LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Net naar het bevrijdingsfestival in Utrecht geweest. De schade: 3 biertjes, 2 cola en 4 loempia's. Vanaf morgen ga ik weer normaal doen 
Wel netjes ontbeten met yoghurt en fruit en zo gaan we lekker Spaanse ham van het Ibericovarken eten 
Wel netjes ontbeten met yoghurt en fruit en zo gaan we lekker Spaanse ham van het Ibericovarken eten
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Trouwens qwea las dat je ook vitamine B12 injecties krijgt? Dan krijg je ook daar een boks voor 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Lijstje
O/L: kwart meergranenstokbrood, rosbief, 2 koffie verkeerd
T: stuk komkommer, rivella
D: rendangvlees, sajoer boontjes, rijst, palm
T: stukje citroenkwarktaart
O/L: kwart meergranenstokbrood, rosbief, 2 koffie verkeerd
T: stuk komkommer, rivella
D: rendangvlees, sajoer boontjes, rijst, palm
T: stukje citroenkwarktaart
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
O/L: stuk van mn zelfgebakken brood met zuivelspread/smeerkaas.
T: 2 chocotoff
D: vegastukjes, wokgroenten, wat cassavechips
T: er staat een ananas die geslacht moet worden
T: 2 chocotoff
D: vegastukjes, wokgroenten, wat cassavechips
T: er staat een ananas die geslacht moet worden
Vergeet jij ook altijd te lunchen op zondag? Bij mij schiet dat er echt altijd bij in.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Allebei weinig gegeten 
Ik durf zelf niet door de calorieënteller te halen wat ik gegeten heb
O: Yoghurt met frambozen en blauwe bessen
L: 4 boterhammen met vlokken
T: 4 loempia's, 3 bier, 2 cola
D: Ibericoham en chorizo met stokbrood
Ik durf zelf niet door de calorieënteller te halen wat ik gegeten heb O: Yoghurt met frambozen en blauwe bessen
L: 4 boterhammen met vlokken
T: 4 loempia's, 3 bier, 2 cola
D: Ibericoham en chorizo met stokbrood
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik was pas om 10 uur wakker en toen moest het brood nog in de ovenquote:Op zondag 5 mei 2013 19:49 schreef Sjeen het volgende:
Vergeet jij ook altijd te lunchen op zondag? Bij mij schiet dat er echt altijd bij in.
Ben vaak te laat wakker voor het ontbijt als ik vrij ben 
Vriendin heeft gisteren net weer gezetquote:Op zondag 5 mei 2013 19:43 schreef MaJo het volgende:
Trouwens qwea las dat je ook vitamine B12 injecties krijgt? Dan krijg je ook daar een boks voor
Boks
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Bij mij is het alweer maanden geleden, vergeet het steedsquote:Op zondag 5 mei 2013 19:52 schreef Qwea het volgende:
[..]
Vriendin heeft gisteren net weer gezet
Boks
Was de laatste tijd al zo moe, no wonder Maar weer even aan mijn moeder vragen 
Als het niet anders kan kan ik het zelf ook zetten trouwens 
Verder nog overeenkomsten behalve de lengte en de injecties?
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ik was om half 1 pas wakker
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Bij mij lukt het in het weekend eigenlijk nooit om de drie-drie te halen. Maar we waren ook wel heel laat beneden vandaagquote:
Allebei weinig gegeten
O: Yoghurt met frambozen en blauwe bessen
L: 4 boterhammen met vlokken
T: 4 loempia's, 3 bier, 2 cola
D: Ibericoham en chorizo met stokbrood
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
Dat herken ik welquote:
[..]
Bij mij lukt het in het weekend eigenlijk nooit om de drie-drie te halen. Maar we waren ook wel heel laat beneden vandaag
Vooral in het weekend word ik pas rond twaalf uur wakker en doe dan vaak nog later een tukkie, dan kom ik ook echt niet verder dan 2 maaltijden. Tussendoortjes schieten er dan ook bij in.
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Roggebrood met zuivelspread
Maar met mn 2 glazen dubbelfriss van vandaag kom ik op zo'n 1400 kcal, met de ananas al meegerekend Nou ja... dan nog maar vanavond een schaaltje kwark oid.
Maar met mn 2 glazen dubbelfriss van vandaag kom ik op zo'n 1400 kcal, met de ananas al meegerekend
Nou ja... dan nog maar vanavond een schaaltje kwark oid.
Ik zit iets over de 1700quote:Op zondag 5 mei 2013 20:04 schreef douche-eendje het volgende:
Roggebrood met zuivelspread
Maar met mn 2 glazen dubbelfriss van vandaag kom ik op zo'n 1400 kcal, met de ananas al meegerekend
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Dat het nog mee lijkt te vallen komt ook door dat brood. En er mag nog even een uur fietsen + 2 uur winkelen vanaf gehaald wordenquote:
roggebrood met geitenkaas en honing... Te lekker... Jammer dat er geen 30+ geitenkaas is...quote:
Mijn T vanmiddag was een ijsje met 1 bolletje yoghurtijs. D was kipsaté. Ik heb 2 stokjes op, 5 stukjes bruin stokbrood, wat satésaus, komkommer en radijsjes.
Net nog even het hele huis gestofzuigd en opgeruimd.
Nu doe ik niks meer
♥ A ♥ & ♥ T ♥
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
When you were born, you were crying and everyone around you was smiling. Live your life so that when you die, you're smiling and everyone around you is crying.
Vandaag:
O: Smoothie (ananas, sinaasappel, nectarine, avocado)
T: water, koffie
L: smoothie
T: zakje gedroogd fruit
T: half flesje Vitamin water (ivm onderweg enorme dorst, misselijk en duizelig na drukpuntmassage)
D: halve rode puntpaprika met meergranenrijst en waterkers, halve avocado met peper en zout en bosui, asperges, komkommer, reuzebonen in tomatensaus
T: water, koffie
Ga zo nog naar de bioscoop, dus misschien eet ik nog wel popcorn, ligt eraan of mijn vriend wil delen. ;-)
O: Smoothie (ananas, sinaasappel, nectarine, avocado)
T: water, koffie
L: smoothie
T: zakje gedroogd fruit
T: half flesje Vitamin water (ivm onderweg enorme dorst, misselijk en duizelig na drukpuntmassage)
D: halve rode puntpaprika met meergranenrijst en waterkers, halve avocado met peper en zout en bosui, asperges, komkommer, reuzebonen in tomatensaus
T: water, koffie
Ga zo nog naar de bioscoop, dus misschien eet ik nog wel popcorn, ligt eraan of mijn vriend wil delen. ;-)
“I planned my death carefully, unlike my life, which meandered along from one thing to another, despite my feeble attempts to control it.”
― Margaret Atwood, Lady Oracle
― Margaret Atwood, Lady Oracle
compensatie dagje!
O:havermout + gekookt eitje
t: bolletje me roze en witte muisjes, 1 pannekoek met stroop
L: gebraden rosbief, gebakken krieltjes in schil, sla, fruitsalade
t: 2 koeken + 6 speculaasjes
D: nasi, 2 sate's, loempiaatje, rundvlees goedje , fruitsalade met een toefje slagroom.
S: GEEN
morgen weer een dag en dan 's avonds weer heerlijk sporten
O:havermout + gekookt eitje
t: bolletje me roze en witte muisjes, 1 pannekoek met stroop
L: gebraden rosbief, gebakken krieltjes in schil, sla, fruitsalade
t: 2 koeken + 6 speculaasjes
D: nasi, 2 sate's, loempiaatje, rundvlees goedje , fruitsalade met een toefje slagroom.
S: GEEN
morgen weer een dag en dan 's avonds weer heerlijk sporten
Rabarberbarbarabarbarbarenbaardenbarbierbarbierbarbaren
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
K&W / Barrels Buitenlandse Boerderijtje
MaJo.. las het pas geleden ook bij gezond slank.. Maar hoe kun je in vredesnaam die injecties vergeten? Je krijgt ze niet voor niets....quote:
[..]
Bij mij is het alweer maanden geleden, vergeet het steeds
Verder nog overeenkomsten behalve de lengte en de injecties?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Oeh! Ik kan wel muisjes halen voor op de beschuit!quote:Op zondag 5 mei 2013 21:29 schreef Barreltje het volgende:
compensatie dagje!
O:havermout + gekookt eitje
t: bolletje me roze en witte muisjes, 1 pannekoek met stroop
L: gebraden rosbief, gebakken krieltjes in schil, sla, fruitsalade
t: 2 koeken + 6 speculaasjes
D: nasi, 2 sate's, loempiaatje, rundvlees goedje , fruitsalade met een toefje slagroom.
S: GEEN
morgen weer een dag en dan 's avonds weer heerlijk sporten
-||||-----||||- Iron and me, we're meant to be -||||-----||||-
Schade van de avond: 2 bier en 1 cola. Wilde eigenlijk helemaal geen bier maar het bleef maar komen. Gelukkig de laatste twee weg kunnen geven. Nu snel naar huis en naar bed, de wekker gaat weer vroeg morgen. Net weer met m'n stomme kop lopen roepen dat ik de ladiesrun ga doen, "oh dan komen we aanmoedigen!" dus ik moetmoetmoet morgenochtend hardlopen .
.
Ik snap dat ook niet helemaalquote:
[..]
MaJo.. las het pas geleden ook bij gezond slank.. Maar hoe kun je in vredesnaam die injecties vergeten? Je krijgt ze niet voor niets....
Misschien ook omdat ze niet echt goed helpen bij me dus dan denk ik er ook minder snel aan Ik heb ook de diagnose ME namelijk dus wellicht is de vermoeidheid bij mij gewoon niet te verhelpen 
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
