LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Een ander probleem is dat jij te vlot ervan uitgaat dat die groeten en fruit zo clean zijn, pesticiden, herbiciden, mycotoxines in granen, zware metalen, enz... zit ook een hoop rommel in om ze netjes in de supermarkt te krijgen!
Zelf telen mss beter, maar zure regen, acrylnitriel in water in Belgie, slakken of kattepis met toxoplasmose in, ....
Zelf telen mss beter, maar zure regen, acrylnitriel in water in Belgie, slakken of kattepis met toxoplasmose in, ....
Als je nou gewoon bekijkt dat je alleen onbewerkte producten haalt. Dus groentes, fruit, rijst, aardappelen (even naar de natuurwinkel voor meer info en dat je zeker weet dat het onbewerkt is). En vervolgens doe je daar thuis mee wat je wil, je maakt er een lekkere ovenschotel van, een stoofpotje, whatever. Dan is het toch duidelijk niet bewerkt? Alleen door jezelf, maar wat je er zelf mee hebt gedaan weet jequote:Op donderdag 30 mei 2013 12:02 schreef lsi het volgende:
[..]
Tja, ik ben bang dat ik dan snel te verleid raak of niet meer weet wat nog wel en niet gezond is. Ik weet van mezelf dat ik duidelijke grenzen nodig heb, om te weten waar ik aan toe ben. Niet-koken sluit zoveel ongezonde dingen uit!Daarom ben ik er zo van gecharmeerd.
Shit, zeg.quote:Op donderdag 30 mei 2013 12:05 schreef christel7 het volgende:
Een ander probleem is dat jij te vlot ervan uitgaat dat die groeten en fruit zo clean zijn, pesticiden, herbiciden, mycotoxines in granen, zware metalen, enz... zit ook een hoop rommel in om ze netjes in de supermarkt te krijgen!
Zelf telen mss beter, maar zure regen, acrylnitriel in water in Belgie, slakken of kattepis met toxoplasmose in, ....
Nouja, misschien dan 'minste kwaad van de kwaden'?
Helpt de markt t.o.v. de supermarkt qua kwaliteit (en prijs) van de waar?
Maar je moet het ook kunnen volhouden. Ik denk dat dat de grootste valkuil zal blijken.quote:
[..]
Tja, ik ben bang dat ik dan snel te verleid raak of niet meer weet wat nog wel en niet gezond is. Ik weet van mezelf dat ik duidelijke grenzen nodig heb, om te weten waar ik aan toe ben. Niet-koken sluit zoveel ongezonde dingen uit!
The love you take is equal to the love you make.
Lieve hemel, durf jij nog wel iets te eten?quote:
Een ander probleem is dat jij te vlot ervan uitgaat dat die groeten en fruit zo clean zijn, pesticiden, herbiciden, mycotoxines in granen, zware metalen, enz... zit ook een hoop rommel in om ze netjes in de supermarkt te krijgen!
Zelf telen mss beter, maar zure regen, acrylnitriel in water in Belgie, slakken of kattepis met toxoplasmose in, ....
The love you take is equal to the love you make.
Dat zou ideaal zijn! Maar ik ben bang voor mezelf dat ik uiteindelijk toch een sausje crave, omdat ik eigenlijk qua patroon niet verschilt van het oude, alleen de smaak per gerecht is beduidend minder zonder smaakversterkers. Ik moet dit even uitdenken...quote:
[..]
Als je nou gewoon bekijkt dat je alleen onbewerkte producten haalt. Dus groentes, fruit, rijst, aardappelen (even naar de natuurwinkel voor meer info en dat je zeker weet dat het onbewerkt is). En vervolgens doe je daar thuis mee wat je wil, je maakt er een lekkere ovenschotel van, een stoofpotje, whatever. Dan is het toch duidelijk niet bewerkt? Alleen door jezelf, maar wat je er zelf mee hebt gedaan weet je
Heel erg bedankt voor je reactie, Zee!
quote:
Ik ben écht dól op groente en fruit, ik heb er nooit genoeg van kunnen krijgen. Ik eet met liefde een bord vol gekookte groene erwtjes, en ik prefereer het boven een zak oreo's. Ik 'straf' mezelf dus niet.
Knap om jezelf tegen te spreken in 6 zinnen.quote:
Maar hij krijgt daarna wel alles mee naar huis, anders raak ik toch verleid ben ik bang. Zodra deze gelegenheden voorbij zijn en ik rustig thuis zit, maak ik de switch naar vruchten en noten weer.
Ik kook vrijwel altijd avondeten zonder pakjes en zakjes, maar met gewoon verse en gedroogde kruiden. Dan is het echt net zo lekker, of lekkerder dan wanneer het uit een pakje met e-nummers komt. Je hoeft echt geen saai en droog eten te eten om gezond te zijn.
Waarom niet eigenlijk?quote:Op donderdag 30 mei 2013 10:22 schreef lsi het volgende:
Ik eet natuurlijk niets uit pot/blik uit de supermarkt,
Ik spreek mezelf helemaal niet tegen.quote:
Knap om jezelf tegen te spreken in 6 zinnen.
Omdat er allerlei toevoegingen inzitten die ik niet wil innemen.quote:
Hmm, kruiden mits 'goed' kunnen een goede aanvulling zijn! Ik verbouw sowieso (net als mijn moeder) al jaren mijn eigen kruiden en die strooi ik ook door salades.quote:
Ik kook vrijwel altijd avondeten zonder pakjes en zakjes, maar met gewoon verse en gedroogde kruiden. Dan is het echt net zo lekker, of lekkerder dan wanneer het uit een pakje met e-nummers komt. Je hoeft echt geen saai en droog eten te eten om gezond te zijn.
Ik eet alles, met mate, variatie, enkel tracht ik koolhydraten bommen te mijden, dus geen brood of aardappelen.quote:Op donderdag 30 mei 2013 12:08 schreef Lienekien het volgende:
[..]
Lieve hemel, durf jij nog wel iets te eten?
En drinken doe je met maten!
Waarom zou je dan brood en aardappelen niet met mate eten?quote:
[..]
Ik eet alles, met mate, variatie, enkel tracht ik koolhydraten bommen te mijden, dus geen brood of aardappelen.
En drinken doe je met maten!
The love you take is equal to the love you make.
Je moet ook beseffen dat voedsel van de zogezegde "grote" merken dikwijls meer controles moet passeren dan het spul van de boer om de hoek!quote:
[..]
Shit, zeg.
Nouja, misschien dan 'minste kwaad van de kwaden'?
Helpt de markt t.o.v. de supermarkt qua kwaliteit (en prijs) van de waar?
Deze bedrijven hebben een naam hoog te houden!
Omdat er bij mij dan snel kilo's bijkomen.quote:
[..]
Waarom zou je dan brood en aardappelen niet met mate eten?
En, als je vetten, eiwitten en koolhydraten samen eet je nog sneller aandikt, wegens de door de koolhydraten uitgelokte insuline piek.
Enkel havermout pannekoeken voor mij wat de koolhydraten betreft, geven je ook een verzadigings gevoel voor uuuuuuuuuuuuuuuren.
Zo heb ik er nooit over nagedacht!quote:
[..]
Je moet ook beseffen dat voedsel van de zogezegde "grote" merken dikwijls meer controles moet passeren dan het spul van de boer om de hoek!
Deze bedrijven hebben een naam hoog te houden!
Ik snap dat doorslaan erin niet zo.
Ik drink elke dag hetzelfde sapje en dan kijk ik wel even of er geen ernstige troep inzit (vanwege het feit dat er light op staat) zoals aspartaan.
Maar als je bij elk product je telefoon moet pakken om te kijken wat er allemaal inzit, dan ben je uren bezig en onthou je jezelf heel veel lekkere dingen.
Als je álle slechte dingen niet meer wil eten, dan blijft er niets over. Er is altijd wel een onderzoek oid waarin beweerd wordt dat er gif/troep/e-nummers inzitten die schadelijk zijn.
Met mate eten en divers eten lijkt me veel verstandiger én makkelijker.
Maar goed, dat ben ik.
Ik drink elke dag hetzelfde sapje en dan kijk ik wel even of er geen ernstige troep inzit (vanwege het feit dat er light op staat) zoals aspartaan.
Maar als je bij elk product je telefoon moet pakken om te kijken wat er allemaal inzit, dan ben je uren bezig en onthou je jezelf heel veel lekkere dingen.
Als je álle slechte dingen niet meer wil eten, dan blijft er niets over. Er is altijd wel een onderzoek oid waarin beweerd wordt dat er gif/troep/e-nummers inzitten die schadelijk zijn.
Met mate eten en divers eten lijkt me veel verstandiger én makkelijker.
Maar goed, dat ben ik.
Gelijk heb je!quote:Op donderdag 30 mei 2013 12:26 schreef Kreator het volgende:
Ik snap dat doorslaan erin niet zo.
Ik drink elke dag hetzelfde sapje en dan kijk ik wel even of er geen ernstige troep inzit (vanwege het feit dat er light op staat) zoals aspartaan.
Maar als je bij elk product je telefoon moet pakken om te kijken wat er allemaal inzit, dan ben je uren bezig en onthou je jezelf heel veel lekkere dingen.
Als je álle slechte dingen niet meer wil eten, dan blijft er niets over. Er is altijd wel een onderzoek oid waarin beweerd wordt dat er gif/troep/e-nummers inzitten die schadelijk zijn.
Met mate eten en divers eten lijkt me veel verstandiger én makkelijker.
Maar goed, dat ben ik.
Dat is misschien jouw ervaring, maar daar zou ik geen algemeen advies van maken.quote:
[..]
Omdat er bij mij dan snel kilo's bijkomen.
En, als je vetten, eiwitten en koolhydraten samen eet je nog sneller aandikt, wegens de door de koolhydraten uitgelokte insuline piek.
Enkel havermout pannekoeken voor mij wat de koolhydraten betreft, geven je ook een verzadigings gevoel voor uuuuuuuuuuuuuuuren.
The love you take is equal to the love you make.
Is ook geen algemeen advies hoor! Iedereen heeft een eigen metabolisme.quote:
[..]
Dat is misschien jouw ervaring, maar daar zou ik geen algemeen advies van maken.
Hey, je oogjes bewegenquote:
[..]
Dat is misschien jouw ervaring, maar daar zou ik geen algemeen advies van maken.
.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik zou er toch een beetje op bedacht zijn dat TS het onderscheid misschien niet maakt tussen wat voor jou goed is en wat ze zelf wil.quote:
[..]
Is ook geen algemeen advies hoor! Iedereen heeft een eigen metabolisme.
The love you take is equal to the love you make.
Al een tijdje. Mij ontgaat niets, beste Dido.quote:
The love you take is equal to the love you make.
Misschien is dit leuk voor je, een raw food festival
http://www.earth-matters.(...)-juni-amsterdam.html
Zal gegeten en gedronken kunnen worden en nog veel meer.
http://www.earth-matters.(...)-juni-amsterdam.html
Zal gegeten en gedronken kunnen worden en nog veel meer.
Oh, wat leuk!! Ik stuur deze ook zeker door naar het stelletje dat dit al langer doet!quote:
Misschien is dit leuk voor je, een raw food festival
http://www.earth-matters.(...)-juni-amsterdam.html
Zal gegeten en gedronken kunnen worden en nog veel meer.
Dit klopt niet. In de eidooier zitten juist de meeste goede stoffen. Ook is er niets mis met cholesterol uit eieren. Met name rauw of licht gekookt zijn ze erg gezond.quote:
Je mag gerust alle dagen een ei eten, of als je het niet vertrouwt , eet dan enkel het wit van een gekookt ei, zo krijg je de vetten niet binnen! (zo jouw cholesterol een issue is)
Ik volg deze: www.planteneter.nl
En eet zelf wel een stuk plantaardiger, maar niet volledig.
Je moet je realiseren dat het voedingscentrum en de bijbehorende schijf van vijf wel ontzettend achterhaald zijn inmiddels. Echter, de voedingsleer is een jonge wetenschap, dus wat je erover leest en hoort moet je altijd kritisch bekijken.
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
En eet zelf wel een stuk plantaardiger, maar niet volledig.
Je moet je realiseren dat het voedingscentrum en de bijbehorende schijf van vijf wel ontzettend achterhaald zijn inmiddels. Echter, de voedingsleer is een jonge wetenschap, dus wat je erover leest en hoort moet je altijd kritisch bekijken.
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
Je kan ook insecten gaan etenquote:
Ik volg deze: www.planteneter.nl
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
Hoe kom je dan aan je vitamine D3, B12, en K2?quote:
Ik volg deze: www.planteneter.nl
En eet zelf wel een stuk plantaardiger, maar niet volledig.
Je moet je realiseren dat het voedingscentrum en de bijbehorende schijf van vijf wel ontzettend achterhaald zijn inmiddels. Echter, de voedingsleer is een jonge wetenschap, dus wat je erover leest en hoort moet je altijd kritisch bekijken.
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
Heel erg bedankt voor je reactie Milchat!quote:
Ik volg deze: www.planteneter.nl
En eet zelf wel een stuk plantaardiger, maar niet volledig.
Je moet je realiseren dat het voedingscentrum en de bijbehorende schijf van vijf wel ontzettend achterhaald zijn inmiddels. Echter, de voedingsleer is een jonge wetenschap, dus wat je erover leest en hoort moet je altijd kritisch bekijken.
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
Helaas doet de link het niet bij mij!
Ja, er moet nog http://www.deplanteneter.nl voorquote:
[..]
Heel erg bedankt voor je reactie Milchat!
Helaas doet de link het niet bij mij!
Is het misschien deplanteneter.nl?quote:
[..]
Ja, er moet nog http://www.planteneter.nl voor
Het gaat niet om het tellen van vitamines etc. maar om het totaalplaatje van je voeding.quote:
[..]
Hoe kom je dan aan je vitamine D3, B12, en K2?
Het tekort aan bepaalde vitamines en bijbehorende effecten op de gezondheid zie je vooral bij de 'ongezonde' vegetariërs en vegans. Die eten een hele hoop niet, maar een groot deel van hun voeding bestaat vervolgens uit allerlei 'ongezonde' dingen. Dan krijg je de magere, bleke vegans die er niet zo gezond uitzien.
Als je vlees en vis weglaat compenseer je dat uiteraard door de rest van je voeding ook aan te passen.
Ik dacht al dat ik gek was!quote:
[..]
Je hebt gelijk, ik vergat 'de'ik pas het aan in mijn post.
Eet jij de wél vis?
De door mij genoemde voedingsstoffen zijn niet of zeer lastig uit plantaardige producten te verkrijgen.quote:
[..]
Het gaat niet om het tellen van vitamines etc. maar om het totaalplaatje van je voeding.
Het tekort aan bepaalde vitamines en bijbehorende effecten op de gezondheid zie je vooral bij de 'ongezonde' vegetariërs en vegans. Die eten een hele hoop niet, maar een groot deel van hun voeding bestaat vervolgens uit allerlei 'ongezonde' dingen. Dan krijg je de magere, bleke vegans die er niet zo gezond uitzien.
Als je vlees en vis weglaat compenseer je dat uiteraard door de rest van je voeding ook aan te passen.
Ik eet heel af en toe vlees of vis, als ik er zin in heb. 2-3 keer per maand denk ik. (Niet meegeteld als ik bij anderen eet). Maar ik mis het totaal niet. Hou ook erg van veel groente, die zijn nu de basis geworden voor mijn avondeten.quote:
[..]
Ik dacht al dat ik gek was!
Eet jij de wél vis?
Maar ik heb mijn voeding ook aangepast vanwege een chronische darmstoornis, dat motiveert! Ik eet 's ochtends soja-havermoutpap en 's middags speltbrood (zonder toevoegingen).
Wat betreft B12 tekorten, je voelt je er alleen wat luier door, minder actief maar je hebt verder geen last van iets.quote:
[..]
Heb je mijn topic wel gelezen in alle eerlijkheid, Zeester?
Of reageer alleen op de titel?
[..]
Ik ging er eigenlijk van uit dat je lichaam zelf gebreken aanvoelt. Ik wist niet dat dit niet zo was.
99% van de B12 word door de overgang dunne darm/dikke darm opgenomen, slechts 1% in de maag.
Door een darmontsteking mis ik het stuk darm waardoro ik dus een chronisch B12 tekort heb.. net als vegetariërs... ik moet hiervoor naar de huisarts om regelmatig een spuit met B12 in m'n spieren te laren zetten. (of ik zou dure pillen moeten kopen met 1 miljoen x de ADH á 130 per maand)
Verder heb ik door die darmontsteking ook een Kalium en Magnesium tekort, die voel je wat beter omdat beide mineralen ervoor zorgen dat elektrische impulsen bij de spieren komen.
Bij Kalium tekort krijg je krampen (vaak eerst in benen maar kan ook in het hart gebeuren) en bij Magnesiumtekort krijg je gespannen spieren (ook vaak in de benen maar kan ook in andere spieren zoals het hart (hartritmestoornissen)
Bij een dieet is er snel een tekort aan mineralen en dat kan best gevaarlijk zijn.
Door mijn darmontsteking wordt mjin bloed elke 3 maanden gecontroleerd, hierdoor weet ik precies wat mijn tekorten zijn en hoe ik die moet aanvullen (over het algemeen met pillen die door mijn specialist voorgeschreven zijn)
Als je zo'n streng diëet volgt als een raw food-diëet (en veganistische diëten) heb je die controle van een arts niet en kan je tekorten opbouwen zonder het in het begin te merken.
Beter kan je dan een biologisch of biologisch dynamisch diëet doen, krijg je in elk geval de juiste voedingsstoffen binnen en de producten zijn zoveel mogelijk onbewerkt.
Je zegt eerst dat je koekjes ed. helemaal niet mist en 4 zinnen later zeg je dat je de koekjes aan het bezoek meegeeft omdat je ze anders op snaait.quote:
[..]
Ik spreek mezelf helemaal niet tegen.
[..]
Omdat er allerlei toevoegingen inzitten die ik niet wil innemen.
[..]
Hmm, kruiden mits 'goed' kunnen een goede aanvulling zijn! Ik verbouw sowieso (net als mijn moeder) al jaren mijn eigen kruiden en die strooi ik ook door salades.
Als ik dat lees van die groene Smoothies moet ik daar toch eens wat meer mee gaan experimenterenquote:
[..]
Ja, er moet nog http://www.deplanteneter.nl voor
misschien heb ik steeds te weinig fruit gebruikt...
http://deplanteneter.nl/2013/05/126134-elke-dag-een-groene-snor
Voor de rest lijkt Raw Food niet iets voor mij, daarvoor vind ik eten te lekker
Wel jammer dat ze zo begaan zijn met de planeet, maar wel voor elk stukje verdere info (zo simpel als een recept) een betaling vragen.quote:
Ik volg deze: www.planteneter.nl
En eet zelf wel een stuk plantaardiger, maar niet volledig.
Je moet je realiseren dat het voedingscentrum en de bijbehorende schijf van vijf wel ontzettend achterhaald zijn inmiddels. Echter, de voedingsleer is een jonge wetenschap, dus wat je erover leest en hoort moet je altijd kritisch bekijken.
Een dieet kan overigens uitstekend zonder vlees en vis en dierlijke producten.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Waar zie je dat dan?quote:Op donderdag 30 mei 2013 18:26 schreef Fera het volgende:
[..]
Wel jammer dat ze zo begaan zijn met de planeet, maar wel voor elk stukje verdere info (zo simpel als een recept) een betaling vragen.
Ik zie wel dit gratis ''7-daagse Basiscursus Planteneten''
http://deplanteneter.nl/gratis
Ja als je meer wil weten zal je wel iets moeten betalen, maar dat is overal zo volgens mij.
Maar als je bijv. recepten in je mail wilt ontvangen is dat al ¤25,- per maand.quote:
[..]
Waar zie je dat dan?
Ik zie wel dit gratis ''7-daagse Basiscursus Planteneten''
http://deplanteneter.nl/gratis
Ja als je meer wil weten zal je wel iets moeten betalen, maar dat is overal zo volgens mij.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
ow...quote:
[..]
Maar als je bijv. recepten in je mail wilt ontvangen is dat al ¤25,- per maand.
ik vraag me dan af wat voor recepten dat zijn, dat dan weer wel 
Zoiets zou gewoon gratis vrijgegeven moeten worden, vind ik. Dat je betaalt voor een programma zodat je leert hoe je er mee omgaat, dat klinkt nog enigszins logisch.quote:
[..]
ow...
Maar wie weet is iemand zo lief die recepten gewoon elders te publiceren.
A man once asked me if it hurt my head when I broke through the earth's crust on my ascension from Hell.
Dit kost niks!
http://www.rawfood-recepten.nl/
staan nog lekkere recepten op ook! Is lang zo saai niet als ik dacht
http://rawfood-recepten.n(...)&start_from=&ucat=2&
Chocolade-mint taart
Bodem:
1,5 kopje amandelen
1 kop ontpitte dadels
1/2 kop cacao poeder
1 theelepel puur vanille-extract
enkele theelepels water
Meng in de keukenmachine alle ingredienten tot er een kneedbaar deeg ontstaat. Voeg 1-2 theelepels extra water toe indien nodig.
Druk het mengsel in een taartvorm stevig aan tegen de bodem en zijkanten. Zet de taartvorm even in de koeling.
Maak nu de vulling.
Vulling:
3 kopjes cashewnoten (ongebrand)
1 handje muntblaadjes
1 kopje water
1/2 kopje agave siroop
5 druppels essentiele mint olie
1 theelepel puur vanille-extract
Snufje Himalaya zout
3 eetlepels cacaoboter
3 eetlepels kokosolie
Doe alles (behalve de cacaoboter en de mint-olie) de keukenmachine tot een romig geheel ontstaat. Voeg nu 2 druppels mint olie toe en proef even, want het is erg sterk! Indien u meer mintsmaak wenst kunt u meer druppels (of muntblaadjes) toevoegen Voeg nu als laatste de cacaoboter toe en meng alles nog even goed door.
Giet nu het mengsel in de eerder gemaakte kort en verdeel gelijkmatig over de taartvorm.
Koel de taart gedurende ten minste 6 uur, (of nog beter, 's nachts).
Garneer voor het serveren nog eventueel met wat cacaopoeder en verse muntblaadjes.
Eet smakelijk!
Lust ik ook wel!
http://www.rawfood-recepten.nl/
staan nog lekkere recepten op ook! Is lang zo saai niet als ik dacht
http://rawfood-recepten.n(...)&start_from=&ucat=2&
Chocolade-mint taart
Bodem:
1,5 kopje amandelen
1 kop ontpitte dadels
1/2 kop cacao poeder
1 theelepel puur vanille-extract
enkele theelepels water
Meng in de keukenmachine alle ingredienten tot er een kneedbaar deeg ontstaat. Voeg 1-2 theelepels extra water toe indien nodig.
Druk het mengsel in een taartvorm stevig aan tegen de bodem en zijkanten. Zet de taartvorm even in de koeling.
Maak nu de vulling.
Vulling:
3 kopjes cashewnoten (ongebrand)
1 handje muntblaadjes
1 kopje water
1/2 kopje agave siroop
5 druppels essentiele mint olie
1 theelepel puur vanille-extract
Snufje Himalaya zout
3 eetlepels cacaoboter
3 eetlepels kokosolie
Doe alles (behalve de cacaoboter en de mint-olie) de keukenmachine tot een romig geheel ontstaat. Voeg nu 2 druppels mint olie toe en proef even, want het is erg sterk! Indien u meer mintsmaak wenst kunt u meer druppels (of muntblaadjes) toevoegen Voeg nu als laatste de cacaoboter toe en meng alles nog even goed door.
Giet nu het mengsel in de eerder gemaakte kort en verdeel gelijkmatig over de taartvorm.
Koel de taart gedurende ten minste 6 uur, (of nog beter, 's nachts).
Garneer voor het serveren nog eventueel met wat cacaopoeder en verse muntblaadjes.
Eet smakelijk!
Lust ik ook wel!
Je moet niet teveel overdrijven. Altijd in je achterhoofd houden dat veel goed voedsel een beetje slecht voedsel compenseert. Voor iemand die veel fruit en groente eet zijn de gezondheidseffecten van een keer een hamburger niet zo groot. Dus een keer een winegum nemen is niet zo heel erg.
E-Nummers zijn ook niet zo heel erg als je er een keer paar hebt. Ik raad je vooral aan om te zorgen dat voedsel wat je dagelijks geen berg e-nummers bevatten.
E-Nummers zijn ook niet zo heel erg als je er een keer paar hebt. Ik raad je vooral aan om te zorgen dat voedsel wat je dagelijks geen berg e-nummers bevatten.
Zoek hem eens op youtube, hij heeft veel filmpjes waar hij allerlei voorbeelden geeft van plantaardig eten. En hij is vooral inspirerend voor deze lifestyle, geen receptenmachine..quote:
[..]
Waar zie je dat dan?
Ik zie wel dit gratis ''7-daagse Basiscursus Planteneten''
http://deplanteneter.nl/gratis
Ja als je meer wil weten zal je wel iets moeten betalen, maar dat is overal zo volgens mij.
Maar die zijn genoeg te vinden online lijkt me.
Ik heb wel van deze lifestyle gehoord, maar ik zou het zelf echt niet kunnen. Ik eet groente en fruit ook puur voor de moet. Een tijdje geleden kocht ik een e-book (dieetboek) waarin een dieet stond dat je acne moest genezen. Een raw-food dieet werd daarin aangeprezen. Ik heb er toen verder nooit meer naar gekeken, want ik houd dat gewoon niet vol. Dat voelt voor mij als een te grote straf. Ik zou wel elementen ervan willen verwerken in mijn dieet. Niet per definitie alles rauw, maar wel meer 'pure' en gezonde snacks.
Ik zei er ook niks van hoorquote:
[..]
Zoek hem eens op youtube, hij heeft veel filmpjes waar hij allerlei voorbeelden geeft van plantaardig eten. En hij is vooral inspirerend voor deze lifestyle, geen receptenmachine..
dat deed zij vuile klikker dat ik benquote:
[..]
Maar als je bijv. recepten in je mail wilt ontvangen is dat al ¤25,- per maand.
maar inderdaad ik had al een site gevonden met recepten en er zitten best lekkere tussen
nu ga ik niet ineens over op Raw Food, dat dan weer niet, maar het viel me wel mee, dat moet
ik eerlijk zeggen en misschien probeer ik wel een paar van die recepten.
hier staan er zat...
http://rawfood-recepten.n(...)&start_from=&ucat=2&
Hihi sorryquote:
[..]
Ik zei er ook niks van hoor
[..]
vuile klikker dat ik ben
maar inderdaad ik had al een site gevonden met recepten en er zitten best lekkere tussen
nu ga ik niet ineens over op Raw Food, dat dan weer niet, maar het viel me wel mee, dat moet
ik eerlijk zeggen en misschien probeer ik wel een paar van die recepten.
hier staan er zat...
http://rawfood-recepten.n(...)&start_from=&ucat=2&
Leuke website inderdaad, die ken ik nog niet! Eet jij plantaardig dan?
|
|
