FOK!forum / Sport Algemeen / Recreatief Wielrennen #267 op de grote plaat de galibier op
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 13:14
DSC_3823.jpg

Welkom op dé plek op FOK! waar de beoefenaars van de edele wielersport zich verzamelen! Wil je beginnen met fietsen en heb je vragen over bijvoorbeeld materiaal of trainingen, dit is de plek om ze te stlen. Verder is deze topicreeks vooral geschikt om ervaringen te delen, tips & tricks kwijt te kunnen en geile verhalen over al je fietsavonturen te vertellen. Alles wat je meemaakt tijdens het peddelen door de polder kan je hier kwijt! Veel plezier.

Eerstvolgende meet:
a.s zaterdag!
SPT / (mini)-fietsmeet Utrechtse heuvelrug

Wij doen aan Strava

Nuttige links:

Algemene infoFok! fietsers op de kaartWielersportinfoTeamwebs fietsagenda van de FOK!kers
ToertochtenToertochten (komende week) in NLToertochten in België (BBR-FBC), • Lotto Cycling TourToertochten in FrankrijkToertochten in DldToertochten in Engeland
Cyclo'sCyclo's (deze maand) in FrankrijkJedermannrennen in DldGranfondo's in ItaliëCyclo's in Spanje


3 tieten op 8 juni!!
-Kaasplankje
-Gripper
-Patroon
-MarcoD

De marmotte op 7 juli!!
Mogelijk definitief bazenteam Marmotte 2013 voor gezamelijk vervoer en eventueel verblijf:
-Kaasplankje: kopman
0436LichtUitOpdeGalibier.jpg

-Gripper: verrassend drager van de bolletjestrui na een ritje over de ballonnen
m1ezq8hafovk_396.jpg

-MarcoD: schaduwkopman
image-3805541.JPG

-Pritt: wieltjesplakker
giro08pres-9ricco.jpg

-Patroon: komt om te trainen (in D1)
BBF-Gips1.jpg

-Eentwee: wegkapitein
more.jpg

-thecritic: wegkapitein
393003_461894137218677_47852078_n.jpg

-janatwork: onze eigen kok _O_
59__600x9999_eurokok_martin.jpg

-Oksel: rode lantaarndrager
3_3.jpg

EHBO en verzorging: kaasmeisje
Asian_Nurse.jpg

eerstvolgende meet:
a.s zaterdag!
SPT / (mini)-fietsmeet Utrechtse heuvelrug

[ Bericht 1% gewijzigd door Gripper op 12-06-2013 13:22:31 ]
Deetchwoensdag 12 juni 2013 @ 13:17
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:12 schreef Gripper het volgende:

[..]

Dat viel me afgelopen zaterdag nog best mee trouwens. Ok, er doen maar 4000 man mee aan de 3 karbonkels, en 7000 aan de marmotte, 2x zoveel. Maar over het algemeen werd er goed gedaald, in kleine groepjes en niet zodanig dat het mij in de weg zat :P . Ben zelf een redelijk goede daler, denk dat ik ongeveer 3/4 van de deelnemers bij de afdalingen inhaalde, en de resterende 1/4 haalt mij in omdat ze nog harder kunnen/durven.
maar echt op je max dalen zal niet kunnen op zo'n drukke dag straks en met zoveel volk op de weg.
Ik zou op een onbekende afdaling nooit volle bak durven gaan. Het liefst verken ik een afdaling eerst door hem te beklimmen en dan er weer af te gaan. Zal wel komen doordat ik een paar valpartijen heb gezien en één zelf heb meegemaakt in een afdaling.
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 13:19
Zegguh, de volgende meet in de op moet wel ff bijgewerkt worden he?
dopwoensdag 12 juni 2013 @ 13:19
voor de fietsreizigers wat soms ook het bekijken waard kan zijn is cycletours
zeker als je nog wat verder gaat
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 13:22
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:19 schreef kanovinnie het volgende:
Zegguh, de volgende meet in de op moet wel ff bijgewerkt worden he?
zegguh, kijk dan ff bovenaan in de OP, daar staat ie namelijk ook al.
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 13:23
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:22 schreef Gripper het volgende:

[..]

zegguh, kijk dan ff bovenaan in de OP, daar staat ie namelijk ook al.
3 minuten na mijn post ja
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 13:24
Nog niet echt overweldigende belangstelling voor zaterdag. Maar met zijn drietjes kan ook :)
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 13:24
Vinnie, in je mand, niet bijten naar onze helden :+
RealBizkit666woensdag 12 juni 2013 @ 13:25
Ik moet klussen in de tuin zaterdag om mijn huis verkoop klaar te maken. :P
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 13:32
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:24 schreef Wombcat het volgende:
Nog niet echt overweldigende belangstelling voor zaterdag. Maar met zijn drietjes kan ook :)
Ik zou in ieder geval wat duidelijkheid over de tijd, te rijden afstand en verzamelplek geven... Nu zitten mensen misschien op die details te wachten voordat ze ja of nee zeggen.

Jij gaat dan&dan, van daar naar daar fietsen, en wie wil en er op tijd is mag met je mee. :)
Deetchwoensdag 12 juni 2013 @ 13:35
quote:
6s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:25 schreef RealBizkit666 het volgende:
Ik moet klussen in de tuin zaterdag om mijn huis verkoop klaar te maken. :P
Daar is toch geen haast bij?
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 13:37
Moet zeggen dat ik de 11 wel lekker vind met dalen, ik doe niet zoveel omwentelingen bergaf. Zeker 2e stuk vd afdaling Galibier kan je wel hard, de weg kronkelt langs de bergwand zonder hairpins en de bochten zijn vrij overzichtelijk. Alleen geen vangrails. Maar met 53/12 zal het ook wel lukken, denk dat ik als ik er echt door kom te zitten net te zwaar heb aan 39/26.
WaikikiWimwoensdag 12 juni 2013 @ 14:28
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:37 schreef kaasplankje het volgende:
Moet zeggen dat ik de 11 wel lekker vind met dalen, ik doe niet zoveel omwentelingen bergaf. Zeker 2e stuk vd afdaling Galibier kan je wel hard, de weg kronkelt langs de bergwand zonder hairpins en de bochten zijn vrij overzichtelijk. Alleen geen vangrails. Maar met 53/12 zal het ook wel lukken, denk dat ik als ik er echt door kom te zitten net te zwaar heb aan 39/26.
Wat zijn die cijfers met een / ertussen als ik vragen mag? Waar staan ze voor?
MarcoDwoensdag 12 juni 2013 @ 14:29
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:28 schreef nickhguitar het volgende:

[..]

Wat zijn die cijfers met een / ertussen als ik vragen mag? Waar staan ze voor?
aantal tanden voor en achter (lichtst of zwaarst verzet, hoe groter de verhouding hoe zwaarder het verzet en omgekeerd), voor meer informatie kan ik de nederlandse wikipedia pagina over verzet aanraden

[ Bericht 5% gewijzigd door MarcoD op 12-06-2013 14:36:11 ]
WaikikiWimwoensdag 12 juni 2013 @ 14:33
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:29 schreef MarcoD het volgende:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?

[..]

aantal tanden voor en achter
Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?
MarcoDwoensdag 12 juni 2013 @ 14:34
Ja en sommigen vervangen zelfs de ketting :P.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:35
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:29 schreef MarcoD het volgende:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?

Dat is een goede vraag, zoals 't er nu uit ziet rijdt Oksel niet en zijn er 3 verzorgers. Mevrouw kaas, Mevrouw oksel en okkie zelf, meerdere posten maken is mss niet zo leuk, men moet dan alleen staan de hele tijd.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:36
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:33 schreef nickhguitar het volgende:

[..]

Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?
Net nog mijn hele fiets verbouwd, wielen er in gezet en startnummer van de 3B eraf gehaald. Ik moest wel 3 tieribs doorknippen. Ben der nog wel ff mee bezig geweest hoor, wist eerst niet dat de tandwielen aan de achterkant van je fiets zitten.
MarcoDwoensdag 12 juni 2013 @ 14:37
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:35 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dat is een goede vraag, zoals 't er nu uit ziet rijdt Oksel niet en zijn er 3 verzorgers. Mevrouw kaas, Mevrouw oksel en okkie zelf, meerdere posten maken is mss niet zo leuk, men moet dan alleen staan de hele tijd.
Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:40
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:37 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
Dan moet je tussen de renners door en rijd je in de weg met de auto, of je moet omrijden maar dat zal geen makkie zijn. Er zijn wel verzorgers die dat doen maar die hebben daar wel ervaring mee.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 14:41
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:29 schreef MarcoD het volgende:
Waar komt de officiele Fok! verzorgingspost tijdens de Marmotte?
We moeten wel een beetje om de "bevoorradingen" van de organisatie heen laveren.
3 stuks: top glandon, top telegraphe, en top galibier

Voor de familie Oksel is het misschien niet zo makkelijk om de route mee te rijden met de auto, dan kunnen we onderweg nog eens leuk op de foto, maar dan rijdt Okkie wel de hele dag in een file met duizenden fietsers.
En we hebben allemaal zaterdag gezien hoe vervelend dat sukkelen voor zowel chauffeur als fietser is. Plus die beemer wil helemaal niet langzaam rijden, lekker knallen op die bergweggetjes!

Tegemoet rijden (onze post opzetten op de galibier, of desnoods vlak voor de top, als je vanaf de kant van de lautaret komt door de tunnel rijden) is dan misschien het beste. Kunnen ze ook gewoon halverwege de ochtend die kant op, en totdat ze de kopgroep tegenkomen relatief probleemloos de eerste km's van de route rijden.

We weten nu wel hoe uitgebreid de bevoorradingen van de organisatie zijn, dus extra sportdrank is geen overbodige luxe!

quote:
Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
Kan wel een beetje: Galibier afdalen tot aan de lautaret is een vrij smalle weg, dus erg oppassen met zowel alle fietsers als ander autoverkeer. Lautaret naar bourg 'd oisans is een hele brede weg, dus geen enkel probleem, en er is daar toch altijd wel veel autoverkeer. In Mizoën zou ze nog de weg naar Auris en Oisans nemen, en dan via de col de Sarenne en de achterkant naar Huez. Dan kan ze bij de finish of vlak voor het dorp gaan staan. Reken op zeker 2 uur met de auto vanaf de galibier naar de alpe op zo'n drukke dag, en het is maar de vraag of ze net zo snel kan afdalen als jij (m.a.w.: misschien ben jij wel eerder bij de finish dan zij!)

[ Bericht 28% gewijzigd door Gripper op 12-06-2013 14:46:28 ]
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 14:42
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:36 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Net nog mijn hele fiets verbouwd, wielen er in gezet en startnummer van de 3B eraf gehaald. Ik moest wel 3 tieribs doorknippen. Ben der nog wel ff mee bezig geweest hoor, wist eerst niet dat de tandwielen aan de achterkant van je fiets zitten.
Wat!!! Kun je tie wraps doorknippen? Ik maar prutsen met een schroevendraaier om ze tandje voor tandje weer terug te schuiven, ik dacht: dan kan ik ze mooi nog een keer gebruiken voor de vieze vette dikke volgevreten alpenmarmot.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:44
Als MarcoD's chick erbij is kunnen we mss 2 posts maken, eentje bij Telegraphe en een net voor of na de Galibier.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:45
quote:
3s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:42 schreef Gripper het volgende:

[..]

Wat!!! Kun je tie wraps doorknippen? Ik maar prutsen met een schroevendraaier om ze tandje voor tandje weer terug te schuiven, ik dacht: dan kan ik ze mooi nog een keer gebruiken voor de vieze vette dikke volgevreten alpenmarmot.
Ja je leert wat zo, ik had mijn voorvork al helemaal uitgebogen, wiel paste niet, tot ik er achter kwam dat de tandwielen aan de achterkant zitten HAHAHAHA
cafcawoensdag 12 juni 2013 @ 14:51
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:40 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Dan moet je tussen de renners door en rijd je in de weg met de auto, of je moet omrijden maar dat zal geen makkie zijn. Er zijn wel verzorgers die dat doen maar die hebben daar wel ervaring mee.
Je kunt via de col de Sarenne een deel van de route ontwijken, maar volgens mij moet je dan nog flink doorrijden om op tijd bovenop de Alpe te zijn.
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 14:51
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:45 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Ja je leert wat zo, ik had mijn voorvork al helemaal uitgebogen, wiel paste niet, tot ik er achter kwam dat de tandwielen aan de achterkant zitten HAHAHAHA
Echt? Kut Vanavond maar ff fixen.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 14:54
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:51 schreef kanovinnie het volgende:

[..]

Echt? Kut Vanavond maar ff fixen.
ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?
muzaswoensdag 12 juni 2013 @ 14:56
bolognaFWDrs.JPG
cafcawoensdag 12 juni 2013 @ 15:00
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:54 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?
Misschien de volgende keer je shifters onder je zadel monteren? Als je toch aan het verbouwen bent.....
the_criticwoensdag 12 juni 2013 @ 15:05
Mijn ouders staan die dag ook op de Galibier. precieze lokatie nog niet afgesproken
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 15:14
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:05 schreef the_critic het volgende:
Mijn ouders staan die dag ook op de Galibier. precieze lokatie nog niet afgesproken
Wij kunnen misschien onze verzorgingslegers bundelen als je dat iets lijkt.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 15:22
Heb nog ff wat kleine kiekjes van het weekend. Betere foto's vanaf mn DSLR volgen ook nog.

IMG_2163_zps8ad75837.jpg

Onderweg in Frankrijk: een paar mensen krijgen al zenuwen, en moeten even naar de wc...
Voor de tere zieltjes maar wel even in een spoiler ;)

SPOILER
IMG_2162_zpsa0d3b8ee.jpg
Startspullen ophalen
IMG_2164_zpsea6075a9.jpg

IMG_2165_zpsc4930438.jpg

's avonds op de camping: biertjes drinken en pasta eten :9
IMG_2168_zpsbb9a80a9.jpg

's morgens bij de start
(wij stonden direct vooraan in het 2e startvak, achter de eerste 400 rijders)

IMG_2169_zps480c6a5a.jpg

Kaas heb er zin in!
IMG_2173_zps54ab0537.jpg

En tijdens de rit helaas weinig gefotografeerd, had wel andere dingen te doen. Geen instagram kiekjes zoals keesfietst om de haverklap schiet :P

Aan het eind: moe, pasta, bier!
IMG_2175_2_zps4d726c00.jpg

[ Bericht 7% gewijzigd door Gripper op 13-06-2013 14:41:03 ]
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 15:23
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:54 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ja het is ook een beetje onlogisch je schakelt toch ook aan de voorkant?
Ja daarom. Vind het maar raar hoor. Moet je dan ook je banden wisselen zodat achter weer voor zit en voor weer achter?
cafcawoensdag 12 juni 2013 @ 15:24
Oeh, een echte originele Franse wc! ^O^
RealBizkit666woensdag 12 juni 2013 @ 15:25
quote:
3s.gif Op woensdag 12 juni 2013 13:35 schreef Deetch het volgende:

[..]

Daar is toch geen haast bij?
Wel als voglende week het bordje erop komt. :P
MarcoDwoensdag 12 juni 2013 @ 15:25
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:41 schreef Gripper het volgende:

[..]

Kan wel een beetje: Galibier afdalen tot aan de lautaret is een vrij smalle weg, dus erg oppassen met zowel alle fietsers als ander autoverkeer. Lautaret naar bourg 'd oisans is een hele brede weg, dus geen enkel probleem, en er is daar toch altijd wel veel autoverkeer. In Mizoën zou ze nog de weg naar Auris en Oisans nemen, en dan via de col de Sarenne en de achterkant naar Huez. Dan kan ze bij de finish of vlak voor het dorp gaan staan. Reken op zeker 2 uur met de auto vanaf de galibier naar de alpe op zo'n drukke dag, en het is maar de vraag of ze net zo snel kan afdalen als jij (m.a.w.: misschien ben jij wel eerder bij de finish dan zij!)
Dat hadden wij inderdaad ook al bedacht, of het lukt niet of het wordt heel krap.
Deetchwoensdag 12 juni 2013 @ 15:28
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:33 schreef nickhguitar het volgende:

[..]

Dus jullie verbouwen de fiets eens in de zoveel tijd?
Tja, soms is shit versleten of koop je een tweedehands fiets voor in de bergen maar heb je te zware versnellingen erop. Of je besluit na jaren op het valk stoempen toch eens een echte berg te gaan beklimmen.
Maar zoals al gezegd: mnet een triple of compact voor en achter een 11-26 of 12-28 kom je vrijwel overal mits je een beetje kilometers maakt en geen 120 kg weegt.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 15:29
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:25 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Dat hadden wij inderdaad ook al bedacht, of het lukt niet of het wordt heel krap.
Ze kan ook een helikopter inhuren natuurlijk. Die gasten hebben in de zomer minder te doen, want dan is er niet zoveel te heli-skiën. Wel ¤¤¤ ;)
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 15:34
quote:
3s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:28 schreef Deetch het volgende:
Maar zoals al gezegd: mnet een triple of compact voor en achter een 11-26 of 12-28 kom je vrijwel overal mits je een beetje kilometers maakt en geen 120 kg weegt.
Fuck, daar gaat m'n carriere als berggeit
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 15:35
Is die 120 inclusief of exclusief fiets?
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 15:39
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 15:48
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:39 schreef Captain_Fabulous het volgende:
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Op naar de 100!
kanovinniewoensdag 12 juni 2013 @ 15:48
En je niet gek laten maken door elke gram.
Deetchwoensdag 12 juni 2013 @ 16:00
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:34 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Fuck, daar gaat m'n carriere als berggeit
Dat had je ws. ook niet verwacht denk ik? Heel veel succes met afvallen. Overigens ken ik wel 100+-ers die de Alpe d'Huez opkomen maar dan wel op een mountainbike, dus het kan wel. ^O^
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 16:07
Ik rij geen tractor, dank je :{w Ik val eerst wel rustig wat verder af.
muzaswoensdag 12 juni 2013 @ 16:08
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:39 schreef Captain_Fabulous het volgende:
exclusief, maar sinds vorige week benik voor het eerst sinds uhhhh, heel lang onder de 120, 119,2 namelijk. Ga vanavond weer sporten en wegen, eens zien hoe de schaal staat vandaag. Onder de 119 zou leuk zijn, maar deze week nog niet gesport ivm naar buitenland voor werk, dus zal wel niet.
Goed werk! Ikzelf zit nu enkele weken net onder de 100, Jaar geleden was ik 110+. Gaat niet heel hard, maar volg ook geen gekke dieten ofzo. Probeer gewoon wat minder te snacken en te bieren.

Nou is je lengte ook belangrijk... Ik ben met mn 100kg wellicht minder dik dan een onderdeurtje van 1.75 en 85kg. En dan telt spiermassa ook nog eens mee. Maar goed, ik hoor fit gewoon onder de 90 te wegen natuurlijk.
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 16:09
Ik zit nu net een stuk komkommer te kluiven ipv een Snickers zoals vroeger...het moet van de kleine dingen komen dat afvallen.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 16:18
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 16:09 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik zit nu net een stuk komkommer te kluiven ipv een Snickers zoals vroeger...het moet van de kleine dingen komen dat afvallen.
Ik wil natuurlijk niet hard of gemeen zijn, maar volgens mij is de uitdaging bij jou nog altijd dat je een iets te goeie relatie met eten hebt, ik hoor je regelmatig over "toch een beetje gezondigd" . 1x goeddoen door komkommer te kluiven is dan een prima begin, maar niet de sleutel.

Als je écht veel gewicht kwijt wilt, zal het eetpatroon om moeten. regelmatig, vooral. Kan zijn dat dat nu door je werk en bijv dit soort tripjes niet lukt, maar in alles zal je regelmaat moeten hebben. Regelmatig trainen, goed eten en slapen, etc. Nou ja, je weet het allemaal wel, deze discussie hoort ook meer in het recreatief afvallen topic thuis.
Captain_Fabulouswoensdag 12 juni 2013 @ 16:30
Hij hoort daar meer thuis ja, maar het is meer dat ik een soort van paniek reaktie krijg zodra ik ook maar een beetje trek krijg, en dan heel veel moeite moet doen om niet direct te gaan eten. Ben niet uitgehongerd of mishandeld als kind, dus daar komt het niet van...
cafcawoensdag 12 juni 2013 @ 16:34
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 16:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hij hoort daar meer thuis ja, maar het is meer dat ik een soort van paniek reaktie krijg zodra ik ook maar een beetje trek krijg, en dan heel veel moeite moet doen om niet direct te gaan eten. Ben niet uitgehongerd of mishandeld als kind, dus daar komt het niet van...
Is ook een kwestie van gewenning. Je bent gewend te eten als je een beetje trek hebt. Zorg er in ieder geval voor dat je genoeg (water) drinkt. Vult sowieso je maag en voorkomt dat je trek hebt.
janatworkwoensdag 12 juni 2013 @ 17:21
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 16:30 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Hij hoort daar meer thuis ja, maar het is meer dat ik een soort van paniek reaktie krijg zodra ik ook maar een beetje trek krijg, en dan heel veel moeite moet doen om niet direct te gaan eten. Ben niet uitgehongerd of mishandeld als kind, dus daar komt het niet van...
Erg bekend. Ik heb ook snel honger en kan redelijk onbeperkt eten, geen goede combi met kok zijn. Wat voor mij heel goed werkt is regelmaat, 4 maaltijden en een fruit moment per dag, elke dag op het zelfde moment met de zelfde indeling. Yoghurt ontbijt, brood met vleeswaren lunch,fruit, normaal
(dus 1 bord normaal opgeschept) avond eten en 2 boterhammen 3 uur voor het slapen gaan.

Ik hoef dan nooit na te denken of ik wel "mag" eten.

vanochtend 82,9 op de weegschaal. 1 december was dat 95,8 8-)
the_criticwoensdag 12 juni 2013 @ 17:38
quote:
7s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:14 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Wij kunnen misschien onze verzorgingslegers bundelen als je dat iets lijkt.
Vinden mijn ouders vast geen probleem. Moeten we alleen tzt even kijken hoe je dat in gedachten had.. Zij gaan namelijk gewoon op vakantie met camper, en in hun vakantie naar de Galibier om hun 2 kids te zien sterven ;) Ons spul geven we ze dus al voor hun vakantie mee om mee te nemen.. (extra bandje, reepjes, drinken etc.. )
the_criticwoensdag 12 juni 2013 @ 17:39
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 17:21 schreef janatwork het volgende:

[..]

Erg bekend. Ik heb ook snel honger en kan redelijk onbeperkt eten, geen goede combi met kok zijn. Wat voor mij heel goed werkt is regelmaat, 4 maaltijden en een fruit moment per dag, elke dag op het zelfde moment met de zelfde indeling. Yoghurt ontbijt, brood met vleeswaren lunch,fruit, normaal
(dus 1 bord normaal opgeschept) avond eten en 2 boterhammen 3 uur voor het slapen gaan.

Ik hoef dan nooit na te denken of ik wel "mag" eten.

vanochtend 82,9 op de weegschaal. 1 december was dat 95,8 8-)
goed bezig jan!
Patroonwoensdag 12 juni 2013 @ 17:53
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 17:38 schreef the_critic het volgende:

[..]

Vinden mijn ouders vast geen probleem. Moeten we alleen tzt even kijken hoe je dat in gedachten had.. Zij gaan namelijk gewoon op vakantie met camper, en in hun vakantie naar de Galibier om hun 2 kids te zien sterven ;) Ons spul geven we ze dus al voor hun vakantie mee om mee te nemen.. (extra bandje, reepjes, drinken etc.. )
Kunnen ze de avond van te voren niet ff bij de camping langsrijden? Zo deden mijn ouders het ook, ze stonden 50km verderop op een camping.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 18:40
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 15:34 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

Fuck, daar gaat m'n carriere als berggeit
ff aan de clen man
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 18:40
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 14:37 schreef MarcoD het volgende:

[..]

Ja mijn vriendin wil ook wel ergens staan kijken, maar wil op het einde ook op de alp staan. Dus zij zat te denken om te gaan kijken boven/iets na de glandon omdat ze het anders niet redt om nog bij de alp te komen.
Of kan je vanaf de galibier snel op de alp komen?
Via de Lautarette naar Bourg en dan bij het stuwmeer rechtsaf over de Col de Sarenne naar de Alp zou kunnen. Maar ik zou niet blij zijn met een auto op de weg tijdens de afdaling na de .lautarette. Vanaf de Galibier rij je die auto wel zoek maar niet op het latere stuk..

En kijken op de Glandon, dan moet ze wel heel vroeg vertrekken en 2 uurtjes gaan staan te kleumen. Beter is volgens mij op het gemak naar Valloire rijden, en na de kiss & go snel via Telegraph en Glandon, achterlangs naar Huez rijden en dan hopen dat je op tijd bent zodat ze je nog doorlaten met de auto.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 18:48
leuke pics Grimpeur
the_criticwoensdag 12 juni 2013 @ 18:56
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 17:53 schreef Patroon het volgende:

[..]

Kunnen ze de avond van te voren niet ff bij de camping langsrijden? Zo deden mijn ouders het ook, ze stonden 50km verderop op een camping.
ik weet hun plannen nog niet.. ik zal ze eens vragen wat ze gaan doen.. ik kom er nog op terug!
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 18:57
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 18:40 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Via de Lautarette naar Bourg en dan bij het stuwmeer rechtsaf over de Col de Sarenne naar de Alp zou kunnen. Maar ik zou niet blij zijn met een auto op de weg tijdens de afdaling na de .lautarette. Vanaf de Galibier rij je die auto wel zoek maar niet op het latere stuk..

Juist op het stuk Galibier-Lautaret zijn auto's op de weg irritant. Da's een smalle weg.
Na de Lautaret is de weg breed. Da's wel een wat drukkere weg, dus als iedere Marmottedeelnemer iemand op de Galibier heeft staan die vervolgens wil afzakken, dan wordt het wel erg druk.
Bismarckwoensdag 12 juni 2013 @ 18:59
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 11:47 schreef kaasplankje het volgende:
En ik overweeg voor de Marmot misschien toch ipv 11-26 een 12-29 cassette te steken just in case.

Voortandwielen 39/53

Wat vinden jullie?
Better safe than sorry. Ik steek ook een 12-29 cassette met een 39/53, maar ik blijf een knagend gevoel houden dat ik straks op de eerste klim wou dat ik een compact had.

Zijn er overigens hier nog lui die 22 juni de Jan Janssen Classic fietsen?
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 19:03
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 18:57 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Juist op het stuk Galibier-Lautaret zijn auto's op de weg irritant. Da's een smalle weg.
Na de Lautaret is de weg breed. Da's wel een wat drukkere weg, dus als iedere Marmottedeelnemer iemand op de Galibier heeft staan die vervolgens wil afzakken, dan wordt het wel erg druk.
Stond een beetje krom, maar dat bedoelde ik dus ook. Op de fiets rij ik een auto er nog wel wel af, maar vanaf de Lautaret lukt dat nooit..... Bedoelde ik dus. Daarom vind ik tegengesteld rijden met de auto als fietser veel minder een probleem.

Maar ik heb geen idee hoe lang het duurt om met de auto vanuit Valloire via de Telegraphe en de Glandon weer in Huez te komen. Nog nooit met de auto zo gereden daar.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 19:17
Ik zou als je ergens onderweg verzorgd daar gewoon blijven en dan naar Bourg gaan of naar de camping. Op de Alpe is het toch enorm druk. Ik blijf daar na de finish ook geen uren hangen hoor.

En bij de finish van 3B was het ook zo druk dat ik iedereen om de haverklap kwijt was.

Maar snap wel dat je lief aan de meet je wil ontvangen.
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 19:25
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:03 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Stond een beetje krom, maar dat bedoelde ik dus ook. Op de fiets rij ik een auto er nog wel wel af, maar vanaf de Lautaret lukt dat nooit..... Bedoelde ik dus. Daarom vind ik tegengesteld rijden met de auto als fietser veel minder een probleem.

Maar ik heb geen idee hoe lang het duurt om met de auto vanuit Valloire via de Telegraphe en de Glandon weer in Huez te komen. Nog nooit met de auto zo gereden daar.
Dat gaat wel effe duren, zeker tijdens de Marmotte met al die wielrenners op de Galibier.
Van Telegraphe tot Lautaret is een kilometer of 30. Daar doe je zeker 3 kwartier over, normaal gesproken. Tijdens de Marmotte mag je denk ik wel op anderhalf uur rekenen.
Lautaret-Bourg zal een kilometer of 35 zijn. Dat gaat sneller, want brede weg. Maar reken ook op drie kwartier.
En dan nog naar boven op Alpe d'Huez.

Ben je zeker 3 uur onderweg. En irriteer je minstens 1000 deelnemers op de Galibier.
Moet je niet willen imo.


Edit: oh je bedoelde andersom |:( Dat duurt ongeveer net zo lang denk ik, misschien langer, want het is volgens mij meer kilometers en meer kilometers over cols. Ook tegengesteld moet je op drie uur rekenen, denk ik.

[ Bericht 8% gewijzigd door #ANONIEM op 12-06-2013 19:30:16 ]
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 19:31
Je kan ook niet ff een weggetje afsteken daar want dat is er gewoon niet. Er is maar 1 weg en als je om wilt rijden zit je idd minstens 3/4 uur in de auto.
MarcoDwoensdag 12 juni 2013 @ 19:32
Ok duidelijk dat het dus allemaal niet heel handig is, niet dat ze veel zin heeft om de deelnemers te hinderen/uren in de auto wilt zitten.

Maar nu terugkomend op de verzorgingsposten, een post na de tijdregistratie op de Glandon zou wel handig zijn toch? En dan nog 1 op de Galibier? Heb je niks met de (drukke) verzorging van sportcommunication te maken (waarvan ik denk dat die op de glandon nog drukker zal zijn dan op de galibier omdat het daar al meer is uitgespreid).
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 19:33
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:25 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Dat gaat wel effe duren, zeker tijdens de Marmotte met al die wielrenners op de Galibier.
Van Telegraphe tot Lautaret is een kilometer of 30. Daar doe je zeker 3 kwartier over, normaal gesproken. Tijdens de Marmotte mag je denk ik wel op anderhalf uur rekenen.
Lautaret-Bourg zal een kilometer of 35 zijn. Dat gaat sneller, want brede weg. Maar reken ook op drie kwartier.
En dan nog naar boven op Alpe d'Huez.

Edit: oh je bedoelde andersom |:( Dat duurt ongeveer net zo lang denk ik, misschien langer, want het is volgens mij meer kilometers en meer kilometers over cols.

Ben je zeker 3 uur onderweg. En irriteer je minstens 1000 deelnemers op de Galibier.
Moet je niet willen imo.
Als je als kijker / soigneur nu eens zorgt dat je om zeg 9:30 in Valloire bent (via de Lautaret uiteraard) en na de kiss & go en de rest via d bredere weg van de Telegraphe afdaalt, dan is dat toch de enige hinder. en die is vele malen minder dan dat je in de rijrichting probeert te passeren. Geen idee hoe lang het duurt voordat je dan weer in Huez bent. Maar eerlijk gezegd lijkt en - en me toch wat moeilijk worden.
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 19:35
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:33 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Als je als kijker / soigneur nu eens zorgt dat je om zeg 9:30 in Valloire bent (via de Lautaret uiteraard) en na de kiss & go en de rest via d bredere weg van de Telegraphe afdaalt, dan is dat toch de enige hinder. en die is vele malen minder dan dat je in de rijrichting probeert te passeren. Geen idee hoe lang het duurt voordat je dan weer in Huez bent. Maar eerlijk gezegd lijkt en - en me toch wat moeilijk worden.
Ja, dat klopt. Op de telegraphe zorg je niet voor heel veel hinder als je de andere kant op rijdt. Die is breed genoeg. Moet je alleen wel rustig rijden, want je kunt er op rekenen dat deelnemers zowat over de hele weg zwerven.

Zoals Kaas zegt, moet je rekenen dat je 3-4 uur onderweg bent. Erg hard kunt je niet rijden op de cols met al die haarspeldbochten.
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 19:36
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:32 schreef MarcoD het volgende:
Ok duidelijk dat het dus allemaal niet heel handig is, niet dat ze veel zin heeft om de deelnemers te hinderen/uren in de auto wilt zitten.

Maar nu terugkomend op de verzorgingsposten, een post na de tijdregistratie op de Glandon zou wel handig zijn toch? En dan nog 1 op de Galibier? Heb je niks met de (drukke) verzorging van sportcommunication te maken (waarvan ik denk dat die op de glandon nog drukker zal zijn dan op de galibier omdat het daar al meer is uitgespreid).
Ik weet niet waar de tijdregistratie zit op de Glandon, maar als die op de top zit (wat ik aanneem), dan is daar niet veel ruimte. Dus ik weet niet of dat een goed idee is. Je kunt beter net wat voor de top gaan staan, maar ja, dat kost je tijd...
Patroonwoensdag 12 juni 2013 @ 19:37
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:17 schreef kaasplankje het volgende:
Ik zou als je ergens onderweg verzorgd daar gewoon blijven en dan naar Bourg gaan of naar de camping. Op de Alpe is het toch enorm druk. Ik blijf daar na de finish ook geen uren hangen hoor.

En bij de finish van 3B was het ook zo druk dat ik iedereen om de haverklap kwijt was.

Maar snap wel dat je lief aan de meet je wil ontvangen.
Inderdaad, + wij toch bij de pasta party zijn waar toeschouwers niet mogen komen.
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 19:41
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:37 schreef Patroon het volgende:

[..]

Inderdaad, + wij toch bij de pasta party zijn waar toeschouwers niet mogen komen.
Kun je daar als toeschouwer niet ook een kaartje voor kopen? Bij andere cyclo's waar ik de laatste jaren geweest ben, kon dat altijd wel voor ¤10-15. Is natuurlijk de vraag of het dat geld waard is, maar voor de gezelligheid wel leuk natuurlijk.
Patroonwoensdag 12 juni 2013 @ 19:43
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:41 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Kun je daar als toeschouwer niet ook een kaartje voor kopen? Bij andere cyclo's waar ik de laatste jaren geweest ben, kon dat altijd wel voor ¤10-15. Is natuurlijk de vraag of het dat geld waard is, maar voor de gezelligheid wel leuk natuurlijk.
Voor 10-15 euro op een te drukke plek met teveel mensen die hun fiets vasthouden staan :')
#ANONIEMwoensdag 12 juni 2013 @ 19:45
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:43 schreef Patroon het volgende:

[..]

Voor 10-15 euro op een te drukke plek met teveel mensen die hun fiets vasthouden staan :')
Ja, daarom zeg ik of het de vraag is of het 't geld waard is.
Patroonwoensdag 12 juni 2013 @ 19:47
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:45 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ja, daarom zeg ik of het de vraag is of het 't geld waard is.
Wij begrijpen elkaar ;)
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 19:47
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:45 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ja, daarom zeg ik of het de vraag is of het 't geld waard is.
Lijkt me van niet, zo'n lullig bakje kant en klaar. Je kan voor dat geld ook riant uit eten.
dramatiekwoensdag 12 juni 2013 @ 19:52
waar verkopen ze nog fantomalt...kruidvat, etos, de tuinen, jumbo, ah geweest....no fanto no fanto
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 19:53
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:17 schreef kaasplankje het volgende:

En bij de finish van 3B was het ook zo druk dat ik iedereen om de haverklap kwijt
Maar dat wel een andere reden gehad hebben. Als ik de heroïsche verhalen zo lees, moet jij daar als een redelijke zombie hebben rondgelopen..... Is mij ook al meerdere keren overkomen hoor.
Patroonwoensdag 12 juni 2013 @ 19:54
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:52 schreef dramatiek het volgende:
waar verkopen ze nog fantomalt...kruidvat, etos, de tuinen, jumbo, ah geweest....no fanto no fanto
http://www.bodyenfitshop.(...)/maltodextrine-pure/

Veel goedkoper dan fantomalt. Is nu wel ff uitverkocht.
dramatiekwoensdag 12 juni 2013 @ 19:54
owja vergeet erbij te zetten -niet online-. Heb het spul nodig voor a.s. zaterdag (en verzendkosten beetje zonde)
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 19:55
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:52 schreef dramatiek het volgende:
waar verkopen ze nog fantomalt...kruidvat, etos, de tuinen, jumbo, ah geweest....no fanto no fanto
Ik denk dat je het bij de lokale buurtsuper wel kan krijgen, in China dan.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 19:59
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 19:53 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Maar dat wel een andere reden gehad hebben. Als ik de heroïsche verhalen zo lees, moet jij daar als een redelijke zombie hebben rondgelopen..... Is mij ook al meerdere keren overkomen hoor.
Op de Grand Ballon was er weinig van mij over maar aan de finish was ik alweer een beetje de oude.

Wel kapot natuurlijk.
kaasplankjewoensdag 12 juni 2013 @ 20:03
Blij dat ik niet naar de club ben gegaan tis kloteweer hier. Ik had er al 100km op zitten vandaag dus 't was niet echt noodzaak.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 21:53
Er staat hier een mooie doos vol titanium en carbon spul voor m'n neus, zo'n 1900 gram schat ik O+
eentweewoensdag 12 juni 2013 @ 21:55
Red groepje? :)
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 21:56
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 21:55 schreef eentwee het volgende:
Red groepje? :)
:Y :s)
eentweewoensdag 12 juni 2013 @ 21:57
Tof! Die ene van MP?
buzz1291woensdag 12 juni 2013 @ 22:00
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 21:53 schreef Gripper het volgende:
Er staat hier een mooie doos vol titanium en carbon spul voor m'n neus, zo'n 1900 gram schat ik O+
Gefeliciteerd!

Nah dah oeve gij nie te skatte, dah witte ge wal dadie 2 kg sub is!.

Mooi man, jij bent de eerste week wel weer onder de panne.
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 22:01
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 21:57 schreef eentwee het volgende:
Tof! Die ene van MP?
Yep :)
eentweewoensdag 12 juni 2013 @ 22:07
Heb jij niet een 175mm crank nodig?
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 22:23
Volgens diverse berekeningsmethoden niet met mijn beenlengte.
Yankeewoensdag 12 juni 2013 @ 22:34
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 21:56 schreef Gripper het volgende:

[..]

:Y :s)
Nice, krijgen we een foto wanneer de brommer klaar is?
Gripperwoensdag 12 juni 2013 @ 23:15
quote:
1s.gif Op woensdag 12 juni 2013 22:34 schreef Yankee het volgende:

[..]

Nice, krijgen we een foto wanneer de brommer klaar is?
Zeker, morgenavond ga ik beginnen, zal wat foto's maken van de diverse stappen. :)
Tommekewoensdag 12 juni 2013 @ 23:33
Cool! Ben benieuwd!

Ik ben nu bezig met zo'n Champion Mondial frame op te bouwen. Schiet vooralsnog niet op. De zadelpen zit muurvast :')

Heeft iemand van jullie verstand van die dingen? Dacht dat ze van Reynolds staal waren, maar op de vorkbuis staat Columbus. Verder kan ik geen framenummer ontdekken. Staat zulks op de bracket? Ivo, weet jij dat?

Ik vind de afwerking van het frame wel erg mooi. Je kan wel zien dat het toendertijd een goed frame was.

Morgen neem ik 't frame ff mee naar m'n werk en zet ik de zadelpen vast in een bankschroef. Kijken of dat werkt. En dan kan een van m'n collega's meteen de oude trapas eruit halen.

Ik denk toch dat ik 'm opnieuw ga spuiten. De verf is overal zo lelijk en er zitten zoveel roestplekken op.
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 08:33
quote:
0s.gif Op woensdag 12 juni 2013 18:40 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

ff aan de clen man
HGH met creatine ontbijt en dagelijks wat steroids in de reet niet beter? En EPO bij het cup a soup moment....
Serieus, ik ben nu 4 kilo lichter dan een maand terug, en ik beweeg nu al zoveel makkelijk tijdens de abs klas, ik kijk na al uit naar hoe ik beweeg met nog een paar kilo minder. Als er een wonderpilletje bestond om daar wat bochten bij af te snijden...ik zou het (nog) niet doen, omdat ik weet dat het troep is. Maar ik snap de verleiding verrekte goed.
JohnDDDdonderdag 13 juni 2013 @ 08:36
Ik heb de galibier gereden met 39/29 maar ik heb op,het laatste stuk toch wel eens moeten terugschakelen om erachter te komen dat dat niet meer kon...maar ja, gered heb ik het wel.

Maar goed, dat was dan ook mijn eerste echte grote berg.
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 10:03
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 08:33 schreef Captain_Fabulous het volgende:

[..]

HGH met creatine ontbijt en dagelijks wat steroids in de reet niet beter? En EPO bij het cup a soup moment....
Serieus, ik ben nu 4 kilo lichter dan een maand terug, en ik beweeg nu al zoveel makkelijk tijdens de abs klas, ik kijk na al uit naar hoe ik beweeg met nog een paar kilo minder. Als er een wonderpilletje bestond om daar wat bochten bij af te snijden...ik zou het (nog) niet doen, omdat ik weet dat het troep is. Maar ik snap de verleiding verrekte goed.
Als iedereen slikt mag jij toch ook slikken?
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 10:14
Ff wat meningen gevraagd.
Wat zou als eindresultaat mooier zijn voor m'n Pavo?

Zwarte cockpit:
3563348052_428dacc82f.jpg?v=0

of witte cockpit:
$T2eC16Z,!)!E9s2fDO8VBRKe45GoTQ~~60_85.JPG

(Die laatste foto is trouwens gewoon van de vorige eigenaar, zoals hij m had opgebouwd.)

Ik heb bij de Sram Red groep zwarte kabels gekregen, en aangezien die Gore ride-on kabels best duur zijn vind ik het een beetje zonde om dan nog extra witte kabels te kopen.

Zit ook nog een beetje te twijfelen over de afbouw componenten. Heb alleen nog een zadelpen en een stuurvoorbouw nodig, nu zit er een 100 mm voorbouw van syntace op (alu) + een carbon syntace stuur. Die voorbouw is eigenlijk net te kort, zal uiteindelijk een 110 of 120 mm pen moeten worden.

Oh, en als iemand een momentsleutel heeft, zou ik die dan even mogen lenen?
cafcadonderdag 13 juni 2013 @ 10:15
Black is beautiful!
ThePlaneteerdonderdag 13 juni 2013 @ 10:18
Overduidelijk zwart _O_
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 10:20
Ik zou ook voor zwart gaan.

Ik heb een momentsleutel, maar alleen voor de kleinere momenten (tot 15 Nm), alle momenten hierboven is bij mij gewoon goed vast draaien. Je mag hem best lenen, maar ik denk dat Groningen iets te ver weg is..
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 10:29
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 10:14 schreef Gripper het volgende:
Ff wat meningen gevraagd.
Wat zou als eindresultaat mooier zijn voor m'n Pavo?

Zwarte cockpit:
[ afbeelding ]

of witte cockpit:
[ afbeelding ]

(Die laatste foto is trouwens gewoon van de vorige eigenaar, zoals hij m had opgebouwd.)

Ik heb bij de Sram Red groep zwarte kabels gekregen, en aangezien die Gore ride-on kabels best duur zijn vind ik het een beetje zonde om dan nog extra witte kabels te kopen.

Zit ook nog een beetje te twijfelen over de afbouw componenten. Heb alleen nog een zadelpen en een stuurvoorbouw nodig, nu zit er een 100 mm voorbouw van syntace op (alu) + een carbon syntace stuur. Die voorbouw is eigenlijk net te kort, zal uiteindelijk een 110 of 120 mm pen moeten worden.

Oh, en als iemand een momentsleutel heeft, zou ik die dan even mogen lenen?
Wit is mooi maar dan moeten er witte bandjes om of die bruin/zwarte Vittoria's, dat kan ook. Je moet dan wel glad wit stuurlint nemen zoals carbon imitatie ofzo. Dat kan je beter schoonmaken.

Zwart is ook mooi maar dan moet alles zwart.

Papa heeft momentsleutels.

[ Bericht 1% gewijzigd door kaasplankje op 13-06-2013 10:44:27 ]
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 10:38
Zwart. met dat witte zadel en lint vind ik het meer als een stel losse onderdelen zien die toevallig op elkaar zijn gestapeld. Met zwart is het een fiets.
keesfietstdonderdag 13 juni 2013 @ 10:52
Zwart, duidelijk. Mooi frame hoor.
janatworkdonderdag 13 juni 2013 @ 10:52
Zwart!
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 10:56
Die zwarte fiets op de foto's is ook mooier door die lightweights. Als de foto met wit stuurlint andere tubes zelfde wielen en gene lelijke arione had was de keuze veel lastiger.
nogeenmaartendonderdag 13 juni 2013 @ 10:58
geel of oranje.
muzasdonderdag 13 juni 2013 @ 11:10
Zwart. Wellicht een beetje misleidend door de foto's maar ik vind het frame en de witte accenten daarin iets mooier uitkomen met het zwarte lint + zadel.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 11:26
He bah, iedereen kiest zwart, en ik vind wit nou juist zo leuk :')
Maar het staat wel sjieker ja, dat moet ik toegeven.

Oh ja, ik heb wel witte pedalen, had nog een setje look keo 2 white liggen.
Maar de keo's op mn andere fiets zijn bijna op, er komt speling op de as. Dus de nieuwe witte kunnen ook op de giant, en dan kan ik elke andere mogelijke kleur op deze fiets doen.
Voorlopig doe ik m'n supra's er nog in, maar er komt nog wel een keer een mooie set pornowielen voor deze fiets.
(van het geld waarvoor ik nu een hele fiets aan het bouwen ben kan ik misschien net een setje 2e hands lightweights kopen...)
muzasdonderdag 13 juni 2013 @ 11:27
Maar als je zelf wit mooier vindt, dan is het gauw beslist toch?
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 11:29
Ik zou ook wit nemen denk ik alleen dan niet met zwarte bandjes.
nogeenmaartendonderdag 13 juni 2013 @ 11:33
http://www.o-synce.com/uploads/pics/icp-oben_01.jpg
oranje combineert goed met blauw. zal mij alleen benieuwen of je ook een oranje zadel kan krijgen ergens.
MarcoDdonderdag 13 juni 2013 @ 11:35
Wit, hoe langer ik er naar kijk hoe meer ik voor wit ga, dat zwart vind ik te zwart dat wit vind ik wel matchen met het witte in het frame.

En blauwe rubbers om de shifters :r

[ Bericht 53% gewijzigd door MarcoD op 13-06-2013 11:47:39 ]
the_criticdonderdag 13 juni 2013 @ 11:43
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 10:14 schreef Gripper het volgende:
Ff wat meningen gevraagd.
Wat zou als eindresultaat mooier zijn voor m'n Pavo?

Zwarte cockpit:
[ afbeelding ]

of witte cockpit:
[ afbeelding ]

(Die laatste foto is trouwens gewoon van de vorige eigenaar, zoals hij m had opgebouwd.)

Ik heb bij de Sram Red groep zwarte kabels gekregen, en aangezien die Gore ride-on kabels best duur zijn vind ik het een beetje zonde om dan nog extra witte kabels te kopen.

Zit ook nog een beetje te twijfelen over de afbouw componenten. Heb alleen nog een zadelpen en een stuurvoorbouw nodig, nu zit er een 100 mm voorbouw van syntace op (alu) + een carbon syntace stuur. Die voorbouw is eigenlijk net te kort, zal uiteindelijk een 110 of 120 mm pen moeten worden.

Oh, en als iemand een momentsleutel heeft, zou ik die dan even mogen lenen?
ik zeg zwart.. en dan misschien nog blauwe remgreep rubbers?! Breekt dan nog even leuk..
Reljemdonderdag 13 juni 2013 @ 11:49
Wit.

Geil fietsje trouwens.
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 11:50
hé bah critic wat een slecht idee blauwe rubbers
the_criticdonderdag 13 juni 2013 @ 11:51
zit er zelf ook aan te denken om van wit over te stappen naar zwart-rood... Staat me alleen nog beetje tegen om dan weer 120euro te moeten gaan neerleggen voor een zwart-rood zadel..
the_criticdonderdag 13 juni 2013 @ 11:52
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 11:50 schreef kaasplankje het volgende:
hé bah critic wat een slecht idee blauwe rubbers
ik vind dat juist wel cool.. bettiniphoto_0134952_1_full_670.jpg

[ Bericht 20% gewijzigd door the_critic op 13-06-2013 11:57:50 ]
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 12:00
Die Saxo's weten niet wat soigneren is.

Dat geel smoelt wel goed in het tenue van hun, wat dat betreft moet ik nogeenmooiweertoerder gelijk geven. Ik zou dan alleen bijv. gele fortezza's monteren, met wit zadel en stuurlint en niet tutto geel want dan is 't kermis.
the_criticdonderdag 13 juni 2013 @ 12:05
1278412841747-1wvqsiqhsbx4r-670-75.jpg

531426_10150917862251053_1247880943_n.jpg
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 12:59
Ik zei al tegen je, sowieso zwart.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 13:02
Ik geloof dat ik een leuk verjaardagskadootje tegemoet mag zien... En mn meisje vond dat ik dat natuurlijk wel voor de marmotte en andere serieuze fietszaken moest hebben, dus ik hoef niet tot eind juli te wachten.

Voortaan bij de 300 geen dikke GPS meer op het stuur en ook m'n hartslagen op strava :s)
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 13:03
Als ik geen berg voor mijn kiezen krijg, is het wel windkracht 6:

http://app.strava.com/activities/60072032
the_criticdonderdag 13 juni 2013 @ 13:05
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 13:02 schreef Gripper het volgende:
Ik geloof dat ik een leuk verjaardagskadootje tegemoet mag zien... En mn meisje vond dat ik dat natuurlijk wel voor de marmotte en andere serieuze fietszaken moest hebben, dus ik hoef niet tot eind juli te wachten.

Voortaan bij de 300 geen dikke GPS meer op het stuur en ook m'n hartslagen op strava :s)
?? een Edge? leuke cadeaus iig..
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 13:07
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 13:02 schreef Gripper het volgende:
Ik geloof dat ik een leuk verjaardagskadootje tegemoet mag zien... En mn meisje vond dat ik dat natuurlijk wel voor de marmotte en andere serieuze fietszaken moest hebben, dus ik hoef niet tot eind juli te wachten.

Voortaan bij de 300 geen dikke GPS meer op het stuur en ook m'n hartslagen op strava :s)
Ga je je mooie fiets nu verkrachten met een grote joekel edge 800/810..nooo

[ Bericht 0% gewijzigd door Patroon op 13-06-2013 13:19:30 ]
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 13:18
Precies, wie zet er nou zo'n koelkast op z'n fiets :N ...
eentweedonderdag 13 juni 2013 @ 13:42
Wat kaas zegt is waar, de fiets met zwart is mooier afgemonteerd. Wit zou denk ik ook mijn keus zijn. Maar wel met zwarte banden, anders worden ze zo snel lelijk. Hoods ook zwart houden! Je gaat zeker lizzard skins lint nemen? Deda perforato is een stuk lichter ;) Maar dat is foamachtig dus minder goed schoon te houden. Heb dat op mijn Isaac. Daar heb ik ook voor wit/wit gekozen omdat ik t anders saai vond en mijn helm,schoenen,bril ook wit zijn.

Je kunt mijn momentsleutel lenen. Heb ook bracketsleutel enzo.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 13:42
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 13:18 schreef SuperWeber het volgende:
Precies, wie zet er nou zo'n koelkast op z'n fiets :N ...
Ik was gewend aan een garmin 62ST, dus dan valt alles wel mee qua afmetingen. :)

Maar wat zou ik anders moeten doen, een edge 500? die is niet zoveel kleiner hoor...
En moet ik toch weer (ok, t is maar een paar ritjes in het jaar) die grote gps van stal halen als ik een Ivo-rit wil gaan doen. Voor trainingen plannen is een edge 500 ook al voldoende. Maar dan zou een polar CS500 ook al voldoen.
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 13:52
500 is wel behoorlijk kleiner. Je moet je afvragen of je altijd met zo,n grote wil rijden terwijl je hem maar minder dan 5% van je ritten echt nodig hebt. Maar als jij je niet stoort aan de grote is het prima toch?
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 14:01
Ik ben trots op ons. Een discussie over de groote van apparaten zonder enige schunnige opmerkingen tot dusver _O_
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 14:05
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 13:52 schreef Patroon het volgende:
500 is wel behoorlijk kleiner. Je moet je afvragen of je altijd met zo,n grote wil rijden terwijl je hem maar minder dan 5% van je ritten echt nodig hebt. Maar als jij je niet stoort aan de grote is het prima toch?
de 500 is 4,5 bij 7 cm, en de 800 is 5 bij 9 cm.

Ik geloof niet dat ik me eraan ga storen, en als er toch een 120 mm pen op moet, dan is er ook plek zat. Of zo'n aan de voorkant steun zoals okkie heeft.

Maar inderdaad, tijdens mn rondje heuvelrug hoeft er geen hoogteprofiel of kaart mee te lopen. :)


quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:01 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Ik ben trots op ons. Een discussie over de groote van apparaten zonder enige schunnige opmerkingen tot dusver _O_
Dat is dus zojuist veranderd. 9 cm is misschien niet indrukwekkend lang, maar de breedte van 5 cm is wel een redelijk formaat toch!
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 14:12
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 13:42 schreef Gripper het volgende:

[..]

Ik was gewend aan een garmin 62ST, dus dan valt alles wel mee qua afmetingen. :)

Maar wat zou ik anders moeten doen, een edge 500? die is niet zoveel kleiner hoor...
En moet ik toch weer (ok, t is maar een paar ritjes in het jaar) die grote gps van stal halen als ik een Ivo-rit wil gaan doen. Voor trainingen plannen is een edge 500 ook al voldoende. Maar dan zou een polar CS500 ook al voldoen.
Persoonlijk vind ik alle Garmins te groot 8-), maar ik ben een stomme triatleet die helemaal geen klokje op zijn fiets heeft gemonteerd en alle metingen in zijn polshorloge opslaat (wel met GPS, maar zonder navigatie). Voor mij werkt dat het handigst, maar als ik alleen zou fietsen, dan had ik zo'n geyle CS500 op mijn stuurpen gemonteerd.
Verder vind ik de weg kwijt zijn tijdens trainingen nooit zo'n probleem, ik heb alleen een probleem als ik bv. Ivo's 300 zou gaan rijden. Verder de meeste tochten die ik fiets wel netjes uitgezet. Daarom denk ik dat ik geen navigatie nodig heb. Anderen willen wel graag een bepaalde route volgen en kopen dan daarom een Garmin, wat natuurlijk verder wmb geen enkel probleem is :)
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 14:14
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:05 schreef Gripper het volgende:
Dat is dus zojuist veranderd. 9 cm is misschien niet indrukwekkend lang, maar de breedte van 5 cm is wel een redelijk formaat toch!
Jij hapt, ik zij niets...maar als je er blij van wordt, ben ik ter plekke zeer onder de indruk. Ik doe mijn medemens graag een plezier.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 14:23
quote:
6s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:12 schreef SuperWeber het volgende:

[..]

Persoonlijk vind ik alle Garmins te groot 8-), maar ik ben een stomme triatleet die helemaal geen klokje op zijn fiets heeft gemonteerd en alle metingen in zijn polshorloge opslaat (wel met GPS, maar zonder navigatie). Voor mij werkt dat het handigst, maar als ik alleen zou fietsen, dan had ik zo'n geyle CS500 op mijn stuurpen gemonteerd.
Verder vind ik de weg kwijt zijn tijdens trainingen nooit zo'n probleem, ik heb alleen een probleem als ik bv. Ivo's 300 zou gaan rijden. Verder de meeste tochten die ik fiets wel netjes uitgezet. Daarom denk ik dat ik geen navigatie nodig heb. Anderen willen wel graag een bepaalde route volgen en kopen dan daarom een Garmin, wat natuurlijk verder wmb geen enkel probleem is :)
Dat is ook wel het grote vraagstuk natuurlijk: voor 90 (of zelfs 98) % van mn ritjes heb ik helemaal geen kaarten, gps functie of wat dan ook nodig. Ook al kun je met die gps functie natuurlijk nu wel je strava log op de edge maken, waardoor de telefoon daarvoor niet meer hoeft te worden aangesproken. En de batterij dus intact blijft voor andere belangrijke zaken, zoals 112 kunnen bellen na een ongeluk :)
Okseldonderdag 13 juni 2013 @ 14:32
Jezus wat een zwemband :(
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 14:37
je keek in de spiegel?
Okseldonderdag 13 juni 2013 @ 14:38
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:37 schreef Captain_Fabulous het volgende:
je keek in de spiegel?
Foto pagina 1, van mij.
cafcadonderdag 13 juni 2013 @ 14:40
Garmin doet het ook wel wat langer op een batterij, da's wel gunstig voor langere ritten.
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 14:45
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:23 schreef Gripper het volgende:

[..]

Dat is ook wel het grote vraagstuk natuurlijk: voor 90 (of zelfs 98) % van mn ritjes heb ik helemaal geen kaarten, gps functie of wat dan ook nodig. Ook al kun je met die gps functie natuurlijk nu wel je strava log op de edge maken, waardoor de telefoon daarvoor niet meer hoeft te worden aangesproken. En de batterij dus intact blijft voor andere belangrijke zaken, zoals 112 kunnen bellen na een ongeluk :)
Het is idd wel jammer dat zo'n CS500 geen GPS mogelijkheid heeft...

Verder ieder zijn ding toch? Collega van mij rijdt ook met een 800, hij is er blij mee!
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 14:48
Sigma PC 15.11 was toch een aanrader als je een simpele hartslagmeter wil?
muzasdonderdag 13 juni 2013 @ 14:51
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:48 schreef Captain_Fabulous het volgende:
Sigma PC 15.11 was toch een aanrader als je een simpele hartslagmeter wil?
Heb ik hier nog in de kast liggen. Prima ding. Heel basic. Je kan je hartslag aflezen en je gemiddelde teruglezen. Zelfs laps zijn mogelijk.

Ik vond het alleen heel irritant om telkens op mn pols te kijken. Ben nog wel blij met een scherm op mn stuurpen
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 14:56
Het is ook voor in de sportschool, dus daarom lijkt een horloge model me wel handig in dit geval. Eens kijken, of er geen stuurhouder voor is.
muzasdonderdag 13 juni 2013 @ 14:57
Is er. Je kan 'm ook mét stuurhouder kopen volgens mij.
keesfietstdonderdag 13 juni 2013 @ 15:00
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:23 schreef Gripper het volgende:

[..]

Dat is ook wel het grote vraagstuk natuurlijk: voor 90 (of zelfs 98) % van mn ritjes heb ik helemaal geen kaarten, gps functie of wat dan ook nodig. Ook al kun je met die gps functie natuurlijk nu wel je strava log op de edge maken, waardoor de telefoon daarvoor niet meer hoeft te worden aangesproken. En de batterij dus intact blijft voor andere belangrijke zaken, zoals 112 kunnen bellen na een ongeluk :)
De batterij van m'n Edge 800 was van de week na bijna 8 uur nog voor 60% vol (zonder navigeren, dat wel). Daarnaast interesseert het me echt 0 hoe groot je tellertje is, met zo'n apparaat heb je als cijfertjesfan gewoon alles in één.
nogeenmaartendonderdag 13 juni 2013 @ 15:01
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:38 schreef Oksel het volgende:

[..]

Foto pagina 1, van mij.
Stuur maar een bedankje naar gripper, volgens mij heeft hij je foto gefixed.
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 15:04
Hij is in het blauw met korting nu bij hartslagmetercenter.nl, de andere kleuren kosten 5 euro meer, raar. Op zich ook wat minder opzichtig dan met oranje of gele accenten, dus dat spreekt me wel aan.
Captain_Fabulousdonderdag 13 juni 2013 @ 15:24
Toch maar de groene besteld. Benieuwd hoe dat werkt met de zones enzo, en tijdens spinnen. Zw geven de spinningles gebaseerd op zones tegenwoordig in de sportschool, dus werd tijd eens iets aan te schaffen!
ThePlaneteerdonderdag 13 juni 2013 @ 15:33
Zo'n Edge wil ik op zich ook wel.
Gisteren ging ik fietsen maar zag dat het ging regenen, dus telefoon thuis gelaten.. Mis je toch wel Strava meters :9
Okseldonderdag 13 juni 2013 @ 15:42
Ik heb een Edge 800, voor m'n stuur gemonteerd. Ziet er prima uit.

En stats zijn geil.
Okseldonderdag 13 juni 2013 @ 15:42
Thnx Grip! _O_
KolonelBroodjedonderdag 13 juni 2013 @ 15:46
Wachten op geslaagd / gezakt telefoontje hartslag 70 nu was 65 :P kijken of als ik gebeld wordt of die ook in een keer stijgt?!
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 16:17
quote:
10s.gif Op donderdag 13 juni 2013 15:01 schreef nogeenmaarten het volgende:

[..]

Stuur maar een bedankje naar gripper, volgens mij heeft hij je foto gefixed.
_O-
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 16:31
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 15:42 schreef Oksel het volgende:
Thnx Grip! _O_
geen dank !
janatworkdonderdag 13 juni 2013 @ 17:11
Ik vind zon 800 ook erg mooi en zeker niet te groot.enig nadeel is dat hij met en accu werkt. Op vakanties heb ik regelmatig meerdere dagen geen stroom. Ik ga denk ik weer een edge kopen, dat is dan puur voor de navigatie.

Of weet iemand en fiets gps met hr en cadans die op AA batterijen werkt?
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 17:22
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 17:11 schreef janatwork het volgende:
Ik vind zon 800 ook erg mooi en zeker niet te groot.enig nadeel is dat hij met en accu werkt. Op vakanties heb ik regelmatig meerdere dagen geen stroom. Ik ga denk ik weer een edge kopen, dat is dan puur voor de navigatie.

Of weet iemand en fiets gps met hr en cadans die op AA batterijen werkt?
Die grote lompe gpsmap 62 ST die ik bij de 300 meehad werkt op AA's. Ideaal natuurlijk, als je langere tijd van huis bent. Ik had die dag 2 batterijen erin, en nog 4 losse AA's mee, en op goede kwaliteitsbatterijen doet ie het zeker een uur of 12. heb volgens mij 1x batterijtjes verwisseld, in dat kroegje in Namen.

Maar ja, t is niet echt een fiets gps, met dat bonk op het stuur kan ik niet zo goed metzonder losse handjes fietsen.
Wat natuurlijk ook kan is een mooie oplossing zoeken met een extra batterij pack en zonnepaneeltje, vanuit die battery pack een mini usb naar de edge toe.

zoek maar eens op "external power for edge 800" ofzo. Er is genoeg creatiefs te bedenken. Tijdens kanovakanties waarbij we 2 weken in the middle of nowhere zitten wil ik ook mn hoofdlamp, telefoon, gps, camera-accu's etc opladen, en daarvoor gebruik ik een 3200 mAh accupack, wat je overdag oplaadt met een zonnepaneel (gewoon ergens op de boot binden) en 's avonds laad je vanuit die accupack allerlei andere dingetjes op.
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 17:25
offtopic, maar voor mij niet minder belangrijk:
Toegelaten tot eindgesprek van mijn opleiding, dus afstudeeropdracht in 1x goedgekeurd. Nu alleen nog verdedigen! *O*
KolonelBroodjedonderdag 13 juni 2013 @ 17:26
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 17:25 schreef Patroon het volgende:
offtopic, maar voor mij niet minder belangrijk:
Hoppa, toegelaten tot eindgesprek van mijn opleiding, dus afstudeeropdracht in 1x goedgekeurd. Nu alleen nog verdedigen!
Nice !! Ik ook geslaagd voor mn havo vandaag :)
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 17:27
Gefeliciteerd!
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 17:28
Beiden gefeliciteerd!
buzz1291donderdag 13 juni 2013 @ 18:27
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 10:14 schreef Gripper het volgende:
Ff wat meningen gevraagd.
Wat zou als eindresultaat mooier zijn voor m'n Pavo?

Zwarte cockpit:
[ afbeelding ]

of witte cockpit:
[ afbeelding ]

(Die laatste foto is trouwens gewoon van de vorige eigenaar, zoals hij m had opgebouwd.)

Ik heb bij de Sram Red groep zwarte kabels gekregen, en aangezien die Gore ride-on kabels best duur zijn vind ik het een beetje zonde om dan nog extra witte kabels te kopen.

Zit ook nog een beetje te twijfelen over de afbouw componenten. Heb alleen nog een zadelpen en een stuurvoorbouw nodig, nu zit er een 100 mm voorbouw van syntace op (alu) + een carbon syntace stuur. Die voorbouw is eigenlijk net te kort, zal uiteindelijk een 110 of 120 mm pen moeten worden.

Oh, en als iemand een momentsleutel heeft, zou ik die dan even mogen lenen?
Ben normaal meer voor wit, maar gezien de zwarte accenten in het frame en de vork, wordt het wel een heel sjeik racemonster wanneer je dit zwart afmonteert.
buzz1291donderdag 13 juni 2013 @ 18:37
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juni 2013 17:26 schreef KolonelBroodje het volgende:

[..]

Nice !! Ik ook geslaagd voor mn havo vandaag :)
Congrats! Zuip je lekker lam en ontmaagd neem er een paar vanavond, geniet er van want in september begint waarschijnlijk het echte werk.
KolonelBroodjedonderdag 13 juni 2013 @ 18:39
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juni 2013 18:37 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Congrats! Zuip je lekker lam en ontmaagd neem er een paar vanavond, geniet er van want in september begint waarschijnlijk het echte werk.
Helaas morgen de wekker alweer om 5 uur want om 6 uur beginnen met werk derde keer deze week al zo vroeg :(
CyclingGirldonderdag 13 juni 2013 @ 18:43
Gefeliciteerd allebei!
Voor mij gaat de wekker ook vroeg morgen wil op de fiets naar de zaak.
kaasplankjedonderdag 13 juni 2013 @ 18:45
ik denk dat ik morgen ook op de fiets naar mijn werk ga
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 18:54
:D
cafcadonderdag 13 juni 2013 @ 19:04
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 17:11 schreef janatwork het volgende:
Ik vind zon 800 ook erg mooi en zeker niet te groot.enig nadeel is dat hij met en accu werkt. Op vakanties heb ik regelmatig meerdere dagen geen stroom. Ik ga denk ik weer een edge kopen, dat is dan puur voor de navigatie.

Of weet iemand en fiets gps met hr en cadans die op AA batterijen werkt?
Of gewoon een zonne-oplader kopen.
cafcadonderdag 13 juni 2013 @ 19:05
Heren studenten, gefeliciteerd! ^O^
#ANONIEMdonderdag 13 juni 2013 @ 19:08
quote:
6s.gif Op donderdag 13 juni 2013 14:12 schreef SuperWeber het volgende:

[..]

alle metingen in zijn polshorloge opslaat (wel met GPS, maar zonder navigatie).
Wat voor eentje heb je?
#ANONIEMdonderdag 13 juni 2013 @ 19:11
quote:
10s.gif Op donderdag 13 juni 2013 15:01 schreef nogeenmaarten het volgende:

[..]

Stuur maar een bedankje naar gripper, volgens mij heeft hij je foto gefixed.
Nee, had ik gedaan (die in de OP tenminste), al in de vorige OP.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 20:02
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 19:11 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Nee, had ik gedaan (die in de OP tenminste), al in de vorige OP.
Bijdehand :)
Dit ging over een hele andere foto, tijdens de 3 kletsers.
#ANONIEMdonderdag 13 juni 2013 @ 20:19
Solly.
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 20:21
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 19:08 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Wat voor eentje heb je?
Polar RCX5 + GPS-, cadans- en speedsensor. De GPS sensor duw ik of in mijn shirt, of in mijn ongesoigneerde zadeltasje... Functioneert prima. De GPS is minder nauwkeurig dan bv. Garmin, maar nauwkeurig genoeg voor mij. Qua hartslagmeting zijn ze bij Polar natuurlijk gewoon eindbaas!
#ANONIEMdonderdag 13 juni 2013 @ 20:28
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juni 2013 20:21 schreef SuperWeber het volgende:

[..]

Polar RCX5 + GPS-, cadans- en speedsensor. De GPS sensor duw ik of in mijn shirt, of in mijn ongesoigneerde zadeltasje... Functioneert prima. De GPS is minder nauwkeurig dan bv. Garmin, maar nauwkeurig genoeg voor mij. Qua hartslagmeting zijn ze bij Polar natuurlijk gewoon eindbaas!
Ik zit ook te denken om een GPS-gevalletje te kopen. Ook om achteraf te kunnen zien welke routes ik heb gefietst, niet zozeer om zelf routes te maken. Daar heb ik niet zoveel behoefte aan. Met een kaart gaat dat prima en kun je tijdens de rit ook nog eens van gedachten veranderen.

Heb al jaren een Polar hartslagmeter, dus wil dus weer eentje van Polar, omdat ik dan mijn gegevens makkelijk kan overzetten. En ik de Polar software erg handig vind werken. Nadeel van de RCX5 vind ik wel dat het alleen nog webbased is. Ik wil de data graag ook gewoon op mijn laptopje hebben, voor als ik geen internettoegang heb.
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 20:55
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 20:28 schreef Wombcat het volgende:

[..]

Ik zit ook te denken om een GPS-gevalletje te kopen. Ook om achteraf te kunnen zien welke routes ik heb gefietst, niet zozeer om zelf routes te maken. Daar heb ik niet zoveel behoefte aan. Met een kaart gaat dat prima en kun je tijdens de rit ook nog eens van gedachten veranderen.

Heb al jaren een Polar hartslagmeter, dus wil dus weer eentje van Polar, omdat ik dan mijn gegevens makkelijk kan overzetten. En ik de Polar software erg handig vind werken. Nadeel van de RCX5 vind ik wel dat het alleen nog webbased is. Ik wil de data graag ook gewoon op mijn laptopje hebben, voor als ik geen internettoegang heb.
Jammer he, dat polar het beste van hun product (offline software) weg hebben gehaald. Qua hartslag training en mogelijkheden staan ze nog steeds boven Garmin. Garmin excelleert alleen met gps. Qua trainingsanalyse kan je er niet zoveel mee.
SuperWeberdonderdag 13 juni 2013 @ 21:20
Die offline software was beter inderdaad, maar de webbased software wordt wel steeds beter... Dus ik ben nog een beetje a/h hopen dat het ooit weer van een vergelijkbaar niveau zal worden...
Patroondonderdag 13 juni 2013 @ 21:28
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 21:20 schreef SuperWeber het volgende:
Die offline software was beter inderdaad, maar de webbased software wordt wel steeds beter... Dus ik ben nog een beetje a/h hopen dat het ooit weer van een vergelijkbaar niveau zal worden...
Ik lees wel meer commentaar hierover. Hopelijk pikken ze het op en doen ze daar iets mee.
Gripperdonderdag 13 juni 2013 @ 22:53
Zo, ik heb de eerste onderdelen gemonteerd, ff wat foto's :)

DSC_4856_zpsd14f1763.jpg

DSC_4858_zps084b3847.jpg

DSC_4859_zps279478fd.jpg

DSC_4861_zps77d05f8d.jpg

tussenresultaat tot nu toe:
DSC_4868_zps83708204.jpg

Er zijn nog wel een paar kleine uitdagingen. Dit frame heeft geen aanlasnok, en de losse nok die erbij zit komt wel erg dicht in de buurt van de achterband...

DSC_4871_zps86e42ff8.jpg

Maar misschien is deze klemband van SRAM zelf wel de oplossing.
http://www.mantel-bikeparts.nl/sram-sram-red-2013

Nu kreeg ik van de vorige eigenaar een FSA klembandje mee.

En volgens mij moet de spindel nog wat verder in het rechter lager, nu gaat ie er niet helemaal in. Tikje met rubber hamer?
DSC_4870_zps38470b92.jpg

Omdat mn oude bracketsleutel in het midden een of andere stomme dikke centreeras heeft, kan ik er de rechtercup (crankstel kant) wel mee indraaien, daar past ie net in. Maar aan de linkerkant is het gat in het lager te klein voor die centreeras, dus moet ik voor 1 cup een hele nieuwe sleutel kopen.... (of toch even die van eentwee lenen :) )
M'n FSA cups kan ik met die sleutel wel aandraaien, maar de as is dus net te dik voor het linkerlager. Misschien dat ik m op mn werk in de draaibank zet en die as er uit slijp ofzo.
forty-twodonderdag 13 juni 2013 @ 22:55
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juni 2013 20:55 schreef Patroon het volgende:

[..]

Jammer he, dat polar het beste van hun product (offline software) weg hebben gehaald. Qua hartslag training en mogelijkheden staan ze nog steeds boven Garmin. Garmin excelleert alleen met gps. Qua trainingsanalyse kan je er niet zoveel mee.
ProTrainer is anders nog gewoon te koop en wordt nog steeds ondersteund en geupdate.
Ik gebruik het in combinatie met m'n CS500, zei het met een omweggetje.
Trainingen download je eerst naar je pc en koppel je daarna handmatig aan protrainer.

Ik vraag me trouwens af of jij gebruik maakt van de trainingsbelasting grafiek op polarpersonaltrainer?
eentweedonderdag 13 juni 2013 @ 23:25
Ziet er goed uit al. Die Vittoria's matchen mooi met de klassieke wielen. Kun je die klemband niet draaien?
buzz1291donderdag 13 juni 2013 @ 23:27
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 22:53 schreef Gripper het volgende:
Er zijn nog wel een paar kleine uitdagingen.

En volgens mij moet de spindel nog wat verder in het rechter lager, nu gaat ie er niet helemaal in. Tikje met rubber hamer?
Niet doen! Er uithalen en beter invetten en opnieuw in elkaar schroeven. Google maar even dan wordt dat precies uitgelegd.

En met die FSA klembandjes moet je een beetje geluk hebben vanwege de plaats van de klembout. Voordat je zo'n Sram bandje koopt zou in die FSA wel meenemen om te vergelijken. Maar toch vind ik het raar want het ziet er allemaal wel heel krap uit terwijl die speling tussen band en zadelbuis niet anders lijkt dan bij mijn BMC, en daar heb ik voldoende ruimte met dezelfde FSA klemband.
janatworkdonderdag 13 juni 2013 @ 23:32
Ziet er goed uit Gripper!
forty-twodonderdag 13 juni 2013 @ 23:53
Trouwens, een tijdje geleden zag ik jullie praten over een TT meet.
Zijn dit misscien twee goede rondjes?
http://app.strava.com/segments/1157772
http://app.strava.com/segments/2378177
Vrij korte afstanden, maar als je ze allebei op 1 dag doet...
kaasplankjevrijdag 14 juni 2013 @ 06:40
Mooi Gripper, je kan em ook alleen voor montage van de cranks even naar Cycleworks of een ander klein shopje brengen.

Klembandje kan je dan meteen ook even uitzoeken in 't bakje.

[ Bericht 23% gewijzigd door kaasplankje op 14-06-2013 07:33:01 ]
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 07:25
quote:
1s.gif Op donderdag 13 juni 2013 22:55 schreef forty-two het volgende:

[..]

ProTrainer is anders nog gewoon te koop en wordt nog steeds ondersteund en geupdate.
Ik gebruik het in combinatie met m'n CS500, zei het met een omweggetje.
Trainingen download je eerst naar je pc en koppel je daarna handmatig aan protrainer.

Ik vraag me trouwens af of jij gebruik maakt van de trainingsbelasting grafiek op polarpersonaltrainer?
Ik gebruik dagelijks die grafieken en stuur.ze ook mee met mijn logboeken.
Captain_Fabulousvrijdag 14 juni 2013 @ 09:05
Vandaag komt als het goed is m'n hartslagmeter in de brievenbus...kan ik ook eens stoer in zones gaan praten.
#ANONIEMvrijdag 14 juni 2013 @ 10:21
Je moet niet in zones praten, maar fietsen.
muzasvrijdag 14 juni 2013 @ 10:33
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 22:53 schreef Gripper het volgende:
[ afbeelding ]

Hmm zo zou ik idd eerder gaan voor een wit lintje en zadel inderdaad. Iets 'frisser'.

Hele mooi fiets gripper. Erg gave kleur.
cafcavrijdag 14 juni 2013 @ 10:40
Mooie fiets, Gripper. Mooie kleurstelling inderdaad :)
CyclingGirlvrijdag 14 juni 2013 @ 11:28
Mooi gemiddelde naar mijn werk maar ja had alleen maar wind mee :D Wordt leuk straks weer op de terugweg :P
cafcavrijdag 14 juni 2013 @ 11:52
quote:
99s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 11:28 schreef CyclingGirl het volgende:
Mooi gemiddelde naar mijn werk maar ja had alleen maar wind mee :D Wordt leuk straks weer op de terugweg :P
Op gemiddelden letten is toch alleen voor beginnende toerders? O-)
CyclingGirlvrijdag 14 juni 2013 @ 11:52
Ja dat klopt :D maar soms wel leuk om te kijken.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 12:02
Cyclinggirl, jij werkt voor dezelfde werkgever als meine moetie! :D
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 12:04
NEE! ECHT!!!!
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 12:41
Morgen koers met windkracht 5. Zin in.
Erik92vrijdag 14 juni 2013 @ 12:44
Patroon, was jij nou in Noordwijk dit weekend? Groot rondje doen op zondag als het weer een beetje mee zit?
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 12:46
Zal vanavond ff mijn hartslag grafiek van 3B posten. Niet zo gek dat na 4u het beste er af was. 1,5uur 5 slagen onder omslagpunt gereden :D
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 12:47
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:44 schreef Erik92 het volgende:
Patroon, was jij nou in Noordwijk dit weekend? Groot rondje doen op zondag als het weer een beetje mee zit?
nee daar ben ik niet zover ik weet. Had anders gekund.
Grippervrijdag 14 juni 2013 @ 13:07
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:46 schreef Patroon het volgende:
Zal vanavond ff mijn hartslag grafiek van 3B posten. Niet zo gek dat na 4u het beste er af was. 1,5uur 5 slagen onder omslagpunt gereden :D
Voor de uit de kluiten gewassen cavia maar ff een alarmpje instellen op 175 of 178 slagen, zodat je elke keer dat je als een dolle stier achter een snellere rijder aan wilt gaan er met een irritant piepje aan herinnerd wordt dat je rus-tig aan moet doen ;)
ThePlaneteervrijdag 14 juni 2013 @ 13:08
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:41 schreef Patroon het volgende:
Morgen koers met windkracht 5. Zin in.
Shit echt?
buzz1291vrijdag 14 juni 2013 @ 13:17
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:41 schreef Patroon het volgende:
Morgen koers met windkracht 5. Zin in.
Gek!

Want volgens mij ben jij veel te eerlijk om dan eens lekker ongesjeneerd te gaan zitten linkeballen.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 13:26
Ja zin in, omdat dan de mindere goden eraf waaien. Kom hier misschien eerlijk over maar kan me in de koers prima verstoppen.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 13:27
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 13:07 schreef Gripper het volgende:

[..]

Voor de uit de kluiten gewassen cavia maar ff een alarmpje instellen op 175 of 178 slagen, zodat je elke keer dat je als een dolle stier achter een snellere rijder aan wilt gaan er met een irritant piepje aan herinnerd wordt dat je rus-tig aan moet doen ;)
goed idee.
CyclingGirlvrijdag 14 juni 2013 @ 14:48
Waar ga je fietsen dan? Ik zie als meeste windkracht 4 staan.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 15:18
Sneek, knmi.nl verwachtingen. Wk 5.
CyclingGirlvrijdag 14 juni 2013 @ 15:26
Ha oke ik kijk nooit verder als ZH, ZL en NB :)
ThePlaneteervrijdag 14 juni 2013 @ 15:27
Hoe kun je kijken per provincie?
Wat is Gelderland bv?
CyclingGirlvrijdag 14 juni 2013 @ 15:28
Ik kijk gewoon op weer.nl
RealBizkit666vrijdag 14 juni 2013 @ 15:29
Weerplaza.nl. :)

Ook erg geschikt voor dat soort dingen.
cafcavrijdag 14 juni 2013 @ 16:02
quote:
99s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 15:26 schreef CyclingGirl het volgende:
Ha oke ik kijk nooit verder als ZH, ZL en NB :)
Tja, er schijnt ook leven boven de rivieren te zijn ;)
the_criticvrijdag 14 juni 2013 @ 16:07
quote:
0s.gif Op donderdag 13 juni 2013 17:11 schreef janatwork het volgende:
Ik vind zon 800 ook erg mooi en zeker niet te groot.enig nadeel is dat hij met en accu werkt. Op vakanties heb ik regelmatig meerdere dagen geen stroom. Ik ga denk ik weer een edge kopen, dat is dan puur voor de navigatie.

Of weet iemand en fiets gps met hr en cadans die op AA batterijen werkt?
Dakota 20
the_criticvrijdag 14 juni 2013 @ 16:12
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:44 schreef Erik92 het volgende:
Patroon, was jij nou in Noordwijk dit weekend? Groot rondje doen op zondag als het weer een beetje mee zit?
dat was eentwee
buzz1291vrijdag 14 juni 2013 @ 17:37
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 15:18 schreef Patroon het volgende:
Sneek, knmi.nl verwachtingen. Wk 5.
Oh, dat is butenland voor ons Hollanders. Je verwacht toch niet dat we daar ook nog de weerberichten van checken anders dan voor 2e Pinksterdag, of de Lieuwe Westra Classic?

Op de Heuvelrug een zacht windje waartegen je hier wel wat beschutting kan zoeken. Nog even in dubio gestaan om vanmiddag de laptop wat vroeger dicht te klappen, maar ik denk dat ik zo maar een wijntje neem en dat er morgen wel weer af fiets.
SuperWebervrijdag 14 juni 2013 @ 18:57
Nu nog even beentjes omhoog en dan zondag even knallen op de lokale olympische afstand triathlon...
No-Pvrijdag 14 juni 2013 @ 19:21
Toll, Ich werde auch die Beine testen jetzt. Sonntag habe ich einen Triathlon im Deutschland und der Radstrecke ist uber einen grossen N-Weg. Dort werde Ich erstmals die Cervelo testen.
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:41
http://www.marktplaats.nl(...)8f31&previousPage=lr

Dat zadel op m'n Bianchi?
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:44
736262954dc021f9dcc79dda866b2faa.jpg
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:45
fad49d8a0d15d32d99171ea1b922d7b6.jpg
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:46
2beb90814ac0f3df704cb6ad3550a0d3.jpg
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:48
bef31c9fae24c783f0260e7a72b646ae.jpg
No-Pvrijdag 14 juni 2013 @ 19:53
1c05be10a6636e011793ef74aafafdb0.jpg
buzz1291vrijdag 14 juni 2013 @ 19:55
Goed bezig Okkie, al mag die laatste er wel af, want fietsen is toch ook een beetje kijksport.
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 19:55
Is dat niet minderjarig?
No-Pvrijdag 14 juni 2013 @ 19:56
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 19:55 schreef Oksel het volgende:
Is dat niet minderjarig?
Nee toch?

187102f87d2de2bd32e1fbf11e6d5837.jpg
cafcavrijdag 14 juni 2013 @ 19:57
Leuk, die foto van Ivo met zijn vriendinnen :)
#ANONIEMvrijdag 14 juni 2013 @ 19:58
Neem aan dat jullie allemaal deze hebben gereden?:
logo.jpg
No-Pvrijdag 14 juni 2013 @ 19:59
b2c488ae1cc2978fb8c4136e2c284b55.jpg
buzz1291vrijdag 14 juni 2013 @ 20:12
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 19:55 schreef Oksel het volgende:
Is dat niet minderjarig?
Neuh, die fietst echt al wel bij de beloften.....
the_criticvrijdag 14 juni 2013 @ 21:13
quote:
Volgens mij is dat zo een full carbon zadel... Zit je met je kont op een stugge plank, lijkt me erg hard zitten aan je tere billetjes. Beetje vering van een kussentje lijkt me wel zo prettig..
No-Pvrijdag 14 juni 2013 @ 21:57
Klimmen gaat ook nog, zonder vol te gaan 2.44 op de oude holleweg met nieuwe holleweg.

Oksel, wel mooi zadel maar zou hem eerst proberen. Of kopen en als hij niet fijn is weer doorverkopen.

Gripper, aardig mooi fietsje.
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 22:01
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 12:44 schreef Erik92 het volgende:
Patroon, was jij nou in Noordwijk dit weekend? Groot rondje doen op zondag als het weer een beetje mee zit?
Nee ik. Ga zondag wel fietsen ja :)
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 22:06
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 19:44 schreef Oksel het volgende:
[ afbeelding ]
Die klak heb ik ook -O- Eng vrouwtje.

Welk zadel heb je nu Ok?
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 22:16
Een celeste Selle San Marco.

IMG_1499%2520%2528Large%2529.JPG

Harde zadels vind ik niet erg. Wil graag een zwarte. Wit is leuk, maar zo snel ranzig.
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 22:19
Heb deze voor je, 119 gram:
vuelo_velo_8_saddle_600.jpg
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 22:22
Beetje comfi? Wel mooi ding.
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 22:27
Voor mij te hard, maar ik heb dan ook een lastig zitvlak. Breedte is net zoals een Aspide.
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 22:29
Wil 'm graag eens proberen, neem je 'm mee naar France?
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 22:29
Is goed.
forty-twovrijdag 14 juni 2013 @ 22:32
Waarom kom je die meiden tijdens het fietsen nooit tegen... Alternatief universum...
Vanavond omweg naar huis genomen, eindelijk een fatsoenlijk ritje op m'n nieuwe fiets.
Grootste gedeelte wind tegen, gem net geen 34. niet slecht voor mijn doen :)
http://app.strava.com/activities/60300372
#ANONIEMvrijdag 14 juni 2013 @ 22:45
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 22:32 schreef forty-two het volgende:
Waarom kom je die meiden tijdens het fietsen nooit tegen... Alternatief universum...

Vandaag nog eentje gezien, maar ja, die fietst dan weer de andere kant op natuurlijk.
(niet een van de gepostte, maar zag er wel leuk uit)

[ Bericht 4% gewijzigd door #ANONIEM op 14-06-2013 22:46:04 ]
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 22:51
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 22:16 schreef Oksel het volgende:
Een celeste Selle San Marco.

[ afbeelding ]

Harde zadels vind ik niet erg. Wil graag een zwarte. Wit is leuk, maar zo snel ranzig.
let bij nieuwe wel ff op de breedte. Volgens mij heb jij nu een te smal zadel.
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 22:58
Die chick die ik pas poste was er afgelopen week weer. Leuk meiske. 20u/week fietsen, 40u werken.
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 23:00
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 22:51 schreef Patroon het volgende:

[..]

let bij nieuwe wel ff op de breedte. Volgens mij heb jij nu een te smal zadel.
Je bedoelt dat hij een te dikke reet heeft he?
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:01
e7mfq1.jpg
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 23:02
Ah, de klassieker made by Okkie.

Wees blij dat ik zo gebouwd ben, anders was ik de rest voorbij gefietst vorige week.. ;)
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 23:03
Binnenkort nog efkes 10 daagjes sportvasten.. Grip, I'm gonna get ya! En Patroon fiets ik dan ook voorbij op de lange afstanden, die heeft de inhoud / conditie / km's nog niet die ik wel heb.. ;)
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 23:07
Heb je al een kaartje voor de marmot gekocht?
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:15
Ik bedoel de afstand zitbotjes. Okkie zijn zadel is erg smal. Meeste mensen (bijna iiedereen ) zit op 140+. Gekke is dat fabrieksaf altijd 130 zadels worden afgemonteerd.

@Okkie, als als, zo ken ik er ook nog wel 1, wees blij dat ik geen VO2max van 70 heb!

Vergeet niet dat zoals jij nog kan afvallen, ik nog meer spiermassa op de benen kan ontwikkelingen. Mijn conditie en inhoud doet niet onder voor die van jou, moet me enkel ff wat meer beheersen en het niet indelen als een koers van 4uur.

/Hapmodus.
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:20
yjcQX9w.jpg

Druk bezig met m'n Gazelle! Gaat mooi worden!
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 23:20
Hap!
Hier, kijk dit maar.
http://nos.nl/video/251861-1954-tour-start-in-amsterdam.html

Die gasten fietsen pas langzaam.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:21
Okkie, mis je het knuffelen in de tipi ook? :@
Okselvrijdag 14 juni 2013 @ 23:23
Nee, ik heb een mooie vrouw naast me liggen.. :P
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:25
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:20 schreef Tommeke het volgende:
[ afbeelding ]

Druk bezig met m'n Gazelle! Gaat mooi worden!
Moet je morgen een parcours afzetten ofzo? :')
janatworkvrijdag 14 juni 2013 @ 23:29
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 22:01 schreef eentwee het volgende:

[..]

Nee ik. Ga zondag wel fietsen ja :)
Ik wil zondag mijn karretje ook wel aanhaken. Ik fiets alleen s'ochtens eerst met de club ik ben dan altijd rond 11:30 weer in de buurt van Leiden. (veel lekke banden etc. daargelaten)
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:29
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:23 schreef Oksel het volgende:
Nee, ik heb een mooie vrouw naast me liggen.. :P
Mijn chick is nog steeds de hort op vanavond :(

Weet ik eens hoe zij zicht voelt :')

@Patroon de stomme toerder: Maatje 57.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:31
Dranghek. Tommekechick is :P
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:33
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:31 schreef Patroon het volgende:
Dranghek. Tommekechick is :P
Zal haar zo eens ff sms'en :')

Misschien meld ik me morgen wel ziek Patroon, lekker in Snits koersen :')

Ben m'n ledenpas wel kwijt. Of die ligt bij m'n ouders.
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:34
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:33 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Zal haar zo eens ff sms'en :')

Misschien meld ik me morgen wel ziek Patroon, lekker in Snits koersen :')

Ben m'n ledenpas wel kwijt. Of die ligt bij m'n ouders.
Cool, gewoon ff zeggen dat je pas kwijt bent. Maar krijg je daar geen gedonder mee met je werk?
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:38
quote:
1s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:34 schreef Patroon het volgende:

[..]

Cool, gewoon ff zeggen dat je pas kwijt bent. Maar krijg je daar geen gedonder mee met je werk?
Neuh, tenzij ze door hebben dat ik spijbel en die kans is vrij groot aanwezig.

Dus ik ga maar lekker werken denk ik :')
Yankeevrijdag 14 juni 2013 @ 23:43
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:38 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Neuh, tenzij ze door hebben dat ik spijbel en die kans is vrij groot aanwezig.

Dus ik ga maar lekker werken denk ik :')
_O- josti :7
Patroonvrijdag 14 juni 2013 @ 23:44
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:38 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Neuh, tenzij ze door hebben dat ik spijbel en die kans is vrij groot aanwezig.

Dus ik ga maar lekker werken denk ik :')
je kan ook gewoon vrij vragen. Werkt vaak best goed :')
-Remyvrijdag 14 juni 2013 @ 23:51
Nieuw setje is binnen! De welbekende Castelli 3T-serie, en ik moet zeggen dat het heerlijk aansluit!

Daarnaast heb ik nog een vraag voor ieder. Het lijkt mij namelijk weleens leuk om met andere mensen te fietsen dan mijn vaste fietskompanen. Waar, uitgezonderd van een fietsclub, ontmoet je nou zulke mensen? Het probleem van de fietsclub hier is, dat op de dagen die aansluiten op mijn niveau ik al andere verplichtingen heb.
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:52
Klopt. Maar 10 voor 12 's avonds is te laat :')

Ik heb het teveel naar m'n zin daar om m'n baan op het spel te zetten ;)
Tommekevrijdag 14 juni 2013 @ 23:55
Patroon, als je volgende keer ff twee weken van te voren, schriftelijk in drievoud bij me aangeeft dat je een koers gaat rijden daar kan ik wel vrij nemen ;)
eentweevrijdag 14 juni 2013 @ 23:57
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:51 schreef -Remy het volgende:
Nieuw setje is binnen! De welbekende Castelli 3T-serie, en ik moet zeggen dat het heerlijk aansluit!

Daarnaast heb ik nog een vraag voor ieder. Het lijkt mij namelijk weleens leuk om met andere mensen te fietsen dan mijn vaste fietskompanen. Waar, uitgezonderd van een fietsclub, ontmoet je nou zulke mensen? Het probleem van de fietsclub hier is, dat op de dagen die aansluiten op mijn niveau ik al andere verplichtingen heb.
Op een forum als dit? Of tijdens toertochten.
-Remyzaterdag 15 juni 2013 @ 00:54
Nou waar ik diegene vind weet ik niet, dat is dan ook de vraag;-) Waarvoor maakt me niet bijster veel uit.
kanovinniezaterdag 15 juni 2013 @ 08:27
Morgen 11 uur gaat er ene groepje fietsen in de utrechse heuvelrug
Okselzaterdag 15 juni 2013 @ 08:30
Waarom is mooie fietskleding zo duur :(
tes.jezaterdag 15 juni 2013 @ 08:35
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 08:30 schreef Oksel het volgende:
Waarom is mooie fietskleding zo duur :(
Heb je iets op het oog?
#ANONIEMzaterdag 15 juni 2013 @ 08:37
quote:
0s.gif Op vrijdag 14 juni 2013 23:51 schreef -Remy het volgende:Het lijkt mij namelijk weleens leuk om met andere mensen te fietsen dan mijn vaste fietskompanen. Waar, uitgezonderd van een fietsclub, ontmoet je nou zulke mensen?
Bij een toertocht. Of een Fok! fietsmeet.
kanovinniezaterdag 15 juni 2013 @ 08:42
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 08:35 schreef tes.je het volgende:

[..]

Heb je iets op het oog?
okkie kenende, halfdoorschijnend tijgerprintje?
Okselzaterdag 15 juni 2013 @ 08:55
Gelukkig ken jij mij niet. Kan ook niet, want je fietst nooit.
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 08:55
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 00:54 schreef -Remy het volgende:
Nou waar ik diegene vind weet ik niet, dat is dan ook de vraag;-) Waarvoor maakt me niet bijster veel uit.
Vaag, woon je in Nederland? Als ik de deur uit ga struikel ik over fietsers.

Er spreekt hier zelfs een toerclubje af voor de deur op zondagmorgen.
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 08:58
Enne als als idd Oksel, ALS ik een pet onder mijn helm had gedaan met 3 Ballonekes en wat beter op mijn drinken had gelet had ik gulder allemaal klopkoek gegeven.
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 08:59
Ik doe morgen ook een duurtraining, ga ook eerst wel efkes naar de club in Gouda. Meestal 11:30 klaar daar.
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 09:02
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 08:30 schreef Oksel het volgende:
Waarom is mooie fietskleding zo duur :(
Die strakke doorschijnende parenclub pakjes incl zichtbare tepels van Castelli :P is nergens voor nodig.Ik betaal niet meer dan 35 euro voor een shirt en dan rij ik in top spul van bioracer van de club en vereniging.
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 09:04
Als, als, als...
the_criticzaterdag 15 juni 2013 @ 09:18
Als Fuentes mijn huisarts was geweest...
#ANONIEMzaterdag 15 juni 2013 @ 09:26
Dan was je waarschijnlijk een spanjaard geweest.
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 09:27
Toen ik (alleen) op de fiets met rugzak naar mijn eerste Marmot van Genève naar Alpe 'd Huez aan 't fietsen was in 1999 ontmoette ik een Franse kerel in pak die mij koffie aan bood. Hij zei dat hij Patrick Jonker had begeleid en gaf me zijn tel nr. als ik interesse had in goede begeleiding.

ALS ik dat eens had gedaan, ik vond mezelf toen niet goed genoeg.

true story.
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 10:12
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 08:58 schreef kaasplankje het volgende:
Enne als als idd Oksel, ALS ik een pet onder mijn helm had gedaan met 3 Ballonekes en wat beter op mijn drinken had gelet had ik gulder allemaal klopkoek gegeven.
Allez, als bestaat niet in de koers.
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 10:13
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 09:02 schreef Patroon het volgende:

[..]

Die strakke doorschijnende parenclub pakjes incl zichtbare tepels van Castelli :P is nergens voor nodig.Ik betaal niet meer dan 35 euro voor een shirt en dan rij ik in top spul van bioracer van de club en vereniging.
Ik vind die Bioracer stof niet zo mooi :P

Verder prima spul idd.
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 10:14
Kaas, heb je z'n nummer nog?

Pffff, rustig op m'n werk. Had wel vrij kunnen hebben :')
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 10:20
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 10:14 schreef Tommeke het volgende:
Kaas, heb je z'n nummer nog?

Pffff, rustig op m'n werk. Had wel vrij kunnen hebben :')
Haha, ik zal vast geen tourrenner geworden zijn maar had mss wel in Z. Frankrijk gewoond voor een paar jaar met een baantje bij een wijnboer ofzo. En koersen gereden bij de amateurs in de bergen.

En vloeiend Frans leren spreken.

Ik had toen nog geeneens internet.
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 10:25
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 10:13 schreef Tommeke het volgende:

[..]

Ik vind die Bioracer stof niet zo mooi :P

Verder prima spul idd.
Zie geen verschil met andere stoffen, juist wel mooie pasvorm. Bijvoorbeeld shirtjes met elastiek om de armen zitten mijn altijd voor geen meter. Maar is zo persoonlijk he.

Zeg gewoon tegen je baas dat je vanmiddag vrij wil omdat koers. Moet hij wel gevoelig voor zijn!
#ANONIEMzaterdag 15 juni 2013 @ 10:39
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 10:20 schreef kaasplankje het volgende:

Ik had toen nog geeneens internet.
Ik ook niet volgens mij :o

Edit: hoewel, misschien net.

[ Bericht 3% gewijzigd door #ANONIEM op 15-06-2013 10:40:21 ]
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 11:17
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 10:25 schreef Patroon het volgende:

[..]

Zie geen verschil met andere stoffen, juist wel mooie pasvorm. Bijvoorbeeld shirtjes met elastiek om de armen zitten mijn altijd voor geen meter. Maar is zo persoonlijk he.

Zeg gewoon tegen je baas dat je vanmiddag vrij wil omdat koers. Moet hij wel gevoelig voor zijn!
Mij zit dat niet zo mooi. Ook de pasvorm niet echt ;)

Is ie enigszins gevoelig voor, maar het is nu best druk haha. Ff pauze en zo verder.

@Kaas: Lijkt me wel een mooi leventje hoor!
tes.jezaterdag 15 juni 2013 @ 11:25
Rondje door de regen en hagel. Bij thuiskomt breekt de zon door, typisch :')
buzz1291zaterdag 15 juni 2013 @ 11:31
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 10:20 schreef kaasplankje het volgende:

[..]

Haha, ik zal vast geen tourrenner geworden zijn maar had mss wel in Z. Frankrijk gewoond voor een paar jaar met een baantje bij een wijnboer ofzo. En koersen gereden bij de amateurs in de bergen.

En vloeiend Frans leren spreken.

Ik had toen nog geeneens internet.
En met een beetje schrijverstalent erbij hadden we dan nu verplicht een tweede klassieker op ons nachtkastje liggen.

Als als als, als die lullo van een Blijlevens een een beetje opgelet had, dan had die Molkema gisteren de koninginnerit in Zwitserland gewonnen.

Als ik 25 jaar geleden de gok genomen had om een concept in Europa te introduceren wat een Amerikaan me aanbood, zat ik nu niet op Fok maar leefde ik waarschijnlijk ergens als god in Verweggistan.
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 11:34
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 11:31 schreef buzz1291 het volgende:

[..]

Als ik 25 jaar geleden de gok genomen had om een concept in Europa te introduceren wat een Amerikaan me aanbood, zat ik nu niet op Fok maar leefde ik waarschijnlijk ergens als god in Verweggistan.
Jij ff blij dat dat niet doorging! Leven zonder Fok Recreatief Wielrennen :'(
eentweezaterdag 15 juni 2013 @ 12:40
quote:
1s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 11:25 schreef tes.je het volgende:
Rondje door de regen en hagel. Bij thuiskomt breekt de zon door, typisch :')
http://www.knmi.nl/? ;)
#ANONIEMzaterdag 15 juni 2013 @ 12:56
quote:
Ik zou eerder zeggen www.buienradar.nl
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 12:59
en deze

http://dutch.wunderground.com/wundermap/
kaasplankjezaterdag 15 juni 2013 @ 17:16
Ben benieuwd of Patroon niet van zijn fiets waait bij Snits vandaag. De vlaggen staan strak hier.
No-Pzaterdag 15 juni 2013 @ 18:08
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 17:16 schreef kaasplankje het volgende:
Ben benieuwd of Patroon niet van zijn fiets waait bij Snits vandaag. De vlaggen staan strak hier.
Wind mee ging ik in z1 al 40+ en met even aanzetten boven de 50. Wss al snel waaiers vandaag.
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 19:01
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 17:16 schreef kaasplankje het volgende:
Ben benieuwd of Patroon niet van zijn fiets waait bij Snits vandaag. De vlaggen staan strak hier.
3e plek :D

ADRZBmx.jpg
CyclingGirlzaterdag 15 juni 2013 @ 19:07
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 08:59 schreef kaasplankje het volgende:
Ik doe morgen ook een duurtraining, ga ook eerst wel efkes naar de club in Gouda. Meestal 11:30 klaar daar.
Is er op zondag koers in Gouda?
CyclingGirlzaterdag 15 juni 2013 @ 19:08
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 19:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

3e plek :D

[ afbeelding ]
Gefeliciteerd!! Wel een mooie beker :)
CyclingGirlzaterdag 15 juni 2013 @ 19:09
Cyclingboy was 1e in de wegwedstrijd vandaag zijn 1e 1e plaats in een Wereldbeker op de weg. Normaal gaf hij daar nooit om deed hij voor de tijdrit en ik heb m gezegd na zn 4 plaats in Londen om het toch maar eens op de weg te gaan proberen. Ben echt super trots!
muzaszaterdag 15 juni 2013 @ 19:10
quote:
0s.gif Op zaterdag 15 juni 2013 19:01 schreef Patroon het volgende:

[..]

3e plek :D

[ afbeelding ]
_O_

Gefeliciteerd :)
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 19:11
Gefeliciteerd Patroon! Was het mooi?
#ANONIEMzaterdag 15 juni 2013 @ 19:12
Gefeliciteerd patroon en Cyclinggirl
Patroonzaterdag 15 juni 2013 @ 19:18
Bedankt! Was een mooie koers, alleen de harde wind zorgde ervoor dat niemand echt lang weg kon blijven. Laatste 5 ronden wist die smiecht van een Sweering er weer tussen uit te knijpen. Bij de sprint kwamen we nog dicht, heel dicht...maar net 2 meter te kort. Prachtig spannend voor het publiek! Stonden zo'n 30 man aan de start!

Cyclinggirl: jullie ook gefeliciteerd!
Tommekezaterdag 15 juni 2013 @ 19:38
Idd een smiecht. Lepe renner, maar ik mag 'm wel. Altijd gezellig, vrolijk en ouwehoeren.

Jammer man. Volgende keer doe ik mee en knecht ik voor je. Die Sweering rij ik wel terug ;)