LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Post mee en als je wil, maak dan een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.***
quote:Op donderdag 9 mei 2013 22:33 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
Maar jij kent me toch beter dan dat?*snik* Ik ben geen onsjes-hysterica toch?
Ik wilde er alleen voor zorgen dat ik ervan genoot en niet naar beneden ging lopen voor meer.
***
I'm the queen of hormones...En nu ga ik een kruik maken.
Ik lig al een half uur in bed met ijsvoeten en ze willen niet warm worden. Iemand daar nog tips voor, doorbloeding verbeteren?
***
dat kan onmogelijk je chinees zijn, na 15 minsquote:Op donderdag 9 mei 2013 22:36 schreef clumsy_clown het volgende:
Nee BE, de andere kant. Is een veel (zeg dagelijks) voorkomend probleempje hier.
Of scheet je pure bami?
disclaimer
ja, lopen.quote:
En nu ga ik een kruik maken.
Iemand daar nog tips voor, doorbloeding verbeteren?
disclaimer
quote:
Nee BE, de andere kant
Ah... Nou ja, je kan het maar kwijt zijn he...Is het niet mss ook daarom dat je zo moe bent? Dat je weinig opneemt?
***
quote:Op donderdag 9 mei 2013 22:37 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
dat kan onmogelijk je chinees zijn, na 15 mins
Of scheet je pure bami?
Lopen of hardlopen?
***
En
en bepaalde activiteiten helpen bij mij ook tegen koude voeten 
oeh irritant. Sokken aan? Tegen je partner aanwrijven?quote:
En nu ga ik een kruik maken.
Iemand daar nog tips voor, doorbloeding verbeteren?
en bepaalde activiteiten helpen bij mij ook tegen koude voeten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Nja, het heeft wel iets met eten te maken, maar onduidelijk wat. Heb minimaal 1x per twee dagen dat ik binnen een halfuur na het eten (welk eten dan ook) naar een wc moet rennen. Allergie, IBS, iets mentaals, geen idee wat het is. Ach, ik hoef iig niet aan het lijnzaadquote:
[..]
dat kan onmogelijk je chinees zijn, na 15 mins
Of scheet je pure bami?
.
Ja, hier ook.quote:
En
[..]
oeh irritant. Sokken aan? Tegen je partner aanwrijven?
Maar manlief zit nog met zijn doos tissues de Xboxen en ik lig al op zolder. Anyway, kruikje is gemaakt, ik ga west wing afkijken en slapen.
***
Te Xboxen, natuurlijkquote:
[..]
Ja, hier ook.
Anyway, kruikje is gemaakt, ik ga west wing afkijken en slapen.
Nee dan las ik je verkeerd met de avond kg
Wat raar cc.. maar van het eten binnen een half uur dat lijkt mij raar maar enfin. Ren ze
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
We kunnen het hier beter de jojoclub noemen geloof ik. Ik weet niet meer wanneer ik hier kwam, eerlijkgezegd. Rond 87 kilo vermoed ik. Ik ben aangekomen naar 93,6 en toen afgevallen naar 81,9 en toen aangekomen naar 86 toen ik ging sporten (grrr) en toen langzaam steeds iets erbij tot ik op 95 zat en vorig jaar afgevallen tot 86,8 en vorige week weer op 90.5 en nu weer op 88.9. Ik schommel misschien wel steeds minder extreem. ;-)
Zwaarder dan 95 ben ik in ieder geval nooit geweest. Toen was ik wel echt bang om richting de 100 te gaan, dat is een enorme psychische barriere die ik niet wilde doorbreken. Ik hoop terug te kunnen naar 75, maar mijn eerste doel is 85. In theorie is dat haalbaar in een maand, maar in de praktijk valt dat nogal tegen.
Eigenlijk wil ik wel eind dit jaar op mijn streefgewicht zitten. Ik heb me altijd voorgenomen voor mijn 30e nog jong, knap en slank te zijn, dus ik moet gaan opschieten. ;-)
Zwaarder dan 95 ben ik in ieder geval nooit geweest. Toen was ik wel echt bang om richting de 100 te gaan, dat is een enorme psychische barriere die ik niet wilde doorbreken. Ik hoop terug te kunnen naar 75, maar mijn eerste doel is 85. In theorie is dat haalbaar in een maand, maar in de praktijk valt dat nogal tegen.
Eigenlijk wil ik wel eind dit jaar op mijn streefgewicht zitten. Ik heb me altijd voorgenomen voor mijn 30e nog jong, knap en slank te zijn, dus ik moet gaan opschieten. ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
Oh ja in januari word ik 30. Ook wel een goeie motivatie om dat verrotte buikje nu eens weg te krijgen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Op
Lol.quote:
Haar man is ziek, weet je nog? Vandaar de tissues
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mannengriep toch?
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Pfoe, het werd 2x5, 1x4 minuten. Wel blij dat ik ff ben gegaan. Over 4 dagen zou ik 20 minuten nonstop moeten rennen maar dat zie ik nog niet gebeuren .
.
Ik heb vandaag wéér het huis van een vriend opgeruimd (andere dit x). Leek me nuttige besteding van de dag, en ik wist dat hij het alleen niet zou kunnen en een beetje vriendschappelijke hulp is soms nuttiger dan biertjes drinken. Het was onwijs gezellig en het project was aan het begin van de avond ook écht af! Fijn is dat, als dat lukt. Het was gewoon echt opgeruimd en schoon (als hij de 273838 wassen die nog moeten ook daadwerkelijk doet 
.
Mijn fiets deed het laatst niet en toen heeft de fietsenmaker mijn versnelling doorgeknipt. Hij zei dat mijn fiets dan alleen op de zwaarste versnelling kon fietsen, maar daar fietste ik toch altijd al op (dacht ik) dus was niet erg. Blijkt dat er nog een flink standje zwaarder op zat. Nu voel ik een fietstochtje echt in mijn kontspieren, maar dat is wel echt goed voor me denk ik. Had net echt beetje zuur gevoel in m'n reet toen ik de trap op liep! Fijn gevoel wel.
Dus qua beweging zat vandaag wel goed volgens mij, met het opruimen en fietsen.
.Mijn fiets deed het laatst niet en toen heeft de fietsenmaker mijn versnelling doorgeknipt. Hij zei dat mijn fiets dan alleen op de zwaarste versnelling kon fietsen, maar daar fietste ik toch altijd al op (dacht ik) dus was niet erg. Blijkt dat er nog een flink standje zwaarder op zat. Nu voel ik een fietstochtje echt in mijn kontspieren, maar dat is wel echt goed voor me denk ik. Had net echt beetje zuur gevoel in m'n reet toen ik de trap op liep! Fijn gevoel wel
.Dus qua beweging zat vandaag wel goed volgens mij, met het opruimen en fietsen
.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |