Weeg nu 58 kilo en heb 75B. Het is dus niet de bedoeling dat ik bij mijn borsten vet ga verliezen. Is dit mogelijk of kan dat?
En is het waar als je gaat fitnessen, je een goed dieet volgt en je borstspieren traint je grotere borsten krijgt omdat ze "gelift" worden door je spieren? En ze dan steviger worden?
Dat van die borstspieren is ook een een beetje een broodje Aap verhaal, uiteindelijk is het proces niet tegen te houden dat ze richting Zuiden gaan.
In mijn ervaring ballen borsten toch wel gauw af. Ik heb echt jojo dingen. Ben zelf vier kilo kwijt en dus een cupmaat kleiner. Vind het niet erg want dat toch voldoende, maar toch.quote:Op maandag 3 juni 2013 22:15 schreef Nezhi het volgende:
Als je spieren steviger worden in je borst dan worden je borsten ietsjes (ieeeets) naar voren geduwd maar worden de borsten zelf niet groter. Je kan vet verliezen, ook in je borsten, maar zal ws. niet zo veel zijn.
TS, van sporten wordt het eronder iets steviger/ronder, dat maakt optisch wel een verschil maar verder doet het niets.
Ik ga voor dit verhaal...quote:
Als je spieren steviger worden in je borst dan worden je borsten ietsjes (ieeeets) naar voren geduwd maar worden de borsten zelf niet groter. Je kan vet verliezen, ook in je borsten, maar zal ws. niet zo veel zijn.
Het verhaal van olexie...
Als de omtrek van je lijf onder je borst gemeten kleiner wordt dan ga je ruimte ''extra'' krijgen om je beugel heen.. Die extra ruimte zorgt er ook voor dat je borsten extra ruimte krijgen...
Alleen dit wilt niet zeggen dat je cupmaat kleiner is geworden, simpel gezegd is de omtrek onder je borst wel kleiner geworden waardoor je een kleiner getal voor je cupmaat nodig hebt...
Dus ipv 75 B heb je 65 B nodig.
Wat wel zo is is dus dat je meer ruimte in je oude BH's krijgt, maar dat wilt dus niet per definitie zeggen dat je cupmaat kleiner is.
[ Bericht 44% gewijzigd door Mylene op 04-06-2013 08:36:09 ]
[ Bericht 96% gewijzigd door Mylene op 04-06-2013 08:36:33 ]
Ik denk dat TS haar borstgrootte bedoelt.quote:
[..]
Ik ga voor dit verhaal...
Het verhaal van olexie...
Als de omtrek van je lijf onder je borst gemeten kleiner wordt dan ga je ruimte ''extra'' krijgen om je beugel heen.. Die extra ruimte zorgt er ook voor dat je borsten extra ruimte krijgen...
Alleen dit wilt niet zeggen dat je cupmaat kleiner is geworden, simpel gezegd is de omtrek onder je borst wel kleiner geworden waardoor je een kleiner getal voor je cupmaat nodig hebt...
Dus ipv 75 B heb je 65 B nodig.
Wat wel zo is is dus dat je meer ruimte in je oude BH's krijgt, maar dat wilt dus niet per definitie zeggen dat je cupmaat kleiner is.
Het is vetweefsel, en als je afvalt, verlies je vet. Als je van 75 b naar 65 b gaat, ga je in principe van 75 b naar 75 a, maar door de smallere omtrek is het dan toch een b.
Ik denk dat ik inmiddels voldoende ervaring heb met mijn borsten om te kunnen zeggen dat ik van een E naar een C ben gegaan, en mijn borsten een heel stuk minder vol zijn. Zou wel mooi zijn als ik nog steeds E had, maar helaas. Minder gewicht/vet is minder boobies in de meeste gevallen.
[ Bericht 4% gewijzigd door oLexie op 03-06-2013 23:46:00 ]
65 B is 65 B en geen 75Aquote:
[..]
Ik denk dat TS haar borstgrootte bedoelt.
Het is vetweefsel, en als je afvalt, verlies je vet. Als je van 75 b naar 65 b gaat, ga je in principe van 75 b naar 75 a, maar door de smallere omtrek is het dan toch een b.
Ik denk dat ik inmiddels voldoende ervaring heb met mijn borsten om te kunnen zeggen dat ik van een E naar een C ben gegaan, en mijn borsten een heel stuk minder vol zijn. Zou wel mooi zijn als ik nog steeds E had, maar helaas. Minder gewicht/vet is minder boobies in de meeste gevallen.
En de dame met 65B heeft wel degelijk grotere borsten dan een dame met 75A als dat niet zo is heb je verkeerd gemeten.
Verder geloof ik wel dat de cupmaat afneemt met sporten, maar het effect lijkt dubbel omdat dus ook de omtrek afneemt.
En veel vrouwen en mannen hebben liever een C dan een E
Ik kom het eerst bij mijn buik en heupen aan. En dan merk ik het bij mijn buik als eerste. Bij mijn buik wil ik ook afvallen. Ik hoef geen kilo's eraf te hebben, maar mijn buik is gewoon niet strak, behalve als ik 's ochtends opsta. Met kleding aan ziet niemand het en ikzelf ook niet, maar zonder kleding is dat voor mijzelf gewoon lelijk als ik in de spiegel sta en ook met een bikini.quote:Op dinsdag 4 juni 2013 18:12 schreef MisssC het volgende:
Het is er denk ik ook heel afhankelijk van waar jou vet zich met name ophoopt. Op welke plek kom je het eerst aan? Ik bijv. op mijn heupen en billen. Ik heb dan ook een perenfiguur. Mensen met een appelfiguur hebben juist vetverdeling op borsten en buik, en zullen hier dus sneller afvallen. Als jij ook een peer bent (dit zijn de meeste vrouwen in NL) zal het echt niet zoveel verschil gaan maken. En daarbij: ga je ook dieeten of alleen sporten? Want van alleen sporten val je sowieso niet noodzakelijk af!
Ik weet niet of ik daarbij ook moet diëten of alleen sporten?
Dit klinkt meer als een probleem met zelfvertrouwen.quote:
Ik kom het eerst bij mijn buik en heupen aan. En dan merk ik het bij mijn buik als eerste. Bij mijn buik wil ik ook afvallen. Ik hoef geen kilo's eraf te hebben, maar mijn buik is gewoon niet strak, behalve als ik 's ochtends opsta. Met kleding aan ziet niemand het en ikzelf ook niet, maar zonder kleding is dat voor mijzelf gewoon lelijk als ik in de spiegel sta en ook met een bikini.
Ik weet niet of ik daarbij ook moet diëten of alleen sporten?
Gewicht van 58 kg is niet bijzonder veel. Hoe lang ben je?
Misschien niet veel groter, maar als je je borsten traint kunnen ze wel steviger worden.quote:
Nee. Borsten bestaan uit klier en vetweefsel en je borsten gaan niet groter worden zonder hormonen.
Dat van die borstspieren is ook een een beetje een broodje Aap verhaal, uiteindelijk is het proces niet tegen te houden dat ze richting Zuiden gaan.
Ik ben 1.70 en ik wil het nu aanpakken om er vanaf te zijn. Mijn onzekerheid zit in mijn borsten, maar dat is een ander verhaal en wil daar niks verliezen.quote:
Als je gaat sporten zonder meer te eten zal het vetpercentage afnemen en daarmee ook jou borsten. Je moet dus meer gaan eten om het vetpercentage op pijl te houden. Naar gewicht moet je niet kijken omdat spieren meer wegen dan vet. En als je gaat sporten krijg je vanzelf grotere spieren.
[..]
Dit klinkt meer als een probleem met zelfvertrouwen.
Gewicht van 58 kg is niet bijzonder veel. Hoe lang ben je?
Dus dan zal ik meer moeten gaan eten, of ook rekening moeten houden met wat ik eet?
Misschien kun je wel wat spieren trainen voor een plattere buik, maar afvallen lijkt me echt onnodig wil je geen plank worden. Tussen de 55 en 60 kilo is perfect voor deze lengte. Als ik jou was zou ik me meer focussen op spieroefeningen dan cardio, kun je je lichaam veel beter mee vormgeven.quote:
[..]
Ik ben 1.70 en ik wil het nu aanpakken om er vanaf te zijn. Mijn onzekerheid zit in mijn borsten, maar dat is een ander verhaal en wil daar niks verliezen.
Dus dan zal ik meer moeten gaan eten, of ook rekening moeten houden met wat ik eet?
