 2 tussendoortjes op een dag en na het avondeten niets meer. In het begin mis je het wel, maar je bent snel genoeg vergeten dat je nog iets had willen hebben voor je gaat slapen
went best snel!Al moet je dan niet om half zes eten en dan pas om 1 uur naar bed, dan werkt het niet.
Ik eet meestal pas rond 7 uur, half 8 en ga om 22:00 naar bedquote:
Al moet je dan niet om half zes eten en dan pas om 1 uur naar bed, dan werkt het niet.
En bij nachtdiensten heb ik mijn volgende normale maaltijd om 1 uur 's nachts.dan werkt t primaquote:
[..]
Ik eet meestal pas rond 7 uur, half 8 en ga om 22:00 naar bed
Dit wordt mijn planning van vandaag:
7.30 => medicijnen
O 8.30 => yoghurt met banaan en aardbeien
T 10.00 => handje kersen
12.00 => medicijnen
L 13.00 => 2 bth met magere filet americain
T 15.00 => bananenmuffin
16.30 => medicijnen
D 17.30 => macaroni bolognese met veel groente
T 21.00 => fruitsalade meloen en aardbeien
23.30 => medicijnen
Mijn voet en onderbeen zijn nog steeds dik, rood en pijnlijk, dus sporten zit er voorlopig nog niet in. Baal ik van, want ik zat net in zo'n goede flow.
Maar de weegschaal was wel lief vanochtend, nu op 85,5. -11,5 in totaal
Pfff, Joycie, ik zou ook zenuwachtig zijn. Veel succes en ik duim voor je!quote:
Ik heb om 11 uur gesprek. Hoe ga ik mezelf rustig krijgen...
gewoon ademhalen. Kun je er heen lopen of fietsen?quote:
Ik heb om 11 uur gesprek. Hoe ga ik mezelf rustig krijgen...
Soms zou ik willen dat ik anders n elkaar zit.
Rustig blijven adem halenquote:
Ik heb om 11 uur gesprek. Hoe ga ik mezelf rustig krijgen...
Niet te veel doemscenario's in je hoofd laten rondspoken. En ik zou ook ontzettend zenuwachtig zijn hoor Is denk ik iedereen voor zo'n gesprek. Geef ook duidelijk aan dat ze je altijd kunnen bellen als ze mensen nodig hebben en benadruk hoe leuk en fijn je het vond er te werken!Nee auto, fietsen red ik niet meer. Moet ik voor een pondje over..quote:
[..]
gewoon ademhalen. Kun je er heen lopen of fietsen?
Doorademen is wel handig ja.
Dan moet ik dus keihard gaan liegenquote:
[..]
Rustig blijven adem halen
Oh, je vond het niet leukquote:
Nou ja, je wilt de baan wel graag houden of er in de toekomst weer kunnen werken, toch? Dan benadruk je maar hoe leuk je het vond om met de kinderen te werken Heel veel succes
Ik ga me aankleden.. Ontbijten doe ik erna wel!
Ik heb gisteren optimel puur gekocht. Is magere drinkyoghurt, met een beetje fruitsap, geen toegevoegde suikers of zoetstoffen. Het is best lekker, en niet zo chemisch als optimel gewoonlijk is. Maar de conclusie is altijd dat ik gewon niet écht een zuiveldrinker ben!
Hoeft ook niet. Eet je kwark/kaas/yoghurt? Dan krijg je voldoende binnenquote:
Succes Joycie!!
Ik heb gisteren optimel puur gekocht. Is magere drinkyoghurt, met een beetje fruitsap, geen toegevoegde suikers of zoetstoffen. Het is best lekker, en niet zo chemisch als optimel gewoonlijk is. Maar de conclusie is altijd dat ik gewon niet écht een zuiveldrinker ben!
ik weet dat het niet allemaal vet is maar toch niet leuk om te zien.Ja, meestal wel sowieso 1 portie per dag. Het houdt niet over qua zuivel intake zeg maarquote:
[..]
Hoeft ook niet. Eet je kwark/kaas/yoghurt? Dan krijg je voldoende binnen
. Ik hou vooral veel van kaas, maar dat probeer ik weer te beperken. Bovendien geloof ik niet zo in de "zuivel is nodig" verhalen.Ja, zo kudt. Ik kom altijd wel een kilo "aan" van pizza, friet en chinees, maar van een BBQ schiet mijn BMI acuut in de rode cijfers gewoon. Echt bizarquote:
Na een avondje BBQen 3 kilo zwaarder vanmorgen
ik ook niet. Zuivel is bedoeld voor babydieren om snel en hard te groeien. Ergo: het zit zo vol bouwstoffen dat wij als grote dieren er vet van worden. Dus een beetje is genoegquote:
[..]
Ja, meestal wel sowieso 1 portie per dag. Het houdt niet over qua zuivel intake zeg maar
Ik vind het ook een raar idee dat we melk drinken dat voor kalfjes is bedoeld. Daarom heeft mijn dochter dan ook tot een paar maanden geleden borstvoeding gehad (ze is nu 2,5)
Dat lijkt me echt raar, een tweejarige aan je tiet hangenquote:
Met 2 kinderen die lactose intolerant zijn, ga je er ook wel over nadenken. Dus hier wordt geen melk meer gedronken. Enige zuivel die binnenkomt zit in yoghurt, kaas en voor mij af en toe optimel.
Ik vind het ook een raar idee dat we melk drinken dat voor kalfjes is bedoeld. Daarom heeft mijn dochter dan ook tot een paar maanden geleden borstvoeding gehad (ze is nu 2,5)
Al deden ze dat vruuger ook, want dat scheelde een hoop
Als bodybuilders snel willen aankomen doen ze soms aan GOMAD = gallon of milk a dayquote:
ik ook niet. Zuivel is bedoeld voor babydieren om snel en hard te groeien. Ergo: het zit zo vol bouwstoffen dat wij als grote dieren er vet van worden. Dus een beetje is genoeg
Je groeit erin mee, ik had het 3 jaar geleden ook niet verwacht dat ik dat ging doen.quote:
[..]
Dat lijkt me echt raar, een tweejarige aan je tiet hangen
Al deden ze dat vruuger ook, want dat scheelde een hoop
ik zie het mezelf überhaupt niet doen, dus eerst maar eens een kint maken en kijken wat dat met me doetquote:
[..]
Je groeit erin mee, ik had het 3 jaar geleden ook niet verwacht dat ik dat ging doen.
Echt een klein beetje walging. Geen idee waar dat vandaan komt Jaja, ik ken reeds velen borstvoedingsmafiosi en ben al ruimschoots geindoctrineerdquote:
Wil niet zeggen dat ik het voor me zie.
Een vriendin van me werkt niet, dan is het wel te doen, maar het combineren met werk schijnt een uitdaging te zijn. Ah well, ik heb dus (nog) geen kind, dus hoef ik me daar ook niet druk om te maken.
Dat is wel echt vreselijk tegennatuurlijkquote:
Je schijnt het heel natuurlijk te moeten vinden, borstvoeding. Want beste voor de kleine blah blah. Maar elke keer als ik het zie dan krijg ik zo'n 'parasiet die van je eet' gevoel
Er zijn prima alternatieven hoor, als je niet wil of kunt, maar om er op deze manier naar te kijken, vind ik een tikje vreemd
overigens drinkt S hier wel graag wat melk, maar heb ik lactosevrije melk gekocht. Scheelt toch echt buikpijn en scheetjes. Ik zie melk niet als iets heel gezonds en snap die promotie niet.
Daarom. Zoals ik al zei, eerst maar een kind maken, dat lijkt me al werk genoeg voorlopigquote:
En je hebt sowieso 3 maanden voor je weer werkt om te ontdekken hoe het gaat.
Nee, eerst vijftien kilo afvallen. Als t ff kan.
ik vind het ook niet eens lekkerquote:
[..]
Dat is wel echt vreselijk tegennatuurlijk
Er zijn prima alternatieven hoor, als je niet wil of kunt, maar om er op deze manier naar te kijken, vind ik een tikje vreemd
overigens drinkt S hier wel graag wat melk, maar heb ik lactosevrije melk gekocht. Scheelt toch echt buikpijn en scheetjes. Ik zie melk niet als iets heel gezonds en snap die promotie niet.
Ik drink het ook nooit, ik heb puur voor S een pak lactosevrije melk.quote:
Ik neem yoghurt, kaas en soms boter, en dat vind ik voldoende zuivel.
Bram heeft daarentegen maar 4 weken borstvoeding gehad en verder kunstvoeding van de Kruidvat, is ook een grote gezonde jongen nu.
Ik ben zelf tijdens het eerste jaar van Eline wel even 20 kilo afgevallen daardoor! En later kwam er net zo hard weer 10 aan
Ho, val je af van borstvoeding geven?quote:
Ieder voor zich natuurlijk. Ik heb bij Eline voor langdurig borstvoeding gekozen (ook omdat ze niet tegen gewone kunstvoeding kon en ik toen geen geld had voor dure allergievoeding)
Bram heeft daarentegen maar 4 weken borstvoeding gehad en verder kunstvoeding van de Kruidvat, is ook een grote gezonde jongen nu.
Ik ben zelf tijdens het eerste jaar van Eline wel even 20 kilo afgevallen daardoor! En later kwam er net zo hard weer 10 aan
Niet iedereen, maar je bent vaak wel weer sneller op je pre-zwangerschaps gewichtquote:
[..]
Ho, val je af van borstvoeding geven?
En ik was tijdens de zwangerschap 'maar' 8 kilo aangekomen, dus uiteindelijk heeft het geleidt tot een -2 kilo in totaaalScorequote:
[..]
Niet iedereen, maar je bent vaak wel weer sneller op je pre-zwangerschaps gewicht
Lekker Lonaa, ik zou af en toe willen dat ik dat nog konquote:
Dan zul je het nodig gehad hebbenquote:
SQ, daar ga ik wel vanuit ja.
Ben wel een partij duf nu *schenkt koffie in*
Eigenlijk zou ik sporten vandaag, maar misschien doe ik vandaag wel eens helemaal niks.
Wat ik iig doe vandaag is de afwas, de was opruimen, stuk met de hond lopen.
Eerst maar eens 2 flinke bakken koffie, schijten, wegen en ontbijten.
Toen kreeg ik een kind...
Ik viel trouwens niet af van borstvoeding geven, maar de meeste mensen om me heen wel. En wie weet hoe enorm ik was geworden/ gebleven als ik t niet had gedaan. Zwanger zijn deed mij 17 kg in de plus.
Ik kan mezelf ook echt kapot lopen, zeg maar.
Verder hoop ik dat jullie gelijk hebben en je van BBQ altijd +1 kg op de weegschaal zit. De weegschaal was niet heul lief.
Verwacht lijstje van vandaag:
O: 2 boterhams met vis. Koffie.
T: Fruits.
D: BBQ
Zo.
Haar planning voor vandaag:
vanmorgen koffie
vanmiddag fruit
vanavond zalm
_Bah, door de antibiotica heb ik last van mijn maag.
Ik eet wel uitgebreid vanavond bij de BBQ. Ik slinger hem om 4 of 5 uur al aan. Broodje, aardappelsalade, spareribs, courgette, paprika, champignons. nomnomnoms
Normaal gesproken doe ik dat ook, maar ben net wakker, dus vrij korte dagquote:
Kan je niet beter overdag iets meer (gezond) eten zodat je minder trek hebt tijdens de BBQ?
Tijdtechnisch is het
O tussen 11:00 en 11:30
T's tussen 13:00 en 16:00
D: tussen 17:00 en 20:00
Bij alles vreet ik natuurlijk niet aan 1 stuk door.
Wat dacht je van een hele courgette, een hele paprika, een halve bak champignons en 3 ribbetjes?quote:
Oh, en ik eet natuurlijk niet 3 scheppen aardappelsalade, ene half stokbrood, een hele rij ribben, 1 courgette, 1 paprika en 1 bak champignons.
En dan verder gewoon normaal eten vandaag.
Gister:
O: Yoghurt met aardbeien en kiwi's
Naar kantoor gelopen met kapotte fiets (4,5 km)
T: Appel, 1 boterham smeerkaas
L: 4 boterhammen smeerkaas
T: aardbeienfestini
D: krieltjes, pepersteak en sla
T: Liuk (stokje gooi ik altijd weg, wat een ranzigheid)
Vandaag:
O: Yoghurt met aardebeien en kiwi's
T: Appel
L: 4 boterhammen smeerkaas
T: zakje snacktomaatjes en een komkommert
D: Wokkie
T: Raketje
Hopelijk een lekkere avondwandeling mits droog.
Ik ben zo voorspelbaar
Dat is ongeveer een 750 gram groenten, dat moet ook maar in je maag passen.quote:
[..]
Wat dacht je van een hele courgette, een hele paprika, een halve bak champignons en 3 ribbetjes?
En dan verder gewoon normaal eten vandaag.
Dat koffie, fruit, zalm lijstje is niet van mij he?quote:
[..]
Wat dacht je van een hele courgette, een hele paprika, een halve bak champignons en 3 ribbetjes?
En dan verder gewoon normaal eten vandaag.
Een halve courgette danquote:
[..]
Dat is ongeveer een 750 gram groenten, dat moet ook maar in je maag passen.
Het is qua hoeveelheid niet veel meer dan een normale portie groente met aardappelsalade en brood, maar veel minder calorierijk en m.i. veel lekkerder.Ohquote:
[..]
Dat koffie, fruit, zalm lijstje is niet van mij he?
Fok!ken op het werk is ook niet echt een strak plan *concentratie is een bitch vandaag
Das een lijstje van een vage kennis waarvan ik dacht:quote:
[..]
Oh
*concentratie is een bitch vandaag
_Heel simpel. Boek naast je bed, gaan lezen als je wakker wordt. Honger: met boek en al ontbijt bij elkaar scharrelen. Hop de bank op met je boek, hand in je broek, niet meer opstaan tot het etenstijd is. En dan die dingen herhalen.quote:
Vanyel, vertel me hoe dat moet.
Ik kan mezelf ook echt kapot lopen, zeg maar.
Verder hoop ik dat jullie gelijk hebben en je van BBQ altijd +1 kg op de weegschaal zit. De weegschaal was niet heul lief.
Verwacht lijstje van vandaag:
O: 2 boterhams met vis. Koffie.
T: Fruits.
D: BBQ
Zo.
Ik zal het eens proberen. Maar eerst even opruimen en afwassen, studies orienteren, mogelijkheden bekijken, hond uitlaten en boodschappen doen. En dan zal het wel 5 uur zijn ofzo.quote:
[..]
Heel simpel. Boek naast je bed, gaan lezen als je wakker wordt. Honger: met boek en al ontbijt bij elkaar scharrelen. Hop de bank op met je boek, hand in je broek, niet meer opstaan tot het etenstijd is. En dan die dingen herhalen.
Van uitstel...
Ik ben ook 10 kilo in 2,5 maand afgevallen en heb ook af en toe gezondigd. Maar idd, door veel sporten en de dagen na mijn uitspattingen (etentje/verjaardag ofzo) 'streng' te zijn en extra te sportenquote:
tien kilo in twee maanden kan overigens prima, ook op een gezonde manier, maar wel door veel te bewegen, goed te eten en een ijzeren discipline te handhaven. Niet door de hele dag op de bank te zitten met 1 kiwi.
Het hoge woord is er uit.
quote:
Vanaf 1 augustus ben ik werkloos..
Het hoge woord is er uit.
Bah Joycie, niet leukquote:
Vanaf 1 augustus ben ik werkloos..
Het hoge woord is er uit.
snel maar WW aanvragen en op zoek naar iets anders Bah, wat klote!quote:
Vanaf 1 augustus ben ik werkloos..
Het hoge woord is er uit.
wat vervelend!Ik heb geen recht meer op ww helaas..quote:
[..]
Bah Joycie, niet leuk
doosje van Bolletjequote:
Echt te lekker Dan meteen vandaag nog naar het uitzendbureau!quote:
[..]
Ik heb geen recht meer op ww helaas..
Het is ff hard maar wel het beste!
Ja ik weet het. Had daar morgen al de ochtend helemaal voor gepland.quote:
[..]
Dan meteen vandaag nog naar het uitzendbureau!
Het is ff hard maar wel het beste!
Het is gewoon even mooi kut.
Zeker! Maar het lag waarschijnlijk aan de hoeveelheid werk die er is, of niet? Dan kun je jezelf in ieder geval niets kwalijk nemenquote:
[..]
Ja ik weet het. Had daar morgen al de ochtend helemaal voor gepland.
Het is gewoon even mooi kut.
Joycie
Dagje zwelgen en dan maar hard aan de slag voor iets nieuws? Uitzendbureaus aflopen en zo?
Dat was dus mijn gewicht 5 jaar geleden voor alle ellende begon
Maar goed, ik voel me gezond en energiek dus ik klaag niet/nauwelijks.Joyce
Zo maar even 150 kcal er weer af fietsen
volgens mij kom ik wel aan genoeg groente vandaag.Altijd weer leuk om te zien hoeveel je van gezonde dingen kan eten.
Oh, begrijp m niet verkeerd! Ik ben het 100% met je eens dat het vreemd is hoe ik er naar kijk. Er is ook geen enkel reden waarom ik er zo over denk, maar het gevoel bekruipt me elke keer weerquote:
Dat is wel echt vreselijk tegennatuurlijk
Er zijn prima alternatieven hoor, als je niet wil of kunt, maar om er op deze manier naar te kijken, vind ik een tikje vreemd
overigens drinkt S hier wel graag wat melk, maar heb ik lactosevrije melk gekocht. Scheelt toch echt buikpijn en scheetjes. Ik zie melk niet als iets heel gezonds en snap die promotie niet.
Mocht ik een kind krijgen dan zou ik het 'gewoon' borstvoeding geven hoor. Indien mogelijk.Toen ik nog hormonaal was en zo, was ik ernstig van de borstvoedingsmaffia, vrees ikquote:
[..]
Oh, begrijp m niet verkeerd! Ik ben het 100% met je eens dat het vreemd is hoe ik er naar kijk. Er is ook geen enkel reden waarom ik er zo over denk, maar het gevoel bekruipt me elke keer weer
Maar nu ik niet meer hormonaal ben, vind ik het ieders eigen keus. Ik hoop altijd dat met kiest voor borstvoeding, omdat ons lijf en ons kind daarop gemaakt zijn, en het het meest natuurlijk is (proberen we zelf toch ook, steeds minder uit pakjes eten enzo ) maar als men het niet wil, is er gelukkig een heel prima alternatief in de vorm van kunstvoeding.Ouchquote:
Vanaf 1 augustus ben ik werkloos..
Het hoge woord is er uit.
Dan al... en eventueel voor de toekomst nog mogelijkheden?In ieder geval een enorme virtuele knuffel en ik hoop dat je zo snel mogelijk ander (leuk!) werk vindt.
Ik kijk er dus ook vooral niet naar, want ik zie serieus een parasietjequote:
Behalve dan dat het de eetlust van anderen kan bederven als die jetser er tijdens het eten maar weer uitgesleurd wordt, tot in het restaurant aan toe
Dit.quote:
Behalve dan dat het de eetlust van anderen kan bederven als die jetser er tijdens het eten maar weer uitgesleurd wordt, tot in het restaurant aan toe
Verschrikkelijk vind ik dat er altijd uit zien.
Jaja, dat weten we nu welquote:
Behalve dan dat het de eetlust van anderen kan bederven als die jetser er tijdens het eten maar weer uitgesleurd wordt, tot in het restaurant aan toe
kinderen En balen Joycie
O: yoghurt met bosvruchten en wat branflakes
T: banaan
L: couscous met broccoli en wat feta
T: avocado met wat citroensap, peper en zout
S: Jillian + ±10km hardlopen met de loopgroep
D: fajiiiiiiiiiiiiiiitas (volkoren, met kip, a la Ainsley
)Is niet nodig hoor, jouw mening is zo ontzettend bekend, dat je dat echt niet nog een keer hoeft te spuien.quote:
Nou, voor miss_sly speciaal dan nog maar even:
En balen Joycie
quote:
Nou, voor miss_sly speciaal dan nog maar even:
Verder deel ik wel je mening over borstvoeding in openbare plekken.
quote:
Behalve dan dat het de eetlust van anderen kan bederven als die jetser er tijdens het eten maar weer uitgesleurd wordt, tot in het restaurant aan toe
