ONZ Onzin voor je leven!
Vrolijkheid troef in dit lieve forum vol humor.
Op 
Jongonss!! Hoeveel eiwitten kan je lichaam maximaal opnemen per maaltijd? Ik dacht 30 g maar zag ook 20 g.
http://www.giantpt.com/vo(...)ver-onze-bouwstoffen
Deze site zegt weer van niet.
http://www.giantpt.com/vo(...)ver-onze-bouwstoffen
Deze site zegt weer van niet.
kut man ik dan eet ik voor niks 50gram eiwitten uit m ekwark voor het slapenquote:Op zondag 24 maart 2013 22:24 schreef Fanta-stick het volgende:
Jongonss!! Hoeveel eiwitten kan je lichaam maximaal opnemen per maaltijd? Ik dacht 30 g maar zag ook 20 g.
http://www.giantpt.com/vo(...)ver-onze-bouwstoffen
Deze site zegt weer van niet.
3 gram per kg lichaamsgewicht. Gg nierstenenquote:
Jongonss!! Hoeveel eiwitten kan je lichaam maximaal opnemen per maaltijd? Ik dacht 30 g maar zag ook 20 g.
http://www.giantpt.com/vo(...)ver-onze-bouwstoffen
Deze site zegt weer van niet.
Deathlift or Die.
Ik denk zelf een beetje dat het per lichaam verschilt. Dat het ook een kwestie van hoe snel je metabolisme werkt is.quote:
[..]
kut man ik dan eet ik voor niks 50gram eiwitten uit m ekwark voor het slapen
gewoon nierdialyse ga ik doenquote:Op zondag 24 maart 2013 22:29 schreef Ethanolic het volgende:
[..]
3 gram per kg lichaamsgewicht. Gg nierstenen
heb zelf een aparaat gekocht om het uit te voeren
Als je serieus bent dan moet je naar het andere topic.quote:
Jongonss!! Hoeveel eiwitten kan je lichaam maximaal opnemen per maaltijd? Ik dacht 30 g maar zag ook 20 g.
http://www.giantpt.com/vo(...)ver-onze-bouwstoffen
Deze site zegt weer van niet.
If not now, then when.
NOU DAN WIL IK NU ONOMSTOTELIJK BEWIJS VAN JEquote:Op zondag 24 maart 2013 22:31 schreef Awesome_ het volgende:
Ik denk dat max eiwitten per uur keiharde broscience is.
Deathlift or Die.
Waarschijnlijk ooit ontstaan uit studies die aantonen dat ca. 30 gram eiwit uit whey (= ca. 3 gram leucine) een maximaal anabool respons geeft aan spiersynthese na een trainingsprikkel.
Dat is een eigen leven gaan leiden met broscience en mensen die geen flauw idee waar ze het over hebben behalve 'huuuu eiwit is goed'.
Dat is een eigen leven gaan leiden met broscience en mensen die geen flauw idee waar ze het over hebben behalve 'huuuu eiwit is goed'.
Confidence through competence
Hier wordt vaker gepost en ben nu een schema aan het maken voor iemand vandaar.quote:
[..]
Als je serieus bent dan moet je naar het andere topic.
Ja ik dacht dat de rest werd opgeslagen in vet.quote:
Waarschijnlijk ooit ontstaan uit studies die aantonen dat ca. 30 gram eiwit uit whey (= ca. 3 gram leucine) een maximaal anabool respons geeft aan spiersynthese na een trainingsprikkel.
Dat is een eigen leven gaan leiden met broscience en mensen die geen flauw idee waar ze het over hebben behalve 'huuuu eiwit is goed'.
jij?quote:
[..]
Hier wordt vaker gepost en ben nu een schema aan het maken voor iemand vandaar.
Deathlift or Die.
Andere topic wordt genoeg bekeken.quote:
[..]
Hier wordt vaker gepost en ben nu een schema aan het maken voor iemand vandaar.
If not now, then when.
neequote:
[..]
Ja ik dacht dat de rest werd opgeslagen in vet.
Confidence through competence
ja net als carbs in de avond moet j eook niet doen gaat meteen na je vetquote:
[..]
Ja ik dacht dat de rest werd opgeslagen in vet.
is goedkoop, na 3 frietjes zit je al volquote:
ik ga denk ik een maagband zetten
iemand ervaring hier mee?
Mijn voeding rondom het trainen:
1,5 uur : 3 broodjes pindakaas
30 min : wheyshake + NOxplode
5 min : BCAA's
tijdens : Dextro
5 min na : BCAA's
30 min na : wheyshake + maaaagniifiiceennntttt
1,5 uur na : 3 broodjes pindakaas
1,5 uur : 3 broodjes pindakaas
30 min : wheyshake + NOxplode
5 min : BCAA's
tijdens : Dextro
5 min na : BCAA's
30 min na : wheyshake + maaaagniifiiceennntttt
1,5 uur na : 3 broodjes pindakaas
Deathlift or Die.
geen groenten,mannnnquote:
Mijn voeding rondom het trainen:
1,5 uur : 3 broodjes pindakaas
30 min : wheyshake + NOxplode
5 min : BCAA's
tijdens : Dextro
5 min na : BCAA's
30 min na : wheyshake + maaaagniifiiceennntttt
1,5 uur na : 3 broodjes pindakaas
Ik mis de 500mg test.quote:
Mijn voeding rondom het trainen:
1,5 uur : 3 broodjes pindakaas
30 min : wheyshake + NOxplode
5 min : BCAA's
tijdens : Dextro
5 min na : BCAA's
30 min na : wheyshake + maaaagniifiiceennntttt
1,5 uur na : 3 broodjes pindakaas
If not now, then when.
rook je die bcaa's of injecteer je ze?quote:
Mijn voeding rondom het trainen:
1,5 uur : 3 broodjes pindakaas
30 min : wheyshake + NOxplode
5 min : BCAA's
tijdens : Dextro
5 min na : BCAA's
30 min na : wheyshake + maaaagniifiiceennntttt
1,5 uur na : 3 broodjes pindakaas
waarom kk groente ete? je raakt er kk vol vn terwijl je ook kk veel eiwitte had kenne ete in dezeldfe tijd tog?quote:
anders vit DD tekort, jaaa togquote:
[..]
waarom kk groente ete? je raakt er kk vol vn terwijl je ook kk veel eiwitte had kenne ete in dezeldfe tijd tog?
