LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Voor onze core-stabiliteit doen we de mei-planking-challenge. Doe je mee?SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Facebook groepIk zit hier helemaal pumped up te zijn over de Ropa
alleen zo jammer dat ik ook nog wat werk moet doenF means you're fuckedZit ik net E.T. te feliciteren met de behaalde 7km.. topic gesloten. Bij deze dan alsnog gefeli!
Dat hoop ik over een tijdje ook te kunnen halen, die 7km.. Heb al een mooi rondje uitgestippeld die ik graag wil gaan lopen.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 09:48 schreef E.T. het volgende:
7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op meGoed bezig!
Edit: Excuus.
[ Bericht 23% gewijzigd door Muis84 op 17-05-2013 10:07:16 ]Tja... Ik begon met typen met nog 3 posts te gaan.. Dacht dat ik dan niet "de lul" zou zijnquote:Ik zit nml altijd mobiel..
Kap nou eens, er is genoeg over gezegd gisteren. Reageer dan niet.quote:
[..]
[..]
Maar het zou toch 's ochtends zijn?Ja doei.Ik las net dat er ook vanuit Hamburg gestart wordt voor de roparun, kun je als team kiezen waar je start?Dat weet ik eigenlijk niet zekerquote:
Ik las net dat er ook vanuit Hamburg gestart wordt voor de roparun, kun je als team kiezen waar je start?F means you're fuckedHeb hem al weg gehaald. Sorry.quote:Op vrijdag 17 mei 2013 10:02 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
Kap nou eens, er is genoeg over gezegd gisteren. Reageer dan niet.Omdat ik m'n bericht niet meer kan wijzigen wou ik even een verbetering doen.
Ik bedoelde eigenlijk vandaag maar het gaat pas vanaf 17u.
Moet nog werken ook en vanochtend kramp in m'n kleine teen
Nogmaals sorry
Edit: ons ma had me woensdag niet zien passeren. Nochtans was ik opvallend gekleedWerewolfE.T.quote:
7 km in 55min
En natuurlijk had ik had een sleutel mee en ik moest wel opschieten want om uiterlijk 9.30 moest ik de oudste van school halen en naar een afspraak.
Meteen onder de douche door gerend en in de auto gestapt dus...
Maar dem! Wat liep ik lekker!!!
Kwam m'n trainer onderweg nog tegen die z'n hond aan het uitlaten was... Hij was trots op me
YUR die nog met zijn spibelt in bed ligt / onder de douche staat / op zijn werk zit want je voelt em niet zitten!
Mijn wederhelft is inmiddels ook een erg tevreden gebruiker van de SpibeltZo modegevoelig, die mannen
7KM in 40 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/190932690/819185
tijd geleden dat ik een afstand langer dan 3KM elke kilometer onder de 6m/km liep
Netjes gelopen! Volgens mij ook best een leuke route daar!quote:Op vrijdag 17 mei 2013 10:10 schreef Swetsenegger het volgende:
7KM in 40 minuten
http://www.endomondo.com/workouts/190932690/819185
tijd geleden dat ik een afstand langer dan 3KM elke kilometer onder de 6m/km liepJa ik kan hier in de regio hartstikke lekker lopen voor zo'n stedelijk gebied. Voor alles van 2 tot 20KM heb ik mooie routesquote:Op vrijdag 17 mei 2013 10:12 schreef Trebweb het volgende:
[..]
Netjes gelopen! Volgens mij ook best een leuke route daar!
Woon je in de buurt?Ik woon in Gouda, dus ben daar met 10-15 minuutjesquote:
[..]
Ja ik kan hier in de regio hartstikke lekker lopen voor zo'n stedelijk gebied. Voor alles van 2 tot 20KM heb ik mooie routes
Woon je in de buurt?Ja das vlakbij inderdaadquote:
[..]
Ik woon in Gouda, dus ben daar met 10-15 minuutjes
Nu sotfzuigen en dweilen
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
