quote:
Op donderdag 27 juni 2013 14:54 schreef GOEDADVIES het volgende:[..]
Ik kan prima communiceren hoor. Ik zou ook nooit op straat zomaar tegen een te dik iemand zeggen dat ze te dik zijn etc. De reden waarom ik dat hier nu wel doe, is omdat ik het na het kijken van de show t zo sneu vond. Ik gunde alle kandidaten een vrouw en ik dacht dat ze allemaal oprecht bereid waren te werken aan zichzelf om een vrouw te krijgen... Ik dacht dat ze niemand echt in hun omgeving hadden die hun vertelde hoe het wél moet en wat ze moesten veranderen. Ik dacht dat ik ze met wat advies kon helpen, maar ze zijn blijkbaar niet allemaal bereid iets aan zichzelf te veranderen (op jou en wasim na) en tja, dan is het eigen schuld dikke bult en heb ik ook geen begrip meer en ben ik gewoon hard... + vaak hebben dit soort mensen een harde toon/confrontatie nodig voordat ze het snappen (zie je vaak ook bij van die makeover/afval shows, vaak tot huilens aan toe). Vandaar mijn toon/uitgesproken mening etc.
En voor jou heb ik niet veel advies behalve wat ik eerder al zei. Jij moet gewoon ervaring opbouwen, nog paar kilootjes eraf, leuke kleren en wellicht iets nieuws met je kapsel dan komt t helemaal goed. Enige wat ik extra kan bieden is fitness advies. Ik zag bijvoorbeeld een aantal supplementen in de show maar weet niet meer welke, wat gebruik je nu? (Er zijn namelijk een heleboel supplementen die niet werken en je handen vol met geld kosten, voor niks)
Ik kan zo lachen om jou hahahahaha maar nu wordt je toch wel beetje vervelend dat je constand de feiten begint te herhalen, ik heb het idee dat je altijd het laaste woord wilt hebben ;-).
En over die supplementen komt het goed want ik heb 2 vrienden die proffesoneele body builders zijn en die helpen mij daar mij mee, dus bedankt voor je aanbod.
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 15:33 schreef De-Dwerg het volgende:Hey goedadvis
[
afbeelding ]
Niet alles werkt zoals jij dat wilt dus alsjeblieft ga weg want dankzij mensen zoals jouw zitten veel mensen met problemen. Mensen die denken de waarheid te spreken onder het mom van "oh hij moet niet huilen maar hoe moet doen wat ik zeg" zo werken dingen niet.
Jarenlang pest gedrag heeft bij mij schade opgelevert dit is niet zo een, twee, drie te verwijderen want zo werkt een mens niet. En als mensen zeggen dat ze dat gedaan hebben ben ik er zeker van dat zo over een aantal jaar er weer last van hebben.
Dat plaatje, HAHAHAHAHAHAHA xD
Ja ik geloof dat "GOEDADVIES" Te veel naar MTV 'made' heeft zitten kijken ;-)
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 15:35 schreef Drommeldaris het volgende:Marcel, ik snap nog steeds niet waarom je juist dan niet naar de gym zou gaan. Dat moet toch meer zelfvertrouwen opleveren wanneer je ziet dat je afvalt? Probeer in ieder geval minder te gaan eten, dat zal al een boel helpen.
Ja probeer bijvoorbeeld niet na 11 uur savonds meer te eten dat scheelt al een hoop.
Tuurlijk is het lastig om aan zoiets te beginnen maar je kunt ook gewoon tegen je zelf zeggen ik doe het maar ik ga het rustig aan afbouwen.
Wij zijn allebij gamers en tja ik hou ook van chocolade en ik at dan wel eens een hele reep of wel meer in de nacht op voor dat ik ging slapen.
Mij was er namelijk verteld als je zoiets doet dan als je gaat slapen ziet je lichaam dat gewoon als voedsel en slaat hij het direct op als vet en daardoor kom je heel snel aan, correct me if i'm wrong btw.
Anyways gewoon rustig afbouwen en gewoon 3x per week niets na 11e eten en daarna gewoon steeds minder, ik zit nu zelf aan 1 dag per week dat ik gewoon wat lekkers koop waar ik dan de hele dag mee doe.. dat noemen me vrienden een zogenaamde cheat dag..
Niet nu gaan denken dat je ook zoo'n cheat dag kan inlassen met relaties want dan ben je verkeerd bezig tenzij je in een open relatie zit haha XD
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 15:41 schreef dikkedaniel het volgende:Marcel e.a. kandidaten je hoeft niet eens naar de sportschool om af te vallen. Het gaat sneller als je wel gaat maar ik snap dat een sportschool vervelend en dodelijk saai is.
Als je gewoon elke dag een half uur gaat wandelen of fietsen (of 2x een kwartier bijv.) en wat minder eet val je al af. Of misschien kun je een of ander simpel roeiapparaat (of iets anders) halen waar je elke dag een keertje op gaat zitten.
Het is helemaal goed om na het eten geen dingen met veel koolhydraten meer te eten. Eet bijvoorbeeld alleen een toetje of een eitje als je nog honger hebt.
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 15:35 schreef Drommeldaris het volgende:Marcel, ik snap nog steeds niet waarom je juist dan niet naar de gym zou gaan. Dat moet toch meer zelfvertrouwen opleveren wanneer je ziet dat je afvalt? Probeer in ieder geval minder te gaan eten, dat zal al een boel helpen.
Ja wat ik dan bijvoorbeeld doe is gewoon be bek volstouwen met kougom of iets vies zodat je niet meer aan iets lekker denkt ;-)
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 15:50 schreef SilentChaos het volgende:Belangrijkste is gewoon regelmaat (ontbijt, middageten, avondeten), alles met fatsoenlijke porties...En natuurlijk gewoon normale hoeveelheden groente/fruit/vlees etc

Yes Sir.
quote:
Op donderdag 27 juni 2013 17:29 schreef il_fenomeno het volgende:Met alle respect, Midget-Marcel, Playmoboy-Jasper en Sals-a-lex zullen best aardige jongens zijn, maar ik vind met name de laastte wel erg arrogant. Ik ken zelf ook zo iemand, 1 op 1 of achter de computer een erg grote mond dat ze het allemaal niet erg vinden en het wel beter weten, maar als puntje bij paaltje komt wordt er niks gepresteerd. Met name Jasper die steeds zit te roepen dat die zoveel zelfvertrouwen heeft terwijl die net niets uitstraalt is erg irritant. Hij is de typische student die in groepsverband een grote mond heeft, maar alleen niks voorsteld.
Wat betreft Marcel vind ik hem ook het meest sympathiek, maar ik erger me vooral aan al die excuses, en ik voel me er prima bij onzin. Vanbinnen ben je diep ongelukkig, maar dat wil je niet hardop uitspreken omdat je je zelf dan helemaal een loser vindt. Ga nu gewoon aan de slag zonder al die geiten wollen sokken praat en maak er iets vam.
maar ja, das mijn mening......