Ja ik snap je reactie, en ja het klopt wat je zegt, maar ieder mens is verschillend en iedereen reageert verschillend op bepaalde situatiesquote:Op donderdag 5 juni 2014 15:49 schreef Patrick22 het volgende:
[..]
Zal ik jou een tip geven? Je moet gewoon SCHIJT hebben en met schijt bedoel ik niet schijt aan ik ga vooraan staan bij de muziek zonder oordoppen, maar SCHIJT aan dat je het hebt. Er is nu niks meer aan te doen, bescherm je op de momenten dat het moet, ben tijdens deze momenten ook niet bang of gestressed dat het erger wordt en leef gewoon je leven. Sta er niet bij stil en accepteer het.
Je gaat je leven toch niet laten vergallen door een aantal piepjes in je oor? Zet het van je af.. Dit kon ik in het begin ook niet, maar nu na een half jaar lukt het me steeds vaker en heb ik gewoon weer plezier in het leven.
Afgelopen weekend naar een festival geweest en aankomend weekend gewoon weer eentje, oordoppen in en gaan. Ik ben ervan overtuigd dat thuis zitten en erover zitten piekeren het veel erger maakt. Doe gewoon je ding!
Mocht dit niet lukken doe ontspanningsoefeningen , ga sporten, wordt van mij part verliefd, bij mij werkt het allemaal:P
Er is echt regen na zonneschijn..
Ik sluit me hier helemaal bij aan, heb het nu ook 5 jaar en maak me er ook helemaal niet meer druk om. Ik luister wel dagelijks muziek met oordopjes maar volume op 25 a 30% en tot nu toe helemaal geen last van. Op een gegeven moment weet je precies wat wel en niet kan met je oren. Ook ben ik elk jaar gaan vliegen zonder problemen, wel deed ik voor de zekerheid earplugs in bij het opstijgen en landen.quote:Op woensdag 4 juni 2014 22:50 schreef child_of_the_matrix het volgende:
Je moet niet teveel doorslaan met het vermijden van geluid. Ik heb al zo'n 20 jaar tinnitus. Gelukkig tot nu toe altijd alleen hoorbaar geweest voor het slapen/in echt hele stille ruimtes behalve toen ik het net kreeg als 10 jarig kind en het overal bovenuit hoorde. In het begin let je er heel erg op en ben je in paniek dus hoor je em overal en altijd. Als je eenmaal gewend bent/je hersenen zich aanpassen dan verdwijnt het geluid wel van de voorgrond. Heb ook wel eens gehad dat mijn oren begonnen te piepen bij elke auto die langs mij heenreed. Was allemaal van tijdelijke aard. Het enige wat je moet doen is echt hard geluid als bij slecht afgestelde concerten en cafe's/discotheken vermijden.
Ik doe alleen oordoppen in als ik ga stappen en in bepaalde cafe's/gelegenheden kom waar de muziek echt flink te hard staat. Ben zelfs in mijn tienerjaren bijna wekelijks in discotheken geweest terwijl ik al tinnitus had en droeg toen zelfs nog geen gehoorbescherming. Op een gegeven moment begonnen mijn oren wel echt letterlijk pijn te doen van het harde geluid en sindsdien ben ik oordopppen gaan dragen en heb ik koptelefoons weggegooid om nooit meer te gebruiken.
Het is bij mij helaas ook gekomen door als tienjarig kind die graag op zichzelf wou zijn in een druk huis vaak en hard muziek met een koptelefoon te luisteren. Ik luister ook nog dagelijks muziek, maar gewoon met een goede surroundset, goede boxen en niet meer met koptelefoon dus. Voor de rest heb ik 0,0 last van de T.
Tinnitus is echt geen doodvonnis. Je hoeft echt geen oordoppen tijdens het vliegen te dragen oid. Vermijd alleen keiharde muziek in cafe's en discotheken/festivals/concerten( of ga achteraan staan of doe oordoppen in) en pas op met de volumeknop als je met koptelefoon luistert.
Groeten,
Een ervaringsdeskundige
Als het echt nodig is, en dan bedoel ik echt nodig; dan kan een ad prima helpen. Heb 't ook een tijdje ingenomen omdat ik door de oorklachten ook andere klachten kreeg. Ook veel gepieker etc. maar zoals Patrick al zei; gewoon schijt aan hebben, dat is veruit de beste mentaliteit. Soms wordt de piep bij mij ook ineens keihard, en dat kan aanhouden voor een paar dagen, nu zijn die dagen heel makkelijk voor mij terwijl het eerst een hel was. Ik weet nu dat 9 van de 10 keer de t teruggaat naar normaal niveau.quote:Op donderdag 5 juni 2014 16:05 schreef Rascarcapac het volgende:
[..]
Ja ik snap je reactie, en ja het klopt wat je zegt, maar ieder mens is verschillend en iedereen reageert verschillend op bepaalde situaties. Daarnaast heb ik niet alleen een piep maar verschilt het per dag wat mijn oren nu weer doen, dus dat is soms wel even lastig om mee om te gaan. Ben me er in ieder geval nu wel goed van bewust dat piekeren niks helpt, maar ja, wat nou als dat nu eenmaal in je zit..
In Duitsland gebruiken ze zuurstoftherapie bij T, maar dat werkt alleen als je het pas hebt.quote:Op zaterdag 7 juni 2014 22:55 schreef sanniepep het volgende:
Het is zoals er word gezegd. Ik heb het nu bijna 5 weken en man wat was ik er bang voor de eerste 3 weken.
TRT is het meest succesvol.quote:Op zondag 8 juni 2014 11:44 schreef ZwartmetSuiker het volgende:
Maar is er überhaupt al een therapie die enigszins succesvol blijkt te zijn bij de behandeling van tinnitus? Ook omdat het neurologisch is.
Voornamelijk bij meer (negatieve) stress.quote:Op dinsdag 10 juni 2014 16:04 schreef sanniepep het volgende:
even nog een vraagje aan ieder hier. Als jullie aan het werk zijn hebben jullie dan meer last van de T?
Ik zit op een kamer met ongeveer 15 man en merk gewoon dat het dan veel erger is dan normaal. Het zakt dan ook niet af. Ik ben 2 weken vrij geweest, lekker midweekje weg en had er heel weinig last van. Maar nu al vanaf vanochtend niet meer afgezakt wat normaal wel is.
Ja hoor herkenbaar, ben maar blij dat je geen last van overgevoeligheid hebt. Tinnitus kun je aan wennen(zeker een ruis) , ik vind het nu bijvoorbeeld lekker om te luisteren naar de ruis voor het slapen gaan.quote:Op donderdag 12 juni 2014 14:24 schreef sanniepep het volgende:
Ik ben er dus eigenlijk achter dat ik variabele tinnitus heb. Want de ene keer is het weg en de andere keer is het er weer.
Ook als ik op mijn schedel druk aan de kant waar het zit dan word de ruis harder. Druk ik aan de andere kant dan dan word het zachter tot bijna niets. Is dit herkenbaar?
Ja ik heb ervaring met XTC, dat is bij mij de oorzaak van T+Hquote:Op donderdag 10 april 2014 23:57 schreef Puntenjager het volgende:
eeft iemand als ervaring met XTC hier!? Ik las dat men ontdenkt heeft dat MDMA de klachten kan verminderen.
Groet van een medelijder (al heb ik het gelukkig niet heel extreem)
Edit: Ergens hierboven las ik: "ja, ik ging naar festivals met te weinig gehoorbescherming". Godverdomme zeg, dat we al zover zijn dat we het logisch vinden dat de muziek op festivals en in clubs je oren sloopt. Of dat iets gewoons, iets acceptabels is
Waar staan die T en H voor!?quote:Op zondag 22 juni 2014 10:22 schreef junkiexp het volgende:
[..]
Ja ik heb ervaring met XTC, dat is bij mij de oorzaak van T+H![]()
Maar ik moet zeggen dat het de laatste jaren super gaat, en geloof me ik heb slechte jaren gehad.
Weken niet tot nauwelijks geslapen, mezelf helemaal gek gemaakt door oplossingen te zoeken die er niet zijn en verhalen te lezen van mensen die suïcide hebben gepleegd omdat ze het niet meer aankonden.
Wekenlang fora afgestruind, zowel nationaal als internationaal.
Zelfs met Google translate fora in Rusland lopen vertalen![]()
Als ik heel slecht heb geslapen en/of een kater heb is de piep flink aanwezig.
Verder bij flinke stress heb ik er ook last van, maar deze zaken zijn allemaal goed te vermijden.
De beste tip die ik heb gekregen en hoe ik er nu goed mee kan leven is het te negeren en je leven normaal te leven.
Dus sluit je vooral niet op in een donkere geluidsdichte kamer met oordoppen in.
Ik heb op een festival 3 jaar geleden een nacht met oordoppen in geslapen, volgende dag een piep die zo hard was dat ik er weer gek van werd, dat is dus geen aanrader.
Maar leef gewoon, zeker voor de H geldt dat je je oren moet blijven blootstellen aan de normale geluiden.
Ga niet panisch met oordoppen in als je door stad fietst.
En ga gewoon leuke dingen doen, neem een hobby, ga hardlopen.
Gezond eten en drinken, af en toe een avondje doorzakken en lekker sporten.
Dat heeft bij mij onwijst goed geholpen en zo ben ik uit het T+H dal gekropen.
Ik heb er nu zo weinig last van dat als er een kant en klare oplossing wordt uitgevonden ik niet
eens vooraan in de rij zou staan, de H is praktisch helemaal weg en de T hoort er gewoon bij nu![]()
Ik hoop dat die mensen die het T en/of H dal zitten er wat aan hebben, ik heb nu 12 jaar ervaring dus als je vragen hebt stuur me gerust een PM.
Tinnitus en hyperacusis gok ik zoquote:Op zondag 22 juni 2014 12:50 schreef Puntenjager het volgende:
[..]
Waar staan die T en H voor!?Ik kan het niet zo snel vinden.
Dat is het wrange.. Ben 22... ga echt nooit uit waar harde muziek is, nooit naar festivals geweest. Heb zelfs NOOIT oortjes in etc. Gehoortest was perfect op dat gebied helemaal niks aan de hand.. maarja wat is het dan? Stom toeval? Stress? Had het bij Stress niet al moeten afnemen?quote:Op woensdag 25 juni 2014 18:36 schreef sanniepep het volgende:
Ik loop er nu ongeveer 7.5 week mee. Een ruis die overgaat in een hele hoge toon maar zakt ook weer af en zo gaat dat een aantal x per dag. Ook heb ik last van een druk op mijn oren. Meer hier last van?
Ik heb 2 gehoortesten gehad. Bij de ene was er niets op aan te merken en bij de kno arts had ik geluidsdip dus gehoorschade. Echter mijn spraaktest was perfect. Raar maar waar. Vrijdag nog maar een gehoortest maar dan bij beter horen. Ben benieuwd.
Ik probeer mij er niet druk over te maken maar het idee dat je dit niet meer kwijtraakt beangstigd mij wel en dat zou bij jou ook wel zo zijn. T heeft vele oorzaken en niet alleen schade maar ook stress kan T veroorzaken. Het kan vanuit je kaken komen, vanuit je nek etc. Je bent nog jong dus wie weet.
Waar je wel rekening mee moet houden is dat als je zoveel angst heb en er heel veel mee bezig bent dat de T alleen maar luider word (ik weet het want ik heb dat nu ook) Ze zeggen dat als het niet meer wegtrekt dat het je het dan moet gaan accepteren wat niet altijd makkelijk is. De ene dag gaat goed en de andere dag heb je er weer veel moeite mee.
Ben je ook niet naar een feestje geweest of veel mp3 of harde muziek afgespeeld?
oja nog even een vraagje voor de kenners onder ons. Ik lees dat Taurine kan helpen maar is dat ook zo?
Forum Opties | |
---|---|
Forumhop: | |
Hop naar: |