.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 18:50 schreef Spatieloos het volgende:
Ik heb wel eens eerder alleen P niet gedaan, dat hield ik 45 dagen vol. Maar toen ik MO deed, had ik wel in me gedachte meisjes en fantasieën die ik irl kon wat dus ook wel een soort van porno in me hoofd is, daarom doe ik nu nu helemaal geen PMO meer!
Wat mij altijd enorm helpt is denken aan het gevoel hoe kut je je voelt direct ná PMO.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 18:48 schreef Spatieloos het volgende:
Ik heb nu al het gevoel dat ik het geen jaar vol kan houden, is dit een slecht teken, of kan dit gevoel nog weggaan?
Vraag je aan jou, jij doet alleen P. En je bent al 370 dagen victorious (harstikke knap, ik ben je fan).quote:
Ohja, dat lijkt me wel te helpen ty. (Wat heb jij super snel verwijderd voordat ik het kon lezen?)quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:12 schreef EenDroom het volgende:
[..]
Wat mij altijd enorm helpt is denken aan het gevoel hoe kut je je voelt direct ná PMO.
Meer op fantasie en minder op pornobeelden die je uit het verleden naar boven haalt. Althans, dat is mijn ervaring. Geen ranzige cumshot-share-swallow-orgiebeelden meer. En meer op gedachten aan seks met een vrouw.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:13 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Vraag je aan jou, jij doet alleen P. En je bent al 370 dagen victorious (harstikke knap, ik ben je fan).
Maar, als jij fapt, heb jij dan ook plaatjes in je gedachte? Of fap je gewoon voor het gevoel ofso? En fap je ook minder omdat je geen porno meer kijkt?
En is daar niks mis mee qua dopamine gebeuren shit?quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:13 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Meer op fantasie en minder op pornobeelden die je uit het verleden naar boven haalt. Althans, dat is mijn ervaring. Geen ranzige cumshot-share-swallow-orgiebeelden meer. En meer op gedachten aan seks met een vrouw.
Is juist veel moeilijker. Omdat je brein nog zo 'geprogrammeerd' is dat het porno en masturbatie heel moeilijk los van elkaar koppelt.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:15 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
En is daar niks mis mee qua dopamine gebeuren shit?
Want dat deed ik eerst ook (ook al faalde ik) Maar alleen P niet lijkt me toch een stuk makkelijker.
Nee denk het niet. Ik fapte ook wel vaak zonder porno, en dan op fantasie van meisjes die ik in het echt ken enzo.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:16 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Is juist veel moeilijker. Omdat je brein nog zo 'geprogrammeerd' is dat het porno en masturbatie heel moeilijk los van elkaar koppelt.
Okee, dan doe ik 2 maanden faploos proberen, en daarna ga ik als ik er echt erge behoefte aan heb 1x per week fappen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:17 schreef IkStampOpTacos het volgende:
Eerst een aantal maanden zonder masturbatie zorgt er voor dat je weer een normaal libido krijgt dat masturberen en seks los ziet van internetbeelden en porno.
Dat kan heel goed. Maar veel mensen die echt hier mee beginnen zijn soms in zo'n vergevorderd stadium dat ze geen erectie meer krijgen van normale seks. Puur omdat seks niet meer opwindend genoeg is en seks en internetporno zo aan elkaar gekoppeld zijn.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:17 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Nee denk het niet. Ik fapte ook wel vaak zonder porno, en dan op fantasie van meisjes die ik in het echt ken enzo.
Ach ja, ik ben nog maagd dus dat zal ik wel niet hebbenquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:18 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Dat kan heel goed. Maar veel mensen die echt hier mee beginnen zijn soms in zo'n vergevorderd stadium dat ze geen erectie meer krijgen van normale seks. Puur omdat seks niet meer opwindend genoeg is en seks en internetporno zo aan elkaar gekoppeld zijn.
Je moet natuurlijk voor jezelf uitmaken wat je doet. Toen ik begon (en nu nog steeds eigenlijk) kon ik trekken wat ik wilde, ik kwam gewoon nooit in de buurt van een orgasme. Gewoon omdat ik porno nodig had/heb om uberhaupt tot een orgasme te komen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:18 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Okee, dan doe ik 2 maanden faploos proberen, en daarna ga ik als ik er echt erge behoefte aan heb 1x per week fappen.
