LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 3% gewijzigd door MarMar op 11-03-2013 17:34:54 ]
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
[ Bericht 3% gewijzigd door MarMar op 11-03-2013 17:34:54 ]
Ik heb geen pandapunten en geen tijgerpunten. Moet ik me zorgen maken?
Ow, wacht, ik tel die aanbidder uit Madagaskar gewoon mee.
Hmmm... nog steeds teleurstellend.
Sorry mensen, ik ben saai.
Ik ga maar zalm bakken en boontjes klaarmaken.
Ow, wacht, ik tel die aanbidder uit Madagaskar gewoon mee.
Hmmm... nog steeds teleurstellend.
Sorry mensen, ik ben saai.
Ik ga maar zalm bakken en boontjes klaarmaken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Je weet niet wat de toekomst nog in petto heeft Henk! 
Marmar, dank voor de suggestie maar ik heb deze krukken nu al voor zes weken gehuurd. Ik doe het er wel gewoon mee.
Marmar, dank voor de suggestie maar ik heb deze krukken nu al voor zes weken gehuurd. Ik doe het er wel gewoon mee.
Let me see you stripped down to the bone
Gehuurd? Kan je ze niet meer lenen tegenwoordig? En omruilen kan vast wel iig voorzichtig met je polsen anders zit je daar ook nog mee straks.
iig voorzichtig met je polsen anders zit je daar ook nog mee straks.
Haha, ik heb dan weer heel veel pandapunten :p.
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 spelt bth (lekker trouwens!) met pindakaas met stukjes noot
T: pruim
L: 2 spelt bth met tonijnsalade
D: 150gr tilapia filet met mediterrane marinade en 400gr Italiaanse champignon roerbakmix
Komt nog een sinaasappel en een half bakje magere kwark en half bakje magere yoghurt met cruesli bij
Mijn lijstje van vandaag:
O: 2 spelt bth (lekker trouwens!) met pindakaas met stukjes noot
T: pruim
L: 2 spelt bth met tonijnsalade
D: 150gr tilapia filet met mediterrane marinade en 400gr Italiaanse champignon roerbakmix
Komt nog een sinaasappel en een half bakje magere kwark en half bakje magere yoghurt met cruesli bij
Interessante link Perr! Ik heb vooral naar nederland gekeken, maar wat me daar opvalt, is dat de meerderheid van de lijntjes die omhoog gaan (dus wat meer impact heeft dan 20 jaar geleden) verschillende soorten kanker zijn.. Best raar idee. Dus in de afgelopen 20 jaar is er iets veranderd waardoor we statistisch meer kanker krijgen of hebben. Of het is beter meetbaar.. Lastig om erachter te komen wat die toename veroorzaakt.. Je zou zeggen dat voeding een grote rol speelt. Ik had juist het gevoel dat mensen nu gemiddeld gezien gezonder aten dan 20 jaar geleden.quote:Op maandag 11 maart 2013 14:58 schreef Perruche het volgende:
Vette website:
http://www.guardian.co.uk(...)orld-data-visualised
Maar goed, interessant om dit soort trends eens te zien.
Ik kreeg van veel kruklopen last van de botten waar je duim aan je hand vast zit. Dat bot dat vanaf je pols naar je duim loopt zeg maar. Kruklopen is wel goed voor je triceps, dat dan weer wel 
Ik denk dat er nu wel meer bagger geproduceerd en verkocht wordt dan 20 jaar geleden MC.. Ik weet in elk geval zeker dat obesitas veel meer voorkomt, dat linkt zeker al aan ongezonder eten en minder bewegen ergo een slechtere gezondheid. Diabetes komt daardoor ook veel meer voor en van bijvoorbeeld alvleesklierkanker weet ik dan weer dat het gelinkt wordt aan diabetes; oftewel, dat je er dan veel gevoeliger voor bent.
Het zou wel interessant zijn om te weten welke kankervormen het omgaat en waardoor die pieken inderdaad..
Het zou wel interessant zijn om te weten welke kankervormen het omgaat en waardoor die pieken inderdaad..
Per ongeveer 1 januari 2011 is het niet meer gratis.quote:
Gehuurd? Kan je ze niet meer lenen tegenwoordig? En omruilen kan vast wel
crap in = crap out
Ik heb 2 jaar terug mijn enkel gebroken, een verkeerd briefje meegekregen in het ziekenhuis en niets hoeven te betalen voor de (vieze) krukken!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Definitieve lijst voor vandaag:
O/L: Zes geroosterde paprika's uit pot (restje),
een paar rauwe wortels.
een bak volle yoghurt met een pietsje honing
en een handvol gehakte walnoten.
Straks nog een kiwi en een paar dadels.
+ T: Nougat (cadeaumand bleek nog niet helemaal op), een paar blokjes. En muntthee.
D: Tofu, paddestoelen en allerlei groenten in zwarte bonensaus en wat bami goreng ernaast. Plus een biertje.
B: Een keer of acht op krukken naar de wc/badkamer en weer terug naar de bank. Elk uur knieoefeningen, tegen de stijfheid.
Alles tezamen 1734 kcals en 90% van mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen. Dat is exclusief de saus die de Chinees bij mijn tofu had gestopt want het was géén zwarte bonensaus en heb geen idee wat het dan wél was.
Op naar morgen!
O/L: Zes geroosterde paprika's uit pot (restje),
een paar rauwe wortels.
een bak volle yoghurt met een pietsje honing
en een handvol gehakte walnoten.
Straks nog een kiwi en een paar dadels.
+ T: Nougat (cadeaumand bleek nog niet helemaal op), een paar blokjes. En muntthee.
D: Tofu, paddestoelen en allerlei groenten in zwarte bonensaus en wat bami goreng ernaast. Plus een biertje.
B: Een keer of acht op krukken naar de wc/badkamer en weer terug naar de bank. Elk uur knieoefeningen, tegen de stijfheid.
Alles tezamen 1734 kcals en 90% van mijn dagelijkse aanbevolen hoeveelheid voedingsstoffen. Dat is exclusief de saus die de Chinees bij mijn tofu had gestopt want het was géén zwarte bonensaus en heb geen idee wat het dan wél was.
Op naar morgen!
Ik heb inderdaad het idee dat ik er wel sterk van word. Nog een poosje zo doorhobbelen en ik verander in een Pippi Langkous. Paard optillen enzo.quote:
Ik kreeg van veel kruklopen last van de botten waar je duim aan je hand vast zit. Dat bot dat vanaf je pols naar je duim loopt zeg maar. Kruklopen is wel goed voor je triceps, dat dan weer wel
Let me see you stripped down to the bone
Maria: foto met je kippie zag er lekker uit!
Vervelend Minilot, dat je zo'n last hebt van je polsen. Ik kreeg in het begin last van mijn polsen door yoga. Op youtube vond ik pols-opwarm-oefeningen voor turners. Dat hielp.
Lijstje:
O: 1 flinke hartige muffin, verse jus en thee met soyamelk
T: kruidenthee. Ik gaf training, kon geen tussendoortje eten
L: opgebakken rijst met een halve broccoli, omelet van 2 eieren, rode ui en bosui. Beker optimel.
T: twee caramelsnoepjes
S: uur en kwartier yoga
D: volkoren pasta met gehakt, ui, wortel, champignons, courgette, tomatensaus, creme fraiche en kaas
T: waterijsje en thee
1800 kcal, ben tevreden.
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 11-03-2013 19:18:07 ]
Vervelend Minilot, dat je zo'n last hebt van je polsen. Ik kreeg in het begin last van mijn polsen door yoga. Op youtube vond ik pols-opwarm-oefeningen voor turners. Dat hielp.
Lijstje:
O: 1 flinke hartige muffin, verse jus en thee met soyamelk
T: kruidenthee. Ik gaf training, kon geen tussendoortje eten
L: opgebakken rijst met een halve broccoli, omelet van 2 eieren, rode ui en bosui. Beker optimel.
T: twee caramelsnoepjes
S: uur en kwartier yoga
D: volkoren pasta met gehakt, ui, wortel, champignons, courgette, tomatensaus, creme fraiche en kaas
T: waterijsje en thee
1800 kcal, ben tevreden.
[ Bericht 0% gewijzigd door An24 op 11-03-2013 19:18:07 ]
Sjees, nah, volgende keer even PM naar mij doen dan, ik heb mijn blauwe krukken bewaard, ik leen ze met liefde gratis uit!
Fijn dat jullie de calorieen er even bij zetten.. Dan geloof ik eht wel.. weet nl de porties niet
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Kaarsjes aan, kachel hoog, sfeerverlichting... kortom het is kerstsfeer in huize Uniek
Vakantie
Snotneus, zere keel, tintelende lippen, rillerig.. Hmmmmmmmmmmmm
Maar over 36 uur is het 22 graden warmer
Heb jurkje gekocht bij action, leuk ding
Vakantie
Snotneus, zere keel, tintelende lippen, rillerig.. Hmmmmmmmmmmmm
Maar over 36 uur is het 22 graden warmer
Heb jurkje gekocht bij action, leuk ding
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik ben mijn leven aan het beteren en aan het plannen geslagen. Heb zojuist een groenteomeletje staan bakken voor morgen als lunch. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Niet quoten maar editten, Geebee 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
GB 
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Die derde was dus weer een quote/edit-faal. 
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Roodvonk? Het heerst.quote:
Kaarsjes aan, kachel hoog, sfeerverlichting... kortom het is kerstsfeer in huize Uniek
Vakantie
Snotneus, zere keel, tintelende lippen, rillerig.. Hmmmmmmmmmmmm
Maar over 36 uur is het 22 graden warmer
Heb jurkje gekocht bij action, leuk ding
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:Op maandag 11 maart 2013 19:37 schreef Goodbye het volgende:
Die derde was dus weer een quote/edit-faal.
Gaat het een beetje? 
Roodvonk?? Nah, zal wel niet
Ben mijn keel aan het ontsmetten met een lekkere cola-berenburg.
Lijst:
O: kwark, vla, schep zelfdgemaakte appelcompote met kaneel en bruine suiker
T's: hele rauwe paprika, halve komkommer, cup a soup kerrie, cappuccino, 250 gr rauwe wortel
L: 3 boterhammen met in totaal 1 gegrilde tartaar, beker melk, tomaat, kom tomatencremesoep met ballen
T's: appel, peer, mandarijn, paar druiven, paar dropjes, blokje choco
D: Snijbonen , salade met gekookt ei, gewokte groente met soja, ketjap, gepelde tomaten, kruiden, gegrilde kipfilet, rijst met zelfgemaakte satesaus
T: wokkels (neppe van de C1000 die is 1000x lekkerder , cola-berenburg
Ben mijn keel aan het ontsmetten met een lekkere cola-berenburg.
Lijst:
O: kwark, vla, schep zelfdgemaakte appelcompote met kaneel en bruine suiker
T's: hele rauwe paprika, halve komkommer, cup a soup kerrie, cappuccino, 250 gr rauwe wortel
L: 3 boterhammen met in totaal 1 gegrilde tartaar, beker melk, tomaat, kom tomatencremesoep met ballen
T's: appel, peer, mandarijn, paar druiven, paar dropjes, blokje choco
D: Snijbonen , salade met gekookt ei, gewokte groente met soja, ketjap, gepelde tomaten, kruiden, gegrilde kipfilet, rijst met zelfgemaakte satesaus
T: wokkels (neppe van de C1000 die is 1000x lekkerder
, cola-berenburg
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Ik heb er drie thuis zitten. Met roodvonk. Dacht zelf aan een gewone verkoudheid, maar dat was het dus niet.quote:
Roodvonk?? Nah, zal wel niet
Ben mijn keel aan het ontsmetten met een lekkere cola-berenburg.
Mijn d was spinazie, sperziebonen, peultjes, sesamzaad, braadworst en als toetje flan.
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Ja hoor!quote:
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Onderzoeken uit het VK en Italië wijzen vooral naar de verhoogde suikerinname door frisdranken als oorzaak van overgewicht.quote:
Ik denk dat er nu wel meer bagger geproduceerd en verkocht wordt dan 20 jaar geleden MC.. Ik weet in elk geval zeker dat obesitas veel meer voorkomt, dat linkt zeker al aan ongezonder eten en minder bewegen ergo een slechtere gezondheid. Diabetes komt daardoor ook veel meer voor en van bijvoorbeeld alvleesklierkanker weet ik dan weer dat het gelinkt wordt aan diabetes; oftewel, dat je er dan veel gevoeliger voor bent.
