LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: PRs bijhoudenOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepNiks mis mee, neequote:Op donderdag 13 juni 2013 20:53 schreef Jero_nimo het volgende:
[..]
Dat doe je een stuk beter dan mij! Ik pruts maar wat aan en loop als ik tijd/zin heb en/of hersteld ben van mijn vorige training. Wel lekker als je het zo kan doen! Een beetje regelmaat in je leven is nooit verkeerd.SPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.quote:
[..]
Niks mis mee, neeOei, dat 2e plaatje kan echt niet.. haal hem weg!!!SPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Tof Jero. Die 50 doe ik ook ooit. Volgend jaar de kleinere maar doen! 25? Of is dat 30?Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold Swarzeneggerquote:
[..]
Niks mis mee, neeDat is bijna dwangmatig, 1 dag afwijkendSPOILER: Ik loop ook, regelmatigOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Dat is 25 inderdaad, maar die gaat aan de noordkant alleen, dat heb ik al een keer gelopen met een klein groepje. Ook mooi hoor, maar ik wil die zuidkant!quote:Op donderdag 13 juni 2013 21:04 schreef Daywalk3r het volgende:
Tof Jero. Die 50 doe ik ook ooit. Volgend jaar de kleinere maar doen! 25? Of is dat 30?
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223Haha, die ene vrijdag ja.. Waarom dat ook alweer was, weet ik niet. Ik hou wel van enige regelmaat in m`n leven.quote:
[..]
Oei, dat 2e plaatje kan echt niet.. haal hem weg!!!
Hardlopen is dan wel het enige regelmatige in m`n leven hoor. School- en werktijden variëren en schommelen per dag ergens tussen 5:15 tot 20:30En het is helemaal niet dwangmatig juist. Ik vind het altijd fijn om bepaalde dagen te hebben waarop ik ga lopen, dan kan ik dat plannen (ja, ik plan m`n dagindeling een beetje). Het werkt overigens ook het beste voor mij, anders weet ik zeker dat ik een paar dagen over zou slaan..quote:
[..]
Dat is bijna dwangmatig, 1 dag afwijkendEh wat is welke kant? Ik ren altijd gewoon de heuvel op en af. Maar anders moet ik eens aan de andere kant zijn.quote:
[..]
Dat is 25 inderdaad, maar die gaat aan de noordkant alleen, dat heb ik al een keer gelopen met een klein groepje. Ook mooi hoor, maar ik wil die zuidkant!
Meer foto's: http://photography.visser.it/home/#223Just remember, you can't climb the ladder of success with your hands in your pockets. ~Arnold SwarzeneggerMijn Garmin 210 is binnen
Morgen gaat ie meteen mee om een hopelijk zo'n minuut te van mijn PR op de 5 kilometer af te halen.
Nu is dat 30:00, morgen hoop ik minstens 29:00 te lopen.
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!
@Winterstorm: ik lees vanalles over Milsbeek? Waar kom je vandaan als ik vragen mag?Het klinkt verdacht dichtbij.
En nu de belangrijke zaken ter voorbereiding op de totaal onverwachte inzet bij de Ekiden: hoe loop ik zsm 5K en hou ik dat vol, waar zou ik in godsnaam moeten parkeren in Rotterdam, wat trek ik aan, kan ik me omkleden, eng: ken niemand, eng: red ik 5 km, etc etc etc. Ja, ik ben stresskip. Aangenaam.
Edit: en ik vind het een stomme TT...
Kijk, zo hoor ik het graag.quote:
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!Zeeuwse mossels kunnen altijd!milsbeek ligt bij groesbeek mook en molenhoek. net onder nijmegen.quote:
Nou ja, zeg. Kan blijkbaar op mobiel niet quoten uit vorige topic.
Dan maar zo:
@Mossel: Sir, yes Sir!
@Winterstorm: ik lees vanalles over Milsbeek? Waar kom je vandaan als ik vragen mag?
En nu de belangrijke zaken ter voorbereiding op de totaal onverwachte inzet bij de Ekiden: hoe loop ik zsm 5K en hou ik dat vol, waar zou ik in godsnaam moeten parkeren in Rotterdam, wat trek ik aan, kan ik me omkleden, eng: ken niemand, eng: red ik 5 km, etc etc etc. Ja, ik ben stresskip. Aangenaam.
Edit: en ik vind het een stomme TT...
ik woon zelf in haps.(cuijk)home is where doghair sticks to anything but the dog!Gennep hier, aangenaam.quote:
[..]
milsbeek ligt bij groesbeek mook en molenhoek. net onder nijmegen.
ik woon zelf in haps.(cuijk)Mannen...quote:
[..]
Ach gut, wat schattig... Mossel die ook een keer de baas mag spelen...Hij was "grappig" bedoeld. helaas komt mijn humor niet altijd goed overquote:
[..]
[..]
En het is helemaal niet dwangmatig juist. Ik vind het altijd fijn om bepaalde dagen te hebben waarop ik ga lopen, dan kan ik dat plannen (ja, ik plan m`n dagindeling een beetje). Het werkt overigens ook het beste voor mij, anders weet ik zeker dat ik een paar dagen over zou slaan..
In kan het me voorstellen. Ik loop ook meestal vaste dagen.Klinkt als een plan!quote:
dat meen je niet hahaha! keer lopen?
quote:
[..]
Ach gut, wat schattig... Mossel die ook een keer de baas mag spelen...
[b]Op zaterdag 31 december 2011 16:16 schreef Socios het volgende:[/b] Kusje voor jou. :) :@ :*
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