Ik ga gewoon kijken hoelang ik het kan volhouden, en ik denk dat het niet zo lang is, maar van porno blijf ik af!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:20 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Je moet natuurlijk voor jezelf uitmaken wat je doet. Toen ik begon (en nu nog steeds eigenlijk) kon ik trekken wat ik wilde, ik kwam gewoon nooit in de buurt van een orgasme. Gewoon omdat ik porno nodig had/heb om uberhaupt tot een orgasme te komen.
Ga wat doen dan. Weg van je computertje. Ik merk dat als ik hier niet kom ik het vaak langer volhoud. Ik denk er dan minder aan en ben er minder mee bezig. Meer activiteiten buiten en van huis. Meer plannen.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:23 schreef Osuchi het volgende:
GODVERDOMME ik heb echt iets van 4 keer gefaald in anderhalve week ofzo ook echt met de meest lame excuses, ''oh ik ben nu 3 dagen alleen thuis dat moet ik vieren'' holy fucking shit ik haat mezelf
Als je een natte droom krijgt weet je dat je op de goede weg bent met geheelonthouding. Alles eronder midden in de nacht.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:22 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Ik ga gewoon kijken hoelang ik het kan volhouden, en ik denk dat het niet zo lang is, maar van porno blijf ik af!
Klopt, ik ben ook tegelijk met deze challenge aan het afvallen en soms valt het heel mooi samen, dan heb ik van die urges en dan ga ik gewoon hardlopen ofzo, maar de vorige keer was ik een beetje dronken en was ik het een beetje vergetenquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:24 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Ga wat doen dan. Weg van je computertje. Ik merk dat als ik hier niet kom ik het vaak langer volhoud. Ik denk er dan minder aan en ben er minder mee bezig. Meer activiteiten buiten en van huis. Meer plannen.
Volgens mij kun je zo een project als dit ook niet volhouden zonder een algemene verandering van levensstijl? Tenminste de ervaringen van anderen die ik zo lees storten ze zich meer op persoonlijke ontwikkeling: sporten, hobby'en, klussen, lezen en sociaal leven een impuls geven.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:23 schreef Osuchi het volgende:
GODVERDOMME ik heb echt iets van 4 keer gefaald in anderhalve week ofzo ook echt met de meest lame excuses, ''oh ik ben nu 3 dagen alleen thuis dat moet ik vieren'' holy fucking shit ik haat mezelf
Het heeft er voor mij weinig mee te maken of ik achter de computer zit of dat ik het uit verveling doe hoor, soms als ik ergens ben of met mensen heb afgesproken en ik word random geil en dan heb ik bij mezelf al zoiets van ok als ik thuis kom ga ik porn kijken, soms zit ik 3 dagen lang achter mijn computer en kijk ik geen enkele keer porn. Het is best wel afwisselend bij mij en zeker niet dagelijks of uit verveling.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:28 schreef Shenkie het volgende:
[..]
Volgens mij kun je zo een project als dit ook niet volhouden zonder een algemene verandering van levensstijl? Tenminste de ervaringen van anderen die ik zo lees storten ze zich meer op persoonlijke ontwikkeling: sporten, hobby'en, klussen, lezen en sociaal leven een impuls geven.
Persoonlijk heb ik het sporten al een tijdje opgepakt en mij geabonneerd op een (verdiepende) krant, zodat ik ook minder achter mn computer zit en dus ook minder in de verleiding kom.
Ja alcohol fuckt je op inderdaad.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:26 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Klopt, ik ben ook tegelijk met deze challenge aan het afvallen en soms valt het heel mooi samen, dan heb ik van die urges en dan ga ik gewoon hardlopen ofzo, maar de vorige keer was ik een beetje dronken en was ik het een beetje vergeten
Heb ik nog nooit gehad! Zou die wel eens willen krijgen!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:26 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Als je een natte droom krijgt weet je dat je op de goede weg bent met geheelonthouding. Alles eronder midden in de nacht.
Ja en die gedachte moet dus veranderd worden. In plaats van dan aan porno te denken moet dat losgekoppeld worden.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:31 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Het heeft er voor mij weinig mee te maken of ik achter de computer zit of dat ik het uit verveling doe hoor, soms als ik ergens ben of met mensen heb afgesproken en ik word random geil en dan heb ik bij mezelf al zoiets van ok als ik thuis kom ga ik porn kijken, soms zit ik 3 dagen lang achter mijn computer en kijk ik geen enkele keer porn. Het is best wel afwisselend bij mij en zeker niet dagelijks of uit verveling.
Nooit? Damm. Soms wel kut. Wordt je zo half wakker en voel je je lul schokken en alles nat worden in je boxer. Pak je toch een half orgasme mee.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:33 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Heb ik nog nooit gehad! Zou die wel eens willen krijgen!
Niet echt eigenlijk maar ik ben heeeuul onzeker over mijn lichaam en ookal ben ik geen maagd meer ik denk dat ik toch geen seks durf te hebben tenzij ik diegene heel goed en lang ken en ik ben eigenlijk meer op zoek naar een relatie dan random neukertjesquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:33 schreef IkStampOpTacos het volgende:
[..]
Ja en die gedachte moet dus veranderd worden. In plaats van dan aan porno te denken moet dat losgekoppeld worden.
Je bent een vrouw, hoe moeilijk kan het zijn om wat te scoren.
Nouja ik ben bi en ik let in porn meer op de vrouwen dus ik denk in mijn geval hetzelfde als mannenquote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:34 schreef Spatieloos het volgende:
Misschien niet een vraag dat hier thuis hoort, maar wat voor porno kijken vrouwen eigenlijk?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Ah zo. Begrijpelijk. Vaak gaan die dingen samen. Ik had dat heel erg in ieder geval. Hoe langer ik geen porno kijk hoe meer zelfvertrouwen ik krijg en hoe meer zelfcontrole ik schijn te hebben. Of dat nou komt omdat ik geen porno kijk of omdat ik in plaats van porno kijken ineens nuttigere dingen ga doen met mijn leven laat ik in het midden.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:35 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Niet echt eigenlijk maar ik ben heeeuul onzeker over mijn lichaam en ookal ben ik geen maagd meer ik denk dat ik toch geen seks durf te hebben tenzij ik diegene heel goed en lang ken en ik ben eigenlijk meer op zoek naar een relatie dan random neukertjes
That's the spirit. De juist instelling hebben is het belangrijkste.quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:39 schreef Spatieloos het volgende:
Kan me nog herrineren hoe ik zo zelverzekerd door de school liep toen ik mee deed aan /r/pornfree (hield het 45 dagen vol) En ik merkte pas dat ik weer sociaal onzeker was geworden, ik dacht dat komt gewoon omdat ik geen vrienden meer heb, maar eigenlijk heb ik nog zat vrienden, alleen geen goede meer. En toen bedacht ik het ligt gewoon weer aan porn. En ook daarom ben ik weer begonnen met dit, en nu heb ik Fok! aan mijn kant dus gaat het lukken!
quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:13 schreef Spatieloos het volgende:
[..]
Vraag je aan jou, jij doet alleen P. En je bent al 370 dagen victorious (harstikke knap, ik ben je fan).
Met fantasie kom je ver . Misschien niet de eerste maanden nadat je gestopt bent maar dat komt wel weer terug . Net als toen je 13 was .quote:Maar, als jij fapt, heb jij dan ook plaatjes in je gedachte? Of fap je gewoon voor het gevoel ofso? En fap je ook minder omdat je geen porno meer kijkt?
quote:Op vrijdag 24 mei 2013 19:12 schreef EenDroom het volgende:
[..]
Wat mij altijd enorm helpt is denken aan het gevoel hoe kut je je voelt direct ná PMO.
Uit eigen ervaring vervaagt dit steeds meer (mede ahankelijk hoe lang je al 'hooked on porn' was). Bij mij is dit na 1,5 maand wel steeds meer aan het verdwijnen (is nog steeds deels aanwezig). Progressie is merkbaar, meer motivatie, meer sociale interactie, beter kunnen slapen en ontwaken en tot slot een betere stemming na ruim 2,5 maand geen P.quote:Op donderdag 23 mei 2013 18:36 schreef riverc het volgende:
Voor mensen met 90+ dagen geen P:
Spelen er op dat moment nog bepaalde scenes/actrices in je hoofd af?
Of vervaagt dit na zo'n lange tijd?
Merk zelf dat ik vaak aan pornoscenes/actrices denk. Zit nu op dag 15 ofzo.
Goede instelling. Ik merk nu pas (50 P, 5 MO) hoe fijn het was om de MO teller weer terug te zetten, omdat ik best wel vaak van die twijfelmomentjes had wat M betreft. Nu staat MO weer op een 'eerlijk' getal, dus heb geen spijt dat ik P en MO uit elkaar getrokken heb!quote:Op vrijdag 24 mei 2013 22:33 schreef mimimi het volgende:
Nog minder dan een week en dan gaat mijn gips eraf! Finally! Eerst denk je: ''Er is toch wel één voordeel, ik kan niet meer falen.'' Maar na een week ben je er zo aan gewend geraakt en komt er veel tijd vrij. Ik heb ook momenten gehad dat ik me gewoon niet kon concentreren op mijn schoolwerk omdat ik gewoon te veel energie had. Zit nu (bijna) op dag 7, op 19 mei had ik een moment dat ik nu niet helemaal wist of het een volledige faal was, maar voortaan zijn onzekerheden ook gewoon teller op 0.
Hoe lang heb je het vol gehouden?quote:Op zaterdag 25 mei 2013 13:34 schreef pretpletter het volgende:
Heb mijzelf weer uit het lijstje gehaald. Geen behoefte meer aan, voel mij beter dan ooit! Succes allen!
Langste poging was 30 dagen geloof ik, maar toen kwam er een meisje langs welke alles om zeep had geholpen.quote:
quote:Op vrijdag 24 mei 2013 21:36 schreef Osuchi het volgende:
[..]
Nouja ik ben bi en ik let in porn meer op de vrouwen dus ik denk in mijn geval hetzelfde als mannenLesbian porn gemaakt voor lesbians was mijn favo shit als ik zin had om langdurig bezig te zijn.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Veel van geleerd ook
Die heb ik gisteren zitten kijken (volgens mij gewoon en langere versie dan in de TS en mss wel handig om deze daar ook in te zetten)
Ik heb nu besloten om ook niet meer te fappen todat ik m'n 365 no porn heb gehaald (heb me ook weer in 't lijstje gezet op M). Dat filmpje nog een keer kijken heeft echt geholpen om m'n doelstelling iets te veranderen. Ik wil m'n mentale instelling echt veranderen Ik voel me al wat anders door geen porn te kijken maar toch stap/spreek ik vrouwen niet aan en heb ik het te laat door als er met me geflirt wordt
Hetgeen wat me nu het meest opvalt van deze keer geen M is dat ik m'n dromen aan het onthouden ben :/ Dat lukt me normaal nooit Ik heb ook al twee seks dromen over bekende gehadAre we human because we gaze at the stars or do we gaze at the stars because we are human ?
Ja, indrukwekkende video en geeft de ernst van verslavingen best goed weer. Hetzelfde geldt voor voedsel-/alcoholverslaving of zelfs een gameverslaving. Ik heb ook besloten te stoppen en ook te stoppen met videospelletjes. Kijken hoe lang ik het ga volhouden. Succes!quote:Op zaterdag 25 mei 2013 23:57 schreef Sc0tTy het volgende:
[..]
Lesbian porn gemaakt voor lesbians was mijn favo shit als ik zin had om langdurig bezig te zijn.
Veel van geleerd ook
Die heb ik gisteren zitten kijken (volgens mij gewoon en langere versie dan in de TS en mss wel handig om deze daar ook in te zetten)
Ik heb nu besloten om ook niet meer te fappen todat ik m'n 365 no porn heb gehaald (heb me ook weer in 't lijstje gezet op M). Dat filmpje nog een keer kijken heeft echt geholpen om m'n doelstelling iets te veranderen. Ik wil m'n mentale instelling echt veranderen Ik voel me al wat anders door geen porn te kijken maar toch stap/spreek ik vrouwen niet aan en heb ik het te laat door als er met me geflirt wordt
Hetgeen wat me nu het meest opvalt van deze keer geen M is dat ik m'n dromen aan het onthouden ben :/ Dat lukt me normaal nooit Ik heb ook al twee seks dromen over bekende gehad
Heb jij gips op je piemel dan?quote:Op vrijdag 24 mei 2013 22:33 schreef mimimi het volgende:
Nog minder dan een week en dan gaat mijn gips eraf! Finally! Eerst denk je: ''Er is toch wel één voordeel, ik kan niet meer falen.'' Maar na een week ben je er zo aan gewend geraakt en komt er veel tijd vrij. Ik heb ook momenten gehad dat ik me gewoon niet kon concentreren op mijn schoolwerk omdat ik gewoon te veel energie had. Zit nu (bijna) op dag 7, op 19 mei had ik een moment dat ik nu niet helemaal wist of het een volledige faal was, maar voortaan zijn onzekerheden ook gewoon teller op 0.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |