Goed bezig!quote:Op zaterdag 6 april 2013 09:15 schreef _aurum_ het volgende:
Mogguh!
1 taart zit al in de oven, de kitchenaid gaat los op het brooddeeg. Het wordt een mooie dag vandaag![]()
quote:Op zaterdag 6 april 2013 10:23 schreef smitjew het volgende:
Bitches , heb er nu 20 kg af in drie a vier maanden.
Voel me lekker fit.
Geen leven , laatste tijd viel mee.quote:Op zaterdag 6 april 2013 10:57 schreef V1z0R het volgende:
smitjew heeft in 1 jaar meer posts dan ik in 9
True ,gewoon slapen eten werken all week.quote:Op zaterdag 6 april 2013 10:59 schreef V1z0R het volgende:
Leven hebben is zwaar overgewaardeerdverplichtingen en zulks
Ik wou ook maar had me ver slapen sportschool gaat hier al om 12 uur dicht op zaterdag.quote:Op zaterdag 6 april 2013 11:49 schreef Nallie het volgende:
Hai![]()
Wat een vlijt hier op de vroege ochtend!
Ik stond om 9.45 in de sportschool en nu aan t ontbijt
Ik had ook veel gedronken. Echte bikkels gaan dan gewoon sportenquote:Op zaterdag 6 april 2013 11:52 schreef smitjew het volgende:
[..]
Ik wou ook maar had me ver slapen sportschool gaat hier al om 12 uur dicht op zaterdag.
Daarnaast had ik ook teveel gedronken gister.
Als ik niet mag rijden ga ik niet aan de gewichten kloten , trouwens ga ik nu zo voetballen.quote:Op zaterdag 6 april 2013 11:59 schreef Nallie het volgende:
[..]
Ik had ook veel gedronken. Echte bikkels gaan dan gewoon sporten. Wekker zetten en gaan
Dus, ik heb eigenlijk geen rugvetjes!! Maar rugborstjesquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:27 schreef Nallie het volgende:
Jazekergelukkig ook nog even gegeten tussendoor
OMG Coco, dat syndrome
Omg, hardop lachen en verslikken in boterhamquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:30 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Dus, ik heb eigenlijk geen rugvetjes!! Maar rugborstjes
Alsof dat zoveel beter zou zijnEn nee, ik vrees toch dat het gewoon vetjes zijn, hehe
quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:30 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Dus, ik heb eigenlijk geen rugvetjes!! Maar rugborstjes
Alsof dat zoveel beter zou zijnEn nee, ik vrees toch dat het gewoon vetjes zijn, hehe
Ik dacht al, 'not sure if srs"quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:34 schreef Cocotrimonium het volgende:
Oh, ik zie nu pas dat phaidra en skoap er echt vroeg(er) uit moesten door hun baby. Nu vind ik mijn 10.15u opmerking een beetje een gemeen grapje, sorry!
Buitenissig beduusd!quote:
Daar is jarenlange training aan vooraf gegaan van chemische troep vretenquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:33 schreef MariaEtcetera het volgende:
NOES dat migrerende boobverhaal!![]()
En yay voor gezonde Coco, al zeg ik wel boo voor de chemische banaantjesDat je die opkrijgt zonder strontmisselijk te worden vind ik wel knap
Boh ja, gelukkig wel! Stel je voor je rugmemmen winnen het van je voorkant. Ieks!quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:34 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Omg, hardop lachen en verslikken in boterham"Rugborstjes"
![]()
Gelukkig is de voorkant nog altijd groter dan de achterkant, zeggewedanmaar![]()
Past wel in het rijtje bij de tweede glimlachjes, rugborstjes
idemquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik dacht al, 'not sure if srs"
quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:35 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Daar is jarenlange training aan vooraf gegaan van chemische troep vreten
Doorzettingsvermogen & wilskracht! Zo heb ik zover kunnen komen
Nee hoorquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:35 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ik dacht al, 'not sure if srs"
quote:
quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:27 schreef Nallie het volgende:
Jazekergelukkig ook nog even gegeten tussendoor
OMG Coco, dat syndrome
Enjoy!quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:39 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]![]()
![]()
Vaiz, wel die heel smerige juist, nom!
Oh, moet gaan douchen enzo. Straks weg naar vrienden en daarna verjaardag schoonvader
jij in het weekend op Fok btw? Watskeburt?quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:40 schreef V1z0R het volgende:
Bah!de gladde banaantjes zijn veel lekkerderderder
[..]
En goede bodem doet wonderen!
Ik doe tegenwoordig netjesquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:41 schreef Viking84 het volgende:
[..]
jij in het weekend op Fok btw? Watskeburt?
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:49 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ik doe tegenwoordig netjes's Weekends rustig aan, op tijd op bed, niet te veel alcohol en zulks.
Al was ik daarvoor ook wel 's weekends op fok dacht ik
Voor wie Bonobo nog niet kent trouwens:Ik heb die live gezien.. En vond t helemaal niet zo leukSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Worry is a misuse of imagination
Jij bent dan ook nog niet zo bejaard als ikquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:54 schreef Probability het volgende:
[..]
Ik heb die live gezien.. En vond t helemaal niet zo leuk
Haha ja kloptquote:Op zaterdag 6 april 2013 13:00 schreef V1z0R het volgende:
Zo heb je de voordelen van de EPOC na het sporten veel minder dan wanneer je het verdeeld
[..]
Jij bent dan ook nog niet zo bejaard als ik
Meer Richie Hawtin fan gok ik dan?
Veel (gezond) eten in huis hebben helpt ook aardigquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:40 schreef Viking84 het volgende:
Overigens: alleen maar gezonde shizzle gekocht bij de Lidl vandaagje per se aan een bepaald budget willen houden waarin geen ruimte is voor troep helpt wel
ga dit weekend eens wat inlezen over krachttraining en maandag een afspraak maken bij de sportschool. Met al dat fietsen en geen troep eten erbij moet er echt wel weer wat af gaan vind ik
ws. draag je een te grote omvang met een te kleine cupmaat? is wat heel veel vrouwen doen... ik droeg jaren 90C terwijl ik 85 DD had (inmiddels weer een heel andere maat, maar inmiddels wel altijd de goeie maatquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:26 schreef Cocotrimonium het volgende:
Echt, uitslapen zit er niet meer bij met een baby... Om 10.15u meldde ze zich al voor fles, pffff!
Oh, ik ontdekte gisteren een interessante subreddit! Reddit.com/r/aBraThatFitsSchijnt dé manier te zijn om de maat van je borsten goed op te meten. Gisteren eens geprobeerd, en ik kom daar uit op een 34D (
). Nagemeten mbv Martijn, en volgens die meting zou t kloppen. (Ik denk t zelf niet, maar het verschil met normaal vond ik zo groot dat ik wel ben gaan twijfelen aan de cupmaat die ik altijd draag (A).
Omzetting naar Nl-se maten moet ik nog effe goed uitvissen, maar heb een bh besteld in meerdere maten. Misschien heb ik er altijd wel naast gezeten met mijn bh-maat!
Oh, en er bestaat zoiets als migrated breast tissue. Komt door verkeerd bh-gebruik; dan gaat je breasttissue zich onder je oksels/op je rug nestelen. Mind blown!!
Pita met rundvlees is ook makkelijk zelf te makenquote:Op zaterdag 6 april 2013 13:23 schreef Maraca het volgende:
[..]
Veel (gezond) eten in huis hebben helpt ook aardigWil steeds naar de mac gaan voor die nieuwe Greek Mac, maar ik heb zoveel eten in huis, dat het zonde is als dat gaat bederven. Beetje zwak want ik moet sterk genoeg zijn om gewoon nee te zeggen, maar ach.. whatever works
Kan je overigens de lessen CxWorx en Grit Strength heel erg aanradenZijn van Les Mills (sowieso super lessen!). Wordt op verschillende sportscholen aangeboden.
Preciesquote:Op zaterdag 6 april 2013 13:32 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Pita met rundvlees is ook makkelijk zelf te makenkun je ook dingen als olijven toevoegen en zo
Zelf daardoor dit jaar eigenlijk niet bij de Mac geweest
Als je niet beter weet is het heel makkelijk een verkeerde maat te dragen. Ik kan me ook nog steeds met gemak in mn sportbh (75C) wurmen en doen alsof het perfect past.quote:Op zaterdag 6 april 2013 13:24 schreef kwakz0r het volgende:
[..]
ws. draag je een te grote omvang met een te kleine cupmaat? is wat heel veel vrouwen doen... ik droeg jaren 90C terwijl ik 85 DD had (inmiddels weer een heel andere maat, maar inmiddels wel altijd de goeie maat)
Ik vond hem wel grappig eiks! En die migrating boobsquote:Op zaterdag 6 april 2013 12:34 schreef Cocotrimonium het volgende:
Oh, ik zie nu pas dat phaidra en skoap er echt vroeg(er) uit moesten door hun baby. Nu vind ik mijn 10.15u opmerking een beetje een gemeen grapje, sorry!
En werkt alleen als alle dames ongeveer dezelfde onderwijdte hebbenquote:Op zaterdag 6 april 2013 14:17 schreef ChildoftheStars het volgende:
Ja, maar het ligt wel aan de handen. Mijn handen zijn erg snel gevuld
quote:Op zaterdag 6 april 2013 14:35 schreef Chicolate het volgende:
[..]
En werkt alleen als alle dames ongeveer dezelfde onderwijdte hebben(65B is geen 90B).
RIP aan je nachtrust en gefeliciteerd met 75D.quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:26 schreef Cocotrimonium het volgende:
Echt, uitslapen zit er niet meer bij met een baby... Om 10.15u meldde ze zich al voor fles, pffff!
Oh, ik ontdekte gisteren een interessante subreddit! Reddit.com/r/aBraThatFitsSchijnt dé manier te zijn om de maat van je borsten goed op te meten. Gisteren eens geprobeerd, en ik kom daar uit op een 34D (
). Nagemeten mbv Martijn, en volgens die meting zou t kloppen. (Ik denk t zelf niet, maar het verschil met normaal vond ik zo groot dat ik wel ben gaan twijfelen aan de cupmaat die ik altijd draag (A).
Omzetting naar Nl-se maten moet ik nog effe goed uitvissen, maar heb een bh besteld in meerdere maten. Misschien heb ik er altijd wel naast gezeten met mijn bh-maat!
Oh, en er bestaat zoiets als migrated breast tissue. Komt door verkeerd bh-gebruik; dan gaat je breasttissue zich onder je oksels/op je rug nestelen. Mind blown!!
Nou Mc, dat klinkt als een niet te versmaden aanbod.quote:Op zaterdag 6 april 2013 14:12 schreef the85mc het volgende:
Lastig die BH maten. Ik ken wel deze richtlijn: kleine handvol is B, handvol is C, flinke handvol is D. Daarboven wordt het systeem minder precies.. Maar niet minder leuk
Dus mochten jullie er niet uitkomen dan wil ik wel komen helpen hoor
quote:Op zaterdag 6 april 2013 14:51 schreef loveli het volgende:
[..]
Nou Mc, dat klinkt als een niet te versmaden aanbod.
3kg in een week is ook niet geheel normaal.quote:Op zaterdag 6 april 2013 15:00 schreef oLexie het volgende:
Ik word gek van mijn jojofiguurIk kan in een week tijd serieus drie kilo kwijtraken en dan weer twee aankomen, weer drie kwijt, vier erbij. Gelukkig heb ik een zeer elastische huid en nog nooit iets van striae gehad maar het is wel vervelend om steeds net aan geen 36 te passen en 38 weer net te groot is.
Ja, die zag ik natuurlijk wel aankomen. En ik doe zelden wat op recept, maar speciaal hierom heb ik vanochtend maar even gemeten wat ik eigenlijk deed.quote:
Het eet 60 koekjes per week maar een koekjesbode gaat te verquote:Op zaterdag 6 april 2013 15:31 schreef sigme het volgende:
[..]
Ja, die zag ik natuurlijk wel aankomen. En ik doe zelden wat op recept, maar speciaal hierom heb ik vanochtend maar even gemeten wat ik eigenlijk deed.
450gr ricotta klutsen
snufje zout
1 voor 1 4 eieren erdoor klutsen
6 flinke knepen uit een flesje citroensap erbij
30 gram keçiboynuzu pekmezi (of iets soortgelijks)
120 gram frambozen
bakpapier op de bodem van een springvorm.
vorm & papier invetten
bakken doe ik gewoonlijk in mijn houtoven, en daarvan is de tempertuur meestal niet heel hoog maar ook niet instelbaar en gewoonlijk heb ik geen idee en dat gaat prima.
Deze keer, omdat de kachel nog brandde (dat geeft zwarte taart en een penetrante rooksmaak), en ik 2 taarten wou bakken, in de elektriek. Op 175 graden, niet voorverwarmd, anderhalf uur. Dat kan beter lager & langer.
Alweer vanwege die tweetaartsaanpak had ik een eigenlijk te grote springvorm voor de kaastaart dus hij is wat plat, maar ik heb 'm in tweeën gesneden en de helften op elkaar geplakt met een andere stroperige plantaardige siroop (palmhoning). Folie erom, plank erop, gewicht erop, morgen is 'ie klaar.
[ afbeelding ]
Ik vind koekjes niet echt lekker, en een koekjesbodem onder de kaastaart uitgesproken onsmakelijk.quote:Op zaterdag 6 april 2013 16:00 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Het eet 60 koekjes per week maar een koekjesbode gaat te ver
Heel even in de zon zitten, had honger na het werk dus een zak verse spinazie gewokt met pepers, ui en veel verse knoflook.
Straks zuurkoolschotel in elkaar flansen.
MOrgenmiddag en avond een feest met drank en buffet (denk sate, patat, bitterballen, huzarensalade, soep en kleffe broodjes) joy.
Dan maar drank, moet toch weer vroeg op dus lekker vroeg weer thuis
Ja dat klopt. Door de medicatie die ik slik krijg ik meestal geen hap door mijn keel heen tot het uitgewerkt is. Plus dat wanneer ik stress heb (door schoolprojecten) dan vliegt mijn gewicht ook weer omlaag, niet echt een goede combinatie dus maar qua gewicht zit ik gewoon rond de 63.quote:Op zaterdag 6 april 2013 15:28 schreef motorbloempje het volgende:
[..]
3kg in een week is ook niet geheel normaal.
Heb je wel een pietsie rugvet over? Wellicht werkt het ook omgekeerd!quote:Op zaterdag 6 april 2013 13:47 schreef motorbloempje het volgende:
migrating boobsach, wat je niet hebt kan ook niet migreren
Dagje tegelen voor de boeg weer!
Varkenshaas met een bh'tje aan?quote:Op zaterdag 6 april 2013 17:59 schreef MevrouwPuff het volgende:
Kom je thuis na het werk, heeft lief varkenshaas saté met lingeries, rijst en snijbonen gemaakt
Da's toch kipfilet?quote:
Dat is fijn thuis komenquote:Op zaterdag 6 april 2013 17:59 schreef MevrouwPuff het volgende:
Kom je thuis na het werk, heeft lief varkenshaas saté met lingeries, rijst en snijbonen gemaakt
quote:
truste alvast uniekquote:Op zaterdag 6 april 2013 19:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Nazh, nog snel een drankje en een jodenkoek.
Straks maar naar bed, ben er wel weer flauw van
Slaap lekker en werkse morgenquote:Op zaterdag 6 april 2013 19:50 schreef uniekhoorn het volgende:
Nazh, nog snel een drankje en een jodenkoek.
Straks maar naar bed, ben er wel weer flauw van
thx! bonusaanbiedingen voor de volgende week staan op zondag al online bedoel je? De folder die ik hier nu heb liggen is voor de komende week.quote:Op zaterdag 6 april 2013 20:11 schreef vlindertje89 het volgende:
Maandag tm zondag
En op zondag staan de nieuwe bonusaanbiedingen al online. Via de appie app kan je ze vaak nog eerder al zien, donderdag of vrijdag al.
mijn moeder viert haar verjaardag vandaag, dus hopelijk buiten zitten.quote:Op zondag 7 april 2013 05:14 schreef uniekhoorn het volgende:
-1
Ja was mooi in het noorden he Vik?
Vandaag ook, helaas de hele dag binnen zijn.. Je kan niet alles hebben
Balen, enig idee waardoor?quote:Op zondag 7 april 2013 07:25 schreef Tinkepink het volgende:
Het leek oke, maarna het rondje hardlopen heb ik nu oorpijn
I know. Morgen maar even urine inleveren en die slapende handen melden, moet de huisarts maar kijken wat ze ermee doetquote:Op zondag 7 april 2013 08:56 schreef Goodbye het volgende:
Googlen levert nooit fijns resultaten Vik, niet meer doen.
Nee, als je google moet geloven, heb je nog 5 minuten te levenquote:Op zondag 7 april 2013 08:56 schreef Goodbye het volgende:
Googlen levert nooit fijns resultaten Vik, niet meer doen.
Hmm ik kan me voorstellen wat er uit je google actie kwam, maar lijkt me niet heel waarschijnlijk. Ik zou wel een huisartsconsult plannen voor je handen.quote:Op zondag 7 april 2013 08:59 schreef Viking84 het volgende:
[..]
I know. Morgen maar even urine inleveren en die slapende handen melden, moet de huisarts maar kijken wat ze ermee doetze slapen nog steeds, ook al ben ik al een halfuur wakker
doe ik morgen meteenquote:Op zondag 7 april 2013 09:56 schreef MevrouwPuff het volgende:
[..]
Hmm ik kan me voorstellen wat er uit je google actie kwam, maar lijkt me niet heel waarschijnlijk. Ik zou wel een huisartsconsult plannen voor je handen.
ik moest er juist om lachen!quote:Op zaterdag 6 april 2013 12:34 schreef Cocotrimonium het volgende:
Oh, ik zie nu pas dat phaidra en skoap er echt vroeg(er) uit moesten door hun baby. Nu vind ik mijn 10.15u opmerking een beetje een gemeen grapje, sorry!
kan nog komen straks hè! Gisterochtend begon hier ook cloudy, daarna brak de zon door. Zie hem nu zitten achter de wolken.quote:Op zondag 7 april 2013 10:13 schreef Ml-etje het volgende:
Het is hier ook supermistigwilde vandaag juist ook van de zon genieten.
Gisteren wel heerlijk gewandeld
Zo eens een ontbijtje maken
Ja. Die had ik ook gezien. Wat een schraal en armoedig leven voor die zieligerdquote:
is 5,5 gram suiker per koek, ongeveer de helft van een glas cola... Nu zijn er gezondere dingen maar een jodenkoek ga je niet dood vanquote:Op zondag 7 april 2013 10:41 schreef marcie216 het volgende:
Ik zag dat iemand hier een jodenkoek nam, zijn die dingen dan niet ongezond?
Loop je op muziek? Dan wil een grote koptelefoon wel helpen tegen de kou. Ik heb in ieder geval nergens last van!quote:
idem. Ik hoef ook geen oorwarmers dankzij die koptelefoon.quote:Op zondag 7 april 2013 10:59 schreef conleche het volgende:
[..]
Loop je op muziek? Dan wil een grote koptelefoon wel helpen tegen de kou. Ik heb in ieder geval nergens last van!
Jij zit ook altijd wel erg hoog in de KH's om eerlijk te zijn.quote:Op zondag 7 april 2013 11:06 schreef Viking84 het volgende:
Werd niet blij van m'n spiegelbeeld vanochtend. Maar goed dat ik me al had voorgenomen dat ik vanaf morgen weer normaal ga doen
quote:Op zondag 7 april 2013 11:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
Grrr. Stond helemaal klaar om naar sportschool te gaan, was op tijd op, had mn tas gisteraaf al klaargezet, krijg ik buikpijn en dergelijke, nu te laat en nog steeds buikpijn![]()
Meh had er zin in en me erop ingesteld en zou dan ondanks drukke week toch 2x gesport hebben, nu maar 1x![]()
*sjacherijnig met sportkleertjes aan op de bank*
Ja ben denken wat ik zal doen, stukje lopen ofzo.quote:Op zondag 7 april 2013 11:13 schreef An24 het volgende:
[..]![]()
Als ik genoeg energie heb, ga ik alsnog bewegen met buikpijn. Zet de boel ook aan het werk...
Heb ik ook hoor. Kan daar heel chagrijnig van wordenquote:Op zondag 7 april 2013 11:16 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
Ja ben denken wat ik zal doen, stukje lopen ofzo.
Boh stom dat ik zo baal eigenlijk, is nie eind van de wereld...maar was in mn hoofd al half geweest en was tevreden over mezelf en nu niet meer, ofzo
quote:
Mooi, dan hier nog een die het vraagtquote:Op zondag 7 april 2013 11:14 schreef MaJo het volgende:
Cheesecake was een succes, meerdere mensen hebben het recept gevraagd
Oh ja!! Ik dacht nog aan je tijdens mijn reis, want ik had ook een keer buikpijn en voelde me opgeblazen en toen nam ik ginger tea. Dat stond daar gewoon op de kaart, maar je kan het heel makkelijk zelf maken. Je moet plakjes geschilde, verse gember met water opzetten en zo'n 20 minuutjes zachtjes laten koken, daarna honing erbij voor de smaak. (Of niet als je geen suiker wilt, maar goed, zonder is niet echt lekker). Je kan er ook wat limoen of citroen bij doen. Werkt als een tiet! Bij mij tenminste.quote:Op zondag 7 april 2013 11:11 schreef MariaEtcetera het volgende:
Grrr. Stond helemaal klaar om naar sportschool te gaan, was op tijd op, had mn tas gisteraaf al klaargezet, krijg ik buikpijn en dergelijke, nu te laat en nog steeds buikpijn![]()
Meh had er zin in en me erop ingesteld en zou dan ondanks drukke week toch 2x gesport hebben, nu maar 1x![]()
*sjacherijnig met sportkleertjes aan op de bank*
Dat bedoel ik er niet mee hoorquote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef V1z0R het volgende:
ik wist nooit dat jullie met cheesecake monchoutaart bedoelden...
Que?quote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef V1z0R het volgende:
ik wist nooit dat jullie met cheesecake monchoutaart bedoelden...
oe! ik heb gember en honing! *proberen gaat* dank u!quote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Oh ja!! Ik dacht nog aan je tijdens mijn reis, want ik had ook een keer buikpijn en voelde me opgeblazen en toen nam ik ginger tea. Dat stond daar gewoon op de kaart, maar je kan het heel makkelijk zelf maken. Je moet plakjes geschilde, verse gember met water opzetten en zo'n 20 minuutjes zachtjes laten koken, daarna honing erbij voor de smaak. (Of niet als je geen suiker wilt, maar goed, zonder is niet echt lekker). Je kan er ook wat limoen of citroen bij doen. Werkt als een tiet! Bij mij tenminste.
Vervolgens meenemen als lunch?quote:Op zondag 7 april 2013 11:32 schreef Goodbye het volgende:
Zeebaars, valt dat een beetje goed in te vriezen? Wij zouden eters krijgen vanavond, maar die zijn verhinderd. Ga het alsnog wel maken voor onszelf, maar ben bang dat we nu een beetje te veel hebben.
Klopt. Kan met kwark, mascarpone etc. kwark en minder suiker is wat gezonder dan dit receptquote:Op zondag 7 april 2013 11:26 schreef V1z0R het volgende:
Oh, ik las het recept van Majo en zag mon chou, en ik dacht altijd dat ik geen flauw idee had hoe cheesecake smaakte maar wel dus.
Maar nu gok ik dat het niet per se mon chou hoeft te zijn?
Wel luxe lunch!quote:Op zondag 7 april 2013 11:33 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Vervolgens meenemen als lunch?
Onbereid is het wel in te vriezen.
Jij een goed recept voor me?quote:Op zondag 7 april 2013 11:34 schreef An24 het volgende:
[..]
Klopt. Kan met kwark, mascarpone etc. kwark en minder suiker is wat gezonder dan dit recept
quote:Op zondag 7 april 2013 11:36 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Wel luxe lunch!Maar vind het dan leuker om er twee keer van te genieten. Heb ze nu onbereid, schoongemaakt en met kop en staart. Moet denk ik wel lukken in den vriezert.
Vissmurriequote:Op zondag 7 april 2013 11:37 schreef Ml-etje het volgende:
[..]als je ze dan uit de vriezer haalt zsm bereiden, heb één keer de fout gemaakt ze even te laten liggen
Dat is een handig ding!quote:Op zaterdag 6 april 2013 18:46 schreef MevrouwPuff het volgende:
Heb trouwens bij de elle eten (3 nrs voor 15 euro) leuke cadeautjes gehad:
http://3.bp.blogspot.com/(...)e-speedy-chopper.jpg
Een hakmolen die draait op aan een touwtje trekkenen ook saladebestek van bodum (zie je er niet aan af) en antiwallenspul
Straks naar het lentebokbierfestival
Nee, ik heb me er zelf nog niet aan gewaagd. Ik denk dat ik zou experimenteren met Griekse yoghurt en agavesiroop.quote:Op zondag 7 april 2013 11:36 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Jij een goed recept voor me?
Heb beloofd het te maken maar kom om in de (vooral ongezonde) recepten, degene voor wie ik het maak is van het biologische
De gember eruit zeven hè, die hoef je dus niet op te eten.quote:Op zondag 7 april 2013 11:26 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]
oe! ik heb gember en honing! *proberen gaat* dank u!
Gisteren hier gepostquote:
quote:Op zondag 7 april 2013 12:11 schreef conleche het volgende:
[..]
De gember eruit zeven hè, die hoef je dus niet op te eten.
Zag je ineens kauwen op die plakjes.
Ja, het is pittig! Ik gok ook dat dat het gedeelte is wat werkt. Je moet er maar eens op googelen, het is een 'wondermiddeltje' tegen meerdere kwalen.quote:Op zondag 7 april 2013 12:15 schreef MariaEtcetera het volgende:
[..]![]()
zou idd wat voor mij wezen, maar heb het idd gezeefd
wel pittig zeg..! zeker bietje veel erin gedaan xD
en dat lees ik nu. Heb net een stukje opquote:Op zondag 7 april 2013 12:13 schreef conleche het volgende:
Kwarktaart klinkt alleen maar gezond. Het is één van de kcalorierijkste taarten die er bestaat.
bedoel je qua brood enzo?quote:Op zondag 7 april 2013 11:07 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Jij zit ook altijd wel erg hoog in de KH's om eerlijk te zijn.
Maar
Ook maar ook door het hele lijstje heen. Kan ook zijn omdat het een momentopname was waar het me opviel, maar was iets van 6bth, brinta en ook nogal wat KH's bij de D. Was ergens vorige week.quote:
zeven boterhammen zelfs, vrijdagquote:Op zondag 7 april 2013 12:30 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Ook maar ook door het hele lijstje heen. Kan ook zijn omdat het een momentopname was waar het me opviel, maar was iets van 6bth, brinta en ook nogal wat KH's bij de D. Was ergens vorige week.
Ik koop vaak een kipsalade bij de HEMA, kost maar 3 euro. Ook bij de Appie heb je lekkere salades voor 3/4 euro. De pasta onderin skip ik altijd vanwege de calorieën en als je niet al te veel dressing gebruikt zijn ze volgens mij gewoon gezondquote:Op zondag 7 april 2013 13:11 schreef Viking84 het volgende:
Overigens wil ik ook een paar keer per week iets anders eten naast brood, bijvoorbeeld twee boterhammen en daarnaast salade. Heeft iemand ideeën voor lekkere salades met niet al te dure ingrediënten? Maak er wel eens eentje met parmaham en walnoten, maar dat is toch alweer 10 euro voor twee keer.
dat vind ik niet goedkoopquote:Op zondag 7 april 2013 13:21 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik koop vaak een kipsalade bij de HEMA, kost maar 3 euro. Ook bij de Appie heb je lekkere salades voor 3/4 euro. De pasta onderin skip ik altijd vanwege de calorieën en als je niet al te veel dressing gebruikt zijn ze volgens mij gewoon gezond
Als je kwark lekker vindquote:Op zondag 7 april 2013 13:08 schreef Viking84 het volgende:
[..]
zeven boterhammen zelfs, vrijdagik vind het zeker op sportdagen lastig om de boterhammen beperkt te houden, omdat ik bang ben dat ik me futloos/slap voel bij het sporten. Misschien moet ik in plaats van boterhammen een bak kwark eten ofzo op zo'n dag? Houd me aanbevolen voor suggesties hoor, al denk ik dat het me al een hoop helpt als ik geen baksels meer maak en eet
cola drink ik bijna niet meer en waar ik voorheen wekelijks friet at, had ik gisteren voor het eerst in een maand friet.
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goed idee! En lijstjes van gezonde eters hier in de gaten houdenquote:Op zondag 7 april 2013 13:18 schreef conleche het volgende:
Gisteren:
O: 2x geroosterd Allinson met boter en jam en een gekookt eitje
L: 2x geroosterd Allinson met mayo, sambal, tomaat, ui en komkommer
T: 1 x roggecracker met een gekookt eitje en wat mayo
T: wodka
D: gegrilde kippenpoot, klein restje nasi en klein restje Indonesisch stoofvlees
T: mueslikoek. (ik heb serieus 1 koek gebakken, had ineens zo'n zin in zoet, maar ik had nog maar 1 klontje boter. hij was wel echt lekker, met veel muesli, weinig bloem, weinig boter, met extra gehakte amandelen en basterdsuiker)
Vandaag:
O: 1x geroosterd Allinson (zonder boter) met jam
L: 2x geroosterd Allinson met mayo, sambal, tomaat, ui en komkommer
T: 1 x roggecracker met mayo, sambal, tomaat, ui en komkommer
T: yoghurt met muesli
S: hardlopen
T: wodka
D: gegrilde kippenpoot, snijbonen en 3 rostirondjes
En Vik: een groentenomeletje? Is koud heel goed te doen vind ik!
quote:Op zondag 7 april 2013 13:30 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Als je kwark lekker vind
Maar wat je al zegt, alternatieven kunnen ook...
Die tip van grapefruits eten was trouwens serieuszitten stofjes in die je bloedsuiker stabiel houd, schommelingen daarin veroorzaken dat slappe gevoel namelijk. Kunt ook je KH's rond je trainen plannen en zoals mufasa laatst al uitgelegd heeft dat bij het trainen ook nog eens heel veel voordeel.
Als je garnalen lekker door je salades vind moet je ook eens rivierkreeft proberen scheelt je de helft en qua textuur vind ik het zelfs iets fijner
Ik maak straks weer voor de komende dagen 2 bakken vol
Voor receptoh dat klinkt lekkerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.thanks! Ik houd van garnalen, dus rivierkreeft gaat er vast ook wel in. Ga het zeker een keer maken. Hoeveel porties haal jij uit zo'n bak?
Niet meer actief op Fok!
ik heb totaal geen gevoel voor dingen die bij elkaar passenquote:Op zondag 7 april 2013 13:32 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Zelf een beetje improviseren met dingen die je in de supermarkt vindt, is dat een optie vik?
^ datquote:Op zondag 7 april 2013 13:32 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Zelf een beetje improviseren met dingen die je in de supermarkt vindt, is dat een optie vik?
Ene keer twee en halve dag andere keer gaat 'ie in een dag opquote:Op zondag 7 april 2013 13:33 schreef Viking84 het volgende:
[..]
oh dat klinkt lekkerthanks! Ik houd van garnalen, dus rivierkreeft gaat er vast ook wel in. Ga het zeker een keer maken. Hoeveel porties haal jij uit zo'n bak?
Ik las dat je 10 euro kwijt bent aan een saladequote:
ja dat was voordat ik verhuisde en nog geen budget hadquote:Op zondag 7 april 2013 13:38 schreef MaJo het volgende:
[..]
Ik las dat je 10 euro kwijt bent aan een saladevond het al erg duur
Bij de Hema zijn vaak op de dag zelf afgeprijsd met 35% dus dan is het zeker goed te doen
Smaken verschillen natuurlijk ook, maar je hebt toch wel idee hoe iets met hoe zal smaken?quote:Op zondag 7 april 2013 13:34 schreef Viking84 het volgende:
[..]
ik heb totaal geen gevoel voor dingen die bij elkaar passenheb daarom ook de grootste bewondering voor goede topkoks die zelf wat bij elkaar verzinnen
Agavesiroop en gezond zijn niet echt synoniemen, dat weet je toch? Ook niet voor diabetici.quote:Op zondag 7 april 2013 11:52 schreef An24 het volgende:
[..]
Nee, ik heb me er zelf nog niet aan gewaagd. Ik denk dat ik zou experimenteren met Griekse yoghurt en agavesiroop.
Recept van sigme gezien? Inclusief dingen die ik niet ken.quote:Op zondag 7 april 2013 11:36 schreef Ml-etje het volgende:
[..]
Jij een goed recept voor me?
Heb beloofd het te maken maar kom om in de (vooral ongezonde) recepten, degene voor wie ik het maak is van het biologische
Fixedquote:Op zondag 7 april 2013 14:09 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik gooi altijd diepvries frambozen of lucky charms door mn kwark.
Is beter dan geraffineerde suiker en schoonpa krijgt het nietquote:Op zondag 7 april 2013 14:08 schreef loveli het volgende:
[..]
Agavesiroop en gezond zijn niet echt synoniemen, dat weet je toch? Ook niet voor diabetici.
quote:Op zondag 7 april 2013 13:30 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Voor receptKlinkt goedSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
Oei, *duim duim*quote:Op zondag 7 april 2013 14:19 schreef An24 het volgende:
Wachten op de SEH. Schoonpa heeft epileptische aanval gehad. Duimen jullie mee dat hij geen uitzaaingen heeft?
Kidney bonen met honingquote:Op zondag 7 april 2013 15:18 schreef Nallie het volgende:
Heerlijk gevaren en nu in tshirt op m'n balkon
Lente
Salades met bonen of kikkererwten zijn ook chill Vik, dat vult goed! Quinoa erdoor kan ook, of pitten. En omelet inderdaad!
Ik doe wel beetje zoetstof door m'n kwark meestal, of fruit inderdaad.
nog nooit van lucky charms gehoordquote:
Als het goed is kan je het bij de AH gewoon vinden. Van Lassie! Staat bij de rijst.quote:Op zondag 7 april 2013 15:25 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Kidney bonen met honinghad ik laatst door de Mexicaanse salade heerlijk.
Dat quinoa wil ik nog wel eens proberen maar ben het nog niet tegengekomen
wel van wat absoluut niet samengaat, maar daar kunnen de meningen ook weer over verschillenquote:Op zondag 7 april 2013 13:44 schreef V1z0R het volgende:
Als ik met smaakje doe is het handje rozijnen. Dat niet helemaal genoeg zou je lepeltje kaneel erbij kunnen doen gok ik.
[..]
Smaken verschillen natuurlijk ook, maar je hebt toch wel idee hoe iets met hoe zal smaken?
Ah, ik zat altijd bij die zakjes havervlokken e.d. te kijken (bij andere winkels) en kom nooit bij het rijstschap in de buurtquote:Op zondag 7 april 2013 15:29 schreef Nallie het volgende:
[..]
Als het goed is kan je het bij de AH gewoon vinden. Van Lassie! Staat bij de rijst.
En dat met honing klinkt goed
Mehquote:Op zondag 7 april 2013 14:19 schreef An24 het volgende:
Wachten op de SEH. Schoonpa heeft epileptische aanval gehad. Duimen jullie mee dat hij geen uitzaaingen heeft?
^^quote:Op zondag 7 april 2013 15:36 schreef Phaidra het volgende:
[..]
Meh![]()
Duimen draaien voor jullie, sterkte.
getverdemme An... sterkte..quote:Op zondag 7 april 2013 14:19 schreef An24 het volgende:
Wachten op de SEH. Schoonpa heeft epileptische aanval gehad. Duimen jullie mee dat hij geen uitzaaingen heeft?
Ik vind de spijsvertering thee van pickwick ook altijd fijn als ik buikpijn heb (zit geloof ik oa ook venkel en gember in)!quote:Op zondag 7 april 2013 15:19 schreef Nallie het volgende:
Oh en voor Maria; bij buikpijn kan venkelthee ook weleens helpen! Gember is ook goeie!
Getsquote:Op zondag 7 april 2013 14:19 schreef An24 het volgende:
Wachten op de SEH. Schoonpa heeft epileptische aanval gehad. Duimen jullie mee dat hij geen uitzaaingen heeft?
Ja wij ook. Is ook raar gelopen. Ze waren wandelen en ineens viel hij schokkend naar de grond. Bloed uit oog enzoquote:Op zondag 7 april 2013 15:59 schreef motorbloempje het volgende:
Bah, kan me de angst wel voorstellen hoor.. schoonmams had ook epileptische aanvallen. Eng en naar en zulks.hoop dat 't allemaal goed uitpakt!
ik ben gisteren verbrandquote:Op zondag 7 april 2013 16:14 schreef anna82 het volgende:
Bah wat naar An, angstig ook voor zijn vrouw.
Vik, suiker toevoegen aan vers ingevroren fruit? Nee juh! Ik eet kwark met bosbessen en banaan (en havermout), lekkerder dan welk ijsje ook!
In de tuin, in de zon, uit de wind, was het 25 graden! Ik heb zonnebrand gesmeerd
brr doodeng zeg! Was dit voor het eerst dat zoiets gebeurde?quote:Op zondag 7 april 2013 16:08 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja wij ook. Is ook raar gelopen. Ze waren wandelen en ineens viel hij schokkend naar de grond. Bloed uit oog enzoEn hij was sterk. Vier man er op om rustig te houden en max dosis kalmeermiddel en nog niet rustig
Slaapt nu zijn roes uit
Ah nee... hier wordt hard voor jullie geduimd!quote:Op zondag 7 april 2013 14:19 schreef An24 het volgende:
Wachten op de SEH. Schoonpa heeft epileptische aanval gehad. Duimen jullie mee dat hij geen uitzaaingen heeft?
Ja, nooit eerder gehad....schoonma is ook erg onder de indruk.quote:Op zondag 7 april 2013 16:25 schreef Viking84 het volgende:
[..]
brr doodeng zeg! Was dit voor het eerst dat zoiets gebeurde?
zelfde argument gaat ook op voor cola versus jus d'orangequote:Op zondag 7 april 2013 18:33 schreef Perruche het volgende:
Pfff item over kokoswater, komt voedingscentrum met het argument "Volgens het Voedingscentrum heeft het kokoswater weinig caloriën maar niet zo weinig als light-frisdranken"ja drink maar cola light ipv iets wat gewoon uit een kokosnoot komt
Ja maar in sinaasappelsap zit ook nog we echt vrij veel suiker en kcals. Coconut sap heeft 18 kcal per 100 ml en 5 gr suiker. Sinaasappelsap 10 gr en 45 kcal.quote:Op zondag 7 april 2013 18:40 schreef Viking84 het volgende:
[..]
zelfde argument gaat ook op voor cola versus jus d'orange
Volgens Alberda en de voedselzandloper is de glycemische index van agave erg laag (15-20). Net zoals fructose. Het veroorzaakt minder sterke insulinepieken. Twee eetlepels agave geeft bijv een minder hoge piek dan het eten van een appel. Maar het blijft idd fructose. Maar fructose binnen krijgen is niet slecht als je niet veel binnen krijgt. Ook zouden er, in tegenstelling tot suiker, mineralen e.d. in zitten. Dus als ik moet kiezen....en verder krijg ik weinig suiker binnen...quote:Op zondag 7 april 2013 19:18 schreef loveli het volgende:
Nog even over die agavesiroop, ik geloof niet dat geraffineerde suiker slechter is. Suiker = +/- 50% glucose 50% fructose. Agavesiroop is bijna puur fructose. Fructose wordt in de lever verwerkt en zorgt daar voor vervetting, verder word je er insulineresistent van. Als ik iets over het hoofd zie word ik daar graag op gewezen.
Als het lekkerder is dan suiker, geniet ervan. Ik mijd het als de pest, mijn fructose-intake is al hoog genoeg zonder dat spul
http://abonnementen.ellee(...)ieuwsbrief-abonnees/ Dit had ik, maar de cadeautjes zijn al even op.quote:Op zondag 7 april 2013 11:48 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Dat is een handig ding!
Sowieso hou ik vanTupperware.
Oerdegelijk en superhandig.
Waar heb je dat proefabbo afgesloten? Kan er alleen eentje vinden voor een jaar (en 29,95 inclusief dat hakmolentje wat volgens mij perfect is om pesto mee te maken!).
Verder is het zonnetje er.Daar word ik ook blij van.
Hoeveel hertog Jannetjes? Hmmm?quote:Op zondag 7 april 2013 20:04 schreef uniekhoorn het volgende:
Steekte melt wachten An!
Zo feestje gehad. Oranjekoek me t slagroom, paar hertog jannetjes, borrelnootjes, worst, Chinees buffet zonder groente, veel vlees. Halve bar vienetta ijsven een half bus slagroom.
STuk of njoggen.quote:
Is dat wel lekker? Lamsschouder wel maar volgens mij een beetje zonde van koteletjes?quote:Op zondag 7 april 2013 20:19 schreef sigme het volgende:
lijst
• griekse yoghurt met banaan, bananechips, frambozen, nootjes, kokosrasp, pompoenpitten en zonnebloemitten
• 11 km lopen waarvan 8 km hardlopen (niet zo heel hard 8,8 km/u) met twee honden aan de lijn
• spinaziericottataart, 2 gebakken eieren met gerookte zalm & champignons, koud gekookt eitje, blokjes worst, kaas en druiven, 4 zweedse broodjes met veel boter
• lichte buitenwerkzaamheden
• avondeten: langzaam gestoofde lamskoteletjes (6 uur in de oven, in een scheutje wijn), gesmoorde aubergines met een beetje bulghur, gekookte wortels
• toe: ricottataart
Oh wat akelig!quote:Op zondag 7 april 2013 16:08 schreef An24 het volgende:
[..]
Ja wij ook. Is ook raar gelopen. Ze waren wandelen en ineens viel hij schokkend naar de grond. Bloed uit oog enzoEn hij was sterk. Vier man er op om rustig te houden en max dosis kalmeermiddel en nog niet rustig
Slaapt nu zijn roes uit
Ik vond de koteletjes heerlijk zo. Toen ik ze uit de diepvries haalde meende ik stukje bout te pakken te hebben, dus het was een vergissing. Maar ik doe het ook wel eens met opzet. Eigenlijk ben ik niet echt dol op kortgegaarde kotelet, en mijn liefste nog minder.quote:Op zondag 7 april 2013 20:25 schreef uniekhoorn het volgende:
[..]
Is dat wel lekker? Lamsschouder wel maar volgens mij een beetje zonde van koteletjes?
Kwarktaart is bijna de meest kcal rijke taart en heul niet lekker, daarna appeltaart ook enorm 'voedzaam', ook niet echt wat.
Hij weet er zelf niets meer van gelukkig. Schoonma heeft wel een traumatje opgelopen denk ik. Ze dacht echt dat hij dood ging. Gelukkig houden ze hem nog even, want zij zou de hele nacht gaan liggen staren vrees ikquote:Op zondag 7 april 2013 20:26 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh wat akelig!
Ik hoop dat de rest van de onderzoeken ook goed uitpakt, maar dan nog was dit vast eng en is een epileptische aanval gehad hebben ook eng.
Ik krijg her en der de indruk dat dat achterhaald is. Maar ik kan er naast zitten - geen claim of er is wel een contaclaimquote:Op zondag 7 april 2013 19:18 schreef loveli het volgende:
Nog even over die agavesiroop, ik geloof niet dat geraffineerde suiker slechter is. Suiker = +/- 50% glucose 50% fructose. Agavesiroop is bijna puur fructose. Fructose wordt in de lever verwerkt en zorgt daar voor vervetting, verder word je er insulineresistent van. Als ik iets over het hoofd zie word ik daar graag op gewezen.
Als het lekkerder is dan suiker, geniet ervan. Ik mijd het als de pest, mijn fructose-intake is al hoog genoeg zonder dat spul
Gelukkig kom je helemaal geen voedingsstoffen tekort nuquote:Op zondag 7 april 2013 21:06 schreef Jimbo het volgende:
Hoi, ik ga jullie even vervelen met een status updatje;
voor de mensen die t laatst meegelezen hadden had ik het idee om voor elke maaltijd nu rijst te nemen. (of nja nasi.)
Gezien ik geen zin heb / geen tijd heb om te sporten leek dit me een goed idee omdat ik gewoon mn eetpatroon aan wou passen.
Dit doe ik nu een paar weken en moet zeggen dat het me verdomd makkelijk af gaat.
Ik maak eens in de 2 dagen een grote pan nasi, heb ik weinig zin dan bestaat hij uit rijst met ei met een beetje soja.
heb ik meer zin of tijd dan doe ik er prei, ham, kip, en weet ik wat nog meer bij.
Qua porties verdeel ik vaak een grote bak in 6 zakjes voor de dag (geen idee hoeveel gram of wat)
Sochtends - smiddags op het werk eet ik er 4 en voor mn avondeten 2 zakjes.
Nu is dit allemaal leuk en aardig maar nu de conclusie;
Inmiddels ben ik hier nu een paar weken mee bezig en ik ben inmiddels al 5!!! kilo kwijt,
Conclusie; het bevalt me goed en zal hier zeker mee doorgaan
Nu hopen dat die kg's eraf blijven ipv er ook weer aan sneaken; want zoals ik ook al verwachtte doe ik ook afentoe een beetje valsspelen door naar de KFC of een andere snacktoko te gaan.. dat blijft toch verdomde lekker als ik onderweg ben
Dat dacht ik ook inderdaadquote:Op zondag 7 april 2013 21:10 schreef Nallie het volgende:
[..]
Gelukkig kom je helemaal geen voedingsstoffen tekort nu
Hoe bedoel je? Ze gaan toch ook gewoon af en toe langs de KFC of een andere snacktoko?quote:Op zondag 7 april 2013 21:10 schreef Nallie het volgende:
[..]
Gelukkig kom je helemaal geen voedingsstoffen tekort nu
Oh ja sorry, dat had ik gemistquote:Op zondag 7 april 2013 21:13 schreef Cocotrimonium het volgende:
[..]
Hoe bedoel je? Ze gaan toch ook gewoon af en toe langs de KFC of een andere snacktoko?
quote:Op zondag 7 april 2013 21:14 schreef Nallie het volgende:
[..]
Oh ja sorry, dat had ik gemistdan heb ik niks gezegd
Goed leesvoer! voor over 3 weken als ik er tijd voor hebquote:Op zondag 7 april 2013 20:45 schreef sigme het volgende:
[..]
Ik krijg her en der de indruk dat dat achterhaald is. Maar ik kan er naast zitten - geen claim of er is wel een contaclaim.
http://chriskresser.com/ask-chris-is-fructose-really-that-bad
Bereid je voor op een deceptiequote:Op zondag 7 april 2013 21:28 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik verheug me al op kwark met frambozenmaar moet eerst nog even frambozen halen
Wat een lekker lijstje man!quote:Op zondag 7 april 2013 21:33 schreef Perruche het volgende:
[..]
Bereid je voor op een deceptie
Eindstand
O: boekweit en quinoa met amandemelk en rozijnen
S: buikspieren + bodycombat
L: romainesla met een kipfilet in olijfolie gebakken, met olijven, gegrilde paprika en knoflookdressing
T: dadelreepje, sinaasappel
D: soep van spinazie en halve courgette, tosti met oude kaas en chorizo
T: half roombroodje
quote:Op zondag 7 april 2013 21:48 schreef Nallie het volgende:
[..]
Wat een lekker lijstje man!maar je D was wel wat weinig. Vandaar dat t roombroodje nog paste denk ik
Morgen is het maandag, schone lei enzo
Pindakaas
Mijn lijst:
O: havermout met banaan en cacao
S: 1 uur hometrainer
T: koffie verkeerd
L: 2 bh pindakaas, mandarijn, stukje worst
T: kwark, 6 m&m's
D: hapjeskikkererwt salade met tonijn, courgette-pannekoekjes, brood met dips, gebakken pompoen en aubergine, hummus...
T: stukje pure choco
Daar plant de rest gezinshereniging.quote:Op zondag 7 april 2013 22:07 schreef Nallie het volgende:
[..]
Jouw schuld![]()
De zak zit nu weer ver en diep in de kast
Kwarklobbyquote:
Los van de ongezondheid: de saaiheid!quote:Op zondag 7 april 2013 21:06 schreef Jimbo het volgende:
Hoi, ik ga jullie even vervelen met een status updatje;
voor de mensen die t laatst meegelezen hadden had ik het idee om voor elke maaltijd nu rijst te nemen. (of nja nasi.)
Gezien ik geen zin heb / geen tijd heb om te sporten leek dit me een goed idee omdat ik gewoon mn eetpatroon aan wou passen.
Dit doe ik nu een paar weken en moet zeggen dat het me verdomd makkelijk af gaat.
Ik maak eens in de 2 dagen een grote pan nasi, heb ik weinig zin dan bestaat hij uit rijst met ei met een beetje soja.
heb ik meer zin of tijd dan doe ik er prei, ham, kip, en weet ik wat nog meer bij.
Qua porties verdeel ik vaak een grote bak in 6 zakjes voor de dag (geen idee hoeveel gram of wat)
Sochtends - smiddags op het werk eet ik er 4 en voor mn avondeten 2 zakjes.
Nu is dit allemaal leuk en aardig maar nu de conclusie;
Inmiddels ben ik hier nu een paar weken mee bezig en ik ben inmiddels al 5!!! kilo kwijt,
Conclusie; het bevalt me goed en zal hier zeker mee doorgaan
Nu hopen dat die kg's eraf blijven ipv er ook weer aan sneaken; want zoals ik ook al verwachtte doe ik ook afentoe een beetje valsspelen door naar de KFC of een andere snacktoko te gaan.. dat blijft toch verdomde lekker als ik onderweg ben
quote:Op zondag 7 april 2013 22:22 schreef anna82 het volgende:
[..]
Kwarklobby:
Lijstje:
O: havermout met bosbessen en frambozen
L: boterham met kaas en roggebrood, boterham speculoos
T: eetlepel speculoos
S: evy les 20, joehoe!
D: gegrillde kip met een bonensalade (sperzie-, tuin- en erwtjes, met feta en citroendressing, lekker hoor)
T: KWARK! met bosbessen en banaan en havermout --> LEKKER!
T: beetje pindakaas, vlak voor het slapen, sorry vriendje
Wat heb je besteld?quote:Op zondag 7 april 2013 22:27 schreef motorbloempje het volgende:
Zo, heb m'n verjaardag wel 's anders doorgebracht, maar 't is wel mooi geworden
[ afbeelding ]![]()
Nu de rest van de badkamer nog![]()
_!
En nu wachten tot ze het eten komen brengen.... Indiaasnomnomnom
Hoi jager. Had er voor zeven uur al 400 traptreden opzitten : Dquote:
^ ditquote:
Oh ja, die 2 kilo aardappels van zaterdagochtend heb ik zaterdagmiddag tot puree geknepen, 1 pakje gesmolten boter en 1 bakje creme fraiche doorgemengd en tot hapklare porties geperst:quote:
Briljantquote:Op maandag 8 april 2013 09:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, die 2 kilo aardappels van zaterdagochtend heb ik zaterdagmiddag tot puree geknepen, 1 pakje gesmolten boter en 1 bakje creme fraiche doorgemengd en tot hapklare porties geperst:
[ afbeelding ]
In de diepvries; altijd een portie romige aardappelpuree bij de hand!
quote:Op maandag 8 april 2013 09:02 schreef sigme het volgende:
[..]
Oh ja, die 2 kilo aardappels van zaterdagochtend heb ik zaterdagmiddag tot puree geknepen, 1 pakje gesmolten boter en 1 bakje creme fraiche doorgemengd en tot hapklare porties geperst:
[ afbeelding ]
In de diepvries; altijd een portie romige aardappelpuree bij de hand!
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Balorig, niet te verwarren met ballorig!
Assumption is the mother of all mistakes....
Ik ben fan van de enkelsokjes van Asics. Maar misschien zoek je iets hogers?quote:Op maandag 8 april 2013 09:10 schreef MarMar het volgende:
Mise en place bij SigHandig!
Ik ga mezelf vanmiddag weer naar de sportschool duwen, dit weekend geen tijd gehad wegens laat werken en verplicht uitslapen en sporschool die alleen 's ochtends open is.
Straks eerst even blaarpleisters halen voordat ik ga sportenen kijken of ik dunne zwarte wandel/rensokken kan scoren ergens voor het werk. (tips welkom!)
quote:Op maandag 8 april 2013 09:10 schreef Ml-etje het volgende:
Handig Sigme!!
Iedere keer als ik jou zie posten denk ik "oh jaa vlees bestellen" om vervolgens te denken "eerst de vriezer leeg eten"
Ik vind deze heel leuk maar of het bruiloft materiaal is..Prima voor een voorjaars of zomer bruiloft vind ikSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.![]()
quote:Op maandag 8 april 2013 09:10 schreef Ml-etje het volgende:
Handig Sigme!!
Iedere keer als ik jou zie posten denk ik "oh jaa vlees bestellen" om vervolgens te denken "eerst de vriezer leeg eten"
Ik vind deze heel leuk maar of het bruiloft materiaal is..Ja hoorSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Waarom niet?
Tenzij je zelf gaat trouwen, misschien
Niet meer actief op Fok!
Dat is vooral op bijslaapdagenquote:Op maandag 8 april 2013 08:39 schreef Perruche het volgende:
Morning!
Majo wat eet jij soms toch verschrikkelijk weinig
En Vik, hoe was je kwarkexperiment?
Planning:
O: 200 ml volle yoghurt met aardbeien, blauwe bessen en granola
T: 1 in olijfolie gebakken kipfilet
L: salade en soep en bth
T: appel, banaan, dadelreepje
S: bootcamp
B: 40 minuten fietsen
D: restjesdaghalloumi/pompoen/tomaat/ en daar iets van brouwen.
Ja ik moet wel hoge sokken hebben en ze moeten er niet uitzien als wandelsokken ook nog eensquote:Op maandag 8 april 2013 09:10 schreef Viking84 het volgende:
[..]
Ik ben fan van de enkelsokjes van Asics. Maar misschien zoek je iets hogers?
Wel eens, maar dat gebeurt dus nietquote:Op maandag 8 april 2013 08:51 schreef sigme het volgende:
Och, afvallen door alle maaltijden rijst te eten is toch gewoon zoiets als het SHE-dieet? Zo verkeerd was dat niet, mits er wat groente - SHE deed rode paprika, bij komt.
Niks mis met saaiheid, en saai eten is een zegen voor je ingewanden.
Wow, dan slaap je echt belachelijk veel!quote:Op maandag 8 april 2013 09:12 schreef MaJo het volgende:
[..]
Dat is vooral op bijslaapdagenDie boterhammen gisteren at ik pas om half 6
Ik krijg juist weer blaren van Falke, dus dat is echt iets wat per persoon verschilt blijkbaarquote:Op maandag 8 april 2013 09:16 schreef Perruche het volgende:
Mar, ik heb hardloopsokken van Falke, gewoon zwarte van wol maar ze zijn prettig voor alle temperaturen. Met verstevigde hak/teen. Wel duur (10 euro per paar ofzo?) maar krijg geen blaren die ik bij mijn HEMA sportsokken wel krijg!
De laatste tijd valt het mee hoorquote:Op maandag 8 april 2013 09:15 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Wow, dan slaap je echt belachelijk veel!De oude muts in mij vindt het wel fijn dat ik zelf in het weekend voor negenen mijn nest uit ben (tenzij feestjes de avond/nacht er voor).
Oh, ik dacht dat je vanaf de avond daarvoor tot 's middags half zes had geslapen, maar je bent dus nog een paar uurtjes wakker geweest.quote:Op maandag 8 april 2013 09:16 schreef MaJo het volgende:
[..]
De laatste tijd valt het mee hoorWas voor het eerst in tijden dat ik weer bijgeslapen heb. Was om 10 uur wakker en heb toen alleen een banaan op. Daarna geslapen van 2 tot half 5 en daarna dus pas brood op
Dat kon ik vroeger welquote:Op maandag 8 april 2013 09:17 schreef Goodbye het volgende:
[..]
Oh, ik dacht dat je vanaf de avond daarvoor tot 's middags half zes had geslapen, maar je bent dus nog een paar uurtjes wakker geweest.
Hoe lang kan je dat bewaren?quote:Op zondag 7 april 2013 11:23 schreef conleche het volgende:
[..]
Oh ja!! Ik dacht nog aan je tijdens mijn reis, want ik had ook een keer buikpijn en voelde me opgeblazen en toen nam ik ginger tea. Dat stond daar gewoon op de kaart, maar je kan het heel makkelijk zelf maken. Je moet plakjes geschilde, verse gember met water opzetten en zo'n 20 minuutjes zachtjes laten koken, daarna honing erbij voor de smaak. (Of niet als je geen suiker wilt, maar goed, zonder is niet echt lekker). Je kan er ook wat limoen of citroen bij doen. Werkt als een tiet! Bij mij tenminste.
Jaloers!quote:Op zondag 7 april 2013 10:58 schreef Nallie het volgende:
Morning!
Het is hier stralend weer
Zo stukje varen!
Hier niet.....gemberquote:Op maandag 8 april 2013 09:53 schreef loveli het volgende:
Gewoon een stuk gemberwortel kopen en steeds wat af raspen/schaven. Kun je als het moet weken mee toe.
Nee met de thee bedoel ik..quote:Op maandag 8 april 2013 09:53 schreef loveli het volgende:
Gewoon een stuk gemberwortel kopen en steeds wat af raspen/schaven. Kun je als het moet weken mee toe.
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |