abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
  vrijdag 3 mei 2013 @ 12:38:37 #1
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126017656
De Slankreeks



De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.

Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.

Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).

Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.

Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!

PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126017744
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:36 schreef Perruche het volgende:
Maar er zijn zoveel lekkere sla-soorten! Rucola, gewone kropsla, romaine, radicchio, eikenblad... ik vind spinazie heul niet lekkerdeer dan al die lekkere sla's!
Ben het met je eens, maar voor dezelfde prijs als 100gr rucola heb je 600gr spinazie ;)
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 12:41:45 #3
100126 Maraca
#cijferfetisjist
pi_126017769
Rucola O+
Verily i say unto you; dost thou even hoist, brethren? - Jesus (Psalm 22)
  Vis een optie? vrijdag 3 mei 2013 @ 12:43:05 #4
70532 loveli
N
pi_126017796
Hoe makkelijk kun je zelf rucola in de tuin zetten? Het is bijna lente.
crap in = crap out
pi_126017797
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:40 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Ben het met je eens, maar voor dezelfde prijs als 100gr rucola heb je 600gr spinazie ;)
Dat dus. Als ik voor elke dag een zakje melange moet halen ben ik al in totaal een tientje kwijt aan alleen sla..

En ik vind rucola dus niet lekker :P Tenminste niet op zich zelf een heel klein handje in een salade met andere slasoorten gaat nog.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126017820
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:43 schreef loveli het volgende:
Hoe makkelijk kun je zelf rucola in de tuin zetten? Het is bijna lente.
Niet. Geen tuin ;(
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126017846
Update! Comments?

O: havermout, banaan, 2 dadels, chia, lijnzaad
T: appel, mineola
L: 3 allison bth. 1x kip, dubbele pindakaas
T: rode paprika, restje sperziebonen, komkommer
D: zalm, aardappels uit de oven met wat mayo, courgette
T: misschien nog wat biogarde met eoa.

B: 40 min fietsen
S: lesje in de sportschool
  Vis een optie? vrijdag 3 mei 2013 @ 12:45:20 #8
70532 loveli
N
pi_126017862
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:43 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Niet. Geen tuin ;(
Balkon, guerilla-gardening, whatever ;)
crap in = crap out
pi_126017877
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:44 schreef Perruche het volgende:
Update! Comments?

O: havermout, banaan, 2 dadels, chia, lijnzaad
T: appel, mineola
L: boterham kip, dubbele bth pindakaas,
T: rode paprika, restje sperziebonen, komkommer
D: zalm, aardappels uit de oven met wat mayo, courgette
T: misschien nog wat biogarde met eoa.

B: 40 min fietsen
S: lesje in de sportschool
Ik vond het een beetje weinig maar met die laatste T erbij is het denk ik wel een net lijstje!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126017938
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:45 schreef loveli het volgende:

[..]

Balkon, guerilla-gardening, whatever ;)
Misschien toch maar eens die spaarzegels aannemen bij de Deka voor die tuindingetjes...
Hangen nu twee plantenbakken met wat dode struikjes is ook niet echt een kijk :')
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:44 schreef Perruche het volgende:
Update! Comments?

O: havermout, banaan, 2 dadels, chia, lijnzaad
T: appel, mineola
L: 3 allison bth. 1x kip, dubbele pindakaas,
T: rode paprika, restje sperziebonen, komkommer
D: zalm, aardappels uit de oven met wat mayo, courgette
T: misschien nog wat biogarde met eoa.

B: 40 min fietsen
S: lesje in de sportschool
Te weinig vrijmibo :P
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126017959
Nee man ik ga niet borrelen vandaag. Sporten!
pi_126018005
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:47 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Misschien toch maar eens die spaarzegels aannemen bij de Deka voor die tuindingetjes...
Hangen nu twee plantenbakken met wat dode struikjes is ook niet echt een kijk :')

[..]

Te weinig vrijmibo :P
Zondag ga ik denk ik nieuwe plantjes halen voor op het balkon! Wilde eigenlijk ook een trappetje voor kruiden, maar dat moet toch wachten tot we een ander huis hebben..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 12:53:27 #13
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126018139
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:43 schreef loveli het volgende:
Hoe makkelijk kun je zelf rucola in de tuin zetten? Het is bijna lente.
Niet als je geen tuin hebt :P
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 12:54:01 #14
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126018168
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:43 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Niet. Geen tuin ;(
En je woont niet eens in de Randstad! :P

Om loveli voor te zijn: balkon heb ik ook niet :P Als ik weer in Den Haag ga wonen, wil ik óf een tuin óf een balkon :Y
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  Vis een optie? vrijdag 3 mei 2013 @ 12:54:55 #15
70532 loveli
N
pi_126018195
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:54 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

En je woont niet eens in de Randstad! :P

Om loveli voor te zijn: balkon heb ik ook niet :P Als ik weer in Den Haag ga wonen, wil ik óf een tuin óf een balkon :Y
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:45 schreef loveli het volgende:

[..]

Balkon, guerilla-gardening, whatever ;)
crap in = crap out
pi_126018295
Hydrocultuurtje voor het raam :)
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:48 schreef Perruche het volgende:
Nee man ik ga niet borrelen vandaag. Sporten!
_O_ jij baas jij
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126018344
Rucola kweken in het raamkozijn kan ook hoor. :) Idem voor tuinkruiden.
Tomatenplanten e.d. zullen wel echt naar buiten moeten na een tijdje. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_126018806
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 12:59 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Rucola kweken in het raamkozijn kan ook hoor. :) Idem voor tuinkruiden.
Tomatenplanten e.d. zullen wel echt naar buiten moeten na een tijdje. :D
Tomaten zijn ook niet zo handig op een balkon, als je daar zelf ook nog gebruik van wil maken /ervaringsdeskundige
Everything which is not impossible, will eventually happen
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:14:21 #19
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126018920
Ik heb besloten dat ik een keer een curry wil gaan eten volgende week! Wat zijn nu de lekkerste curry's volgens jullie? :) (met voldoende veggies, uiteraard :P)
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126019004
Groene! :9
pi_126019028
Groene ja! Met kikkererwten en nog wat andere groente :9.
Everything which is not impossible, will eventually happen
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:19:40 #22
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126019183
Ik ben van de recepten :P

http://www.ah.nl/allerhan(...)kip/?rq=groene+curry

Wat denken jullie hiervan?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126019218
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:11 schreef Quinazoline het volgende:

[..]

Tomaten zijn ook niet zo handig op een balkon, als je daar zelf ook nog gebruik van wil maken /ervaringsdeskundige
Ik ga ze tzt bij mn vriend en mn ouders in de tuin planten. :P
Vooralsnog zijn mijn stekjes 10 cm hoog. :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:20:45 #24
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126019234
Of deze: http://www.ah.nl/allerhan(...)rry/?rq=groene+curry

Dan eet ik nog eens vis :P

Volgens mij kun je met curry's (curries?) wel heel goed variëren.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126019246
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:19 schreef _Dido_ het volgende:
Ik ben van de recepten :P

http://www.ah.nl/allerhan(...)kip/?rq=groene+curry

Wat denken jullie hiervan?
Jij hebt zeker zitten zoeken op curry + spinazie? :D
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
pi_126019275
Vakantie *O*

Coco: gaat het al beter?

En kaas O+ fabriekskaas vind ik minder en blauwe kaas krijg ik niet weg, maar verder :9

En ik vind Per lijstje niet te weinig O-)

Zo nog even wat kleine dingen aanschaffen, huishouden doen en inpakken. Zin *O*

/lief dagboek
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:22:08 #27
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126019280
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:20 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:

[..]

Jij hebt zeker zitten zoeken op curry + spinazie? :D
Nee :D Ik dacht: oh linzen, wel grappig om daar weer eens iets mee te doen en zag toen ik erop klikte de spinazie staan :').

Ik wil komende week elke dag wat anders eten, mits ik dingen kan invriezen of in één keer kan opmaken. Als het dan tegenvalt, ben ik iig niet voor twee dagen de sjaak :P Ik heb zin om naar huis en te Jilliannen! :')
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126019325
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:16 schreef Quinazoline het volgende:
Groene ja! Met kikkererwten en nog wat andere groente :9.
Ik ben juist van de rode curry :9 met gamba's en groenten O+
pi_126019500
Morgen vliegen, An?
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:16 schreef conleche het volgende:
Groene! :9
:W

T. was in het land? :D
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126019553
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:27 schreef V1z0R het volgende:
Morgen vliegen, An?

[..]

:W

T. was in het land? :D
:Y via Dusseldorf
pi_126019724
Zo de was hangt lekker buiten op het balkon.. Dat is in ieder geval gedaan.. Moltons en hoeslaken gewassen en al weer droog dat kan morgen op het nieuwe bed. Nieuwe dekbed uit elkaar gehaald. Dus heb al redelijk wat gedaan. Zo even afwassen en dan eens aan die gigantische bakken beginnen!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126019727
Hectisch weekje achter de rug, eerst naar Berlijn geweest, gisteren naar de crematie van één van mijn eerste vriendjes, wat echt hartverscheurend was, want kleine kindjes en zoveel vrienden van vroeger gezien, die ook allemaal verdrietig waren. Heb ook echt ontzettend slecht gegeten al een week. Niet eens veel, maar voornamelijk ongezonde zooi, als curryworst in Berlijn en ook Flammkuchen, wat eiks een soort van pizza bleek te zijn. Ook niet gesport. :{ Over een week komt T. weer hier en er is natuurlijk no way dat ik voor die tijd weer in shape ben. :')

Lijstje:
O: 2x volkoren beschuit met boter en extra pure hagelslag
T: banaan
L: 2x geroosterd Allinson met geitenkaas, tomaat en ui
T: yoghurt met mango
S: hardlopen
T: wodka, gemengde noten
D: ik heb m'n vriezer geleegd en ik kan kiezen uit: zuurkool, een burrito of nasi
pi_126019810
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:27 schreef V1z0R het volgende:
Morgen vliegen, An?

[..]

:W

T. was in het land? :D
Nee, die komt dus volgende week vrijdag! En het ontgaat me eiks wat hij met groene curry te maken heeft?

En wij moeten binnenkort wat afspreken om mijn nieuwe website eindelijk eens te gaan uitvoeren!
pi_126019866
*gaat in de hoek staan*
Zag je poosje niet actief dus dacht dat 'ie er al was :@
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126019985
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:34 schreef conleche het volgende:

[..]

Nee, die komt dus volgende week vrijdag! En het ontgaat me eiks wat hij met groene curry te maken heeft?

En wij moeten binnenkort wat afspreken om mijn nieuwe website eindelijk eens te gaan uitvoeren!
Is goed!
Laatst m'n PM-box leeggegooid dus weet zo niet meer wat we nou al hadden besproken precies :@
Qua wensen, functionaliteit en dingen...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126020062
Ik ben ook van het rode-curry kamp. En massaman curry! Of juist indiase, ook lekker. En als je een recept gebruikt Vik zou ik er een van Madhur jeffrey gebruiken en niet van AH.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:44:31 #37
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020192
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:36 schreef V1z0R het volgende:
*gaat in de hoek staan*
Zag je poosje niet actief dus dacht dat 'ie er al was :@
_O-.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:47:57 #38
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020302
Okeuj, de curry komt wel goed. Nu bedenken waar ik m'n pitabroodjes mee ga vullen :')
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126020340
Pittige kipfilet met spinazie, paprika , rode ui en feta :9
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:49:40 #40
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020381
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:48 schreef V1z0R het volgende:
Pittige kipfilet met spinazie, paprika , rode ui en feta :9
Ja, spinazie en feta had ik er al in bedacht :Y

Waarmee kruid jij je kipfilet dan?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126020382
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:40 schreef Perruche het volgende:
Ik ben ook van het rode-curry kamp. En massaman curry! Of juist indiase, ook lekker. En als je een recept gebruikt Vik zou ik er een van Madhur jeffrey gebruiken en niet van AH.
ja madhur Jeffrey O+. Maar minpuntje vind ik dat je vaak een extra groentegerecht moet maken. Curry's zijn vooral vlees of vis. Wel heel lekker!!
Venus in pocketformaat
© loveli
pi_126020429
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:49 schreef Phaidra het volgende:

[..]

ja madhur Jeffrey O+. Maar minpuntje vind ik dat je vaak een extra groentegerecht moet maken. Curry's zijn vooral vlees of vis. Wel heel lekker!!
Of groentecurry! ik vind het eigenlijk geen minpunt, lekker juist. Alleen beetje meer werk inderdaad.

En Vik, pita's met falafel/ hummous/ sambal/ pickles?
pi_126020470
Ik heb even geen inspiratie voor mijn lunch. Kom met ontbijt en avond eten plus een tussendoortje op 800 kcals dus het moet een flinke lunch worden.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126020520
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:49 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

Ja, spinazie en feta had ik er al in bedacht :Y

Waarmee kruid jij je kipfilet dan?
Sambal (oelek), cayennepeper, gember(poeder), klein beetje zout, klein beetje witte peper en wat olijfolie :9
Voor beter smaak moet je dat half dagje gekruid laten staan.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:55:12 #45
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020566
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:50 schreef Perruche het volgende:

[..]

Of groentecurry! ik vind het eigenlijk geen minpunt, lekker juist. Alleen beetje meer werk inderdaad.

En Vik, pita's met falafel/ hummous/ sambal/ pickles?
Pickles? En ik ben huiverig voor kikkererwten sinds ze de vorige keer na een nacht staan nog steeds hard waren.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:55:25 #46
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020573
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:53 schreef V1z0R het volgende:

[..]

Sambal (oelek), cayennepeper, gember(poeder), klein beetje zout, klein beetje witte peper en wat olijfolie :9
Voor beter smaak moet je dat half dagje gekruid laten staan.
Thanks :)
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126020626
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:55 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

Pickles? En ik ben huiverig voor kikkererwten sinds ze de vorige keer na een nacht staan nog steeds hard waren.
Zoet/zure groenten.

En je moet die dingen dan ook koken.
pi_126020638
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:55 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

Pickles? En ik ben huiverig voor kikkererwten sinds ze de vorige keer na een nacht staan nog steeds hard waren.
daarna moeten ze ook nog een flinke tijd koken! ;)

Of je koopt een blik kilkererwten, nog makkelijker!
Venus in pocketformaat
© loveli
  vrijdag 3 mei 2013 @ 13:58:20 #49
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020673
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:57 schreef Perruche het volgende:

[..]

Zoet/zure groenten.

En je moet die dingen dan ook koken.
Dat stond er toen niet bij :P
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126020943
Staat op een bak kipfilet ook niet dat je het moet koken/bakken/grillen whetever. Is wel iets dat aan te raden is :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:06:09 #51
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126020953
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:05 schreef V1z0R het volgende:
Staat op een bak kipfilet ook niet dat je het moet koken/bakken/grillen whetever. Is wel iets dat aan te raden is :+
Tss, dat is obvious. Ik eet nooit kikkererwten :+.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  Vis een optie? vrijdag 3 mei 2013 @ 14:06:45 #52
70532 loveli
N
pi_126020983
En je hebt geen google?
crap in = crap out
pi_126021096
Zo lekker veldsla met "koeien"mozzarella, tomaat komkommer en olijven.. beetje pesto wat olijfolie beetje limoen sap wat peper wat zout.. jummie!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:10:39 #54
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126021119
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:06 schreef loveli het volgende:
En je hebt geen google?
Ik heb toen gegoogeld wat ik met kikkererwten moest doen en er stond niets over koken bij. Daarna nooit meer een poging gewaagd, dus ook niet uitgezocht wat er mis is gegaan.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:11:10 #55
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126021134
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:09 schreef J0ycie88 het volgende:
Zo lekker veldsla met "koeien"mozzarella, tomaat komkommer en olijven.. beetje pesto wat olijfolie beetje limoen sap wat peper wat zout.. jummie!
Buffelmozzarella is Echte Mozzarella!
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126021163
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:22 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

Nee :D Ik dacht: oh linzen, wel grappig om daar weer eens iets mee te doen en zag toen ik erop klikte de spinazie staan :').

Ik wil komende week elke dag wat anders eten, mits ik dingen kan invriezen of in één keer kan opmaken. Als het dan tegenvalt, ben ik iig niet voor twee dagen de sjaak :P Ik heb zin om naar huis en te Jilliannen! :')
In de dikke vegetariër staan wel veel recepten die je van te voren kan maken. Wel leuk boek :)
Worry is a misuse of imagination
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:13:52 #57
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_126021238
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 13:58 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

Dat stond er toen niet bij :P
Weet je wat ik zou doen als ik jou was, vik?

Eens op zoek naar een goed kookboek. Veel leuke recepten, en afwisseling. En dan langzaam eens wat gaan improviseren...
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:18:22 #58
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126021401
Ik heb nu al twee kookboeken in de kast staan. Eentje van Wannée en nog een nieuwerwetser kookboek met recepten. Word er alleen niet zo warm van, de recepten zijn een beetje saai.

Zou dat Oetkerboek ook iets voor mij zijn?
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126021416
Ik zit in de bieb

*trots*

Nu moet ik alleen wat handigere lunch ideeën bedenken dan havermout..
Worry is a misuse of imagination
pi_126021433
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:18 schreef _Dido_ het volgende:
Ik heb nu al twee kookboeken in de kast staan. Eentje van Wannée en nog een nieuwerwetser kookboek met recepten. Word er alleen niet zo warm van, de recepten zijn een beetje saai.

Zou dat Oetkerboek ook iets voor mij zijn?
Wannee is wel cool :D

Doe Jamies Italië anders?
Worry is a misuse of imagination
pi_126021742
Hm ok geen lesje in de sportschool vandaag. Heb nu woe/ do gesport en ga za/zo/ma ook sporten.
pi_126021911
Mijn koffie thuis is op en ik vergeet steeds nieuwe te halen. Dus nu al een week koffie uit de automaat. Vieze bende. Ik krijg nog steeds koppijn als ik helemaal geen koffie drink, dus ik moet toch wat. Al drink ik nu nog maar 1 per dag.
2x per daf trainen bevalt wel. Nog geen echt heftige spierpijn gelukkig.
pi_126022143
Wanneer was die race, Mc? En misschien geen spierpijn want geen rust?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126022282
Zon zon en zon, volgende week nog meer zon. Vakantie! *O*

Het lukt me steeds beter om van de meegebrachte lekkernijen van mijn lief af te blijven. Straks voor na de vakantie een nieuw trainingsschema en dan toch maar weer meer cardio. Eens kijken of ik onder die 90KG kan komen, een paar kg te gaan. Hawt abs in augustus. :P
pi_126022440
Oew, sexy Mufasa! :D

Ik heb nog steeds geen spierpijn van Jillian, eens kijken hoe hard ik word uitgelachen door mijn vriend als ik dit weekend gewoon iedere dag Jillian ga doen. :P
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:49:19 #66
328503 Jagärtrut
ik ben moe
pi_126022496
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:18 schreef _Dido_ het volgende:
Ik heb nu al twee kookboeken in de kast staan. Eentje van Wannée en nog een nieuwerwetser kookboek met recepten. Word er alleen niet zo warm van, de recepten zijn een beetje saai.

Zou dat Oetkerboek ook iets voor mij zijn?
vast! En anders, wat ik een erg leuk boek vind is veg every day, van hugh nogwattes...moet wel te googelen zijn.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:49:38 #67
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126022507
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Oew, sexy Mufasa! :D

Ik heb nog steeds geen spierpijn van Jillian, eens kijken hoe hard ik word uitgelachen door mijn vriend als ik dit weekend gewoon iedere dag Jillian ga doen. :P
Die heeft niets te lachen en moet maar gewoon meedoen heur :{w. Katten kunnen gelukkig niet lachen. En die schop ik de kamer uit als ik bezig ga :P.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126022553
Muf is slim genoeg om geen jaartal te noemen :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 14:52:58 #69
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126022638
Lekker dom klusje aan het doen @ work, altijd leuk om de laatste uurtjes op vrijdag door te komen O+
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126022681
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:47 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Oew, sexy Mufasa! :D

Ik heb nog steeds geen spierpijn van Jillian, eens kijken hoe hard ik word uitgelachen door mijn vriend als ik dit weekend gewoon iedere dag Jillian ga doen. :P
Zou hem gewoon mee laten doen, wordt hij hard van. :D

@Dido.. gaan ze anders aan je hangen? :P

@Viz, yups... zo rol ik. Hoezo tijdsgebonden? :D
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:13:46 #71
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_126023485
ik zit aan mijn portfolio. moet nu verslag doen van een dag voor leraren in opleiding waar ik in fokking 2011 geweest ben (DaD was er toen ook, ik zag haar maar durfde geen hoi te gaan zeggen :@ ) en ik moet o.a. vertellen wat ik voor materiaal had meegenomen voor de uitwisselronde....

alleen ik weet niet meer wat ik meegenomen had :')

ik heb kopietjes uitgedeeld van een lesplan, maar ik weet echt niet meer wat... damn.
Kwak
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:17:41 #72
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126023645
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:54 schreef Mufasa208 het volgende:

[..]

Zou hem gewoon mee laten doen, wordt hij hard van. :D

@Dido.. gaan ze anders aan je hangen? :P

@Viz, yups... zo rol ik. Hoezo tijdsgebonden? :D
Nee, in de weg lopen en op m'n matje liggen etc.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:18:19 #73
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126023668
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 15:13 schreef kwakz0r het volgende:
ik zit aan mijn portfolio. moet nu verslag doen van een dag voor leraren in opleiding waar ik in fokking 2011 geweest ben (DaD was er toen ook, ik zag haar maar durfde geen hoi te gaan zeggen :@ ) en ik moet o.a. vertellen wat ik voor materiaal had meegenomen voor de uitwisselronde....

alleen ik weet niet meer wat ik meegenomen had :')

ik heb kopietjes uitgedeeld van een lesplan, maar ik weet echt niet meer wat... damn.
:') Ik zou in zo'n geval lekker gaan improviseren. Heb vaak genoeg een verslag uit m'n duim gezogen :P.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:20:55 #74
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_126023774
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 15:18 schreef _Dido_ het volgende:

[..]

:') Ik zou in zo'n geval lekker gaan improviseren. Heb vaak genoeg een verslag uit m'n duim gezogen :P.
ja, ik heb ook al iets gevonden wat ik wel kan gebruiken.

dit is het makkelijkste onderdeel om te doen zo ongeveer :') ik heb net iets anders afgerond en toen wilde ik gillen en krijsen en stampen dat het een kutsysteem is dus ipv de volgende ingewikkelde opdracht doe ik nu een makkelijke...
Kwak
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:45:34 #75
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_126024856
Vroeger macaroni: macaroni doodkoken, veel gebakken ui en prei met inderdaad smac.
Dat op tafel met maggi en ketchup..
Heerlijk!

Rucola verpest alles, bah wat een vieze smaak heeft dat.

Fijne vakantie An O+

Vind de lijstjes van Perr altijd wel een beetje weinig? Ook als er veel van wordt gegeten. maar enfin.

Morgen begint de werkweek weer helaas, geen zin, wordt zulk mooi weer.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_126025011
Oh dat is echt papa-macaroni.. Die maakt dat nog steeds wel eens.. Lekker op zijn tijd maar niet heel gezond :P
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 15:50:10 #77
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_126025044
Lijst hier
O: beschuit kaas, beker melk, cappuccino
T's: bak salade met gekookt ei en tonijn
L: 2 verse boterhammen met gegrilde kipfilet en ui, verse krentenbol met kaas en boter
T: halve ananas, 200 gr verse aardabeien, grote appel, beschuit hagelslag, paar dropjes
B: 17 km fietsen
Nu: zoute stokjes en cola-berenburg
D: witlof ham en kaas uit de oven (2kg witlof, 2 uien, 2 eieren, 250 ml melk, 250 gram ham en 250 gram kaas) dat krijgen we met zijn tweeen op ja :') met een beetje aardappelpuree
T: kwark en vla
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_126025220
Uniek, hoe maak jij je witlof klaar? Heb het een keer gemaakt en toen was het echt niet lekker, maar vriendlief wil het nog eens eten, kijken of het dan lekkerder is!
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126025292
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 14:39 schreef V1z0R het volgende:
Wanneer was die race, Mc? En misschien geen spierpijn want geen rust?
Over 2 weken, inshore north sea regatta. Dus voor de kust bij scheveningen en Den haag. Best leuk evenement.
Ben wat laat met trainen, werd gevraagd om mee te doen. Geen gewichtslimiet en ik was laatste tijd toch al redelijk in vorm. Dus dat gaat wel goedkomen.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:06:43 #80
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_126025687
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 15:54 schreef J0ycie88 het volgende:
Uniek, hoe maak jij je witlof klaar? Heb het een keer gemaakt en toen was het echt niet lekker, maar vriendlief wil het nog eens eten, kijken of het dan lekkerder is!
Nou zo:
Kontje afsnijden van witlof dan in de lengte doorsnijden en in de pan leggen, het " bittere" er gewoon inhouden dus.
Alles erin? dan wat water, beetje citroensap, wat maggi, peper, scheutje melk, teen knoflook, 2 halve uien koken tot net niet gaar.
Afgieten, ovenschaal, afgieten, afkoelen, afgieten
(ja ideaal gerecht om van te voren al voor te bereiden)
De oven in?
Alles compleet bedekken en wat tussen proppen met ham en kaas.
Eieren klutsen met 200 ml melk, room of koffiemelk, zout, peper en nootmuskaat, dat erover gieten. Dan eventueel nog paneer erover, oven in met 200 graden totdat je een krokante bruine korst hebt. (20 - 35 minuten? kweet niet kijk gewoon)
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:12:23 #81
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_126025856
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:06 schreef uniekhoorn het volgende:

[..]

Nou zo:
Kontje afsnijden van witlof dan in de lengte doorsnijden en in de pan leggen, het " bittere" er gewoon inhouden dus.
Alles erin? dan wat water, beetje citroensap, wat maggi, peper, scheutje melk, teen knoflook, 2 halve uien koken tot net niet gaar.
Afgieten, ovenschaal, afgieten, afkoelen, afgieten
(ja ideaal gerecht om van te voren al voor te bereiden)
De oven in?
Alles compleet bedekken en wat tussen proppen met ham en kaas.
Eieren klutsen met 200 ml melk, room of koffiemelk, zout, peper en nootmuskaat, dat erover gieten. Dan eventueel nog paneer erover, oven in met 200 graden totdat je een krokante bruine korst hebt. (20 - 35 minuten? kweet niet kijk gewoon)
de simpele versie daarvan is:
witlof kontje eraf
water aan de kook brengen met zout
witlof erin
15 minuten koken (als t grote dikke stronken zijn, anders korter)
afgieten
ovenschaal, plak ham erin, witlof op ham, erin rollen, herhalen tot je witlof op is
kaas geraspt of plak eroverheen
nootmuskaat erop
in de oven tot het lekker bruin is

:P

die van uniek is vast lekkerder, maar mijn vriendje klaagt nooit...
Kwak
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:14:14 #82
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_126025909
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:12 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

de simpele versie daarvan is:
witlof kontje eraf
water aan de kook brengen met zout
witlof erin
15 minuten koken (als t grote dikke stronken zijn, anders korter)
afgieten
ovenschaal, plak ham erin, witlof op ham, erin rollen, herhalen tot je witlof op is
kaas geraspt of plak eroverheen
nootmuskaat erop
in de oven tot het lekker bruin is

:P

die van uniek is vast lekkerder, maar mijn vriendje klaagt nooit...
Dan sta ik te kort in de keuken :')
Maar inderdaad, dat is wel de werkwijze
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:16:15 #83
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_126025985
wie had hier nou ook alweer een handige to do app/takenmanager? ik moet mijn studietaken ergens in kwijt want t zwemt nu door mijn hoofd en ik word er ontzettend onrustig van...

heb vandaag verdorie twee verslagen geschreven en nog steeds t gevoel dat t niet genoeg is, omdat ik geen overzicht heb wanneer wat moet :')
Kwak
pi_126026049
Astrid. =)
pi_126026061
Dan ga ik het nog eens proberen woensdag!

En de ui kook je mee maar gooi je daarna weg als ik het goed begrijp?
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
pi_126026095
Ik snij de witlof in stukjes, (haal wel het bittere eruit.) Ik kook het niet te lang totdat beetgaar. Intussen maak ik een kaassaus van een beetje boter met bloem, melk, geraspte oude kaas, peper, nootmuskaat en fijngesneden ham. De goed uitgelekte witlof doe ik door de saus.(in een ovenschaal). Over de witlof een mengsel van paneer of broodkruim en geraspte kaas met daarover een paar flintertjes boter even onder de grill tot bruin korstje.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:20:07 #87
268038 kwakz0r
kwakveense
pi_126026117
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:18 schreef Mufasa208 het volgende:
Astrid. =)
thanks! had haar net gevonden! herinnerde me een meisjesnaam :)
Kwak
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:22:52 #88
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126026228
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:12 schreef kwakz0r het volgende:

[..]

de simpele versie daarvan is:
witlof kontje eraf
water aan de kook brengen met zout
witlof erin
15 minuten koken (als t grote dikke stronken zijn, anders korter)
afgieten
ovenschaal, plak ham erin, witlof op ham, erin rollen, herhalen tot je witlof op is
kaas geraspt of plak eroverheen
nootmuskaat erop
in de oven tot het lekker bruin is

:P

die van uniek is vast lekkerder, maar mijn vriendje klaagt nooit...
Dat klinkt als het proberen waard :Y.

Ik eet vanavond straks weer eens spaghetti carbonara. Al weken zin in :') En in plaats van een heel pakje pancetta gaat er slechts een half pakje in en heb ik de rest ingevroren voor een andere keer :9.
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
pi_126026282
Pasta carbonara! Wie heeft voor mij het 'echte' recept?
Worry is a misuse of imagination
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:25:34 #90
401956 _Dido_
Remember me!
pi_126026325
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:24 schreef Probability het volgende:
Pasta carbonara! Wie heeft voor mij het 'echte' recept?
Iedereen vindt van zichzelf dat hij het echte recept heeft :P
To see a world in a grain of sand
And a heaven in a wild flower,
Hold infinity in the palm of your hand
And eternity in an hour.
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:27:11 #91
139516 uniekhoorn
uniek, zoals ieder ander
pi_126026397
Vind ui lekker dus dat eet ik er fijn bij op :D
Ben niet zo moeilijk met hoe het "echt" hoort. Sterker nog mijn combinaties zijn vaak te huilen zo slecht maar eet toch alle borden apart :')
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
pi_126026523
Moet je ook geen ui gebruiken, uniek :+
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
pi_126026740
Het echte zal iets van spek/ham, ei, kaas,pasta en wat kruiden zijn.. Maar de 'echte' vind ik wat saaiig qua smaak.
pi_126026816
De eckte eckte. niet voor haters!!
pi_126027332
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:37 schreef Perruche het volgende:
De eckte eckte. niet voor haters!!
Ik kende guanciale niet tot ik het plaatje zag. Ik eerst google translate gebruiken. Die kende het ook niet.
Dus ik pecorino vertalen van italiaans naar NLs om te kijken of ie dat wel kende, maar wat daar voor vertaling uit komt _O-
Geeft een nieuwe dimensie aan koken ;)
pi_126027393
quote:
1s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:48 schreef the85mc het volgende:

[..]

Ik kende guanciale niet tot ik het plaatje zag. Ik eerst google translate gebruiken. Die kende het ook niet.
Dus ik pecorino vertalen van italiaans naar NLs om te kijken of ie dat wel kende, maar wat daar voor vertaling uit komt _O-
Geeft een nieuwe dimensie aan koken ;)
Guanciale is volgens mij gewoon blokjes buikspek (pancetta - panca = buik natuurlijk). Maar alle spek is ok zolang het niet die ranzige vol water gepompte van le euroshopper is. eens kijken wat ie van pecorino maakt!

Edit; oh :')
  vrijdag 3 mei 2013 @ 16:49:41 #97
211002 Goodbye
Awesome!
pi_126027396
Tijd voor een terrasje! *O*
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
pi_126027470
Ik had laatst gecarameliseerde witlof, dat is tot nu toe de enige warme witlof die ik lekker vind! Doe mij maar rauw in een salade :P. Witlof met avocado, munt en grapefruit O+. Of met mayodressing, mandarijntjes, appel en rozijnen O+.
Op maandag 4 juli 2011 21:37 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
*O* Go Chico, go Chico, itchaburpday, go Chico 8-)
pi_126027511
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:37 schreef Perruche het volgende:
De eckte eckte. niet voor haters!!
Daar vertrouw ik op :D
Worry is a misuse of imagination
pi_126027570
quote:
0s.gif Op vrijdag 3 mei 2013 16:49 schreef Perruche het volgende:

[..]

Guanciale is volgens mij gewoon blokjes buikspek (pancetta - panca = buik natuurlijk). Maar alle spek is ok zolang het niet die ranzige vol water gepompte van le euroshopper is. eens kijken wat ie van pecorino maakt!

Edit; oh :')
Lijkt me apart om dat op de pasta te doen..
abonnement Unibet Coolblue Bitvavo
Forum Opties
Forumhop:
Hop naar:
(afkorting, bv 'KLB')