V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 11:43 |
De Slankreeks![]() De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven. Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden • Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt! • Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente. • Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk. • Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen. • Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker. Meedoen! Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop: • O Ontbijt • T Tussendoortje • L Lunch • D Diner • S Sport Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook). Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub. BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen. Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer! PM-lijst PM-lijst is hier te vinden. Bijwerken staat vrij! | |
Probability | woensdag 24 april 2013 @ 11:43 |
Hoi ![]() | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 11:45 |
Lijstje: O: 3 rozemarijncrackers van wasa thin crisp T: banaan ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 11:46 |
Pff.. zo'n HIIT training is echt zwaar ![]() ![]() ![]() ![]() Nu eten ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 11:48 |
Ook een brandende strot? Is pas echt HIIT als je strot in de fik staat ![]() ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 11:49 |
Respect! Ik val ergens op een kwart van de les neer, om vervolgens ledematen te moeten rapen ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 11:50 |
Nee, dat niet ![]() ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 11:53 |
Dan moet je blijkbaar nog iets beter je best doen dus ![]() Ik zou ook wel eens willen Hiiten op de crosstrainer of fiets, eens kijken of ik daarvoor een schema kan vinden. Heb nu wel een schema waarin ook zware sprintstukken zitten van 2 minuten, maar dat is zeker geen Hiit? ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 11:54 |
Rabble rabble rabble ![]() Stomme ongesteldheidskwaaltjes. Nu de hormonen steeds meer uit mijn lijf aan het verdwijnen zijn, krijg ik dus weer last van die pukkels, en nu heb ik ook mijn maandelijkse migraine-achtige (tis nog lang niet zo erg, maar als ik het niet blijf onderdrukken met paracetamol wordt het dat wel) hoofdpijn en misselijkheid. Maarrrr.... Het is nog altijd beter dan buikpijn ![]() ![]() Turk ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 11:57 |
"Why is there silverware in the pancake drawer?"Schema?! ![]() 10min warming up - 1,5 S - 0,5R .... -10min cooling down Maar kun je met crosstrainer wel zo snel schakelen tussen sprint en rust? | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:05 |
Ik snap het niet ![]() Het zou kunnen, maar hardlopen en fietsen is idealer. Voor je eea hebt aangepast, ben je al 10 secs verder ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:07 |
1,5 sets, 0,5 reps. Easypeasy. | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 12:08 |
http://www.prettyhealthy.nl/high-intensity-interval-training/ | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 12:09 |
Crosstrainer werkt dus niet of je moet de rust ook op z'n zwaarst kunnen trekken... 1,5min Sprint gevolgd door 0,5min Rust Sprint is op hoogste weerstand en zo snel als je kunt. Heb je na 4 sprints niet het gevoel dat je binnenkort dood gaat heb je geen 100% gegeven. Pijn moet het doen! Je spieren en longen moeten in de fik staan! ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:10 |
Het klinkt mij allemaal hoogst oncomfortabel in de oren. ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 12:11 |
Dat is het ook ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:12 |
Ik wacht nog ff ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:14 |
Leuk hoor.. sporten ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:16 |
Anderhalve minuut achter Kuki aanrennen gevolgd door 30 seconden rust. Je zult over een jaar of anderhalf versteld staan van je conditie. | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:16 |
Dan ga ik liever vier keer per week hardlopen idd ![]() ![]() Maar ik ga het wel eens proberen, al denk ik niet dat het wat gaat worden als ik het in m'n eentje doe ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:17 |
Ik heb ook grote verwachtingen wat betreft mijn measly armspieren. Baby-lifting ftw! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:17 |
Voorlopig zal Kuki alleen maar in de wieg liggen, dus zo'n vaart zal dat ook weer niet lopen ![]() ![]() | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 12:18 |
Ik deed wel eens intervaltraining met hardlopen, 30 seconden sprint, 10 seconden rust. En het dan gek vinden dat je de blessures in loopt.. | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 12:18 |
Dat met die longen had ik wel met bootcamp... sprintjes trekken afgewisseld met rustig rennen. Tussendoor nog wat burpees ![]() ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:19 |
Ik mag Kuki wel 3 trappen op en af dragen, al dan niet inclusief reiswieg / maxi cosi! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:19 |
Moet best kunnen toch, zo af en toe? Mits je niet elke training zo hard mogelijk gaat, zoals ik deed ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:20 |
Geen lift? Je kunt hem/haar ook aan een touw via het balkon naar beneden laten zakken ![]() ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 12:20 |
En shiiiit, dat wordt zwaar na een tijdje ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:20 |
Voor ze lopen gaan ze kruipen. En je staat versteld hoe snel een beebje kan kruipen als er iets gevaarlijks of duurs in de buurt is. /OUD | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 12:20 |
Mijn favo lesje in de sportschool is stepshape/interval. dus cardio/coördinatie door het steppen en dan na een minuut of 20 wordt dat dan afgewisseld met allerlei spierversterkende oefeningen. Ik vind bodypump namelijk bloedsaai, maar op deze manier hou ik het nog wel vol. Lijstje: O: 2x volkoren beschuit met boter en muisjes L: 2x geroosterd Allinson met geitenkaas, uienconfijt en zoete paprika T: 1 roggecracker met mayo, sambal ui en tomaat T: banaan S: hardlopen T: wodka, amandelen D: aardappels met zeezout en olijfolie uit de oven, witlof met ham en kaas T: yoghurt met mango en zoetstof | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 12:21 |
Of als er een flinke struik groeit onder je balkon. Werkt ook prima ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:21 |
Wat onpraktisch ![]() ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:21 |
Nope. En ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:21 |
Of een dikke kat. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:22 |
Die landen altijd op hun pootjes, dus dat gaat wel goed ![]() | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 12:22 |
Dat ging dus niet zo goed... Maar waarschijnlijk deed ik het dan te fanatiek Wat ik beter kan is fietsen, dat is meer mijn ding. En in het bos heb je vanzelf soort intervaltraining, heuvelop ga je helemaal dood, maar dan komt er weer een afdaling waar je even weer beetje op adem kan komen. | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 12:22 |
En dan je baby eraan vastbinden? Hebben we geprobeerd. Werkt niet. Geen rekening ermee gehouden dat katten altijd op hun pootjes landen. Doh! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:22 |
![]() ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:22 |
Ik denk dat ik maar eens ga beginnen om met de fiets naar de sportschool te gaan ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 12:23 |
Oh, wacht! Dat gaat natuurlijk juist wel goed ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:23 |
Kuki moet maar maar gewoon snel zelf leren traplopen. | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:23 |
Ik wilde net zeggen ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 12:24 |
![]() Gewoon je MP3-spelert mee, wel zorgen dat er iets van muziek op staat waar je hard op gaat en gaan! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:24 |
Heb je mijn verhaal over geen CI (en dus ook geen muziek) in de sportschool gemist? ![]() The Prodigy zou goeie muziek zijn ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:25 |
CI? ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 12:26 |
Voor mijn part tape je huiskamer speakers aan je hoofd ![]() HARD GAAN!! ![]() | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 12:27 |
![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 12:27 |
Hey boy, hey girl staat in mijn hardlooplijst! ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:27 |
Je weet dat met een CI het oor van binnen kapot wordt gemaakt? ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:27 |
Wil jij mijn personal trainer worden? ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:28 |
![]() | |
MevrouwPuff | woensdag 24 april 2013 @ 12:29 |
Heb goed nieuws! Hint: per september een andere baan ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 12:29 |
![]() ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:30 |
Oh ja, dat had ik wel eens gelezen ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:31 |
Dat is van de Chemical Brothers ![]() En feli btw ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:32 |
Feli! ![]() | |
XcUZ_Me | woensdag 24 april 2013 @ 12:32 |
Puff feli met de nieuwe job! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:33 |
Haha, wat een subtiele hint ![]() ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:33 |
![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 12:34 |
Gefeliciteerd! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:34 |
Feli voor GB? Heb ik een verjaardag gemist? * Viking84 gaat FB checken. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:37 |
Leuk genoeg om te kopen voor 14 pond?![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 12:38 |
Feli Puff! ![]() En nog een feli voor GB! ![]() ![]() Is niet goedkoop natuurlijk, 50euro per uur en reiskosten erbij... ![]() Nee ![]() | |
Ml-etje | woensdag 24 april 2013 @ 12:38 |
![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 12:39 |
Zou je wel mooi staan denk ik. Wel iets aan de korte kant. | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 12:40 |
Gefeliciteerd Puff! ![]() ![]() Deze keer dus wel goed geneog bij het assessment? ![]() | |
DevilsAndDust | woensdag 24 april 2013 @ 12:41 |
Gefeliciteerd, Puff! | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:41 |
Ik heb gelukkig nog wat kortingsbonnen liggen ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:42 |
Feli Puff! ![]() | |
ChildoftheStars | woensdag 24 april 2013 @ 12:42 |
Hij is geweldig! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:42 |
Waarmee je Viz gaat betalen? Voor Livera enzo? ![]() | |
DevilsAndDust | woensdag 24 april 2013 @ 12:44 |
Ik zoek nog wat leuke zomerjurkjes die ik ook aan kan naar m'n werk. Dat valt nog niet mee. ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 12:44 |
Waarmee ik Viz ga betalen ja ![]() ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 12:45 |
Ohja, same same ![]() En dankjewel! ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:45 |
Esprit, Villa en Vero Moda hebben wel leuke jurkjes. Al op Zalando gekeken? ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 12:45 |
Gefeliciteeeeerd, wat ga je doen? ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:45 |
Firestarter wel ja ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:46 |
Beetje vermaken door er een randje aan te zetten kan het verschil maken tussen werk of niet-werk. | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 12:46 |
Ik zou niet weten hoe het je opgevallen moest zijn, heb het niet echt gemeld volgens mij. Dus np! ![]() | |
Chicolate | woensdag 24 april 2013 @ 12:47 |
Ohja oefening voor strakke kont zonder de benen: benen op zo'n grote plastic bal, schouders plat op de grond en dan maar je balans houden. Ik moet het vanwege knie/enkel/rug, maar mijn kont brándt na een minuutje. Dus die spier zal ook zn best wel doen, samen met de hamstring ![]() Gefeli Puff! Verder ben ik veel te druk om bij te lezen en is mijn eetpatroon weer treurig, dus ik verdwijn weer snel ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 12:49 |
Jij ook feli ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 12:49 |
Dan moet je hier juist blijven ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 12:51 |
Volgens mij ben ik een van de weinige vrouwen die nooit, maar dan echt nooit slaagt bij Zalando ![]() | |
DevilsAndDust | woensdag 24 april 2013 @ 12:51 |
Zonder dat het afbreuk doet aan het jurkje? Mwah... Bovendien vallen de meeste jurkjes bij mij dusdanig dat dat randje wel een centimeter of 20 zou moeten zijn. | |
Chicolate | woensdag 24 april 2013 @ 12:51 |
Het is niet alsof ik lijstjes ga plaatsen, want ik weet dat ze ruk zijn ![]() ![]() | |
Mufasa208 | woensdag 24 april 2013 @ 12:52 |
Feli Puff! ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 12:52 |
Materiaal, model, motiefje/geen motiefje en mate van strakheid zijn misschien nog wel belangrijker vind ik. | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 12:57 |
Hier nog 1! Als ik daar iets online zie, vind ik het al niet leuk. Ik blijf liever echt shoppen, hoewel ik een hekel heb aan passen ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 12:57 |
Het is trouwens al lang geleden dat ik dit voor het laatst heb meegemaakt, maar ik verveel me en heb eigenlijk ook geen zin om er iets aan te gaan doen ![]() ![]() Kan best klusjes verzinnen, zowel werk- als huishoudelijk gerelateerd. Of zelfs op zoek naar een goede dualsim. Of wandelen, of onkruid wieden of wat dan ook. Maar ik heb gewoon geen-zin. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:58 |
Heb vorig jaar een kantrand (>10 cm breed) aan een uitverkoopjurkje gezet. Ging van 'niet met goed fatsoen kunnen zitten' naar 'wat een apart jurkje' (nog steeds niet geschikt voor werk, maar daar had ik 'em ook niet voor). Hant van het jurkje af wat ermee gedaan kan worden, maar bv eerst een strook doorzichtig lint en dan een strook blikdicht eronder kan ook veel verschil maken. Hangt een beetje af van het model. Draag as we speak een jurkje met zwarte tailleband en zwarte strook aan de onderkant, kan een manier zijn om een jurkje dat je anders niet draagt op te leuken/aan te passen. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 12:59 |
www.gsmweb.com | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 12:59 |
dat 14 pondjurkje heeft een verhoogde taille. Daar heb ik het dus he-le-maal mee gehad. Die zwangere look. /mening | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 13:00 |
*huil. Die kleuren. En nu heb je me toch iets nuttigs laten doen ![]() ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 13:03 |
Crap! ik heb alzheimer, bedoelde www.gsmarena.com! Da's een goede site om een foon op specs uit te zoeken. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 13:04 |
En nu twijfel ik of ik met m'n jurkje met verhoogde taille wel de deur uit moet ![]() | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 13:06 |
Ik hang as we speak aan de telefoon om daar een telefoon te bestellen ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 13:09 |
Ik ga wel even iets nuttigs doen ![]() | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 13:11 |
Het was heel nuttig. iPhone 5 voor maar 25 euro! | |
Phaidra | woensdag 24 april 2013 @ 13:11 |
Amen! | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 13:13 |
Waar kijk je dan? Er is toch meer dan voldoende te vinden met normale lengtes? ![]() | |
Phaidra | woensdag 24 april 2013 @ 13:13 |
![]() ![]() ![]() Feli!!!! | |
DevilsAndDust | woensdag 24 april 2013 @ 13:15 |
Oh, ik ben de stad nog niet in geweest, hoor. Heb op Zalando gekeken en ik baseer mijn idee op m'n ervaringen van vorig jaar. Moet maar eens goed gaan shoppen binnenkort. ![]() ![]() | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 13:21 |
Ik kan bij Esprit en Mexx altijd wel goed slagen voor leuke jurkjes van normale lengtes. En heb in Antwerpen erg leuke jurkjes gekocht bij Who's that girl. Zitten ook in Amsterdam overigens. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 13:21 |
En hoeveel per maand? Moet ook een nieuwe foon. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 13:25 |
Mij mijn lijstje mag nog worden toegevoegd t. geroosterd speltbrood, kaal + waterijsje | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 13:27 |
300 belminuten en 1,5 GB voor samen 38 euro. Gedurende de hele looptijd. Het is niet heel goedkoop, maar wel het beste dat ik tot nog toe ben tegengekomen. | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 13:48 |
Ik heb 100 belminuten en 500 mb ![]() ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 13:51 |
Voor een iPhone 5? ![]() | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 13:51 |
Ik twijfelde ook over een sim only en dan een 4s ergens los te kopen. Maar ik vind gespreid 38 betalen toch fijner dan in eens zo'n groot bedrag. Die 4s zijn nog steeds richting de 400 euro volgens mij. | |
_aurum_ | woensdag 24 april 2013 @ 13:57 |
Gefeli Puff! En ik heb juist de hoge taille nodig omdat mijn derriere anders problemen heeft om in jurkjes te passen. Bovenlijf is een maat kleiner dan de derriere. Dan krijg je dus strakzittende kleding bij heupen en het zit te wijd bij mijn rug ![]() Oh en soms word ik echt een beetje moe van mijn klanten, mail 3X niet goed lezen en niet doen wat ik vraag. ![]() | |
MevrouwPuff | woensdag 24 april 2013 @ 14:04 |
Dankjewel allemaal, ik ben nog helemaal ondersteboven ervan! | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 14:04 |
Ik vind het andersom juist prettiger ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 14:05 |
Duh! ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 14:05 |
En mensen die dingen die niet af zijn bij je neerplempen en dan zelf op vakantie gaan, in de hoop dat jij het wel even gaat doen, terwijl ze best weten hoe het hoort ![]() ![]() ![]() | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 14:15 |
Probeerde buiten te werken op de laptop, maar kan niks zien op t scherm. Dus nu toch maar binnen werken.. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 14:16 |
First world problems ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 14:18 |
Ik kan ook niet buiten werken, maar ik heb iig nog uitzicht over heide en bos ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 14:26 |
Dus het is niet toestellease ofzo? Dat je einde looptijd de telefoon weer moet inleveren? Gefeliciteerd Puff!!! | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 14:35 |
Solved.. Ben iets anders gaan zitten en nu wil t wel ![]() | |
conleche | woensdag 24 april 2013 @ 14:42 |
Nee, dat stond er niet bij in ieder geval. Ik krijg het contract nog thuis gestuurd en ik ga de kleine lettertjes nog even goed bekijken alvorens het weer terug te sturen, maar volgens mij is het wel een prima deal. Die 38 euro per maand had ik wel al eerder gevonden, maar dan moest je nog steeds fors bijbetalen voor de telefoon. Weet niet meer precies, maar iets van 260 of zo. Dus dan is dit wel een goeie. | |
Sarabi | woensdag 24 april 2013 @ 14:49 |
Dag 2 van Jillian ging niet slecht ![]() En belangrijker...of ik vanavond gewoon voluit kan gaan tijdens de training. | |
MariaEtcetera | woensdag 24 april 2013 @ 15:00 |
Puff, yay! ![]() Ik ben moe en dorstig, boodschappen voor werk-events halen en mensen bellen en verwelkomen en blaaaaah ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 15:06 |
Ik kan me niet concentreren ![]() | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 15:17 |
Wat fijn Puff ![]() Wat een weer ![]() Lijst: O: boterham ham, halve kg rauwkost, beschuit kaas, beschuit banaan, beker melk, cappuccino] T: gekookt ei L: 2 boterhammen kaas, 4 kommen kippen/groentesoep B: 10 km wandelen in de zon met korte broek en t'shirt T: bord vol met 1 sinaasappel, halve appel, halve peer, halve banaan, tros druiven, blokje choco D: bloemkool, wortels, aardappelkroketten, komkommersalade, zalm T: kwark, vla, basterdsuiker | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 15:23 |
Ik heb de schouders volgens mij al verbrand.. Gaat wel extreem hard nu buiten volgens mij met die zon.. Tijd om naar binnen te verkassen. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 15:48 |
Hier ook luxeproblemen. Kon kiezen uit drie banen. De baan die ik wil doet er alleen een beetje te lang over om de vervolgafspraak in te plannen (ergens eind volgende week pas ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 15:51 |
Ik hoop dat het een beetje windstil is, dan knal ik naar huis straks. En dan mag ik in de bloedhete zon staan koken ![]() ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 15:52 |
Wat waren de redenen om die banen af te wijzen en is dat compensatie in geld waard? | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 15:53 |
Een leuke baan is belangrijker dan wat extra geld. En vaak word je beter in dingen die je echt leuk vind omdat je er meer tijd in wil steken, dus uiteindelijk verdien je er misschien meer mee. | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 15:53 |
Succes met kiezen, Tink ![]() M'n nieuwe huisje is lekker koel zomers ![]() | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 15:56 |
Hoezo zou je eten dan aanbranden Vik? ![]() Kan je geen rolgordijntje ophangen/raam open doen? | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 15:57 |
Bij de baan die ik waarschijnlijk aanneem klopt het buikgevoel. Ik reed daar na ieder gesprek huppelend weg. En naar ik begreep was die zelfde klik er aan de andere kant ook. En nee, als ik moet kiezen tussen geld en een fijne baan, dan ga ik toch voor de fijne baan (natuurlijk word ik nog steeds redelijk betaald, maar ik zal nooit miljonair worden ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 16:07 |
Van werken word je niet heel rijk. | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 16:15 |
Is dat per se een doel dan? Geluk en plezier vind ik belangrijker dan een groter getal op een bankafschrift.. | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 16:18 |
Blijkt dat je tot een inkomen van ~65.000 gelukkiger wordt, daarboven niet meer. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:22 |
Mwua, veel van mijn collega's verdienen daarboven en die zijn niet bepaald ongelukkig hoor ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 16:25 |
Gevoel van geluk neemt daarboven niet echt meer toe ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:27 |
Dat geloof ik direct. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:27 |
Nee, maar je wordt niet gelukkiger van nog meer geld. Is niet nodig. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:28 |
Ooh, op die manier ![]() | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 16:28 |
Hier is het nu bewolkt, jammer wel. Denk wel dat je de juiste keuze dan hebt gemaakt Tink! Fijn Heb mijn eten helemaal voorbereid. Komkommersalade (citroensap, basterdsuiker, fijn gesneden halve peper, fijn gesneden rode ui, zout, peper, verse knoflook, verse gember en fijngesneden komkommer) Toch maar zalm met sojasaus, knoflook e.d., aardappelkroketjes.. Bloemkool geslacht Worteltjes in de pan 2 reuzechamp. gevuld met kaas, kruiden, ui en een zoete paprika in de oven,die moet toch aan ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:29 |
Wat doe jij dan? Want ¤ 65000+ is een pittig salaris. Normaal eerder iets voor goede salesmensen, managers en senior-adviseurs of consultants/advocaten/dokters. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:31 |
Ik werk in de accountancy. Ik zit niet aan dat bedrag maar een senior manager (+/- 10 jaar in dienst) zit tussen de 70-80k per jaar. Partners verdienen zo'n 3 ton per jaar. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:31 |
Oke. Ik dacht al ![]() Overigens zou ik heel ongelukkig worden van jouw werk, dus dan zou veel geld wel ongelukkig maken. | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 16:32 |
Ben benieuwd wat je doet! 65K is toch een mooi bedrag me dunkt. Ik heb zo langzamerhand geen idee meer van wat een goed salaris is. Laatst las ik even in het salaris-topic in WGR en toen voelde ik me heel klein worden ![]() Vraag beantwoord ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:32 |
Dit is een goed salaris. Het salaristopic is een parallel universum. | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 16:34 |
30000 voor 28 uur. Benk ook tevreden mee ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 16:34 |
Partners 3 ton? Volgens mij gaan sommige wel richting 6, toch? En als ze dan ook nog vastgoedeigenaar zijn.. ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:34 |
Het is echt een baan dat je moet doen omdat je het wilt doen. Je bent eigenlijk altijd aan het werk (zeker in het voorjaar), en niet iedereen kan daartegen ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:35 |
Niet meer. Dat was vroeger wel zo, maar sinds de crisis voelen de partners het ook ![]() | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 16:36 |
Ik zou heel gelukkig worden van een salaris van 65k, icm 4 dagen werken en geen mobiel/laptop na werktijd dan ![]() Anna, voelde je je klein worden omdat je minder, of meer verdient? ![]() Valt me in dat topic op dat bijna niemand winkelmedewerker, tankstationbediende, tuinman of kinderleidster is. Of die durven gewoon niet te posten. | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 16:38 |
Hm oké, dacht dat ze niet terug konden gaan in salaris, maar dat zal ook wel te maken hebben met de grootte van het klantenpakket per partner. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:38 |
Ik zou ook heel gelukkig zijn met dat bedrag hoor ![]() ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 16:38 |
Haha, dat ik a) minder verdien b) minder vakantiedagen heb en c) ouder ben. En dan heb ik het heul niet slecht. Maar goed, ik heb geschiedenis gestudeerd dus de verwachtingen waren nooit zo hoog ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:39 |
Nou ja, het is geen salaris hé. Het is een winstuitkering en die is afhankelijk van.. nou ja de winst ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 16:39 |
4/5 daarvan voor 4 dagen werken vind ik ook prima | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 16:39 |
Dat is ook prima ja ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 16:40 |
Administratief medewerker hiero ![]() ![]() | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 16:41 |
32000 voor veertig plus uur. Al krijg ik ergens dit jaar een significante (nou ja, dat is relatief, natuurlijk) verhoging! | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 16:42 |
Waarom moet jij me nou weer op dat topic wijzen?! ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 16:44 |
Ja popje, ik zei toch dat je je er klein door gaat voelen! Maar jij rijdt A3, dus heu! | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:45 |
Joh, dat zijn allemaal zolderkamer Fok!kers met een baan als vakkenvuller bij de AH ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 16:45 |
Ja, dat is niet raar.. meneer vraagt rustig 50 euro per uur excl. reiskosten ![]() | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 16:47 |
Haha, toch nog ver geschopt voor een pretstudent ![]() @GB, ik doe administratie en sales support, schaam ik me niet voor ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 16:53 |
Ik schaam me ook absoluut niet voor mijn baan, maar ik merk wel dat ik niet op mijn plek zit. Gelukkig de laatste tijd wat extra werkzaamheden waar ik m'n ei een beetje in kwijt kan! | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 16:56 |
Daar heb ik vanaf m'n 10e voor gespaard ![]()
| |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 16:56 |
Dat is wel fijn ![]() | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 16:57 |
Maar ja, je kan iedere baan wel oppimpen. Ik zou liever iets doen waar mijn hart ligt maar ben te lui om te veranderen. Offshore engineer lijkt me ook kut, iedere keer een paar weken helemaal alleen op zo'n eiland... | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 16:58 |
Oh en ontopic ![]() O: 3 wasa thin crackers T: banaan L: perenijsje T: 3 wasa thin crackers en appelsap D: kippensoep ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 16:59 |
Nog niet fit, Perr? | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:00 |
Ah joh, ik ben dik tevreden met mijn salaris, maar als ik daar kijk, zou ik me bijna moeten schamen (zo weinig) ![]() ![]() | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 17:03 |
Neh. | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 17:06 |
Ik probeerde even mijn bruto jaarsalaris te berekenen, maar volgens mij doe ik iets verkeerd ![]() ![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 17:06 |
Meh, beterschap! ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 17:07 |
Mwah, leraar is nog zo slecht niet Coco. Neefje van me is sportleraar en kon hogere hypotheek nemen dan ik.Valt niet op ook verder ![]() ![]() | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 17:07 |
![]() En je bruto staat toch gewoon op je loonstrookje? Gvd ik ben zelfs te moe om op te staan ![]() | |
Perruche | woensdag 24 april 2013 @ 17:07 |
Ik blijf graag undercover! | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 17:09 |
Ja, maar ik zit mobiel. ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:11 |
Oh, begrijp me niet verkeerd, ik ben absoluut tevreden ![]() Hier ruim 47000 bruto voor 40u, is geen geheim ofzo. Maar in dat andere topic wordt dus volgens mij óf overdreven, óf alleen de uitschieters melden zich daar. Zo bedoelde ik het meer. Niet alsof ik daadwerkelijk ontevreden ben ofzo ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 17:13 |
Oh, zijn de genoemde bedragen netto? / ![]() | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 17:13 |
Beterschap Perr Koken ![]() Ben trots op mijn werk en het bedrijf. Kill me | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 17:14 |
Denk het niet, maar ik weet alleen mijn netto salaris. ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:14 |
Oh, geen idee ![]() Ik ook hoor uniek ![]() | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 17:16 |
Dat was wel wat | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 17:26 |
juf meldt! dit is de situatie voor mij volgend jaar: 7 jaar werkervaring, werk 4 dagen in de week (0,8fte) en verdien ongeveer 34.000 bruto per jaar incl. vakantiegeld en eindejaarsuitkering. Vond altijd dat dat best veel was, maar ik moet het niet gaan vergelijken met andere mensen met 2 masters en een phd geloof ik... mijn studieschuld is in elk geval wel lager dan mijn jaarsalaris ![]() De top van de hoogste schaal (LD, waar ik ook niet inzit hoor, want daar moet ik eerst nog op solliciteren als er een plekje in die schaal is en dan nog 10-15 jaar doorwerken voor de hoogste trede) loopt wel op tot 60.000 bruto per jaar. Maar goed, daar zitten momenteel alleen docenten die bijna aan hun pensioen toe zijn die nog fulltime werken. Heb wel veel vakantiedagen uiteraard, maar goed, die moeten we toch echt gewoon compenseren door elke week iets meer te werken dan de baanomvang (fulltime baan is omgerekend 42-urige werkweek vergeleken met kantoorbaan bij een ziekenhuis bijvoorbeeld waar je 30 vakantiedagen krijgt, ik noem maar iets. ga je over die uren heen dan zijn het wel gewoon overuren die niet betaald worden) | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 17:30 |
In vergelijking met de grootverdieners is het niet veel, maar ik denk dat dat salaris voor 4 dagen toch wel bovengemiddeld is ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 17:33 |
nee, ik ben best tevreden. we hebben het momenteel wel echt heel krap omdat vriendje geen inkomsten heeft buiten studielening (en daar betaalt hij voor de helft zijn collegeld van). Hopelijk komt hij in september snel aan de bak! (en wordt t iets met t bijbaantje waar hij mee bezig is). T komt nu allemaal erg op mij neer. | |
Mufasa208 | woensdag 24 april 2013 @ 17:35 |
Ik word straks gewoon huisvader, hoezo carriere? | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 17:36 |
hmmm stiekem droom ik wel eens van een bestaan als huismoeder ![]() en ik vind mijn werk het grootste deel van de tijd veel te leuk. vandaag laatste les met 5 havo. ik ga ze msisen, de lolbroekjes ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 17:40 |
Dat is voor jouw kwaliteiten helemaal niet zo veel ![]() ![]() Ik ben ook erg tevreden... 50.000 op 36 uur ![]() ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 17:42 |
Griepje? | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 17:43 |
Tsja, eigenlijk krijg ik betaald om toe studeren, wat dat betreft mag ik niet klagen. Als ik over een tijdje die phd op zak heb zal het wel omhoog gaan, hoop ik. Ach ja, we kunnen er met z'n tweeën van rondkomen... | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 17:45 |
Ja dat is ook wel zo....het gaat om het doel natuurlijk. En dat je happy bent. Ik kan me ook voorstellen dat je straks enorm veel rust ervaart als je klaar bent. | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:48 |
Volgens mij is het meer dan je in Nl krijgt om te promoveren, of vergis ik me? Kan natuurlijk ook zijn dat levensonderhoud bij jou een stuk duurder is, daar weet ik dan weer niks vanaf ![]() Maar verkeerd is het zeker niet, en ik neem aan dat je straks flink omhoog idd! Met die phd op zak ![]() | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 17:50 |
We Shall see. Op dit moment vind ik het vooral lastig dat veel van m'n vrienden veel meer verdienen, en ik dus vaak de remmende factor ben, qua dingen doen. En dat terwijl ik weet dat ik best ok verdien, in vergelijking met heel veel mensen. Maar goed, uiteindelijk is inkomen, nadat alle basisbehoeftes zijn voldaan maar relatief... | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 17:50 |
de schalen voor een promovendus in NL lopen (volgens mij, last time I checked) van bruto 2000 (1e jaar) tot bruto 2600 (4e jaar), dat zit daar incl. vakantiegeld en eindejaarsuitkering dus iets onder en iets boven. | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 17:51 |
dat vind ik wel jammer, dat gaat bij mij echt niet gebeuren. als ik mijn tweede master en phd op zak heb gebeurt er hoogstwaarschijnlijk helemaal niks... terwijl ik toch ook heb geinvesteerd in dingen die me een betere docent maken (kijk, die phd is niet relevant, maar de master wél) | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 17:52 |
Ik denk dt het qua koopkracht vergelijkbaar is. En in nl en Zweden hebben we het al goed voor elkaar, voor vier jaar een contract, en elk jaar meer salaris, pensioenopbouw, etc. De duutser kreeg drie jaar lng elke maand een beurs van 1100 euro, en daar moest ie het van doen.. | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:54 |
Maar dat komt dan toch gewoon doordat het werk dat je doet simpelweg geen 2 masters & phd vereist? Of zou je salaris ook niet (flink) stijgen als je ander werk zou doen? Ben niet zo bekend met jouw werk/studieveld, zeg maar. Los daarvan is het natuurlijk gewoon een heel net salaris al ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 17:55 |
Oh, dat scheelt idd een hoop dan! ![]() Kan me wel voorstellen dat het lastig kan zijn in vergelijking met je vriendengroep. Maar dat zal je eerder zelf zo (dus lastig/vervelend) ervaren dan dat het een probleem is voor je vrienden? Of niet? | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 17:56 |
Ohhh jongens, don't worry, 22500 op basis van 32 uur hier. ![]() | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 17:57 |
LOL ![]() | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 17:59 |
Dat bedacht ik ook inderdaad. Hopelijk weten vrienden in welke situatie je zit en voel je je meer opgelaten dan nodig is. Ik denk dat ik dat zelf ook zou hebben. | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 18:02 |
LOL jij nou om mijn salaris? *insertchagrijnigkijkendesmilie* | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 18:04 |
gedeeltelijk. Maar, we ontmoeten elkaar elk jaar met oud en nieuw, en veel van ze willen dan skiën, omdat dat de enige tijd in het jaar is dat ze vrij kunnen krijgen. Ik kan niet zoveel geld weggooien aan een vakantie, op dit moment, helaas...en dat begrijpen ze niet helemaal...dus daar zit wat frictie. Nu had 1 aangeboden om dan maar voor mij te betalen. Heel lief, maar dat wil ik toch ook niet! @ gb: dan moet jouw vriend goed verdienen, anders had je geen koophuis kunnen hebben, denk ik! | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 18:05 |
Dat klopt! Al hebben we gelukkig een lage hypotheek. | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 18:05 |
![]() | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 18:07 |
Zal ik jullie nog wat grappigers vertellen? Ik verdiende eerst veel minder ![]() | |
_aurum_ | woensdag 24 april 2013 @ 18:08 |
Ik wil nog een keer een ton per jaar binnen harken, omdat het kan ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 18:12 |
27 kaal hier voor 40u, GB. Bent niet de enige dus ![]() 8jr werkervaring, wat certificaten zoals Cisco en Microsoft, ervaring met 6 programmeertalen... Nu m'n werk ook nog naar deel helpdeskwerkzaamheden gaat word het wel eens tijd om verder te kijken gok ik. ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 18:12 |
omdat ik altijd van alles tegelijk wil doen en bij tomatensaus en bechamelsaus moet je blijven roeren ![]() ![]() Raam is een beetje hoog voor rolgordijn. Tussen 17 uur en half 7 is het stikken, dan staat de zon recht op de keuken en kan ik niet eens zien of het gas wel aanstaat ![]() ![]() ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 18:13 |
Wat betekent kaal? | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 18:17 |
lol mijn studieschuld is hoger ![]() ![]() ![]() | |
Viking84 | woensdag 24 april 2013 @ 18:23 |
das deze: ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 18:26 |
Vraag het google! ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 18:28 |
Bruto zonder bonus. Soms dus maanden dat ik dat als loon heb, 1/13 dan. | |
_aurum_ | woensdag 24 april 2013 @ 18:40 |
Dat vind ik niet superveel Vaiz... Misschien een beetje rond gaan kijken? Misschien is het gras groener aan de overkant ![]() | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 18:41 |
Salaris ![]() Verder ga ik ervan uit dat het alleen maar meer kan worden vanaf nu ![]() Mijn werkveld verdient gewoon weinig helaas... maar het is wel leuk ![]() Maar eens koken... ![]() | |
Probability | woensdag 24 april 2013 @ 18:44 |
Geld ![]() | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 18:44 |
Geld ![]() | |
Probability | woensdag 24 april 2013 @ 18:45 |
Oh ik las dat consultants veel verdienen hier in het topic. Met de master die ik wil doen kun je consultant worden. Wist ik helemaal niet ![]() | |
Probability | woensdag 24 april 2013 @ 18:45 |
Ja als je het hebt ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 18:45 |
Geld ![]() ![]() spuit 11 met mijn brakke trein-verbinding ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 18:47 |
Iedereen kan consultant worden ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 18:52 |
![]() | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 18:53 |
Maar niet iedereen wil consultant worden! ![]() ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 18:53 |
![]() ![]() | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 18:53 |
Mijn salaris is hetzelfde, maar dan bij 28 uur, dus ach, wat kan ik zeggen ![]() Krijg wel mijn ziektekostenverzekering, mobiel, internet, lunch en pensioen 100% vergoed, dus dat compenseert een boel! | |
Goodbye | woensdag 24 april 2013 @ 18:53 |
Ik ga lekker uit eten, tot later ![]() | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 18:55 |
Heus wel en het is net als Ravenanurger paling by numbers! ![]() Euhm, Ravensburger paint by numbers dus | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 18:55 |
Veel plezier jarige! | |
Novem | woensdag 24 april 2013 @ 18:55 |
Dat is niet echt veel inderdaad V1z, maar ik denk dat de woonlasten in het oosten ook een stuk lager zijn? Maar uitkijken naar wat anders als je meer wil verdienen is altijd een goed plan! | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 19:00 |
Ja daarom. Vooral ook omdat ik nu dus werkzaamheden heb die ik juist wilde ontwijken... Op mbo daarom juist dubbel kwalificatie gedaan (heb 3 mbo diploma's ![]() Voelt gewoon lullig, zie me na 5jr wel echt deel van bedrijf namelijk. | |
_aurum_ | woensdag 24 april 2013 @ 19:05 |
Vraag je werkgever om meer uitdagend werk ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 19:07 |
Wel 2 masters, om docent aan de bovenbouw te zijn moet je die halen. Het heeft me 10000 euro extra studieschuld opgeleverd bovendien. Je werkt toch ook in het onderwijs? Ik vind het vrij belachelijk dat ik twee masters moet voltooien en nu nog steeds minder verdien dan het startsalaris van mijn vriendinnetje die werkt als docent Engels aan het hbo, eerlijk gezegd. Want mijn werk is niet makkelijker of minder dan dat van haar, en ik heb er wél een opleiding voor gevolgd. Ik vind het ook een beetje raar dat er tegen Jägar gezegd wordt dat ze wel weinig verdient op basis van haar kwaliteiten, terwijl ik ook een PhD heb gedaan en maar iets meer verdien en vervolgens een "net" salaris heb/overbodige opleidingen... of ligt dat aan mij ![]() Ik ben een beetje chaggo over geld momenteel, dus t zal wel aan mij liggen. | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 19:13 |
Kost dat zoveel?! ![]()
![]() ![]() Maar telefoontjes om e-mail problemen op een iPhone te troubleshooten omdat het een aandeelhouder is ben ik niet echt voor te porren. Komt wel op m'n bordje terecht soms ![]() Ik ontwerp en bouw dingen, van niets iets maken met regels code, dat is waar ik goed in ben. Virtuele lego ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:15 |
Maar toch geen twee 4-jarige masters, of dat ook nog? Tja, ik vind het belachelijk dat mijn hardwerkende vrienden net ¤1500/maand (bruto) verdienen, enkel alleen omdat ze géén papiertje hebben. Soms is het leven gewoon niet altijd even eerlijk. (eigenlijk vind ik dat héél veel mensen veel te veel geld verdienen, maar dat is weer een heel andere discussie zelfs ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:17 |
Ik heb zelf niet gezegd dat ik vind dat Jägar (te) weinig verdient ![]() Edit: nog even nagekeken, en Jägar zit trouwens op bruto ¤875/maand minder dan jij. En dan ga ik bij haar uit van 40u/week, ipv 40+. Sowieso een flink verschil nog. | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 19:18 |
Ik niet? ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 19:19 |
*meldt* | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 19:19 |
Kwak, niet zo druk maken. Ik heb ook 2 masters gedaan en verdien volgens mij nog minder dan jij. Maar dat is ook 'eigen schuld'. Ik wilde deze branche in en ik vond studeren superleuk. Jammer dat ik nog niet volledig gebruik kan maken van mn studies, maar dat komt echt nog wel. En ja soms is het heel kut, dat vrienden meer verdienen en dat ik soms moet afhaken omdat ik geen geld heb, maar goed, het is een stijgende lijn als het goed is! Werk wat je leuk vindt is ook belangrijk! | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:21 |
Jij verdient veel te veel geld? | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 19:22 |
Wat Coco zegt ook. Vele vaklui hebben mijn kale loon en die doen al 20jr dat werk... ![]() Wel raar contrast, ik zag net op funda dat het huis naast waar ik ben opgegroeid (rijtjes) te koop is en ik daar geen hypotheek voor zou kunnen krijgen. M'n pa heeft het gekocht toen 'ie 4 jaar jonger was dan ik nu op alleen zijn loon, met 2 jonge kinderen, en was vloerbedekkingslegger. ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:22 |
Ahhhh, op die manier. Kk ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 19:23 |
Als m'n werkgever vindt dat ik het waard ben, wie ben ik om te klagen? | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 19:24 |
Dat komt in dit geval omdat jij het vaker over je financien hebt en al vaker een overzicht hebt gegeven. Bij Jagar viel me het nu even op omdat ze het er minder over heeft ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 19:24 |
nee, ik ben niet binnen de termijn afgestudeerd (en dat was niet voorzien), en heb moeten bijlenen omdat ik van fulltime baan (met uitgaven en woning op basis daarvan) naar een paar uurtjes werken met studie en stufi ging. Dus die 10.000 bestaat uit basisbeurs die ik moet terugbetalen + ov-kaart voor 1 jaar die ik moet terugbetalen + studielening en collegegeldkrediet dat ik moet terugbetalen over dat ene jaar. Ik doe er al drie jaar over, maar heb de laatste twee jaar uit eigen zak betaald. (De eerste ook, alleen indirect) Nee, gewoon drs Engels (4 jaar) + master lerarenopleiding (=1 jaar). Een master is nooit vier jaar ![]() En nee, dioe PhD telt niet mee, maar tegelijkertijd wordt er gepleit voor meer academici en promovendi voor de klas, zijn er stimuleringstrajecten en subsidies om docenten naast hun baan te laten promoveren, omdat dat is wat het ministerie en de inspectie willen met het onderwijs. In die zin is mijn PhD wel relevant, want ik voldoe beter aan het plaatje van wat men zo graag voor de klas wil, en dat heb ik zelf gedaan, niet op hun kosten... Ondertussen zit ik vast in een aanloopschaal/hbo schaal, omdat de hogere functies al vol zitten met oudere collega's en collega's die al langer op school werken. Terwijl ik straks wel voldoe aan alle criteria voor een hogere schaal (meer dan helft van de lessen in de bovenbouw, en nog een reut aan andere eisen, die ik dan eerst weer moet gaan bewijzen dmv een portfolio...) Ik vind niet dat ik teveel verdien als ik meer zou verdienen dan dit, ik vind mijn werk eerlijk gezegd best belangrijk. [ Bericht 0% gewijzigd door kwakz0r op 24-04-2013 19:31:10 ] | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:25 |
Zou ik ook niet doen hoor ![]() Neemt niet weg dat ik de verschillen tussen hardwerkende mensen vaak te groot vind. Ik begrijp ook wel dat dat gewoon onze cultuur (en nog veel meer dan cultuur alleen) is, dus daar doe je verder weinig aan. Vind het alleen jammer dat mensen vaak menen dat ze méér geld 'moeten' krijgen. En dan denk ik wel eens, kop op, wees tevreden met wat je hebt! Daar gaat het meer over ![]() | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 19:26 |
Als je het werk doet, hoor je er dan niet voor betaald te worden? /simpele ziel | |
loveli | woensdag 24 april 2013 @ 19:28 |
Laatste alinea, helemaal mee eens!!! Ben ik pas nog tegenaan gelopen, collega's die in procenten minder vooruitgaan dan ze willen, maar niet snappen hoeveel ze hebben, zeker vergeleken met de rest van NL. | |
An24 | woensdag 24 april 2013 @ 19:28 |
Werk-studie blijft moeilijk vergelijken vind ik hoor kwak. Ik heb maar een simpele hbo maatschappelijk werk opleiding gedaan met wat korte inhoudelijke opleidingen en verdien wel veel. Geen peil op te trekken soms. | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 19:29 |
Naja, de reacties vielen even niet lekker, dat was het meer. Ik hou van mijn werk, en zou voor 1000 euro erbij geen consultant willen zijn. Over dat salaris maak ik me doorgaans niet zo druk, tot het moment dat er een stukje maand over is aan t einde van mijn geld vanwege iets onverwachts, of omdat vriendje na zijn stage totaal blut is en dus tijdelijk onderhouden moet worden. Later als hij rijk is en bij Shell werkt gaat hij mij wel onderhouden. ![]() Maar tegelijkertijd vind ik dat er best iets tegenover een investering mag staan (die dubbele master is nota bene verplicht voor mijn vak, en ik verdien minder dan collega's die die investering niet hebben hoeven doen, en vriendinnen die niet eens een lesbevoegdheid hebben hoeven halen om Engels te geven op t HBO, dat steekt wel, maar goed, ik moet ook gewoon niet gaan vergelijken). t is vooral de combinatie van die twee: maand overhouden aan t eind van je geld + een licht gevoel van onrechtvaardigheid als ik me vergelijk met anderen. En natuurlijk mag ik niet klagen, maar dat mag over zoveel dingen niet en dat doen we toch ook #firstworldproblems | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 19:36 |
Tuurlijk is t stom en onrechtvaardig soms. Vind ik ook! Maar je moet ergens beginnen natuurlijk. En zo te horen is het van tijdelijke aard, want als vriendje werk heeft is er geen probleem meer toch? ![]() Wat ik meer bedoel te zeggen; je kan er nu op dit moment weinig aan veranderen, dus is het zonde om je er heel druk over te maken! | |
_aurum_ | woensdag 24 april 2013 @ 19:41 |
volgens mij is het niet alleen vraag en aanbod; maar ook hoeveel mensen zijn er die een beroep kunnen. Er zijn veel bakkers dus als gevolg worden bakkers minder betaald. Er zijn weinig chefkoks, dus die krijgen meer betaald. | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:45 |
Kwak: ik kom nog uit de tijd dat universiteit gewoon universiteit was, dus vier jaar ![]() Probleem met geld is dat je altijd wel mensen kunt vinden die 'onterecht' meer geld krijgen dan jij. Dus je kunt er wel over klagen, maar wanneer houdt het dan op? Snap je wat ik bedoel? Kan het niet heel goed uitleggen, maar het is lastig om te bepalen waar die grens ligt van inderdaad onrechtvaardig beloond te worden en wanneer niet. Bij mijn vorige werkgever verdiende ik ruim ¤1200/maand minder. Mijn salaris nu is zeker weten een stuk hoger dan wanneer ik daar nog gewerkt zou hebben. Dus mijn oude ik zou staan springen om mijn huidige salaris ![]() Salaris is imo gewoon een lastig en ondankbaar iets om je (te) druk over te maken. vergelijk je in ieder geval alleen met mensen uit jouw werkveld en met jouw soort werk! Maar daarbuiten kun je het eigenlijk nauwelijks vergelijken zonder instantly het gevoel te krijgen onderbetaald te worden, zeg maar. | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 19:45 |
@Nallie: ik probeerde uit te leggen dat ik helemaal niet zo erg bezig ben met mijn salaris. Nu ging het er toevallig over, en over mijn geld ben ik dan weleens chagerijnig, maar ik besef hoe relatief dat is. ![]() | |
Nallie | woensdag 24 april 2013 @ 19:46 |
Oke goed zo ![]() En wat Coco zegt, al is t weleens lastig om niet met anderen te vergelijken ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 19:47 |
Maar.. ik ben vertrouwenspersoon van het maatschappelijk verkeer ![]() | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 19:48 |
Ja, kom je uit de juist flamoes wandelen krijg je 8ton uitkering per jaar ![]() | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:50 |
Ja, natuurlijk ![]() Maar dan nog ben ik van mening dat genoeg mensen veel meer verdienen dan ze waard zijn. Ik snap hoe marktwerking en onze maatschappij in elkaar zitten. Neemt niet weg dat ik vind dat bijzonder veel beroepen overgewaardeerd worden. Alleen maar fijn als je zo'n beroep met bijbehorend loon hebt, daar niet van ![]() Daarbij zijn er voor mij slechts heel weinig beroepen die ik persoonlijk echt een heel hoog loon waard vind. Maar nogmaals, dat is mijn persoonlijke mening. Ik verdien in mijn eentje meer dan een koppel dat ik ken, die samen 1,5 fte hebben. Dat vind ik eigenlijk nogal absurd. | |
the85mc | woensdag 24 april 2013 @ 19:51 |
Vaak wordt er ook flink geleefd naar hoe er wordt verdiend. En zelfs de mensen die veel verdienen klagen nog.. Zoals laatst die man in dat krantenartikel dat hier geplempt werd, verdiende 4000 per maand en klagen dat ie nu door de recessie minder naar opera/theater kon. Nou wat moet die man afzien zeg... Ik zeg niet dat geld totaal onbelangrijk is, maar als je je rekeningen kunt betalen, niet op ieder prijskaartje hoeft te kijken in de supermarkt en nog gewoon op vakantie kunt, dan heb je weinig reden tot klagen. /kortdoordebocht | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 19:53 |
Ha! Weer zo'n overgewaardeerd persoon. Pfff. ik heb mijn eigen beroep er ook tussen gezet ![]() ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 19:55 |
Ik moet er trouwens wel bij zeggen dat we heel veel overuren maken. Werk rustig 5 weken in een maand. Dus dan knalt het salaris wel even naar beneden ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:00 |
nah, dan mag ik klagen ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:01 |
Dat doen andere betoepsgroepen ook maraca. | |
Probability | woensdag 24 april 2013 @ 20:03 |
Mijn ex is aan het einde van de maand net zo blut en ik verdien net m'n huur per maand en hij ¤2500 netto (dat was z'n eerste loon voor z'n bonus en opslag trouwens!) En eigenlijk doen we in principe dezelfde dingen, gaan we naar dezelfde kroegjes etc. Hij doet er dus niet heel veel specialers mee maar gewoon meer/duurder oid ![]() Ik mag absoluut niets betalen van hem als we wat gaan drinken. Nou ja er zijn ergere dingen om een discussie over te voeren of te krijgen. Voel mij er niet rot over oid maar ga er aan de andere kant ook totaal niet van uit. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 20:03 |
Ook zonder compensatie? | |
Cocotrimonium | woensdag 24 april 2013 @ 20:09 |
Genoeg wel ![]() Mijn vorige werk en dit werk: overuren onbetaald. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:12 |
Ja. Wat dacht jij dan? | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:12 |
![]() ik werk 4 dagen officieel (omgerekend zou dat 34 u zijn), de uren die ik deze week heb gemaakt zijn zondag: 5 uur maandag: 8,5 uur dinsdag: 1 uur woensdag: 9 uur donderdag (ouderspreekavond, direct na de lessen tot 22 u): 13,5 u heb eetpauze er natuurlijk af gehaald vrijdag: 7,5 uur maakt 44,5 uur. Dit is wel een extreme week hoor, normaal is het eerder: maandag 8,5, woensdag 8,5, donderdag 10, vrijdag 8, weekend + avonden nog iets van 2 uur = 37 dus dat valt wel mee ![]() Weken als deze week en vorige week (met vergaderingen over de rapporten) heb ik een keer of vier per jaar. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 20:12 |
Nou ja, de meeste mensen die ik ken krijgen wel overuren betaald als dat normaal is bij het werk. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:14 |
Ik ken irl niemand die overuren betaald krijgt. Voor mij is de laatste keer al zeker 15 jaar geleden. | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:14 |
Oh en ik vind het ook stom dat mij vriendinnetje in de zorg die zich een burnout werkt veel minder verdient dan ik ![]() | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 20:17 |
Ja, ik maak wel onderscheid tussen overuren en 'overuren'. Af en toe wat langer blijven noem ik geen overuren. Bij mijn baan is het vanzelfsprekend dat je in een bepaalde periode minimaal 50-60 uur per week werkt. Daar staat (sinds kort) geen compensatie meer tegenover. Dat bedoelde ik meer ![]() ![]() | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 20:19 |
Ja hoor, ik heb tijden dat ik zestig plus uur per week werk. Geen financiële compensatie, maar kan meestal wel m'n eigen tijd indelen..en kan in een periode daarna weer rustiger aandoen. | |
sigme | woensdag 24 april 2013 @ 20:20 |
Ik zou morgen moeten kunnen zien wat m'n nieuwe salaris is - ik ben per deze maand 10% minder gaan werken. Afgelopen jaar verdiende ik iets meer dan 40.0000 voor 30u/wk. Ben ik best content mee. | |
Maraca | woensdag 24 april 2013 @ 20:21 |
Maar dan heb je wel een compensatie ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:37 |
Oke,dan anders. Ik word voor 40 uur betaald, maar ben normaal gesproken tot 60 uur per week met mijn werk bezig. En dat geldt voor veel mensen in een commerciele functie. | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 20:41 |
Ik vrij veel, maar die hebben standaard dus heel wat minder. | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 20:45 |
Mooi loon Sigme.. Wij lijken veel op elkaar soms ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:48 |
Toen ik ongeveer jullie leeftijd had (10 jaar geleden) verdiende ik 60.000 gulden per jaar. Hoeveel zou dat nu zijn? | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:52 |
met die inflatie kan ik niet rekenen, officieel is het natuurlijk ongeveer 23.000 euro, maar dat klopt niet meer na tien jaar denk ik. Ik weet dat toen een startsalaris van 2000-2500 gulden normaal was, dus ik denk dat je het florijnteken gewoon door een euroteken kunt vervangen. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 20:57 |
Nou, dat lijkt me niet. Ik zat toen net boven de ziekenfondsgrens. | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 20:58 |
Niet helemaal. Een HBO/Uni startsalaris lag toen rond de 3500 à 4000 gulden. | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:59 |
ah, dan ben ik de hele middelbare school lang voorgelogen over wat je ging verdienen na school ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 20:59 |
ah, voorgelogen dus ![]() | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 21:00 |
Je hebt gelijk kwak. Dan heb ik er bijzonder lang over gedaan om weer op een vergelijkbaar niveau te komen. Wijze les voor jullie, stop nooit met werken omdat er kinderen komen. | |
Tinkepink | woensdag 24 april 2013 @ 21:00 |
Echt? Dan ben ik ook voorgelogen. | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 21:00 |
Bruto hè?! ![]() | |
kwakz0r | woensdag 24 april 2013 @ 21:01 |
over een andere boeg: Spierpijn! ![]() ![]() | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 21:03 |
Dat zal je leren ![]() | |
HenkPietKlaasWim | woensdag 24 april 2013 @ 21:05 |
Ik kreeg 21.92 gulden per uur in 1999. HBO startersfunctie, Amerikaans carrierebedrijf. Reken zelf maar uit hoeveel dat was per maand. ![]()
![]() ![]() Gewoon lekker een beetje blijven bewegen, dat werkt het beste. ![]() De volgende keer zal het een stuk minder zijn. ![]() | |
MevrouwPuff | woensdag 24 april 2013 @ 21:12 |
hmm, ik ga straks behoorlijk achteruit, met name omdat de onregelmatigheidstoeslag minder goed is. Maar ook dus veel minder diensten werken. | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 21:12 |
Er staat niets over in m'n contract. Maraboes, m'n contract vertelt me ook niet hoeveel uur ik moet werken... | |
Jagärtrut | woensdag 24 april 2013 @ 21:15 |
Maraboes, dat is een interessante.. God, jongens, ik kijk zo uit naar ons nieuwe huisje. Sinds ik dat weet is ons huis nu ook echt te klein, ik erger me er echt aan. Nog een maandje! | |
Skoap | woensdag 24 april 2013 @ 21:16 |
je zou volgens mij echt wel flink meer kunnen verdienen... | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 21:18 |
![]() ![]() Next stop Berlin?! | |
anna82 | woensdag 24 april 2013 @ 21:18 |
Klinkt als een echte representant van de generatie Y! Lijstje: O kwark, havermout, banaan, bosbessen L salade gerookte zaln met eiersalade (ik heb het niet bedacht- wel verse) en een snee brood met roomboter T appeltje T muntthee D pastasalade met een gegrilld kippetje B uur wandelen T nog een bakje kwark | |
V1z0R | woensdag 24 april 2013 @ 21:20 |
Ik dacht dat we de patat-generatie waren ![]() | |
Skoap | woensdag 24 april 2013 @ 21:20 |
Puff gefeliciteerd met je nieuwe baan! | |
uniekhoorn | woensdag 24 april 2013 @ 21:20 |
Vind het niet zoveel V1, dacht meer ![]() Vandaar 14 jaar voor je Audi ![]() |