LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Als dat konquote:
Op 
Nee mijn streefgewicht is circa 85 kilo. Ben een bourgondier, hou van eten en drinken!
Precies!! Je moet vooral jezelf niet afbeulen, je leeft maar een keer, YOLO en een paar kilotjes teveel moet de pret niet onderdrukken!quote:Op dinsdag 12 maart 2013 21:45 schreef BarcAjax het volgende:
[..]
Vooral dit inderdaad. Door de week goed aan je schema houden, maar honger je zelf niet uit. In het weekend kan je je opzich wel laten gaan. Weet niet of je uit gaat, ik deed dat wel namelijk. Maar als je het bij al het bier en shoarma laat en de rest van de week gezond doet, komt het goed.
...
[ Bericht 42% gewijzigd door SiennaForrest op 12-03-2013 23:22:31 ]
[ Bericht 42% gewijzigd door SiennaForrest op 12-03-2013 23:22:31 ]
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
-edit: flikker op
[ Bericht 49% gewijzigd door Mylene op 12-03-2013 22:47:08 ]
[ Bericht 49% gewijzigd door Mylene op 12-03-2013 22:47:08 ]
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
...
[ Bericht 80% gewijzigd door SiennaForrest op 12-03-2013 23:20:58 ]
[ Bericht 80% gewijzigd door SiennaForrest op 12-03-2013 23:20:58 ]
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
Op
***********
alleen op gelezen maar
een uur op de crosstrainer die is gek
ga gewichten doen
en let vooral op je dieet
ik ben van 92 naar 87 gegaan met weinig cardio veel squatten bp dl enzo en weinig machines
[ Bericht 15% gewijzigd door Mylene op 12-03-2013 22:50:39 (doe normaal) ]
alleen op gelezen maar
een uur op de crosstrainer die is gek
ga gewichten doen
en let vooral op je dieet
ik ben van 92 naar 87 gegaan met weinig cardio veel squatten bp dl enzo en weinig machines
[ Bericht 15% gewijzigd door Mylene op 12-03-2013 22:50:39 (doe normaal) ]
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
te weinig suiker en vetquote:
Eet meestal 4 broodjes met.nutella, paar uur later 2 snelle jelles voor de stevige trek. Smiddags 3 broodjes jam (light) en rond 4 uur een zakje nibbits (panzer flashback) savonds wat de pot schaft en rond 8en aardbeiden kwark van mona
Op/aanmerkingen?
fan van Putin, Baudet, Jorge Lorenzo en Assad
quote:
Niet als een gek aan het bodybuildden gaan, ofzo. Dat is helemaal nergens voor nodig.
Zorg gewoon dat je lekker in je vel komt te zitten door bijv. af en toe een stukje te lopen of fietsen.
Wat het eten betreft; gewoon wat meer groente en fruit en bijv. een Optimelletje bij het ontbijt. Ik eet bijvoorbeeld elke dag een appel, peer en een sinaasappel. Boordevol vitamientjes en ook goed voor de lijn.
Doe gewoon waar je je lekker bij voelt, gozert! Je moet ook genieten in het leven.
Mooie redding.
Oke, dan zal je ook geen wijsheid meer zien hier, alleen tips van mensen die er niks van wetenquote:
Het klinkt misschien gek maar als de "BBcrew" normale serieuze reacties zou geven na de waarschuwing zou ik me god niet weten waarom Mylene dan nog zou willen dat jullie "opflikkeren"?
Op zondag 13 april 2014 19:50 schreef Mss het volgende:
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
De waarheid doet soms pijn, voor een mooi lichaam moet je met die luie dikke reet van je de sportschool in en de chocolaatjes wegsmijten, niet iedereen gelooft daar in, of liever gezegd: wil er in gelovenquote:Op dinsdag 12 maart 2013 22:57 schreef Kloonhommel het volgende:
Het klinkt misschien gek maar als de "BBcrew" normale serieuze reacties zou geven na de waarschuwing zou ik me god niet weten waarom Mylene dan nog zou willen dat jullie "opflikkeren"?
Jaquote:
Bier en varkensvlees ja, nog nooit van gehoord of hou jij je al je hele leven aan een dieet
behalve fruit dan, maar fruitsuiker mag wel
waarom zou je af willen valleen en daar moeite voor gaan doen, zelfs gaan bewegen om je vrijdag vol te proppen met bier en slecht vlees? Doe dan geen moeite
Succes bij het droog worden TS! Zolang je maar beneden onderhoud eet gaat het sneller dan je denkt. Doe je al barbell squats? Dat is altijd goed.
Verder veel water en fruit, en voldoende rust.
Verder veel water en fruit, en voldoende rust.
|
|
