Brah Talk.
![gooble[1].png](http://i.fok.nl/usericons/318880/gooble[1].png)
[ Bericht 0% gewijzigd door no1uknow op 12-04-2013 11:57:53 ]
Ik woon op loopafstand van CS dus voor mij is het al snel ver van centrumquote:Op vrijdag 12 april 2013 10:09 schreef no1uknow het volgende:
[..]
Ah kwartiertje fietsen joh, 3 minuten fietsen van station noi, ook wel lekker
lol ja oke, daar kan ik niet tegenop. Maar ik woon op tussen de 50 en 60 m2 (nee weet het nog niet exactquote:Op vrijdag 12 april 2013 10:13 schreef seto het volgende:
[..]
Ik woon op loopafstand van CS dus voor mij is het al snel ver van centrum
) met 4 kamers voor 370 excl (incl servicekosten wel) en dat delen we met z'n 2en 
Je zou natuurlijk ook een keer de vrouw het initiatief kunnen laten nemen.quote:Op donderdag 11 april 2013 19:27 schreef fathank het volgende:
[..]
Eentje van 1.60 hou je nog wel als.ze tegenstribbelt,voor eentje vam 1.93 heb je toch echt chloroform nodig
SPOILER?
Dit plaatje is niet compleet.quote:
SPOILERDat zij geen broekje aan heeft en ik er achter sta met mijn harde wortel.
quote:
Goeien TT
Ik ben vanaf volgende week hoogstwaarschijnlijk eigenaar van een 4 kamer appartement in Den Haag
De hamvraag is: hoever is dat van Kneets?quote:
Op Of gaan jullie een homegym bouwen?
9 km, 34 minuten fietsen volgens Google Mapsquote:
De hamvraag is: hoever is dat van Kneets?
Of gaan jullie een homegym bouwen?
Een home-gym zou wel leuk zijn maar geld is er niet, alleen wat beperkte dumbells en een bar, volgens mij zo'n kleine. Heb je nog inspiratie?Dat is geen optie, dan rennen ze namelijk hard weg.quote:
[..]
Je zou natuurlijk ook een keer de vrouw het initiatief kunnen laten nemen.[..]SPOILER
Dit plaatje is niet compleet.[..]SPOILERDat zij geen broekje aan heeft en ik er achter sta met mijn harde wortel.
[..]
De hamvraag is: hoever is dat van Kneets?
Of gaan jullie een homegym bouwen?
Geld is er altijd, zet gewoon drie maandjes 100 euro opzij en dan kun je al een powercage aanschaffen.quote:Op vrijdag 12 april 2013 10:31 schreef no1uknow het volgende:
[..]
9 km, 34 minuten fietsen volgens Google Maps
Bankje erbij en klaar. Bar heb je al (weet niet hoeveel kg je aan gewichten hebt?).
Geen idee, het ligt bij die vriend, hij neemt het mee.quote:
[..]
Geld is er altijd, zet gewoon drie maandjes 100 euro opzij en dan kun je al een powercage aanschaffen.
Bankje erbij en klaar. Bar heb je al (weet niet hoeveel kg je aan gewichten hebt?).
http://www.gratisaftehalen.nl/index.php?page=8&id=50552
http://www.kneetsgym.nl/i(...)rticle&id=8&Itemid=6
Ik ben even fappen
Dit. Als je dit niet kunt missen heb je een inkomstenprobleem.quote:
[..]
Geld is er altijd, zet gewoon drie maandjes 100 euro opzij en dan kun je al een powercage aanschaffen.
Bankje erbij en klaar. Bar heb je al (weet niet hoeveel kg je aan gewichten hebt?).
De tijd zal het lerenquote:
[..]
Dit. Als je dit niet kunt missen heb je een inkomstenprobleem.
, maar we studeren beiden nog en moeten nog beginnen met een inboedel bij elkaar sprokkelen. Lang leven gratis zooi op Marktplaats en de kringloop. 
Dat lijkt me de goede aanpak. Als student heb je (uiteraard) niet veel geld. Maar voor 16 euro/maand zou ik gewoon naar Kneets gaan. Dat is toch een van de betere hardcoregyms van Nederland met veel meer mogelijkheden dan thuis.quote:
[..]
De tijd zal het leren
Dit schreeuw ik ook altijd in de gymquote:
Op https://soundcloud.com/er(...)r-everybody-shut-the
Ja precies, dat stukkie fietsen is ook niet erg, meteen warming up gehad. En anders lekker de tram pakkenquote:
[..]
Dat lijkt me de goede aanpak. Als student heb je (uiteraard) niet veel geld. Maar voor 16 euro/maand zou ik gewoon naar Kneets gaan. Dat is toch een van de betere hardcoregyms van Nederland met veel meer mogelijkheden dan thuis.
Nu nog even 199 eu bij elkaar sprokkelen, ga nu ik bijna klaar ben met m'n studie zonder te lenen toch maar wat lenen, ook omdat ik geen prestatiebeurs meer krijg sinds maart quote:
Even allemaal downloaden en op mijn mp3 speler zetten, die hard motivatie onderweg naar du gymquote:
[..]
Dit schreeuw ik ook altijd in de gym
https://soundcloud.com/er(...)r-everybody-shut-the
had je dat niet eerder kunnen doen? Ik heb alle keukenapparatuur en meubels allang bij elkaar voor als ik echt een eigen huis heb later.quote:
[..]
De tijd zal het leren
Same.quote:
[..]
Dat lijkt me de goede aanpak. Als student heb je (uiteraard) niet veel geld. Maar voor 16 euro/maand zou ik gewoon naar Kneets gaan. Dat is toch een van de betere hardcoregyms van Nederland met veel meer mogelijkheden dan thuis.
Een thuisgym is leuk, maar als je zoals hier wordt gezegd een paar maanden 100 euro opzij moet leggen, kun je voor dat bedrag al 2 jaar naar Kneets.
Je hebt daadwerkelijk alle spullen opgeslagen? Of gewoon het geld.quote:
[..]
had je dat niet eerder kunnen doen? Ik heb alle keukenapparatuur en meubels allang bij elkaar voor als ik echt een eigen huis heb later.
kun je mij toevoegen in de OP? :$quote:
Spullen in de kelderbox van mijn zusquote:
[..]
Je hebt daadwerkelijk alle spullen opgeslagen? Of gewoon het geld.
Lange intro wel.
Oh echt de spullen dusquote:
[..]
Spullen in de kelderbox van mijn zus
.Ik ben daar nooit aan begonnen, wilde toch even kijken hoe de woning eruit zou zien en misschien verandert mijn smaak. Heb voordat ik op kamers ging wel een berg geld gespaard, omdat ik voor de studie een paar jaar fulltime heb gewerkt.
Pics van de kelderbox van je zus.quote:
[..]
Spullen in de kelderbox van mijn zus
Ik denk dat dit meer een man-vrouw ding is (al denk ik niet graag in stereotypen).quote:
[..]
Oh echt de spullen dus
Ik ben daar nooit aan begonnen, wilde toch even kijken hoe de woning eruit zou zien en misschien verandert mijn smaak. Heb voordat ik op kamers ging wel een berg geld gespaard, omdat ik voor de studie een paar jaar fulltime heb gewerkt.
Idee voor een gang bang meet ?quote:Op vrijdag 12 april 2013 11:45 schreef Stereotomy het volgende:
[..]
Pics van de kelderbox van je zus.
Waarom zou je al meubels kopen als je niet weet wat voor n huis je komt te wonen?quote:
[..]
Spullen in de kelderbox van mijn zus
Wat zou het antwoord op je vraag nu nog uitmakenquote:
[..]
had je dat niet eerder kunnen doen? Ik heb alle keukenapparatuur en meubels allang bij elkaar voor als ik echt een eigen huis heb later.
Maar nee, het is echt binnen 2 weken in onze schoot geworpen, we waren hier helemaal nog niet zo serieus mee bezig. Gister bezichtigd, moet binnen een week getekend worden en dan meteen de sleutel.Done, heb mezelf er ook maar meteen bijgezet, de ondeugd.quote:
[..]
kun je mij toevoegen in de OP? :$
maakt geen reet uit, gaat om totaal kcal.quote:
Drinken jullie melk in de cut? smorgens bij de brinta wat natuurlijk, en tussen de middag 500 ml karnemelk.
Serieus gehoord op een verjaardag
Als je zelf gewoon een fatsoenlijk laag bf% aanhoudt, dan praat je niet in zulke termen.
Dit, kcals en macro's.quote:
[..]
maakt geen reet uit, gaat om totaal kcal.
Ben zelf wel de zuivel een beetje aan het afbouwen en vervangen voor vaster voedsel. In de bulk 2.5L volle melk ofzo per dag. Nu aan het cutten en zit op 1.5L halfvol per dag.
Maandag weer 100kcal omlaag, dus dan gaat er nog 500ml af. Dan heb ik nog 130kcal over om ergens in te delen. 20 gram pinda's ofzo.
lactosequote:
Melk mag je niet drinken als je droog wil worden, krijg je een dikke huid van.
Serieus gehoord op een verjaardag
Hoorde dit recent ook van een vriend.quote:
Melk mag je niet drinken als je droog wil worden, krijg je een dikke huid van.
Serieus gehoord op een verjaardag
En een keer in de kleedkamer, iemand vroeg wat ik zoal eet en drink op een dag. Welnu, 2.5 liter melk is vrij standaard. "Maar hoe kun je zo droog worden dan, melk zitten toch allemaal vetten in".
Godver, die lijst met ingrediënten
Dacht dat het misschien beter was dan de normale, maar dit is helemaal erg!
quote:
En weer word ik helemaal para van die Sapstengel die tot op de tientallen zijn kcals loopt uit te rekenen.
Ach stel je maar gerust met de gedachte dat je iig een beter fysiek hebt hahah.Maarja ik ben ook gewoon een enorme autist wat betreft dat soort dingen. Heb echt een spreadsheet fetish. Op m'n PC staan er tientallen. Voor voeding, training maar ook voor games, werk, studie, ik vind het gewoon fijn om alles exact te berekenen en bij elkaar te hebben in Excell
.Ik lees liever dat dan: ''omg ik heb gisteren avond kapsalon+3 broodjes doner gegeten + 4 liter melk, werd wakker met abz, wat is deze *insert random pic of abzz*''quote:
En weer word ik helemaal para van die Sapstengel die tot op de tientallen zijn kcals loopt uit te rekenen.
quote:
[..]
Ik lees liever dat dan: ''omg ik heb gisteren avond kapsalon+3 broodjes doner gegeten + 4 liter melk, werd wakker met abz, wat is deze *insert random pic of abzz*''
quote:
[..]
Ik lees liever dat dan: ''omg ik heb gisteren avond kapsalon+3 broodjes doner gegeten + 4 liter melk, werd wakker met abz, wat is deze *insert random pic of abzz*''
Ik maak em zelf wel.quote:
http://www.johma.nl/salad(...)ade-zonder-mayonaise
Godver, die lijst met ingrediënten
Dacht dat het misschien beter was dan de normale, maar dit is helemaal erg!
Jij laat je tegenhouden door slecht weer?quote:Op vrijdag 12 april 2013 13:53 schreef Beach het volgende:
lekker weer nu weer zin om vanmidag te gaan
wel als het zo kkhard regent dat je compleet nat aankomt jaquote:
[..]
Jij laat je tegenhouden door slecht weer?
*kuch*auto*kuch*quote:
[..]
wel als het zo kkhard regent dat je compleet nat aankomt ja
Mjah dan wacht ik ook wel even een half uurtje.quote:
[..]
wel als het zo kkhard regent dat je compleet nat aankomt ja
Alleen als het een hele regendag is, dan ga ik wel lopen met een paraplu. Nouja ging, tegenwoordig ga ik gewoon met de auto.
ik heb alleen motorrbwquote:
[..]
Mjah dan wacht ik ook wel even een half uurtje.
Alleen als het een hele regendag is, dan ga ik wel lopen met een paraplu. Nouja ging, tegenwoordig ga ik gewoon met de auto.
Ik neem geen muziek meer mee, dat ding valt altijd uit je zak.. Zit vaak zat meer op dat ding te letten dan op 't liftenquote:
Ik ben altijd extra gemotiveerd om naar de sportschool te gaan als ik nieuwe muziek op mn ipod heb staan
Ah ja, daarom heb ik zelf gekozen eerst voor auto te gaanquote:
En omdat ik op een motor waarschijnlijk binnen een maand verongeluk.Ik heb zo'n shuffle die je bijna overal kwijt kan. Enige nadeel is dat ik soms 2 minuten lang op volgende druk totdat ik de juiste nummer op heb staanquote:
[..]
Ik neem geen muziek meer mee, dat ding valt altijd uit je zak.. Zit vaak zat meer op dat ding te letten dan op 't liften
nee brahquote:
Hey seto heb je niet nog wat meubels over?
sowieso lijkt me zelf teveel gepiel met oordopjes enzo hele tijd
heb je nog een idee of mensen in je omgeving die van shit af moeten?quote:
https://soundcloud.com/ergee-almalvez/ct-fletcher-no-excuses-its
https://soundcloud.com/er(...)r-everybody-shut-the
ik ben pompen doei grgr
Jij zweet zeker ook niet als je traint?quote:
[..]
wel als het zo kkhard regent dat je compleet nat aankomt ja
best wel eigenlijkquote:
[..]
Jij zweet zeker ook niet als je traint?
> 2:30
Heb je de originele? 50euro voor zon dingquote:
[..]
Ik heb zo'n shuffle die je bijna overal kwijt kan. Enige nadeel is dat ik soms 2 minuten lang op volgende druk totdat ik de juiste nummer op heb staan
[ afbeelding ]
Ik nagenoeg niet. Problem?quote:
[..]
Jij zweet zeker ook niet als je traint?
Jaquote:
[..]
Heb je de originele? 50euro voor zon ding
Ik heb dat ding ergens in 2008 gehaald en doet het nog steeds
Die heb ik ook alleen dan nieuwere versie..Dat gekloot met zon scherm vind ik erger dan ff 2 minuten zappen.quote:
[..]
Ik heb zo'n shuffle die je bijna overal kwijt kan. Enige nadeel is dat ik soms 2 minuten lang op volgende druk totdat ik de juiste nummer op heb staan
[ afbeelding ]
Ja: je traint niet hard genoeg, bro.quote:
Mwah, ik herken het wel. Ik kan makkelijk een half uur intensief fietsen zonder echt te zweten, ik heb (vroeger ook) nooit echt veel/snel gezweet. Wel relaxt eigenlijk.quote:
[..]
Ja: je traint niet hard genoeg, bro.
tx brah goed nummertjequote:
Speciaal voor Jahr00n, aesthetic track of peace.
> 2:30
alleen maar jonge gasten waarvan een deel overduidelijk aan de roids zit en iedereen die het squatrack wilt en dom lopen curlen voor de spiegel enzo
moest gewoon een half uur wachten voordat ik kon bij mijn rack.Verder wel goed want ik werd beloond door zon op de terugweg na een goede workout en een nieuw pr: 50 hele kilo's 5x5 gesquat
Voortaan weer gewoon 's ochtends en dan de enige andere jonge gast die het gebruikt het gunnen want een soort onderlinge verstandhouding 14.gif
SPOILERwat zeg ik allemaal
Plaats ik als ik mn Weightwatchers punten heb geteld en dan koekjes mag nemen.quote:
Fresh FMquote:
Heeft er iemand een link naar een goede hardcore-gym-internet-radio?
Heerlijk vind ik dat. Ik praat toch met niemand.quote:
Ik was laatst helemaal alleen in de gym, dat werkt eerder demotiverend hoor, te vol is ook irritant maar helemaal leeg is misschien nog wel erger
50 kg vriendquote:
Mag ik ff klagen? Ik ga nooit meer 's middags; want...
alleen maar jonge gasten waarvan een deel overduidelijk aan de roids zit en iedereen die het squatrack wilt en dom lopen curlen voor de spiegel enzo
Verder wel goed want ik werd beloond door zon op de terugweg na een goede workout en een nieuw pr: 50 hele kilo's 5x5 gesquat
doe gewoon overhadpress dat ding op je rug tog
Soms is het irritant, skinny ass blagen van 2 jaar jonger maar toevallig stage lopen daar die tegen mij zeggen dat ik me armen stil moet houden met een oefening.quote:
[..]
Heerlijk vind ik dat. Ik praat toch met niemand.
Gelukkig voor ze blijf ik altijd netjes
Ah dat doen dus al die mensen met notitieblokjes steeds achter mequote:
*Certified BroScience
laat is zien dan gelof ik niks vanquote:Op vrijdag 12 april 2013 19:05 schreef Seam het volgende:
Is toch niet nodig heb er al eentej van 30 cm.
Pics van je kont.quote:
[..]
Ah dat doen dus al die mensen met notitieblokjes steeds achter me
Ah, ik kom net op tijd binnen zie ik.quote:
quote:
[..]
Ah dat doen dus al die mensen met notitieblokjes steeds achter me
quote:
Toch wel een voordeel om een kloonscan te hebben soms...
dm gaarnequote:
Mensen die de butt van Jackie nog nooit gezien hebben.
Nee G.quote:
Rudolph.quote:
die rudolph bakery moet echt van de buis gehaald worden man als je aan het cutten bent.
24 kitchen.
Tuurlijk.quote:
Drinken jullie melk in de cut? smorgens bij de brinta wat natuurlijk, en tussen de middag 500 ml karnemelk.
quote:
[..]
Ik lees liever dat dan: ''omg ik heb gisteren avond kapsalon+3 broodjes doner gegeten + 4 liter melk, werd wakker met abz, wat is deze *insert random pic of abzz*''
Echt fucking nice dingen tovert die man tevoorschijn. Ik wil gewoon een complete appeltaart wegwerken nu maar dat kan niet. Wat doet die man mij aan.quote:
Wat? Dacht dat die zooi een eurootje of 30 kostte (wat al veel te duur zou zijn).quote:
[..]
Heb je de originele? 50euro voor zon ding
Sneu dat er mensen zijn die daar in trappen.
Echt hé, haha. Wat ook zo kut is aan taarten en die zoete shit is dat het niet vult. Het is lekker en je eet er snel veel van, maar het vult niet en daarna voel je je kut.quote:
[..]
Echt fucking nice dingen tovert die man tevoorschijn. Ik wil gewoon een complete appeltaart wegwerken nu maar dat kan niet. Wat doet die man mij aan.
Ik was laatst ook aan het denken man. Eigenlijk moeten we gewoon zieke bro-science de wereld ingooien over suiker (tafelsuiker). Gewoon websites lanceren met zieke claims en shit net zoals dat ze dat over vet hebben gedaan. Als dat de massa bereikt dan moeten de voedselfabrikanten zich wel aanpassen aan de massa. Op de lange termijn is dat profit voor ons terwijl we cutten.
Had je laatst die pro suiker campagne in Belgie niet meegekregen. Schandalig was dat zegquote:
[..]
Echt hé, haha. Wat ook zo kut is aan taarten en die zoete shit is dat het niet vult. Het is lekker en je eet er snel veel van, maar het vult niet en daarna voel je je kut.
Ik was laatst ook aan het denken man. Eigenlijk moeten we gewoon zieke bro-science de wereld ingooien over suiker (tafelsuiker). Gewoon websites lanceren met zieke claims en shit net zoals dat ze dat over vet hebben gedaan. Als dat de massa bereikt dan moeten de voedselfabrikanten zich wel aanpassen aan de massa. Op de lange termijn is dat profit voor ons terwijl we cutten.
Het bleek dat hele campagne gefinancierd werd door Coca Cola
Wat.quote:
[..]
Had je laatst die pro suiker campagne in Belgie niet meegekregen. Schandalig was dat zeg
Het bleek dat hele campagne gefinancierd werd door Coca Cola
thanks! Eindelijk erkenningquote:
[..]
Done, heb mezelf er ook maar meteen bijgezet, de ondeugd.
quote:
quote:Op donderdag 11 april 2013 16:44 schreef slashdotter3 het volgende:
bron + video: http://www.hln.be/hln/nl/(...)it-belachelijk.dhtml
De pro-suikercampagne van de Vlaamse Beroepsvereniging van Voedingsdeskundigen en Diëtisten (VBVD), die gefinancierd werd door Coca-Cola, is bij de Hoge Gezondheidsraad in het verkeerde keelgat geschoten. "Mensen stimuleren om nog meer suiker te gaan eten, is ronduit belachelijk," klinkt het.
[ afbeelding ]
Gisteren "onthulde" het wetenschappelijke magazine Eos dat een informatiecampagne over suiker van de VBVD in werkelijkheid door Coca-Cola betaald werd. "Suiker kan deel uitmaken van een gezond eetpatroon. Een gezonde voeding en genieten zijn perfect te combineren! Suiker of sacharose heeft een aangename smaak en levert energie", wordt er in de advertentie aangehaald. Verder wordt er vermeld dat suiker "geen vergif" is, maar ook dat "overdaad schaadt".
De Hoge Gezondheidsraad is allerminst blij met de advertentie omdat het lijkt alsof suiker gepromoot wordt. Ook sommige diëtisten hebben bedenkingen bij de campagne. "De Belg neemt ongeveer dubbel zo veel suiker in als hij zou mogen innemen. Ik vind deze campagne dus totaal overbodig en ik vraag mij af wat dan eigenlijk het doel van deze campagne is. Mensen gaan stimuleren om nog meer suiker te gaan innemen, dat is ronduit belachelijk", zei diëtist Patrick Mullie in 'De ochtend' op Radio 1. Hij is als voedingsdeskundige verbonden aan de Vrije Universiteit Brussel (VUB) en oud-voorzitter van de VBVD.
Goeroes
De informatiecampagne had niet als doel om suiker te promoten, maar wel om aan te tonen dat suiker deel kan uitmaken van een evenwichtige voeding, reageert Coca-Cola.
Coca-Cola betaalt de mediaruimte voor de informatiecampagne van de diëtistenvereniging. "Het gaat om een bredere campagne die tot doel heeft wetenschappelijk gefundeerde informatie te verstrekken over thema's waarover onduidelijkheid bestaat. Zo zijn andere topics die de voorbije vier jaar reeds aan bod kwamen: calorievrije zoetstoffen, light dranken, hydratatie, zetmeelrijke voedingsmiddelen, enz.", schrijft Coca-Cola. "Doel van de desbetreffende advertentie is niet om suiker te promoten. Het gaat erom aan te tonen dat suiker, met mate geconsumeerd, deel kan uitmaken van een evenwichtige voeding en dus niet hoeft verbannen te worden, zoals sommige goeroes beweren".
De reclame klopt gewoon. Alleen is de hele reclame onnodig voor de mensen aangezien je al 2x zoveel consumeren als ADH. Suiker is benodigd in een kleine hoeveelheid. Voor sommige groepen (duursporters) zelfs grotere hoeveelheden.quote:
[..]
Had je laatst die pro suiker campagne in Belgie niet meegekregen. Schandalig was dat zeg
Het bleek dat hele campagne gefinancierd werd door Coca Cola
Maar alles wordt weer mooi aangedikt.
Die sites bestaan al.quote:
[..]
Echt hé, haha. Wat ook zo kut is aan taarten en die zoete shit is dat het niet vult. Het is lekker en je eet er snel veel van, maar het vult niet en daarna voel je je kut.
Ik was laatst ook aan het denken man. Eigenlijk moeten we gewoon zieke bro-science de wereld ingooien over suiker (tafelsuiker). Gewoon websites lanceren met zieke claims en shit net zoals dat ze dat over vet hebben gedaan. Als dat de massa bereikt dan moeten de voedselfabrikanten zich wel aanpassen aan de massa. Op de lange termijn is dat profit voor ons terwijl we cutten.
Maar het is gewoon dom om zoiets aan de algemene bevolking te verkondigen omdat die er niks vanaf weten en inderdaad sowieso al teveel eten. En dat een voedingscampagne door Coca Cola gesponsord wordt is natuurlijk wel triest.quote:
[..]
De reclame klopt gewoon. Alleen is de hele reclame onnodig voor de mensen aangezien je al 2x zoveel consumeren als ADH. Suiker is benodigd in een kleine hoeveelheid. Voor sommige groepen (duursporters) zelfs grotere hoeveelheden.
Maar alles wordt weer mooi aangedikt.
Waarom man. Lekker laten gaan.quote:
Al die zoete zooi zoals koekjes en shit, dat moet gewoon flink minder.
Omdat het lekker is, maar er zit gewoon ziek veel suiker in =/= ziek veel - onnodige - kcals. Die Cruesli Balans bijv. smaakt prima met 50% minder suiker, zoals 16meter zegt. Al die andere zooi ook.quote:
Je moet het gewoon niet eten. Al zit er 50% minder suiker in dan zijn het nog steeds waardeloze carbs.quote:
[..]
Omdat het lekker is, maar er zit gewoon ziek veel suiker in =/= ziek veel - onnodige - kcals. Die Cruesli Balans bijv. smaakt prima met 50% minder suiker, zoals 16meter zegt. Al die andere zooi ook.
wij recreanten eten af en toe wel wat junk snap je gewoon voor de smaak
Dan nog. Zodra er 50% minder kcals in zit kun je die shit makkelijker incorporaten in je voeding. Er is niks verder niet zoveel mis met die shit, imo.quote:
[..]
Je moet het gewoon niet eten. Al zit er 50% minder suiker in dan zijn het nog steeds waardeloze carbs.
Oke ik ben er bOiis! Je kunt me herkennen aan mijn beachboy look en brede rug!
zwolle is wel dope
Zieke gains.
Ga je trouwens echt naar die meet?quote:
ik wil wel keer meeten in zwolle man
zwolle is wel dope
quote:
ja man ik hou vna forum meetingksquote:
[..]
Ga je trouwens echt naar die meet?
quote:
Rudolph
Moest gelijk aan dit filmpje denken:
vanaf; 1.49
laat jj kontj zien dn moppiejquote:
hihi dat heb k nog nooit iemand sien doen 0mgquote:
Zo'n gozer deed curls in het squatrek
Moest gelijk aan dit filmpje denken:
vanaf; 1.49
Nee, ik ook niet. Daarom vond ik het best grappig om te zien.quote:
[..]
Hihi, dat heb ik nog nooit iemand zien doen.
quote:
[..]
Nee, ik ook niet. Daarom vond ik het best grappig om te zien.
gwn dees zette tog
Bijna geneigd om dat te doen zonder squatrek hier.quote:
. So sad.haha GRAPJE NATUURLIJKquote:
OMG BEN JY DAT KKDIKKE HAMMETJESquote:
hoop nie dat jy dat bent
gets
matty je siet niet eens dr koppie dussequote:
Beetje rommelig daar.quote:
kwou net seggequote:
so weinig versorging binne
dus ook so weinig versorging op het hoofd en in het broekje
ze is toch aan het opruimen ;Squote:
gwn jaloers op die kontquote:
Ik heb dikkere billen swa.quote:
Dikkere billen zijn per definitie niet beter dan stevige billen!quote:
zag ik jou van de week in de basic fit in spijkenisse?quote:
wijze woorden witter ridderquote:
[..]
Dikkere billen zijn per definitie niet beter dan stevige billen!
Deze nuance.quote:
[..]
Dikkere billen zijn per definitie niet beter dan stevige billen!
Ik denk ik ook maar dat wil niet zeggen dat het beter is.quote:
Of ze stevig zijn laat ik aan de verbeelding over maar ik squat al vanaf mijn 17e.quote:
[..]
Dikkere billen zijn per definitie niet beter dan stevige billen!
Nein.quote:
[..]
zag ik jou van de week in de basic fit in spijkenisse?
Volgens mij bij metrostation Akkers?quote:
Nee serieus ik zie jou wel eens.
hommoquote:
Ik heb nog iemand gepopt bij Akkers laatst.
hoe oud ben je nu?quote:
[..]
Of ze stevig zijn laat ik aan de verbeelding over maar ik squat al vanaf mijn 17e.
[..]
Nein.
Ow wacht sinds mijn 16e zelfs in het eerste jaar dat ik trainde deed ik ze namelijk niet omdat ik het eng vond...ik ben nu 19.quote:
the fuck, ik dacht altijd dat jij ouder was dan ikquote:
[..]
Ow wacht sinds mijn 16e zelfs in het eerste jaar dat ik trainde deed ik ze namelijk niet omdat ik het eng vond...ik ben nu 19.
A. Ik heb deze week niet getraind vanwege mijn schoudersquote:
[..]
Volgens mij bij metrostation Akkers?
Nee serieus ik zie jou wel eens.
B. Mijn familie woont in Maaswijk dus alleen daar kom ik, nooit bij Akkers geweest overigens
Haha hoe oud bent u dan mevrouw?quote:
[..]
the fuck, ik dacht altijd dat jij ouder was dan ik
23quote:
[..]
Haha hoe oud bent u dan mevrouw?
Oke maar je traint wel bij Basic dus.quote:
[..]
A. Ik heb deze week niet getraind vanwege mijn schouders
B. Mijn familie woont in Maaswijk dus alleen daar kom ik, nooit bij Akkers geweest overigens
ben jij niet die user die ik voorheen altijd keiharde pakkie gaf met fifa13?quote:
Pfff, G.R.S. kan bijna naar het bejaardentehuis.
ben jij niet die user die via de headset moest huilen toen ik hem af en toe versloeg?quote:
[..]
ben jij niet die user die ik voorheen altijd keiharde pakkie gaf met fifa13?
Haha oww, al een rijpe dame dusquote:
.Jup wel eentje vlakbij Spijk als ik mag verklappen, kom jij nou uit Spijkenisse?quote:
[..]
Oke maar je traint wel bij Basic dus.
Nu ik weet dat fantastick 19 wel jaquote:
Pfff, G.R.S. kan bijna naar het bejaardentehuis.
quote:
[..]
Haha oww, al een rijpe dame dus
[..]
Jup wel eentje vlakbij Spijk als ik mag verklappen, kom jij nou uit Spijkenisse?
Maar werd vorige keer nog 24 geschat hoor..:').quote:
Hahaaquote:
27 en startende midlifecrisisquote:
Ik word al bijna 22, gvd daar gaat mijn jeugd
Waarom niet bij aad de hoogquote:
[..]
Haha oww, al een rijpe dame dus
[..]
Jup wel eentje vlakbij Spijk als ik mag verklappen, kom jij nou uit Spijkenisse?
Basic fit
Twintig, dertig, veertig, vijftig, zestig, zeventig, tachtig, dood.quote:
Ik word al bijna 22, gvd daar gaat mijn jeugd
NEGENTIEN!
.Echt, ik schatte je 27 of zo.quote:
[..]
Maar werd vorige keer nog 24 geschat hoor..:').
Groot gelijk, op je 27ste is je jeugd al zo goed als voorbijquote:
Nee geep, ik gokte maar wat.quote:
[..]
Haha oww, al een rijpe dame dus
[..]
Jup wel eentje vlakbij Spijk als ik mag verklappen, kom jij nou uit Spijkenisse?
Stadsrechten mattie. Wat deed je in Saentje?quote:
Etha, ik was laatst in Zaantje (holla at ma boi NINO in de struggles, bless). Wat een dorp.
Omdat ik niet in Spijk woon! Anders ging ik daar wel heen.quote:
[..]
Waarom niet bij aad de hoog
Basic fit
Yo kidding brah?quote:
Ik mag blij zijn als ik de 60 haal met mijn genenquote:
[..]
Twintig, dertig, veertig, vijftig, zestig, zeventig, tachtig, dood.
NEGENTIEN!
Ik moest naar Wormerveer een pakketje afleveren.quote:
[..]
Stadsrechten mattie. Wat deed je in Saentje?
Oke.quote:
Dood bloedserieusquote:
.Bij wie heb je anavar gehaald sahbe?quote:
[..]
Ik moest naar Wormerveer een pakketje afleveren.
Dat ben je niet.quote:
Volgens mij ben ik de jongste hier
sst.quote:
[..]
Bij wie heb je anavar gehaald sahbe?
Er zitten een paar 16jarige hier, dus neequote:
Volgens mij ben ik de jongste hier
Google 'female bodybuilders naked'.quote:Op vrijdag 12 april 2013 21:52 schreef Ethanolic het volgende:
Lijkt me echt geil om een vrouw aan de anavar te zien, dikke clitvorming alles.
no thnxquote:
[..]
Google 'female bodybuilders naked'.
smerig wyf opdondere hieroquote:
quote:
[..]
no thnx
[..]
smerig wyf opdondere hiero
hahaha kun je vliege?quote:
Ja, vlieg je mee?quote:
Koude rillingenquote:
[..]
Google 'female bodybuilders naked'.
Ow oke...maar niet echt vaste posters toch?quote:
[..]
Er zitten een paar 16jarige hier, dus nee
Lekkere rosbief hmm..quote:
Bendoe en paspapipos of however je zijn naam ook schrijft.quote:
[..]
Ow oke...maar niet echt vaste posters toch?
ik word meestal 19/20 geschat dus dat scheeltquote:
[..]
Maar werd vorige keer nog 24 geschat hoor..:').
Haal me eerst op. Ik ga geen ticket betalen naar Americunt. En update je blog eens, wacht nu al een tijdje op een leuke post.quote:
Haha dat heb ik ook een keer gegoogledquote:
. Te nasty gewoon, net een kleine piemel.Inderdaad. Jij hebt een jong koppie. Volgens mij ben je ook erg kort.quote:
[..]
ik word meestal 19/20 geschat dus dat scheelt
Ik zeur al 3 weken dat mijn broer de fotos moet doorsturenquote:
[..]
Haal me eerst op. Ik ga geen ticket betalen naar Americunt. En update je blog eens, wacht nu al een tijdje op een leuke post.
Zijn hun 16?!! Wist ik niet.quote:
[..]
Bendoe en paspapipos of however je zijn naam ook schrijft.
Fuck je broer. Maak een goede blogpost over de gym en alles.quote:
[..]
Ik zeur al 3 weken dat mijn broer de fotos moet doorsturen
Blijkbaar traint ze bij dezelfde gym als mij maar nog nooit gezien
Misschien inmiddels 17, maar begonnen hier toen ze 16 waren iigquote:
Haha chill is dat..Maar meestal zie je aan iemands ogen ( de stand) hoe oud iemand echt is zeg maar. Zijn geest.quote:
[..]
ik word meestal 19/20 geschat dus dat scheelt
Dat dus.. vrij bizar. Zou het ook hard worden als ze opgewonden rakenquote:
[..]
Haha dat heb ik ook een keer gegoogled
Ja je cliten en binnenste schaamlippen zwellen sowieso op als je opgewonden bent. Je clit bestaat ook uit hetzelfde weefsel als de eikel bij een man, alleen heeft een clit meer zenuwuiteinden waardoor wij meer gevoel hebben.quote:
[..]
Dat dus.. vrij bizar. Zou het ook hard worden als ze opgewonden raken
Oh shit, er spreekt hier iemand met levenservaring.quote:
[..]
Haha chill is dat..Maar meestal zie je aan iemands ogen ( de stand) hoe oud iemand echt is zeg maar. Zijn geest.
Ik werd een half jaar geleden nog 18/19 geschat, nu vragen ze zelfs in de USA niet meer naar mijn ID als ik alcohol koopquote:
[..]
Haha chill is dat..Maar meestal zie je aan iemands ogen ( de stand) hoe oud iemand echt is zeg maar. Zijn geest.
Conclusie: ik word oud en verschrompeld.
Ik zat er toevallig gisteren nog aan te denken om er echt een fitness/bodybuilding blog van te maken met recepten en videos enz. Maar dan moet ik eerst mijn eigen keuken hebbenquote:
A (training)day in the life of IrCute. Dat wil ik zien.
En wat kilotjes eraf.quote:
[..]
Oh shit, er spreekt hier iemand met levenservaring.
Haha maar weetje volgens mij komt het omdat wij wat meer rust uitstralen dan een Amerikaan. Drink jij alcohol, dat is slecht voor de spiertjes he!!quote:
[..]
Ik werd een half jaar geleden nog 18/19 geschat, nu vragen ze zelfs in de USA niet meer naar mijn ID als ik alcohol koop
Conclusie: ik word oud en verschrompeld.
Doe dat. Het leukste zou nog een YT-channel zijn. Vrouwelijke BB'ers zijn er wel, maar schaars.quote:
[..]
Ik zat er toevallig gisteren nog aan te denken om er echt een fitness/bodybuilding blog van te maken met recepten en videos enz. Maar dan moet ik eerst mijn eigen keuken hebben
Ja dat bedoel ik. YT + Blog. Maar dat gaat nog wel ff duren, moet eerst een huis kopen.quote:
[..]
Doe dat. Het leukste zou nog een YT-channel zijn. Vrouwelijke BB'ers zijn er wel, maar schaars.
SPOILERAlle mannen hier op fok ook trouwens.
Komt wel goed alles op zijn tijd toch?quote:
[..]
Ja dat bedoel ik. YT + Blog. Maar dat gaat nog wel ff duren, moet eerst een huis kopen.
Tja wat is volgens jou de scheidingslijn dan?quote:
Vrouwen doen aan fit, niet aan bb.SPOILERAlle mannen hier op fok ook trouwens.
persies wil niej vn die dikke spiere knk geen skinnyjeans meer aanquote:
Vrouwen doen aan fit, niet aan bb.SPOILERAlle mannen hier op fok ook trouwens.
en dn lyk je net n viese bb'erAls je geen BH meer hoeft te dragen omdat je geen tieten meer hebtquote:
[..]
Tja wat is volgens jou de scheidingslijn dan?
Jawel. En sowieso wil ik nutrition gaan studeren dus als ik een blog heb is dat alleen maar ervaringquote:
[..]
Komt wel goed alles op zijn tijd toch?
Fit = fit, in shape, beachproof, overall fitnessquote:
[..]
Tja wat is volgens jou de scheidingslijn dan?
Bb = podiumaspiratiesmaw kkhard juice mattie
Nu is het leuk geweest, #ethaout
Ahaaa okequote:
[..]
Als je geen BH meer hoeft te dragen omdat je geen tieten meer hebt
Ah chill ik ga waarschijnlijk een soortgelijke studie doen. Ik werd vorige keer trouwens gevraagd om te bloggen over fitness en voeding door een gast in de gym, maar dat doe ik liever als ik zelf op het idee kom, er gaat toch veel tijd inzitten.quote:
[..]
Jawel. En sowieso wil ik nutrition gaan studeren dus als ik een blog heb is dat alleen maar ervaring
Misschien heb ik wel podiumaspiraties..weet ik nog niet..eerst maar eens in shape komen.quote:
[..]
Fit = fit, in shape, beachproof, overall fitness
Bb = podiumaspiratiesmaw kkhard juice mattie
Nu is het leuk geweest, #ethaout
![Limp Bizkit - Gold Cobra [FULL SONG]](https://i.ytimg.com/vi/7UqQwyiroFI/default.jpg)
Waarom kan niemand mn naam schrijvenquote:
[..]
Bendoe en paspapipos of however je zijn naam ook schrijft.
En 17
kk bullshit fagg9t suc6 met je tr8ingquote:
[..]
Fit = fit, in shape, beachproof, overall fitness
Bb = podiumaspiratiesmaw kkhard juice mattie
Nu is het leuk geweest, #ethaout
Heb je ook progressiepics??quote:
[..]
Misschien heb ik wel podiumaspiraties..weet ik nog niet..eerst maar eens in shape komen.
Nog geen goede, wel wat voor mezelf gemaakt.quote:
Sowieso doenquote:
[..]
Nog geen goede, wel wat voor mezelf gemaakt.
vind die before & after pics altijd zo nice, wou dat ik zelf before pics had gemaakt toen ik op m'n on-fitst was.
Bazenset
Volgend jaar ga ik ook Exactement...kijk je kan alles beter zien, maar ze zijn een beetje te voor dit forum en ook gewoon raar omdat ik alle S&G pics heb laten verwijderen die er van mij waren.quote:
denk dat als je die hier post je in lengte van jaren nog tegenkomt hier
Haha ja ik zie na een maand trainen en cutten (dieten) al een goed verschil. Terwijl ik dat in de spiegel niet zie, je ziet jezelf elke dag namelijk. Ik hoor het alleen van anderen.quote:
[..]
Sowieso doen
Net als dit, vind d'r lichaam wel lelijk maar wel nice om het echt zo veel verschil te zien
Zo zeker weten..nice. Ik denk dat je je lichaam meer kan waarderen dan als je dat lichaam al hebt zonder er iets voor te doen.quote:
[ afbeelding ]
Net als dit, vind d'r lichaam wel lelijk maar wel nice om het echt zo veel verschil te zien
Je weet hoe het eerst was dus je wilt dat nooit meer zo voelen en ervaren.quote:
[..]
Zo zeker weten..nice. Ik denk dat je je lichaam meer kan waarderen dan als je dat lichaam al hebt zonder er iets voor te doen.
Inderdaad het vetste festival ever. Ultra -> Tomorrowland. Sowieso Miami.quote:
Precies..ik snap ook niet dat mensen het zo ver laten komen en echt veel te zwaar zijn. Je leeft maar 1 keer en je moet gewoon zuinig zijn. Ik wil niet op mijn 40e al kapot zijn.quote:
[..]
Je weet hoe het eerst was dus je wilt dat nooit meer zo voelen en ervaren.
Kate Upton wjoowquote:
Ik kan tegen behoorlijk buffe en ook redelijk droge vrouwen, maar zodra d'r kont verdwijnt houdt het voor mij op. Oprotten met die mannenheupen.
Vind sowieso dat je rondingen moet zien, heb niet zoveel verstand van vetpercentages maar van mij mag een vrouw best wel wat vp procentjes hebbenquote:
Ik kan tegen behoorlijk buffe en ook redelijk droge vrouwen, maar zodra d'r kont verdwijnt houdt het voor mij op. Oprotten met die mannenheupen.
Die mentaliteitsverandering moet gewoon komen, maar is lastig vanwege gemakszucht en zelfmedelijken enzo.quote:
[..]
Precies..ik snap ook niet dat mensen het zo ver laten komen en echt veel te zwaar zijn. Je leeft maar 1 keer en je moet gewoon zuinig zijn. Ik wil niet op mijn 40e al kapot zijn.
Inderdaad, vp boeit me ook vrij weinig bij een vrouw, als het er maar goed uit ziet. Zowel droge als wat vettere vrouwen kunnen er goed uitzien, mits rondingen.quote:
[..]
Vind sowieso dat je rondingen moet zien, heb niet zoveel verstand van vetpercentages maar van mij mag een vrouw best wel wat vp procentjes hebben
Ja precies, maar het is gewoon dat je jezelf onwijs zwak opstelt. Ik heb het ook gehad hoor maar dan met slagen.quote:
[..]
Die mentaliteitsverandering moet gewoon komen, maar is lastig vanwege gemakszucht en zelfmedelijken enzo.
Queen of Estetix.
Squatten? Ik doe 2x in de week ballet dus hoef geen benen meer te trainenquote:
Tevens wat veel vrouwen hier, maar squat één van jullie al meer dan 70kg?
Mag wel meer massa.quote:Op vrijdag 12 april 2013 22:27 schreef Yuri_Boyka het volgende:
Kwam deze laatst tegen:
[ afbeelding ]
Queen of Estetix.
Mooi lichaam zeker weten.quote:
Kwam deze laatst tegen:
[ afbeelding ]
Queen of Estetix.
ben je gay fzoquote:
[..]
Squatten? Ik doe 2x in de week ballet dus hoef geen benen meer te trainen
quote:
[..]
Squatten? Ik doe 2x in de week ballet dus hoef geen benen meer te trainen
Waarom moest ik lachenquote:
.okee dat is een ander verhaal natuurlijk repsect voor jouquote:
[..]
Squatten? Ik doe 2x in de week ballet dus hoef geen benen meer te trainen
omdat ik key grappig benquote:
en ik doe het vast hoeven jullie het niet meer te doen
quote:
thx ga ook altyd op de fiets naar ballet dusss jaquote:
[..]
okee dat is een ander verhaal natuurlijk repsect voor jou
Ik hoef niet per se zwaar te squatten, gaat mij meer om dat ik lekker diep kan gaan met 40 kg ofzo. Ik moet trouwens zorgen dat ik niet teveel massa creeer in mijn benen anders ben ik meteen zo biggie.quote:
Tevens wat veel vrouwen hier, maar squat één van jullie al meer dan 70kg?
xD precies na 10 min fietse zijn mijn bene ook wel kapot hoor en wil nog wel skniny broeke aankunnequote:
[..]
thx ga ook altyd op de fiets naar ballet dusss ja
Ik had meer van jou verwacht, beetje jammer dit. JB doet tenminste nog ballet. :squote:
[..]
Ik hoef niet per se zwaar te squatten, gaat mij meer om dat ik lekker diep kan gaan met 40 kg ofzo. Ik moet trouwens zorgen dat ik niet teveel massa creeer in mijn benen anders ben ik meteen zo biggie.
quote:
[..]
Ik hoef niet per se zwaar te squatten, gaat mij meer om dat ik lekker diep kan gaan met 40 kg ofzo. Ik moet trouwens zorgen dat ik niet teveel massa creeer in mijn benen anders ben ik meteen zo biggie.
quote:
wetende dat ik nooit zulke heupen zal krijgen breekt mijn hart gewoonquote:
Kwam deze laatst tegen:
[ afbeelding ]
Queen of Estetix.
quote:
quote:
Ik moet je helaas gelijk gevenquote:
.Ik ren, telt dat ook? En ik druk 120> legpress mag dat ook?quote:
[..]
Ik had meer van jou verwacht, beetje jammer dit. JB doet tenminste nog ballet. :s
Heupimplantaten wordt de volgende hype in plastics-land.quote:
[..]
wetende dat ik nooit zulke heupen zal krijgen breekt mijn hart gewoon
Inderdaad. Je zult boeten, voor altijd, wetende, dat je nooit zulke heupen zal krijgen. Ik breek je hart.quote:
[..]
wetende dat ik nooit zulke heupen zal krijgen breekt mijn hart gewoon
lol wrm ;S doe gwn zumba 1x en bodystep 1x pwquote:
[..]
[..]
Ik moet je helaas gelijk geven
[..]
Ik ren, telt dat ook? En ik druk 120> legpress mag dat ook?
Leg press telt niet, dat kan iedereen zwaar. En cardio is voor hommo's.quote:
[..]
[..]
Ik moet je helaas gelijk geven
[..]
Ik ren, telt dat ook? En ik druk 120> legpress mag dat ook?
Naja weetje...dat lichaam zal ik ook nooit krijgen heb de bouw er echt niet voor. Maar dat doet geen pijn want ik vond dit plaatje wat zeker haalbaar is.quote:
[..]
wetende dat ik nooit zulke heupen zal krijgen breekt mijn hart gewoon
Ik bied de mijne aan voor de helft van de prijsquote:
[..]
Heupimplantaten wordt de volgende hype in plastics-land.
quote:
[..]
Inderdaad. Je zult boeten, voor altijd, wetende, dat je nooit zulke heupen zal krijgen. Ik breek je hart.
Bodystep is leuk manquote:
[..]
lol wrm ;S doe gwn zumba 1x en bodystep 1x pw
Meid ik ben trots op je..ik ben al na een kwartier helemaaal kapot bij zumba..echt diepe respect enzo dit dat zus zo.quote:
[..]
lol wrm ;S doe gwn zumba 1x en bodystep 1x pw
Mooi lichaam.quote:
[..]
Naja weetje...dat lichaam zal ik ook nooit krijgen heb de bouw er echt niet voor. Maar dat doet geen pijn want ik vond dit plaatje wat zeker haalbaar is.
[ afbeelding ]
Zij is lang, jij bent lang. Het gaat je zeker lukken
quote:
[..]
Leg press telt niet, dat kan iedereen zwaar. En cardio is voor hommo's.
Dat is niet waar!!! Askim het gaat mij niet alleen om gains maar ik wil ook een goede conditie, komt altijd van pas.wat een lomp en onbenullig lichaaamquote:
[..]
Naja weetje...dat lichaam zal ik ook nooit krijgen heb de bouw er echt niet voor. Maar dat doet geen pijn want ik vond dit plaatje wat zeker haalbaar is.
[ afbeelding ]
wat is dit kun jij turks ik d8 dat je nepturk wasquote:
[..]
het gaat altijd om gains
Ja en ze is een beetjequote:
[..]
Mooi lichaam.
Zij is lang, jij bent lang. Het gaat je zeker lukken
Ze heeft hoge taille, is zandloper heeft lekker wat massa op der armen. Dus ja gewoon haalbaar, vooralsnog ben ik nog Mrs.Chubs.quote:
[..]
Mooi lichaam.
Zij is lang, jij bent lang. Het gaat je zeker lukken
Deze man, ik lig weer dubbel.quote:
SIKTER GIT AMENA KOYUM FANTA KAN TURKISH
Ik ben wel een beetje lomp ja.quote:
Evet abi, ben turkce bilmiyorum..quote:
[..]
wat is dit kun jij turks ik d8 dat je nepturk was
het gaat altijd om gains
Lach als esek, doe het.quote: