De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Zo doen wij het inderdaad ookquote:Op dinsdag 21 mei 2013 12:37 schreef Tinkepink het volgende:
Voel me altijd zo ouderwets vergeleken bij jullie. Wzt man en ik verdienen is ons gezamenlijk inkomen. Soms verdient hij meer en ik minder, soms andersom. Het is bij ons ook totaal niet relevant wie wat betaalt.
Hmm, ik denk dat wanneer wij alles op een hoop zouden gooien, er wel wat meer gadgets in huis zouden staan en het spaarsaldo lager zou zijnquote:
Als lief klaar is met de studie wordt het een ander verhaal denk ik 
dan nemen we gewoon een gezamelijke rekening..Je hebt dus twee banen begrijp ik? Dan moet je kiezen voor de werkgever waar je denkt dat je het meeste gaat verdienen. En uiteindelijk maakt het niet uit, want de rest krijg je volgend jaar terug.quote:
Ja en nu moet ik kiezen of ik loonheffing wil toepassen ja of nee, maar ik weet niet wat verstandig is want ik heb geen idee hoeveel ik kan werken de komende maanden. Dilemma's dilemma's!
Dat te weinig eten is voor mietjes 
Wij hebben genoeg gespaard om een half jaar relaxed op reis te kunnen gaan. Maar daarna is het ook wel echt op
Het komende half jaar wil ik daarom nog wat extra sparen om een buffertje te hebben voor als we terugkomen.
Gelukkig zien we jou nooooooooooit posten dat je te weinig gegeten hebt.quote:
Zo, omelet van 3 eieren, tomaat en wat spekblokjes met wat kaas op 2 toast. Moet wel een goede bodem zijn voor trailrun vanavond
Waarom denk je dat ik het expliciet vermeld?quote:
[..]
Gelukkig zien we jou nooooooooooit posten dat je te weinig gegeten hebt.
O: kwark, havermout, bosbessen, banaan
L: twee boterhammen met kaas, ei, tomaat
T: broccoli-salade met broccoli, pijnboompitjes, komkommer, tomaat
T: appeltje
S: rondje evy
D: pasta met tomatensaus en cashewnoten en een rucola-salade
T: bakje kwark
En voorlopig betaal ik toch alles zelf.
Om die reden. Ik vul graag in.quote:
[..]
Waarom denk je dat ik het expliciet vermeld?
Wij zijn sowieso getrouwd in gemeenschap van goederen. Dus in principe is alles al voor de helft van ons beiden/is niks meer helemaal van onszelfquote:
Eigenlijk ben ik voor plan Tink/Coco, maar ergens hield ik toch altijd een scorelijst bij dat ik minimaal de helft bijdroeg. Misschien ook het verschil tussen huwelijk of geen huwelijk.
En voorlopig betaal ik toch alles zelf.
Geen idee, volgens mij niets bijzonders. Het enige gekke vond ik dat er een stuk gesprek weg was. Maar dat was bij meerder mensen. Mijn vriend is naar andere toe nog al open en maak soms opmerkingen net op het randje..quote:
Joycie88, waarover appt hij met zijn stiefschoonzusje? Maak er anders een groeps-whatsapp van
Maar ik denk dat ik me er gewoon niet te druk om moet maken. Hij gaf gisteren zelf aan van moet ik dan stoppen met whatsappen met haar. En toen zij ik nee, want dat vind ik dus ook weer stom.
Ik had ook zoiets, maar heb dat laten terugdraaien bij de scheiding. Vond het niet nodig. Ik ging al weg en dan zou hij me ook nog eens zwaar moeten uitkopen. Dus we hebben het onderling afgesproken dat ik het huisje in Frankrijk zou nemen en hij de rest.quote:
[..]
Wij zijn sowieso getrouwd in gemeenschap van goederen. Dus in principe is alles al voor de helft van ons beiden/is niks meer helemaal van onszelf
We hebben de route nog niet gepland, maar we vliegen iig op Sydney en terug vanuit Kaapstad. Daartussen zitten 6 hopelijk lange en warme maandenquote:
Wat houd je tegen?quote:
Ik ben zó jaloers op Anna! Ik wil Anna zijn!
Zoooo koel!quote:
[..]
We hebben de route nog niet gepland, maar we vliegen iig op Sydney en terug vanuit Kaapstad. Daartussen zitten 6 hopelijk lange en warme maanden
Identiteitsdiefstal is strafbaar.quote:
Op Niet veel meer dan 8 cm en een bezoekje aan de kapperquote:
Go Dido!
Nou ja. Dan wordt dido Anna84? Toch accurater.quote:
Alleen nu twijfel ik of een badpak wel fijn is in de warme en ik niet beter voor een bikini kan gaan. Iemand ervaring?
Jaaaaaaaaquote:
En het is zo lang! Of althans, veel langer dan de 2 weken vakantie die ik doorgaans gewend ben Ik weet niet waar ik moet beginnen met plannen, dus plannen we maar gewoon niets!Geldquote:
Ik heb geen geld om én een halfjaar m'n huur te betalen én een halfjaar onbetaald verlof op te nemen. Bovendien ben ik aan het sparen voor een huis 
.Naja, ik hoef niet meteen een halfjaar weg natuurlijk, drie maanden zou ook nog wel kunnen... hmm...
Wij hadden zelf zoiets van, we gaan allebei met bijna niks het huwelijk in. Dus geen reden om met huwelijke voorwaarden (of hoe heet dat) te trouwen.quote:Op dinsdag 21 mei 2013 13:53 schreef conleche het volgende:
[..]
Ik had ook zoiets, maar heb dat laten terugdraaien bij de scheiding. Vond het niet nodig. Ik ging al weg en dan zou hij me ook nog eens zwaar moeten uitkopen. Dus we hebben het onderling afgesproken dat ik het huisje in Frankrijk zou nemen en hij de rest.
Los van het feit dat wij dat laatste allebei maar raar vinden. We beloven de rest van ons leven samen door te brengen. Maar stél dat we gaan scheiden...
[sub]en uiteraard bestaat die mogelijkheid, maar we vonden het voor ons gevoel niet kloppen om die belofte te doen, terwijl we tegelijkertijd rekening zou houden met het feit dat het mis kan gaan.[sub]
Morgen weer een schone lei, en ook tijdens het weekendje weg ga ik me inhouden! Geen alcohol voor mij, ik ga wel in bad leggen als de rest zich klem zuipt (nooit begrepen trouwens wat daar leuk aan is hoor)
Maar weet je wat, zodra ik uit bad kom ga ik een stukje rennen.
Los van het geld allemaal bezwaren die je kunt oplossen. Huur kan je opzeggen. Onbetaald verlof kun je aanvragen. En als je het echt wilt zou ik het zeker doen voordat je een huis koopt.quote:
[..]
Geld
Naja, ik hoef niet meteen een halfjaar weg natuurlijk, drie maanden zou ook nog wel kunnen... hmm...
Nogmaals: Go Dido!
Ontzettend gaaf trouwens
Nu al!Wauw!quote:
[..]
We hebben de route nog niet gepland, maar we vliegen iig op Sydney en terug vanuit Kaapstad. Daartussen zitten 6 hopelijk lange en warme maanden
Ik vind goedquote:Op dinsdag 21 mei 2013 13:55 schreef conleche het volgende:
[..]
Nou ja. Dan wordt dido Anna84? Toch accurater.
Mijn huis valt qua locatie niet zo goed te verhuren. We hebben wel een jacuzzi in de badkamer, dat dan weer wel.
Nee, ik zit tot september 2014 aan m'n huidige huis vastquote:
[..]
Los van het geld allemaal bezwaren die je kunt oplossen. Huur kan je opzeggen. Onbetaald verlof kun je aanvragen. En als je het echt wilt zou ik het zeker doen voordat je een huis koopt.
Nogmaals: Go Dido!
Maar dit is iets wat ik nog wel 'een keer' wil. Ik heb echter geen plannen voor de toekomst (qua huisje, boompje, beestje, bedoel ik), dus ik denk dat ik wat minder haast hoef te hebben dan mensen van mijn leeftijd die die plannen wel hebben
.http://www.wehkamp.nl/dam(...)9,1,2,4,17&PI=1&SM=0
Ik zou niet zo snel alleen gaan, dat vind ik doofheidstechnisch niet zo handigquote:
Dido, ik zou ook niet gelijk 3 maanden gaan. Probeer eerst eens drie weken helemaal zelf alles te regelen enzo. Krijg je ook weer wat meer zelfvertrouwen van.
Mijn huis valt qua locatie niet zo goed te verhuren. We hebben wel een jacuzzi in de badkamer, dat dan weer wel.
. En ik moet ook eerst een CI hebben waar gewone batterijen in kunnen (volgend voorjaar ), anders heb ik een probleem als ik geen stroom in de buurt heb .Dat is 'm ja. Geen gedoe dat jasjes niet dicht kunnenquote:
In het vorige topic gaf iemand de tip om naar een waterfalled vest te kijken. Maar ik weet niet meer door wie. Bedoel je dan zoiets?
http://www.wehkamp.nl/dam(...)9,1,2,4,17&PI=1&SM=0
Maar als je een wat grotere boezem hebt, valt het niet altijd slanker dan een 'gewoon jasje' of een vest met knoopjes. Proberen kan altijd toch?Nouja, of met M., maar dan dus niet georganiseerd!quote:
[..]
Ik zou niet zo snel alleen gaan, dat vind ik doofheidstechnisch niet zo handig
Dat is ook zo, hoeft ook niet stante pedequote:
[..]
Nee, ik zit tot september 2014 aan m'n huidige huis vast
Maar dit is iets wat ik nog wel 'een keer' wil. Ik heb echter geen plannen voor de toekomst (qua huisje, boompje, beestje, bedoel ik), dus ik denk dat ik wat minder haast hoef te hebben dan mensen van mijn leeftijd die die plannen wel hebben
Ik heb ook heel lang gezegd dat ik het 'een keer' wilde doen, maar als mijn vriend de knoop nu niet had doorgehakt had ik het zo weer een jaar uitgesteld ivm werk. Het is natuurlijk zonde als je over 40 jaar niet meer in shortjes kan lopen als je door Azie trekt quote:
[..]
Nouja, of met M., maar dan dus niet georganiseerd!
Drie weken of een maand weggaan is idd nog wel een optie... Zo'n oefenwereldreis is wel een goed idee in mijn geval, want ik ben nogal een stresskip als dingen niet zo lopen als ik gedacht had .Nou ja, ik heb niet zo erg veel spijt van dingen in mijn leven, maar wel dat ik niet ben gaan reizen toen ik nog in de twintig was. Ik vind het nu nog steeds geweldig hoor en ik schiet ook best op met mensen van in de twintig (quote:
[..]
Nee, ik zit tot september 2014 aan m'n huidige huis vast
Maar dit is iets wat ik nog wel 'een keer' wil. Ik heb echter geen plannen voor de toekomst (qua huisje, boompje, beestje, bedoel ik), dus ik denk dat ik wat minder haast hoef te hebben dan mensen van mijn leeftijd die die plannen wel hebben
), maar het is wel zo dat mensen van mijn leeftijd bezig zijn met kinderen opvoeden en carriere en zo en dus kom ik die niet zoveel tegen en soms vind ik dat wel jammer.Waarom zou je eigenlijk een huis willen kopen?
) is reizen toch wel echt wat mij het meest gelukkig maakt. We willen op termijn een koophuis omdat we een huis met een tuintje willen en die met huren onbetaalbaar zijn in de vrije sector
Omdat ik tegen de tijd dat ik met pensioen ga (voor zover er dan nog iets over is), niet met een maandelijkse huur opgescheept wil zitten die niet in verhouding staat tot mijn inkomen op dat moment. Als ik op mijn 35e ongeveer iets koop, heb ik het tegen de tijd dat ik met pensioen ga afbetaald. En het lijkt me mooi om een mooi, authentiek Haags appartementje voor mezelf te hebbenquote:
[..]
Nou ja, ik heb niet zo erg veel spijt van dingen in mijn leven, maar wel dat ik niet ben gaan reizen toen ik nog in de twintig was. Ik vind het nu nog steeds geweldig hoor en ik schiet ook best op met mensen van in de twintig (
Waarom zou je eigenlijk een huis willen kopen?
.Jij weet al waar je over 30 jaar bent?? Ik heb nog geen flauw idee wat de komende 5 jaar me gaat brengen...quote:
[..]
Omdat ik tegen de tijd dat ik met pensioen ga (voor zover er dan nog iets over is), niet met een maandelijkse huur opgescheept wil zitten die niet in verhouding staat tot mijn inkomen op dat moment. Als ik op mijn 35e ongeveer iets koop, heb ik het tegen de tijd dat ik met pensioen ga afbetaald. En het lijkt me mooi om een mooi, authentiek Haags appartementje voor mezelf te hebben
Jij had toch ook een koopappartementje?quote:
[..]
Jij weet al waar je over 30 jaar bent?? Ik heb nog geen flauw idee wat de komende 5 jaar me gaat brengen...
Ik ben wel van plan om terug te gaan ja, tzt en daar werk te zoeken. En daar dan ook te blijven tot ik met pensioen ga. Maar goed, ik zie mezelf eerder rentenieren in het buitenland dan hier.quote:
[..]
Jij weet al waar je over 30 jaar bent?? Ik heb nog geen flauw idee wat de komende 5 jaar me gaat brengen...
Yep, maar dat is van mijn ouders. Hebben ze ooit gekocht toen mijn zus in amersfoort werkte en ik hier ging studeren. Als we allebei apart iets gingen huren waren we meer kwijt. Nu woon ik met 1 huisgenoot. Maar ik verwacht niet dat ik hier nog 5 jaar woon eigenlijk.quote:
[..]
Jij had toch ook een koopappartementje?
Succes met rentenierenquote:
[..]
Ik ben wel van plan om terug te gaan ja, tzt en daar werk te zoeken. En daar dan ook te blijven tot ik met pensioen ga. Maar goed, ik zie mezelf eerder rentenieren in het buitenland dan hier.
Wat is daar zo grappig aan? We zijn dan 40 jaar verder, hoorquote:
.Best een valide argument van Dido. Ik heb ook geen lange termijn visie, maar als we terug zijn en allebei (weer) een baan hebben ga ik maar eens beginnen met aflossen en sparen voor later.quote:
[..]
Jij weet al waar je over 30 jaar bent?? Ik heb nog geen flauw idee wat de komende 5 jaar me gaat brengen...
Je wil èn een huis kopen, en zo rijk worden dat je van de rente kan leven. Ga eens gauw op zoek naar een rijke vrouwquote:
[..]
Wat is daar zo grappig aan? We zijn dan 40 jaar verder, hoor
Lol, zo bedoel ik het niet, het is zo'n gebruikelijke term geworden voor 'in het buitenland vertoeven na je pensioen'quote:
[..]
Je wil èn een huis kopen, en zo rijk worden dat je van de rente kan leven. Ga eens gauw op zoek naar een rijke vrouw
.Ja, als ik dat doe, heb ik geen appeltje voor de dorst. Vind ik ook wel belangrijk!quote:
Ik wil alleen maar zeggen dat je dingen die je leuk lijken eigenlijk niet moet uitstellen.
ok, waar dacht je 10 jaar geleden dat je zou zijn? en klopt dat met waar je nu bent? bij mij is het totaal iets anders geworden in ieder geval. Laat staan dat ik kan zeggen waar ik over 30 jaar ben.quote:
[..]
Best een valide argument van Dido. Ik heb ook geen lange termijn visie, maar als we terug zijn en allebei (weer) een baan hebben ga ik maar eens beginnen met aflossen en sparen voor later.
Ik zeg niet dat je niet vooruit moet denken, maar voor 30 jaar is wel erg ver vooruit.
kutverbeelding!Maar jij hebt de hepiesquote:
Ik was miljonair op m'n 28e en had leuk boerderijtje waar ik hele weekenden LAN-parties had...
Je kunt je puberdromen niet echt vergelijken met je dromen als volwassene. Als volwassene is je leven doorgaans een stuk stabieler, als puber kan het nog alle kanten op. Zeker als je een gezin hebt, is je leven wel vrij stabiel, denk ik.quote:
[..]
ok, waar dacht je 10 jaar geleden dat je zou zijn? en klopt dat met waar je nu bent? bij mij is het totaal iets anders geworden in ieder geval. Laat staan dat ik kan zeggen waar ik over 30 jaar ben.
Ik zeg niet dat je niet vooruit moet denken, maar voor 30 jaar is wel erg ver vooruit.
En een arm die onder de krassen zitquote:
Op En een gigantische op m'n rug, zaterdag zat m'n t-shirt gewoon vastgeplakt aan m'n rug...
Maar was wel een 'droom' om weer huisdieren te hebben ja
Ik heb 10 jaar geleden geen moment gedacht aan nuquote:
[..]
ok, waar dacht je 10 jaar geleden dat je zou zijn? en klopt dat met waar je nu bent? bij mij is het totaal iets anders geworden in ieder geval. Laat staan dat ik kan zeggen waar ik over 30 jaar ben.
Ik zeg niet dat je niet vooruit moet denken, maar voor 30 jaar is wel erg ver vooruit.
Dus jij bent al meer planner dan ik Maar alle gekheid op een stokje: het is natuurlijk ook omdat ik zelf helemaal niet met de toekomst bezig ben, dat ik mensen die dat wel zijn enorm verstandig vind. Kan ik wel iets van leren.
O: yoghurt met muesli, appel
L: 2 dubbele boterhammen kipfilet, appel
T: kennismakingsgesprek (spann0nd!)
D: denk een maaltijdsalade
(indien druk op werk nog een nachtelijke tosti met kipfilet/kaas)
Dit dus! Beetje plannen moet, maar zeker niet te veel. Je moet ook ruimte laten om impulsieve dingen te kunnen doen, vaak zijn dingen die je spontaan kiest/bedenkt de leukstequote:
Je kan plannen tot je een ons weegt, maar je moet ook niet vergeten om te leven. Als je daar een balans in weet te vinden dan ben je goed bezig
Planning
O: yoghurt met kersen en een snee brood met witte chocoladepasta
T: handje nootjes
S: Jillian, eerste dag level 3 opnieuw
T: banaan
L: grote kom goed gevulde groentesoep
T: cappuccino, handje rabarber
D: bloemkool, gekookte aardappelen met jus, verse worst.
En dan vanavond de intake bij de sportschool. Ben benieuwd.
wij ookquote:
Ja, zoiets bedoel ik inderdaad, maar zou zelf dan voor iets gaan dat een beetje korter aan de achterkant is. Of bijvoorbeeld van "blazer-stof", dit zeg maar: http://static.fashionchick.nl/images/uploads/waterfall_blazer.pngquote:
In het vorige topic gaf iemand de tip om naar een waterfalled vest te kijken. Maar ik weet niet meer door wie. Bedoel je dan zoiets?
http://www.wehkamp.nl/dam(...)9,1,2,4,17&PI=1&SM=0
wij dan weer niet. Maar mijn man heeft een eigen bedrijf...quote:
[..]
Wij zijn sowieso getrouwd in gemeenschap van goederen. Dus in principe is alles al voor de helft van ons beiden/is niks meer helemaal van onszelf
"Koude uitsluiting" noemde de notaris onze huwelijksvoorwaarden. Hoe romantisch
wij moeten tzt nog uitvogelen, atm gemeenschap van goederen getrouwd en meneer wil zijn eigen toko....ooitquote:
[..]
wij dan weer niet. Maar mijn man heeft een eigen bedrijf...
"Koude uitsluiting" noemde de notaris onze huwelijksvoorwaarden. Hoe romantisch
..Gemeenschap van goederen betekent toch dat je je gezamenlijke bedrijf deelt en je gezamenlijke kapitaal splitst?quote:
De ouders van M. waren ook in gemeenschap van goederen getrouwd. Best zuur als je een eigen bedrijf hebt en de helft van je kapitaal aan je ex moet geven idd
Dat is toch juist dat je alles deelt itt huwelijkse voorwaarden?quote:
[..]
Gemeenschap van goederen betekent toch dat je je gezamelijke bedrijf deelt en je gezamelijke kapitaal splitst?
Nou ja, ik weet alleen dat hij de helft van z'n kapitaal kwijt was.
Ik bedoel dat het door in gemeenschap van goederen te trouwen, niet zijn maar hun kapitaal was.quote:
[..]
Dat is toch juist dat je alles deelt itt huwelijkse voorwaarden?
Nou ja, ik weet alleen dat hij de helft van z'n kapitaal kwijt was.
Ja okéquote:
[..]
Ik bedoel dat het door in gemeenschap van goederen te trouwen, niet zijn maar hun kapitaal was.
.Dat is natuurlijk in veel gevallen ook zo. Omdat de moeder voor de kinderen zorgde, kon de vader het kapitaal vergaren. Nowadays is het vaak niet meer zo ouderwets, maar bij de generatie van mijn ouders (die zijn nu 66 en 63) was het wel vaak zo geregeld.quote:
Ik word nog weleens heen en weer geworpen tussen de wereld overnemen en koekjes bakken/ het ultieme hamburgertoko'tje opzetten
quote:
Denk dat er nog steeds veel vrouwen zijn die parttime werken, kinderen opvoeden etc. Die zijn niet bezig met carriere of pensioensopbouw... Wat allemaal prima is als ze voor altijd bij elkaar blijven
Ik word nog weleens heen en weer geworpen tussen de wereld overnemen en koekjes bakken/ het ultieme hamburgertoko'tje opzetten
niet de enige dus? Mijn idee was pitabroodjes speklap
En andere pitabroodjes natuurlijk...
quote:Op dinsdag 21 mei 2013 15:33 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Mijn idee was pitabroodjes speklap
En andere pitabroodjes natuurlijk...
Pitabroodjes met de vulling eróp
Ik wil na het bezoekje aan Kopenhagen weer een interieur-winkel met een koffie en gebak hoekje.quote:
[..]
Mijn idee was pitabroodjes speklap
En andere pitabroodjes natuurlijk...
Nouja, dat. Vandaar dat voor mij de werkdiscussie van laatst (fijner werk met leukere collega's en goed verdienen, of minder leuke collega's, minder leuk werk en veel meer verdienen) zo helder was. Zit je daar jarenlang een minder leuk leven te hebben dan je had kùnnen hebben, en dan? Een extra zak geld lijkt me zo weinig compensatie voor die verloren tijd.quote:
Ik wil alleen maar zeggen dat je dingen die je leuk lijken eigenlijk niet moet uitstellen.
Nu heb ik makkelijk praten natuurlijk, ik denk dat het iedere generatie verder nog moeilijker wordt in mijn vak nog je geld te verdienen. Tenminste, ik zou zelf de mini nu liever naar Nijenrode zien gaan dan naar de kunstacademie
.als je van plan bent om een hypotheek aan te gaan, is het toch wel aan te raden om 30 jaar vooruit te denken. Zeker in een tijd dat je je huis niet zo makkelijk verkoopt als alles anders loopt. Wil / kun je dat niet kan je imo beter huren iddquote:
[..]
ok, waar dacht je 10 jaar geleden dat je zou zijn? en klopt dat met waar je nu bent? bij mij is het totaal iets anders geworden in ieder geval. Laat staan dat ik kan zeggen waar ik over 30 jaar ben.
Ik zeg niet dat je niet vooruit moet denken, maar voor 30 jaar is wel erg ver vooruit.
.O: zero-fat griekse yoghurt gemixt met overnight oats (sojamelk, chia,- en lijnzaad en 2 el havermout)
T: omeletje met spinazie
L: courgettesoep met snee brood en 200 gr ratatouille, koffie met koekje en stukje pure choco
T: smoothie 200 ml
T: dubbel roggebroodje geitenkaas
D: sla met kip en tomaat
Denk dat ik de gym niet Meer red...
nomnom.Tevens, foto van vorige week ergens, érg blij met m'n benen. Waar ik dat vroeger altijd maar 'meh' vond, vind ik het nu, dankzij hardlopen, echt wel een pre.
In het kader van het positieve inzien van dingen. De rest volgt ook langzaam maar zeker. SPOILER
Dit!quote:
Van hetgeen waar je geld aan uit geeft (dus los van de basisbehoeften en liefde enzo
OT: wat zijn makkelijke, gezonde maaltijden waarvoor je max 20 minuten in de keuken hoeft te staan en die flink vullen (want vriendlief heeft stevig voer nodig)? Ik wil wel weer gezond gaan koken enzo, maar heb de energie niet om dat uitgebreid te doen en ben compleet inspiratieloos. Voorkeur ging altijd uit naar ovenschotels, maar die duren te lang (wachttijd).
Daaaamn Mo. Daar ben je terecht trots op
.* roerbakgroente bakken
* rijst
Chico, in allerhande staan vaak snelle makkelijke en vaak ook gezonde gerechten!
Verder maak ik vaak AVG maar dan met zoete aardappel of pompoen ipv aardappel en dan of vis of mager vlees of vega. Pasta kan je ook gezonder maken door er heel veel groenten door te doen en minder pasta. Ik vervang meestal een deel van de carbs of het vlees door extra groenten, dat scheelt al een hoop in het 'gezond'. En dan wel de wat vullender groenten gebruiken zoals bonen of aubergine of pompoen!
^^quote:
Ziet er goed uit Mo! En wat een leuk jurkje
Snelle gerechten zijn roerbakgerechten met kip,veel groenten en beetje rijst, of pastaatje met bijvoorbeeld tomatensaus, groenten en rundergehakt. En anders rijkgevulde salade nicoise. Flink wat tonijn en ei erin en het vult prima.
Ik vind zelf ovengerechten ook wel handig. Ook al duurt het langer, in de 'oventijd' kun je mooi andere dingen doen.
Ik ga zo ook maar eens in de pannen roeren.
O: havermout met banaan en kokos
T: koffie verkeerd
L: bh pindakaas, bh geitenkaas, een soort waldorfsalade en wat bietjessalade
T: mini stukje brownie (dat was alles
), quinoa-reepD: stoofpotje van aubergine, ui, courgette, champignons, tomaat en kikkererwten met chorizo
S: uur boksen
T: kwark met appel
Kipsate met bami eet ik, lekker.
. Zou ik vanavond een van de ervaren Engelssprekende/-lezende Slankies mogen vragen om mijn motivatiebrief voor een stageplaats te controleren op zinsbouw/spelling/gebruik van uitdrukkingen? Hij wordt door de docent nog gecontroleerd op stijl en inhoud, maar ik wil hem ook niet een al te ruwe versie met steenkolenengels opsturen
.^^quote:
Sparen
helaas sparen wij momenteel afbetaling van 'onderwaterhuis' En huwelijkse voorwaarden
is toch geen drama? Het kan ook andersom: bedenken dat ALS er iets gebeurt, de ander niet aansprakelijk is voor gerotzooi van de ander. Is alleen maar slim bedacht. Maar hier deden we dat vanwege twee bedrijven Lijstje:
O: spelt zuurdesembrood en gekookt ei
L: een broccoli, wat haricots verts, een eitje en pindasaus, ranja-spa
T: handje dropjes en cappuchino uit automaat
D: paksoi, tauge, champignons, ui, wokkruidenprutje, rijst en manis pedis
Alle inkomsten gaan gewoon in 1 pot, en we hebben beide 100 per maand die we zonder nadere verantwoording aan elkaar mogen verbrassen.
Wij verdienen ook genoeg om 10 x per jaar een hotelletje te boeken
LIjst
O kwark,vla, bastersuiker, rabarber
T's: halve komkommer, 250 gr tomaten, cup a soup kerrie, halve paprika, boterham koud gebakken ei
L; Kom snert met spek, rookworst en saucijs, bker melk, 2 boterhammen met gegrilde kip en groente beetje curry
T's: appel, peer, sinaasappel, blokje choco, dropjes
D:; Voor ons tweeen 2 kg groente (alles moest op
), Gegrilde scholletjes (3 pp) met kaas gegratineerd, paar augurken, zilveruien, rauwe ui, kwart meloenT's cola-berenburg, 20 zoute stokjes
Had zo de pee in dat ik een Milkareep heb weggewerkt. Wel de eerste keer ongecontroleerd zondigen in vijf/zes weken. Zeiknat geregend, fietssleutel kwijtgeraakt in AH (gelukkig had iemand hem ingeleverd bij de balie!), diepvriesfruit was alweer op Volgens mij heb je milkarepen in verschillende matenquote:
Forgive me Father for I have sinned
ja dit was zo'n Daimgeval. Niet de grootste gelukkigquote:
[..]
Volgens mij heb je milkarepen in verschillende maten
Maar toch. En ik had gewoon mn restje van gisteren moeten opeten ipv ingewikkeld gedoe met koken.
Zo lekker douchen en in bed serie kijken.
Dan moet je je niet te druk makenquote:
[..]
ja dit was zo'n Daimgeval. Niet de grootste gelukkig
Maar toch. En ik had gewoon mn restje van gisteren moeten opeten ipv ingewikkeld gedoe met koken.
Zo lekker douchen en in bed serie kijken.
Ik heb ubertoffe yogakleding gekocht. Toffe site:
http://www.mikayogawear.com/
je kiest in ieder geval dan wel de lekkerste uit . Gelukkig is je sleutel teruggevonden!Hier zaten toch ook mensen die het Day Zero Project doen?
Ik ben vandaag ook begonnen
http://taluma101.blogspot.nl/Nouja, wij zijn klaar met de hypotheek voor mijn 50e. Rond die tijd moet het een passiefhuis worden of we gaan verhuizen. Met een beetje mazzel kunnen we tegen die tijd levenvan het equivalent van 1000 euro per maand.quote:
[..]
Je wil èn een huis kopen, en zo rijk worden dat je van de rente kan leven. Ga eens gauw op zoek naar een rijke vrouw
Mooi streven en klinkt best haalbaar.quote:
[..]
Nouja, wij zijn klaar met de hypotheek voor mijn 50e. Rond die tijd moet het een passiefhuis worden of we gaan verhuizen. Met een beetje mazzel kunnen we tegen die tijd levenvan het equivalent van 1000 euro per maand.
Helaas zitten dido en ik in een iets ongunstigere tijd. Maar we zullen nog wel zien hoe lastig het wordt als we wat willen kopen. Hoor van collega's (met twee prima salarissen) dat het nie makkelijk is.
Oe sowieso leuk voor sport in het algemeen, die lange broek met uitlopende pijpjes, capris ookquote:
[..]
Dan moet je je niet te druk maken
Ik heb ubertoffe yogakleding gekocht. Toffe site:
http://www.mikayogawear.com/
Wat heb je besteld?
Lijstje
O. 3 boterhammen, 1x ham, 1x kaas, 1x boter
S. 1,5 uur sportschool
T. Mandarijn, halve komkommer
L. 100 gram ham , 1 meiknolletje, 2 boterhammen met boter
T. Kinderportie ikeapatat met kotsballetjes, ijsje, cola
D. Stamppot van aardappelen, courgette, wortelen, bosui, asperge, sla, tomaat
In duitsland moet je 20 procent zelf financieren en minimaal 2 procent per jaar afbetalen. Een huisin de stad hadden wij ook nooit kunnen betalenquote:
[..]
Mooi streven en klinkt best haalbaar.
Helaas zitten dido en ik in een iets ongunstigere tijd. Maar we zullen nog wel zien hoe lastig het wordt als we wat willen kopen. Hoor van collega's (met twee prima salarissen) dat het nie makkelijk is.
.Nice leeeegs chicaquote:
Pastasaus gemaakt, had meer dan genoeg voor twee porties, dus ook eentje voor in de vriezer
Tevens, foto van vorige week ergens, érg blij met m'n benen. Waar ik dat vroeger altijd maar 'meh' vond, vind ik het nu, dankzij hardlopen, echt wel een pre.SPOILER[ afbeelding ]
Zeemeermin?quote:
Ok. Komende zaterdag dus blijkbaar een themafeestje. Het thema is onder water. Ik moet nog een kostuum dat niets mag kosten. Iemand een beter idee dan zwarte vlekken op een witte broek en shirt, duikbril op en gaan als zeekoe?
Ik vind de zeekoe wel origineel
Moet ik figureren?quote:
[..]
Zeemeermin?
Ik vind de zeekoe wel origineel
Alle slankies met DaD mee zodat ze een kudde kan uitbeeldenquote:
Zo over geld: net even alle vakanties voor dit jaar betaald.. Doei 2000 E
http://www.mikayogawear.c(...)rt-no-drawstring.phpquote:
[..]
Oe sowieso leuk voor sport in het algemeen, die lange broek met uitlopende pijpjes, capris ook
Wat heb je besteld?
http://www.mikayogawear.com/product/tops/serene-top.php
http://www.mikayogawear.com/product/tops/lynn-top-neon.php
http://www.mikayogawear.c(...)ted-edition-neon.php
goed principe welquote:
[..]
In duitsland moet je 20 procent zelf financieren en minimaal 2 procent per jaar afbetalen. Een huisin de stad hadden wij ook nooit kunnen betalen
ben benieuwd hoe het ons zal gaan Heb net toch de hele bak druiven op
Naais! Kan jij goed hebben denk ik zoquote:
Wil weer eens wat anders dan anders Kans is groot dat ik weer bij standaard uitkom Wou misschien ietsje korter, ivm variatie en low maintenance (en groeit toch wel weer )SPOILER1. Fluffy
2. Pony
3. Plukjespony!
4. Wel heul sjiek
5. Rommelig ftw
Leuk An!
straks 2 dagen volvreten aan ontbijtbuffetten en dinerbuffetten
YOLO Inmiddels vind ik dat zelf ook, is wel eens anders geweestquote:Op dinsdag 21 mei 2013 20:40 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Naais! Kan jij goed hebben denk ik zo
Oe! Spannend! 1 of 5. Hoewel ik de classy stijl ook erg mooi vind.quote:
Morgen kappert! Wat is leuk bij moi misschien?SPOILER1. Fluffy
[ afbeelding ]
2. Pony
[ afbeelding ]
3. Plukjespony!
[ afbeelding ]
4. Wel heul sjiek
[ afbeelding ]
5. Rommelig ftw
[ afbeelding ]
Uniekje en jij zijn het eens!quote:
[..]
Oe! Spannend! 1 of 5. Hoewel ik de classy stijl ook erg mooi vind.
Classy is idd mooi
Maar past denk ik wel iets minder bij mij *lompe truus*quote:
[..]
Inmiddels vind ik dat zelf ook, is wel eens anders geweest
Trotse momentjes ftw! En volgens mij ook allemaal op fijne manier he, 'today you are you, that's truer than true..."
quote:
[..]
Trotse momentjes ftw! En volgens mij ook allemaal op fijne manier he, 'today you are you, that's truer than true..."
3x5 squat 50kg
18 dips
18 & 16 opdrukken
3 x optrekken biceps (handpalmen naar binnen)
3 & 2 optrekken normaal (handpalmen buiten)
5 x optrekken dwars op de stang
3 x 5 overhead press 22,5 kg
3 x 5 row 32,5 kg
3 x 5 stanghangen knieen optrekken
Vanochtend ook een setje oefeningen gedaan, minder en lichter.SPOILERdaar verbrand ik vast niet eens die koekjes mee, maar soit
Verder een normale kantoor-eetdag, afgezien van die spoiler dan.
ik zeg 3. Om even tegendraads te zijn, vind 1 ook mooi, 5 wat minder.quote:
[..]
Oe! Spannend! 1 of 5. Hoewel ik de classy stijl ook erg mooi vind.
elke keer als ik jou zo die oefeningen zie posten, vraag ik me af of ik dat ooit zal kunnenquote:
Zo, nog even oefeningetjes gedaan. Met liefste, dan kan ik zwaarder (want de 50 kilo-stang kan ik niet goed afleggen anders)
3x5 squat 50kg
18 dips
18 & 16 opdrukken
3 x optrekken biceps (handpalmen naar binnen)
3 & 2 optrekken normaal (handpalmen buiten)
5 x optrekken dwars op de stang
3 x 5 overhead press 22,5 kg
3 x 5 row 32,5 kg
3 x 5 stanghangen knieen optrekkenVanochtend ook een setje oefeningen gedaan, minder en lichter.SPOILERdaar verbrand ik vast niet eens die koekjes mee, maar soit
Verder een normale kantoor-eetdag, afgezien van die spoiler dan.
Wij hadden vanavond de intake bij de sportschool en dat was erg leuk (niet zwaar genoeg naar mijn zin
) 25 min cardio en 20 KT ongeveer? Weet het niet precies.
En vanmiddag Jillian, maar wel te weinig gegeten...
dus ik pak zo nog een handje nootjes om het een béétje aan te vullen, maar ik kom niet boven de 1200 kcal uit. Morgen gewoon Jillian en dan donderdag wil ik een groepsles yoga mee gaan doen in de ochtend en 'savonds met Ado ons programmaatje afwerken, is dat een idee? Of zou het teveel zijn?
Ik eet dan dus wel wat meer dan nu
Die trainer zei dat je om af te vallen op 1500 kcal zou moeten zitten? Ik zit normaal net boven de 1700 met af en toe een uitschieter naar 2000/2200 als er iets te doen is (uit eten, verjaardag, zoiets) geen idee hoeveel ik nu weeg btw.
Lekker gebokst
Eye of the tiiiigeeerrrr! Doe anders twee handjes nootjes, JB!
Yoga, word je An 2.0 Was dat een algemene opmerking (over 1500 kcal) van de trainer of specifiek voor jou, met jouw lengte/gewicht?
Mevrouw Jones doet het goed, gemiddeld
O kwark, havermout, banaan, bosbessen
L 2 boterhammen ei, kaas, tomaat
T broccolisalade met tomaat en pijnboompitten
S Evy les 28: 30 min achter elkaar!
D pasta met tomatensaus, cashewnoten en gegrilde groenten (broccoli, wortel etc)
T bakje kwark met nog een beetje havermout
T half plakje krentenbrood
Prima de luxe!
Sigme, morgen 0 koekjes?
quote:
Def lijstje:
O kwark, havermout, banaan, bosbessen
L 2 boterhammen ei, kaas, tomaat
T broccolisalade met tomaat en pijnboompitten
S Evy les 28: 30 min achter elkaar!
D pasta met tomatensaus, cashewnoten en gegrilde groenten (broccoli, wortel etc)
T bakje kwark met nog een beetje havermout
T half plakje krentenbrood
Prima de luxe!
voor de 30 minuten!ik heb totaal geen trek, dus een handje is al tegen heug en meugquote:
Sigme is een heldin
Doe anders twee handjes nootjes, JB!
Was dat een algemene opmerking van de trainer of specifiek voor jou, met jouw lengte/gewicht?
Mevrouw Jones doet het goed
misschien nog een glas jus ofzo.Voor ik een An ben, zijn we wel een jaar of 8 verder whehe.
(als ik t al volhoud)En het was idd redelijk algemeen, we zijn nog niet opgemeten enzo (dacht dat ze dat wel zouden doen) dus het is sowieso niet precies, maar hij ging uit van een onderhoud van 2000 kcal en dat heb ik nooit nodig. 500 minder dan onderhoud zei hij geloof ik.
Ik denk dat ik voorlopig gewoon rond de 1700 blijf zitten, gewoon eigenwijs doen
Laat de winter maar komen laarzen met bontrand van stal haal. (eerst alleen rechts, en minder soepel) das wel grappig En onder 1500 kcal zal ik ECHT niet gaan zitten Jamie.. dat kan altijd nog want we worden allemaal ouder
Dus nu zo hoog mogelijk houden, omlaag kan altijd nogFijn he? Geen gedoe om je winterkleding op te bergen enzo.. Fijn dat het zo weervast isquote:
Ja, bedacht me net dat als het niet regent, ik morgen weer eens m'n
Joh, daar gaat het niet om. Je moet je hoofd niet laten bepalen hoe ver je lichaam kan gaan. Gewoon door ademen en voor je het weet sta je ook op je kopquote:
[..]
ik heb totaal geen trek, dus een handje is al tegen heug en meug
Voor ik een An ben, zijn we wel een jaar of 8 verder whehe.
En het was idd redelijk algemeen, we zijn nog niet opgemeten enzo (dacht dat ze dat wel zouden doen) dus het is sowieso niet precies, maar hij ging uit van een onderhoud van 2000 kcal en dat heb ik nooit nodig. 500 minder dan onderhoud zei hij geloof ik.
Ik denk dat ik voorlopig gewoon rond de 1700 blijf zitten, gewoon eigenwijs doen
Ik had vorig jaar dit ook niet durven dromen Dat! Dus nog eenquote:
voor de lopert!nou ja, ik heb ook nog een nekblessure, ik weet niet hoe ver ik uiteindelijk zal kunnen komen zonder te ver te gaan, maar het lijkt me in elk geval heel erg leuk om te doen en ik was vroeger altijd wel vrij lenig, dus we zien wel.quote:
[..]
Joh, daar gaat het niet om. Je moet je hoofd niet laten bepalen hoe ver je lichaam kan gaan. Gewoon door ademen en voor je het weet sta je ook op je kop
Vind het alleen al zo knap dat je je evenwicht kan bewaren
en benen die op plaatsen liggen waar ze niet bedoeld zijn enzo Wel jammer alleen dat er maar twee yogalessen in de week zijn, waarvan 1 om etenstijd
quote:
[..]
Fijn he? Geen gedoe om je winterkleding op te bergen enzo.. Fijn dat het zo weervast is
Jokedress!
Goed naar je lijf luisteren. Als je niet over je grenzen gaat kan yoga 'helend' zijn. Klinkt wat zweverig, maar ik ervaar het zo wel.quote:
[..]
nou ja, ik heb ook nog een nekblessure, ik weet niet hoe ver ik uiteindelijk zal kunnen komen zonder te ver te gaan, maar het lijkt me in elk geval heel erg leuk om te doen en ik was vroeger altijd wel vrij lenig, dus we zien wel.
Vind het alleen al zo knap dat je je evenwicht kan bewaren
Wel jammer alleen dat er maar twee yogalessen in de week zijn, waarvan 1 om etenstijd
Ik oefen zelf ook thuis. En als ik iets niet vertrouw vraag ik mijn instructrice of Kino
om hulp. Kino reageert namelijk bijna altijd op youtube vragen.ja, als ik het wat vaker doe en leuk vind, wil ik het ook thuis gaan doen.quote:
[..]
Goed naar je lijf luisteren. Als je niet over je grenzen gaat kan yoga 'helend' zijn. Klinkt wat zweverig, maar ik ervaar het zo wel.
Ik oefen zelf ook thuis. En als ik iets niet vertrouw vraag ik mijn instructrice of Kino
Ik had verwacht dat ik de discipline niet zou hebben, maar ik ben nu vanaf maart bezig met wiien en daarna met Jillian en dat houd ik erg goed vol, ik verbaas mezelf
dus dan zal ik yoga ook wel kunnen volhouden thuis.Ik heb nu ook geen werk, dat scheelt, weet niet hoe het gaat als ik wel weer werk heb.
En ik snap denk ik wel wat je bedoelt met dat 'helend' ik vind stretchoefeningen en dat soort dingen vaak heel rustgevend, kan me voorstellen dat dat bij yoga ook zo is.
In noord holland was het vandaag al 9○ Celcius. Het ging, hoefde mijn muts nog niet op. Merk wel dat mijn blij erg snel weg is.quote:
Ja, bedacht me net dat als het niet regent, ik morgen weer eens m'n
ik twijfelde gewoon om mn sjaal om te doenquote:
[..]
In noord holland was het vandaag al 9○ Celcius. Het ging, hoefde mijn muts nog niet op. Merk wel dat mijn blij erg snel weg is.
Dat helende bedoel ik zelfs letterlijk. Door de EDS had met sporten heel snel blessures. Ontstekingen van vijf maanden enzo. Sinds yoga heb ik dus al een jaar geen blessures gehad. En een aantal EDS problemen zijn zelfs verdwenen. Mijn pijn is ook beter te dragen. Heb sindsdien bijvoorbeeld geen diclofenac en tramadol meer gesliktquote:
[..]
ja, als ik het wat vaker doe en leuk vind, wil ik het ook thuis gaan doen.
Ik had verwacht dat ik de discipline niet zou hebben, maar ik ben nu vanaf maart bezig met wiien en daarna met Jillian en dat houd ik erg goed vol, ik verbaas mezelf
Ik heb nu ook geen werk, dat scheelt, weet niet hoe het gaat als ik wel weer werk heb.
En ik snap denk ik wel wat je bedoelt met dat 'helend' ik vind stretchoefeningen en dat soort dingen vaak heel rustgevend, kan me voorstellen dat dat bij yoga ook zo is.
o! Dat is wel heel positief dan!quote:
[..]
Dat helende bedoel ik zelfs letterlijk. Door de EDS had met sporten heel snel blessures. Ontstekingen van vijf maanden enzo. Sinds yoga heb ik dus al een jaar geen blessures gehad. En een aantal EDS problemen zijn zelfs verdwenen. Mijn pijn is ook beter te dragen. Heb sindsdien bijvoorbeeld geen diclofenac en tramadol meer geslikt
wat zie je er prachtig uit Mootje!quote:
Pastasaus gemaakt, had meer dan genoeg voor twee porties, dus ook eentje voor in de vriezer
Tevens, foto van vorige week ergens, érg blij met m'n benen. Waar ik dat vroeger altijd maar 'meh' vond, vind ik het nu, dankzij hardlopen, echt wel een pre.SPOILER[ afbeelding ]
Hier een gek lang weekend weer. Maandag vrij voor pinkstermaandag, vandaag mijn reguliere vrije dag en morgen maar 1 lesuur ivm kids op reis en examens. Lekker natuurlijk, maar ik ben thuis heel erg onproductief (Ik knutsel eigenlijk alleen maar een kijk series
tenzij iets me de deur uit dwingt)... merk dat ik stiekem nog steeds erg bij moet slapen van de drukte eerder dit jaar. Vraag me af of ik niet gewoon overspannen was. Nu gaat het als ik op het werk ben heel goed maar thuis echt 0 energie. Maar ja, studie deadline nadert hard en ook veel werk te doen voor school dus ik ga morgen maar gewoon de hele dag zitten daar, dan doe ik tenminste iets
donderdag en vrijdag zijn sowieso bizar drukke werkdagen altijd.../dagboek
What she says!quote:
No matter, ik hoor graag meningen want ben megaslecht in beslissingenquote:
Ik vind de 4e eigenlijk het mooist Maria.. Maar dat komt denk ik omdat ik een pony eigenlijk nooit echt mooi vind staan. Vind het snel zo 'pruikerig' ofzo. Dus ja, nu zeggen we allemaal wat anders. Lekker advies geven we hier
Vriendje vindt foto 1 maar niks
Ik: "Die vind ik wel leuk! Jij?"
Hij: "Dan doe je dat toch
"."Jamaar vind je het leuk?
""Meh niet echt".
"Oh
Waarom nie? ""Weet ik niet, vind het gewoon niet wat!"
"..." XD
bedankt allen! Vooruitgang zien is tof. Net terug (ok, wel even gegeten eerst) van trailrun met clubgenoten. Wat een hel. Route was niet duidelijk, veel modder, valse honden, stieren, nog meer modder en veel steile heuvels die mijn gripvrije schoenen niet zo goed aan konden ivm glibberigheid. Máár het was wel gezellig en er kan tóch weer 10.7km bij op de teller. Dat we er anderhalf uur over gedaan hebben denken we maar even niet aan!
!Haha lekker duidelijk gesprek dus.quote:
[..]
No matter, ik hoor graag meningen want ben megaslecht in beslissingen
Vriendje vindt foto 1 maar niks
Ik: "Die vind ik wel leuk! Jij?"
Hij: "Dan doe je dat toch
"Jamaar vind je het leuk?
"Meh niet echt".
"Oh
"Weet ik niet, vind het gewoon niet wat!"
"..." XD
Ik zat net even te denken aan vriendinnen van me die een pony hebben. Ik vind het soms wel mooi staan, maar dan moet je wel sprekende ogen hebben en/of vrij scherpe kaaklijn. Als je een ronder hoofd hebt staat het vaak niet zo. Vind ik dan.
Gelijk een paar nieuwe topjes besteld
en een jurkje Heel hard gelachen om deze http://m.youtube.com/#/wa(...)re%3Dplayer_embedded
Maar goed iedereen z'n ding, was afgelopen weekend even in een hostel waar gasten zaten die echt door 7 landen gingen in 7 weken en een gast die er al 20 dagen was blijven plakken. Beide niets voor mij
O: broodje + suikerrietsap
L: rijst/groente/vlees
T: cappuccino
D: ?
S: rondje lopen
T: smoothie
quote:
[..]
Dat helende bedoel ik zelfs letterlijk. Door de EDS had met sporten heel snel blessures. Ontstekingen van vijf maanden enzo. Sinds yoga heb ik dus al een jaar geen blessures gehad. En een aantal EDS problemen zijn zelfs verdwenen. Mijn pijn is ook beter te dragen. Heb sindsdien bijvoorbeeld geen diclofenac en tramadol meer geslikt
Mogguh! Laatste dagje!
quote:
[..]
No matter, ik hoor graag meningen want ben megaslecht in beslissingen
Vriendje vindt foto 1 maar niks
Ik: "Die vind ik wel leuk! Jij?"
Hij: "Dan doe je dat toch
"Jamaar vind je het leuk?
"Meh niet echt".
"Oh
"Weet ik niet, vind het gewoon niet wat!"
"..." XD
Heb je meer aan mijn M., die kan wel zeggen wat 'ie er dan niet leuk aan vindt
. En dan gaat het ook terug al gaat dat een beetje moeilijk met een nieuw kapsel ben benieuwd hoe ik Jillian weer oppak, want dat kan ik pas volgende week dinsdag weer doen. Kan m'n rug ook even bijkomen.Zo, genoeg gepost nu
Je mag max 100 ml /stuk meenemen, dus ik zou voor de mini's gaan! Leuk hoor, je gaat al bijna!quote:
Ik reis trouwens met alleen handbagage, weet iemand of ze moeilijk doen over grote flessen shampoo? Of moet ik toch mini's aanschaffen?
Ik ben moehoe. Vannacht 5 uur geslapen en heb, al weken, geen zin in m'n werk, blegh.
oké dacht ik al. Vorig jaar naar Madrid ook zo gedaan, maar wist niet of ze in de praktijk echt zo streng waren. Had toen wel van die kleine reisflesjes die je kon vullen, maar die liggen natuurlijk nog in Den Haag. Morgenochtend maar even mini's regelen dusquote:
Dido, in je handbagage mag je flessen van max 100 ml meenemen (incl tandpasta en potjes creme en mascara) dit moet in een plastic zakje met sluitstrip gedaan worden.
thanks nu naar het werk, hopelijk blijft het droog.quote:
[..]
Je mag max 100 ml /stuk meenemen, dus ik zou voor de mini's gaan! Leuk hoor, je gaat al bijna!
Ik ben moehoe. Vannacht 5 uur geslapen en heb, al weken, geen zin in m'n werk, blegh.
quote:de regelgeving
Het is alleen toegestaan om een kleine hoeveelheid vloeistoffen in de handbagage mee te nemen.
Deze vloeistoffen moeten in aparte verpakkingen zitten met een maximum van 100 milliliter per verpakking.
De verpakkingen met vloeibare inhoud moeten in één transparante plastic zak zitten met een maximale inhoud van één liter.
De plastic zak moet hersluitbaar zijn.
Per persoon mag u één transparante plastic zak meenemen.
quote:
[..]
Heb je meer aan mijn M., die kan wel zeggen wat 'ie er dan niet leuk aan vindt
quote:
Op .Sterkte anna. Ik kruip as we speak uit bed, maar gelukkig wel zin om te werken
Is t al weekend?
Gelukkig nog maar 3 dagen met leuke dingen
Is er al zicht op verbetering/verandering Anna? Of moet je wachten tot de reis?
quote:
Morgen slankies!
Sterkte anna. Ik kruip as we speak uit bed, maar gelukkig wel zin om te werken
waarom als je pas zo laat uit bed hoeft!O: griekse yoghurt met appel/havermout/lijnzaad/chia
T: grote hand nootjes
L: broodje en iets met groente
T: 2 stuks fruit
D: pasta met mozarella en kerstomaatjes en groene salade erbij
T: soja/anijsmelk
B: 40 min fietsen & lesje in de sportschool
Ik ga eerst maar eens op reis. Zit net vacatures te kijken en ik word zo treurig van al het "high potential", 'high energy, high demand" gewauwel...quote:
Morning
Is t al weekend?
Gelukkig nog maar 3 dagen met leuke dingen
Is er al zicht op verbetering/verandering Anna? Of moet je wachten tot de reis?
Ik kan zo aan de slag bij een concullega, maar dat is hetzelfde werk, alleen met andere collega's. En het ligt ook aan de projecten die ik dit jaar heb gedaan. Relatief korte projecten, weinig contact met mensen, veel IT, geen project-team, maar veel zelfstandig (alleen) en ik word daar niet zo blij van. Maar ik ken mezelf en bij een nieuw project met leuke mensen kan ik het ook weer prima vinden
Ja, half negen is dik uitslapen!quote:
Morning!!
[..]
Ik zou 1 of 2 laten knippen, dan wordt het vanzelf na een tijdje 3, 4 en 5.quote:
Morgen kappert! Wat is leuk bij moi misschien?SPOILER1. Fluffy
[ afbeelding ]
2. Pony
[ afbeelding ]
3. Plukjespony!
[ afbeelding ]
4. Wel heul sjiek
[ afbeelding ]
5. Rommelig ftw
[ afbeelding ]
Ik wil deze portemonnee, en dus ook precies deze
/autist.Ik heb het hele internet al afgezocht. Heeft iemand nog een idee waar ik zou kunnen kijken? Ben ook al bij V&D H'sum, Almere en Utrecht geweest.
Voor de slimmeriken: ik zie op deze site niets staan over verzenden naar het buitenland, dus ik vrees dat ze dat niet doen
.Vind 2 of 3 denk het meest bij je passen, Maria.
Staat een dropdown met alle landen als je wilt afrekenen...
Veel!quote:
Maar er staat dus niet op de site dat ze daaraan doen .Naja, kan altijd m'n Duits even oppoetsen en even mailen
.
Ik had gister een date
DLD zelf is ook al 7,-...quote:
[..]
Veel!
Naja, kan altijd m'n Duits even oppoetsen en even mailen
'Zur kasse' > 'zzgl. Versandkosten' > 'Niederlande' et voila.
Daar staat het dus, en je hebt ook nog los de 'Versandkosten-Rechner' waar staat hoeveel het je kost
op wel 2 plekken staat het op hun site...Ze doen ook aan kortingscodes, dus misschien dat je daar nog op kunt googlen voor een lagere prijs.
[ Bericht 6% gewijzigd door V1z0R op 22-05-2013 09:13:07 ]
Thanksquote:
[..]
DLD zelf is ook al 7,-...
'Zur kasse' > 'zzgl. Versandkosten' > 'Niederlande' et voila.
Ze doen ook aan kortingscodes, dus misschien dat je daar nog op kunt googlen voor een lagere prijs.
Zover was ik nog niet .Dido, ik zou denken dat er bij jou in de buurt zat winkels met oilily zijn? Dat scheelt best wat tov daar kopen.
Zo slapen
Grappig dat v1zor de toponlinewinkelaar is hier
Oehhh, leuk?quote:
Ik dacht dat Oilily in Nederland failliet was? Maar misschien hebben ze wel een doorstart gemaakt, dat kan ook.quote:
Mogge!
Dido, ik zou denken dat er bij jou in de buurt zat winkels met oilily zijn? Dat scheelt best wat tov daar kopen.
Zo slapen
Had het ook gehoord ja. wilden hun dochtermerk de kans geven, maar dacht dat ze toch doorgingen. In de koopgoot zit ie in elk geval niet meer.quote:
[..]
Ik dacht dat Oilily in Nederland failliet was? Maar misschien hebben ze wel een doorstart gemaakt, dat kan ook.
Omdat ik het vervelend vind voor annaquote:
Morning!!
[..]
Ja we hadden 's middags afgesproken om een muffin te eten.. En daarna nog bij mij gegeten en had hij de laatste trein gemistquote:
maar het is wel gezellig nog En was t leuk? Was dat die jongere jongen waar je t laatst over had?quote:
Heb me weer eens opgemeten, moet ik eigenlijk vaker doen om verschillen te zien.
Arm: 35 cm
Nek: 45 cm
Borst: 116 cm
Taille : 91 cm
Been 63 cm
Eigenlijk mogen armen iets groter, taille wat kleiner, borst eigenlijk ook. Dan ben ik 'af'
Haha, klinkt leuk!quote:
[..]
Ja we hadden 's middags afgesproken om een muffin te eten.. En daarna nog bij mij gegeten en had hij de laatste trein gemist
Dat spreekt tot de verbeelding, vooral die smileyquote:
[..]
Ja we hadden 's middags afgesproken om een muffin te eten.. En daarna nog bij mij gegeten en had hij de laatste trein gemist
Klinkt goed. tijd voor weer eens een plaatje?quote:
[..]
En was t leuk? Was dat die jongere jongen waar je t laatst over had?
Heb me weer eens opgemeten, moet ik eigenlijk vaker doen om verschillen te zien.
Arm: 35 cm
Nek: 45 cm
Borst: 116 cm
Taille : 91 cm
Been 63 cm
Eigenlijk mogen armen iets groter, taille wat kleiner, borst eigenlijk ook. Dan ben ik 'af'
Hah de laatste trein 'gemist'quote:
[..]
Ja we hadden 's middags afgesproken om een muffin te eten.. En daarna nog bij mij gegeten en had hij de laatste trein gemist
Sounds good!quote:
[..]
Ja we hadden 's middags afgesproken om een muffin te eten.. En daarna nog bij mij gegeten en had hij de laatste trein gemist
Ja kon nog wel met het nachtnetquote:
Dat doe ik over een tijdje wel weer, als ik af benquote:
[..]
Klinkt goed. tijd voor weer eens een plaatje?
Ik ben nu niet zo droog door KT en veel vreten de laatste tijd.Koffie
http://www.travelbags.nl/oilily-winter-leafs-s-wallet-cacao.html
Ander kleurtje, tientje goedkoper:
http://www.travelbags.nl/(...)temonnees+%26+Overig
quote:
[..]
Klinkt goed. tijd voor weer eens een plaatje?
Uitverkocht en dat is niet dezelfdequote:
Gratis bezorgd:
http://www.travelbags.nl/oilily-winter-leafs-s-wallet-cacao.html
Dat was mijn eerste keus, tot ik die cacao zag dusquote:
Via mp
Ik ontwikkel zulke systemen dus ik weet hoe ik moet zoekenquote:
Mogge!
Dido, ik zou denken dat er bij jou in de buurt zat winkels met oilily zijn? Dat scheelt best wat tov daar kopen.
Zo slapen
Grappig dat v1zor de toponlinewinkelaar is hier
Approvedquote:
Dit wordt trouwens mn nieuwe werktas
[ afbeelding ]
Via mp
Welk merk is dat?Prijzen zijn vrij gunstig wat ik zie op de site
Blijf je krachttraining doen zoals eerder?quote:
[..]
En was t leuk? Was dat die jongere jongen waar je t laatst over had?
Heb me weer eens opgemeten, moet ik eigenlijk vaker doen om verschillen te zien.
Arm: 35 cm
Nek: 45 cm
Borst: 116 cm
Taille : 91 cm
Been 63 cm
Eigenlijk mogen armen iets groter, taille wat kleiner, borst eigenlijk ook. Dan ben ik 'af'
@Prob, is hij een blijvertje?
Lau
Echt? iig weet mn onderbewustzijn dan wel een beetje wat ik wil, mwehe Weet je al welk kapsel het gaat worden?
Ik moet ook weereens meten, maar weet de vorige maten niet meer
Wel weer gewogen zaterdag, nu 69 kilo dus dat is wel netjes denk ik!
Lijstje:
O: overnight oats met banaan
T: koffie verkeerd, appel
L: volkoren bolletje met geitenkaas, salade van kikkererwten/tomaat/komkommer met yoghurtdressing
T: handje rozijnen, miniboterham pindakaas
S: half uur buik/benen/billen, half uur of 45 min cardio
D: spinazie, linzen en gekookt ei
T: kwark
Plan is nu toch direct lichter worden ipv eerst meer gainen. Ik zag wat foto's van het weekend terug en iets smaller/dunneer staat me beter. Dus wil nu 1x per week torso kt doen, met 30 min cardio. 1x pw benen rug kt. En 1 a 2 keer pw pure cardio. Op kt dagen relatief veel en eiwitrijk eten. Op cardio dagen iets meer kh's.quote:
[..]
Blijf je krachttraining doen zoals eerder?
@Prob, is hij een blijvertje?
) wel leuk maar dacht dat dat wellicht zou resulteren in een bad case of rondhoofdigheid Nallie: vanmiddag om 17:00
Moest wel vandaag want loop er al een paar weken bij als een hooibaal en van het weekend heb ik werk-evenement dinges.quote:
[..]
Plan is nu toch direct lichter worden ipv eerst meer gainen. Ik zag wat foto's van het weekend terug en iets smaller/dunneer staat me beter. Dus wil nu 1x per week torso kt doen, met 30 min cardio. 1x pw benen rug kt. En 1 a 2 keer pw pure cardio. Op kt dagen relatief veel en eiwitrijk eten. Op cardio dagen iets meer kh's.
Andersom zou je dan meer eruit halen... KH's voor groei en lean voor vetverlies.Meer eiwitten met KT moet sowieso toch? En cardioen duurt meestal anderhalf uur. Dan moet ik wel wat eten anders ga ik van mn stokje..quote:
[..]
Echt, heel veel zit 'm in de styling van het haar. Dus gewoon laten knippen wat je leuk vindtquote:
Mooie werktas Puff!
Lau
Ook, maar je bent de KH's nodig om te groeienquote:
[..]
Meer eiwitten met KT moet sowieso toch? En cardioen duurt meestal anderhalf uur. Dan moet ik wel wat eten anders ga ik van mn stokje..
Je zou bijvoorbeeld op cardio-dagen na je training minder KH's kunnen nemen. Voortijd als je toch alles verbrand zijn die KH's niet zo erg inderdaad.
Waarom geen upper body dagje en dan een lower body dagje?quote:
maller/dunneer staat me beter. Dus wil nu 1x per week torso kt doen, met 30 min cardio. 1x pw benen rug kt. En 1 a 2 keer pw pure cardio. Op kt dagen relatief veel en eiwitrijk eten. Op cardio dagen iets meer kh's.
Verder ook eens met V1z.
Iets meer eiwitten en carbs op de KT dagen. Op cardio dagen wat minder carbs en verder dan wat carbs eten voordat je gaat cardio gaat doen, maar wel in de macro's passen van die dag.quote:
[..]
Meer eiwitten met KT moet sowieso toch? En cardioen duurt meestal anderhalf uur. Dan moet ik wel wat eten anders ga ik van mn stokje..
Ik style eigenlijk nooitquote:
[..]
Echt, heel veel zit 'm in de styling van het haar. Dus gewoon laten knippen wat je leuk vindt
Dus het moet eigenlijk van nature (na borstelen) gewoon goed vallen ^^quote:
[..]
Ik style eigenlijk nooit
Ik vind mijn haar het leukst als ik de avond van tevoren met nat haar ben gaan slapen en het vervolgens niet borstel. Maar dat staat dan weer zo slordig
^^quote:
[..]
Echt, heel veel zit 'm in de styling van het haar. Dus gewoon laten knippen wat je leuk vindt
Ook gedaan afgelopen vrijdag.
Had al een jaar een kapsel in de wacht.Oe, wat voor kapsel?quote:
[..]
^^
Ook gedaan afgelopen vrijdag.
Jij had al best kort haar dacht ik?
Geinspireerd hierdoor.
Het begon voor mijn doen best lang te worden, er is aardig wat vanaf gegaan. Had eerst een scheiding aan de zijkant.
Plan is dus upper + cardio, en dagje alleen benen en rug. Daarnaast nog pure cardio.quote:
[..]
Waarom geen upper body dagje en dan een lower body dagje?
Verder ook eens met V1z.
[..]
Iets meer eiwitten en carbs op de KT dagen. Op cardio dagen wat minder carbs en verder dan wat carbs eten voordat je gaat cardio gaat doen, maar wel in de macro's passen van die dag.
Over kapsels, ik heb nu bovenop nog redelijk lang, zijkanten bedekt geschoren. Is stuk makkelijker dan langer haar.
Leuk! Althans, op die foto heel leukquote:
[ afbeelding ]
Geinspireerd hierdoor.
Het begon voor mijn doen best lang te worden, er is aardig wat vanaf gegaan. Had eerst een scheiding aan de zijkant.
Maria, benieuwd wat het gaat worden dan
Over kapsels: dat van mij laat zich niet borstelen. Of nou ja, het gáát wel, maar dan zie ik eruit als een ontplofte suikerspin
Volgens mij wel dezelfde, maar een ander stukje van de print. Kijk maar bij amazon naar grote tassen, daar zie je de volledige print.quote:
Jensen Ackles.quote:
[..]
Leuk! Althans, op die foto heel leuk
Maria, benieuwd wat het gaat worden dan
Over kapsels: dat van mij laat zich niet borstelen. Of nou ja, het gáát wel, maar dan zie ik eruit als een ontplofte suikerspin
/mancrush
Dean!quote:
[ afbeelding ]
Geinspireerd hierdoor.
Het begon voor mijn doen best lang te worden, er is aardig wat vanaf gegaan. Had eerst een scheiding aan de zijkant.
*stamps approval*Ik ookquote:
[..]
Leuk! Althans, op die foto heel leuk
Maria, benieuwd wat het gaat worden dan
Over kapsels: dat van mij laat zich niet borstelen. Of nou ja, het gáát wel, maar dan zie ik eruit als een ontplofte suikerspin
En ach ja, het groeit toch als kool dus feitelijk maakt het ook niet drastisch veel uit Misschien vraag ik de kapster ook wel even om input Suikerspin
Benieuwd of Saartje ook krulletjes krijgt!Ook niet met John Frieda spul erin?quote:
[..]
Leuk! Althans, op die foto heel leuk
Maria, benieuwd wat het gaat worden dan
Over kapsels: dat van mij laat zich niet borstelen. Of nou ja, het gáát wel, maar dan zie ik eruit als een ontplofte suikerspin
ik heb minder krullen dan Coco en ik hoef het niet eens te kammen, want afroquote:
Ik zou 'm ook doen, jaquote:
Al is het maar vanwege dit filmpjequote:
Hoe denk je dat ik eruit zie als de krullers eruit zijn?quote:
[..]
ik heb minder krullen dan Coco en ik hoef het niet eens te kammen, want afro
Echt uitborstelen/kammen is een no-go met mijn haar. Dan krijg ik er echt alleen een bos pluis voor terugquote:
Niet eens een afro zoals aurum. Meer dit idee, helaas:
Dus ik haal er tijdens het wassen mijn vingers goed doorheen, en daarna spul erin, gewoon op laten drogen en wat losschudden.
dat doe ik als ik tijd heb, anders föhn ik het vaker als een razende droog, waardoor ik er alsnog uitzie alsof ik recentelijk ontploft ben
quote:
Lekker fout.quote:
[..]
Al is het maar vanwege dit filmpje
Ik kende 'm helemaal niet, maar ik zou er geen moeite mee hebben inderdaad.quote:
Kijktip: Supernatural!quote:
[..]
Ik kende 'm helemaal niet, maar ik zou er geen moeite mee hebben inderdaad.
"Damn it, Sammy!
" Pics van de seventies lookquote:
Ik borstel mijn haar goed door voor ik mijn haar was, daarna als het droog is niet meer. Hoogstens bij mijn scheiding even gauw met de kam een beetje netjes maken, maar niet met een borstel er helemaal door heen. Dan krijg ik een beetje een seventies look.
Die bestaan uiteraard niet.quote:
Vooral als je noob bent Lijst
O bak salade met gekookt ei, boterham ham, beker melk, beschuit kaas
T's: appel, peer, cappucinno, dropjes, bier
D: dinerbuffet
T: paar biertjes en bittergarnituur
Wat niet is kan nog komen.quote:
Pindakaas
En ik heb geen gebakje gehad, woei!. M. heeft een stamkroeg , daar gaan we sowieso naartoe.Vind level 3 een stuk leuker dan level 2 gelukkig.
SPOILER
Dat biedt hoopquote:
pffffff dat was jillian level 3 dag 2.
Vind level 3 een stuk leuker dan level 2 gelukkig.
.Ik eet dus redelijk gelijk qua aantal kcal elke dag, maar af en toe heb ik zo'n dag dat t veel meer is, kan dat kwaad? Ik bedoel, dat komt gemiddeld denk ik eens in de maand voor ofzo.
Helaas, uva nietquote:
Een van de onderzoekers hier toegang tot het artikel in de spoiler? Ik helaas nietSPOILER
.we zijn weer gelijkquote:
pffffff dat was jillian level 3 dag 2.
Vind level 3 een stuk leuker dan level 2 gelukkig.
Maar ik sla morgen over, dus dan lig jij weer voor
Is maar 2 pagina's?quote:
Een van de onderzoekers hier toegang tot het artikel in de spoiler? Ik helaas nietSPOILER
Neequote:
Zeg, vraagje....
Ik eet dus redelijk gelijk qua aantal kcal elke dag, maar af en toe heb ik zo'n dag dat t veel meer is, kan dat kwaad? Ik bedoel, dat komt gemiddeld denk ik eens in de maand voor ofzo.
Motivatiebrieven in het Engels . Motivatiebrieven in het Engels waar een deel van je toekomst afhangt . Ik ga wel weer een rondje lopen ofzo .Ik kon em wel openen iig. Doorsturen?quote:
Is waarschijnlijk een review. Had inderdaad niet goed gekeken. Never mind, bedankt voor 't kijken beide!
Kan nooit kwaad! motorbloempje at fok punt en el werkt!quote:
[..]
Ik kon em wel openen iig. Doorsturen?
Typisch iets om aan uniek te vragenquote:
Zeg, vraagje....
Ik eet dus redelijk gelijk qua aantal kcal elke dag, maar af en toe heb ik zo'n dag dat t veel meer is, kan dat kwaad? Ik bedoel, dat komt gemiddeld denk ik eens in de maand voor ofzo.
. Bij haar kan het duidelijk geen kwaad, dus bij jou ook niet .Ik heb opeens bijna geen krullen meer. Ik vind het heel maf! Ik kan nu dus wel gewoon mijn haar borstelen en dan zit het beter dan daarvoorquote:
[..]
ik heb minder krullen dan Coco en ik hoef het niet eens te kammen, want afro
. Ik mis mijn krullen wel, ik hoop dat ze nog terugkomen 
Het is toch juist beter om een beetje af te wisselen? Zodat je lijf niet 'lui' wordt toch?quote:
Las zoiets in BTFFTM over dat cyclen. dus paar dagen wat lager dan je onderhoud en dan paar dagen wat erboven
. En bij voorbaat ook alvast over de komende dagen 
.Burn the fat feed the musclequote:
quote:
[..]
Het is toch juist beter om een beetje af te wisselen? Zodat je lijf niet 'lui' wordt toch?
Las zoiets in BTFFTM over dat cyclen. dus paar dagen wat lager dan je onderhoud en dan paar dagen wat erboven
lijkt me ook een onmogelijke opgavequote:
Voor degenen die dat serieus willen nemen, niet doen.
quote:
Je moet gewoon elke dag exact hetzelfde aantal kcals eten en exact evenveel verbranden.
hup, hup, maak eens een mooie brief! Zat mensen hier die de boel kunnen bekijken me dunkt.quote:
Motivatiebrieven
Wakker gebeld
hehequote:
[..]
we zijn weer gelijk
Maar ik sla morgen over, dus dan lig jij weer voor
Wat vind jij van level 3?
Afhankelijk van de deadline (heb er zelf ook nog wat..) kan ik er wel naar kijken als 'ie af is! Motivatiebrieven, lastig. Ben zelf nu ook met een PhD proposal bezig, en wat mensen aan het mailen voor PhD-supervision, en het blijft lastig de juiste toon te vinden (al heb ik al wel twee enthousiaste reacties teruggehad, dát is wel positief).quote:
Motivatiebrieven
quote:
[..]
hup, hup, maak eens een mooie brief! Zat mensen hier die de boel kunnen bekijken me dunkt.
Wakker gebeld
Moet zelf even kijken of 'Batterij is opgeladen'-geluid uit kan zetten.
Op stil zetten dus...
Hier in de UB staan zelfs 2 papieren versies zie ik.quote:
[..]
Kan nooit kwaad! motorbloempje at fok punt en el werkt!
kan door de zwangerschap, had Daphne Deckers ook volgens mijquote:
[..]
Ik heb opeens bijna geen krullen meer. Ik vind het heel maf! Ik kan nu dus wel gewoon mijn haar borstelen en dan zit het beter dan daarvoor
BAM --> afroquote: