LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
ziet er lekker uit!quote:Op dinsdag 16 april 2013 21:42 schreef Vicky het volgende:
Het lijstje werd iets anders...
:
S: 7km fietsen naar werk
O: kwark met muesli, banaan en appel
T: worteltjes
L: boterham kaas, boterham rauwe ham, stukje komkommer, ei
T: niks
S: 7km terug naar huis fietsen, zwaar wind tegen
D: ovenschotel couscous met kip. was erg lekker, maar volgende keer doe ik er meer groente in
[ afbeelding ]
T: niks
C_c, supergoed!!
disclaimer
Ik ga morgenavond een presentatie geven.
*purgeer ende spanning*
Maar planning is het halve werk, aan avondeten broodjes kroket
en andere broodjes met vooral heel veel vlees en weinig smaakvolle kaas, er was nog aardig wat van mn avondeten over dus dat gaat morgen gewoon lekker mee. Bakje staat al in de koelkast.
*purgeer ende spanning*
Maar planning is het halve werk, aan avondeten broodjes kroket
en andere broodjes met vooral heel veel vlees en weinig smaakvolle kaas, er was nog aardig wat van mn avondeten over dus dat gaat morgen gewoon lekker mee. Bakje staat al in de koelkast.
Jammer dat ze op het moment geen vleesvervangers uitdelen. Moet morgen mijn band laten verwisselen en naast de garage zit de Jumbo.
Boterbabbelaars
Boterbabbelaars
Spoilers!
Zooo, keurig gegeten én 750 calorieën laten verdwijnen op de sportschool.
Morgenavond uit eten trouwens.
Morgenavond uit eten trouwens.
Hier vandaag ineens nog wel? Ach. Primaquote:Op dinsdag 16 april 2013 22:30 schreef Lucky_Strike het volgende:
Jammer dat ze op het moment geen vleesvervangers uitdelen. Moet morgen mijn band laten verwisselen en naast de garage zit de Jumbo.
Boterbabbelaars
Cool is dat he! Dat vond ik zo tof aan dat opbouwen, dat je iedere keer megatrota bentomdat je nooit had verwacht uberhaupt zo 'lang' achter elkaar te kunnen hardlopen!quote:Op dinsdag 16 april 2013 21:50 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Ja, nu net! We zijn awesome!!
Goed, ik doe nu rennetjes van 3 minuten, maar dat is 3 minuten meer dan eerst! Ik ben echt als een kind zo blij als ik de les haal.
Oh, en even voor de leuk:
Vandaag gegeten: 1740 kcal's
Weggesport met fietsen en rennen: 1000 kcal's
Today is a good day.
Je bent een heldin.
***
zo het uiteindelijke lijstje van vandaag:
O: 2 gekookte eieren
t: 2 bth pindakaas + 1 napoleon
L: appelflap en 2 eierkoeken
dS: examen ( gehaald
)
S: zwemmen
t: 3 paas eitjes
D: meergranen wraps met zelfgemaakt guacamole en veel slaa, tomaat en komkommer
t: halve bak kwark met een banaan
erg wisselend dus
verwachtte lijstje voor morgen:
O: 2 bth ; 1 x kaas, 1x pinda
t: half zakje knabbelpeentjes + bruidstaart
L: broodje op het station gok ik
S: zwemmen
t: appel
D: salade met tomaat, komkommer, courgette, gemarineerde varkenslapjes
B: schmincken van toneel mensjes en in de coulisen heen en weer rennen
O: 2 gekookte eieren
t: 2 bth pindakaas + 1 napoleon
L: appelflap en 2 eierkoeken
dS: examen ( gehaald
)S: zwemmen
t: 3 paas eitjes
D: meergranen wraps met zelfgemaakt guacamole en veel slaa, tomaat en komkommer
t: halve bak kwark met een banaan
erg wisselend dus
verwachtte lijstje voor morgen:
O: 2 bth ; 1 x kaas, 1x pinda
t: half zakje knabbelpeentjes + bruidstaart
L: broodje op het station gok ik
S: zwemmen
t: appel
D: salade met tomaat, komkommer, courgette, gemarineerde varkenslapjes
B: schmincken van toneel mensjes en in de coulisen heen en weer rennen
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Bar, hoe is het eigenlijk met het reddingsbrigade gebeuren? Dat was jij toch? Of was dat het examen van vandaag? Welk examen dan ook, gefeliciteerd!
Spoilers!
quote:
Bar, hoe is het eigenlijk met het reddingsbrigade gebeuren? Dat was jij toch? Of was dat het examen van vandaag? Welk examen dan ook, gefeliciteerd!
jup ik moet dat van de reddingsbrigade gaan doen.. vandaag 8:55.. dus nog 55 seconden moeten er af.. in 3 weken ..
vandaag had ik examen stralingsdeskundige ( level 5B, voor de intimi
)
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Vrouwen weten dondersgoed wanneer mannen buitenspel staan...
A kiss is a lovely trick, designed by nature, to stop words when speech becomes superfluous
Hopelijk veranderd er binnen nu en 24 uur nog wat op de weegschaal want dit vind ik niet leuk.. Nog steeds een halve kilo meer als mijn weegdag. En ik weet dat ik het weekend nergens op hem gelet, maar dit had ik niet echt verwacht.
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Je was toch ook veel afgevallen vorige week? Als de rode draad maar naar beneden gaat! Je had het gisteren ook nog over extra veel water drinken dacht ik, dat kan ook nogal wat schelen. No sweat!
disclaimer
Ja vorige week was er 2,2 kilo af. En heb gisteren inderdaad 2,5 liter water gedronken. Het zal wel goed komen.. Hopen op nog zo'n klapper was misschien iets te optimistisch..
Je kunt tegenwoordig zoveel worden, dat ik maar gewoon blijf wie ik ben.
Jaquote:
Ja vorige week was er 2,2 kilo af. En heb gisteren inderdaad 2,5 liter water gedronken. Het zal wel goed komen.. Hopen op nog zo'n klapper was misschien iets te optimistisch..
Hier lijk ik in een idiote cyclus te zijn gekomen:
goede lijndag -
waardeloze lijndag -
oh shit! = goede lijndag -
yum! zin in x (niet gezond) = waardeloze lijndag -
teugels Isa
= goede lijndag etc
Zou je van 50% lijnen ook kunnen afvallen?
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik lijn 50% van de dag en ik kan je zeggen: Neequote:
[..]
Ja
Hier lijk ik in een idiote cyclus te zijn gekomen:
goede lijndag -
waardeloze lijndag -
oh shit! = goede lijndag -
yum! zin in x (niet gezond) = waardeloze lijndag -
teugels Isa
etc
Zou je van 50% lijnen ook kunnen afvallen?
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
ligt er aan hoe erg je waardeloze dagen zijnquote:
[..]
Ja
Hier lijk ik in een idiote cyclus te zijn gekomen:
goede lijndag -
waardeloze lijndag -
oh shit! = goede lijndag -
yum! zin in x (niet gezond) = waardeloze lijndag -
teugels Isa
etc
Zou je van 50% lijnen ook kunnen afvallen?
disclaimer
quote:
Ik lijn 50% van de dag en ik kan je zeggen: Nee
ik dacht het al 
Ik bedoel de ene dag 1400 kcal en de volgende dag 3000 schiet niet echt op hè
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
oh nee, in die gradaties niet meer iddquote:
[..]
Ik bedoel de ene dag 1400 kcal en de volgende dag 3000 schiet niet echt op hè
disclaimer
Je kent me! Ik ben niet die groep sommige mensenquote:
Sommige mensen vinden een dag al waardeloos als ze een aardappel te veel eten namelijk
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
quote:
Sommige mensen vinden een dag al waardeloos als ze een aardappel te veel eten namelijk
CAAAAAAAAAAARBS CAAAAAAAAAAAAARBS CAAAAAAAAAAAARBS * DancingPhoebe purgeerde van schrik een beetje in haar mond
I'll be walking home after drinking all my pennies. I'll keep passing the open windows. I'll dance, even if I have nowhere to do it but in my own living room.
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
~ How do I feel this good, sober?
~ For the night is dark and full of terrors
Moet je het wel uitspugen, anders heb je d'r niks an.quote:
* DancingPhoebe purgeerde van schrik een beetje in haar mond
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Ik heb gisteren een pak Luchtig Toetje opgegeten. Is zo op, echt. Schade = 995 kcal. Alleen dat ene pak dus.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
