LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
compact en kleverig.
Bedoel dus gezeur op MaJo. Maar ze is denk ik even wat anders doen.
Worry is a misuse of imagination
In Wales geloof ik.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
hear, hear!quote:Op zondag 28 april 2013 21:27 schreef Jagärtrut het volgende:
Lang geleden dat er eens goed gereld is hier Doet me aan moblo denken, waar is die?
Noop, dat was een paar dagen geleden.quote:Op zondag 28 april 2013 21:25 schreef Probability het volgende:
[..]
Die reken ik ook tot de incrowd. Maar je snapt wel wat ik bedoel.
Is het bijna volle maan oid?
crap in = crap out
We hadden gister nog wel ene lexie, maar die koos ook het hazenpad 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Verdommese flamoesgetroes, kutgeflut, afscheidingsgedeining, PMS-gebes, bootflabgesap...
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Dit is mijn laatste post hier. Ik voel me hier gewoon onbegrepen en niet welkom. De zoveelste aanval op mij is gewoon de druppel. Denk voortaan eens wat beter na voordat je veilig achter je laptop allemaal stront uitstort over een ander. Het ga jullie goed 
Overigens ga ik een paar users wel missen hier. Jullie weten wie jullie zijn
Overigens ga ik een paar users wel missen hier. Jullie weten wie jullie zijn
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
ik word soms ook wel bang van mobloquote:
We hadden gister nog wel ene lexie, maar die koos ook het hazenpad
compact en kleverig.
MaJo is geen newbie.quote:
Bedoel dus gezeur op MaJo. Maar ze is denk ik even wat anders doen.
Die kwam alleen om te trollen. Eerste post meteen foto's erin en aandacht vragenquote:
We hadden gister nog wel ene lexie, maar die koos ook het hazenpad
crap in = crap out
quote:
Dit is mijn laatste post hier. Ik voel me hier gewoon onbegrepen en niet welkom. De zoveelste aanval op mij is gewoon de druppel. Denk voortaan eens wat beter na voordat je veilig achter je laptop allemaal stront uitstort over een ander. Het ga jullie goed
Overigens ga ik een paar users wel missen hier. Jullie weten wie jullie zijn
Ik heb denk ik een hoop gemist dan...
compact en kleverig.
quote:
Dit is mijn laatste post hier. Ik voel me hier gewoon onbegrepen en niet welkom. De zoveelste aanval op mij is gewoon de druppel. Denk voortaan eens wat beter na voordat je veilig achter je laptop allemaal stront uitstort over een ander. Het ga jullie goed
Overigens ga ik een paar users wel missen hier. Jullie weten wie jullie zijn
Aanval? Stront?
crap in = crap out
Ik wist geen tt btw, dank jullie wel voor het niets erover zeggen 
Dit is mijn aandachtshoerenpost btw
Dit is mijn aandachtshoerenpost btw
compact en kleverig.
Ik vind het een briljante titel!quote:
Ik wist geen tt btw, dank jullie wel voor het niets erover zeggen
Dit is mijn aandachtshoerenpost btw
Be someone that makes you happy
Bietje overdreven, imho. Alleen Tink zei wat, wat ze later nog nuanceerde en nu valt iedereen je aan?quote:
Dit is mijn laatste post hier. Ik voel me hier gewoon onbegrepen en niet welkom. De zoveelste aanval op mij is gewoon de druppel. Denk voortaan eens wat beter na voordat je veilig achter je laptop allemaal stront uitstort over een ander. Het ga jullie goed
Overigens ga ik een paar users wel missen hier. Jullie weten wie jullie zijn
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik ook.quote:
En verder, jammer dat je weggaat majo. Ik haat je niet, ik vind je niet dom, maar was alleen verwonderd, wat ik ook uitsprak. Jammer dat je het opvat als een aanval , want zo was het niet bedoeld.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Had je nu al antwoord op je sport-gewicht vraag?quote:
Sporten betekent spiervezels trainen en als je spierpijn krijgt, zijn de vezels ook een beetje gescheurd. Je spieren houden dan ook meer vocht vast, dus ben je zwaarder.
En is 'de rel' al voorbij
Jammer dat je weg gaat MaJo. Iedereen krijgt hier wel eens kritiek 
nee, nog niet, dank je! Klinkt wel logischquote:
[..]
Had je nu al antwoord op je sport-gewicht vraag?
Sporten betekent spiervezels trainen en als je spierpijn krijgt, zijn de vezels ook een beetje gescheurd. Je spieren houden dan ook meer vocht vast, dus ben je zwaarder.
En is 'de rel' al voorbij
compact en kleverig.
God, wat is het irritant dat je op een iPad geen urls van plaatjes kan kopiëren en plakken 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Cola
Haii Slankies
Haii Slankies
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
[Zwitserland]
Ach, ik kan het me van majo wel voorstellen. Dit is al de zoveelste keer dat er een boel mensen tegelijk over haar vallen.
Aan de andere kant, ik snap ook waar tink en aurum op doelen. Majo komt niet altijd even snugger/bereid te leren over.
Gelukkig is het internet een semi vrije wereld, en mag iedereen meestal zeggen wat hij/zij wil...
[/Zwitserland]
Ach, ik kan het me van majo wel voorstellen. Dit is al de zoveelste keer dat er een boel mensen tegelijk over haar vallen.
Aan de andere kant, ik snap ook waar tink en aurum op doelen. Majo komt niet altijd even snugger/bereid te leren over.
Gelukkig is het internet een semi vrije wereld, en mag iedereen meestal zeggen wat hij/zij wil...
[/Zwitserland]
huh... Ik kan dat wel gewoon...quote:
God, wat is het irritant dat je op een iPad geen urls van plaatjes kan kopiëren en plakken
Meestal dan, soms doet hij het ineens niet.
compact en kleverig.
Ik dacht dat je in Zweden zat .
*padumtsjjjjj
.*padumtsjjjjj
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ik krijg alleen 'bewaar afbeelding' en 'kopieer' als opties. Bij de eerste mikt ie m in m'n fotogalerij en bij de 2e kopieert ie het plaatje zelf en niet de url.quote:
[..]
huh... Ik kan dat wel gewoon...
Meestal dan, soms doet hij het ineens niet.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Shit, nog even de rel bijlezen straks. Maar ik kwam om even tegen XM te zeggen dat ze er prachtig uitzag op de buikfoto's . En hoewel superzwanger, toch slank! Echt!!!
. En hoewel superzwanger, toch slank! Echt!!!
*foto's gaat zoeken.quote:Op zondag 28 april 2013 21:44 schreef Laureline het volgende:
Shit, nog even de rel bijlezen straks. Maar ik kwam om even tegen XM te zeggen dat ze er prachtig uitzag op de foto's
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Wo ist hier die bahnhof?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
dankje Lau!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
.
oooow!quote:
[..]
Ik krijg alleen 'bewaar afbeelding' en 'kopieer' als opties. Bij de eerste mikt ie m in m'n fotogalerij en bij de 2e kopieert ie het plaatje zelf en niet de url.
Kopieer krijg ik dit gewoon. (De url die ik dan kan plakken in t fototoestelletje
)
compact en kleverig.
Wievielle kosten der klinkhufnagelhundeschonsunde?quote:
Op Meiner frau hat ja keine
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hoe lang moet je nu nog XM, met de Kukident? Straks raakt hij nog verwend, blijft hij gewoon 2 weken te lang zitten, in zo'n luxe 5-sterrenhotel 
.
.
quote:Op zondag 28 april 2013 21:43 schreef XcUZ_Me het volgende:
Ik dacht dat je in Zweden zat
*padumtsjjjjj
Ik bedacht me vandaag dat ik Duitsland soms wel meer mis dan Nederland!quote:
[..]
Wievielle kosten der klinkhufnagelhundeschonsunde?
Meiner frau hat ja keine
Ja, m'n Duits raakt een keer op hoor. Straks kan ik alleen nog Falco uitkramen.
Es handelt sich um ein 18-jahriges Mädchen, das zulezt for 14 Tage gesehen wurde
.
Es handelt sich um ein 18-jahriges Mädchen, das zulezt for 14 Tage gesehen wurde
.
En terecht dus?quote:
[..]
Ik bedacht me vandaag dat ik Duitsland soms wel meer mis dan Nederland!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mooie foto's inderdaad XM-ert!
Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Assumption is the mother of all mistakes....
Nee dan gebeurt hier dus niks. Gaat om plaatjes waar de url dus niet van in de url-balk staat, maar die je op een normale pc via rechter muisknop / url kopiëren zou doen.quote:
[..]
oooow!
[ afbeelding ]
Kopieer krijg ik dit gewoon. (De url die ik dan kan plakken in t fototoestelletje
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ben donderdag 36 weken, dus officieel een weekje of 4 dus. Maar dat ga ik niet redden vrees ik. Echt heel veel harde buiken. Laatste dagen ging het wel, maar sinds gister is het weer af en aan. Dus ja. Roulette wanneer het lijf gaat denken "en nu tijd voor actie!" Elke dag in het hotel is er weer eentje voor Kuuks!quote:Op zondag 28 april 2013 21:47 schreef Laureline het volgende:
Hoe lang moet je nu nog XM, met de Kukident? Straks raakt hij nog verwend, blijft hij gewoon 2 weken te lang zitten, in zo'n luxe 5-sterrenhotel
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Dein lippenstift ist verwisscht! Du hast ihm gekauft, und ich habe es gesehen. Zuviel rot auf deine lippen 
. Du brrrrauchst mich doch, hrrrrm ?
. Du brrrrauchst mich doch, hrrrrm ?
Weet niet of het in jouw geval ook zo is, maar magnesium kan bij harde buiken ook wat verlichting geven (waarom bedenk ik dat nu pas?).quote:
Ben donderdag 36 weken, dus officieel een weekje of 4 dus. Maar dat ga ik niet redden vrees ik. Echt heel veel harde buiken. Laatste dagen ging het wel, maar sinds gister is het weer af en aan. Dus ja. Roulette wanneer het lijf gaat denken "en nu tijd voor actie!" Elke dag in het hotel is er weer eentje voor Kuuks!
Is 'ie al ingedaald?
crap in = crap out
quote:Op zondag 28 april 2013 21:55 schreef Laureline het volgende:
Dein lippenstift ist verwisscht! Du hast ihm gekauft, und ich habe es gesehen. Zuviel rot auf deine lippen
falco
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
raar, ik heb dat echt af en toe ineens, en de volgende keer dat ik m dan gebruik, doet hij het weer gewoon wel.quote:
[..]
Nee dan gebeurt hier dus niks. Gaat om plaatjes waar de url dus niet van in de url-balk staat, maar die je op een normale pc via rechter muisknop / url kopiëren zou doen.
Ik doe ook echt gewoon kopieer en dan kan ik m bij dat toestelletje plakken en doet hij het
compact en kleverig.
Ojee, 't is wel een ongeduldigert dus. Dat wordt wat, die Kuki elke keer weer in de aanval op het klimrek, zich van geen gevaar bewust, en jij en Duvel erachteraan...quote:
[..]
Ben donderdag 36 weken, dus officieel een weekje of 4 dus. Maar dat ga ik niet redden vrees ik. Echt heel veel harde buiken. Laatste dagen ging het wel, maar sinds gister is het weer af en aan. Dus ja. Roulette wanneer het lijf gaat denken "en nu tijd voor actie!" Elke dag in het hotel is er weer eentje voor Kuuks!
Kuuk ligt al laag én vast volgens de zkh-vk afgelopen donderdag .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
dank je, nu heb ik helemaal een porno associatiequote:
Dein lippenstift ist verwisscht! Du hast ihm gekauft, und ich habe es gesehen. Zuviel rot auf deine lippen
compact en kleverig.
Hmmm. Stom.. Hier dus niet. /first world problemsquote:
[..]
raar, ik heb dat echt af en toe ineens, en de volgende keer dat ik m dan gebruik, doet hij het weer gewoon wel.
Ik doe ook echt gewoon kopieer en dan kan ik m bij dat toestelletje plakken en doet hij het
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
babiesquote:
Kuuk ligt al laag én vast volgens de zkh-vk afgelopen donderdag
Soms zou ik er best nog eentje willen
compact en kleverig.
Nah zeg, ken je klassiekers! Ik ben nog lang niet toe aan: So etwas bekommst du nicht von deine Freundin.quote:
[..]
dank je, nu heb ik helemaal een porno associatie
Stehe auf bitte
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Thanks JaniesBrownie (waarom zo'n username in een afvaltopic )! Stom is dat he, dat zonder kleren die tevredenheid weg is!
)! Stom is dat he, dat zonder kleren die tevredenheid weg is!
en als je hem helemaal afsluit?quote:
[..]
Hmmm. Stom.. Hier dus niet. /first world problems
Ik snap ook nooit waarom hij het de ene keer wel en de andere keer niet doet hoor
ik zit ook altijd te 'vloeken' als hij niet wil, dat is nl idd heel erg lastig.
compact en kleverig.
Oder?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Oder wie uns!?
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Arme Tink 
. Ik vraag me af welke zinnen buitenlanders citeren, als ze eens 'echt Nederlands' willen doen.
. Ik vraag me af welke zinnen buitenlanders citeren, als ze eens 'echt Nederlands' willen doen.
Goeie PI! Nooit geweten dat die frase over lippenstift ging!quote:
Dein lippenstift ist verwisscht! Du hast ihm gekauft, und ich habe es gesehen. Zuviel rot auf deine lippen
sorry hoorquote:Op zondag 28 april 2013 21:59 schreef Laureline het volgende:
[..]
Nah zeg, ken je klassiekers! Ik ben nog lang niet toe aan: So etwas bekommst du nicht von deine Freundin.
compact en kleverig.
Hij heeft t nooit gedaan. Dus mja. Soms is ie het kopieer/knip balkje ook kwijt als ik tekst geselecteerd heb. Ook zo irritantquote:
[..]
en als je hem helemaal afsluit?
Ik snap ook nooit waarom hij het de ene keer wel en de andere keer niet doet hoor
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
die had ik al voor ik hier kwamquote:
Thanks JaniesBrownie (waarom zo'n username in een afvaltopic
En ja
maar dan zie ik mn buikje en dat mn dijen toch wel wat forser zijn, met kleren aan wordt dat wat gemaskeerd
compact en kleverig.
Maar waarover gaat dan die: "RAAAAAAAHHHH!"quote:
[..]
Goeie PI! Nooit geweten dat die frase over lippenstift ging!
Gezellig.quote:Op zondag 28 april 2013 22:00 schreef Laureline het volgende:
Arme Tink
Lekker (uitgesproken als lekkah)
Dat waren ze wel eigenlijk
Geen zorgen voor de dag van morgen.
wiet kopen?quote:
Arme Tink
Kijk, een molen.
Hoerrrren!!!
Zoiets?
compact en kleverig.
Haha ik heb precies dezelfde problem zones
Edit, dat was @janiesbrownie dus
[ Bericht 32% gewijzigd door vlindertje89 op 28-04-2013 22:12:14 ]
Edit, dat was @janiesbrownie dus
[ Bericht 32% gewijzigd door vlindertje89 op 28-04-2013 22:12:14 ]
stom.quote:
[..]
Hij heeft t nooit gedaan. Dus mja. Soms is ie het kopieer/knip balkje ook kwijt als ik tekst geselecteerd heb. Ook zo irritant
En ja, dat heb ik ook wel eens
dat is idd irritant
compact en kleverig.
o ja, gezellig natuurlijkquote:
[..]
Gezellig.
Lekker (uitgesproken als lekkah)
Dat waren ze wel eigenlijk
compact en kleverig.
zowat elke vrouw volgens mijquote:
Haha ik heb precies dezelfde problem zones
Alleen buikspieroefeningen zijn stom
compact en kleverig.
Zo klopt iequote:
[..]
zowat elke vrouw volgens mij
Alleen buikspieroefeningen zijn stom
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Ja ja, die schoenste auf der werld, ist meine Barbara! Was mir an dir gefallt, das ist ihren schwarzes haar.
Sie hat zo himmel-, himmel-, himmel blaue augen, und einen purper rotten mund.
Jaja sie ist zo wunderbar, die schwarze Barbara!
Schenkt ein!
Sie hat zo himmel-, himmel-, himmel blaue augen, und einen purper rotten mund.
Jaja sie ist zo wunderbar, die schwarze Barbara!
Schenkt ein!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
je hebt gelijk, maar ik stoor me het meeste aan mn buikjequote:
En nu doe ik een keer of 4/5 in de week wel wat buikspieroefeningen ( 30 situps ofzo) maar dat zet niet echt zoden aan de dijk en nu was ik dus bij de sportschool vanmorgen en zei die vrouw dat ik sowieso beter geen buikspieroefeningen op die manier kan doen zolang ik last heb van mn nek omdat dat er teveel spanning op zet. Dus moet ik gewoon op de bank mn buikspieren aanspannen en wat meer 'indirecte' buikspieroefeningen doen.
compact en kleverig.
ik voor sportenquote:
Lekker zijn jullue, nou krijg ik reclame voor dirndls.
En mn medewerkers motiveren
compact en kleverig.
Ja ik vrees ook de tijd na de bevalling. Ik kan nu tenminste ongegeneerd dik zijn .
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Jillian doet wonderen. Opdrukken helpt bij mij ook goed.quote:
[..]
je hebt gelijk, maar ik stoor me het meeste aan mn buikje
En nu doe ik een keer of 4/5 in de week wel wat buikspieroefeningen ( 30 situps ofzo) maar dat zet niet echt zoden aan de dijk en nu was ik dus bij de sportschool vanmorgen en zei die vrouw dat ik sowieso beter geen buikspieroefeningen op die manier kan doen zolang ik last heb van mn nek omdat dat er teveel spanning op zet. Dus moet ik gewoon op de bank mn buikspieren aanspannen en wat meer 'indirecte' buikspieroefeningen doen.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik was 20 en 21 toen mn kinderen geboren werden, nog zo flexibibel dat alles gelijk weer terug schootquote:
Ja ik vrees ook de tijd na de bevalling. Ik kan nu tenminste ongegeneerd dik zijn
compact en kleverig.
Holla hia, hia, holla di holla di ho.quote:
Lekker zijn jullue, nou krijg ik reclame voor dirndls.
Holla hia, hia, holla di holla di ho.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Nie vergessen kann!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
jillian?quote:
[..]
Jillian doet wonderen. Opdrukken helpt bij mij ook goed.
Odrukken kan ik wel proberen, kijken hoe dat is voor mn nek. (Al zijn mijn armen net gekookte spaghetti
)
compact en kleverig.
Es handelt sich um ein verbrechen! lees hier verder:quote:Op zondag 28 april 2013 22:03 schreef Laureline het volgende:
[..]
Maar waarover gaat dan die: "RAAAAAAAHHHH!"
http://nl.wikipedia.org/wiki/Jeanny
Ik ben 13 jaar ouderquote:
[..]
ik was 20 en 21 toen mn kinderen geboren werden, nog zo flexibibel dat alles gelijk weer terug schoot
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Nou, ik was 26 en mooi niet dat alles ooit weer is teruggeschoten . Je schijnt trouwens op jongere leeftijd veel meer kans te hebben op striae, vanwege de on-flexibiliteit van de huid.
. Je schijnt trouwens op jongere leeftijd veel meer kans te hebben op striae, vanwege de on-flexibiliteit van de huid.
Jillian Michaels, zijn een heleboel filmpjes van op YouTube te vinden ik vind jillian ook fijn! Vooral in banish fat, boost metabolism zitten ook redelijk wat staande buikspieroefeningen. Heb beetje zelfde probleem als jij, kan veel grond-buikspieroefeningen niet doen omdat ik mn rug heel hol trek en ik veel te veel spanning op mn nek zet. Die staande zijn dan wel fijn!
ik vind jillian ook fijn! Vooral in banish fat, boost metabolism zitten ook redelijk wat staande buikspieroefeningen. Heb beetje zelfde probleem als jij, kan veel grond-buikspieroefeningen niet doen omdat ik mn rug heel hol trek en ik veel te veel spanning op mn nek zet. Die staande zijn dan wel fijn!
Zei toch ook, kutkinderen 
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Ik denk nu de hele tijd
Hmmm oooh ja komm mal her kleine Puppe, dann zieh ich dir das Höschen aus!
Hmmm oooh ja komm mal her kleine Puppe, dann zieh ich dir das Höschen aus!
compact en kleverig.
Google maar naar jillian 30 days . Er zijn er vast wel hier die je een linkje naar een download oid toe kunnen sturen.quote:
[..]
jillian?
Odrukken kan ik wel proberen, kijken hoe dat is voor mn nek. (Al zijn mijn armen net gekookte spaghetti
Geen zorgen voor de dag van morgen.
ik maakte een grapje, heb geen striae, maar ik was wel vrij snel weer zoals voor de zwangerschap.quote:
Nou, ik was 26 en mooi niet dat alles ooit weer is teruggeschoten
Alleen mn borsten zijn nooitbmeer de oude geworden
compact en kleverig.
Ja, dat weet ik, want daarvan berichtet die Polizei, van einem weiteren tragischem Fall (sorry voor de naamvallen Tink, ik was ook nog maar 12 jaar toen dit nummer uitkwamquote:
[..]
Es handelt sich um ein verbrechen! lees hier verder:
http://nl.wikipedia.org/wiki/Jeanny
). En die Leute wissen dat sie zusammen sind. Maar WAT doet hij nou precies tijdens die RAAAAAHRHHH?
Ik ben er redelijk uitgekomen. Tussen de buikspueren zit nog wel wat ruimte,maar dat zie je nauwelijks.quote:
Nou, ik was 26 en mooi niet dat alles ooit weer is teruggeschoten
Geen zorgen voor de dag van morgen.
