LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Mijn lijstje
O. nederlands tarwebrood met jam en kwark
t. banaan
s. 30 minuten crosstrainer op laag tempo, want misseljk en buikpijn
l. tortellini gevuld met kruidenkaas in een saus van spinazie, tomaat, pijnboompitjes, bärlauchcreme, rode peper en bosui
t. 2 blokjes chocolade + bakje kwark/yoghurt met honing
T. Nog 2 blokjes choco
D. Ovenschotel van prei, aardappel, ui, ei, room, spek, appel, kruiden en kaas + stukje gehaktbal
s. als ik me fit genoeg voel: uurtje sport moet ik wel nu weg.
O. nederlands tarwebrood met jam en kwark
t. banaan
s. 30 minuten crosstrainer op laag tempo, want misseljk en buikpijn
l. tortellini gevuld met kruidenkaas in een saus van spinazie, tomaat, pijnboompitjes, bärlauchcreme, rode peper en bosui
t. 2 blokjes chocolade + bakje kwark/yoghurt met honing
T. Nog 2 blokjes choco
D. Ovenschotel van prei, aardappel, ui, ei, room, spek, appel, kruiden en kaas + stukje gehaktbal
s. als ik me fit genoeg voel: uurtje sport moet ik wel nu weg.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik ga nu maar eens een avondmaaltijd voor mezelf maken 
Heb nog verse pasta (ah) liggen, courgette paprika roomkaas en gerookte zalm.. zou dat een goede combi vormen?
Heb nog verse pasta (ah) liggen, courgette paprika roomkaas en gerookte zalm.. zou dat een goede combi vormen?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ja.quote:Op maandag 13 mei 2013 19:14 schreef J0ycie88 het volgende:
Ik ga nu maar eens een avondmaaltijd voor mezelf maken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ik heb ook nog tomatenblokjes maar dat zal wel niet goed smaken met de gerookte zalm..quote:
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Vlucht geboekt, hostel geboekt (er waren geen hotels meer 
) maar ik ga mooi naar Kopenhagen volgende week 
) maar ik ga mooi naar Kopenhagen volgende week
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Lekker!quote:Op maandag 13 mei 2013 19:16 schreef _Dido_ het volgende:
Vlucht geboekt, hostel geboekt (er waren geen hotels meer
Nu eens bedenken wat ik ga doen. Ik heb vrijdag, zaterdag, zondag (weekend samen met M.) en maandag een deel van de dag. Wil graag shoppen en naar een museum. Tips?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Bellen had dus geen goed effect.. Dit word een jankavondje..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
http://shop.lonelyplanet.com/denmark/copenhagen-encounter-guide/quote:
Nu eens bedenken wat ik ga doen. Ik heb vrijdag, zaterdag, zondag (weekend samen met M.) en maandag een deel van de dag. Wil graag shoppen en naar een museum. Tips?
Of deze: http://www.100procenttravel.com/kopenhagen.aspx
Beide te verkrijgen bij een goede boekhandel.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Zo, ik kreeg bijna hartverzakking hier.. Had net wasmachine aangezet en ik was telefoon kwijt. En de broek die ik net aanhad zat in de machine. Ding uitgeramd, lag de telefoon gelukkig op mn bed.. Ik ben soms echt zo'n raschaoot.
Ok. Naar goed voorbeeld van Anna alle door FB voorgestelde berichten als spam rapporteren en verbergen. Maar elke keer als ik de pagina herlaad, zie ik dat bericht weer.
Heb inmiddels 5x hetzelfde bericht als spam gerapporteerd
Heb inmiddels 5x hetzelfde bericht als spam gerapporteerd
crap in = crap out
quote:
Zo, ik kreeg bijna hartverzakking hier.. Had net wasmachine aangezet en ik was telefoon kwijt. En de broek die ik net aanhad zat in de machine. Ding uitgeramd, lag de telefoon gelukkig op mn bed.. Ik ben soms echt zo'n raschaoot.
gelukkig is het goed afgelopen.
Zo mams gebeld, en nu ben ik rustig.. nu ga ik een lekkere maaltijd voor mezelf maken!! En Glee kijken
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Hello! Vandaag was een dag van veel info, plannen, (op stapel staande) veranderingen, uitdenkwerk en ook nog sores van lieve mensen, dus ik ben een beetje moe van alle te 'processen' dingesen!
Pwoeh.
Pwoeh.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Haha mc herkenbaar plus 1.
Jeetje mijn sportschoollesje was ontzettend pittig. Hoeveel kcals verbrand je met een uurtje rpm?
Jeetje mijn sportschoollesje was ontzettend pittig. Hoeveel kcals verbrand je met een uurtje rpm?
Alleen alles beetje later dan gepland... Meeting liep uit ds de les die een half uur later dan gepland begon genomen en toen nog buikspieren meegepakt. Nu op weg naar huis en dan lekker eten en slapen!
dat scheelt, fijn dat ze je wat gerust heeft kunnen stellenquote:
Zo mams gebeld, en nu ben ik rustig.. nu ga ik een lekkere maaltijd voor mezelf maken!! En Glee kijken
compact en kleverig.
fijnquote:
Zo mams gebeld, en nu ben ik rustig.. nu ga ik een lekkere maaltijd voor mezelf maken!! En Glee kijken
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ja, net lekker glee gekeken, vriendlief stuurt regelmatig een berichtje hoe het gaat en nu ga ik lekker een boek lezenquote:
[..]
dat scheelt, fijn dat ze je wat gerust heeft kunnen stellen
Het is zo morgenavond! Morgen overdag hopelijk nog even lekker sporten! Dat is er nu dus bij in geschoten..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Joycie het klinkt echt compleet als hyperventilatie.. Heel vervelend maar je moet proberen om nit zoveel zorgen te maken, het komt goed!
