De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
prima, wie weet komen er K&Wers met een tipquote:
Ja, dan ga je dood.quote:Op donderdag 2 mei 2013 16:56 schreef JaniesBrownie het volgende:
Is het btw heel erg als je bij Jillian een dagje over moet slaan en dan een dag later verdergaat?
Weten jullie of ze bij de H&M sportbroekjes/kleding hebben? Mijn fitnessregime wordt opgeschroefd en ik kan niet 2x in dezelfde outfit fitnessen (don't ask). Dus ik moet ff 2 broekjes en 2 shirtjes erbij. Enig idee waar ik dan kan hachelen voor weinig?
Hey mo, hoe is het?quote:
H&M heeft hier een hele sportafdeling. Heb ik mijn broeken en shirtjes ook vandaan. Ik met een grote maat had weining keuze dat wel.. Maar voor de standaard maten (s/m/l) hebben ze genoeg verschillende dingen hangen!quote:Op donderdag 2 mei 2013 16:58 schreef Perruche het volgende:
Pfff ik ben moe!!!
Weten jullie of ze bij de H&M sportbroekjes/kleding hebben? Mijn fitnessregime wordt opgeschroefd en ik kan niet 2x in dezelfde outfit fitnessen (don't ask). Dus ik moet ff 2 broekjes en 2 shirtjes erbij. Enig idee waar ik dan kan hachelen voor weinig?
Al zou vriendlief iets anders beweren, maar goed 
Ik hoop dat mijn enkel de rest van de dag en nacht nog wat meer herstelt, want ik heb geen idee hoe ik anders op mijn werk moet komen morgen. Hoe triest
.quote:
Jup, leuk spul ook wel!quote:
Pfff ik ben moe!!!
Weten jullie of ze bij de H&M sportbroekjes/kleding hebben? Mijn fitnessregime wordt opgeschroefd en ik kan niet 2x in dezelfde outfit fitnessen (don't ask). Dus ik moet ff 2 broekjes en 2 shirtjes erbij. Enig idee waar ik dan kan hachelen voor weinig?
Hoi! Goed! Druk! Zonnig!quote:
En volgens mij heeft de H&M wel sportzooi, maar niet heel uitgebreid. Is Perrysport geen optie? Die hebben ook wel goedkope maar prima spullen.
Ik ben aan het kijken als ik dat ergens kan hangen zou dat ook wel schelen als heb ik dan 3 van die rekjes nodig voor heel mijn collectiequote:
Dat is afhankelijk van de stoelen.quote:
Wat voor kleur word de tafel? Een felle kleur is leuk maar dan zou ik de tafel in de zelfde kleur houden als de stoelen.. Als je met een dessin ga werken zou je de kleur die in het dessing kunnen gebruiken als kleur voor de tafel.
Perry is vet duur sinds ze geen huismerk meer hehenquote:
[..]
Hoi! Goed! Druk! Zonnig!
En volgens mij heeft de H&M wel sportzooi, maar niet heel uitgebreid. Is Perrysport geen optie? Die hebben ook wel goedkope maar prima spullen.
Zou je speciale schoenen in een mand gooien en je dagelijkse aan zo'n rekje.quote:
[..]
Ik ben aan het kijken als ik dat ergens kan hangen zou dat ook wel schelen als heb ik dan 3 van die rekjes nodig voor heel mijn collectie
das wel héél ernstigquote:
Dan maar extra extra vroeg opstaan morgen
INQ is toch hun 'huismerk'? Daar heb ik in december ofzo nog een hardlooptight van gekocht in elk geval!quote:
[..]
Dat is afhankelijk van de stoelen.
[..]
Perry is vet duur sinds ze geen huismerk meer hehen
appeltjesgroen en roze bloemetjesquote:
Oh en nog een vraag. Ik ga mijn eetkamertfael(tje) en stoeltjes verven/opknappen. En zit te denken de stoeltjes lichtgrijs te verven, mat. En dan moet er bekleding. Wat is leuk voor stoeltjes bij lichtgrijs? Ik wil het liefst iets met een dessin, streepje ofzo. En dan dat dessin op de eoa manier terug llaten komen. Of juist iets heeeel kleurrijks!!
mijn dagelijkste schoenen staan al op een rek bij de kapstok.. Denk dat ik zaterdag 2 manden voor in de kast ga halen bij ikea en een grote opbergbak voor in de kastquote:
[..]
Zou je speciale schoenen in een mand gooien en je dagelijkse aan zo'n rekje.
Toen ik er was zeiden ze dat ze dat niet meer hebben, de goedkoopste die ik vond was 37 euro van Pumaquote:
[..]
INQ is toch hun 'huismerk'? Daar heb ik in december ofzo nog een hardlooptight van gekocht in elk geval!
. Maar ik ga wel ff naar de H&M straks, kan ik gelijk nog ff andere dingen shoppen 
Bij grijs denk ik aan (oker- in ieder geval vergrijsd)geel. Vergrijsd groen of blauw is ook mooi.quote:
Oh en nog een vraag. Ik ga mijn eetkamertfael(tje) en stoeltjes verven/opknappen. En zit te denken de stoeltjes lichtgrijs te verven, mat. En dan moet er bekleding. Wat is leuk voor stoeltjes bij lichtgrijs? Ik wil het liefst iets met een dessin, streepje ofzo. En dan dat dessin op de eoa manier terug llaten komen. Of juist iets heeeel kleurrijks!!
Mijn vriend woont ook in mijn huisquote:
[..]
appeltjesgroen en roze bloemetjes
alhoewel ik mosgroen wel leuk vind! Of juist heel felle, "mexicaanse" kleurtjes.ja dat groenig (zoals op jouw muur) vind ik ook mooi.quote:
[..]
Bij grijs denk ik aan (oker- in ieder geval vergrijsd)geel. Vergrijsd groen of blauw is ook mooi.
Oh, da's stom. Jammer ook wel, was prima merk. Nu ja.quote:
[..]
Toen ik er was zeiden ze dat ze dat niet meer hebben, de goedkoopste die ik vond was 37 euro van Puma
Door met de scriptie maar weer!
Bij mexicaanse kleurtjes zou ik voor bruine meubels gaan..quote:
[..]
Mijn vriend woont ook in mijn huis
[..]
ja dat groenig (zoals op jouw muur) vind ik ook mooi.
http://www.apartmenttherapy.com/search?q=greyquote:
[..]
Mijn vriend woont ook in mijn huis
[..]
ja dat groenig (zoals op jouw muur) vind ik ook mooi.
Kijk hier eens tussen?
Ha, de eerste hit: yellow and grey!quote:
[..]
http://www.apartmenttherapy.com/search?q=grey
Kijk hier eens tussen?
Ik heb Bataviastad hier vlakbij, dus ik heb daar mn sportoutfit vandaan.
En ik heb een ontzettend oude trainingsbroek (jaartje of 10/12 denk ik) die ik nog steeds draag
ding is eigenlijk niet meer mooi, verwassen en de bovenrand is versleten, maar hij zit zoooo lekker ja doei bruin weetje hoe lelijk! Misschien houd ik ze ook wel houtkleur, is ook minder werk. Maar dan wel ff mooi opschuren en een blank lakje erover. Alleen dan zit ik weer met die tafel. Pffrt. Nou ja, het goede is, die stoelen & tafel zijn nu ZO lelijk dat het nauwelijks lelijker kanquote:
[..]
Bij mexicaanse kleurtjes zou ik voor bruine meubels gaan..
Hahaquote:Op donderdag 2 mei 2013 17:08 schreef DevilsAndDust het volgende:
[..]
Ha, de eerste hit: yellow and grey!
Ja je kan ook op andere termen dan alleen grey zoeken
Dit is ook wel vrolijk:
http://www.apartmentthera(...)color-contest-179159
Ik bedoel ook houtkleurquote:
[..]
ja doei bruin weetje hoe lelijk! Misschien houd ik ze ook wel houtkleur, is ook minder werk. Maar dan wel ff mooi opschuren en een blank lakje erover. Alleen dan zit ik weer met die tafel. Pffrt. Nou ja, het goede is, die stoelen & tafel zijn nu ZO lelijk dat het nauwelijks lelijker kan
Dus inderdaad schuren en een blank lakje of een beits.. Hoe zien de meubels er nu uit? Foto?schop hem eruit danquote:
[..]
Mijn vriend woont ook in mijn huis
[..]
ja dat groenig (zoals op jouw muur) vind ik ook mooi.
Nee, hier zou ik dat ook niet voor elkaar krijgen, maar we hebben nu wel wat paars en groen in huis, eerst was alles bruin en grijs
Zou wel super staan maar of vriendlief er blij mee is??
Alleen koop ik dat dan niet omdat ik
a) niet weet waar ik t moet laten
b) er al opvoorhand vanuit ga dat Ado het niks vindt. Die is veel strakker en alles-moet-bij-elkaar-passen achtiger dan ik.
Ik wil heel graag nog een keer zoiets
raaaahhhh!overleg t met hem, je moet ze toch érgens kwijt.quote:
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/70167124/#/60163174 dit is de grote mand van de kleine mandjes die ik nu in de gang heb..
Zou wel super staan maar of vriendlief er blij mee is??
Oze buurvrouw is gisteren verhuisd (jammer voor jongste dochter, die speelde vrij veel met de kinderen) omdat ze haar huurcontract steeds maar met drie mnd kon verlengen, er binnen een week uit gegooid kon worden en ze heeft er nieuwe vloeren in gelegd en die mocht ze niet meenemen,
kennelijk is het motortje van het zonnescherm kapot en nu krijgt ze haar borg ook nog eens niet terug... 
Ik snap dat ze weggaat iig. Belachelijk geregeld.
"nou, dat is hier dus ook het probleemquote:
Het oude dressoir van mijn opa staat nog bij mijn vader in de schuur, met oud snijwerk en alles.. Lijkt me gaaf op op te pimpen maar ik weet zeker dat Leo het niet in huis wil hebben..
het zou nu ook niet staan, omdat alles bij elkaar past (in de woonkamer t tv kastje, de salontafel, de kast in de keuken en de eettafel, allemaal zelfde soort spul, in de gang hebben we een dressoir en kapstok die bij elkaar horen en de slaapkamer is ook een set ) maar ik wil het echt ooit een keer E ik vind de meubeltjes van de xenos ook vaak heel erg leuk. Ze hebben nu echt een sieradenkastje, met spiegel en hangdingen enzo. Ik wil die allemaal mn dochter aansmeren
Ligt eraan hoe bang je voor Jillian bent.quote:
Is het btw heel erg als je bij Jillian een dagje over moet slaan en dan een dag later verdergaat?
Oe, ik mag morgen 'iets' uitzoeken als aandenken aan oma. Zus had het al o.a. over het foeilelijke paddenbeeldje wat altijd op tafel stond en waar we mee speelden toen we klein waren
Of je zegt gewoon: "Hey, ik heb een leuke mand gezien bij IKEA om al m'n schoenen in op te bergen, dus die haal ik morgen even, ok?"quote:
Heb al gezegd tegen hem dat we sowieso nog iets moeten halen bij ikea voor mijn schoenen.. en dan laat ik heb wel sneaky die mand zien.. en dan staat die misschien zaterdag wel heel perfect gecombineerd naast het meubel in de gang :p
Of is dat raar?
Verschillende grijstinten en een accentkleur die blauw is. Erg mooie combi vind ik.
Ook fijn: de serie gaat eruit en is dus nu goedkoop te krijgen.
ik word eerder boos dan bang van drquote:
[..]
Ligt eraan hoe bang je voor Jillian bent.
Mijn vriend vind alles prima als ik hem maar het gevoel geef dat hij het heeft bedacht.
dat zou ik dus nooit doenquote:
[..]
Of je zegt gewoon: "Hey, ik heb een leuke mand gezien bij IKEA om al m'n schoenen in op te bergen, dus die haal ik morgen even, ok?"
Of is dat raar?
Over iets dat duidelijk aanwezig gaat zijn, overleg ik eigenlijk altijd
Krukken regelen bij de zorgwinkel? Mijn enkel is kapot omdat ik erop ben doorgelopen na een heftige verzwikking, dus ik raad belasten sowieso af.quote:
Mijn schoenen zouden echt nooit in de meterkast passen, maar dat is meer omdat die meterkast zo klein/smal is!
Ik hoop dat mijn enkel de rest van de dag en nacht nog wat meer herstelt, want ik heb geen idee hoe ik anders op mijn werk moet komen morgen. Hoe triest
mijn opa spaarde bulldoggen, ik heb er een paar uitgezocht die ik echt met hem associeer.quote:
Het is ook mijn keus grotendeels om ons huis op een halve kinderkamer te doen lijken
Oe, ik mag morgen 'iets' uitzoeken als aandenken aan oma. Zus had het al o.a. over het foeilelijke paddenbeeldje wat altijd op tafel stond en waar we mee speelden toen we klein waren
Die staan nu op verschillende plaatsen in huis.
Dan laat je het plaatje even zien en dan heb je overlegd.quote:
[..]
dat zou ik dus nooit doen
Over iets dat duidelijk aanwezig gaat zijn, overleg ik eigenlijk altijd
Ooit zoiets gehad, maar vond het knap onhandig en een stofnest. Ook niet lief voor panties en andere kleding.quote:
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/70167124/#/60163174 dit is de grote mand van de kleine mandjes die ik nu in de gang heb..
Zou wel super staan maar of vriendlief er blij mee is??
quote:
Nee dat doe ik niet.. Hij moet het ook mooi vinden.quote:
[..]
Of je zegt gewoon: "Hey, ik heb een leuke mand gezien bij IKEA om al m'n schoenen in op te bergen, dus die haal ik morgen even, ok?"
Of is dat raar?
En zo sneaky als ik het heel boven deed lijken, zo pak ik het ook niet aan.. Ik laat het hem zien vind hij het niets dat koop ik bakken voor in de kast.
Nou is hij niet heel erg moeilijk maar we moet ook al voor nieuwe dekbed overtrekken kijken en dat kost ook redelijk wat geld dus ik snap het ook als hij die mand te duur vind.
(en ik kan het nu eenmaal niet zelf betalen dus ben ik toch min of meer afhankelijk van hem)
nietes, dan heb je medegedeeldquote:
[..]
Dan laat je het plaatje even zien en dan heb je overlegd.
Ik vind zn mening wel belangrijk.
Soms baal ik daar wel van, want het zou gemakkelijker zijn als ik gewoon kon denken: zoek t uit, ik vind dat leuk en ik koop het gewoon, maar zo zit ik dus niet in elkaar.
Komt ws ook omdat mn ex niks goed vond
Even gegoogled en die is al dicht. Sowieso las ik dat je krukken niet meer kunt huren, maar moet kopen. Ja dáááág.quote:
[..]
Krukken regelen bij de zorgwinkel? Mijn enkel is kapot omdat ik erop ben doorgelopen na een heftige verzwikking, dus ik raad belasten sowieso af.
Sowieso vraag ik me af of krukken niet een beetje overdreven zijn. dan doet ze dingen bij je die alleen potten doenquote:
[..]
Ligt eraan hoe bang je voor Jillian bent.
Over ongeveer een uurtje ga ik weer, rug gaat wat beter, maar ik denk niet dat ik de buikspieroefeningen trek, ga ik in plaats daarvan wel wat extra hupsen ofzo
oh en wat rustiger aan en zorgen dat ik de techniek goed krijg.ik vind onze manden wel heel handig. Die staan in een kast en hebben geen deksel, maar qua stofnest vind ik het ook wel meevallen eigenlijk.quote:
[..]
Ooit zoiets gehad, maar vond het knap onhandig en een stofnest. Ook niet lief voor panties en andere kleding.
quote:
Nee joh DaD, dat is veel te simpel!
Mijn vriend vind alles prima als ik hem maar het gevoel geef dat hij het heeft bedacht.
Niiiice
Ik ben gewoon dusdanig enthousiast dat mijn enthousiasme groter is dan zijn onverschilligheid en dan vindt ie het best
Scheelt dan wellicht ook dat inrichting hem niet zoveel boeit!
Oh ja zoiets is tof iddquote:
[..]
mijn opa spaarde bulldoggen, ik heb er een paar uitgezocht die ik echt met hem associeer.
Die staan nu op verschillende plaatsen in huis.
Ik las vroeger altijd het Kabouterboek van Rien Poortvliet bij hen thuis, maar dat deden alle kleinkinderen en achterkleinkinderen dus nu hebben mijn achterneefjes en -nichtjes die, ook wel zo eerlijk Heb wel een eigen versie gekocht een tijd geleden! huh, wat waar wie?quote:
[..]
dan doet ze dingen bij je die alleen potten doen
Over ongeveer een uurtje ga ik weer, rug gaat wat beter, maar ik denk niet dat ik de buikspieroefeningen trek, ga ik in plaats daarvan wel wat extra hupsen ofzo
weer wat geleerd!Zoveel last ja?quote:
Mijn schoenen zouden echt nooit in de meterkast passen, maar dat is meer omdat die meterkast zo klein/smal is!
Ik hoop dat mijn enkel de rest van de dag en nacht nog wat meer herstelt, want ik heb geen idee hoe ik anders op mijn werk moet komen morgen. Hoe triest
(Ik las over krukken dus ging even terugzoeken ) Anders bus of zoiets of is naar bushalte komen ook lastig?Scheelt denk ik een hoop dat Baard en ik behoorlijk dezelfde smaak hebben. Hij vindt het prima als ik leuke dingen koop voor in huis. Vindt 'ie het écht niks, dan is het ook zo weer terug gebracht.quote:
[..]
nietes, dan heb je medegedeeld
Ik vind zn mening wel belangrijk.
Soms baal ik daar wel van, want het zou gemakkelijker zijn als ik gewoon kon denken: zoek t uit, ik vind dat leuk en ik koop het gewoon, maar zo zit ik dus niet in elkaar.
Komt ws ook omdat mn ex niks goed vond
Ik begreep gewoon het sneaky gedoe niet zo. Zeg gewoon wat je wil.
.het is ook gewoon leuk om iets te hebben dat je écht met ze associeert.quote:
[..]
Niiiice
Ik ben gewoon dusdanig enthousiast dat mijn enthousiasme groter is dan zijn onverschilligheid en dan vindt ie het best
Scheelt dan wellicht ook dat inrichting hem niet zoveel boeit!
[..]
Oh ja zoiets is tof idd
Als ik honing of griesmeelpap eet, moet ik ook altijd aan opa denken
een boterham met honing en een kommetje griesmeelpap was zijn standaard ontbijt http://www.zimbio.com/pho(...)tes+Mega/9OGDT52LuaVquote:
Kan geen plaatjes posten op Ipad dus link
ik had met mn ex wel redelijk dezelfde smaak, die wilde gewoon alles bepalen en mijn eigen mening werd daarin alleen gewaardeerd als ik zei dat ik het met hem eens wasquote:
[..]
Scheelt denk ik een hoop dat Baard en ik behoorlijk dezelfde smaak hebben. Hij vindt het prima als ik leuke dingen koop voor in huis. Vindt 'ie het écht niks, dan is het ook zo weer terug gebracht.
Ik begreep gewoon het sneaky gedoe niet zo. Zeg gewoon wat je wil.
Ado heeft een veel rustiger en strakker smaak dus, ik vind het wel mooi, maar zou het zelf nooit gekozen hebben. Al is deze bank wel heerlijk
aha, nou, dat vind ik niet zo erg hoorquote:
[..]
http://www.zimbio.com/pho(...)tes+Mega/9OGDT52LuaV
Kan geen plaatjes posten op Ipad dus link
dat is best veel ja! Succesquote:
http://www.ikea.com/nl/nl/catalog/products/90027811/ ik moet in iedergeval 4 van deze volle bakken voor zaterdag opgeruimd hebben en ergens ander in opgebergd hebben.. Zal ook wel veel weggooien worden denk ik!
Je weet niet hoe je op je werk kunt komen maar vraagt je af of krukken overdreven zijn?quote:
Even gegoogled en die is al dicht. Sowieso las ik dat je krukken niet meer kunt huren, maar moet kopen. Ja dáááág.
Ja er zijn rugbyers die een wedstrijd afmaken met een gebroken rib (of 3) en bergbeklimmers die hun beknelde been er bij de knie afknagen en naar huis lopen. Maar als je het nodig hebt zijn er hulpmiddelen
*schop* Vanavond snel beginnen, dan heb je dat gehad en hoef je er alleen nog maar mee door te gaan.quote:
de motivatie om te gaan sporten is dus ook ver weg.. Omdat ik weet dat ik daar ook aan moet gaan beginnen...
Goed bezig!!!!!!quote:
Ik ga mijn sportkleren ook maar aan doen en het beetje sport wat ik kan doen wel gewoon even gaan doen. Zal binnen 45 min weer klaar zijn dus gewoon rond 7 uur weer thuis. Salade maken en eten en dan om 8 uur een begin maken aan de bakken..quote:
[..]
*schop* Vanavond snel beginnen, dan heb je dat gehad en hoef je er alleen nog maar mee door te gaan.
Ik ben eigenlijk ook alleen maar excuses aan het zoeken. En juist nu het even tegen zit (met de achillespees) moet ik gewoon doorzetten en me er bij neerleggen dat nu even geen cardio kan doen, maar ik kan wel krachttraining doen dus ik moet me daar op focussen nu..
dat is wel heel herkenbaar...quote:
[..]
Ik ga mijn sportkleren ook maar aan doen en het beetje sport wat ik kan doen wel gewoon even gaan doen. Zal binnen 45 min weer klaar zijn dus gewoon rond 7 uur weer thuis. Salade maken en eten en dan om 8 uur een begin maken aan de bakken..
Ik ben eigenlijk ook alleen maar excuses aan het zoeken. En juist nu het even tegen zit (met de achillespees) moet ik gewoon doorzetten en me er bij neerleggen dat nu even geen cardio kan doen, maar ik kan wel krachttraining doen dus ik moet me daar op focussen nu..
Toen ik mn voet overbelast had, had ik ook geen zin meer om toch nog door te gaan en heb ik ook niet gedaan, later veel spijt van gehad
Dus gewoon doen, voel je je straks ook beter dat je tóch doorgezet hebt
Succes!
Ik weet het, misschien ben ik ook een beetje dom bezig. Ik vond het ook niet nodig om te koelen gisteren, want het viel allemaal wel mee. Dumbass Geebee!quote:
[..]
Je weet niet hoe je op je werk kunt komen maar vraagt je af of krukken overdreven zijn?
Ja er zijn rugbyers die een wedstrijd afmaken met een gebroken rib (of 3) en bergbeklimmers die hun beknelde been er bij de knie afknagen en naar huis lopen. Maar als je het nodig hebt zijn er hulpmiddelen
Mariaatje: ik ga sowieso al met het OV, dus het gaat meer over de stukjes lopen van huis en naar werk enzo en vooral trappen zijn irritant nu! Maar ik hoop gewoon op een zo goed als hersteld enkeltje morgen.
Oh dat vind ik toch zo vreselijk, van die bij elkaar horende meubelsquote:
[..]
nou, dat is hier dus ook het probleem
. Gelukkig verschillen smaken!Ik had ook zulke verschijnselen - toen ik probeerde te stoppen met roken. Uiteindelijk is het bij mij juist een afkeer van dergelijke afhankelijkheid die maakt dat ik iets verander.
Jij zou je (ondanks het Lilo & Stitch schilderijquote:
[..]
Oh dat vind ik toch zo vreselijk, van die bij elkaar horende meubels
) dan best thuis voelen hiero denk ik Ik ga 22 juni naar The Boss, zo schijnt
*is aan het teruglezenquote:
[..]
Jij zou je (ondanks het Lilo & Stitch schilderij
Ik ga 22 juni naar The Boss, zo schijnt
Gecondoleerd! Je oma moet een rijk persoon geweest zijn, die kleinkinderen heeft zien opgroeien tot volwassen mensen. Ik hoop voor je dat de uitvaart toch ook een mooie afsluiting zal zijn.
quote:Op donderdag 2 mei 2013 18:40 schreef sigme het volgende:
[..]
*is aan het teruglezen
Gecondoleerd! Je oma moet een rijk persoon geweest zijn, die kleinkinderen heeft zien opgroeien tot volwassen mensen. Ik hoop voor je dat de uitvaart toch ook een mooie afsluiting zal zijn.
Ja dat zeker en dat vond ze allemaal prachtig!
Het liefst had ze van zus en mij ook een trouwerij en kindjes willen zien, en van de achterkleinkinderen Echt een familiemens was het! En ja, ik hoop het ook
Ik denk het wel.quote:
[..]
Jij zou je (ondanks het Lilo & Stitch schilderij
Ik ga 22 juni naar The Boss, zo schijnt
.hm, ik word niet persé chagerijnig, ik vind eten gewoon niet leuk als ik geen carbs mag. noem het afhankelijkheid, ik noem het liever lekker. en lekker vind ik een heel belangrijk onderdeel van eten.quote:Op donderdag 2 mei 2013 18:31 schreef sigme het volgende:
Wat ik ook mal vind, al die mensen die melden dat ze zonder koolhydraten een mokkende kleuter / een zoutzak / een bijtend monster worden - en dat probleem dan te lijf gaan door koolhydraten te eten.
Ik had ook zulke verschijnselen - toen ik probeerde te stoppen met roken. Uiteindelijk is het bij mij juist een afkeer van dergelijke afhankelijkheid die maakt dat ik iets verander.
lat0r, als ik 30 kilo lichter ben en niets meer kwijtraak met deze eetwijze en sporten, dan wil ik lowcarb/carbs minderen nog wel eens proberen. tot nog toe schijt de duvel op de grote hoop* en helpt elke manier van afvallen nog. dan kies ik liever de manier die ik het leukste vind
*ik besef dat ik deze uitdrukking verkeerd gebruik
Bloemkool, wortelen, sperziebonen, varkenshaas, ovenpatat, peperroomsaus snel in elkaar flansen
maar ik ben heul moe dus ik wacht tot vriendje thuis is en dan gaan we samen koken.ik heb er dus ook niet zoveel mee, maar dit stond er al toen ik Ado leerde kennenquote:
[..]
Oh dat vind ik toch zo vreselijk, van die bij elkaar horende meubels
E het is op zich wel mooi, maar minder mijn ding zeg maar.
push ups blijven nog wat geklooi, want nu glijd ik weer weg met m'n handen heb erop gelet dat ik m'n rug niet bol trok bij de abs en had nu amper last. Sta er echt versteld van hoe meer je hiervan zweet dan van 40 minuten crosstrainer ik vind dit wel tof tot nu toe 
En wat Sigme zegt.a) half jaar wereldreis met onbetaald verlof van je huidige baan of b) een nieuwe baan? Wie biedt?
en ik dacht nog wel dat ik eruit was:
ja, dat je het zo idioot vindt dat je het jezelf toestaat verslaafd te zijn aan iets. Daar word ik ook kriegel vanquote:
Wat ik ook mal vind, al die mensen die melden dat ze zonder koolhydraten een mokkende kleuter / een zoutzak / een bijtend monster worden - en dat probleem dan te lijf gaan door koolhydraten te eten.
Ik had ook zulke verschijnselen - toen ik probeerde te stoppen met roken. Uiteindelijk is het bij mij juist een afkeer van dergelijke afhankelijkheid die maakt dat ik iets verander.
quote:
[..]
hm, ik word niet persé chagerijnig, ik vind eten gewoon niet leuk als ik geen carbs mag. noem het afhankelijkheid, ik noem het liever lekker. en lekker vind ik een heel belangrijk onderdeel van eten.
lat0r, als ik 30 kilo lichter ben en niets meer kwijtraak met deze eetwijze en sporten, dan wil ik lowcarb/carbs minderen nog wel eens proberen. tot nog toe schijt de duvel op de grote hoop* en helpt elke manier van afvallen nog. dan kies ik liever de manier die ik het leukste vind
*ik besef dat ik deze uitdrukking verkeerd gebruik
Voor de duivel, de hoop en het besef.Wat misschien ook een best prima motto is voor afvallen in het algemeen.
a.quote:
Hypothetisch dilemma:
a) half jaar wereldreis met onbetaald verlof van je huidige baan of b) een nieuwe baan? Wie biedt?
en ik dacht nog wel dat ik eruit was:
Mijn oude baan is er nog steeds als ik terugkom want onbetaald verlofquote:
Als er een grote kans is dat je gauw iets anders vindt als je terug bent, zou ik ook voor a gaan, Anna. Nu ben je nog jong enzo. En anders b want crisis.
oooh dan is het helemaal makkelijk!quote:
[..]
Mijn oude baan is er nog steeds als ik terugkom want onbetaald verlof
Veel plezier
weet je al waar je allemaal naartoe gaat?A.quote:
Hypothetisch dilemma:
a) half jaar wereldreis met onbetaald verlof van je huidige baan of b) een nieuwe baan? Wie biedt?
en ik dacht nog wel dat ik eruit was:
B kan je altijd later nog voor gaan.
Sinds gister doe ik op kantoordagen, direct na het opstaan, even wat oefeningen
.Ik ga misschien eind van dit jaar/begin volgend jaar 3 maandjes weg (naar Australië). Maar dat is van meerdere dingen afhankelijk.
