LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
nee, die gaan het ene oor in en het andere uitquote:Op maandag 15 april 2013 16:49 schreef uniekhoorn het volgende:
Vik, niemand eet perfect hoor! Kan ook niet, is ook niet leuk.
Noteer je alle suggesties ook? zoals noten, eieren, groenteomeletten, smooties, kwarkjes e.d.?
400 gram gemengde noten, pakje kalkoenfilet en pakje kipfilet in huis. 50 gram noten en twee plakken kalkoenfilet in m'n maag nu
.Verder ga ik idd stoppen het perfect te willen doen, want dan word ik gek. Probeer m'n veggies en eiwitten te halen en elke dag een handje noten te eten vanaf nu en de rest vul ik later nog wel in. Eerst eens kijken hoe het op deze manier gaat
Niet meer actief op Fok!
Waarom wil je het eigenlijk perfect doen vik?
En wst is dat perfect?
En wst is dat perfect?
Geen zorgen voor de dag van morgen.
serieus?quote:
Verse kruiden moet je op de markt kopen Maria!
Of bij de turk.
De AH vraag 1,39 voor een klein bakje en op de markt heb je een enorme bos voor 50 cent ofzo (of 3 bossen voor een euro of 75 cent voor een bos, hangt er een beetje vanaf waar je naar toe gaat.)
Ik zie ook wel eens van die plantjes, zou dat wat zijn of zijn die ook snel dood?
Niet meer actief op Fok!
Dat knoflook uitloopt heeft vooral te maken met het seizoen (evt in combinatie waar het vandaan komt, ivm seizoensverschillen). Tweemaal per jaar - niet toevalligerwijs dezelfde periode als de uien- is knoflook heel snel groen.quote:
[..]
Dan is die van jou blijkbaar nog vrij 'jong' en/of maak je het heel snel op.
En verder is de ene soort beter behandeld met anti-spruitgif dan de andere.
Vlot opeten is natuurlijk de beste remedie.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
dat zit een beetje in mij, denk ikquote:
Waarom wil je het eigenlijk perfect doen vik?
En wst is dat perfect?
perfect is de perfecte combinatie van koolhydraten, eiwitten en gezonde vetten. Denk dat ik ook te veel in 1 keer wil. En meer groente en meer eiwitten en minder koolhydraten. Denk dat ik al een hoop winst haal als ik iig m'n groente- en eiwitquotum haal elke dag en geen troep eet. En op m'n broodinname let dus.
Die havermout zie ik niet zo zitten zoals het vanochtend was, dus ik denk dat ik dat ga mengen met m'n volkorenontbijt en whey. In het weekend dan eens wat anders als ontbijt, toast ofzo, om het leuk te houden.
Voor de rest zijn koolhydraten nu mijn grootste vijand
.
Niet meer actief op Fok!
De meeste plantjes die bedoeld zijn om op te eten zijn veel sneller dood dan die uit een tuincentrum. Prijs ontloopt mekaar niet veel.quote:Op maandag 15 april 2013 18:11 schreef Viking84 het volgende:
[..]
serieus?
Ik zie ook wel eens van die plantjes, zou dat wat zijn of zijn die ook snel dood?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Mijn lijstje was vandaag perfect afgestemd op mijn behoeften
S. Kwartier hardlopen
O. 1,5 duits roggenbroodje met kwark en jam
T. Grote bak havermout met melk, appel, nootmuskaat en kaneel
L. Boterham met ham en boterham met kaas
T. Mcflurry lion+ augurk
D. Halve avocado en bord gulash
Eigenlijk is vanavond sportavond maar ben te moe.
Goede nieuws is dat naar alle waarschijnlijkheid de back-up-baan is geregeld. Tof bedrijf, toffe collega's, gelijke verdiensten als nu, iets mindere onkostenvergoeding en iets minder aansprekend werk en net te ver weg.
Heb nog 2 zeer concrete alternatieven, 1 in de pijplijn en een zelf afgezegd.
Nu wel toe aan vakantie eigenlijk.
S. Kwartier hardlopen
O. 1,5 duits roggenbroodje met kwark en jam
T. Grote bak havermout met melk, appel, nootmuskaat en kaneel
L. Boterham met ham en boterham met kaas
T. Mcflurry lion+ augurk
D. Halve avocado en bord gulash
Eigenlijk is vanavond sportavond maar ben te moe.
Goede nieuws is dat naar alle waarschijnlijkheid de back-up-baan is geregeld. Tof bedrijf, toffe collega's, gelijke verdiensten als nu, iets mindere onkostenvergoeding en iets minder aansprekend werk en net te ver weg.
Heb nog 2 zeer concrete alternatieven, 1 in de pijplijn en een zelf afgezegd.
Nu wel toe aan vakantie eigenlijk.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Veeeel zon! En als het dan wat wordt: afknippen! Oogst in de vriezer, plantjes weer laten uitlopen, da capo al fino (de herfst).quote:
[..]
Bij de lidl zijn die plantjes een euro.
Ik heb nu allemaal kruiden gezaaid en hoop voldoende basilicum te kweken om zelf pesto mee te kunnen maken.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Mijn lijstje was vandaag perfect afgestemd op mijn behoeften
S. Kwartier hardlopen
O. 1,5 duits roggenbroodje met kwark en jam
T. Grote bak havermout met melk, appel, nootmuskaat en kaneel
L. Boterham met ham en boterham met kaas
T. Mcflurry lion+ augurk
D. Halve avocado en bord gulash
Eigenlijk is vanavond sportavond maar ben te moe.
Goede nieuws is dat naar alle waarschijnlijkheid de back-up-baan is geregeld. Tof bedrijf, toffe collega's, gelijke verdiensten als nu, iets mindere onkostenvergoeding en iets minder aansprekend werk en net te ver weg.
Heb nog 2 zeer concrete alternatieven, 1 in de pijplijn en een zelf afgezegd.
Nu wel toe aan vakantie eigenlijk.
en idem voor je laatste regel.
crap in = crap out
Lijstje aangepast en nu zit ik, inclusief fietsen, op bijna 1500. Stuk beter dus. Nootjes ftw.
Boerenkool was nom, al denk ik dat het gezonder was geweest als ik het met jus had gedaan ipv boter
Edit: oh. Schijnt dat ik 700 calorieën verbrand met 35 min met 20 km/u fietsen
Ik ga maar even wat anders doen dan met calorieën en koolhydraten enzo bezig zijn, denk ik game of thrones 
Boerenkool was nom, al denk ik dat het gezonder was geweest als ik het met jus had gedaan ipv boter
Edit: oh. Schijnt dat ik 700 calorieën verbrand met 35 min met 20 km/u fietsen
Ik ga maar even wat anders doen dan met calorieën en koolhydraten enzo bezig zijn, denk ik
game of thrones
Niet meer actief op Fok!
Ingredienten kant en klare jus: water, zetmeel, smaakversterkers.quote:
Lijstje aangepast en nu zit ik, inclusief fietsen, op bijna 1500. Stuk beter dus. Nootjes ftw.
Boerenkool was nom, al denk ik dat het gezonder was geweest als ik het met jus had gedaan ipv boter
Ingredienten boter: boter
crap in = crap out
wel het soort boter dat mag opbokken van jouquote:
[..]
Ingredienten kant en klare jus: water, zetmeel, smaakversterkers.
Ingredienten boter: boter
Niet meer actief op Fok!
Margarine dus.quote:
[..]
wel het soort boter dat mag opbokken van jou
Mosterd en zuur zijn ook lekker ipv jus.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
*kliko*quote:
[..]
wel het soort boter dat mag opbokken van jou
En als je dat financieel niet kunt, maak dan de afweging of je het spul liever in je lijf duwt dan in de kliko.
crap in = crap out
Mosterd'jus' is prima te doen ja bij stamppotten, met een beetje bloem en bouillon en mosterd
Ja doei.
Weet je waar ik echt zin in heb? In ontbijtkoek. Gelukkig niet in huis.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Noem het dan geen boter, blinde!quote:
[..]
wel het soort boter dat mag opbokken van jou
Koop bij de Lidl echte boter. Margarine is slecht voor je. Gehard plantaardig vet. Veel te veel omega 6.
.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Oh, dat klinkt wel goed ja. Mosterdquote:
Mosterd'jus' is prima te doen ja bij stamppotten, met een beetje bloem en bouillon en mosterd
Niet meer actief op Fok!
Na een boterham met te dik speculoos gezocht naar een gezonder alternatief, en gevonden!
Havermoutpap met speculaaskruiden.
Havermoutpap met speculaaskruiden.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Macht der gewoontequote:Op maandag 15 april 2013 18:43 schreef sigme het volgende:
[..]
Noem het dan geen boter, blinde!
Koop bij de Lidl echte boter. Margarine is slecht voor je. Gehard plantaardig vet. Veel te veel omega 6.
. Zachte boter is halvarine, harde boter is boter . Ik kreeg vroeger margarine op m'n brood, tot m'n moeder halvarine ontdekte .
Niet meer actief op Fok!
Die moet ik onthoudenquote:
[..]
Mosterd en zuur zijn ook lekker ipv jus.
Net lid geworden van de facebook-workshop die bij het boek Het Geheim van Slanke Mensen hoort.
Nog een plek om over slank eten te praten dus
Vanavond een rondje gefietst met mijn vriendje. Ik wil proberen om elke avond in ieder geval een stukje te lopen of fietsen.
Over 1,5 uur weer buikdanstraining
http://www.woorden.org/woord/boter
http://www.vandale.nl/opzoeken?pattern=boter&lang=nn
http://www.woorden.org/woord/margarine
http://www.vandale.nl/opzoeken?pattern=margarine&lang=nn
Betekenis ' margarine '
Je hebt gezocht op het woord: margarine.
mar·ga·ri·ne (de; v(m); meervoud: margarines)
1
vervangingsmiddel voor boter
http://www.vandale.nl/opzoeken?pattern=boter&lang=nn
http://www.woorden.org/woord/margarine
http://www.vandale.nl/opzoeken?pattern=margarine&lang=nn
Betekenis ' margarine '
Je hebt gezocht op het woord: margarine.
mar·ga·ri·ne (de; v(m); meervoud: margarines)
1
vervangingsmiddel voor boter
crap in = crap out