Perr, eet je wel genoe?
Dido, wat leuk en spontaan! Geen tips maar wens je wel ontzettend veel plezier!
Maria, dat vergt energie he?? Proberen nu te ontspannen >
Ga ook maar naar boven.. wat een
dag
Perr, eet je wel genoe?
Dido, wat leuk en spontaan! Geen tips maar wens je wel ontzettend veel plezier!
Maria, dat vergt energie he?? Proberen nu te ontspannen >
Ga ook maar naar boven.. wat een
dag
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Op wat een kek beest 
Uniekje ook
jij ook lekker relaxen he! *warme choco toeschuift* 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Uniek Slaap lekker straks
Eindstand:
O: 2 grote desembth, 1x vegaworst en 1x dik pindakaas
T: rode paprika en appel en cappuccino
L: salade met gekookt ei augurk en dressing, bruin broodje tonijnsalade
T: 125 ml griekse yoghurt met walnoten en honing
T: 60 gr aardbeien en 100 gr bosbessen
S: RPM en buikspieren
D: linzen met gorgonzola tomaten etc en stukje stokbrood
T: appel en 2 blokjes pure choco
volgens eetmeter 1900 kcals. Min misschien 400 van het sporten - prima!
[ Bericht 5% gewijzigd door Perruche op 13-05-2013 21:52:53 ]
Slaap lekker straks Eindstand:
O: 2 grote desembth, 1x vegaworst en 1x dik pindakaas
T: rode paprika en appel en cappuccino
L: salade met gekookt ei augurk en dressing, bruin broodje tonijnsalade
T: 125 ml griekse yoghurt met walnoten en honing
T: 60 gr aardbeien en 100 gr bosbessen
S: RPM en buikspieren
D: linzen met gorgonzola tomaten etc en stukje stokbrood
T: appel en 2 blokjes pure choco
volgens eetmeter 1900 kcals. Min misschien 400 van het sporten - prima!
[ Bericht 5% gewijzigd door Perruche op 13-05-2013 21:52:53 ]
Lijstje vandaag:
O: stukjes kip en handje amandelen
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade met geitenkaas, walnoten en honingdressing
T: havermoutshake
D: geroosterde boterham met coburgham en kokosolie, kleine salade
T:'1/2 bak kwark
Eerste dag werken/ vroeg opstaan. Ik ben kapot
O: stukjes kip en handje amandelen
T: 1/2 bak kwark
L: gemengde salade met geitenkaas, walnoten en honingdressing
T: havermoutshake
D: geroosterde boterham met coburgham en kokosolie, kleine salade
T:'1/2 bak kwark
Eerste dag werken/ vroeg opstaan. Ik ben kapot
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
@joyce
1x een hoge bloeddruk, is geen hoge bloeddruk schijnen artsen altijd te zeggen
1x een hoge bloeddruk, is geen hoge bloeddruk schijnen artsen altijd te zeggen
Worry is a misuse of imagination
Hihi.
Mailtje van Hunkemoller met onderwerp: "Zomer musthaves".
Ik lees met slaperig hoofd: "Zombie musthaves".
*amused* ^^
Mailtje van Hunkemoller met onderwerp: "Zomer musthaves".
Ik lees met slaperig hoofd: "Zombie musthaves".
*amused* ^^
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Goeiemorgen 
ik ben goedgeluimd geloof ik. Voor het eerst in weken 
ik ben goedgeluimd geloof ik. Voor het eerst in weken
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Morning! 
O: banaan (had haast)
T: bak Turkse yoghurt met muesli
L: 2 speltboterhammen gelderse worst, halve komkommer
T: 1 paprika, 2 rijstwafels pindakaas
D: kipovenschotel met pesto en pijnboompitten, nader te bepalen groente
T: ?
Misschien nog sporten vandaag, even kijken of het vandaag of morgen wordt.
O: banaan (had haast)
T: bak Turkse yoghurt met muesli
L: 2 speltboterhammen gelderse worst, halve komkommer
T: 1 paprika, 2 rijstwafels pindakaas
D: kipovenschotel met pesto en pijnboompitten, nader te bepalen groente
T: ?
Misschien nog sporten vandaag, even kijken of het vandaag of morgen wordt.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jullie dit al meegekregen?
https://moocfellowship.org/
Plan om open courseware zoals dat van MIT en andere universiteiten te verzamelen op 1 punt. Wel interessant !
https://moocfellowship.org/
Plan om open courseware zoals dat van MIT en andere universiteiten te verzamelen op 1 punt. Wel interessant !
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ja hoorde ik! Dat je ze ook online kan volgen. Sommige wel tegen betaling uiteraard, maar zeker interessant.
Verder heb ik geen ochtendhumeur vandaag
Verder heb ik geen ochtendhumeur vandaag
Be someone that makes you happy
Wat haat ik het toch om achterwacht te staan. Kan niets plannen voor de dag. Nu maar even een ontbijt. En eens kijken of ik nog kan sporten vandaag!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Is het heel erg koekoek om vandaag 2x te gaan sporten? Ik kan morgen en overmorgen niets doen dus een beetje pre-workout
Planning:
O: magere yoghurt met banaan, havermout, lijnzaad en kokos
T: paprika en gekookt ei
L: 3 boterhammen, dubbele vegaworst, een met gekookt ei
T: 125 ml griekse yoghurt met 100 gr bosbessen
D: restjesdag: linzen met gorgonzola/tomaat/rode ui/romaine sla en wat boontjes en wat opgebakken aardappeltjes
T: appel en handje noten
S: RPM of lesje bodyattack of misschien beide, of ipv attack nog bodybalance
Planning:
O: magere yoghurt met banaan, havermout, lijnzaad en kokos
T: paprika en gekookt ei
L: 3 boterhammen, dubbele vegaworst, een met gekookt ei
T: 125 ml griekse yoghurt met 100 gr bosbessen
D: restjesdag: linzen met gorgonzola/tomaat/rode ui/romaine sla en wat boontjes en wat opgebakken aardappeltjes
T: appel en handje noten
S: RPM of lesje bodyattack of misschien beide, of ipv attack nog bodybalance
Ik ben lekker vanuit huis aan het werken vandaag, heerlijk om m'n tijd zelf te kunnen indelen . Vanmiddag nog even naar de kapper, m'n haar zit voor geen meter meer.
