LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van hardlopende beginners tot helden van de RoPaRun. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of bij een vereniging loopt: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit deden we de mei-planking-challenge.
Maar er is meer! Nu is er de juni-abs-challenge! Nog meer core! Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groep
[ Bericht 0% gewijzigd door motorbloempje op 08-06-2013 16:24:43 ]
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyGa je schamen. Schandalig, die laatste post pakkenquote:Op vrijdag 7 juni 2013 13:40 schreef Muis84 het volgende:
Had ik nu alweer ongemerkt de laatste post? Excuus.
21.1quote:
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppywaar is dat van?quote:Canon EOS 5D MkII | Canon 24-70 F/2.8 | | Canon 70-200 F/2.8 | Canon 580EX
-----
1500m: 5.55.4 | 3000m: 12:02:05 | 5km: 20:59 | 10km: 47:21 | Halve Marathon: 1:51:03 | Marathon: 4:09:57
-----Ik deed het niet expres!quote:
[..]
Ga je schamen. Schandalig, die laatste post pakken
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.ja klopt, ik dacht dat je bij tussen 12 en 13 bedoeldequote:Op vrijdag 7 juni 2013 14:29 schreef TheWhiteCowboy het volgende:
Jumparound bij km 17 de sijsjesberglaan in en weer terug.Zijstraat van de nieuw bussummerweg
Nee, daar liep ik inderdaad goed fout! verkeerde afslag
Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyEUREKA!
ze bestaan nog, de eureka-momenten, en ik had er net eentje!
Niet echt hardloopgerelateerd, maar goed... Dan maar een leuke foto erbij:
Vanmorgen een sollicitatie dus kon niet lopen. En de allerliefste moet vanavond werken, kan dus ook vanavond niet lopen.
Nu einde middag maar in de hoop dat het dan een tikkie is afgekoeld...quote:
EUREKA!
ze bestaan nog, de eureka-momenten, en ik had er net eentje!
Niet echt hardloopgerelateerd, maar goed... Dan maar een leuke foto erbij:
[ afbeelding ]Sollicitatie goed gegaan?quote:
Vanmorgen een sollicitatie dus kon niet lopen. En de allerliefste moet vanavond werken, kan dus ook vanavond niet lopen.
Nu einde middag maar in de hoop dat het dan een tikkie is afgekoeld...Was flink warm vanmiddag zeg.
Dus maar lekker op het gemak gelopen, 5 kwartier weggeweest of zo, moet toch m'n juni challenge van 111 km halen.Jack does it in real time...sollicitatie os een groot woord, het was meer uitbreiden van mijn netwerk dan een concrete kans op een baan. Maar ging goed.quote:Ook belangrijkquote:
[..]
sollicitatie os een groot woord, het was meer uitbreiden van mijn netwerk dan een concrete kans op een baan. Maar ging goed.
Het meeste wat ik voor het ontbijt heb gelopen is 13 km.. denk dat je toch wel erg laag in je suikerspiegel komt te zitten dan!quote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!Net mijn 360 graden planking weer voltooid. Zelfs daarvan ga je zweten als het wat warmer is heb ik gemerkt. Maar goed, na al die kou is dit ook wel weer lekker.
Wat minder lekker is: ik kon niet slapen na de nachtdienst. Was heel moe, maar het lukte gewoon niet. Vanavond na het eten nog maar een paar uurtjes proberen en lukt het niet dan wordt de komende nachtdienst héél zwaar. Maar dat is een mooie manier om het vreselijke afzien te trainen, kan ik mooi gebruiken bij het hardlopen.Las dit nog van Lula:Sporten bij een zware depressie werkt ook niet. Het wordt bij milde tot matige depressies aangeraden en zelfs daarbij is het niet helemaal zeker dat het werkt. Ik sportte veel voor ik depressief werd. Van de ene op de andere training was ik te moe om het vol te houden. Als ik wel moest sporten (school) was ik uitgeput en wilde alleen maar extra hard dood. Prijs jezelf gelukkig als je je dat niet voor kunt stellen, maar een zware depressie heeft echt niets te maken met een schop onder je kont.quote:Ze raden ook niet voor niets bij veel depressieve mensen hardlopen aan. Ik heb ook een vriend die zwaar depressief is en die neemt zich iedere keer voor om te beginnen (ik ben zogenaamd zijn grote voorbeeld) maar is iedere keer te moe.“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracleniet gecheckedquote:
[..]
Het meeste wat ik voor het ontbijt heb gelopen is 13 km.. denk dat je toch wel erg laag in je suikerspiegel komt te zitten dan!Inorbit: zeg dat dan typluie triangeljosti
Beauregard: Een beetje FOK!ker laat het brood door z'n moeder smeren.
Ecosia
ek's 'n flash drive, jy's 'n floppyVolgens mij hoef je dat niet te checken, als je bijna van je stokje gaat weet je genoegquote:Ik hou van mij van mij van mij en van geen ander, want ik ben verreweg de leukste die ik ken!
Ik vrees het niet.quote:
Nu einde middag maar in de hoop dat het dan een tikkie is afgekoeld...Kierkegaard: Life Can Only Be Understood Backwards, But It Must Be Lived ForwardsMet... ja?quote:
[..]
sollicitatie os een groot woord, het was meer uitbreiden van mijn netwerk dan een concrete kans op een baan. Maar ging goed.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