Het zou wel interessant zijn om te weten welke kankervormen het omgaat en waardoor die pieken inderdaad..
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mjah, eten en of drinken danquote:Op maandag 11 maart 2013 20:17 schreef V1z0R het volgende:
[..]
Onderzoeken uit het VK en Italië wijzen vooral naar de verhoogde suikerinname door frisdranken als oorzaak van overgewicht.
verder komt het wel op hetzelfde neer.
Lijstje was bij nader inzien niet definief, want toch nog een flesje Duvel straks.
Nog zo'n 140 kcals erbij dus? Even geen zin om het op te zoeken.
Nog zo'n 140 kcals erbij dus? Even geen zin om het op te zoeken.
Let me see you stripped down to the bone
Dank voor de tip! Heb er inmiddels een paar gevonden en ben er al mee bezig.quote:
Op youtube vond ik pols-opwarm-oefeningen voor turners. Dat hielp.
Let me see you stripped down to the bone
Als je genoeg Duvel drinkt dan vergeet je dat je extra kcal drinkt.. komt er dan ook niet aanquote:
Lijstje was bij nader inzien niet definief, want toch nog een flesje Duvel straks.
Nog zo'n 140 kcals erbij dus? Even geen zin om het op te zoeken.
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
En met krukken lopen wordt er vast ook dolle pret van!quote:
[..]
Als je genoeg Duvel drinkt dan vergeet je dat je extra kcal drinkt.. komt er dan ook niet aan
Ik zet er meteen nog een paar koud.
Let me see you stripped down to the bone
Goed ideequote:
[..]
En met krukken lopen wordt er vast ook dolle pret van!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Keer op een andere manier van een kruk vallen 
.
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Fijn!quote:
[..]
Dank voor de tip! Heb er inmiddels een paar gevonden en ben er al mee bezig.
Ja hoi. Ik ben er weer. Het was mooi, de mensen waren aardig en gastvrij, het weer lekker en de auto total loss. We overwegen een landrover.
Minilot op krukken? Watwatwat?
Uniekhoorn lost me af in het betere weer zie ik, geniet ervan, mede namens mij!
Nog wat belangrijks gebeurd afgelopen drie weken?
Minilot op krukken? Watwatwat?
Uniekhoorn lost me af in het betere weer zie ik, geniet ervan, mede namens mij
!Nog wat belangrijks gebeurd afgelopen drie weken?
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Sigme!quote:Op maandag 11 maart 2013 20:52 schreef sigme het volgende:
Ja hoi. Ik ben er weer. Het was mooi, de mensen waren aardig en gastvrij, het weer lekker en de auto total loss. We overwegen een landrover.
Minilot op krukken? Watwatwat?
Uniekhoorn lost me af in het betere weer zie ik, geniet ervan, mede namens mij
Nog wat belangrijks gebeurd afgelopen drie weken?
Kunnen wij ergens teruglezen hoe jullie het hebben gehad afgelopen 3 week?? Ben zo nieuwsgierig
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Wat is er gebeurd met de auto sigme? En zelf nog heel? Welkom thuis in de tweede winter van 2013!
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
quote:uniekhoorn
Sigme!
Kunnen wij ergens teruglezen hoe jullie het hebben gehad afgelopen 3 week?? Ben zo nieuwsgierig
Je weet toch, uniekje, virtueel leef ik op fok, niet in faceboeken ofzo, en mijn eerste teken van leven was die post van daarnet. Verslag uitwerken - en de foto's zelfs eerst eens zelf bekijken
moet nog. Afgelopen dagen voor zover op internet doorgebracht heb ik besteed aan emigratieplannen en uitzoeken van nieuwe nieuwe dan wel oude nieuwe auto's.De auto kreeg 150 kilometer voordat we thuis waren een hartaanval. Eerst een tia (de multiriem en een poelie eraf), daarna een dodelijk infarct (distributieriem). Mijn vader heeft ons naar huis gesleept. Door sneeuw en koude. Weten jullie dat het op 1 dagreis rijden 20 graden is?quote:
Wat is er gebeurd met de auto sigme? En zelf nog heel? Welkom thuis in de tweede winter van 2013!
Ik had lammetjes en krokusjes gewenst, thuis. Beide zijn er nog niet
.Maar ik heb gister een schaap tussen de poten begrabbeld en er komen wel lammetjes. Insh' Allah.
Na het uitgebreid loven en prijzen van onze auto totdat het ding halverwege de lofzang in stukken uiteenviel gooi ik Deo volente en ijs en weder en allah d'r maar voor de zekerheid achterna.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
quote:
Ja hoi. Ik ben er weer. Het was mooi, de mensen waren aardig en gastvrij, het weer lekker en de auto total loss. We overwegen een landrover.
Minilot op krukken? Watwatwat?
Uniekhoorn lost me af in het betere weer zie ik, geniet ervan, mede namens mij
Nog wat belangrijks gebeurd afgelopen drie weken?
vroeg me vandaag nog af wanneer jij zou terugkeren...Er is misschien een medicijn tegen HIV, Coco had longembolie maar ze bokst tegenwoordig in de kelder, DaD aan het verhuizen, komt een ep VII van Star Wars, minilot is dus terug, Mc is gemeet, Xm is tof bol, Nallster contempleert die-hard te gaan, Anna is kennelijk ineens chubby, Chloe en Beetlejuice zijn met jarig geweest, Mo en wolve aan het verhuizen, mufasa blijkt een bekende te zijn...
Als het nodig is kan ik meer tikken maar ben mobiel
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hadie Sig, het was hier heel even lente, hier zijn wel krokusjes, maar nu ondergesneeuwd heel zielig, en gecondoleerd met de auto!
^^ !quote:
Hadie Sig, het was hier heel even lente, hier zijn wel krokusjes, maar nu ondergesneeuwd heel zielig, en gecondoleerd met de auto!
1 1/2 dagquote:
Hadie Sig, het was hier heel even lente, hier zijn wel krokusjes, maar nu ondergesneeuwd heel zielig, en gecondoleerd met de auto!
Nu doen en genieten, doodgaan kan altijd nog!
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Zolang er alcohol verkocht wordt, heb ik geen probleem.
Je moet het leven nemen met een korreltje zout..... schijfje limoen en een shot tequilla
Misschien dat mensen minder doodgaan aan "andere ziekten" zeg maar en men nu oud genoeg wordt / lang genoeg leeft om aan kanker dood te gaan... althans, zoiets heb ik eens gelezen.quote:
[..]
Interessante link Perr! Ik heb vooral naar nederland gekeken, maar wat me daar opvalt, is dat de meerderheid van de lijntjes die omhoog gaan (dus wat meer impact heeft dan 20 jaar geleden) verschillende soorten kanker zijn.. Best raar idee. Dus in de afgelopen 20 jaar is er iets veranderd waardoor we statistisch meer kanker krijgen of hebben. Of het is beter meetbaar.. Lastig om erachter te komen wat die toename veroorzaakt.. Je zou zeggen dat voeding een grote rol speelt. Ik had juist het gevoel dat mensen nu gemiddeld gezien gezonder aten dan 20 jaar geleden.
Maar goed, interessant om dit soort trends eens te zien.
WB sigme! klinkt als een avontuurtje met je auto. Ben benieuwd naar een verslag als je dat gaat doen!
Eindstand:
O: bircher muesli
T: cappuccino, peer
L: wit broodje forel, salade met gekookt ei, komkommer, olijf, dressing, croutons
T: 3 paaseieren, 4 paranoten ( livin on the edge!!), 150 gr tomaten
B: 40 min fietsen
D: couscous, pompoen, feta, tomaat
T: klein bakje yoghurt met hagelslag ( ), 2 el pindakaas
Eindstand:
O: bircher muesli
T: cappuccino, peer
L: wit broodje forel, salade met gekookt ei, komkommer, olijf, dressing, croutons
T: 3 paaseieren, 4 paranoten ( livin on the edge!!), 150 gr tomaten
B: 40 min fietsen
D: couscous, pompoen, feta, tomaat
T: klein bakje yoghurt met hagelslag (
), 2 el pindakaas
Ach, alweer bedtijd. Nog even haren wassen en douchen, en dan begint morgen het kantoorleven alweer.
Ben trouwens ondanks lekker eten niet aangekomen of afgevallen.
Ben trouwens ondanks lekker eten niet aangekomen of afgevallen.
ik moet verrassend weinig
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Es ist heute schlecht und wird nun täglich schlechter werden, – bis das Schlimmste kommt
Dat speelt vast ook een rol, maar de levensverwachting is toch niet heel drastisch veranderd de afgelopen 20 jaar? Of vergis ik me daarin?quote:
[..]
Misschien dat mensen minder doodgaan aan "andere ziekten" zeg maar en men nu oud genoeg wordt / lang genoeg leeft om aan kanker dood te gaan... althans, zoiets heb ik eens gelezen.
Als mensen niet ergens anders aan dood gaan voor de tijd, krijgen ze vroeg of laat allemaal kanker idd.. al moeten sommigen daar dan 150 voor worden en halen ze dat nooit
Klopt. Wellicht zijn andere ziektes beter te genezen waardoor we daar niet meer aan doodgaan. Ik weet het ook nietquote:
[..]
Dat speelt vast ook een rol, maar de levensverwachting is toch niet heel drastisch veranderd de afgelopen 20 jaar? Of vergis ik me daarin?
Als mensen niet ergens anders aan dood gaan voor de tijd, krijgen ze vroeg of laat allemaal kanker idd.. al moeten sommigen daar dan 150 voor worden en halen ze dat nooit
Cheater!quote:
WB sigme! klinkt als een avontuurtje met je auto. Ben benieuwd naar een verslag als je dat gaat doen!
Eindstand:
O: bircher muesli
T: cappuccino, peer
L: wit broodje forel, salade met gekookt ei, komkommer, olijf, dressing, croutons
T: 3 paaseieren, 4 paranoten ( livin on the edge!!), 150 gr tomaten
B: 40 min fietsen
D: couscous, pompoen, feta, tomaat
T: klein bakje yoghurt met hagelslag (
ik heb 2 koekjes afgeslagen vandaag! En ingehouden bij de borrel...Eindlijst:
O: havermout, banaan, kokos
T: koffie verkeerd, appel
L: 2 vk bh met kipfilet, salade van spinazie/tomaat/pompoenpitten/gekookt ei/lijnzaadolie
T: rijstwafel pindakaas
T: 3 stukjes bruin brood gedipt in olijfolie
D: stoofpotje van kikkererwten/courgette/aubergine/tomaat en chorizo
S: ruim een uur fietsen en 45 min steppen
T: bakje kwark
Maar goed dit was pas dag 1
Be someone that makes you happy
Poeziequote:Op maandag 11 maart 2013 21:08 schreef sigme het volgende:
[..]
Je weet toch, uniekje, virtueel leef ik op fok, niet in faceboeken ofzo, en mijn eerste teken van leven was die post van daarnet. Verslag uitwerken - en de foto's zelfs eerst eens zelf bekijken
Maar ik heb gister een schaap tussen de poten begrabbeld en er komen wel lammetjes. Insh' Allah.
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sigme, welkom terug Ben ook benieuwd naar een verslag!
Def. lijstje:
O: omelet
L: broodje met ham, broodje met worst, melk
T: koekje bij een vriendin op bezoek
D: veel (verse) boontjes, aardappeltjes, kipfilet
T: yoghurt
T: rozijntjes
Ben ook benieuwd naar een verslag!Def. lijstje:
O: omelet
L: broodje met ham, broodje met worst, melk
T: koekje bij een vriendin op bezoek
D: veel (verse) boontjes, aardappeltjes, kipfilet
T: yoghurt
T: rozijntjes
Zo! Overgewerkt en in de avond nog iemand geholpen, dus ik ben Super-ikke met witte pootjes Nu wel erg laat eten want m'n trein had ook vertraging en anders mistte ik mn belafspraak
De keftedes komt morgen en ik eet nu de afbakbroodjes die waren bedoeld voor het ontbijt van gisteren toen we de trein moesten halen
En natuurlijk WeeBee sigme!
Nu wel erg laat eten want m'n trein had ook vertraging en anders mistte ik mn belafspraak De keftedes komt morgen en ik eet nu de afbakbroodjes die waren bedoeld voor het ontbijt van gisteren toen we de trein moesten halen
En natuurlijk WeeBee sigme!
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Sigme, welkom terug! Sterkte met het weer en veel plezier met het uitzoeken van je nieuwe auto.
crap in = crap out
quote:
Sigme, welkom terug
Def. lijstje:
O: omelet
L: broodje met ham, broodje met worst, melk
T: koekje bij een vriendin op bezoek
D: veel (verse) boontjes, aardappeltjes, kipfilet
T: yoghurt
T: rozijntjes
als je ook nog wat fruit neemt.
WB sigme!
Klinkt als een hele ervaring!
Ik weet wel wat van terreinwagens, mijn vader heeft er veel versleten. Landrovers (discovery series 1&2) zijn niet erg goed. Vooral automatische versnellingsbak moet je ver van blijven en sommige auto's hebben geen duidelijke temperatuurdisplay. Mijn vader heeft zijn motorblok daardoor kapot gereden door oververhitting. Zeker in warme gebieden is zoiets cruciaal. Voor als jullie er echt lange tochten door de bush gaan maken gaat er niets boven toyota landcruiser. Alleen die kunnen aan de prijs zijn, zeker de wat nieuwere. Is een kleinere basic 4x4 goed dan zou ik een lada niva doen. Die roesten soms wel, maar verder niet kapot te krijgen. Roest kun je natuurlijk behandelen en tectyleren. En basic techniek dus iedereen kan t fixen. Ideaal als je in de bush in afrika ergens zit.
Klinkt als een hele ervaring!
Ik weet wel wat van terreinwagens, mijn vader heeft er veel versleten. Landrovers (discovery series 1&2) zijn niet erg goed. Vooral automatische versnellingsbak moet je ver van blijven en sommige auto's hebben geen duidelijke temperatuurdisplay. Mijn vader heeft zijn motorblok daardoor kapot gereden door oververhitting. Zeker in warme gebieden is zoiets cruciaal. Voor als jullie er echt lange tochten door de bush gaan maken gaat er niets boven toyota landcruiser. Alleen die kunnen aan de prijs zijn, zeker de wat nieuwere. Is een kleinere basic 4x4 goed dan zou ik een lada niva doen. Die roesten soms wel, maar verder niet kapot te krijgen. Roest kun je natuurlijk behandelen en tectyleren. En basic techniek dus iedereen kan t fixen. Ideaal als je in de bush in afrika ergens zit.
Oh! Vergeten op te schrijven. Heb nog een appeltje gehad. Wel maar 1 stuk fruit dus.quote:
Was op zich ook wel tevreden
Vandaag iets te fanatiek gesport 
mijn heup doet flink pijn.
Morgen voor het eerst in lange tijd wegen...ben benieuwd.
mijn heup doet flink pijn.Morgen voor het eerst in lange tijd wegen...ben benieuwd.
mogguh! Ik kan ook meedoen met de slaap Ik had het gisteraaf koud in bed 
Was het op een bepaald punt zo zat dat ik maar uit bed ben gegaan om een kruik te maken; warme voeten = slapen 
Lijstje voor vandaag:
O: havermoutpap met bessen en cacao
T: rijstwafels met ei
L: pestosalade met kip
T: 1/2 bak kwark
D: pasta met tonijn
S: fitness
T: rijst en vis gewokt
T: kwark
Ik had het gisteraaf koud in bed Was het op een bepaald punt zo zat dat ik maar uit bed ben gegaan om een kruik te maken; warme voeten = slapen Lijstje voor vandaag:
O: havermoutpap met bessen en cacao
T: rijstwafels met ei
L: pestosalade met kip
T: 1/2 bak kwark
D: pasta met tonijn
S: fitness
T: rijst en vis gewokt
T: kwark
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
En ik doe zojuist een Loveli Met bonuspunten want koffie op kleding en bureaustoel
Met bonuspunten want koffie op kleding en bureaustoel
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Mogge, ik lust nog steeds geen koffie meer.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