[ Bericht 11% gewijzigd door Kola op 04-06-2013 21:41:17 ]
Er zijn waarschijnlijk wel oefeningen speciaal gericht op vrouwen die een platte strakke buik willen zonder elders vet te verliezen. Jij zal niet de eerste zijn met deze vraag.quote:
Over dieet kan ik geen advies geven, ik probeer juist aan te komen door meer te eten en aan krachttraining te doen.quote:
Gezien jou lengte en gewicht lijkt het mij slim om met een specialist te praten over correcte voeding en training.
Als dit echt zo is hoef ik ook niet naar de sportschool. Een andere tip was: weinig eten en drinken zodat je niks in je maag hebt en er ook niks uitzet, maar dat is niet mogelijk natuurlijk want dan verlies ik alsnog vet over mijn hele lichaam.
Dit moet echt bullshit zijn. Dat gebeurt alleen als je zwaar ondervoed bent en eruit ziet als een skelet, niet van een beetje sporten. En juist genoeg eten en drinken... waar lees je deze onzin zegquote:
Mijn vetrandje heeft te maken met vruchtbaarheid? Dat lees ik ergens anders, zonder vet geen vruchtbaarheid.
Het is onmogelijk om vet van bepaalde plekken te halen zonder dat je vet ergens anders ook omlaag gaat tenzij je het eraf gaat snijden oid. Gewoon normaal eten, minder snacken en lekker sporten zonder al die onzin erbij.
Inderdaad. Maak je niet te druk om een beetje sporten. Zó snel gaat het ook weer niet, als je ziet dat je teveel afvalt kun je altijd nog ingrijpen hoorquote:
Gewoon normaal eten, minder snacken en lekker sporten zonder al die onzin erbij
Volgens mij mag ik dat hier niet uitspreken, maar doe het toch: vivaquote:
[..]
Dit moet echt bullshit zijn. Dat gebeurt alleen als je zwaar ondervoed bent en eruit ziet als een skelet, niet van een beetje sporten. En juist genoeg eten en drinken... waar lees je deze onzin zeg
Gewoon normaal eten, minder snacken en lekker sporten zonder al die onzin erbij.
Hoe wil jij vet en klierweefsel trainen?quote:Op dinsdag 4 juni 2013 20:57 schreef Kola het volgende:
[..]
Misschien niet veel groter, maar als je je borsten traint kunnen ze wel steviger worden.
Zoals gezegd je kunt je borstspieren trainen maar dat heeft niets te maken met de stevigheid van je borsten. 
Je kunt je suf trainen maar ze zakken gewoon op een bepaalde leeftijd. Enige wat helpt is het scalpel om de boel weer te liften. Sinds ik ze train merk ik wel verschil in vorm en stevigheid. Niet enorm, maar wel zicht- en voelbaar. Misschien als je hele grote borsten en/of al hangende bosten hebt dat het vergeefse moeite is, maar met een normale B/C cup geloof ik best dat het effectief is zoals ik zelf ook heb ervaren. En dat het kan helpen op een langere termijn.quote:
[..]
Hoe wil jij vet en klierweefsel trainen?
Heb jij je suf getraind dan? Want ik kan me haast niet voorstellen dat jij uit ervaring spreekt in dat opzicht.
Is gewoon simpele biologie hoor.quote:
[..]
Sinds ik ze train merk ik wel verschil in vorm en stevigheid. Niet enorm, maar wel zicht- en voelbaar. Misschien als je hele grote borsten en/of al hangende bosten hebt dat het vergeefse moeite is, maar met een normale B/C cup geloof ik best dat het effectief is zoals ik zelf ook heb ervaren. En dat het kan helpen op een langere termijn.
Heb jij je suf getraind dan? Want ik kan me haast niet voorstellen dat jij uit ervaring spreekt in dat opzicht.
Ik ben 1.65 en bijna 50 kg met een A cup. Als ik 5 kg erbij eet (heb ik wel eens gedaan met behulp van eiwitshakes, heb een heel snel metabolisme dus kom vanzelf niet aan) dan krijg ik een B cup ongeveer. Ik vind 55 kg echter niet bij mijn lichaam passen, maar als jij dus bijv. 5 kg kwijt zou raken, zou je cupmaat waarschijnlijk ook wel een maat slinken. Het is geen regelgeving, maar een pure schatting op mijn ervaring.Dan heb je er blijkbaar geen verstand van. Je kan je billen net zo goed verstevigen, liften, ronder maken door (veel) te trainen. Gooi het maar op "biologie", als je zelf hard zou werken voor je lichaam dan zou je beter weten wat wel/niet haalbaar is.quote:
In billen zitten dan ook spieren, in borsten niet.quote:
[..]
Dan heb je er blijkbaar geen verstand van. Je kan je billen net zo goed verstevigen, liften, ronder maken door (veel) te trainen. Gooi het maar op "biologie", als je zelf hard zou werken voor je lichaam dan zou je beter weten wat wel/niet haalbaar is.
Nog steeds simpele biologie meid. Maar geloof maar lekker wat je wilt geloven.
Achter je borsten zitten borstspieren.. train je die dan zie je dat terug in je borsten. Logica.quote:
[..]
In billen zitten dan ook spieren, in borsten niet.
Maar geloof maar lekker wat je wilt geloven.
Dit is logica.quote:
https://nl.wikipedia.org/wiki/Logica
Borsten moeten het vooral hebben van vet. Vrouwen met een hoger vetpercentage hebben vaak ook grote borsten. En vrouwen met een laag vetpercentage (die veel sporten) hebben vaak kleine borsten. Kijk maar eens om je heen.
Billen, heupen en benen kan je prima trainen. Daar zitten spieren die voor rondingen kunnen zorgen. In de borst zitten geen spieren die dat doen. Kijk eens naar de borst van een gespierde man, dat zijn geen mooie vrouwelijke rondingen.
@TS
Het lijkt mij een beter plan om iets te doen aan je zelfvertrouwen. Als ik jou post zo lees is dat vooral de kern van het probleem.
Jep daarom hebben zoveel vrouwen ook positieve ervaringen met borstspieroefeningen. Allemaal in hun hoofd.quote:
[..]
Dit is logica.
https://nl.wikipedia.org/wiki/Logica
Borsten moeten het vooral hebben van vet. Vrouwen met een hoger vetpercentage hebben vaak ook grote borsten. En vrouwen met een laag vetpercentage (die veel sporten) hebben vaak kleine borsten. Kijk maar eens om je heen.
Billen, heupen en benen kan je prima trainen. Daar zitten spieren die voor rondingen kunnen zorgen. In de borst zitten geen spieren die dat doen. Kijk eens naar de borst van een gespierde man, dat zijn geen mooie vrouwelijke rondingen.
@TS
Het lijkt mij een beter plan om iets te doen aan je zelfvertrouwen. Als ik jou post zo lees is dat vooral de kern van het probleem.
Denk toch dat ik meer waarde hecht aan daadwerkelijke ervaringen dan iemand die het denkt te weten.
Als er grotere spieren onder je borstweefsel komen dan lijkt het mij logisch dat dat zo zijn effect heeft op de vorm van de borst in zijn geheel.
En een grotere borstspier an sich zegt natuurlijk geen reet over iemands vetpercentage.
Al is dat losstaande begrip ook niet heel erg boeiend... Het vetpercentage van een of ander beest van een vent (zo een sterkste man van de wereld oid) zal niet veel hoger liggen dan het gemiddelde vetpercentage, desondanks zal zo een persoon wel ongeveer 2x zoveel gewicht aan vet met zich meedragen - kortom hij is gewoon 2x zo vet als gemiddeld persoon, al is zijn vetpercentage het zelfde.
Ja maar over hoeveel gaat het hier? max. 1cm extra borst er bij met heeeeel veel trainen, 'en volhouden!quote:
Ik val Kola even bij,
Als er grotere spieren onder je borstweefsel komen dan lijkt het mij logisch dat dat zo zijn effect heeft op de vorm van de borst in zijn geheel.
En een grotere borstspier an sich zegt natuurlijk geen reet over iemands vetpercentage.
Al is dat losstaande begrip ook niet heel erg boeiend... Het vetpercentage van een of ander beest van een vent (zo een sterkste man van de wereld oid) zal niet veel hoger liggen dan het gemiddelde vetpercentage, desondanks zal zo een persoon wel ongeveer 2x zoveel gewicht aan vet met zich meedragen - kortom hij is gewoon 2x zo vet als gemiddeld persoon, al is zijn vetpercentage het zelfde.
Je kan gewoon niet alles hebben in het leven.
Op een bepaald punt word het toch een lekkere strakke reet OF dikke memmen voor de meeste vrouwen. Die keuze moet je zelf maken.
Zul je veel borst verliezen bij het trainen? Nee. In het slechtste geval hou je een A over. Maar je bent verder ook slanker..
Maar ik heb het vermoeden dat je met sporten bedoelt 2 keer per week op een apparaat zitten in de sportschool. Dan heb je sowieso niets te vrezen...
Zoals anderen hier al zeggen; ga aan je zelfvertrouwen werken.
en stop a.u.b.. met die rare vrouwenblaadjes lezen. Ga de Eos lezen o.i.d. als je perse tijdschriften moet lezen.
Ik heb laatst borstspieroefeningen gedaan en nu heb ik DD!quote:
[..]
Jep daarom hebben zoveel vrouwen ook positieve ervaringen met borstspieroefeningen. Allemaal in hun hoofd.
Denk toch dat ik meer waarde hecht aan daadwerkelijke ervaringen dan iemand die het denkt te weten.
Die slinken echt een beetje.
Nu vind ik dat niet heel erg want ik heb toch best grote.
Tjah, het gaat ook meer om de vorm en niet de grootte, zoals eerder werd gezegd..quote:
[..]
Ja maar over hoeveel gaat het hier? max. 1cm extra borst er bij met heeeeel veel trainen, 'en volhouden!
Je kan gewoon niet alles hebben in het leven.
Op een bepaald punt word het toch een lekkere strakke reet OF dikke memmen voor de meeste vrouwen. Die keuze moet je zelf maken.
Zul je veel borst verliezen bij het trainen? Nee. In het slechtste geval hou je een A over. Maar je bent verder ook slanker..
Maar ik heb het vermoeden dat je met sporten bedoelt 2 keer per week op een apparaat zitten in de sportschool. Dan heb je sowieso niets te vrezen...
Zoals anderen hier al zeggen; ga aan je zelfvertrouwen werken.
en stop a.u.b.. met die rare vrouwenblaadjes lezen. Ga de Eos lezen o.i.d. als je perse tijdschriften moet lezen.
1 cm extra zou je borsten overigens wel een stuk steviger maken lijkt mij...
Dikke reet of dikke memmen?
Kont valt altijd wel te trainen, alleen veel vrouwen snappen het principe krachttraining nog niet zo goed want daar denken ze dat ze bodybuilders van worden
"Waar zie je dat vooral aan dan? Gewoon als je voor de spiegel staat? Verder nog vorm veranderingen oid?quote:
Als ik afval, zie ik dat redelijk snel aan mijn borsten.
Die slinken echt een beetje.
Nu vind ik dat niet heel erg want ik heb toch best grote.
Aan hoe ze in de cup van mijn bh passen. Als ik wat aan ben gekomen, passen ze er nog maar net in. Als ik wat afval, merk ik dat ze wat meer plaats hebben als ik er zo van boven op kijk.quote:
[..]
Waar zie je dat vooral aan dan? Gewoon als je voor de spiegel staat? Verder nog vorm veranderingen oid?
De vorm is nog nooit bij mij veranderd.
Maar kijk..quote:
[..]
Aan hoe ze in de cup van mijn bh passen. Als ik wat aan ben gekomen, passen ze er nog maar net in. Als ik wat afval, merk ik dat ze wat meer plaats hebben als ik er zo van boven op kijk.
De vorm is nog nooit bij mij veranderd.
Als jij afvalt wordt de omtrek van je lijf ook kleiner.. Dus als die omtrek 10cm kleiner wordt dan krijg je er rond je borsten ook 10 cm bij...
(of strakker oid ipv vorm?)
De omtrek kan wel wat kleiner worden, maar dat zou voor de cupmaat toch niks uit moeten maken?quote:
[..]
Maar kijk..
Als jij afvalt wordt de omtrek van je lijf ook kleiner.. Dus als die omtrek 10cm kleiner wordt dan krijg je er rond je borsten ook 10 cm bij...
(of strakker oid ipv vorm?)
Ik zie dat verschil echt in de cup.
Punt is dat je BH te losjes rond je huid gaat zitten als de omtrek te groot wordt (omdat je afgevallen bent)quote:
[..]
De omtrek kan wel wat kleiner worden, maar dat zou voor de cupmaat toch niks uit moeten maken?
Ik zie dat verschil echt in de cup.
Dat resulteert erin dat je BH ook te los om je borsten heen gaat zitten en er dus geen optimale steun meer is voor je borsten..
Hoeveel % van de vrouwen droeg ook weer de verkeerde BH maat? 75% oid?
Niet heel gek als je bedenkt dat je BH maat ook variabel is als je geen constant gewicht hebt.
[ Bericht 95% gewijzigd door Mylene op 06-06-2013 21:35:32 ]
Ik was plat tot mijn 15de en daarna zat ik op a en op mijn 18de ongeveer had ik mijn huidige cupmaat terwijl mijn zussen op c/d zitten. Met a (sorry dat ik het zeg) is er alleen wat te zien met bh. De pil heeft ook niet geholpen bij mij en was gewoon uitgegroeid op mijn 18de.quote:
Je kunt het misschien gewoon proberen en als je borsten afvallen, kun je weer stoppen toch? Denk niet dat het zo'n vaart loopt hoor
Iedereen is denk ik tevreden met wat anders.
[ Bericht 2% gewijzigd door birdy-xx op 06-06-2013 20:57:53 ]
Oh, bij mij zie je ook zonder bh duidelijk wat zitten hoorquote:
[..]
Ik was plat tot mijn 15de en daarna zat ik op a en op mijn 18de ongeveer had ik mijn huidige cupmaat terwijl mijn zussen op c/d zitten. Met a (sorry dat ik het zeg) is er alleen wat te zien met bh. De pil heeft ook niet geholpen bij mij en was gewoon uitgegroeid op mijn 18de.
Iedereen is denk ik tevreden met wat anders.
ik ben er niet altijd tevreden over, maar ja mijn borstkas heeft een breedte van 25 cm denk ik, dus groter dan B 'past' er niet eens op. Ik zou ook liever een B cup hebben, dat zeg ik gelijk eerlijk. Maar een borstoperatie met alle mogelijke complicaties en de kosten is het mij niet waard, mede omdat ik nu nog zo'n magere hein ben. Mijn moeder heeft nu ook gewoon een C cup, dus het is niet alsof ze niet meer kunnen groeien bij mij. Ik draag wel maximizers enzo en dan lijken ze eigenlijk behoorlijk groot op mijn lijf.Dit, ja. Bij mij heeft het wel degelijk effect op mijn borsten, vooral bij hardlopen ook.quote:
Als ik afval, zie ik dat redelijk snel aan mijn borsten.
Er zal vast wel iets te zien zijn van de extra spiermassa bij kleine borsten. Maar ik geloof er niets van dat vrouwen grote borsten krijgen van borstspieroefeningen. Met grote borsten bedoel ik dan een ''flinke bos hout voor de deur''. Ik ben niet zo thuis in de cupmaten.quote:
Denk toch dat ik meer waarde hecht aan daadwerkelijke ervaringen dan iemand die het denkt te weten.
1.65m en 50kg? dan heb je dus ondergewicht, check je BMI maar eens op de site van voedingscentrum. Te licht voor je lengte.quote:
Je kunt het misschien gewoon proberen en als je borsten afvallen, kun je weer stoppen toch? Denk niet dat het zo'n vaart loopt hoor
En ik zei niets over groter worden. Lezen is zo moeilukkkquote:
[..]
Er zal vast wel iets te zien zijn van de extra spiermassa bij kleine borsten. Maar ik geloof er niets van dat vrouwen grote borsten krijgen van borstspieroefeningen. Met grote borsten bedoel ik dan een ''flinke bos hout voor de deur''. Ik ben niet zo thuis in de cupmaten.
Ik heb een grote hekel aan BMI. Ik vind het een zwaar achterhaalde methode om juiste lichaamgewicht bij een persoon vast te stellen. Het geeft alleen maar de verhouding tussen lengte en gewicht weer. Ik ben absoluut niet mager. Gewoon heel tenger en smal gebouwd. Ik heb een behoorlijke rand vlees om mijn buik en nergens steken botten uit. Bij mij heb je nog nooit een rib gezien. Er is niemand die zal denken dat ik 50 kg weeg.quote:
Je kan daar volgens mij niet plaatselijk vet verliezen.
[..]
1.65m en 50kg? dan heb je dus ondergewicht, check je BMI maar eens op de site van voedingscentrum. Te licht voor je lengte.