LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met spinazie! En een banana split als toetjequote:Op donderdag 21 maart 2013 22:44 schreef Serinde het volgende:
Wilde vandaag voor het eerst sinds 2005 weer bloed geven (na de verhuizing "kwam het er niet van"), was mijn Hb maar 7,0
En ik maar sporten, goed eten etc. Dit weekend maar aan de biefstuk?
Het onmogelijke doen we meteen, voor een wonder hebben we iets langer nodig.
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
When I am with you, there's no place I'd rather be - K. 17-03-1982 / 21-10-2017
Spinazie 
Appelstroop!
Appelstroop!
We used to hate people - Now we just make fun of them - It's more effective that way
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Het beleid van Sanquin algemeen en hun keuzes m.b.t. de besteding van het geld aan topsalarissen versus het open houden van afnamelocaties e.d. kunnen mij trouwens wel degelijk schelen, want behalve dat het op termijn in het nadeel kan zijn van de ontvangers -wanneer teveel donoren afhaken en/of de zorgkosten teveel stijgen-, is het ook nu al in het nadeel van het vriendelijke personeel dat mij daar altijd helpt c.q. hielp.
Ik heb weleens gelezen over mensen die om deze reden in Duitsland zijn gaan geven, waar het bovenstaande wat beter geregeld is. Dan kun je toch nog -en mogelijk dus beter/meer- mensen helpen. Ik woon vlakbij Duitsland, maar vooralsnog wint mijn gemakzucht en geef ik nog gewoon bij Sanquin.
Ik heb weleens gelezen over mensen die om deze reden in Duitsland zijn gaan geven, waar het bovenstaande wat beter geregeld is. Dan kun je toch nog -en mogelijk dus beter/meer- mensen helpen. Ik woon vlakbij Duitsland, maar vooralsnog wint mijn gemakzucht en geef ik nog gewoon bij Sanquin.
Als je je Hb hoger wil hebben kun je het volgende doen.
Rood vlees of groene groenten eten met daarbij een stuk fruit. Ijzer wordt beter opgenomen als je veel vitamine C eet.
Eet je rood vlees en drink je daarbij zuivel, dan neem je bijna geen ijzer op. net als koffie trouwens.
Dus ijzerrijk eten + vit C en je Hb gaat flink omhoog.
Rood vlees of groene groenten eten met daarbij een stuk fruit. Ijzer wordt beter opgenomen als je veel vitamine C eet.
Eet je rood vlees en drink je daarbij zuivel, dan neem je bijna geen ijzer op. net als koffie trouwens.
Dus ijzerrijk eten + vit C en je Hb gaat flink omhoog.
In Duitsland iig wel ja.
Dat van die vitamine C wist ik niet, ik drink al een paar jaar een vit C bruistablet bij het avondeten, vanwege de placebowerking
Maar wellicht draagt dat bij aan mijn hogere hb, zat vroeger weleens op het randje maar tegenwoordig altijd op 8,5 of hoger.
Dat van die vitamine C wist ik niet, ik drink al een paar jaar een vit C bruistablet bij het avondeten, vanwege de placebowerking
Maar wellicht draagt dat bij aan mijn hogere hb, zat vroeger weleens op het randje maar tegenwoordig altijd op 8,5 of hoger.
Mijn Hb varieert altijd tussen de 9 en 10. Als ik veel sport gaat het omlaag. Best raar, je zou het tegenovergestelde verwachten.
Kan het zijn dat je na bloeddonatie pijnlijke blauwe plekken krijgt rond de plek van afname? Ik ben dinsdag gaan geven (voor het eerst), en heb nu twee grote blauwe plekken, één op de boven- en de ander op de onderarm, op zo'n 2 à 3cm van de plek waar de naald heeft gezeten.
Ik weet dat je dat na één of twee dagen kunt krijgen als ze verkeerd prikken bij bloedafname, maar ze hebben maar één keer geprikt en het is alweer drie dagen geleden...
En om even op de discussie in te haken: hier in Vlaanderen organiseren de universiteiten twee keer per jaar (kosteloos) een grote bloedinzameling voor het Rode Kruis. Geen problemen dus met winstoogmerken of grote salarissen.
Ik weet dat je dat na één of twee dagen kunt krijgen als ze verkeerd prikken bij bloedafname, maar ze hebben maar één keer geprikt en het is alweer drie dagen geleden...
En om even op de discussie in te haken: hier in Vlaanderen organiseren de universiteiten twee keer per jaar (kosteloos) een grote bloedinzameling voor het Rode Kruis. Geen problemen dus met winstoogmerken of grote salarissen.
Ja dat kan wel. Als ze mis prikken krijg je een kleine bloeding onder je huid. Dat bloed wordt afgebroken en als bloed wordt afgebroken wordt het eerst blauwig, later gelig. Dat blauwe zie je pas na een dag/ dag of 2. Het is beetje vergelijkbaar met een blauwe plek als je je gestoten hebt, die zie je ook later pas.
Da's mooi, maar dat bloed is maar beperkt houdbaar. Dus met 2 grote afnames per jaar schiet je niet zoveel opquote:Op vrijdag 22 maart 2013 10:47 schreef Ser_Ciappelletto het volgende:
En om even op de discussie in te haken: hier in Vlaanderen organiseren de universiteiten twee keer per jaar (kosteloos) een grote bloedinzameling voor het Rode Kruis. Geen problemen dus met winstoogmerken of grote salarissen.
We used to hate people - Now we just make fun of them - It's more effective that way
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Het is beter dan niets. En vanzelfsprekend kun je doorheen het jaar ook doneren bij het Rode Kruis.quote:
[..]
Da's mooi, maar dat bloed is maar beperkt houdbaar. Dus met 2 grote afnames per jaar schiet je niet zoveel op
En hoeveel verdient de directeur van het Rode Kruis in Vlaanderen?
We used to hate people - Now we just make fun of them - It's more effective that way
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Elk jaar Towel Day!(2)](3)
Dommage arachide-fromage
Ik denk dat ze er in geld op achteruitgaan, in ieder geval met die halfjaarlijkse actie. De unief stelt gratis ruimte, mensen en PR-dingen ter beschikking, en het Rode Kruis stelt gratis mensen en benodigdheden ter beschikking.quote:
En hoeveel verdient de directeur van het Rode Kruis in Vlaanderen?
Het is maar om aan te geven dat het niet allemaal geldklopperij is.
en thee!quote:
Eet je rood vlees en drink je daarbij zuivel, dan neem je bijna geen ijzer op. net als koffie trouwens.
Gatsie, Hb 7.6 en 7.7, dus net te laag. 3e keer was het opnieuw 7.6 dus kon ik alweer gaan. Metname de 'het is opzich een goed Hb, maar te laag om te geven' is dan toch wel erg balen. Nouja, over een paar maandjes weer.
Op zaterdag 23 januari 2010 18:54 schreef Surveillance-Fiets het volgende:
JIJ HEKS :'(
JIJ HEKS :'(
Ik eet rood vlees, drink melk en koffie (waarvan melk ook nog wel eens bij het avondeten) en heb absoluut niet te klagen over mijn Hbquote:
Eet je rood vlees en drink je daarbij zuivel, dan neem je bijna geen ijzer op. net als koffie trouwens.
. Ik had laatst een keer 8,9, wat voor mijn doen laag is 
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Ja. Die blauwe plekjes rond de plek van de naald heb ik na.niet heel goed afdrukken.quote:
Kan het zijn dat je na bloeddonatie pijnlijke blauwe plekken krijgt rond de plek van afname? Ik ben dinsdag gaan geven (voor het eerst), en heb nu twee grote blauwe plekken, één op de boven- en de ander op de onderarm, op zo'n 2 à 3cm van de plek waar de naald heeft gezeten.
Ik weet dat je dat na één of twee dagen kunt krijgen als ze verkeerd prikken bij bloedafname, maar ze hebben maar één keer geprikt en het is alweer drie dagen geleden...
En om even op de discussie in te haken: hier in Vlaanderen organiseren de universiteiten twee keer per jaar (kosteloos) een grote bloedinzameling voor het Rode Kruis. Geen problemen dus met winstoogmerken of grote salarissen.
Ik heb een keer een blauwe plek gehad die bijna even lang was als mijn onderarm en in de elleboogholte keurig recht was. Dat was ongeveer 20 donaties geleden, sindsdien niets meer gehad. Dus het kan wel, maar heel vaak komt het niet voor.quote:
[..]
Ja. Die blauwe plekjes rond de plek van de naald heb ik na.niet heel goed afdrukken.
Ik ben de kleur MAGENTA
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je bent openminded, tenzij iets niet in je straatje past. Je houdt van discussiëren, maar hebt natuurlijk altijd gelijk. Als echte dierenliefhebber voer je graag kleine eendjes aan grote honden.
Je leest t verkeerd.. van rood vlees gaat je Hb omhoog, maar melk, koffie thee hebben een remmend effect. Dus beter doe je die combi niet als je Hb laag is. Dan is rood vlees met fruit beter.quote:
[..]
Ik eet rood vlees, drink melk en koffie (waarvan melk ook nog wel eens bij het avondeten) en heb absoluut niet te klagen over mijn Hb
Mijn laagste was 9,2 dacht ik. Maar toen sportte ik ook 6 dagen per week en at ik alleen maar kip en vis..
Spinazie ben ik niet zo weg van, neem wel een extra bananasplitquote:Op vrijdag 22 maart 2013 09:23 schreef robdriessen het volgende:
[..]
Met spinazie! En een banana split als toetje
Ik krijg trouwens pas over drie maanden weer een oproep, vind ik vrij lang uitstel eigenlijk.
Het kost zonder ijzerpillen volgens mij ook best veel tijd om je HB op te hogen. Het is niet zo dat je na een biefstuk al 1 punt verhoging hebt helaasquote:
[..]
Spinazie ben ik niet zo weg van, neem wel een extra bananasplit
Ik krijg trouwens pas over drie maanden weer een oproep, vind ik vrij lang uitstel eigenlijk.