Tof! Kunnen we meetenquote:
Zeker optie A, anna!
Ik ga misschien eind van dit jaar/begin volgend jaar 3 maandjes weg (naar Australië). Maar dat is van meerdere dingen afhankelijk.
gecondoleerd en sterkte meis Wat is je doel dan, als je cardio moet laten van je instructeur?quote:
Zo weer thuis van het sporten.. toch wel blij dat ik ben gegaan! Cardio moest ik volgens de instructeur daar ook helemaal laten voor wat het is en alleen krachtoefeningen doen. Dus heb nog wat oefeningen erbij gepakt voor mijn armen! Enige nadeel, nu nog eten!
Mijn doel is afvallen, maar mijn achillespees gooit roet in het eten dus ik mag tijdelijk geen cardio doen. Dus enkel krachttraining. Achilles is geirriteerd en die mag ik dus niet (naja nauwelijks) belasten..quote:
[..]
Wat is je doel dan, als je cardio moet laten van je instructeur?
Ha!quote:
Als je daar toch bent ook Papoea-Nieuw-Guinea aandoen! Zijn wij wel van plan iig (al staan onze reisplannen nog helemáál niet vast)
Top dat je toch krachttraining bent gaan doen vandaag!quote:
[..]
Mijn doel is afvallen, maar mijn achillespees gooit roet in het eten dus ik mag tijdelijk geen cardio doen. Dus enkel krachttraining. Achilles is geirriteerd en die mag ik dus niet (naja nauwelijks) belasten..
Zo'n blessure kan natuurlijk best demotiveren.Dat deed het ook echt vanmiddag, heb echt zitten balen en zeiken en vloeken op alles, kon ook niets hebben.. Heb wel 10 keer gezegd dat ik thuis bleef vanavond, maar dat helpt niets, ik kan beter in het ritme blijven van sporten dan dat ik nu 2 weken-of langer thuis ga zitten. Sowieso helpt de spieropbouw om meer te gaan verbranden in rust, dus daar doen we het nu dan maar even voor!quote:
[..]
Top dat je toch krachttraining bent gaan doen vandaag!
Nog 3 week en dan gaan wij ook lekker 2 nachtjes naar Egmond aan Zee, ook leuk
Hier nog 1 dagje werken en dan naar Spanje voor een weekquote:Op donderdag 2 mei 2013 20:16 schreef uniekhoorn het volgende:
Optie A!
Nog 3 week en dan gaan wij ook lekker 2 nachtjes naar Egmond aan Zee, ook leuk
Wat zij zegt!quote:
En Anna ik zou voor optie A gaan zeker te weten, als je hebt gespaard en het red qua financien zou ik het zeker te weten doen!
dan geeft het wel een heel voldaan gevoel als je het wél doet hequote:
[..]
Dat deed het ook echt vanmiddag, heb echt zitten balen en zeiken en vloeken op alles, kon ook niets hebben.. Heb wel 10 keer gezegd dat ik thuis bleef vanavond, maar dat helpt niets, ik kan beter in het ritme blijven van sporten dan dat ik nu 2 weken-of langer thuis ga zitten. Sowieso helpt de spieropbouw om meer te gaan verbranden in rust, dus daar doen we het nu dan maar even voor!
Yesquote:
[..]
dan geeft het wel een heel voldaan gevoel als je het wél doet he
Anna, ook tof
Wat een plan en een durf! *thumbs up* En An
Haha, ambtenaar! Ik begon om 7:30 en zit nu in de trein naar huis. Just another day at the officequote:
Pff, om half tien begonnen met werken en nog niet klaar! Ik zal mijn rapport vanavond af krijgen, zodat ik morgen slechts regeldingen moet doen, verdomme
Ah, vandaar. Wel zuurquote:
[..]
Mijn doel is afvallen, maar mijn achillespees gooit roet in het eten dus ik mag tijdelijk geen cardio doen. Dus enkel krachttraining. Achilles is geirriteerd en die mag ik dus niet (naja nauwelijks) belasten..
maar mooi dat je iig een alternatief hebt. En krachttraining is leuk Ik begin alleen wat later hoorquote:
[..]
Haha, ambtenaar! Ik begon om 7:30 en zit nu in de trein naar huis. Just another day at the office
Maar het werk is af. Morgen even nalopen, inleveren, administratie doen en dan lekker vakantie vieren
Ohw, en mijn lijstje post ik niet want:
Brood met kaas
Brood met kip
Een banaan
Pizza en cola light
Dussss.....ohw shit... Nou ja, laat het maar staan
Anna, ik zou voor A gaan!quote:
[..]
Haha, ambtenaar! Ik begon om 7:30 en zit nu in de trein naar huis. Just another day at the office
O: havermout met banaan, chia, enz enz
T: bananenbrood, appel, cappuccino
L: salade met kip, boterham, beker yoghurtdrink
T: stuk taart
D: kip met kormasaus, rijst, sperzieboontjes
T: biogarde met zonnebloempitjes, kokos en lijnzaad
B: 40 min fietsen en 45 minuten RPM
*(en die schoenenoplossing heb ik inderdaad nodig. Weer twee extra paar schoenen erbij)
[ Bericht 27% gewijzigd door ChildoftheStars op 02-05-2013 21:47:17 ]
en de sensoren zaten niet in de individuele toiletten; gelukkig had ik telefoon met zaklamp bij me
Oh wat irritantquote:
Vanavond wezen wokken met vrienden. Toen kreeg ik buikpijn, en moest ik daar naar de wc. Te lang, blijkbaar. Eerst werd ik bespoten met parfum, en daarna gingen de lichten uit (en het was echt heel donker).
en de sensoren zaten niet in de individuele toiletten; gelukkig had ik telefoon met zaklamp bij me
Stomme sensoren
Antilangpoepsensoren.WC
Ondergespoten worden... hangt ervan af
ik ben bij wokrestaurants ook altijd de pineut, nog voor ik het restaurant kan verlaten slaat de kramp al toe. Bij Shabu en consorten is het nog eerder, al tijdens de maaltijd... (En bij de Indiaër als ik net de deur uit ben meestalquote:
Vanavond wezen wokken met vrienden. Toen kreeg ik buikpijn, en moest ik daar naar de wc. Te lang, blijkbaar. Eerst werd ik bespoten met parfum, en daarna gingen de lichten uit (en het was echt heel donker).
en de sensoren zaten niet in de individuele toiletten; gelukkig had ik telefoon met zaklamp bij me
)maar goed, ik heb officieel niks met mijn darmen, edoch voel ik met je mee. dat voedsel is niet bedoeld om lang binnen te blijven volgens mij...
Gaat het nu weer?quote:
Vanavond wezen wokken met vrienden. Toen kreeg ik buikpijn, en moest ik daar naar de wc. Te lang, blijkbaar. Eerst werd ik bespoten met parfum, en daarna gingen de lichten uit (en het was echt heel donker).
en de sensoren zaten niet in de individuele toiletten; gelukkig had ik telefoon met zaklamp bij me
quote:
Wokken
WC
Ondergespoten worden... hangt ervan af
Mafketel het is sad maar ik lol'dequote:
Vanavond wezen wokken met vrienden. Toen kreeg ik buikpijn, en moest ik daar naar de wc. Te lang, blijkbaar. Eerst werd ik bespoten met parfum, en daarna gingen de lichten uit (en het was echt heel donker).
en de sensoren zaten niet in de individuele toiletten; gelukkig had ik telefoon met zaklamp bij me
Voel je je nu wel beter?
tmiquote:
Wokken
WC
Ondergespoten worden... hangt ervan af
Pure Poissonquote:
@ Sigme haar oefenruimte.
@Coco, lol! Zo herkenbaar.
ja hang jij maar de onschuld uit.quote:
Trusten! Ik heb geen zin meer in vandaag
Trusten meisquote:
[..]
ja hang jij maar de onschuld uit.
Trusten! Ik heb geen zin meer in vandaag
Voorbereiding op morgen dagje 'niks' doen 
), broek, sportbeha en shirtje rijker. H&M heeft goede dingen zeg! Ga nog zo'n shirtje halen, en nog een paar voor "gewoon", echt heerlijk stofje.Jawel, maar meer doordat mijn darmen er nogal op reagerenquote:
O... wouw... kwam toch niet door het eten daar?
Lieve, meelevende slankies
Het gaat niet heel goed, zit nu bij mn ouders op de wc (we moesten saartje daar ophalen). Hoop dat ik zo helemaal leeg ben, want heb het een beetje gehad inmiddels.
Mufasa, krijg je ook zo'n zware benen van t poepen?
coco ach gos, arme jij! Moet er ook wel een beetje om lachen maar het is natuurlijk supervervelend 
Sterktequote:
[..]
Jawel, maar meer doordat mijn darmen er nogal op reageren
Lieve, meelevende slankies
Het gaat niet heel goed, zit nu bij mn ouders op de wc (we moesten saartje daar ophalen). Hoop dat ik zo helemaal leeg ben, want heb het een beetje gehad inmiddels.
Mufasa, krijg je ook zo'n zware benen van t poepen?
Fijn spul, hè! Maar voor gewoon ook? Of heb je gewoon die singletjes dan?quote:
Oeh oeh 10 paar sportsokken (
Coco
Nee gewoon t shirtje, 50% modal 50% katoen. Mooi modelletje voor gewoon op een spijkerbroek.quote:
[..]
Fijn spul, hè! Maar voor gewoon ook? Of heb je gewoon die singletjes dan?
Coco
Dat je met een "Aah. Aah. Aah." naar de bank hupt om te crashen na afloop, omdat je voeten nog slapen quote:
Dank u, Leeuwenkoning! Ik ben nog aan het werk
Wel door teveel op mijn benen te leunen als ik met mijn telefoon in de tussentijd bezig ben.quote:
[..]
Jawel, maar meer doordat mijn darmen er nogal op reageren
Lieve, meelevende slankies
Het gaat niet heel goed, zit nu bij mn ouders op de wc (we moesten saartje daar ophalen). Hoop dat ik zo helemaal leeg ben, want heb het een beetje gehad inmiddels.
Mufasa, krijg je ook zo'n zware benen van t poepen?
/tmi
In principe kun je ook periodes hebben van Heel Veel Heel Erge buikpijn zonder dat je een ontsteking hebt. Het lijkt erop dat ik weer in zo'n periode zit. Als ik met deze pijn een ontsteking heb, dan zie ik bijna altijd bloed, en dat is nu niet.quote:
Coco, wat een narigheid op de wok-wc. Had je je infuus nu al gehad? En is zo'n aanval dan nog wel te verwachten? Of zijn het de foodies? Sterkte!
Tijdens de zwangerschap had ik gewoon nergens last van, heerlijk! Nu is mijn lijf t in aan t halen ofzo
Dat is super naarquote:
[..]
Jawel, maar meer doordat mijn darmen er nogal op reageren
Lieve, meelevende slankies
Het gaat niet heel goed, zit nu bij mn ouders op de wc (we moesten saartje daar ophalen). Hoop dat ik zo helemaal leeg ben, want heb het een beetje gehad inmiddels.
Mufasa, krijg je ook zo'n zware benen van t poepen?
Hadden ze geen dingen waar je wel tegen kan?
Maar volgens mij is t nu echt veilig. Tien/vijftien minuten rijden naar huis. Laten we hopen dat ik dat red met bij aankomst een lege legging aan mn kont
Vermoed dat het de bereidwijze is, want de vleessoorten en vissoorten kan ik normaal ook verdragenquote:
[..]
Dat is super naar
Hadden ze geen dingen waar je wel tegen kan?
Schijnt bij de Chinees / Wok veel van een bepaald spullie (vetsin?) gebruikt wordt, wat heftig is voor darmen enzo!quote:
[..]
Vermoed dat het de bereidwijze is, want de vleessoorten en vissoorten kan ik normaal ook verdragen
Ik had ook vaak giga-buikpijn bij de Wok, heel stom want ik vind het heul lekker
Snel! Baby erbij nemen!quote:
[..]
In principe kun je ook periodes hebben van Heel Veel Heel Erge buikpijn zonder dat je een ontsteking hebt. Het lijkt erop dat ik weer in zo'n periode zit. Als ik met deze pijn een ontsteking heb, dan zie ik bijna altijd bloed, en dat is nu niet.
Tijdens de zwangerschap had ik gewoon nergens last van, heerlijk! Nu is mijn lijf t in aan t halen ofzo
Maar hoop dat je snel uit de periode bent.
Oh ik bedoel natuurlijk krijgen ipv nemen
Wil zoute stokjes maar krijg het niet door keel want te bang voor de tandarts (controle)
Ben echt een enorm klein kind mbt de tandarts... Wil gewoon niet slapen omdat het dan eerder morgen is..
Sla mij
quote:
Ben je al thuis Coco??
Wil zoute stokjes maar krijg het niet door keel want te bang voor de tandarts (controle)
Ben echt een enorm klein kind mbt de tandarts... Wil gewoon niet slapen omdat het dan eerder morgen is..
Sla mij
Jeej, HIIT les van morgen. Die les zit altijd ontzettend snel vol (maar 8 deelnemers). Er was blijkbaar iemand die toch geen zin had in die les zo op de vroege ochtendquote:Your class booking has been successfully made and confirmation sent. Please retain your reference number.
Ja! Lig nu al zo'n tien minuutjes op bed met een kruikquote:
Ben je al thuis Coco??
Wil zoute stokjes maar krijg het niet door keel want te bang voor de tandarts (controle)
Ben echt een enorm klein kind mbt de tandarts... Wil gewoon niet slapen omdat het dan eerder morgen is..
Sla mij
En geen ongelukjes onderweg Wat wil een mens nog meer... Oh, tandarts... Meh.. Ook geen fan van! Maar hoe sneller je slaapt, hoe sneller t morgen is en dus ook hoe sneller het alweer achter de rug is
Succes alvast! Als t aan mij/ons lag, was ik alweer zwanger
Nu ik erover nadenk, is dat een rare uitspraak in deze situatie. Het lígt juist aan mij, en daardoor mag het nog niet
Maar goed: 'als het aan mij ligt' --> Je begrijpt wel wat ik bedoel Aw Uniek, succes morgen!
Slaaptijd
en Ik vind je posts zo vaak heerlijk om te lezen!
Bahaha, heb ik straks drie dochters ofzo:quote:
Legioen Saartjes
Aw Uniek, succes morgen!
Slaaptijd
"Ach, drie meisjes! Hoe heten ze?"
"Saartje."
"Die unit daar is van mij, we noemen het Saartje"quote:
[..]
Bahaha, heb ik straks drie dochters ofzo:
"Ach, drie meisjes! Hoe heten ze?"
"Saartje."
En dan dezelfde jurkjes aan natuurlijk Ohja bed
Rambling idiot ftw
Althans, ik vermoed dat het niet komt door mijn voedingsadviezen en -tips Een unit aan kinderenquote:
[..]
"Die unit daar is van mij, we noemen het Saartje"
Ohja bed
Awesome ^^ Slaap lekker lieve Maria
Slaap lekker Maria en Coco.
Veel te ingewikkeld. Dan moet je onthouden wie welke is, zeg maar. Gewoon Saartjequote:
Kan prima ook voor eventuele jongetjes
Welterusten Uniekjequote:
Ik ga ook lekker slapen idd. Morgen weer vroeg op enzo.
Aangezien loveli er net ook nog was: slaap lekker
En de rest die hier nog eventueel rondhangt: droom zacht
A boy named Sue Saartje!quote:
Saartje (ev/mv) mogen best een keer op bezoek komen bij mijn Blaartje & Klaartje
.Laatste dag voor vakantie en dan wakker worden met keelpijn
Saartje 3 staat naast Bertha 38 in de weiquote:
[..]
Bahaha, heb ik straks drie dochters ofzo:
"Ach, drie meisjes! Hoe heten ze?"
"Saartje."
Mogguh! Ik kan amper lopen
Geen spierpijn van het sporten. Voel het alleen wel, maar dat is niet erg!
Mijn voet doet alleen zo pijn na het slapen dat ik er bijna niet op kan staan..
En ik heb nog zoveel te doen vandaag!
quote:
Vooral direct na het opstaan, nu gaat het alweer beter. Nu alweer zin in Jillian dag 3 .Nou, wat heb je gedaan? Ga je richting het grote eiland?quote:
O: kwark met muesli
T: appel
L: 3 bth kipfilet, twee tomaten met wat azijn/olie
T: nog een appel
T: als ik te laat thuis ben om voor het sporten te eten: banaan
D: mexicaanse bonensalade: zwarte bonen, rode bonen, mais, paprika, feta, komkommer, misschien wat spinazie, chilisausje met wraps.
T: 10 amandelen. Daarna de rest van de zak amandelen.
S: Intervaltraining met hardlopen: totaal bijna 10 km, 1,5 uur weg geweest
S: afhankelijk van de zwaarte van de training: de eerste vijf minuten van Jillian
Jillian is too much zo net na het hardlopen. We hadden daar ook al een hoop squats, lunges en buikspieroefeningen gedaan, dus op dagen dat ik 's avonds hardloop ga ik geen Jillian meer proberen. Die amandelen waren ook een beetje jammer (ruim 100 gr denk ik), maar beter te veel amandelen dan te veel rotzooi. Ik ben wel al drie dagen geen suiker aan het eten, dat dan weer wel.
Planning:
O: kwark met muesli
T: appel
L: 1 wrap met restje bonensalade
T: banaan
D: ?
T: glas port
S: Jillian
Ik heb het idee dat mijn L wat klein is, dus misschien neem ik er nog een broodje bij, misschien met een gekookt ei. D moet ik nog bedenken
.quote:
'morgen! Update van gisteren
O: kwark met muesli
T: appel
L: 3 bth kipfilet, twee tomaten met wat azijn/olie
T: nog een appel
T: als ik te laat thuis ben om voor het sporten te eten: banaan
D: mexicaanse bonensalade: zwarte bonen, rode bonen, mais, paprika, feta, komkommer, misschien wat spinazie, chilisausje met wraps.
T: 10 amandelen. Daarna de rest van de zak amandelen.
S: Intervaltraining met hardlopen: totaal bijna 10 km, 1,5 uur weg geweest
S: afhankelijk van de zwaarte van de training: de eerste vijf minuten van Jillian
Jillian is too much zo net na het hardlopen. We hadden daar ook al een hoop squats, lunges en buikspieroefeningen gedaan, dus op dagen dat ik 's avonds hardloop ga ik geen Jillian meer proberen. Die amandelen waren ook een beetje jammer (ruim 100 gr denk ik), maar beter te veel amandelen dan te veel rotzooi. Ik ben wel al drie dagen geen suiker aan het eten, dat dan weer wel.
Planning:
O: kwark met muesli
T: appel
L: 1 wrap met restje bonensalade
T: banaan
D: ?
T: glas port
S: Jillian
Ik heb het idee dat mijn L wat klein is, dus misschien neem ik er nog een broodje bij, misschien met een gekookt ei. D moet ik nog bedenken
Voor je training.Planning:
O: havemout met banaan/dadels/kokos (zo gaat het gezonde wel een beetje weg natuurlijk
)T: appel, mineola
L: 3 bth (dubbele pindakaas, 1 kip)
T: paprika, komkommer, sperzieboontjes
B: 40 minuten fietsen
S: lesje bodyshape oid
D: zalm, courgette, aardappeltjes
T: eventueel nog biogarde met pitjes enzo
Q, goed zeg die hardloop training! Maar zonder die zak amandelen was het wel weinig geweest, qua eten.
Heb gemaild dat het mij nog steeds leuk lijkt! Dus nu gaan we een afspraak inplannen.quote:
[..]
Nou, wat heb je gedaan? Ga je richting het grote eiland?
SPOILERcoaching adhd is pas over een maand! Omdat die coach nu op vakantie is. Was niet echt wat mij beloofd was.. En dan is het juni.. Ben ik nog nergens
Bedankt!quote:
Morning!
Planning:
O: havemout met banaan/dadels/kokos (zo gaat het gezonde wel een beetje weg natuurlijk
T: appel, mineola
L: 3 bth (dubbele pindakaas, 1 kip)
T: paprika, komkommer, sperzieboontjes
B: 40 minuten fietsen
S: lesje bodyshape oid
D: zalm, courgette, aardappeltjes
T: eventueel nog biogarde met pitjes enzo
Q, goed zeg die hardloop training! Maar zonder die zak amandelen was het wel weinig geweest, qua eten.
Net even doorgerekend, maar die 2 wraps tikken wel hard aan hoor, dus zat zonder de amandelen al op de 1600kcal, wat ik eigenlijk wel prima vind. Met amandelen dus ruim in de 2000, maar goed, die heb ik zeer efficient opgemaakt
.[ Bericht 0% gewijzigd door Quinazoline op 03-05-2013 08:58:45 ]
Ook wel benieuwd naar Billy's keuze
Na 10km mag je ook wel rustig aan doen, Q
Vannacht raar gedroomd, was een soort stamcel mechanisme ding dat op m'n knie was geplaatst om 'm te fiksen. Kom ik te donderen en is dat ding aan barrels, 'zeer' dat het deed, naja zo beleefde ik dat en normaal word ik in dat soort situaties wakker van de schrik maar vannacht dus niet
Creepy
weer typisch dat jou zoiets overkomt, Coco...Wel dom dat je darmpies nu ineens zo vervelend doen
en misschien heeft Maria wel een punt wat betreft ve tsin. Anders eens opletten of je bij producten met E621 (= ve tsin) extra last krijgt?Uniekje, sterkte!
Tandartsen
volgens mij moet je echt heel sadistisch aangelegd zijn wil je dat worden.Lopen ze in je bek te wroeten met die rubberen handschoenen aan, gaan ze ook nog tegen je lopen praten en lopen vragen stellen.
Ik heb vannacht ook veel verwerkt in dromen: eerst m'n werk, over van allerlei soorten executies en mishandeling enzo. Werd echt bang wakker!quote:
Mogguh!
Ook wel benieuwd naar Billy's keuze
Na 10km mag je ook wel rustig aan doen, Q
Vannacht raar gedroomd, was een soort stamcel mechanisme ding dat op m'n knie was geplaatst om 'm te fiksen. Kom ik te donderen en is dat ding aan barrels, 'zeer' dat het deed, naja zo beleefde ik dat en normaal word ik in dat soort situaties wakker van de schrik maar vannacht dus niet
Creepy
Daarna dat het uitging met de Duutser, en dat ik lesbisch werd voor een dag, maar me toch bedacht en de Duutser terug wou, maar die wou me niet terug. Toen kon ik toch maar het beste lesbisch zijn, want dan was ik tenminste niet alleen...Alleen wou die vrouw me ook niet terug.
En toen was ik in een duur hotel waar al het eten in een grote doos zat. T was allemaal behoorlijk vreemd! .quote:
[..]
Ik heb vannacht ook veel verwerkt in dromen: eerst m'n werk, over van allerlei soorten executies en mishandeling enzo. Werd echt bang wakker!
Daarna dat het uitging met de Duutser, en dat ik lesbisch werd voor een dag, maar me toch bedacht en de Duutser terug wou, maar die wou me niet terug. Toen kon ik toch maar het beste lesbisch zijn, want dan was ik tenminste niet alleen...Alleen wou die vrouw me ook niet terug.
De laatste tijd droom ik eigenlijk vrij weinig, of althans ik herinner het me niet...
En toen kwam ik uit bed en viel het best mee.
Planning:
O: kwark met bosvruchten en een handje muesli
T: eitje
L: soep met spinazie, kikkererwten en chiorizo
T: banaan
S: denk wat krachttraining, maar iig Jillian.
D: snijbonen, nog even bedenken wat ik erbij neem.
Moet je dan ook met de boontjes meekoken 
quote:
Ik droomde vannacht dat ik niet meer kon lopen van de spierpijn.
En toen kwam ik uit bed en viel het best mee.
quote:
[..]
Ik heb vannacht ook veel verwerkt in dromen: eerst m'n werk, over van allerlei soorten executies en mishandeling enzo. Werd echt bang wakker!
Daarna dat het uitging met de Duutser, en dat ik lesbisch werd voor een dag, maar me toch bedacht en de Duutser terug wou, maar die wou me niet terug. Toen kon ik toch maar het beste lesbisch zijn, want dan was ik tenminste niet alleen...Alleen wou die vrouw me ook niet terug.
Je kunt beter hetero blijven, dan heb je een veel grotere kans op een leuke relatie Vrouwen
.Even lijstje:
O1: 350 gram kwark
S: rondje krachttraining, eerst 5 minuten JJ warming up, daarna squats, lunges, sit ups, push ups, pull ups vertical rows.
O2: gekookt eitje, handje nootjes, 2 bth kip
T banaan
L 3 bth pindakaas, ham
T appel
T 250 gram kwark
S weer krachttraining, maar wel lichter dan 's ochtends. Dus bicycle crunches, opdrukken op verhoging, wel gewone pull ups and vertical rows en planken.
D pastasalade met gerookte kip, anderhalve paprika, tomaat, sla, wat volkoren pasta.
O: havermout met melk honing en kaneel.
T: babybel kaasje en kiwi
L: Sla met tomaat komkommer parprika kipreepjes etc.
T: Bakje kwark met blauwe bessen.
D: 400 gr wokgroente met een beetje mie en biefstukreepjes! Misschien wat kroepoek erbij.
T: Nootjes, en een glas pikwick greentea granaatappel.
Voor de rest boodschappen doen voor de week, opruimen. Slaapkamerspullen uitzoeken en opruimen afwassen stofzuigen stoffen.. Naja of mijn pootje dat allemaal wilt vandaag is nog maar de vraag.
Oew, je brengt me op een idee! Stukje chiorizo uitbakken, en daar dan de bonen doorheen mikken.quote:
Groninger metworst is lekker door de bonen, HPKW
Die zijn lekke klein, makkelijk mee te nemen.. En ben de enige die hier kaas eet dus om een blok te kopen is overdreven. Dus ik haal die babybelkaasjes om soms tussendoor te pakken.quote:
Wats met die babybelkaasjes btw? Zie ze regelmatig langskomen.
Te koop in de supermarkt. En verder wat Joycie zegt.
ik heb al een leuke relatie!quote:
[..]
Vrouwen
Ja in je droom nietquote:
Daar doelde ik op.Ik vind nu de meeste nederlandse kazen niet echt lekker meer..
Mn ontbijt was iig niet geweldig, want ik had haast, een karamel rijstwafel en een banaan, na Jillian. Dat was het eerste wat ik deed vanmorgen
dag 5 en t ging heel goed Nu weg dus, maar ik ga met de trein, dus misschien ter afleiding nog wat mobiel fokken
quote:
Ik heb geen idee wat ik ga eten vandaag, want ben de hort op!
Mn ontbijt was iig niet geweldig, want ik had haast, een karamel rijstwafel en een banaan, na Jillian. Dat was het eerste wat ik deed vanmorgen
Nu weg dus, maar ik ga met de trein, dus misschien ter afleiding nog wat mobiel fokken
Ik zou het ook wel 's ochtends willen doen, maar ik ben bang dat ik de buren wakker stamp (die zitten niet direct onder me, maar in het naastgelegen pand) en ik ben niet zo goed op gang te krijgen 's ochtends. En direct uit het werk kan ook niet, want ik wil het pas doen als de winkel dicht is. Dus ik zit als ik thuiskom eerst 1,5 uur te niksen tot ik eens kan gaan Jilliannen
Je zou bijvoorbeeld in die anderhalve uur kunnen koken. Of kunnen schoonmaken. Of kunnen opruimen. Of werken aan je day zero lijst. Of een boek lezen. Of een film kijken. Of een serie kijken. Of je alvast kunnen omkleden. Legio mogelijkheden.quote:
[..]
Ik zou het ook wel 's ochtends willen doen, maar ik ben bang dat ik de buren wakker stamp (die zitten niet direct onder me, maar in het naastgelegen pand) en ik ben niet zo goed op gang te krijgen 's ochtends. En direct uit het werk kan ook niet, want ik wil het pas doen als de winkel dicht is. Dus ik zit als ik thuiskom eerst 1,5 uur te niksen tot ik eens kan gaan Jilliannen
Het erge is dat ik je ook nog gewoon op de bank ziet zitten. Anderhalf uur lang. Iedere minuut op de klok of je horloge kijkend of je niet al kunt gaan sporten.
Wat ken je me goed!quote:
[..]
Je zou bijvoorbeeld in die anderhalve uur kunnen koken. Of kunnen schoonmaken. Of kunnen opruimen. Of werken aan je day zero lijst. Of een boek lezen. Of een film kijken. Of een serie kijken. Of je alvast kunnen omkleden. Legio mogelijkheden.
Het erge is dat ik je ook nog gewoon op de bank ziet zitten. Anderhalf uur lang. Iedere minuut op de klok of je horloge kijkend of je niet al kunt gaan sporten.
Zo ging het gisteren idd Maar dat wil ik dus niet weer . Opruimen is wel een goeie, dus dat gaat het worden .Wtf, hoezo niet? Kaasquote:
Ik ben zo'n beetje gestopt met kaas eten, terwijl ik eerder wel een kaaskop was. Ik dacht ook dat kaas niet zo heel gezond was (verzadigd vet en best zout) of valt dat mee?
Ik vind nu de meeste nederlandse kazen niet echt lekker meer..
[ Bericht 4% gewijzigd door Perruche op 03-05-2013 10:15:33 ]
oh, wat ben jij een heerlijk mens. Boekje lezen, tv kijken, koken, schoonmaken. Jij bent zo heerlijk inflexibel! (is dat een woord?)quote:
[..]
Wat ken je me goed!
ik heb dinsdag een winkel gevonden in stockholm die nederlandse kazen verkoopt. En beschuit en hagelslag en ontbijtkoek en appelstroop!quote:
Dido wat ben je toch een rare soms
[..]
Wtf, hoezo niet? Kaas
Stukkie brandnetelkaasquote:
Dido wat ben je toch een rare soms
[..]
Wtf, hoezo niet? Kaas
Mja, wat zijn echt Nederlandse kazen
In Twente heb je een buffelboerderij waar ze ook mozzarella maken
Is dat dan Nederlandse kaas?Vet! Ook een beetje betaalbaar?quote:
[..]
ik heb dinsdag een winkel gevonden in stockholm die nederlandse kazen verkoopt. En beschuit en hagelslag en ontbijtkoek en appelstroop!
Nee.quote:
[..]
Stukkie brandnetelkaas
Mja, wat zijn echt Nederlandse kazen
In Twente heb je een buffelboerderij waar ze ook mozzarella maken
Buffelmozzarella is wel het summum op het gebied van kaas hoor.
Oh ik heb liever blauwe kazen. Mozzarella ook wel lekker maar als dat de enige kaas was zou ik ongelukkig zijn.quote:
Kaas kan zo ontzettend lekker zijn. Maar dan wel bij een goede kaasboerderij vandaan enzo, geen massaproductie.
Buffelmozzarella is wel het summum op het gebied van kaas hoor.
ik heb vier euro betaald voor een pak hagelslag. Redelijk duur dus. Maar wel een fijne backup oplossing!quote:
[..]
Vet! Ook een beetje betaalbaar?
[..]
Nee.
quote:
[..]
ik heb vier euro betaald voor een pak hagelslag. Redelijk duur dus. Maar wel een fijne backup oplossing!
ik kan het ook wel opsturen hoor!Ik krijg gewoon geen rust als ik weet dat er nog dingen moeten gebeuren. Ben ook liever 's middags vrij dan 's ochtends. En boodschappen en schoonmaken moeten ook first thing in the morning in het weekendquote:
[..]
oh, wat ben jij een heerlijk mens. Boekje lezen, tv kijken, koken, schoonmaken. Jij bent zo heerlijk inflexibel! (is dat een woord?)
.Haha, ik wou dat ik dat soms hadquote:
[..]
Wat ken je me goed!
Ik denk dat ze bedoelt dat je dan echt 1,5 uur gaat zitten "wachten" ipv gewoon iet5s anders doen!quote:
[..]
Ik krijg gewoon geen rust als ik weet dat er nog dingen moeten gebeuren. Ben ook liever 's middags vrij dan 's ochtends. En boodschappen en schoonmaken moeten ook first thing in the morning in het weekend
Dat is dan vast lekkerder dan mozzarella van de Appie, want ik vind het niet zo spannend.quote:
Kaas kan zo ontzettend lekker zijn. Maar dan wel bij een goede kaasboerderij vandaan enzo, geen massaproductie.
Buffelmozzarella is wel het summum op het gebied van kaas hoor.
Hehehe, ik denk dat je schrikt van de portokosten.quote:
Ja, dat kan ik dus nietquote:
[..]
Ik denk dat ze bedoelt dat je dan echt 1,5 uur gaat zitten "wachten" ipv gewoon iet5s anders doen!
Iets actiefs doen, oké, maar stilzitten en een boek lezen?Ik kan heel slecht stilzitten momenteel. Het enige waarbij ik het wel kan is gamen.
ja, dat denk ik ook! Ik denk dat je zo 6 euro betaalt. Dan kan ik het beter in stockholm kopen. Wel lief, trouwens!quote:
[..]
Hehehe, ik denk dat je schrikt van de portokosten.
Met pinksteren ben ik ook in NL, en het plan was om dan een paar kilo kaas mee te nemen, en flink wat hagelslag!
Roquefort en zo is niet aan mij besteedquote:
[..]
Oh ik heb liever blauwe kazen. Mozzarella ook wel lekker maar als dat de enige kaas was zou ik ongelukkig zijn.
alhoewel, Stilton lust ik dan wel weer O: Griekse yoghurt met muesli
T: appel, mineola
L: 2 volk. boterhammen hummus/komkommer
T: gekookt ei, 2 rijstwafels pindakaas, tomaatjes + komkommer
D: ? (wat dit dus eigenlijk een beetje een zinloos lijstje maakt
)Misschien ga ik nog even naar de sportschool om een beetje te fietsen en krachttraining te doen. Gaat goed met mijn enkel nu, dus ik wil hem ook niet overbelasten.
Ik vind veel nederlandse kaas zo.. ja wat is het eigenlijk.. Zo slap en weinig smaak. Vooral de goedkope is gewoon vet en zoutig.quote:
Dido wat ben je toch een rare soms
[..]
Wtf, hoezo niet? Kaas
ja, hoi, dank je.quote:
Er staan hier brownies en ze ruiken zoooooooo lekker!
Hugo Boss Deep red is dat
Ligt eraan of je de gewone mozzarella koopt of buffelmozzarella, gok ik.quote:
[..]
Dat is dan vast lekkerder dan mozzarella van de Appie, want ik vind het niet zo spannend.
Veel lammetjes onderweg
Ik las net wel in m'n horoscoop dat ik overspannen en gestrest ben en ontspanning nodig heb. Dadelijk eerst maar even zitten en wat drinken dus
ik had net een metro voor m'n neus, nu alleen een prullenbakjequote:
Ik vrees dat t hierbij blijft..
de a.h verkoopt wel lekkere buffel mozzarellaquote:
[..]
Dat is dan vast lekkerder dan mozzarella van de Appie, want ik vind het niet zo spannend.
Met risico op spuit 11: kruidvat en lidl hebben ook vaak aanbiedingen, vaak zelfs van de duurdere merken. En de sale van Perryquote:
[..]
Toen ik er was zeiden ze dat ze dat niet meer hebben, de goedkoopste die ik vond was 37 euro van Puma
.Wat een rommelige organisatiequote:
[..]
Heb gemaild dat het mij nog steeds leuk lijkt! Dus nu gaan we een afspraak inplannen.SPOILERcoaching adhd is pas over een maand! Omdat die coach nu op vakantie is. Was niet echt wat mij beloofd was.. En dan is het juni.. Ben ik nog nergens
. Ik heb nooit langer dan 4 weken hoeven wachten. Het zijn niet toevallig zelf ook ADHD'ers die 'graag anderen willen helpen' zoals dat elke dietiste vroeger te dik was en jeugdwerkers vaak problemen gehad hebben in hun eigen jeugd?Zo. Nu toch maar eens gaan beginnen aan mijn (Engelstalige) motievatiebrief voor een buitenlandse stage. Stomme is, ik zit er tegenaan te hikken omdat ik formeel Engels moeilijk vind, terwijl de ontvanger Engels ook niet als moedertaal heeft
.quote:
[..]
Met risico op spuit 11: kruidvat en lidl hebben ook vaak aanbiedingen, vaak zelfs van de duurdere merken. En de sale van Perry
[..]
thanks voor de tip! Had het alleen -nu- nodig en ben gisteren bij de H&M goed geslaagd Goeie prijzen, veel keus. Ik heb m.u.v. de schoenen al mijn wintersportkleding daar gehaald voor een leuk prijsje. Alleen ga ik dit jaar toch niet naar Zweden ivm de financiën, dus ik hoop dat die kleding volgend jaar ook nog past
.Waarom niet? Als het in Nederland gemaakt is, is het toch Nederlandse kaas?quote:
Jumbo ook, al geef ik toe dat mijn eisen misschien niet hoog genoeg zijnquote:
[..]
de a.h verkoopt wel lekkere buffel mozzarella
^^quote:
[..]
Jumbo ook, al geef ik toe dat mijn eisen misschien niet hoog genoeg zijn
Mensen die 'echte buffelmozzarella' eten geven vaak ineens af op die goedkope mozzarella, alsof dat niet te éten is. Ik vind het prima te eten, maar misschien moet ik ook eens echte mozzarella proberen dan
. Plebs Ook koeienmozzarella, toch.quote:
Er bestaat alleen maar buffelmozzarella
Dat dusquote:
[..]
^^
Mensen die 'echte buffelmozzarella' eten geven vaak ineens af op die goedkope mozzarella, alsof dat niet te éten is. Ik vind het prima te eten, maar misschien moet ik ook eens echte mozzarella proberen dan
Ik blijf dus gewoon goedkope mozzarella eten, want nu lust ik het nogHet is nogal elitair iddquote:
[..]
Dat dus
Ik blijf ook gewoon lekker de goedkope eten .Normaal schijnen ze altijd heel snel te zijn! Echt raar..quote:
[..]
Met risico op spuit 11: kruidvat en lidl hebben ook vaak aanbiedingen, vaak zelfs van de duurdere merken. En de sale van Perry
[..]
Wat een rommelige organisatie
Zo. Nu toch maar eens gaan beginnen aan mijn (Engelstalige) motievatiebrief voor een buitenlandse stage. Stomme is, ik zit er tegenaan te hikken omdat ik formeel Engels moeilijk vind, terwijl de ontvanger Engels ook niet als moedertaal heeft
Zie de PIquote:
Mozzarella is oorspronkelijk van buffelmelk maar wordt inderdaad ook op dezelfde wijze van koemelk gemaakt.
quote:
[..]
Het is nogal elitair idd
Krijg van mijn familie al genoeg het verwijdt dat ik elitair ben. 'k Zal ze straks mailen dat ik gewoon goedkope mozzarella eet in plaats van echt goede Een goed ontwikkelde smaak heeft toch niets met elitair te maken?quote:
[..]
Het is nogal elitair idd
Lijkt m'n huisgenootjes wel, die alles OK vinden zolang het maar van de Euroshopper komt, en dan verbaasd zijn dat ik wel heel lekker kan koken. Goh, hoe zou dat nou kunnen
Zou het misschien ook aan de ingrediënten liggen? Goedkoop is niet per se slecht.quote:
Bij vrienden sta ik er bekend om dat ik erg lekker kook. Zolang ik niet vertel goedkope producten gebruik
Maar een duurder/kwalitatief beter product als 'slecht' bestempelen omdat het duurder is, dat is wel slecht
Dat doe ik niet. Alleen goedkoop persé als slecht bestempelen omdat het niet duur is, is net zo onzinnig. Als ik pasta maak van euroshopperbloem of van een duurder merk, dat verschil proef je heus nietquote:
[..]
Goedkoop is niet per se slecht.
Maar een duurder/kwalitatief beter product als 'slecht' bestempelen omdat het duurder is, dat is wel slecht
1. Ik zeg niet dat jij dat doet maar mijn huisgenootjesquote:
[..]
Dat doe ik niet. Alleen goedkoop persé als slecht bestempelen omdat het niet duur is, is net zo onzinnig. Als ik pasta maak van euroshopperbloem of van een duurder merk, dat verschil proef je heus niet
2. Dat dikgedrukte beweer ik al helemaal niet
(Wat je nu zegt is dus totaal niet mijn punt
)Waarom zou je dat doen? Ik verbaas me wel vaker over je band met je familie. Als je daarover mailt geef je ze alleen maar nieuwe voeding voor opmerkingen.quote:
[..]
En als je familie echt slecht/schadelijk voor je is kun je beter (tijdelijk) contact verbreken. Beter geen contact dan een slechte invloed op je.
Omdat ik daar een grapje maakte. Ik ga ze er niet serieus over mailenquote:
[..]
Waarom zou je dat doen? Ik verbaas me wel vaker over je band met je familie. Als je daarover mailt geef je ze alleen maar nieuwe voeding voor opmerkingen.
En als je familie echt slecht/schadelijk voor je is kun je beter (tijdelijk) contact verbreken. Beter geen contact dan een slechte invloed op je.
Dan begreep ik je verkeerd, pardonquote:
[..]
1. Ik zeg niet dat jij dat doet maar mijn huisgenootjes
2. Dat dikgedrukte beweer ik al helemaal niet
(Wat je nu zegt is dus totaal niet mijn punt
Oh. Bij jou en je familie weet ik nooit wanneer je nou serieus bent of grappen maakt..quote:
[..]
Omdat ik daar een grapje maakte. Ik ga ze er niet serieus over mailen
Nee, dat niet, maar het is wel elitair om dan interessantdoenerig af te gaan geven op wat nu ineens inferieure producten zijn in jouw ogen. Ooit at je het zelf ook, zonder problemen.quote:
[..]
Een goed ontwikkelde smaak heeft toch niets met elitair te maken?
Lijkt m'n huisgenootjes wel, die alles OK vinden zolang het maar van de Euroshopper komt, en dan verbaasd zijn dat ik wel heel lekker kan koken. Goh, hoe zou dat nou kunnen
Je = mensen die daarover lopen te zeuren, niet jij dus
Haha okquote:
[..]
Nee, dat niet, maar het is wel elitair om dan interessantdoenerig af te gaan geven op wat nu ineens inferieure producten zijn in jouw ogen. Ooit at je het zelf ook, zonder problemen.
Je = mensen die daarover lopen te zeuren, niet jij dus
Ik wou zeggen want bij mijn ouders is altijd alles vers en biologisch.Meestal serieus (dit was de uitzondering), maar ik zou ze nooit hiervoor mailen. En op dit moment heb ik geen contactquote:
[..]
Oh. Bij jou en je familie weet ik nooit wanneer je nou serieus bent of grappen maakt..
O: 2 boterhammen + banaan
S: HIIT
L: 2 boterhammen, glas melk
T: Mango
D: geen idee.. denk kip met sperziebonen en rijst
Sinds ik aan het sporten ben heb ik veel meer zin in melk
heel apart En CotS, wellicht een PI gebruiken als je een "grapje" maakt?
Wat is een PI?quote:
Misschien omdat daar eiwitten inziten, maraca? Verder vind ik je lijsjte nogal weinig en ook niet zo gevarieerd
En CotS, wellicht een PI gebruiken als je een "grapje" maakt?
Ik had er toch een knipoog achter gezet?
Macaroni met gebakken spam, mayo en curry was eerder m'n lievelingsgerecht, at ik als jochie zo 4 borden vol van op.quote:
[..]
Nee, dat niet, maar het is wel elitair om dan interessantdoenerig af te gaan geven op wat nu ineens inferieure producten zijn in jouw ogen. Ooit at je het zelf ook, zonder problemen.
Je = mensen die daarover lopen te zeuren, niet jij dus
Nu ik ouder ben en zelf heb leren koken en allerlei ingrediënten ken zie je mij geen macaroni met gebakken spam meer maken.
Maakt me dat elitair?
En havermout
Bah, spam. Dat heb ik 1x gezien als klein kind. Zien was genoeg. Brrrr, vlees uit een blikjequote:Op vrijdag 3 mei 2013 11:58 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Macaroni met gebakken spam, mayo en curry was eerder m'n lievelingsgerecht, at ik als jochie zo 4 borden vol van op.
Nu ik ouder ben en zelf heb leren koken en allerlei ingrediënten ken zie je mij geen macaroni met gebakken spam meer maken.
Maakt me dat elitair?
Waarom zo veel boterhammen? Ik zou nog lekker een bakje kwark eten en een hand nootjesquote:
Zo, ook maar eens een lijstje posten
O: 2 boterhammen + banaan
S: HIIT
L: 2 boterhammen, glas melk
T: Mango
D: geen idee.. denk kip met sperziebonen en rijst
Sinds ik aan het sporten ben heb ik veel meer zin in melk
.Ja, heb even niet zoveel zin in variatie vandaagquote:
Misschien omdat daar eiwitten inziten, maraca? Verder vind ik je lijsjte nogal weinig en ook niet zo gevarieerd
En CotS, wellicht een PI gebruiken als je een "grapje" maakt?
Wil even mijn spullen in huis opmaken, dus moet roeien met de riemen die ik heb.Gezien?quote:
[..]
Bah, spam. Dat heb ik 1x gezien als klein kind. Zien was genoeg. Brrrr, vlees uit een blikje
Nooit gegeten? Ik vind het wel lekker, maar dat komt vooral door fijne jeugdherinneringen. Macaroni met ui, kruiden en spam . Ik ga m'n moeder eens om haar macaronirecept vragen, want nothing beats de macaroni van m'n moeder. Alleen gooi ik er dan wel meer groente doorheen. En gehakt ipv spam Oh ja, kwark heb ik ook nog. Dan flikker ik het brood wel in de vriezer en maak ik dat eerst opquote:
[..]
Waarom zo veel boterhammen? Ik zou nog lekker een bakje kwark eten en een hand nootjes
Amperquote:
Nee, na de les gaat het wel. Tijdens de les kom je jezelf heel erg tegen Ik zeg toch net dat ik het alleen elitair vind als je, puur om interessant te doen, gaat lopen afgeven op wat in jouw ogen nu inferieure producten zijn?quote:
[..]
Macaroni met gebakken spam, mayo en curry was eerder m'n lievelingsgerecht, at ik als jochie zo 4 borden vol van op.
Nu ik ouder ben en zelf heb leren koken en allerlei ingrediënten ken zie je mij geen macaroni met gebakken spam meer maken.
Maakt me dat elitair?
Als je het gewoon doet en het niet bij elke gelegenheid verkondigt, vind ik het prima hoor .Ik drink zelf ook alleen maar Echte Cola!
Ik hou niet van macaroniquote:
[..]
Gezien?
Als kind ook al niet.Maar dat komt omdat wij meestal verse pasta aten denk ik (dus niet vers van de AH maar echt zelf gemaakt-vers)
Doe ik wel vaker, is wel lekker!quote:
Kun je spinazie ook gebruiken als sla? Of zit daar teveel ijzer in vergelijking met sla?
Ik maak geregeld een spinazie saladequote:
Kun je spinazie ook gebruiken als sla? Of zit daar teveel ijzer in vergelijking met sla?
Spinazie en dan gekookte eitjes en spekjes
Als dressing mayo + kwark/yoghurt + citroensoap + kerrie + peper + zout + heel klein beetje zoete ketjap.
Erg lekker
ok! Dan ga ik spinazie in slaan voor volgende week. Want dat is iets goedkoper als sla haha! En dan wissel ik het wel een beetje af..quote:
[..]
Ik maak geregeld een spinazie salade
Spinazie en dan gekookte eitjes en spekjes
Als dressing mayo + kwark/yoghurt + citroensoap + kerrie + peper + zout + heel klein beetje zoete ketjap.
Erg lekker
Er is altijd blijven hangen vanuit school dat je niet teveel spinazie mag eten of andijvie omdat je dat teveel nitraat of hoe heet het binnenkrijgt. Dus ben altijd een beetje huiverig
. Mijn favoriete groente .Ok ik zal het morgen alleen gebakken eten.. De rest rauw! Dat is spinazie voortaan ook wel een goed alternatief voor sla!quote:
Vooral als je het na koken nog een keer opwarmt. Rauw is het sowieso geen probleem.