Zwangerschap en geboorte deel 1176

XM de gewenste mijlpaal

En nu geen bank hangen meer? Wat ga je doen op je eerste dag als 'vrije' vrouw?

Nou, ik heb nog steeds bekkeninstabiliteit en een actieradius van ca. 10 minuten . Dus ik denk dat het vooral toch bank zal blijven. En bij activiteit worden de buiken toch wel erger. Dus tja .

Wat goed XM, opluchting!

Ben zo benieuwd hoe het met Spirit gaat Vandaag komt je meisje!

Misschien is het meisje van Spirit er al wel! Zou zomaar kunnen als de weeën toch nog hebben doorgezet. Hoop het wel voor haar!

quote:

Op donderdag 2 mei 2013 09:04 schreef Kyara het volgende:
Tot aan je neus!

Ben benieuwd naar Spirit!

Ik hoop toch echt dat -ie bij mijn nek afslaat en over mijn rug weer teruggaat

Hebben jullie een zwangerschapscursus gedaan? En wat voor een? Ik ben mij aan het oriënteren, maar zie door de bomen het bos niet meer..

Hier geen zwangerschapscursus...dus ik kan je niet helpen. meest zinvolle post van vandaag dus

quote:

Op donderdag 2 mei 2013 10:15 schreef Bla_Bla_Bla het volgende:
Hier geen zwangerschapscursus...dus ik kan je niet helpen. meest zinvolle post van vandaag dus

Ik sluit me hier bij aan!
Bij de 1e had ik me wel ingeschreven maar beviel ik voor de cursus begonnen was. Bij de 2e had ik er geen zin in en heb ik me dus niet ingeschreven.

De verloskundige in het ziekenhuis heeft me bij de tweede in 10 seconden geleerd hoe je moet ademen tijdens de bevalling dus daar had ik ook geen cursus voor nodig gehad.

Om contacten op te doen kan het wel leuk zijn hoor ik vaak!

Ik heb nooit een cursus gedaan, in t heetst van de strijd gooi je toch je oergevoel eruit en niet je hele zwangerschapsmantra.

Hier geen cursus. Toch wou ik dat ik er wél een gedaan had want ik had geen flauw idee wat ik aan het doen was qua ademhaling/concentratie. Niemand die mij hielp. Had een nare verpleegkundige en de vk kwam alleen om te toucheren en toen ik mocht persen!
(Maar aan de andere kant heb ik tientallen bevallingen geassisteerd dus dan zou je toch denken dat ik wel wist hoe te puffen )

Ik heb gewoon de zwangerschapscursus van de thuiszorg gevolgd. Heb er op zich wel zinnige tips gekregen maar het was vooral leuk voor de contacten, spreken elkaar nu ook allemaal nog nu bijna iedereen bevallen is . Aan de ademhalingstechnieken heb ik niks gehad, heb tijdens de bevalling een geheel eigen techniek gehad .

grunten
? :'D

quote:

Op donderdag 2 mei 2013 10:27 schreef Kleurdoos het volgende:
grunten
? :'D

Dat zou ook mooi geweest zijn ja
Ik ademde in door mn neus en supersnel schokkerig uit door mn mond 'fufufufufu'. Man, kan weer helemaal in die zone komen als ik het weer doe .

Ik had me ingeschreven voor zwangerschapsyoga. Maar ze geven het niet meer hier doordat ze de groepen niet vol kregen

Spirit succes nog of ze is er al.
Xm je mijlpaal wat goed zeg.
De vorige keer heb ik de cursus van Zuidzorg niet af kunnen maken dus ik heb mij maar opnieuw ingeschreven ik heb geen idee hoe ik moet puffen.

XM, 36 weken

quote:

Op donderdag 2 mei 2013 10:14 schreef Limone het volgende:
Hebben jullie een zwangerschapscursus gedaan? En wat voor een? Ik ben mij aan het oriënteren, maar zie door de bomen het bos niet meer..

Ik niet, net als best veel anderen, zie ik. Heb het ook niet gemist.

Spirit is vast hard bezig of heeft haar mini al in haar armen

Ik heb zwangerschapsyoga gedaan. Vond het wel aardig. Ik vraag bij de bevalling wel adem-advies, want wat er bij yoga werd gezegd, ging eigenlijk in tegen mijn gevoel... Persen op een inademing ipv een uitademing. Ik kan voor mijn gevoel veel meer kracht zetten op een uit- dan een inademing . Voor de contacten was het wel leuk! Drie meiden aan 'overgehouden', waarvan er een een dag voor mij en een ander 3 dagen voor mij is uitgerekend.

Ik heb ook geen cursus gedaan, vorige keer niet en deze keer ook niet, geen behoefte aan.
Puffen ging eigenlijk vanzelf, als je maar genoeg pijn hebt dan wil je wel...

En iedere vk of verpleegkundige kan je volgens mij idd binnen een paar sec uitleggen hoe je goed moet puffen als je het niet goed doet.

Bij uitademen laat je los dus het klopt wel. Hap lucht nemen, dat vast houden en persen en dan uitademen.

Hier wel yoga gedaan en ik zweer erbji. Zonder yoga was ik zeker weten ook in paniek geraakt. Maar daar heb ik dan ook aanleg voor. Overigens kon ik er bij het persen niks mee, maar de hele ontsluitingsfase heb ik continu op zo'n yoga gedaan.

Ik denk dat je moet doen waar je het meeste zin in hebt, want anders doe je er toch niks mee. Ik ken zat meiden die echt geen zin hebben in een cursus en het liever op spontane oerkracht doen. Zelf heb ik graag iets om op terug te vallen, het gevoel dat ik nog iets in de hand heb.

Mij lijkt het ook fijn, een cursus. Ter voorbereiding, maar ook voor de contacten .

Ja dat viel hier een beetje tegen eigenlijk, kwam misschien ook door mezelf, maar iedereen komt gewoon langswaaien als het uitkomt en dan ontstaat er niet echt een vast groepje. Misschien iets Utrechts, want hier is het aanbod nogal groot.

Puffen heb ik trouwens niet gedaan. Ik krijg het meteen benauwd als ik dat probeer, dus ik heb eigenlijk (weer geheel volgens de theorie van de yogalessen trouwens) alleen maar zo normaal en rustig mogelijk geademd behalve tijdens een pers, dan ademde ik niet.
Volgens mij is puffen trouwens ook best een uitkomst als je dat kunt, maar ik wilde maar zeggen dat het niet per se hoeft.

Ik heb bij de eerste een cursus gedaan via de Zuidzorg. Verspilde tijd, want echt oefeningen hebben we niet gedan, het was vooral de hele tijd op een matje zitten luisteren naar informatie (en diezelfde informatie werd de week erop voor minstens 80% herhaalt... ) Op een gegeven moment hebben we aangegeven dat als we toch met dat matje niets gingen doen, maar alleen maar hoefden te luisteren, of we dan alsjeblieft op een gewone stoel mochten gaan zitten... Wel een leuk contact aan overgehouden!

Verder deed en doe ik mee aan zwangerschapszwemmen. De contacten die je daar opbouwd zijn wat vluchtiger omdat het zo'n grote doorstroom heeft, maar je beweegt tenminste wel echt, en soms heb je geluk dat het met iemand echt leuk klikt Gisteravond ook weer gezwommen... heerlijk!

36 weken voor XM!!! Heb je toch maar mooi even gehaald!

En Spirit... spannend! Hoe zou het met haar zijn?

Ik ga maar eens toegeven aan wat nesteldrang... slaapkamer en kledingkast een beetje uitmesten