. Vanmiddag nog even naar de kapper, m'n haar zit voor geen meter meer.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja dat is koekkoek 
Dan zou ik balance doen, RPM en body attack lijkt me vrij heftig. Of je moet wat meer eten erin stoppen!
Mijn planning:
O: havermout met banaan en blauwe bessen
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh met kipfilet, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten/pompoenpitten/lijnzaadolie
T: rijstwafel pindakaas
D: stoofpotje van courgette/aubergine/kikkererwten/tomaat en chorizo
S: uur boksen
T: kwark
Misschien komt er nog een koekje ofzo bij want heb lang overleg vanmiddag en daar is meestal snaai en van saaiheid kan ik me dan niet inhouden
Dan zou ik balance doen, RPM en body attack lijkt me vrij heftig. Of je moet wat meer eten erin stoppen!Mijn planning:
O: havermout met banaan en blauwe bessen
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 speltbh met kipfilet, salade van tomaat/komkommer/kikkererwten/pompoenpitten/lijnzaadolie
T: rijstwafel pindakaas
D: stoofpotje van courgette/aubergine/kikkererwten/tomaat en chorizo
S: uur boksen
T: kwark
Misschien komt er nog een koekje ofzo bij want heb lang overleg vanmiddag en daar is meestal snaai en van saaiheid kan ik me dan niet inhouden
Be someone that makes you happy
2x sporten per dag kan wel, maar als je t direct na elkaar doet worden je prestaties wel minder.
Tijd voor koffie hier
Tijd voor koffie hier
Poging tot planning vandaag:
O: Havermoutpap
T: Aardbeien met een beetje yogurt
L: Salade van sla, tomaat, paprika, wat gerookte kip en kaas, beetje dressing, wat pompoenpitjes.
T: Banaan
S: Uurtje cardio/kracht
D: Pastasalade van pasta, courgette, paprika, wat sla, gerookte zalm, tomaatjes olijfjes en wat pijnboompitten
T: Niets want vergadering, en dan kan ik beter nergens aan beginnen want anders blijf ik snaaien.
Of het sporten doorgaat ligt er ook nog maar net aan omdat ik gebeld kan worden om te werken, dus die in onder voorbehoud!
O: Havermoutpap
T: Aardbeien met een beetje yogurt
L: Salade van sla, tomaat, paprika, wat gerookte kip en kaas, beetje dressing, wat pompoenpitjes.
T: Banaan
S: Uurtje cardio/kracht
D: Pastasalade van pasta, courgette, paprika, wat sla, gerookte zalm, tomaatjes olijfjes en wat pijnboompitten
T: Niets want vergadering, en dan kan ik beter nergens aan beginnen want anders blijf ik snaaien.
Of het sporten doorgaat ligt er ook nog maar net aan omdat ik gebeld kan worden om te werken, dus die in onder voorbehoud!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Ik denk niet dat het veel zin heeft om op één dag twee keer te sporten om te compenseren voor een andere dag? Net als dat vandaag 400 gram groente eten mij morgen niet vrijstelt van groente eten. Zoiets? Correct me if I'm wrong. Mijn rug voelt weer een stuk beter, dus ik denk dat ik vandaag wel met Jillian level 2 kan beginnen. Irritant als de motivatie om 30 dagen achtereen te doen er wel is, maar je lijf/geest loopt te fucken .
Lijstje:
O: Brinta met havermout, melk en whey
T: stuk fruit
L: twee bth, twee gekookte eitjes
T: bak kwark met diepvriesfruit
T: nootjes
D: rijst, groente, vlees, wat ketjap/sambal manis
S: Jillian level 2 dus
Morgen hele dag buitenshuis. Verleiding is normaal gesproken dan groot om allemaal Lekkere Ongezonde Dingen te gaan eten, maar ik ga morgen eens kijken of dat anders kan
.Lijstje:
O: Brinta met havermout, melk en whey
T: stuk fruit
L: twee bth, twee gekookte eitjes
T: bak kwark met diepvriesfruit
T: nootjes
D: rijst, groente, vlees, wat ketjap/sambal manis
S: Jillian level 2 dus
Morgen hele dag buitenshuis. Verleiding is normaal gesproken dan groot om allemaal Lekkere Ongezonde Dingen te gaan eten, maar ik ga morgen eens kijken of dat anders kan
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Goedemorgen 
Vannacht kort geslapen omdat we ons vanochtend moesten inschrijven voor de keuzevakken voor volgend jaar, maar mijn keuze is goed gekeurd (neuropsychologie gericht op hersenletsel en laryngectomie ga ik volgen). En dadelijk naar de tandarts *eng*
Vannacht kort geslapen omdat we ons vanochtend moesten inschrijven voor de keuzevakken voor volgend jaar, maar mijn keuze is goed gekeurd (neuropsychologie gericht op hersenletsel en laryngectomie ga ik volgen). En dadelijk naar de tandarts *eng*
Morgen!
Gisteren:
O: kwark (magere/volle mix), muesli
T: appel
L: salade met tonijn, eitje, sperziebonen, sla en wat aardappeltjes, kom linzensoep
T: nog een appel
D:?gevulde courgettes
S: Ik denk een uurtje cardio
Vandaag:
O: volle kwark met een banaan
T: appel
L: restje gevulde courgette met zilvervliesrijst, rundvlees, mais en klein beetje kaas
T: appel
D:als ik genoeg tijd heb boterhammen met ei. Misschien kan ik ook een broodje gekookt ei meenemen bij de lunch
S: 8 km hardlopen
T: misschien nog wat kwark
Gisteren:
O: kwark (magere/volle mix), muesli
T: appel
L: salade met tonijn, eitje, sperziebonen, sla en wat aardappeltjes, kom linzensoep
T: nog een appel
D:?gevulde courgettes
S: Ik denk een uurtje cardio
Vandaag:
O: volle kwark met een banaan
T: appel
L: restje gevulde courgette met zilvervliesrijst, rundvlees, mais en klein beetje kaas
T: appel
D:als ik genoeg tijd heb boterhammen met ei. Misschien kan ik ook een broodje gekookt ei meenemen bij de lunch
S: 8 km hardlopen
T: misschien nog wat kwark
Everything which is not impossible, will eventually happen
Volgens mij stond in dat boek van V1z iets over dat sporten na een bepaalde duur niet zoveel zin meer zou hebben ofzoiets..? Dus dat 3 uur achter elkaar buffelen wel die hard is maar niet veel zin heeft ofzoiets. Correct me if I'm wrong
Prob, woei
Goed concept van MOOC! *gaat checken*
Prob, woei
Goed concept van MOOC! *gaat checken*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ik bekijk mijn eet en sportpatroon over een langere periode. Als je op de ander dagen niet te ongezond eet en je je zelf op de sportdagen niet kapot traint is het voor mijn gevoel bijna even goed als een wat merr stabiele verdeling. Al moet je het sporten natuurlijk ook niet overdrijven.quote:
Ik denk niet dat het veel zin heeft om op één dag twee keer te sporten om te compenseren voor een andere dag? Net als dat vandaag 400 gram groente eten mij morgen niet vrijstelt van groente eten. Zoiets? Correct me if I'm wrong. Mijn rug voelt weer een stuk beter, dus ik denk dat ik vandaag wel met Jillian level 2 kan beginnen. Irritant als de motivatie om 30 dagen achtereen te doen er wel is, maar je lijf/geest loopt te fucken
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Rabble rabble rabble! 
Gisteren thuis 'moeten' werken omdat mijn stomme darmen/buik niet meewerkten. Zondag begonnen, ben ik wel 18x naar de wc moeten gaan Gisteren ging het wel wat beter, maar ik had wel nog mijn kruik nodig, en wc dicht in de buurt was ook geen overbodige luxe. En eigenlijk, eigenlijk gaat het vandaag nog niet goed genoeg. Wel beter, gelukkig Maar ik voel me niet echt in orde. Blijf buikpijn houden, durf nauwelijks te eten omdat ik 'bang' ben voor de pijn doe volgt, en mijn werk is zeker een half uur rijden (een half uur zonder wc is iets dat me momenteel erg onrustig maakt ).
Dus eigenlijk wil/moet ik weer thuiswerken.
Maar ik ben verdomme pas net weer aan het werk >< En dan nu alweer twee dagen achter elkaar thuiswerken?? Morgen werk ik sowieso thuis ivm Saartje (heb 1 officiële thuiswerkdag/week), maar ik voel me er heel rot/schuldig/vervelend over dat ik vandaag eigenlijk ook weer thuis 'moet' werken.
Zou sowieso vanmiddag pas naar mijn werk gaan. Ben het nog even af aan het wachten, maar als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, is het beter als ik thuis blijf
Gisteren thuis 'moeten' werken omdat mijn stomme darmen/buik niet meewerkten. Zondag begonnen, ben ik wel 18x naar de wc moeten gaan
Gisteren ging het wel wat beter, maar ik had wel nog mijn kruik nodig, en wc dicht in de buurt was ook geen overbodige luxe. En eigenlijk, eigenlijk gaat het vandaag nog niet goed genoeg. Wel beter, gelukkig Maar ik voel me niet echt in orde. Blijf buikpijn houden, durf nauwelijks te eten omdat ik 'bang' ben voor de pijn doe volgt, en mijn werk is zeker een half uur rijden (een half uur zonder wc is iets dat me momenteel erg onrustig maakt ).Dus eigenlijk wil/moet ik weer thuiswerken.
Maar ik ben verdomme pas net weer aan het werk >< En dan nu alweer twee dagen achter elkaar thuiswerken?? Morgen werk ik sowieso thuis ivm Saartje (heb 1 officiële thuiswerkdag/week), maar ik voel me er heel rot/schuldig/vervelend over dat ik vandaag eigenlijk ook weer thuis 'moet' werken.
Zou sowieso vanmiddag pas naar mijn werk gaan. Ben het nog even af aan het wachten, maar als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, is het beter als ik thuis blijf
Bah, kan me voorstellen dat je baaltquote:
Rabble rabble rabble!
Gisteren thuis 'moeten' werken omdat mijn stomme darmen/buik niet meewerkten. Zondag begonnen, ben ik wel 18x naar de wc moeten gaan
Dus eigenlijk wil/moet ik weer thuiswerken.
Maar ik ben verdomme pas net weer aan het werk >< En dan nu alweer twee dagen achter elkaar thuiswerken?? Morgen werk ik sowieso thuis ivm Saartje (heb 1 officiële thuiswerkdag/week), maar ik voel me er heel rot/schuldig/vervelend over dat ik vandaag eigenlijk ook weer thuis 'moet' werken.
Zou sowieso vanmiddag pas naar mijn werk gaan. Ben het nog even af aan het wachten, maar als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, is het beter als ik thuis blijf
Vind wel dat je er heel goed mee omgaat 
. Maar dat is waarschijnlijk ook omdat je het gewend bent en bij de pakken neerzitten je ook niet verder gaat helpen 
.Hoe kun jij thuiswerken trouwens als docent? Of heb je vandaag geen colleges?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Wat een ellende heb jij toch met je buikquote:
Rabble rabble rabble!
Gisteren thuis 'moeten' werken omdat mijn stomme darmen/buik niet meewerkten. Zondag begonnen, ben ik wel 18x naar de wc moeten gaan
Dus eigenlijk wil/moet ik weer thuiswerken.
Maar ik ben verdomme pas net weer aan het werk >< En dan nu alweer twee dagen achter elkaar thuiswerken?? Morgen werk ik sowieso thuis ivm Saartje (heb 1 officiële thuiswerkdag/week), maar ik voel me er heel rot/schuldig/vervelend over dat ik vandaag eigenlijk ook weer thuis 'moet' werken.
Zou sowieso vanmiddag pas naar mijn werk gaan. Ben het nog even af aan het wachten, maar als ik heel eerlijk tegen mezelf ben, is het beter als ik thuis blijf
Heel veel sterkte
Ik heb dit blok geen lessen, omdat het onduidelijk was wanneer ik weer aan het werk zou kunnen. Dus er was al vervanging en alles geregeld. Bovendien werk ik tot eind deze maand sowieso nog maar halve dagen, en bouw ik dan pas op naar hele dagen.quote:
[..]
Bah, kan me voorstellen dat je baalt
Hoe kun jij thuiswerken trouwens als docent? Of heb je vandaag geen colleges?
Het is dus eigenlijk geen ramp als ik vandaag thuis blijft, maar ik vind het gewoon niet leuk
*stampvoet als een klein kind*
En nu heb ik ook nog een typefout gemaakt in mijn eerste post en óók nog een verkeerd verwijswoord gebruikt, en hij zit al in een quote dus aanpassen heeft geen zin meer
RABBLE!
RABBLE!
Maar ik heb niks gezienquote:
En nu heb ik ook nog een typefout gemaakt in mijn eerste post en óók nog een verkeerd verwijswoord gebruikt, en hij zit al in een quote dus aanpassen heeft geen zin meer
RABBLE!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
@loveli: ik vermoed dat het daarop uitdraait. Ik ben alleen bang dat men op het werk gaat denken dat ik maar een slapperd ben ofzo. "Blijft ze nou alweer thuis?! Die coco, daar heb je niks aan en kun je ook niet op vertrouwen zeg!". 
Oh ja, Coco was degene die zich met een longontsteking een slappeling voelde en daarom toch ging werken.
crap in = crap out
hoe lang werk je daar dan? Kan je angst wel voorstellen... Maar meestal merken ze wel of je echt wel wil maar niet kan, of dat je gewoon liever thuis zit ofzo.quote:
@loveli: ik vermoed dat het daarop uitdraait. Ik ben alleen bang dat men op het werk gaat denken dat ik maar een slapperd ben ofzo. "Blijft ze nou alweer thuis?! Die coco, daar heb je niks aan en kun je ook niet op vertrouwen zeg!".
compact en kleverig.
Ze kennen je ook langer dan vandaag tochquote:
@loveli: ik vermoed dat het daarop uitdraait. Ik ben alleen bang dat men op het werk gaat denken dat ik maar een slapperd ben ofzo. "Blijft ze nou alweer thuis?! Die coco, daar heb je niks aan en kun je ook niet op vertrouwen zeg!".
Als thuis kan, lekker thuis werken Maar het is wel prut
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
*kuch* longembolie En ik was ergens opgelucht dat het toen iets 'ernstigs' was, zodat het -ook voor mezelf- duidelijk was dat ik echt even niet moest gaan werken.quote:
Oh ja, Coco was degene die zich met een longontsteking een slappeling voelde en daarom toch ging werken.
Maar nu is het gewoon mijn stomme buik weer
En dat klinkt zo ontzettend niet spannend. Oh ze heeft buikpijn en moet poepen. Big fucking whoop. Mietje.Althans, dat gaat dan zo in mijn hoofd rond
Maar ik blijf thuis. Als het beter is voor me, is het beter. Voel me er alleen niet goed onder. (Wat klinkt dat lekker tegenstrijdig
)
Oh, sinds 2009. En ik weet op zich wel dat mijn collega's weten dat ik geen aansteller ben. Grootste probleem is alleen dat ik al sinds oktober niet aan het werk ben/was.quote:
[..]
hoe lang werk je daar dan? Kan je angst wel voorstellen... Maar meestal merken ze wel of je echt wel wil maar niet kan, of dat je gewoon liever thuis zit ofzo.
Eerst zwangerschapsverlof, toen heb ik 1 dag gewerkt en kreeg ik een longembolie, en ik ben nu pas weer een paar weekjes op halve kracht aan het werk.
Ben dus wel legitiem/gerechtvaardigd afwezig geweest, maar mijn gevoel is nu alle afwezigheid op één grote hoop aan het gooien, zeg maar. Dus kan ik me heel druk maken om een paar dagen thuiswerken, zoals je merkt
ik denk dat ze ook niet erg blij zullen zijn als je naar je werk gaat danquote:
[..]
*kuch* longembolie En ik was ergens opgelucht dat het toen iets 'ernstigs' was, zodat het -ook voor mezelf- duidelijk was dat ik echt even niet moest gaan werken.
Maar nu is het gewoon mijn stomme buik weer
Althans, dat gaat dan zo in mijn hoofd rond
Maar ik blijf thuis. Als het beter is voor me, is het beter. Voel me er alleen niet goed onder. (Wat klinkt dat lekker tegenstrijdig
compact en kleverig.
beterschap dan maar Coco Dit betekent hoop ik niet dat je niets meer aan de Remicade hebt toch?
Dat sloeg meer op het nut van 3uur KT achter elkaar.quote:
Volgens mij stond in dat boek van V1z iets over dat sporten na een bepaalde duur niet zoveel zin meer zou hebben ofzoiets..? Dus dat 3 uur achter elkaar buffelen wel die hard is maar niet veel zin heeft ofzoiets. Correct me if I'm wrong
Prob, woei
Goed concept van MOOC! *gaat checken*
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik krijg gewoon de schijt van alle beterschappen die ik nu krijg van collega's met wie ik dingetjes via de mail heb geregeld. Zou geen beterschap meer nodig moeten zijn nu. Heb het gehad met beterschap nodig hebben. RABBLE !
Zo. Nu weer positief denken enzo. Tralalala, bloemetjes enzo. Zonlicht. Saartje <3
!Zo. Nu weer positief denken enzo. Tralalala, bloemetjes enzo. Zonlicht. Saartje <3
ik heb bij mijn vorige werk de eerste 4 maanden ofzo 3 weken thuis gezeten (in totaal) vanwege darmklachten, dus ik herken het wel, je bent gewoon bang dat ze denken dat je niet veel kan hebben ofzo en dat je 'zomaar' thuis blijft. Maar bij jou lijkt het me dan wel duidelijk dat datniet zo isquote:
[..]
Oh, sinds 2009. En ik weet op zich wel dat mijn collega's weten dat ik geen aansteller ben. Grootste probleem is alleen dat ik al sinds oktober niet aan het werk ben/was.
Eerst zwangerschapsverlof, toen heb ik 1 dag gewerkt en kreeg ik een longembolie, en ik ben nu pas weer een paar weekjes op halve kracht aan het werk.
Ben dus wel legitiem/gerechtvaardigd afwezig geweest, maar mijn gevoel is nu alle afwezigheid op één grote hoop aan het gooien, zeg maar. Dus kan ik me heel druk maken om een paar dagen thuiswerken, zoals je merkt
compact en kleverig.
lammetjes en biggetjes en muziekquote:
Ik krijg gewoon de schijt van alle beterschappen die ik nu krijg van collega's met wie ik dingetjes via de mail heb geregeld. Zou geen beterschap meer nodig moeten zijn nu. Heb het gehad met beterschap nodig hebben. RABBLE
Zo. Nu weer positief denken enzo. Tralalala, bloemetjes enzo. Zonlicht. Saartje <3
compact en kleverig.
Beter nu even thuis blijven werken dan door lopen klooien. Waarschijnlijk ben je dan eerder weer fit.
Ik heb nog een voedings/supplementenvraag.. Ik krijg sinds kort af en toe bijna kramp in spieren. Ik kan t aan voelen komen, dus nog net op tijd spieren rekken. Ik heb het vooral in benen en hals..
Heb ik dan een tekort aan iets? Water, kalium ofzo?
Ik heb nog een voedings/supplementenvraag.. Ik krijg sinds kort af en toe bijna kramp in spieren. Ik kan t aan voelen komen, dus nog net op tijd spieren rekken. Ik heb het vooral in benen en hals..
Heb ik dan een tekort aan iets? Water, kalium ofzo?
Timing Vaiz
zie mijn beterschaps-rant
Ik geloof nog niet dat ik een ontsteking heb atm (er komt nog geen bloed uit, m.a.w.), dus dat is positief.
Op zich is het trouwens wel vrij normaal dat na een (ook fysiek) stressvolle periode, je colitis/crohn gaat opspelen. Meestal nét als je je weer helemaal in orde voelt Had alleen gehoopt dat het aan me voorbij zou gaan
Toevallig vanmiddag telefonisch consult met mijn specialist, kan ik het meteen even aankaarten
zie mijn beterschaps-rant
Ik geloof nog niet dat ik een ontsteking heb atm (er komt nog geen bloed uit, m.a.w.), dus dat is positief.
Op zich is het trouwens wel vrij normaal dat na een (ook fysiek) stressvolle periode, je colitis/crohn gaat opspelen. Meestal nét als je je weer helemaal in orde voelt
Had alleen gehoopt dat het aan me voorbij zou gaan Toevallig vanmiddag telefonisch consult met mijn specialist, kan ik het meteen even aankaarten
Ik ben een groot fan van biggetjes <3 <3quote:
[..]
lammetjes en biggetjes en muziek
En nu weer even wat werken (gelukkig hoef ik maar 4u te werken, anders zou ik me nu ook schuldig voelen over fok
).
ik weet dat je als je te weinig drinkt eerder last kan krijgen van krampquote:
Beter nu even thuis blijven werken dan door lopen klooien. Waarschijnlijk ben je dan eerder weer fit.
Ik heb nog een voedings/supplementenvraag.. Ik krijg sinds kort af en toe bijna kramp in spieren. Ik kan t aan voelen komen, dus nog net op tijd spieren rekken. Ik heb het vooral in benen en hals..
Heb ik dan een tekort aan iets? Water, kalium ofzo?
compact en kleverig.
Haha..
Ik snap je wel Coco...rationeel weet je dat het geen probleem is, maar emotioneel ligt dat anders.
De duutser en ik zijn samen een paper aan het schrijven, en nu maken we per email een afspraak om het er eens over te hebben. Erg gek!
Ik snap je wel Coco...rationeel weet je dat het geen probleem is, maar emotioneel ligt dat anders.
De duutser en ik zijn samen een paper aan het schrijven, en nu maken we per email een afspraak om het er eens over te hebben. Erg gek!
Die is op de opvang. Ik heb op en neer kunnen rijden om haar af te zetten, en was nét op tijd weer op de wc. Dat was ook een beetje waardoor ik dacht "naar M'tricht rijden wordt erg lastig, zo niet onmogelijk.". Of mogelijk sowieso, maar dan ook zonder mezelf te bevuilenquote:
Je mag legitiem met Saartje spelen, ik snap het probleem niet
ik mag legitiem stofzuigen. Joy!quote:
Je mag legitiem met Saartje spelen, ik snap het probleem niet
compact en kleverig.
Het zit zo aan de binnenkant he? Dus je ziet verder niks aan me. Met die longembolie heb ik nog een dag gewerkt, en toen hadden alle collega's die me spraken zoiets van "je klinkt niet echt lekker, weet je wel zeker dat het goed gaat?". Maar nu merk je weinig aan me. Pijn/kramp zie je niet. En dat maakt het zo lastig.quote:
[..]
ik heb bij mijn vorige werk de eerste 4 maanden ofzo 3 weken thuis gezeten (in totaal) vanwege darmklachten, dus ik herken het wel, je bent gewoon bang dat ze denken dat je niet veel kan hebben ofzo en dat je 'zomaar' thuis blijft. Maar bij jou lijkt het me dan wel duidelijk dat datniet zo is
Maar goed. Genoeg gezeurd. Enough with the wallowing in self pity! schop onder mijn kont en hoppa!
Bij mij helpt kalium tegen kramp.quote:
Beter nu even thuis blijven werken dan door lopen klooien. Waarschijnlijk ben je dan eerder weer fit.
Ik heb nog een voedings/supplementenvraag.. Ik krijg sinds kort af en toe bijna kramp in spieren. Ik kan t aan voelen komen, dus nog net op tijd spieren rekken. Ik heb het vooral in benen en hals..
Heb ik dan een tekort aan iets? Water, kalium ofzo?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
Ik krijg gewoon de schijt van alle beterschappen die ik nu krijg van collega's met wie ik dingetjes via de mail heb geregeld. Zou geen beterschap meer nodig moeten zijn nu. Heb het gehad met beterschap nodig hebben. RABBLE
Zo. Nu weer positief denken enzo. Tralalala, bloemetjes enzo. Zonlicht. Saartje <3
Life is what happens while you are busy making other plans...
Ik heb ook kramp als ik hardloop (niet tijdens, maar erna). Kan me dan niet uitrekken in bed zonder dat het in m'n kuiten schiet. Behoorlijk pijnlijk 
. Ik heb er magnesiumtabletten voor, die hielpen echt .
. Ik heb er magnesiumtabletten voor, die hielpen echt .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Jakkes Coco! Ik heb dat ook altijd, dat ik bang ben dat mijn collega's denken dat ik me aanstel of niet echt ziek ben ofzo
Ik doe weer een lijstjeeeeee:
O - 0% yoghurt, havermout, banaan, rozijnen, lijnzaad, pindakaas
L - 3 speltbth, 2 als tosti met kaas, tomaat en ketchup, 1 met tonijn
T - handje noten
T - knackebrod met komkommer
D - geroosterde paprika/courgette/tomaat/rode ui/knoflook met vk couscous en een chipolataworstje
B - slaapkamervloer opentrekken
T - kiwi
T - koffie verkeerd met tl suiker
Ik doe weer een lijstjeeeeee:
O - 0% yoghurt, havermout, banaan, rozijnen, lijnzaad, pindakaas
L - 3 speltbth, 2 als tosti met kaas, tomaat en ketchup, 1 met tonijn
T - handje noten
T - knackebrod met komkommer
D - geroosterde paprika/courgette/tomaat/rode ui/knoflook met vk couscous en een chipolataworstje
B - slaapkamervloer opentrekken
T - kiwi
T - koffie verkeerd met tl suiker
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Magnesium, kalium, B's zijn de 3 waar ik zelf op let, Mc. Maar laatste tijd niet echt omdat ik maar halfass doe
Hoop toch dat er beterschap in zit
En gelukkig dat het geen ontsteking is/lijkt
quote:
Timing Vaiz
zie mijn beterschaps-rant
Ik geloof nog niet dat ik een ontsteking heb atm (er komt nog geen bloed uit, m.a.w.), dus dat is positief.
Op zich is het trouwens wel vrij normaal dat na een (ook fysiek) stressvolle periode, je colitis/crohn gaat opspelen. Meestal nét als je je weer helemaal in orde voelt
Toevallig vanmiddag telefonisch consult met mijn specialist, kan ik het meteen even aankaarten
Hoop toch dat er beterschap in zit
En gelukkig dat het geen ontsteking is/lijkt
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik werd ook een aanstelster genoemd door een collega dat ik me gisteren ziek heb gemeld. Ik meld me niet voor niets ziek en jij weet niet waarom ik me ziek heb gemeld 
. En dat had ik eigenlijk even willen zeggen, maar ja, dat bedenk ik me dan later pas .
. En dat had ik eigenlijk even willen zeggen, maar ja, dat bedenk ik me dan later pas .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nou ja als je na 1 dag weer beter bent, en je hebt 2 dagen daarvoor uit kunnen rusten.. Snap ik de gedachte van de collega wel.quote:
Ik werd ook een aanstelster genoemd door een collega dat ik me gisteren ziek heb gemeld. Ik meld me niet voor niets ziek en jij weet niet waarom ik me ziek heb gemeld
Maar je weet het zelf het beste.
Worry is a misuse of imagination
Uitrusten? Ze melde zich niet ziek wegens moe?quote:
[..]
Nou ja als je na 1 dag weer beter bent, en je hebt 2 dagen daarvoor uit kunnen rusten.. Snap ik de gedachte van de collega wel.
Maar je weet het zelf het beste.
Zelf meld ik me niet ziek. Oh wel, buikgriep twee jaar terug
Over 3 uur sporten, is geen probleem
Is inderdaad 'iets' minder effectief maar dan ook maar 'iets'...
Als je technisch uitleg wil moet je maar gil geven
Is inderdaad 'iets' minder effectief maar dan ook maar 'iets'...
Als je technisch uitleg wil moet je maar gil geven
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Iddquote:
[..]
Nou ja als je na 1 dag weer beter bent, en je hebt 2 dagen daarvoor uit kunnen rusten.. Snap ik de gedachte van de collega wel.
Maar je weet het zelf het beste.
. Collega weet niet wat er zich in het weekend heeft afgespeeld, dus die moet daar geen oordeel over vellen. En ik vind het onzin dat je je alleen ziek mag melden als je met hoge koorts in bed ligt, terwijl psychische klachten je ook kunnen belemmeren in het dagelijks leven (weet jij alles van ). Maar op het werk weten ze daar niets van en dat houd ik ook graag zo. Maar het blijft een lastig punt, heb het gevoel dat het geen goede reden is ofzo, terwijl ik me gisteren écht niet aan het werk zag gaan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ookquote:
Lekker lijstje Novem.
Ziek is ziek
Ik heb honger!!!
Maar roze garnalen waren 2 voor prijs van 1 bij C1000 dus ik schep er gewoon vol bakje bij in vandaag
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Als ik me psychisch niet goed voel neem ik een dag/wat daagjes vrij. Ik weet wel dat het ook valt onder ziek, maar toch zit het me niet lekker om me ziek te melden omdat ik me shit voel?
Overigens kan je toch best maar 1 dag ziek zijn? Vaak duurt kotsen/diarree maar 1 dag en ben je de volgende dag weer beter. Dan ga ik toch echt niet naar werk
Overigens kan je toch best maar 1 dag ziek zijn? Vaak duurt kotsen/diarree maar 1 dag en ben je de volgende dag weer beter. Dan ga ik toch echt niet naar werk
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Vind ik in jouw geval ook wel weer tricky. Zeker omdat je veel met mensen werkt met een verlaagde weerstand.quote:
[..]
Uitrusten? Ze melde zich niet ziek wegens moe?
Zelf meld ik me niet ziek. Oh wel, buikgriep twee jaar terug
Ik ben benauwd. En daar word ik moe van. En intolerant. En erg ongezellig.
Zo eens kijken of extra ventolin werkt, want anders vrees ik het ergste voor vanavond.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ik denk wel dat het slim is om er mee naar de huisarts/bedrijfsarts te gaan als je je niet goed in je vel voelt zitten. Wellicht heeft het juist een relatie met werk en kan er wat aan gedaan wordenquote:
Als ik me psychisch niet goed voel neem ik een dag/wat daagjes vrij. Ik weet wel dat het ook valt onder ziek, maar toch zit het me niet lekker om me ziek te melden omdat ik me shit voel?
.
Dit ging wel iets verder dan me shit voelenquote:
Als ik me psychisch niet goed voel neem meestal een dag/wat daagjes vrij. Ik weet wel dat het ook valt onder ziek, maar toch zit het me niet lekker om me ziek te melden omdat ik me shit voel?
. Laat ik het zo zeggen: ik ben er nog. Vrij nemen was geen optie ivm drukte op het werk en juist drukte en mensen die van alles van me willen zou ik niet getrokken hebben. Daarom ziek melden ipv BOEM op het werk. Normaal gesproken is werken een goede afleiding voor mij.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Thanks for correcting me when I was wrongquote:
Over 3 uur sporten, is geen probleem
Is inderdaad 'iets' minder effectief maar dan ook maar 'iets'...
Als je technisch uitleg wil moet je maar gil geven
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En wie zegt dat ik niet sinds donderdag al ziek was?quote:
Als ik me psychisch niet goed voel neem ik een dag/wat daagjes vrij. Ik weet wel dat het ook valt onder ziek, maar toch zit het me niet lekker om me ziek te melden omdat ik me shit voel?
Overigens kan je toch best maar 1 dag ziek zijn? Vaak duurt kotsen/diarree maar 1 dag en ben je de volgende dag weer beter. Dan ga ik toch echt niet naar werk
Ik blijf echt niet langer ziek dan nodig is. Lijkt nu net alsof je een paar dagen thuis moet blijven om het geloofwaardig te maken .
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Uhm, maar als de problemen zo diep zitten is dat toch niet met telkens een dag ziekmelden als je op ontploffen staat op te lossen? Klinkt niet echt chill hoor...quote:
[..]
Dit ging wel iets verder dan me shit voelen
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Begin me nu wel zorgen te makrn, ook om wat je er al eerder over schreef dat je wist dat dit eraan zat te komen. Pm?quote:
[..]
Dit ging wel iets verder dan me shit voelen
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dit was pas de eerste keer dat ik me ziek heb gemeld met deze reden, hoorquote:
[..]
Uhm, maar als de problemen zo diep zitten is dat toch niet met telkens een dag ziekmelden als je op ontploffen staat op te lossen? Klinkt niet echt chill hoor...
. En ik heb een verwijsbrief voor een psych van de huisarts, dus daar ben ik nu mee bezig. Maar ja, wachtlijsten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ja, Dido, ik schrok eerlijk gezegd een beetje van je opmerking ("ik ben er nog"). Hopelijk heb je er hulp bij, want dit klinkt niet goed natuurlijk.quote:
[..]
Uhm, maar als de problemen zo diep zitten is dat toch niet met telkens een dag ziekmelden als je op ontploffen staat op te lossen? Klinkt niet echt chill hoor...
Als ik niet kon, had ik niet gewerkt hoorquote:
[..]
Vind ik in jouw geval ook wel weer tricky. Zeker omdat je veel met mensen werkt met een verlaagde weerstand.
Ik ben benauwd. En daar word ik moe van. En intolerant. En erg ongezellig.
Zo eens kijken of extra ventolin werkt, want anders vrees ik het ergste voor vanavond.
Maar verkouden werken doe ik dus wel. Psychisch vind ik werken juist fijn
