LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wie loopt waar en wanneer google docs
ik ga nu even mijn eigen rondje lopen. 1/15e marathon ongeveer. Dan ben ik weer ruim op tijd voor de finish
Wow, ik ben vorige weer gestart na 8 mnd niks te hebben gedaan. En nu zie dat Yur inmiddels al voor de hele gaat?
Way to go Yur!!! Super veel succes!!
quote:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door Lastpost op 14-04-2013 11:14:30 ]Ik vind dat zoiets bizars he, dan komt een vrouw "behouden door" op de 5km in 17:31 en dan moet ze nog ruim 37km.Ik vind alle doorkomsttijden tot nu toe bizar!quote:Op zondag 14 april 2013 11:06 schreef hatsaflats het volgende:
Ik vind dat zoiets bizars he, dan komt een vrouw "behouden door" op de 5km in 17:31 en dan moet ze nog ruim 37km.
Dit is wel voor het eerst dat ik de marathon kijk, sinds ik hardloop verslind ik tijdschriften over hardlopen en vind ik ook dit opeens interessant. Overigens heb ik zelf niet in het minst de behoefte om ooit zo'n belachelijke afstand te lopen
of dat de eersten al over de finish gaan als ik de deur uit ga om mensen aan te moedigenquote:
Ik vind dat zoiets bizars he, dan komt een vrouw "behouden door" op de 5km in 17:31 en dan moet ze nog ruim 37km.
Nu boterhammen eten en over een klein uurtje stappen we op de fiets richting parcoursI can only please one person per day. Today is not your day. Tomorrow isn't looking too good either.
Weet je dat zeker? Ik heb nog geen flinke zonnestraal gezien in Rotterdam-centrum.quote:
Ik zin in de zon op de Erasmusbrug. Eerste lopers over een kwartier al
Er hangt nog steeds een grijze,grauwe lucht en een stevige wind. Ideaal marathonweer.Heb ik vaker, dan schijnt die ene straal op mijquote:Op zondag 14 april 2013 11:27 schreef Iwanius het volgende:
[..]
Weet je dat zeker? Ik heb nog geen flinke zonnestraal gezien in Rotterdam-centrum.
Er hangt nog steeds een grijze,grauwe lucht en een stevige wind. Ideaal marathonweer.
Het is niet overvloedig, maar toch...
Zo hé, benauwd buiten! Ik heb net een vijfje gelopen, maar dat viel nog vies tegen.Laatste 2 versnellingen van Renate zaten er even.niet meer in.
Anyway, ik heb dik respect voor de lopers van vandaag!***quote:
Ik vind dat zoiets bizars he, dan komt een vrouw "behouden door" op de 5km in 17:31 en dan moet ze nog ruim 37km.Ik liep de mijne net in 30 en een beetje.
***9 minuten is 540minuten of bijna 13 seconden per kilometer sneller t.o.v. een tijd van 3.39....quote:
op die afstand en voor YUR's eerste marathon lijkt me dat toch een beetje te hoog gegrepen.
Jullie liggen de lat wel erg hoog voor iemand die zelf altijd zo bescheiden is over zijn prestaties'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'
Haha, als ik haar behouden doorkomst had willen evenaren had ik na 3km alles afgescheurd en in de greppel gelegen, huilend roepend om m'n moeder.quote:Op zondag 14 april 2013 11:33 schreef Brighteyes het volgende:
[..]
quote:Op zondag 14 april 2013 11:36 schreef Lastpost het volgende:
[..]
Haha, als ik haar behouden doorkomst had willen evenaren had ik na 3km alles afgescheurd en in de greppel gelegen, huilend roepend om m'n moeder.Hij liep 1.39 op de HM in Naaldwijk een paar weken terug en 1.41 bij de CPC Loop. Die laatste heb ik gezien, en ook hoe veel hij daar over had. Ik denk dus dat hij 3.30 kan. Twee keer die tijd, plus een beetje. En niet zo veel extra, want hij had bij die 1.41 echt veel over. Gewoon vertrouwen dusquote:
[..]
9 minuten is 540minuten of bijna 13 seconden per kilometer sneller t.o.v. een tijd van 3.39....
op die afstand en voor YUR's eerste marathon lijkt me dat toch een beetje te hoog gegrepen.
Jullie liggen de lat wel erg hoog voor iemand die zelf altijd zo bescheiden is over zijn prestatiesZeeuwse mossels kunnen altijd!een marathon is heel wat anders dan twee keer een halve.... maar goed, over een paar uur weten we het.quote:Op zondag 14 april 2013 11:39 schreef mosselmossel het volgende:
[..]
Hij liep 1.39 op de HM in Naaldwijk een paar weken terug en 1.41 bij de CPC Loop. Die laatste heb ik gezien, en ook hoe veel hij daar over had. Ik denk dus dat hij 3.30 kan. Twee keer die tijd, plus een beetje. En niet zo veel extra, want hij had bij die 1.41 echt veel over. Gewoon vertrouwen dus
sowieso uitlopen is al een prestatie maar 3.30.... dat zou ik helemaal top voor hem vinden'Lopen is geen sport maar een manier van reizen'
'Als ik loop voel ik me beroerd, maar als ik niet loop nog beroerder'
'Once you discover the rewards of pain, you want more pain'Dat zeggen de meeste als ze nog niet zo lang hardlopen.quote:
[..]
Ik vind alle doorkomsttijden tot nu toe bizar!
Dit is wel voor het eerst dat ik de marathon kijk, sinds ik hardloop verslind ik tijdschriften over hardlopen en vind ik ook dit opeens interessant. Overigens heb ik zelf niet in het minst de behoefte om ooit zo'n belachelijke afstand te lopenJa, uitlopen is sowieso een prestatie. En ik vind Yur gewoon altijd bescheiden. Dat siert hemquote:
[..]
een marathon is heel wat anders dan twee keer een halve.... maar goed, over een paar uur weten we het.
sowieso uitlopen is al een prestatie maar 3.30.... dat zou ik helemaal top voor hem vindenZeeuwse mossels kunnen altijd!
Haha. Nou ik heb direct al gezegd dat ik voor 'de marathon' ga, of dat uiteindelijk een realistisch doel is zal nog moeten blijken.quote:
[..]
Dat zeggen de meeste als ze nog niet zo lang hardlopen.quote:
[..]SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
Op 
