JNG Jong!
Speciaal voor pubers en tieners maar anderen zijn ook welkom, als ze zich normaal gedragen. Hier kunnen topics geopend worden over Sex, Jongens, Meiden, Foto's, Piercings, Uitgaan, Ouders en wat nog meer ter sprake komt.
Dat eerste is onzin, je cholesterolgehalte gaat daar helemaal niet van omhoog, is vaak onderzocht. (bij 1 ei per dag dan, geen idee met 4 per dag)quote:Op dinsdag 9 juli 2013 13:32 schreef Fok-it het volgende:
[..]
Elke dag een ei ook niet. Dan wordt je cholesterolgehalte veel te hoog. En sporten helpt voor verbranding goedmaar van binnen kan je nog net zo ongezond zijn
2e weet ik niet zo veel van, maar ik denk toch dat dikkere mensen eerder last krijgen van binnen dan fitte mensen.
Spatieboos
Prima. Dan vergooi je je lichaam toch lekkerquote:Op dinsdag 9 juli 2013 13:33 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Dat eerste is onzin, je cholesterolgehalte gaat daar helemaal niet van omhoog, is vaak onderzocht.
2e weet ik niet zo veel van, maar ik denk toch dat dikkere mensen eerder last krijgen van binnen dan fitte mensen.
eigenwijs
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Dat is omdat - in de regel - dikke mensen veel ongezonder eten dan fitte mensen. Niet omdat ze dik zijn.quote:
[..]
Dat eerste is onzin, je cholesterolgehalte gaat daar helemaal niet van omhoog, is vaak onderzocht.
2e weet ik niet zo veel van, maar ik denk toch dat dikkere mensen eerder last krijgen van binnen dan fitte mensen.
als je genoeg beweegt en verder goed eet is aantal ei per dag niet slecht
Arie is net weg en die nigger belt me op
Maar hij eet niet goed, hij heeft een zwaar verknipt eetpatroon.quote:
als je genoeg beweegt en verder goed eet is aantal ei per dag niet slecht
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
ja haha dan is het niet zo goedquote:
[..]
Maar hij eet niet goed, hij heeft een zwaar verknipt eetpatroon.
Arie is net weg en die nigger belt me op
Sowieso: denk al na bij het aantal: 28 eireren..
Ik moet men best doen om dat per jaar te eten
Ik moet men best doen om dat per jaar te eten
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ja, maar ik denk niet dat de eieren het probleem zijn.quote:
[..]
Maar hij eet niet goed, hij heeft een zwaar verknipt eetpatroon.
Spatieboos
HDL = goede cholesterolquote:Onlangs werd een onderzoek aan de Amerikaanse Universiteit van Connecticut gepubliceerd waarin een groep mannen 12 weken lang 3 hele eieren per dag aten als onderdeel van een voedingspatroon met een laag koolhydraatgehalte en hoger vetgehalte. Hun HDL cholesterolgehalte nam in die periode met 20% toe terwijl hun LDL cholesterolgehalte gelijk bleef. Echter, bij de controlegroep die alleen de eiwitten van de eieren at was geen verandering waarneembaar in beide soorten cholesterolgehalte, en het HDL cholesterolgehalte verbeterde bij hen niet.
LDL = slechte
Dat kwam ik net tegen, dus denk niet dat 4 eieren veel negatiever is.
Spatieboos
Dat red ik denk ik ook niet.quote:
Sowieso: denk al na bij het aantal: 28 eireren..
Ik moet men best doen om dat per jaar te eten
Laatst nog 6 eieren weggegooid die ik vergeten was in mijn koelkast
Het grootste probleem niet, maar wel het makkelijkst om mee te beginnen. Ga dan in ieder geval afbouwen. Elke dag 1 ei inderdaad. of 3 keer per week gebakken eitje eten en dan 2 ipv 1.quote:
[..]
Ja, maar ik denk niet dat de eieren het probleem zijn.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Wat is er met 28 dan?quote:
Sowieso: denk al na bij het aantal: 28 eireren..
Ik moet men best doen om dat per jaar te eten
Ik eet wel wat vaker eieren maar meer dan 4 per week wordt het niet.
Naja 4 eieren per week kan nog wel. maar 28 eieren per week is echt zwaar ongezond hoorquote:
[..]
Wat is er met 28 dan?
Ik eet wel wat vaker eieren maar meer dan 4 per week wordt het niet.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik zou niet weten wat ik dan inde plaats moet eten? Meer fruit?quote:
[..]
Het grootste probleem niet, maar wel het makkelijkst om mee te beginnen. Ga dan in ieder geval afbouwen. Elke dag 1 ei inderdaad. of 3 keer per week gebakken eitje eten en dan 2 ipv 1.
Dan lijkt me toch gezonder dat ik minder chocola eet en meer fruit ofzo.
Spatieboos
in de gym was een gast die elke dag 5 ei eet, meer dan 1800 per jaar
Arie is net weg en die nigger belt me op
En als je verder goed beweegt en een gevarieerd en gebalanceerd dieet hebt kun je natuurlijk best flink wat eieren eten. Maar dat heb je absoluut niet
Ik geloof dat gewoon niet, waar heb je dat gehoord dat dat ZWAAR ongezond is?quote:
[..]
Naja 4 eieren per week kan nog wel. maar 28 eieren per week is echt zwaar ongezond hoor
Spatieboos
Fruit is heel goed inderdaad. En een goede vervanger voor al die groentes die je niet eetquote:
[..]
Ik zou niet weten wat ik dan inde plaats moet eten? Meer fruit?
Dan lijkt me toch gezonder dat ik minder chocola eet en meer fruit ofzo.
En Spatieloos, hier van het voedingscentrum:
Eieren zijn rijk aan cholesterol. Producten met cholesterol verhogen het risico op voor hart- en vaatziekten iets. Eieren passen in een gezond eetpatroon, als je niet meer dan gemiddeld drie eieren per week eet.
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Brood, groente, aardappels, rijst, pasta, noten? Normaal voedsel?quote:
[..]
Ik zou niet weten wat ik dan inde plaats moet eten? Meer fruit?
Dan lijkt me toch gezonder dat ik minder chocola eet en meer fruit ofzo.
Lust hij allemaal nietquote:
[..]
Brood, groente, aardappels, rijst, pasta, noten? Normaal voedsel?
“And forget not that the earth delights to feel your bare feet and the winds long to play with your hair.”
Ik hoorde wel eens van mensen op zo'n bodybuild forum dat ze een tijdje 10 eieren atenquote:
in de gym was een gast die elke dag 5 ei eet, meer dan 1800 per jaar
Dat lukt mij zelfs niet.
Spatieboos
Ja maar wie zei dat dan?quote:
[..]
Naja 4 eieren per week kan nog wel. maar 28 eieren per week is echt zwaar ongezond hoor
