LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Met die lengte ben je niet echt heel erg te zwaar denk ik, maar goed het gaat er om wat je er zelf van vind. Als jij het te dik vind... -> aan de gang! 
Maar waarom wil je echt afvallen? Ik zou als ik jou was niet gaan afvallen vanwege de meiden die nu voor anderen kiezen....
Ik zou voor jezelf gewoon een gezonde levenshouding kiezen waarbij je let op beweging, rust en voeding. Dan komt er vanzelf een gewicht dat bij je past. Het gewicht is dan dus niet het doel, gezondheid is het doel. Het goede gewicht komt dan vanzelf wel.
Weegschaal de deur uit, niet elke dag wegen dus, maar ook niet elke dag als een gek gaan trainen, bodybuildingadviezen alleen gaan lezen als je wil gaan bodybuilden.
Lekker gezond doen en dus gezond zijn, je loopt vanzelf wel een leuke dame tegen het lijf die voor je kiest voornamelijk om wie je bent en niet alleen vanwege je looks!
Maar waarom wil je echt afvallen? Ik zou als ik jou was niet gaan afvallen vanwege de meiden die nu voor anderen kiezen....Ik zou voor jezelf gewoon een gezonde levenshouding kiezen waarbij je let op beweging, rust en voeding. Dan komt er vanzelf een gewicht dat bij je past. Het gewicht is dan dus niet het doel, gezondheid is het doel. Het goede gewicht komt dan vanzelf wel.
Weegschaal de deur uit, niet elke dag wegen dus, maar ook niet elke dag als een gek gaan trainen, bodybuildingadviezen alleen gaan lezen als je wil gaan bodybuilden.
Lekker gezond doen en dus gezond zijn, je loopt vanzelf wel een leuke dame tegen het lijf die voor je kiest voornamelijk om wie je bent en niet alleen vanwege je looks!
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
BB crew, grappig hoor dat sarcastisch posten. Doe dat lekker in het bodybuilding topic. Kortom, opzouten.
hoe debiel is dit danquote:Op dinsdag 12 maart 2013 15:01 schreef SiennaForrest het volgende:
Met die lengte ben je niet echt heel erg te zwaar denk ik, maar goed het gaat er om wat je er zelf van vind. Als jij het te dik vind... -> aan de gang!
Ik zou voor jezelf gewoon een gezonde levenshouding kiezen waarbij je let op beweging, rust en voeding. Dan komt er vanzelf een gewicht dat bij je past. Het gewicht is dan dus niet het doel, gezondheid is het doel. Het goede gewicht komt dan vanzelf wel.
Weegschaal de deur uit, niet elke dag wegen dus, maar ook niet elke dag als een gek gaan trainen, bodybuildingadviezen alleen gaan lezen als je wil gaan bodybuilden.
Lekker gezond doen en dus gezond zijn, je loopt vanzelf wel een leuke dame tegen het lijf die voor je kiest voornamelijk om wie je bent en niet alleen vanwege je looks!
Ik geef je gelijk wat betreft zijn zelfbeeld en dat sporten daar niet de oplossing voor is, maar bodybuilding tips zijn behalve praktisch en nuttig ook lang niet zo moeilijk op te volgen hoor.3 keer per week 1 uurtje naar de sportschool en nadenken over wat je eet vind ik niet veel moeite hoor
Daarnaast krijg je op jouw manier niet een mooi gewicht, aangezien het een waardeloos en onpraktisch advies is.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Niet als een gek aan het bodybuildden gaan, ofzo. Dat is helemaal nergens voor nodig.
Zorg gewoon dat je lekker in je vel komt te zitten door bijv. af en toe een stukje te lopen of fietsen.
Wat het eten betreft; gewoon wat meer groente en fruit en bijv. een Optimelletje bij het ontbijt. Ik eet bijvoorbeeld elke dag een appel, peer en een sinaasappel. Boordevol vitamientjes en ook goed voor de lijn.
Doe gewoon waar je je lekker bij voelt, gozert! Je moet ook genieten in het leven.
Zorg gewoon dat je lekker in je vel komt te zitten door bijv. af en toe een stukje te lopen of fietsen.
Wat het eten betreft; gewoon wat meer groente en fruit en bijv. een Optimelletje bij het ontbijt. Ik eet bijvoorbeeld elke dag een appel, peer en een sinaasappel. Boordevol vitamientjes en ook goed voor de lijn.
Doe gewoon waar je je lekker bij voelt, gozert! Je moet ook genieten in het leven.
Je snapt zelf wel dat je kleding plus wat je hebt gegeten en gedronken ook meegeteld wordt op de weegschaal en je dus altijd zwaarder bent in de avond dan ochtends?
Morgenochtend weeg je weer 92 kilo. Let maar op...
Morgenochtend weeg je weer 92 kilo. Let maar op...
Op zondag 13 april 2014 19:50 schreef Mss het volgende:
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Ja als je dan toch weegt is het het beste om dat onder dezelfde omstandigheden te doen idd.quote:
Je snapt zelf wel dat je kleding plus wat je hebt gegeten en gedronken ook meegeteld wordt op de weegschaal en je dus altijd zwaarder bent in de avond dan ochtends?
Morgenochtend weeg je weer 92 kilo. Let maar op...
Elke ochtend of elke avond... Op een dag kan het al veel verschillen ja.
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
Ik ben niet op zoek naar mijn gelijk, ik geef iets aan wat mij goed lijkt. Prima als je het er mee eens bent, helemaal mooi als je een andere mening hebt. Interessant juist als er meerdere meningen zijn.quote:Op dinsdag 12 maart 2013 21:10 schreef Seam het volgende:
[..]
hoe debiel is dit dan
3 keer per week 1 uurtje naar de sportschool en nadenken over wat je eet vind ik niet veel moeite hoor
Maar probeer meningen niet te verwisselen met feiten en blijf open staan voor meningen die verschillen van de jouwe, dat kan leerzaam zijn. Dank voor je feedback.
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
quote:
[..]
Ik ben niet op zoek naar mijn gelijk, ik geef iets aan wat mij goed lijkt. Prima als je het er mee eens bent, helemaal mooi als je een andere mening hebt. Interessant juist als er meerdere meningen zijn.
Maar probeer meningen niet te verwisselen met feiten en blijf open staan voor meningen die verschillen van de jouwe, dat kan leerzaam zijn. Dank voor je feedback.
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Je hebt helemaal gelijk! Wil vooral wat gezonder gaan leven. Voel me nu een beetje prins pils en dat kan ik met mijn werk ook niet gebruikenquote:
Met die lengte ben je niet echt heel erg te zwaar denk ik, maar goed het gaat er om wat je er zelf van vind. Als jij het te dik vind... -> aan de gang!
Ik zou voor jezelf gewoon een gezonde levenshouding kiezen waarbij je let op beweging, rust en voeding. Dan komt er vanzelf een gewicht dat bij je past. Het gewicht is dan dus niet het doel, gezondheid is het doel. Het goede gewicht komt dan vanzelf wel.
Weegschaal de deur uit, niet elke dag wegen dus, maar ook niet elke dag als een gek gaan trainen, bodybuildingadviezen alleen gaan lezen als je wil gaan bodybuilden.
Lekker gezond doen en dus gezond zijn, je loopt vanzelf wel een leuke dame tegen het lijf die voor je kiest voornamelijk om wie je bent en niet alleen vanwege je looks!
DNP zorgt voor een lichaamsverhoging van minimaal 5 graden. Lijkt me niet gezond.quote:
Zelf ben ik een chick magnet asl ik aan DNP zit, lees je eens in over de stof.
Ben zelf vandaag ook 1 kilo aangekomen, woog gister 61 en nu 62 kg @1.84m ben ik nu te dik of niet?
Hmmm? Waar haal je dit vandaan? Of is dit gewoon hoe jij het doet?quote:
[..]
5 min cardio (opwarmen)
45-60 min zware krachttraining (bijvoorbeeld Starting Strength)
en dan, afhankelijk van hoeveel energie je nog hebt:
5-30 min cardio.
Op zondag 13 april 2014 19:50 schreef Mss het volgende:
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Dit is wetenschappelijk bewezen de meest effectieve methodequote:
[..]
Hmmm? Waar haal je dit vandaan? Of is dit gewoon hoe jij het doet?
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Gewoon goed op je voeding letten. Dat is het belangrijkste. Als je het afvallen dan nog wilt versnellen kan je er bij gaan sporten. Hou er dan wel rekening mee dat je minimaal een half uur tot 3 kwartier bezig moet zijn voordat je vet reserves aangesproken worden. Maar ik zelf denk dat je meer hulp krijgt op dutchbodybuilding of bodynet. Vooral door daar de stickies door te lezen. Als je even de tijd neemt zal je er veel van leren. Maar het begin is altijd moeilijk. En wat betreft het trainen, begin niet te fanatiek. Maak een schema en hou je daar bijvoorbeeld 6 of 8 weken aan. Pas hem daarna weer aan om je spieren op een andere manier te prikkelen. Afvallen en spieren kweken duurt helaas een tijdje, maar des te mooier is het resultaat. Succes!
Ff gegoogeld op DNP maar werd er niet wijzer uit. Neem aan dat dit een soort anabolen is?quote:
[..]
DNP zorgt voor een lichaamsverhoging van minimaal 5 graden. Lijkt me niet gezond.
Op zondag 13 april 2014 19:50 schreef Mss het volgende:
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Wrm dat zwaaiende smilie erbij? Ik vraag gewoon hoe ie eraan komt. Nu ook weer dezelfde vraag aan jou, bron?quote:
[..]
Dit is wetenschappelijk bewezen de meest effectieve methode
Waarom ik het vraag, persoonlijke interesse.
[ Bericht 10% gewijzigd door Kloonhommel op 12-03-2013 22:17:04 ]
Op zondag 13 april 2014 19:50 schreef Mss het volgende:
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
Kloonhommel is echt mijn held van de dag _O_ _O_ _O_
ik zou geen moeite meer doen, TS wil vooral wat 'gezonder' in zijn vel zitten. Stel je eens voor dat hij echt moeite moet doen of langer dan drie maanden dit volhouden.quote:
Gewoon goed op je voeding letten. Dat is het belangrijkste. Als je het afvallen dan nog wilt versnellen kan je er bij gaan sporten. Hou er dan wel rekening mee dat je minimaal een half uur tot 3 kwartier bezig moet zijn voordat je vet reserves aangesproken worden. Maar ik zelf denk dat je meer hulp krijgt op dutchbodybuilding of bodynet. Vooral door daar de stickies door te lezen. Als je even de tijd neemt zal je er veel van leren. Maar het begin is altijd moeilijk. En wat betreft het trainen, begin niet te fanatiek. Maak een schema en hou je daar bijvoorbeeld 6 of 8 weken aan. Pas hem daarna weer aan om je spieren op een andere manier te prikkelen. Afvallen en spieren kweken duurt helaas een tijdje, maar des te mooier is het resultaat. Succes!
I just had to get that stress off my chest like breast reduction.
Goed te lezen dat je het gezonder aan gaat doen, succes ermee!quote:
[..]
Je hebt helemaal gelijk! Wil vooral wat gezonder gaan leven. Voel me nu een beetje prins pils en dat kan ik met mijn werk ook niet gebruiken
''Ware rust is niet afwezigheid van beweging, het is evenwicht in de bewegingen.'
Ja haha maar het begin is altijd moeilijk. Ik zelf was nadat ik gestopt was met voetbal (na 14 jaar) ook veel aangekomen. Meerdere pogingen gedaan om het er weer af te trainen maar faalde vaak. Daarna goed onderzoek gedaan en dan zal je vanzelf zien dat het een stuk makkelijker gaat. Ook al moet je je motivatie hoog houden. Zo lang dat goed zit komt ie er wel!
|
|
