ADD&ADHD #57 - Sluiten is openen

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 15:06 schreef NomanIW het volgende:

[..]

Hee vind ik een goeie

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 15:13 schreef Fes1-2 het volgende:

[..]

Nog mensen die naar Open Air gaan?

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 14:14 schreef Neeleh het volgende:

[..]

Ja ik zie het inderdaad als een beperking.. Maar dit komt misschien ook doordat ik pas net de diagnose heb..

Ik kan bijvoorbeeld naast mijn werk het huishouden niet doen.. Financiën zijn een ramp, het gaat wel steeds beter hoor, maar daar is 9 jaar overheen gegaan.. Ik moet straks weer gekeurd worden voor mijn rijbewijs.. Ik heb rust en regelmaat nodig.. Ken mijn eigen lichamelijke grenzen niet qua slaap..

En vorige week had ik het weer ff erg moeilijk en kreeg ik een woedeaanval dus mijn vriend die pakte mij vast om mij weer rustig te krijgen.. Ik drukte alleen mijn knie tegen zijn borstkas aan waardoor hij ineens op de grond lag en niet reageerde en ik dus 112 kon bellen.. Is dus nu gekneusd door mij..

Ga ook getest worden op autisme binnenkort omdat ik soms gewoon echt heel erg egoïstisch ben.. En niet sociaal..

Ik wil gewoon alles kunnen zoals iemand zonder ADHD.. Alleen dat gaat niet en dat kan ik maar moeilijk accepteren..

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 19:59 schreef Probability het volgende:
Hoe zijn jullie eigenlijk gestart?
Ik doe nu 4 dagen 3 x 5 mg en vanaf dan 3 x 10 mg.

Er werd namelijk gevraagd of ik langzaam/normaal/snel wilde beginnen/opbouwen.

Dus toen zei ik: ga dan maar all in

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:16 schreef Neeleh het volgende:
Ik heb ook niet echt een normale opvoeding gehad, ben min of meer verwaarloosd vroeger..

Maar ik kan bijvoorbeeld heel erg egoïstisch zijn in mijn emoties.. Mensen onbewust heel erg pijn doen.. Weet vaak niet of het nou een grapje is of niet, hints zie ik niet.. Lichaamstaal begrijp ik niet.. Heb mezelf heel veel dingen aangeleerd in het sociaal zijn naar anderen.. Kan heeeel erg boos worden ineens..

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:18 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Maar zie jij dat als een 'ADHD-ding'?

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 20:56 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Ik begon met 2 x10 per dag en nu doe ik 1 x 20 en 1 x 10.

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:21 schreef Neeleh het volgende:

[..]

Nee.. Ik weet niet waar het vandaan komt.. Daarom gaan ze me testen op autisme..

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:22 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik 15 om mee te beginnen en daarna 30 - en dan weer kijken.

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:24 schreef -Miauw- het volgende:

[..]



[..]

Heb je last van bijwerkingen?

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 00:13 schreef Neeleh het volgende:
Ik heb vooral last van:
- geen eetlust, 12kg afgevallen sinds december..
- rebound als ik niet op tijd inneem
- praatdrang
- hoofdpijn als ik het niet op tijd neem

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 08:34 schreef Probability het volgende:

[..]

Jij neemt ook veel meer dan ik, dus misschien logisch.

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 09:12 schreef Fes1-2 het volgende:

[..]

Ik nam op mn max 37mg concerta (daarna dex, 15 mg / dag) en ben ook 8 kg afgevallen... Voor iemand van 1.83 die eerst 73 woog en daarna dus 65 kilotjes was dat .... behoorlijk veel! Toen ik een half jaartje geleden gestopt was met mn medicatie woog ik enkele maanden later ineens 75kg en probeer nu wat af te vallen (strakker te worden).. mjaa joh

Maar vet dat je het hele weekend naar Open Air gaat! Ik heb alleen kaartje voor de zaterdag.. weekendje was me net te gek

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 09:22 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik kan vaak op de GL dan is dat niet zo duur

Oh ik wil eigenlijk nog wel wat afvallen (van 68 naar 61 oid maar dan wel met sporten/spier) en ik ga ook niet niet eten en te weinig voedingsstoffen binnen krijgen - desnoods ga ik force feeden.

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:16 schreef Neeleh het volgende:
Ik heb ook niet echt een normale opvoeding gehad, ben min of meer verwaarloosd vroeger..

Maar ik kan bijvoorbeeld heel erg egoïstisch zijn in mijn emoties.. Mensen onbewust heel erg pijn doen.. Weet vaak niet of het nou een grapje is of niet, hints zie ik niet.. Lichaamstaal begrijp ik niet.. Heb mezelf heel veel dingen aangeleerd in het sociaal zijn naar anderen.. Kan heeeel erg boos worden ineens..

Oh en mijn iq ligt rond de 130 dus daar is niks mis mee

Ik wil ook altijd alles begrijpen, het moet logisch zijn voor mij..

quote:

Op donderdag 30 mei 2013 21:18 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Maar zie jij dat als een 'ADHD-ding'?

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 09:53 schreef NomanIW het volgende:

[..]

Deels is het een ADHD ding. ADHD is geen concentratieprobleempje.

Sociale en emotionele achterstand is niet abnormaal bij ADHD en woedeaanvallen al helemaal niet

Autisme en ADHD kunnen in sommige dingenop elkaar lijken, al is de oorzaak van die symptomen wel verschillend.

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 09:28 schreef YokiKater het volgende:

[..]

Ik zou met zulke doseringen oppassen. Bij mij gingen ze ook steeds meer opschroeven omdat het bij mij ook maar erg kort werkt en ik dan last kreeg van de rebound. Op het laatst had ik 5 x 20mg per dag, en toen kreeg ik een zware epileptische aanval.. Sindsdien (al 1,5 jaar) heb ik een paniekstoornis. Nooit meer Ritalin voor mij.

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 09:41 schreef Skull-splitter het volgende:

[..]

Ik ken je niet, wat je omschrijft zie je wel bij mensen met autisme maar ook bij mensen met emotionele verwaarlozing/afstandelijke opvoeding. Beschik je wel over schuldgevoel en inlevingsvermogen als alles "normaal" is voor je?

Gecombineerde problematiek komt vaak voor en het zorgt wel voor een hoop problemen in de omgang voor mensen als je niet weet waar het vandaan komt.

Ga gewoon door de wasstraat in en denk mee zou ik zeggen.

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 10:49 schreef Neeleh het volgende:

[..]

Ja ik kan me wel heel goed inleven in mensen, maar het komt ook wel vaak voor dat ik het niet begrijp.. Schuldgevoel heb ik soms te snel en voel me ook vaak verantwoordelijk voor dingen waarvoor ik niet verantwoordelijk ben..

Ik zit nu inmiddels sinds 2009 in de psychische mallemolen, 5 weken opname, 8 maanden deeltijdtherapie, RET-cursus gedaan en afgelopen december dus te horen gekregen dat ik gewoon ADHD heb..

De woede-aanvallen krijg ik eigenlijk pas op het moment dat het me echt teveel wordt en ik ff met rust gelaten wil worden en dat gebeurt dan vervolgens niet..
Begrijpelijk dat hij me niet met rust laat, want ik deed in het verleden nog weleens gekke dingen en de eerste x wilde ik in onze auto stappen waarvan de remmen het slecht deden en heb 1 x 10 alprazolam ingenomen en het vertrouwen daarin moet gewoon weer terug komen, maar toch..

Vorige week is dat dus echt fout gelopen.. En hij heeft er nu nog last van, krijgt een brace volgende week voor z'n gekneusde borstkast..
En het ergste vind ik nog dat ik het nog heel voorzichtig deed ook.. Heb dus echt heel veel kracht als ik boos ben en dat beangstigd me weer..

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 10:49 schreef Neeleh het volgende:

[..]

Ja ik kan me wel heel goed inleven in mensen, maar het komt ook wel vaak voor dat ik het niet begrijp.. Schuldgevoel heb ik soms te snel en voel me ook vaak verantwoordelijk voor dingen waarvoor ik niet verantwoordelijk ben..

quote:

Ik zit nu inmiddels sinds 2009 in de psychische mallemolen, 5 weken opname, 8 maanden deeltijdtherapie, RET-cursus gedaan en afgelopen december dus te horen gekregen dat ik gewoon ADHD heb..

quote:

De woede-aanvallen krijg ik eigenlijk pas op het moment dat het me echt teveel wordt en ik ff met rust gelaten wil worden en dat gebeurt dan vervolgens niet...

quote:

Begrijpelijk dat hij me niet met rust laat, want ik deed in het verleden nog weleens gekke dingen en de eerste x wilde ik in onze auto stappen waarvan de remmen het slecht deden en heb 1 x 10 alprazolam ingenomen en het vertrouwen daarin moet gewoon weer terug komen, maar toch..

quote:

Vorige week is dat dus echt fout gelopen.. En hij heeft er nu nog last van, krijgt een brace volgende week voor z'n gekneusde borstkast..
En het ergste vind ik nog dat ik het nog heel voorzichtig deed ook.. Heb dus echt heel veel kracht als ik boos ben en dat beangstigd me weer..

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 10:55 schreef -Miauw- het volgende:

[..]

Lijkt me heel erg naar en onrustig. Het klinkt een beetje suf maar doe je aan sport? Niet dat sport nou de oplossing is voor alles maar het werkt vaak wel in het 'je beter voelen'.

quote:

Op vrijdag 31 mei 2013 12:21 schreef Skull-splitter het volgende:


[..]

Klinkt niet echt als autisme, dan zou je wel kunnen redeneren waarom reacties zijn zoals ze zijn maar niet dat daar een emotie aan vast kan zitten als het goed is. Ook het lezen van emotie/lichaamstaal is voor autisten vaak lastig omdat het te subtiel is, je moet er tekst én uitleg bij doen bij wijze van. Wel lijk je moeite te hebben met het inschatten hoe je zelf overkomt en betrek je negatieve terugkoppeling makkelijk op je eigen persoon, niet je functioneren of de omstandigheden. Dit maakt het lastig om te reflecteren en te relativeren wellicht.

[..]

Heb je wel iets aan die jaren en die opname gehad?

[..]

Heb je dan al eerder het gevoel dat het wat veel wordt maar wil je je niet laten kennen? Ik heb een paar maanden terug voor het eerst in mijn leven tegen een paniekaanval aangezeten omdat ik mijn werk niet naar mijn zin kon doen (nu nog niet maar toen liep het echt de spuigaten uit), ik nog veel op mijn lijstje had, een flinke aanvaring op werk en prive had (beiden over niks maar kon er vanaf mijn werk op dat moment ook niets aan doen) en ik kreeg een van de lastigste bewoners (autistische knul van 24 die strontverwend is en nooit "nee" heeft gehoord ) van mijn werk ook nog eens op kantoor. Toen echt heel fel aangegeven dat het mij teveel werd, dat ik er zenuwachtig van werd en dat ik het niet leuk vond, waarna hij ineens indimde en heel stil naast me heeft gezeten, maar niet bang.

[..]

Beste soort vrienden, maar luister naar hem. Maak ook afspraken over hoe te handelen als je een woedeaanval hebt, geef aan wat het in stand houdt en hoe je het beste eruit kunt komen (zijn ook trainingen voor overigens)

[..]

De enige echt grote angst die ik heb is dat ik geen controle meer heb. Als ik kwaad ben probeer ik het tot maximaal 80% op te laten lopen, daarboven vind ik het lastig rationeel te blijven en kan ik per ongeluk meer stuk maken dan ik voor ogen heb, zowel materieel als immaterieel.
Maar dan heb ik het over actief gerichte woede, niet een aanval ter ventilatie. Dat moet kunnen denk ik en is ook vrij gezond als het met praten alleen niet lukt. Alleen zoek een gezonde vorm zou ik zeggen

Over het voorval: heel cru wellicht, maar je vriend heeft die keuze gemaakt en kent je al langer. Het is jouw verantwoordelijkheid wel om bij je handelen na te denken (knie tegen borstkas drukken, volgens mij moet je OF springen, OF liggen wil je dat voor elkaar krijgen), maar de zijne om in te schatten of het verstandig of slim is. Ik verwijs weer naar hierboven: maak afspraken.

quote:

Op zondag 2 juni 2013 14:49 schreef Probability het volgende:
Morgen beginnen met dubbele dosis (10 mg per keer) ben benieuwd

quote:

Op maandag 3 juni 2013 10:20 schreef Probability het volgende:

[..]

Merk niet zo veel verschil nog..

quote:

Op maandag 3 juni 2013 11:03 schreef Skull-splitter het volgende:

[..]

Hier nagenoeg geen verschil eigenlijk, iets alerter, iets makkelijker in het zakelijk maken van taken, vooral als er veel tegelijk moet gebeuren, maar niet de veelomschreven zee van rust...

quote:

Op maandag 3 juni 2013 12:14 schreef Probability het volgende:

[..]

Nou ja ben nog aan het opbouwen, dus wie weet dat ik later wel effect merk!

quote:

Op maandag 3 juni 2013 12:22 schreef Skull-splitter het volgende:

[..]

Die hoop had ik ook en zelfs een keer bij wijze van experiment (dom, niet nadoen) dubbele dosering genomen en daarbij ook 0,0 verschil gemerkt. Gewoon kritisch blijven kijken naar het effect en wat het met je doet.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 12:23 schreef Skull-splitter het volgende:
Niet dat het zomaar verkeerd gaat, maar wisselende dosering is niet zo best als je aan het instellen bent.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 10:20 schreef Probability het volgende:

[..]

Merk niet zo veel verschil nog..

quote:

Op maandag 3 juni 2013 13:42 schreef DrD00m het volgende:

[..]

Mogelijk werkt een dubbele dosis wel, maar is het effect niet zo opvallend als je waarschijnlijk hoopt.
Je hebt kans dat het je na een paar dagen ineens opvalt dat je dingen aan het doen bent waar je eerder nog niet toe in staat was.

Het is in ieder geval niet zo dat wanneer je het pilletje neemt je ineens BAM, stilte in je kop hebt.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 13:57 schreef godzillo het volgende:
wat moet je doen, als je als ADHDer (vermoedelijk) altijd te druk / woelerig bent in bed om te gaan slapen? Ik heb altijd energie en het is f*cking irritant als je wilt gaan slapen....Hoe kan je die rust krijgen? Iemand tips?

quote:

Op maandag 3 juni 2013 14:23 schreef upnx het volgende:

[..]

Ik slaap dan gewoon niet, en ga aan het werk. Vaak val ik halverwege de volgende dag dan uitgeput in slaap. Meestal doe ik in zo'n nacht meer werk dan anderen in het team in een halve week doen.

Vroeger probeerde ik wel een "normaal" ritme aan te houden, maar dat leidde dan vooral tot frustratie waardoor het probleem zich bleef herhalen. Uiteindelijk slaap ik nu veel regelmatiger, simpelweg omdat mezelf 's avonds niet meer onder druk zet om te gaan slapen.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 14:29 schreef godzillo het volgende:

[..]

oké knap dat je dat kunt. ik heb echt een enorme frustratie als het me niet lukt. het overkomt me wekelijks, een aantal nachten die hopeloos gaan, pas in slaap vallen rond 6 uur en 7 uur weer op. dan ben je echt brak maar dat komt allemaal door de drukte in mij.

maar fijn dat jij er niet meer zo gefrustreerd om word, moet ik ook proberen. ik wil alleen wel manieren vinden om die rust toe te passen, ik denk dat ik sowieso ga fietsen of wandelen overdag, en misschien herbal tea aanschaffen. maar alsnog is de onrust enorm in mij, dus ik hoop dat ik er van af zal raken of minder last van zal krijgen.... maar of het ADHD is weet ik niet, maar ben vaak opgejaagd, druk, onrustig, noem maar op.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 15:13 schreef Probability het volgende:

[..]

Ik denk altijd: als ik lig dan rust ik ook uit (op 70% of zo) maar het is iig niet zinloos.
En 's avonds vaak kaarsjes aan.. Dan worden mijn ogen vanzelf moe.

quote:

Op maandag 3 juni 2013 16:48 schreef Silentalarm het volgende:
Momenteel echt drama op mijn stage. Moet nu echt shit gaan afkrijgen, maar loop alleen maar te wiebelen en te stuiteren. Om de haverklap rondjes lopen. Heeft iemand tips?

quote:

Op maandag 3 juni 2013 17:12 schreef Probability het volgende:

[..]

's Avonds sporten?

quote:

Op dinsdag 4 juni 2013 12:09 schreef StormInATeacup het volgende:
Bluh.
Ik heb wederom verzuimd om de ritalin goed in te nemen, vandaag weer geslikt en heb last van de bijwerkingen. Het voelt alsof ik aangeschoten/dronken ben. Ben maar eerder naar huis gegaan.. wellicht de volgende keer starten met lagere dosis Ik ben misselijk en heb zin om te slapen.

quote:

Op dinsdag 4 juni 2013 12:09 schreef StormInATeacup het volgende:
Bluh.
Ik heb wederom verzuimd om de ritalin goed in te nemen, vandaag weer geslikt en heb last van de bijwerkingen. Het voelt alsof ik aangeschoten/dronken ben. Ben maar eerder naar huis gegaan.. wellicht de volgende keer starten met lagere dosis

quote:

Op dinsdag 4 juni 2013 09:55 schreef Probability het volgende:
Hoe doen jullie het eigenlijk met scripties/verslagen/enz?

quote:

Op maandag 3 juni 2013 13:57 schreef godzillo het volgende:
wat moet je doen, als je als ADHDer (vermoedelijk) altijd te druk / woelerig bent in bed om te gaan slapen? Ik heb altijd energie en het is f*cking irritant als je wilt gaan slapen....Hoe kan je die rust krijgen? Iemand tips?

quote:

Op dinsdag 4 juni 2013 16:48 schreef Probability het volgende:

[..]

Nog tips ?

quote:

Op maandag 3 juni 2013 17:12 schreef Probability het volgende:

[..]

's Avonds sporten?

quote:

Op woensdag 5 juni 2013 10:07 schreef NomanIW het volgende:
Al te hard sporten zal je niet helpen inslapen waarschijnlijk

quote:

Op woensdag 5 juni 2013 16:54 schreef Probability het volgende:
Vet belangrijke deadline al 20x overschreden het gaat ZO langzaam.

Zelfs met ritalin.

Treurig dit