Je kaapt teveel topics hier. Je verdient een onz-banquote:
Lol. Onz en Lif dan. Kan je je account netzogoed opheffen.quote:Op maandag 22 april 2013 22:42 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Je kaapt teveel topics hier. Je verdient een onz-ban
gefeliciteerd met je nieuwe baanquote:Op maandag 22 april 2013 22:43 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Lol. Onz en Lif dan. Kan je je account netzogoed opheffen.
Hihi neejj hihi, ga stiekem nog breezers drinken en sigared roken maar.mogen paps en mams nie wetenquote:Op maandag 22 april 2013 22:45 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Lol werk je in de zware petrochemische industrie en moet je om 4 uur opstaan ofso?
Doe dan deze hardcore track. Enige hardcore die ik wel lekker vind gek.quote:
quote:Op maandag 22 april 2013 22:48 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Doe dan deze hardcore track. Enige hardcore die ik wel lekker vind gek.
jatogg alleen die nrs die je lkkr mee kan zinge met je mate op de festivals hehe lkkr shine in de sunquote:Op maandag 22 april 2013 22:48 schreef Jahr00n het volgende:
[..]
Doe dan deze hardcore track. Enige hardcore die ik wel lekker vind gek.
Ik heb hele lange spieren en zolang ik blijf fietsen zal ik wel nooit echt buff worden, maarja stoppen met fietsen is mss niet zo goed voor het hart na al die jaren.quote:
Prima fysiek toch..lekker atletisch.quote:Op maandag 22 april 2013 22:52 schreef kaasplankje het volgende:
[..]
Ik heb hele lange spieren en zolang ik blijf fietsen zal ik wel nooit echt buff worden, maarja stoppen met fietsen is mss niet zo goed voor het hart na al die jaren.
Minpunten voor de handschoenenquote:
Tonijn op olie uit laten lekken in een zeef (beetje aanduwen met vork enzo), rode ui versnipperd erin, blokjes augurk en wat fritessaus. Die fritessaus is opzich niet nodig maar maakt t wel heel nice.quote:Op maandag 22 april 2013 22:55 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Mensen die geen handschoenen dragen.
Waar is m'n tonijn recept btw?
Zo maak ik het ook maar dan zonder mayo en met bosui! Die zeefmethode ookquote:Op maandag 22 april 2013 22:58 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Tonijn op olie uit laten lekken in een zeef (beetje aanduwen met vork enzo), rode ui versnipperd erin, blokjes augurk en wat fritessaus. Die fritessaus is opzich niet nodig maar maakt t wel heel nice.
Spul gewoon op broodjes doen of door een salade heen. T is simpeler dan ik dacht maar echt goed
Dat is dus precies wat ik doe, alleen dan met witte ui.quote:Op maandag 22 april 2013 22:58 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Tonijn op olie uit laten lekken in een zeef (beetje aanduwen met vork enzo), rode ui versnipperd erin, blokjes augurk en wat fritessaus. Die fritessaus is opzich niet nodig maar maakt t wel heel nice.
Spul gewoon op broodjes doen of door een salade heen. T is simpeler dan ik dacht maar echt goed
Heb t zelf altijd anders gemaakt. Maar t voordeel van die tonijn los maken is dat je het langer kan bewaren dan met sla erbij.quote:Op maandag 22 april 2013 22:59 schreef ChesterPerry het volgende:
weet je nu pas hoe je een tonijnsalade moet maken
Zout bij tonijn? Vind t zelf altijd al veel te zout, gebruik je vaak zout/zoute kruiden?quote:Op maandag 22 april 2013 23:00 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Dat is dus precies wat ik doe, alleen dan met witte ui.Doe er ook nog wat ketchup, peper, zout en citroensap door.
Toch bedankt bro.
klinkt heel goedquote:Op maandag 22 april 2013 22:58 schreef Pastapipos het volgende:
[..]
Tonijn op olie uit laten lekken in een zeef (beetje aanduwen met vork enzo), rode ui versnipperd erin, blokjes augurk en wat fritessaus. Die fritessaus is opzich niet nodig maar maakt t wel heel nice.
Spul gewoon op broodjes doen of door een salade heen. T is simpeler dan ik dacht maar echt goed
Werk hier ook nu nog een bak weg.quote:Op maandag 22 april 2013 23:02 schreef no1uknow het volgende:
ik word altijd zo tiefus energiek van mn late night kwarkje
Apart. Ik word altijd tyfus moe na m'n late night kwakje.quote:Op maandag 22 april 2013 23:02 schreef no1uknow het volgende:
ik word altijd zo tiefus energiek van mn late night kwarkje
Lijkt me heerlijk, ik lig altijd te stuiteren nog waardoor ik niet snel de slaap kan vatten en het dus bijna altijd later dan 00:00 wordt. Niet handig morgen omdat ik om 09:00 een interview heb voor m'n afstuderen waarvoor ik 0700 uur uit m'n bed moet. En m'n gains...quote:Op maandag 22 april 2013 23:04 schreef Yuri_Boyka het volgende:
[..]
Apart. Ik word altijd tyfus moe na m'n late night kwakje.
Ik slaap standaard rond 01:00 - 01:30. En om 8 uur eruit. 6.5 tot 7 uur slapen is lang genoeg voor mij.quote:Op maandag 22 april 2013 23:05 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Lijkt me heerlijk, ik lig altijd te stuiteren nog waardoor ik niet snel de slaap kan vatten en het dus bijna altijd later dan 00:00 wordt. Niet handig morgen omdat ik om 09:00 een interview heb voor m'n afstuderen waarvoor ik 0700 uur uit m'n bed moet. En m'n gains...
Ik heb toch wel een uurtje of 8 nodig om geen wallen onder m'n ogen te hebben helaasquote:Op maandag 22 april 2013 23:06 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik slaap standaard rond 01:00 - 01:30. En om 8 uur eruit. 6.5 tot 7 uur slapen is lang genoeg voor mij.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.You had my curiosity but now you have my attention...
..
Pain is weakness leaving the body
..
Mjah per uur slaap gain je 100kcal aan spieren. Uurtje langer per dag is dus al snel 0.1kg spier per week extra gain.quote:Op maandag 22 april 2013 23:06 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik slaap standaard rond 01:00 - 01:30. En om 8 uur eruit. 6.5 tot 7 uur slapen is lang genoeg voor mij.
Daar gaan je gains. Denk dat je beter naar je slaap kunt kijken dan naar die 50 kcal per dag, maatje.quote:Op maandag 22 april 2013 23:06 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik slaap standaard rond 01:00 - 01:30. En om 8 uur eruit. 6.5 tot 7 uur slapen is lang genoeg voor mij.
ik dus echt niet minstens 8 uur is het best. Keertje minder kan wel.quote:Op maandag 22 april 2013 23:06 schreef Sapstengel het volgende:
[..]
Ik slaap standaard rond 01:00 - 01:30. En om 8 uur eruit. 6.5 tot 7 uur slapen is lang genoeg voor mij.
Krijg je al tetten?quote:Op maandag 22 april 2013 23:03 schreef Jahr00n het volgende:
Al dat gezeur met tonijn. Ik wil dat niet. Het moet leuk blijven. Ik eet tofu 3 keer per week.
Klopt, want als je 7 uur slaapt maak je de gains van je leven, maar als je een half uur eerder opstaat heb je de hele week voor niks getraindquote:Op maandag 22 april 2013 23:07 schreef Panzermaus het volgende:
[..]
Daar gaan je gains. Denk dat je beter naar je slaap kunt kijken dan naar die 50 kcal per dag, maatje.
auaw auwu auw mijn pootjes doen zo'n pijn van de eelt
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |