LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ja, nou, he, heel technisch gezien, technisch gezien zou v,l,i,n,d,e,r,s zonder komma's het woord vlinders zijn.
Geen echte vlinders natuurlijk
2
Geen echte vlinders natuurlijk
2
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik vind dat je er geen . van moet maken hoorquote:Op donderdag 9 mei 2013 19:42 schreef V1z0R het volgende:
Ja, nou, he, heel technisch gezien, technisch gezien zou v,l,i,n,d,e,r,s zonder komma's het woord vlinders zijn.
Geen echte vlinders natuurlijk
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Hahaha Uniek wat een chille opmerking!
Dank jullie allemaal voor de lieve complimentjes
!! (hoe maak je ook alweer n hartje..)
Dank jullie allemaal voor de lieve complimentjes
!! (hoe maak je ook alweer n hartje..)
<3quote:
Hahaha Uniek wat een chille opmerking!
Dank jullie allemaal voor de lieve complimentjes
Maar eigenlijk een O met een + -->
Lijstje:
O: havermout met 3 dadels en el pindakaas
T: klein handje noten
T: 4 crackers (wasa thin), helft met kaas
L: kleine visburger
T: bolletje ijs en halve carrot cake
D: broccoli
O: havermout met 3 dadels en el pindakaas
T: klein handje noten
T: 4 crackers (wasa thin), helft met kaas
L: kleine visburger
T: bolletje ijs en halve carrot cake
D: broccoli
Waar is Ewelina eigenlijk?
En ik ben ineens stikchagrijnig, gfi waar het vandaan komt. Straks twee voor twaalf, Jillian en dan met een boek naar bed.
En ik ben ineens stikchagrijnig, gfi waar het vandaan komt. Straks twee voor twaalf, Jillian en dan met een boek naar bed.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Lijstje gisteren was heeeeel erg erg. Per ongeluk 2 gefrituurde tortillas, 2 gefrituurde kippenvleugels en een gefrituurde en gepaneerde kipfilet besteld en opgegeten.
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport.
Vandaag
O. Havermout en een appel
T. Appel en banaan
L. 500 gram rode bieten, half bakje tuinkers, 100 gram gerookte zalm, bakje saus van 3 eetlepels yoghurt met twee theelepels room... (kom niet op het woord) en citroen, 2/3 yorkshire pudding van 2 ei, 150 ml melk en 65 gr bloem
T. 1 bolletje roomijs
T. 2 stukjes appel en een dropveter
D. Salade van 1 mango, bos tuinmunt, hand andere tuinkruiden, blok feta, halve zak spinazie, limoen, olijfolie
T. 5 tomaatjes + 4 kleine komkommers + paar schijfjes paprika + 2 rolletjes augurk-ham
Nu nog trek
[ Bericht 1% gewijzigd door Tinkepink op 09-05-2013 22:00:46 ]
Rest van de dag was wel oke, maar alles bij elkaar toch zeker 3000 kcal binnengekregen. Wel 1,5 uur gesport.
Vandaag
O. Havermout en een appel
T. Appel en banaan
L. 500 gram rode bieten, half bakje tuinkers, 100 gram gerookte zalm, bakje saus van 3 eetlepels yoghurt met twee theelepels room... (kom niet op het woord) en citroen, 2/3 yorkshire pudding van 2 ei, 150 ml melk en 65 gr bloem
T. 1 bolletje roomijs
T. 2 stukjes appel en een dropveter
D. Salade van 1 mango, bos tuinmunt, hand andere tuinkruiden, blok feta, halve zak spinazie, limoen, olijfolie
T. 5 tomaatjes + 4 kleine komkommers + paar schijfjes paprika + 2 rolletjes augurk-ham
Nu nog trek
[ Bericht 1% gewijzigd door Tinkepink op 09-05-2013 22:00:46 ]
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Oh dat had ik gemist!quote:
Verder wou in jag nog feliciteren met de publicatie. Wat tof.
*dansje voor Jatje*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
^^ Ik moet er nog elke keer om lachen. 
Mijn lijstje
O: boterham met een gekookt ei, beetje mayo
L: kom tomatengroentesoep, 2 volk. beschuitjes (1x kaas, 1x hagelslag)
T: grote hoorn met drie bollen ijs + verse slagroom + verse aardbeien gedeeld met
T: plakje cake + chocolaatje bij opa en oma van
D: halve varkensoester, veel broccoli
Mijn lijstje
O: boterham met een gekookt ei, beetje mayo
L: kom tomatengroentesoep, 2 volk. beschuitjes (1x kaas, 1x hagelslag)
T: grote hoorn met drie bollen ijs + verse slagroom + verse aardbeien gedeeld met
T: plakje cake + chocolaatje bij opa en oma van
D: halve varkensoester, veel broccoli
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Fresh Prince gifjes zijn de beste!quote:
^^ Ik moet er nog elke keer om lachen.
Mijn lijstje
O: boterham met een gekookt ei, beetje mayo
L: kom tomatengroentesoep, 2 volk. beschuitjes (1x kaas, 1x hagelslag)
T: grote hoorn met drie bollen ijs + verse slagroom + verse aardbeien gedeeld met
T: plakje cake + chocolaatje bij opa en oma van
D: halve varkensoester, veel broccoli
IJsje!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Hoi Maria. hoe gaat het meiske? 
Softijs met slagroom en knapperige koekjesspul erop.. dat wil ik en cake.
Net mijn lief uitgezwaaid en neem zo nog wat zoute stokjes.
Doe met Dido mee qua chargrijnigheid
Softijs met slagroom en knapperige koekjesspul erop.. dat wil ik en cake.
Net mijn lief uitgezwaaid en neem zo nog wat zoute stokjes.
Doe met Dido mee qua chargrijnigheid
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
ik heb gewokt met mijn mentorklas, wat een ontzettend leuke pubers heb ik toch in mijn klasje ik vind dit een heerlijke leeftijd om les te geven en te mentoren, ben benieuwd hoe ik het volgend jaar vind met een jaartje ouder...
heb me best gedragen met eten (stukje kip, wokje met bief en groente, wat garnalen en twee sliptongetjes, wat rauwkost) maar het drinken was teveel, ze hadden bitter lemon (mijn lievelings) en slush puppie van oranje ranja (combinatie van mijn andere twee lievelings). had ik niet twee keer van moeten nemen, loze suikers....
ik vind dit een heerlijke leeftijd om les te geven en te mentoren, ben benieuwd hoe ik het volgend jaar vind met een jaartje ouder...heb me best gedragen met eten (stukje kip, wokje met bief en groente, wat garnalen en twee sliptongetjes, wat rauwkost) maar het drinken was teveel, ze hadden bitter lemon (mijn lievelings) en slush puppie van oranje ranja (combinatie van mijn andere twee lievelings). had ik niet twee keer van moeten nemen, loze suikers....
Kwak
is alweer over. Vrouwenquote:
Hoi Maria. hoe gaat het meiske?
Softijs met slagroom en knapperige koekjesspul erop.. dat wil ik en cake.
Net mijn lief uitgezwaaid en neem zo nog wat zoute stokjes.
Doe met Dido mee qua chargrijnigheid
Nu jij nog
even hupsen nu!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
• Senoble met banaan, kokosrasp, nootjes, zaden en een paar druifjes
• rondje wandelen
• gebakken ei (2 ei, aardappel, tomaat, beetje spek & kaas), witlofsalade met tonijn in olie
• handje nootjes
• in roomboter gebakken mosselen
• stuk spinaziericottataart
• avondeten: gekookte sperziebonen, gebakken bakbanaan, pindasaus
• toe: in rum geweekte gedrood fruit met kwakje yoghurt
tuinwerkzaamheden en thuiskrachtsport.
• rondje wandelen
• gebakken ei (2 ei, aardappel, tomaat, beetje spek & kaas), witlofsalade met tonijn in olie
• handje nootjes
• in roomboter gebakken mosselen
• stuk spinaziericottataart
• avondeten: gekookte sperziebonen, gebakken bakbanaan, pindasaus
• toe: in rum geweekte gedrood fruit met kwakje yoghurt
tuinwerkzaamheden en thuiskrachtsport.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
LIjst
O: roeryoghurt, vla en suiker
T's: 1 paprika, 250 gr wortel, cup a soup kerrie, boterham kaas, halve komkommer
L: 2 boterhammen met 1 tomaat, 1 gekookt ei, likje mayo, beker cup a soup tomaat met koffiemelk en suiker, beker ijskoude melk
T's: 2 appels, heerljke perzik, sinaasappel, paar dropjes, augurk met ham, pure choco
D: Witlof en pasta met ham/kaas/room/melk/ei/mosterd
T: dropje, zoute stokjes
O: roeryoghurt, vla en suiker
T's: 1 paprika, 250 gr wortel, cup a soup kerrie, boterham kaas, halve komkommer
L: 2 boterhammen met 1 tomaat, 1 gekookt ei, likje mayo, beker cup a soup tomaat met koffiemelk en suiker, beker ijskoude melk
T's: 2 appels, heerljke perzik, sinaasappel, paar dropjes, augurk met ham, pure choco
D: Witlof en pasta met ham/kaas/room/melk/ei/mosterd
T: dropje, zoute stokjes
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Oh en ik heb meer merengues gehad dan ik wilde en twee glazen cola. Waarom? 
vind ik zo zonde. Voel me meteen 10 kg zwaarder voor de rest wel normaal gegeten.
vind ik zo zonde. Voel me meteen 10 kg zwaarder voor de rest wel normaal gegeten.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Kwak... wokken
Inderdaad jammer van de loze suikers
Inderdaad jammer van de loze suikers
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Nu ben je af , scheer je weg met je colaquote:Op donderdag 9 mei 2013 21:20 schreef _Dido_ het volgende:
Oh en ik heb meer merengues gehad dan ik wilde en twee glazen cola. Waarom?
Lekker lijstje Sigme behalve dan cocos .. spek.. zwoerd, voornameljk zwoerd is zo lekker. Ik hou van 'mondgevoel'
Sommige haten champignons mondgevoel of peren mondgevoel.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wel goe! Morgen naar L'town, dag zeggen.quote:
Hoi Maria. hoe gaat het meiske?
Softijs met slagroom en knapperige koekjesspul erop.. dat wil ik en cake.
Net mijn lief uitgezwaaid en neem zo nog wat zoute stokjes.
Doe met Dido mee qua chargrijnigheid
Waarom sjacho? Zomaar of een reden?
enjoy de stokjes! Kopje thee bij? 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ja hoi, druk hier geweest zie ik.
Moet even wat van me afschrijven.. /offtopic
Moet even wat van me afschrijven.. /offtopic
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
quote:
Ja hoi, druk hier geweest zie ik.
Moet even wat van me afschrijven.. /offtopicOch lieverd tochSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Ja hoi, druk hier geweest zie ik.
Moet even wat van me afschrijven.. /offtopicWat ontzettend rot voor jeSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Heel veel sterkte
Sterkte morgen.. Kweet niet, zelf zeg ik altijd bij afscheid in gedachten : tot ziens waar dan ookquote:
[..]
Wel goe! Morgen naar L'town, dag zeggen.
Waarom sjacho? Zomaar of een reden?
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
^^quote:
Life is what happens while you are busy making other plans...
85... moeilijk maar wel goed van je, heel sterk! En overblijven?? echt niet!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Oh dat had ik gemist!
*dansje voor Jatje*
[ afbeelding ]
En
voor tink en alle anderen!
Kusje voor 85
Jillian dag 9, ben toe aan wat anders. Zeker crunches gaan me makkelijk af en ik voel een gespierd lijf ontstaan. Maar wel onder die klotevetjes! Beetje spijt dat ik me op dag 1 niet gemeten heb. Ga ik voor ik met level 1 begin wel doen.
Jillian dag 9, ben toe aan wat anders. Zeker crunches gaan me makkelijk af en ik voel een gespierd lijf ontstaan. Maar wel onder die klotevetjes! Beetje spijt dat ik me op dag 1 niet gemeten heb. Ga ik voor ik met level 1 begin wel doen.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik denk dan weer.. bij sommige vrouwen duurt het wat langer, als je lang genoeg met iemand omgaat, dan (hoe vertaal je to grow on you?) dat dus.
Maar ik heb er niet altijd de goede kijk op
Maar ik heb er niet altijd de goede kijk op
crap in = crap out
Als het meant to be is komt het wel goed
Zit hij over 50 jaar bij Anita Witzier
Zit hij over 50 jaar bij Anita Witzier
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ga je nu je meetlint pakken en meten.
Je hoeftg het niet te delen maar gewoon even een kladblokje maken.
Je hoeftg het niet te delen maar gewoon even een kladblokje maken.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
[..]
Sterkte morgen.. Kweet niet, zelf zeg ik altijd bij afscheid in gedachten : tot ziens waar dan ook
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Zo werkt dat bij mij niet.. Als het echt goed is dan voel je dat en voelt het heftig, intens zeker in het begin.quote:
Ik denk dan weer.. bij sommige vrouwen duurt het wat langer, als je lang genoeg met iemand omgaat, dan (hoe vertaal je to grow on you?) dat dus.
Maar ik heb er niet altijd de goede kijk op
Niet van: nou misschien moeten we het maar eens proberen.
morgen even. Moet ik dat s ochtends doen?quote:
Ga je nu je meetlint pakken en meten.
Je hoeftg het niet te delen maar gewoon even een kladblokje maken.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Kan misschien verschillen... Wel prut enzoquote:
[..]
Zo werkt dat bij mij niet.. Als het echt goed is dan voel je dat en voelt het heftig, intens zeker in het begin.
Niet van: nou misschien moeten we het maar eens proberen.
Maar je bent idd nog jong, komt vast goed, haz faith! 
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Ooo morgen begrafenis, Maria? Heel veel sterkte. Kan me de begrafenis van mijn oma nog goed herinneren. Was niet zo hecht met haar maar toch wel erg confronterend om haar zo te zien. Jij kijkt niet meer toch?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Ik ga zo maar slapen
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..
Eigenlijk moet ik niet zo zeuren, stelt ook niet zoveel voor vergeleken met wat anderen meemaken..quote:
[..]
Kan misschien verschillen... Wel prut enzo
Jij heel veel sterkte morgen!
Vanmiddag dr Oz btw. Als je een grote cupmaat hebt ga je eerder dood en als je ringvinger langer is dan je wijsvinger ook. Damn wist niet hoe snel ik moest zappen, wil dat soort dingen niet weten
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Yep morgen idd..! Mogen van tevoren wel nog briefje in kist stoppen maar zien haar als het goed is niet meer nee, wou oma ook niet (en lukte ook niet helemaal goed meer begreep ik).quote:
Ooo morgen begrafenis, Maria? Heel veel sterkte. Kan me de begrafenis van mijn oma nog goed herinneren. Was niet zo hecht met haar maar toch wel erg confronterend om haar zo te zien. Jij kijkt niet meer toch?
Verder wel beetje zenuwen enzo
Maar zal snel voorbij wezen denk ik.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
En da's nooit waar he! Verdriet vergelijken heeft nooit zin. Lief zijn voor jezelf enzoquote:
[..]
Eigenlijk moet ik niet zo zeuren, stelt ook niet zoveel voor vergeleken met wat anderen meemaken..
Jij heel veel sterkte morgen!
Maar dank je wel!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sterkte morgenquote:
[..]
Yep morgen idd..! Mogen van tevoren wel nog briefje in kist stoppen maar zien haar als het goed is niet meer nee, wou oma ook niet (en lukte ook niet helemaal goed meer begreep ik).
Verder wel beetje zenuwen enzo
I will live long!quote:
Vanmiddag dr Oz btw. Als je een grote cupmaat hebt ga je eerder dood en als je ringvinger langer is dan je wijsvinger ook. Damn wist niet hoe snel ik moest zappen, wil dat soort dingen niet weten
Sterkte morgen Maria
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dido je kan nu meten hoor.. alleen je buik zal nu misschien wat 'dikker' zijn dan morgenochtend maar je taille, heup, bovenbeen en kuit blijft hetzelfde
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Waar moet ik ook alweer precies meten? Dikste punt toch? Taille halverwege borst en buik en buik over navel heen? Wil het wel goed doen
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
37 week en bijna 1 dagquote:
[..]
I will live long!
Sterkte morgen Maria
Lamaa komen... zal nog wel 3 week duren
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik wil geen lama!quote:Op donderdag 9 mei 2013 22:25 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
37 week en bijna 1 dag
Lamaa komen... zal nog wel 3 week duren
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Alles de dikste punt behalve je taille daar moet je even het smalst opzoekenquote:
Waar moet ik ook alweer precies meten? Dikste punt toch? Taille halverwege borst en buik en buik over navel heen? Wil het wel goed doen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Spuugt toch welquote:
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
True. Maar iets minder harig hopelijk!quote:
Op
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Meh.quote:
Vanmiddag dr Oz btw. Als je een grote cupmaat hebt ga je eerder dood en als je ringvinger langer is dan je wijsvinger ook. Damn wist niet hoe snel ik moest zappen, wil dat soort dingen niet weten
Ik ook niet
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Morgenochtend meteen winst, als de buik nu dikker is!quote:
Dido je kan nu meten hoor.. alleen je buik zal nu misschien wat 'dikker' zijn dan morgenochtend maar je taille, heup, bovenbeen en kuit blijft hetzelfde
crap in = crap out
En nou niet als een standaard zwangere van je eerste kind (laten we daar voorlopig vanuit gaan) wachten met bevallen tot je 41 weken bent.
crap in = crap out
Wehehe, ja m'n moeder begon ook al. "Straks moet je nog ingeleid worden" We shall see. Ik doe er weinig aan!
We shall see. Ik doe er weinig aan!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
And another little llamma.quote:
Llama llama duck
I was once a treehouse, I lived in a cake, but I never saw the way the orange slaid the rake.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Time for me to retire now and become a duck!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Llama's with hats!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Heftige thee heb ik gedronken... allemaal mislukte kamelen
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
quote:
Ik ga zo maar slapenSuccesSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt..Worry is a misuse of imagination
Kan niet slapen
Nu maar kijken naar een recept voor Artisjok. Ooit gegeten bij een vriendinnetje +/- 10 jaar geleden en nooit meer gehad daarna. Morgen (vandaag ) is er markt, dus kijken of ik kan scoren
Nu maar kijken naar een recept voor Artisjok. Ooit gegeten bij een vriendinnetje +/- 10 jaar geleden en nooit meer gehad daarna. Morgen (vandaag
) is er markt, dus kijken of ik kan scoren
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
quote:
Ja hoi, druk hier geweest zie ik.
Moet even wat van me afschrijven.. /offtopicSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Het enige probleem is het kiezen van de oplossing
Mogge.
Maria&, een mooie dag gewenst!
Maria&, een mooie dag gewenst!
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sterkte vandaag, Maria!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Planning
O: 2 volkoren beschuitjes met kaas, gekookt ei
T: klein bakje Griekse yoghurt met een banaantje
L: 2 boterhammen tehina aubergine
T: komkommer + paprika, appel
D: curry met kip en groenten en nog iets van rijst of couscous
T: ?
O: 2 volkoren beschuitjes met kaas, gekookt ei
T: klein bakje Griekse yoghurt met een banaantje
L: 2 boterhammen tehina aubergine
T: komkommer + paprika, appel
D: curry met kip en groenten en nog iets van rijst of couscous
T: ?
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Goeiemorgen! Sterkte Maria!
Zo eens opstaan en meetlint zoeken. Vandaag weer aan de studie meh, maar morgen is de deadline dus dat is een mooie stok.
Lijst:
S: buikspieroefeningen
O: brinta etc
T: fruit
L: volkoren knackebrod kaas, melk, eitje
T: kwark met fruit
T: nog een stuk fruit
D: volkoren spaghetti met pestosaus en veggies
T: hand walnoten
S: Jillian dag 10, morgen level 2
[ Bericht 1% gewijzigd door _Dido_ op 10-05-2013 09:05:41 ]
Zo eens opstaan en meetlint zoeken. Vandaag weer aan de studie meh, maar morgen is de deadline dus dat is een mooie stok.
Lijst:
S: buikspieroefeningen
O: brinta etc
T: fruit
L: volkoren knackebrod kaas, melk, eitje
T: kwark met fruit
T: nog een stuk fruit
D: volkoren spaghetti met pestosaus en veggies
T: hand walnoten
S: Jillian dag 10, morgen level 2
[ Bericht 1% gewijzigd door _Dido_ op 10-05-2013 09:05:41 ]
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Mogguh!
Sterkte Maria!
Sterkte Maria!
quote:Op donderdag 9 mei 2013 23:31 schreef uniekhoorn het volgende:
Heftige thee heb ik gedronken... allemaal mislukte kamelen
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
MariaLevel 2 dag 2 was in elk geval mindererg dan dag 1, maar ik kon t alsnog niet helemaal volhouden
Morgen dan
Zo naar de primark
zal wat worden!
compact en kleverig.
Whooh, mijn buik was vorig jaar gewoon 8 cm dunner! Als ik toen op hetzelfde punt heb gemeten. Confronterend. Voor de rest niet zo veel veranderd. Nou ja, we zijn goed bezig om er wat aan te doen, zeg maar.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
heb je ook weer spierpijn? Heb ik nu helemaal niet meer.quote:
Level 2 dag 2 was in elk geval mindererg dan dag 1, maar ik kon t alsnog niet helemaal volhouden
Morgen dan
Zo naar de primark
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
Dr Oz is stom als ie dat soort dingen zegt.quote:
Vanmiddag dr Oz btw. Als je een grote cupmaat hebt ga je eerder dood en als je ringvinger langer is dan je wijsvinger ook. Damn wist niet hoe snel ik moest zappen, wil dat soort dingen niet weten
Lijstje van gister:
O: boterham pindakaas, boterham chocopasta, 2 zachtgekookte eitjes
L: dubbele boterham kipkerriesaladeit
D: varkensstoofvlees met leffe erin en frietjes erbij
T: pecankaramelijs, schat 150 mL, normale portie dus
Lijstje van vandaag:
O: dubbele boterham pindakaas
L: dubbele boterham omelet
B: naar de stad lopend en teruge
T: appel
D: weet nog niet. Hebben nog een rookworst liggen dus misschien wel stamppot!
nee, dat niet, maar wel een beetje n trillerig gevoel in mn armen.quote:
[..]
heb je ook weer spierpijn? Heb ik nu helemaal niet meer.
compact en kleverig.
Hier ook nog even een dikke kus voor maria
Skoap, beterschap!
Dido, ik dacht dat je juist alleen maar af aan t vallen was? Sinds vorig jaar, bedoel ik.
Mc, sterke beslissing
Ik ben gewoon iets van 3-4 kilo afgevallen. Weeg nu 66 ipv 69/70. Darmproblemen ftw
Skoap, beterschap!
Dido, ik dacht dat je juist alleen maar af aan t vallen was? Sinds vorig jaar, bedoel ik.
Mc, sterke beslissing
Ik ben gewoon iets van 3-4 kilo afgevallen. Weeg nu 66 ipv 69/70. Darmproblemen ftw
Bedankt voor de sterktewensjes Slankiefaces
Prut geslapen en gedroomd dat ik een koffie-en-cake toko ging beginnen maar wel op tijd in de trein..!
Prut geslapen en gedroomd dat ik een koffie-en-cake toko ging beginnen
maar wel op tijd in de trein..!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Bedankt mensen
Hier is er iemand van 8:00 tot 9:45 onder handen genomen, het was wel fijn... alleen ook heel bizar en raar...
Hier is er iemand van 8:00 tot 9:45 onder handen genomen, het was wel fijn... alleen ook heel bizar en raar...
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Sterkte vandaag Maria!
En COTS het is heel logisch denk ik dat de emoties in zo'n behandeling naar boven komen.. Dus schaam je niet..
Hier een paar butdagen achter de rug. Vreetbuien etc. Ik maak me ook veel te druk om dingen waar ik geen invloed op heb. Dat schiet natuurlijk niet op. Gelukkig is vriendlief vannacht al thuis gekomen (Al schrok ik me kapot, hij is normaal pas vrijdagavond thuis.. Nu lach ik te slapen en rond 5.00 schrik ik wakker van iemand die aan de deur zit maar helemaal wakker was ik ook nog niet want besefte niet helemaal dat hij al thuis was haha hij heeft zich rot gelachen.)
Heb een boodschappenlijstje gemaakt want ik heb nu niet zoveel meer in huis.. En vanavond lekker sporten!
Lijstje van vandaag:
O: Flinke bak havermout
T: Banaantje
L: Omelet met champignonnenroerbakgroente
T: Denk een kleine salade van komkommer, tomaatjes, olijfjes en wat mozzarella.
D: Broodje met een hamburger, sla, rode ui, tomaat, komkommer eitje, en een sausje van mayonaise met mosterd en wat honing.
S: Een uur kracht training, half uurtje cardio als het lukt.
T: Ik denk niets meer en anders misschien wat druiven of aardbeien.
En COTS het is heel logisch denk ik dat de emoties in zo'n behandeling naar boven komen.. Dus schaam je niet..
Hier een paar butdagen achter de rug. Vreetbuien etc. Ik maak me ook veel te druk om dingen waar ik geen invloed op heb. Dat schiet natuurlijk niet op. Gelukkig is vriendlief vannacht al thuis gekomen (Al schrok ik me kapot, hij is normaal pas vrijdagavond thuis.. Nu lach ik te slapen en rond 5.00 schrik ik wakker van iemand die aan de deur zit maar helemaal wakker was ik ook nog niet want besefte niet helemaal dat hij al thuis was haha hij heeft zich rot gelachen.)
Heb een boodschappenlijstje gemaakt want ik heb nu niet zoveel meer in huis.. En vanavond lekker sporten!
Lijstje van vandaag:
O: Flinke bak havermout
T: Banaantje
L: Omelet met champignonnenroerbakgroente
T: Denk een kleine salade van komkommer, tomaatjes, olijfjes en wat mozzarella.
D: Broodje met een hamburger, sla, rode ui, tomaat, komkommer eitje, en een sausje van mayonaise met mosterd en wat honing.
S: Een uur kracht training, half uurtje cardio als het lukt.
T: Ik denk niets meer en anders misschien wat druiven of aardbeien.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
quote:
Bedankt mensen
Hier is er iemand van 8:00 tot 9:45 onder handen genomen, het was wel fijn... alleen ook heel bizar en raar...Goed dat je dit doet hoor! Het klinkt best wel heftiger dan ik dacht. Gewoon dit doorzetten dan kom je er wel uit!SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Als ik vanavond thuiskom ga ik lekker een dutje doen 
Wel eerst snel wat te bikken fiksen, borreltje d'r bij maar vervolgens heerlijk op de bank
Wel eerst snel wat te bikken fiksen, borreltje d'r bij maar vervolgens heerlijk op de bank
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Borreltje in kader van is vast ergens 5uur, vizmans?
dank voor koesjens!
cots, succes met de verdere procedures/veranderingen!
dank voor koesjens!
cots, succes met de verdere procedures/veranderingen!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Nee hoorquote:
Dido, ik dacht dat je juist alleen maar af aan t vallen was? Sinds vorig jaar, bedoel ik.
Kop in het zand Ik ben tussen 2007 en 2010 veel afgevallen. Daarna niet heel bewust meer mee bezig geweest en het resultaat is dat er dus weer 7,5 kg aangekomen is .quote:Ik ben gewoon iets van 3-4 kilo afgevallen. Weeg nu 66 ipv 69/70. Darmproblemen ftw
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |