LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Ik ook, dit weekend naar een festival geweest (met oordoppen uiteraard) en daar een flinke dosis speed genomen. Nu piept mijn oor weer harder dan normaal, zal waarschijnlijk tijdelijk zijn, omdat ik dit weekend in 2 nachten maar 4 uur geslapen heb haha. Iemand meer ervaring met drugsgebruik in combinatie met tinnitus?quote:Op dinsdag 3 juni 2014 13:24 schreef Dven het volgende:
Het is weer heftig deze week. Waarschijnlijk dus weer te veel gedronken dit weekend
Ten tijde van het gebruik is het altijd minder, wanneer het uitgewerkt is altijd heviger. Dit is volgens mij met elke drug zo.quote:
[..]
Ik ook, dit weekend naar een festival geweest (met oordoppen uiteraard) en daar een flinke dosis speed genomen. Nu piept mijn oor weer harder dan normaal, zal waarschijnlijk tijdelijk zijn, omdat ik dit weekend in 2 nachten maar 4 uur geslapen heb haha. Iemand meer ervaring met drugsgebruik in combinatie met tinnitus?
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
Je moet niet teveel doorslaan met het vermijden van geluid. Ik heb al zo'n 20 jaar tinnitus. Gelukkig tot nu toe altijd alleen hoorbaar geweest voor het slapen/in echt hele stille ruimtes behalve toen ik het net kreeg als 10 jarig kind en het overal bovenuit hoorde. In het begin let je er heel erg op en ben je in paniek dus hoor je em overal en altijd. Als je eenmaal gewend bent/je hersenen zich aanpassen dan verdwijnt het geluid wel van de voorgrond. Heb ook wel eens gehad dat mijn oren begonnen te piepen bij elke auto die langs mij heenreed. Was allemaal van tijdelijke aard. Het enige wat je moet doen is echt hard geluid als bij slecht afgestelde concerten en cafe's/discotheken vermijden.
Ik doe alleen oordoppen in als ik ga stappen en in bepaalde cafe's/gelegenheden kom waar de muziek echt flink te hard staat. Ben zelfs in mijn tienerjaren bijna wekelijks in discotheken geweest terwijl ik al tinnitus had en droeg toen zelfs nog geen gehoorbescherming. Op een gegeven moment begonnen mijn oren wel echt letterlijk pijn te doen van het harde geluid en sindsdien ben ik oordopppen gaan dragen en heb ik koptelefoons weggegooid om nooit meer te gebruiken.
Het is bij mij helaas ook gekomen door als tienjarig kind die graag op zichzelf wou zijn in een druk huis vaak en hard muziek met een koptelefoon te luisteren. Ik luister ook nog dagelijks muziek, maar gewoon met een goede surroundset, goede boxen en niet meer met koptelefoon dus. Voor de rest heb ik 0,0 last van de T.
Tinnitus is echt geen doodvonnis. Je hoeft echt geen oordoppen tijdens het vliegen te dragen oid. Vermijd alleen keiharde muziek in cafe's en discotheken/festivals/concerten( of ga achteraan staan of doe oordoppen in) en pas op met de volumeknop als je met koptelefoon luistert.
Groeten,
Een ervaringsdeskundige
Ik doe alleen oordoppen in als ik ga stappen en in bepaalde cafe's/gelegenheden kom waar de muziek echt flink te hard staat. Ben zelfs in mijn tienerjaren bijna wekelijks in discotheken geweest terwijl ik al tinnitus had en droeg toen zelfs nog geen gehoorbescherming. Op een gegeven moment begonnen mijn oren wel echt letterlijk pijn te doen van het harde geluid en sindsdien ben ik oordopppen gaan dragen en heb ik koptelefoons weggegooid om nooit meer te gebruiken.
Het is bij mij helaas ook gekomen door als tienjarig kind die graag op zichzelf wou zijn in een druk huis vaak en hard muziek met een koptelefoon te luisteren. Ik luister ook nog dagelijks muziek, maar gewoon met een goede surroundset, goede boxen en niet meer met koptelefoon dus. Voor de rest heb ik 0,0 last van de T.
Tinnitus is echt geen doodvonnis. Je hoeft echt geen oordoppen tijdens het vliegen te dragen oid. Vermijd alleen keiharde muziek in cafe's en discotheken/festivals/concerten( of ga achteraan staan of doe oordoppen in) en pas op met de volumeknop als je met koptelefoon luistert.
Groeten,
Een ervaringsdeskundige
Zo'n bericht doet me goed, bedankt!quote:
Je moet niet teveel doorslaan met het vermijden van geluid. Ik heb al zo'n 20 jaar tinnitus. Gelukkig tot nu toe altijd alleen hoorbaar geweest voor het slapen/in echt hele stille ruimtes behalve toen ik het net kreeg als 10 jarig kind en het overal bovenuit hoorde. In het begin let je er heel erg op en ben je in paniek dus hoor je em overal en altijd. Als je eenmaal gewend bent/je hersenen zich aanpassen dan verdwijnt het geluid wel van de voorgrond. Heb ook wel eens gehad dat mijn oren begonnen te piepen bij elke auto die langs mij heenreed. Was allemaal van tijdelijke aard. Het enige wat je moet doen is echt hard geluid als bij slecht afgestelde concerten en cafe's/discotheken vermijden.
Ik doe alleen oordoppen in als ik ga stappen en in bepaalde cafe's/gelegenheden kom waar de muziek echt flink te hard staat. Ben zelfs in mijn tienerjaren bijna wekelijks in discotheken geweest terwijl ik al tinnitus had en droeg toen zelfs nog geen gehoorbescherming. Op een gegeven moment begonnen mijn oren wel echt letterlijk pijn te doen van het harde geluid en sindsdien ben ik oordopppen gaan dragen en heb ik koptelefoons weggegooid om nooit meer te gebruiken.
Het is bij mij helaas ook gekomen door als tienjarig kind die graag op zichzelf wou zijn in een druk huis vaak en hard muziek met een koptelefoon te luisteren. Ik luister ook nog dagelijks muziek, maar gewoon met een goede surroundset, goede boxen en niet meer met koptelefoon dus. Voor de rest heb ik 0,0 last van de T.
Tinnitus is echt geen doodvonnis. Je hoeft echt geen oordoppen tijdens het vliegen te dragen oid. Vermijd alleen keiharde muziek in cafe's en discotheken/festivals/concerten( of ga achteraan staan of doe oordoppen in) en pas op met de volumeknop als je met koptelefoon luistert.
Groeten,
Een ervaringsdeskundige
Ik had even een vraag (voor iedereen hier dan), bij mij blijft stress gewoon een belangrijk triggerpoint (stress vanwege mijn oren waardoor het natuurlijk erger wordt). Op dit moment ben ik wel op een punt gekomen dat ik weet dat erover piekeren absoluut niet helpt, en dat probeer ik dan ook zo min mogelijk te doen maar het stress gevoel blijft gewoon heel erg aanwezig en aangezien dat dus de oren weer verergert kan ik het moeilijk 'doorbreken'. Een paar jaar terug dit ook aangekaart bij de huisarts (toen het wel een stuk minder was), en kreeg ik een hele lichte dosis AD voorgeschreven, dit heb ik echter nooit gebruikt omdat ik zoiets had van: ik en AD? Echt niet! Speelde ook een rol dat die huisarts weinig medeleven toonde ('er is door de KNO niks gevonden, het ziet er allemaal prima uit dus het zit toch echt gewoon 'tussen je oren' hoor hahaha').
Nu zit ik dus op een punt dat ik wel neig naar het slikken van iets wat me zou kunnen kalmeren? Ik denk dat heel veel zoiets hebben van: nee, beter los je het op een andere manier op, maar op dit moment zie ik het echt als een hulpmiddel dat me zóu kunnen helpen? Heeft iemand daar ervaring mee? Ik lees bijvoorbeeld ook dat sommige medicijnen het juist kunnen verergeren, dus ik vraag me af wat wel 'veilig' zou zijn? Wat ik ook heel erg merk is dat ik onbewust mijn spieren heel erg aanspan en dat ik heel vaak 'spastische' spiertjes rondom mijn oren/kaak heb die bewegen/kloppen (dat kan je zien en voelen met je vingers). En steeds denk ik weer bij mezelf: ontspannnnnnn nu gewoon, maar het lukt me gewoon niet?
Ik ben trouwens inmiddels verhuisd dus een andere huisarts, zal het daar ook eens bespreken, maar het leek me wel fijn om het eerst nog van anderen te horen.
Zal ik jou een tip geven? Je moet gewoon SCHIJT hebben en met schijt bedoel ik niet schijt aan ik ga vooraan staan bij de muziek zonder oordoppen, maar SCHIJT aan dat je het hebt. Er is nu niks meer aan te doen, bescherm je op de momenten dat het moet, ben tijdens deze momenten ook niet bang of gestressed dat het erger wordt en leef gewoon je leven. Sta er niet bij stil en accepteer het.quote:
[..]
Zo'n bericht doet me goed, bedankt!
Ik had even een vraag (voor iedereen hier dan), bij mij blijft stress gewoon een belangrijk triggerpoint (stress vanwege mijn oren waardoor het natuurlijk erger wordt). Op dit moment ben ik wel op een punt gekomen dat ik weet dat erover piekeren absoluut niet helpt, en dat probeer ik dan ook zo min mogelijk te doen maar het stress gevoel blijft gewoon heel erg aanwezig en aangezien dat dus de oren weer verergert kan ik het moeilijk 'doorbreken'. Een paar jaar terug dit ook aangekaart bij de huisarts (toen het wel een stuk minder was), en kreeg ik een hele lichte dosis AD voorgeschreven, dit heb ik echter nooit gebruikt omdat ik zoiets had van: ik en AD? Echt niet! Speelde ook een rol dat die huisarts weinig medeleven toonde ('er is door de KNO niks gevonden, het ziet er allemaal prima uit dus het zit toch echt gewoon 'tussen je oren' hoor hahaha').
Nu zit ik dus op een punt dat ik wel neig naar het slikken van iets wat me zou kunnen kalmeren? Ik denk dat heel veel zoiets hebben van: nee, beter los je het op een andere manier op, maar op dit moment zie ik het echt als een hulpmiddel dat me zóu kunnen helpen? Heeft iemand daar ervaring mee? Ik lees bijvoorbeeld ook dat sommige medicijnen het juist kunnen verergeren, dus ik vraag me af wat wel 'veilig' zou zijn? Wat ik ook heel erg merk is dat ik onbewust mijn spieren heel erg aanspan en dat ik heel vaak 'spastische' spiertjes rondom mijn oren/kaak heb die bewegen/kloppen (dat kan je zien en voelen met je vingers). En steeds denk ik weer bij mezelf: ontspannnnnnn nu gewoon, maar het lukt me gewoon niet?
Ik ben trouwens inmiddels verhuisd dus een andere huisarts, zal het daar ook eens bespreken, maar het leek me wel fijn om het eerst nog van anderen te horen.
Je gaat je leven toch niet laten vergallen door een aantal piepjes in je oor? Zet het van je af.. Dit kon ik in het begin ook niet, maar nu na een half jaar lukt het me steeds vaker en heb ik gewoon weer plezier in het leven.
Afgelopen weekend naar een festival geweest en aankomend weekend gewoon weer eentje, oordoppen in en gaan. Ik ben ervan overtuigd dat thuis zitten en erover zitten piekeren het veel erger maakt. Doe gewoon je ding!
Mocht dit niet lukken doe ontspanningsoefeningen , ga sporten, wordt van mij part verliefd, bij mij werkt het allemaal:P
Er is echt regen na zonneschijn..
Ja ik snap je reactie, en ja het klopt wat je zegt, maar ieder mens is verschillend en iedereen reageert verschillend op bepaalde situatiesquote:
[..]
Zal ik jou een tip geven? Je moet gewoon SCHIJT hebben en met schijt bedoel ik niet schijt aan ik ga vooraan staan bij de muziek zonder oordoppen, maar SCHIJT aan dat je het hebt. Er is nu niks meer aan te doen, bescherm je op de momenten dat het moet, ben tijdens deze momenten ook niet bang of gestressed dat het erger wordt en leef gewoon je leven. Sta er niet bij stil en accepteer het.
Je gaat je leven toch niet laten vergallen door een aantal piepjes in je oor? Zet het van je af.. Dit kon ik in het begin ook niet, maar nu na een half jaar lukt het me steeds vaker en heb ik gewoon weer plezier in het leven.
Afgelopen weekend naar een festival geweest en aankomend weekend gewoon weer eentje, oordoppen in en gaan. Ik ben ervan overtuigd dat thuis zitten en erover zitten piekeren het veel erger maakt. Doe gewoon je ding!
Mocht dit niet lukken doe ontspanningsoefeningen , ga sporten, wordt van mij part verliefd, bij mij werkt het allemaal:P
Er is echt regen na zonneschijn..
. Daarnaast heb ik niet alleen een piep maar verschilt het per dag wat mijn oren nu weer doen, dus dat is soms wel even lastig om mee om te gaan. Ben me er in ieder geval nu wel goed van bewust dat piekeren niks helpt, maar ja, wat nou als dat nu eenmaal in je zit..
Ik sluit me hier helemaal bij aan, heb het nu ook 5 jaar en maak me er ook helemaal niet meer druk om. Ik luister wel dagelijks muziek met oordopjes maar volume op 25 a 30% en tot nu toe helemaal geen last van. Op een gegeven moment weet je precies wat wel en niet kan met je oren. Ook ben ik elk jaar gaan vliegen zonder problemen, wel deed ik voor de zekerheid earplugs in bij het opstijgen en landen.quote:
Je moet niet teveel doorslaan met het vermijden van geluid. Ik heb al zo'n 20 jaar tinnitus. Gelukkig tot nu toe altijd alleen hoorbaar geweest voor het slapen/in echt hele stille ruimtes behalve toen ik het net kreeg als 10 jarig kind en het overal bovenuit hoorde. In het begin let je er heel erg op en ben je in paniek dus hoor je em overal en altijd. Als je eenmaal gewend bent/je hersenen zich aanpassen dan verdwijnt het geluid wel van de voorgrond. Heb ook wel eens gehad dat mijn oren begonnen te piepen bij elke auto die langs mij heenreed. Was allemaal van tijdelijke aard. Het enige wat je moet doen is echt hard geluid als bij slecht afgestelde concerten en cafe's/discotheken vermijden.
Ik doe alleen oordoppen in als ik ga stappen en in bepaalde cafe's/gelegenheden kom waar de muziek echt flink te hard staat. Ben zelfs in mijn tienerjaren bijna wekelijks in discotheken geweest terwijl ik al tinnitus had en droeg toen zelfs nog geen gehoorbescherming. Op een gegeven moment begonnen mijn oren wel echt letterlijk pijn te doen van het harde geluid en sindsdien ben ik oordopppen gaan dragen en heb ik koptelefoons weggegooid om nooit meer te gebruiken.
Het is bij mij helaas ook gekomen door als tienjarig kind die graag op zichzelf wou zijn in een druk huis vaak en hard muziek met een koptelefoon te luisteren. Ik luister ook nog dagelijks muziek, maar gewoon met een goede surroundset, goede boxen en niet meer met koptelefoon dus. Voor de rest heb ik 0,0 last van de T.
Tinnitus is echt geen doodvonnis. Je hoeft echt geen oordoppen tijdens het vliegen te dragen oid. Vermijd alleen keiharde muziek in cafe's en discotheken/festivals/concerten( of ga achteraan staan of doe oordoppen in) en pas op met de volumeknop als je met koptelefoon luistert.
Groeten,
Een ervaringsdeskundige
Als het echt nodig is, en dan bedoel ik echt nodig; dan kan een ad prima helpen. Heb 't ook een tijdje ingenomen omdat ik door de oorklachten ook andere klachten kreeg. Ook veel gepieker etc. maar zoals Patrick al zei; gewoon schijt aan hebben, dat is veruit de beste mentaliteit. Soms wordt de piep bij mij ook ineens keihard, en dat kan aanhouden voor een paar dagen, nu zijn die dagen heel makkelijk voor mij terwijl het eerst een hel was. Ik weet nu dat 9 van de 10 keer de t teruggaat naar normaal niveau.quote:
[..]
Ja ik snap je reactie, en ja het klopt wat je zegt, maar ieder mens is verschillend en iedereen reageert verschillend op bepaalde situaties
Wat Patrick22 zegt is eigenlijk wat je moet doen. In het begin ook problemen van gemaakt, elke avond lag ik er naar te luisteren ( heb het aan 2 oren), en overdag met stille momenten ook. Gek werd ik er van. Nu, nu hoor ik hem niet meer, ik luister er niet naar, en ik moet hem zoeken wil ik hem horen. Ook heb ik last van brommen in mijn oor bij verkoudheid. Dan voel ik mijn trommelvlies links echt een soort trillen tegen iets, of als iemand op een bepaalde tonatie praat, heb ik dat ook.
Daarbij heb ik nu ook een tikkende wekker in mijn hoofd, een nieuwe mechanische aortaklep. Leer daar maar eens mee leven, dan valt de tinnitus in het niets. En ook dit lukt me, ik kan zelfs van muziek genieten zonder de tik te horen, en die is toch echt hard, alsof je een ouderwetse wekker tegen de achterkant van je hoofd houd. Als ik in bed mijn mond open doe krijg ik commentaar van mijn partner, "ja ja, doe maar weer dicht, ik hoor je klep zonder je mond open ook wel"
. Dus kop op, er is zeker wel mee te leven, het is niet anders, je laat je leven niet verknallen door een piepje of ruisje.
Concerten ga ik weleens heen, maar heb dan wel Alpine gehoorbescherming. Erger worden hoeft natuurlijk niet.
Daarbij heb ik nu ook een tikkende wekker in mijn hoofd, een nieuwe mechanische aortaklep. Leer daar maar eens mee leven, dan valt de tinnitus in het niets. En ook dit lukt me, ik kan zelfs van muziek genieten zonder de tik te horen, en die is toch echt hard, alsof je een ouderwetse wekker tegen de achterkant van je hoofd houd. Als ik in bed mijn mond open doe krijg ik commentaar van mijn partner, "ja ja, doe maar weer dicht, ik hoor je klep zonder je mond open ook wel"
. Dus kop op, er is zeker wel mee te leven, het is niet anders, je laat je leven niet verknallen door een piepje of ruisje.Concerten ga ik weleens heen, maar heb dan wel Alpine gehoorbescherming. Erger worden hoeft natuurlijk niet.
… pardon me 4 livin', but this is MY world 2!
Het is zoals er word gezegd. Ik heb het nu bijna 5 weken en man wat was ik er bang voor de eerste 3 weken. Bang dat het erger zou worden, ik las horror verhalen. Nou kan je vertellen dat ik er echt depressief van werd. Had mij ziek gemeld van mijn werk en lag alleen maar op de bank te janken. Ik was niet meer de persoon wie ik was. Ik heb last van een ruis met soms een hele hoge pieptoon en aan de andere kant een hele zachte piep toon die ik alleen hoor als het heel stil is. Inmiddels denk ik fuck it. Ben al naar 2 concerten geweest en lekker een midweekje op vakantie en wat was dat heerlijk. Ik schenk er geen aandacht meer aan. Ik lees niet meer op internet en dat scheelt al een hele hoop. De ene dag is de piep meer aanwezig en de andere dag alleen in de ochtend en dan de hele dag gewoon niet. Het is er nu eenmaal en wie weet gaat het nog weg want ik heb een gehoortest gehad en daar kwam uit dat er geen beschadiging was maar ook dat zegt niet alles. Heb wel veel last van mijn nek en schouders en span alles aan zonder het door te hebben. Ik kan ook heel snel in de stress schieten. Daar heb ik nu hulp voor, iemand die mij gaat leren ontspannen. Zodra ik dat onder de knie heb dan worden mijn triggerpoints onder handen genomen.
Ik heb mij wel voorgenomen dat als ik een keer uit gaat/concerten dat ik dat niet doe zonder oordoppen. Ik ga ze ook dragen als ik een verjaardag heb want dat kan er nogal luid aan toe gaan. Verder draag ik ze niet want wil niet dat mijn oren gevoelig worden voor geluid. Stofzuigen mag mijn partner doen want dat doet wel zeer aan mijn oren.
Het enigste wat ik hoop is dat het niet erger gaat worden maar daar probeer ik maar niet al te veel bij stil te staan want ja dat is weer STRESSSSS.
Ik heb mij wel voorgenomen dat als ik een keer uit gaat/concerten dat ik dat niet doe zonder oordoppen. Ik ga ze ook dragen als ik een verjaardag heb want dat kan er nogal luid aan toe gaan. Verder draag ik ze niet want wil niet dat mijn oren gevoelig worden voor geluid. Stofzuigen mag mijn partner doen want dat doet wel zeer aan mijn oren.
Het enigste wat ik hoop is dat het niet erger gaat worden maar daar probeer ik maar niet al te veel bij stil te staan want ja dat is weer STRESSSSS.
In Duitsland gebruiken ze zuurstoftherapie bij T, maar dat werkt alleen als je het pas hebt.quote:
Het is zoals er word gezegd. Ik heb het nu bijna 5 weken en man wat was ik er bang voor de eerste 3 weken.
Als je dat wilt, informeer dan bij arts en verzekeraar. Ik heb er nu al járen last van, écht wennen doet het niet.
Een Rijnlandse morgen (ca. 8516 vierkante meter) is onderverdeeld in 6 hont, een hont in 100 vierkante roeden, en een roede in 144 vierkante voet.
Maar is er überhaupt al een therapie die enigszins succesvol blijkt te zijn bij de behandeling van tinnitus? Ook omdat het neurologisch is.
In tijden van crisis moet je niet met lastenverhogingen komen.
TRT is het meest succesvol.quote:
Maar is er überhaupt al een therapie die enigszins succesvol blijkt te zijn bij de behandeling van tinnitus? Ook omdat het neurologisch is.
even nog een vraagje aan ieder hier. Als jullie aan het werk zijn hebben jullie dan meer last van de T?
Ik zit op een kamer met ongeveer 15 man en merk gewoon dat het dan veel erger is dan normaal. Het zakt dan ook niet af. Ik ben 2 weken vrij geweest, lekker midweekje weg en had er heel weinig last van. Maar nu al vanaf vanochtend niet meer afgezakt wat normaal wel is.
Ik zit op een kamer met ongeveer 15 man en merk gewoon dat het dan veel erger is dan normaal. Het zakt dan ook niet af. Ik ben 2 weken vrij geweest, lekker midweekje weg en had er heel weinig last van. Maar nu al vanaf vanochtend niet meer afgezakt wat normaal wel is.
Voornamelijk bij meer (negatieve) stress.quote:
even nog een vraagje aan ieder hier. Als jullie aan het werk zijn hebben jullie dan meer last van de T?
Ik zit op een kamer met ongeveer 15 man en merk gewoon dat het dan veel erger is dan normaal. Het zakt dan ook niet af. Ik ben 2 weken vrij geweest, lekker midweekje weg en had er heel weinig last van. Maar nu al vanaf vanochtend niet meer afgezakt wat normaal wel is.
"For the man sound of body and serene of mind, there is no such thing as bad weather; Every day has its beauty. And storms which whip the blood, do make it pulse more vigorously."
maar zakt dit ook nog af naar wat het was want dit is nog steeds niet gebeurt terwijl ik nu toch al aardig ontspannen bent.
Been their done that, heb het al jaren. Kreeg fobie voor geluid, depressief, therapie ( coping ) etc,
Dacht er non-stop aan, isoleerde mezelf, wou niks meer ..
Nu heeft het geluid mij zelfs wat gebracht, kijk anders tegen dingen aan.
Het geluid hindert mij totaal niet, analyseer het niet meer en op momenten dat het hard is ga ik niet meer nadenken van "hoe komt dat?"
Maar ik weet als geen ander hoe machteloos en wanhopig je je kan voelen.
Voel me hartstikke gelukkig en mijn oorsuizingen hindert mij praktisch in niks meer.
Enige wat ik doe is met bioscoop bezoek, uitgaan of feestjes waar muziek luid staat oordopjes in.
Maar dat zou iedereen moeten doen, ook mensen die het niet hebben
Dacht er non-stop aan, isoleerde mezelf, wou niks meer ..
Nu heeft het geluid mij zelfs wat gebracht, kijk anders tegen dingen aan.
Het geluid hindert mij totaal niet, analyseer het niet meer en op momenten dat het hard is ga ik niet meer nadenken van "hoe komt dat?"
Maar ik weet als geen ander hoe machteloos en wanhopig je je kan voelen.
Voel me hartstikke gelukkig en mijn oorsuizingen hindert mij praktisch in niks meer.
Enige wat ik doe is met bioscoop bezoek, uitgaan of feestjes waar muziek luid staat oordopjes in.
Maar dat zou iedereen moeten doen, ook mensen die het niet hebben
ja klopt ik ben laatst naar edwin evers geweest en naar de toppers en heb mijn doppen ingedaan en daarna niet meer last gehad. Ik vond het wel doodeng maar ik probeer gewoon mijn ding te blijven doen. Soms heb ik er totaal geen last van omdat het dan ook gewoon weg is (heel stom) maar bij drukkere dagen dan kan het weer zo aanwezig zijn en dat beangstigd mij dan weer heel erg. Ik zit nu nog wel in de beginfase maar als ik zo om mij heen lees leer je er wel mee leven en ik kijk uit naar de tijd dat dat bij mij ook het geval is. Ik ben al heel erg blij dat ik er met lotgenoten over kan praten, dat doet mij goed.
Heeft trouwens iemand weleens acupunctuur geprobeerd want dat schijnt te kunnen helpen, vooral in de beginfase?
Heeft trouwens iemand weleens acupunctuur geprobeerd want dat schijnt te kunnen helpen, vooral in de beginfase?
Er komt een moment dat je het volledig accepteert en je niet meer nadenkt als het even wat harder is.
Oorsuizingen heeft een eigen wil, als het wat harder is toevallig kan het met alles te maken hebben.
Net zoals je overdag wat vermoeid/duffig/moe kan zijn.
Kan te maken met weinig slaap, drukke week, te lang geslapen, te weinig goed eten.
Zo moet je het ook met tinnitus proberen te zien, als het een dag harder is of een week betekent niet dat het direct permanent is of door geluid. Dat betekent natuurlijk wel waar je je oren moet beschermen waar nodig is.
Heb ook wel dagen dat het meer aanwezig is, maar ga niet kijken van: hoe/wat/waarom
En ook toestaan dat je jezelf ook er rot om mag voelen.
Geloof mij ik ben erg diep gegaan destijds, kon niet geloven dat ik het zo zou accepteren.
Het heeft tijd nodig, nu is het nog vers straks ligt je focus er niet meer op.
Hoe snel dit proces gaat heb je wel zelf in de hand.
Maanden lang zat ik elke dag op tinnitus forums ( ook buitenlandse ).
Toen ik dat ook ging loslaten, merkte dat het minder centraal in mijn leven stond.
[ Bericht 3% gewijzigd door tjah1234 op 12-06-2014 09:55:06 ]
Oorsuizingen heeft een eigen wil, als het wat harder is toevallig kan het met alles te maken hebben.
Net zoals je overdag wat vermoeid/duffig/moe kan zijn.
Kan te maken met weinig slaap, drukke week, te lang geslapen, te weinig goed eten.
Zo moet je het ook met tinnitus proberen te zien, als het een dag harder is of een week betekent niet dat het direct permanent is of door geluid. Dat betekent natuurlijk wel waar je je oren moet beschermen waar nodig is.
Heb ook wel dagen dat het meer aanwezig is, maar ga niet kijken van: hoe/wat/waarom
En ook toestaan dat je jezelf ook er rot om mag voelen.
Geloof mij ik ben erg diep gegaan destijds, kon niet geloven dat ik het zo zou accepteren.
Het heeft tijd nodig, nu is het nog vers straks ligt je focus er niet meer op.
Hoe snel dit proces gaat heb je wel zelf in de hand.
Maanden lang zat ik elke dag op tinnitus forums ( ook buitenlandse ).
Toen ik dat ook ging loslaten, merkte dat het minder centraal in mijn leven stond.
[ Bericht 3% gewijzigd door tjah1234 op 12-06-2014 09:55:06 ]
Ik ben er dus eigenlijk achter dat ik variabele tinnitus heb. Want de ene keer is het weg en de andere keer is het er weer.
Ook als ik op mijn schedel druk aan de kant waar het zit dan word de ruis harder. Druk ik aan de andere kant dan dan word het zachter tot bijna niets. Is dit herkenbaar?
Ook als ik op mijn schedel druk aan de kant waar het zit dan word de ruis harder. Druk ik aan de andere kant dan dan word het zachter tot bijna niets. Is dit herkenbaar?
Ja hoor herkenbaar, ben maar blij dat je geen last van overgevoeligheid hebt. Tinnitus kun je aan wennen(zeker een ruis) , ik vind het nu bijvoorbeeld lekker om te luisteren naar de ruis voor het slapen gaan.quote:
Ik ben er dus eigenlijk achter dat ik variabele tinnitus heb. Want de ene keer is het weg en de andere keer is het er weer.
Ook als ik op mijn schedel druk aan de kant waar het zit dan word de ruis harder. Druk ik aan de andere kant dan dan word het zachter tot bijna niets. Is dit herkenbaar?
nee gelukkig heb ik daar ook geen last van maar wat ik wel heb is dat ik soms een druk op mijn oren heb. Vooral als ik aan het werk ben want zit op een grote kamer met 15 man. Heb jij ook dat de ruis de ene keer harder is dan de andere keer? Ik hoor soms ook een hele hoge toon, is dat ook gewoon ruis?
Ja die druk heb ik ook soms als ik echt gestresst ben of een nacht heb doorgehaald of iets dergelijks. Ik ga ook nog gewoon uit in café's zonder gehoorbescherming. Ik merk geen verhoogde tinnitus na dit soort gelegenheden. Wel doe ik oordoppen in bij festivals. De ruis is bij mij soms redelijk afwezig, soms erg aanwezig dus wel veranderlijk ja.
Heb vandaag een gehoortest gehad en daar kwam dus een geluidsdip uit van 4000mhz en wat ik zag lag het op ongeveer 20-30 db. Wel raar want bij de arts was het gewoon goed. Dit maakt mij weer heel erg angstig. De gedachte dat het niet meer weggaat. Ga ik hier aan wennen, gaat het erger worden etc. Is het verstandig om een second opinion aan te vragen? Er zit soms wel een dag tussen dat het helemaal weg is maar de kno arts zei dat ik er dan minder op let maar dan is het wel raar dat ik op die dag beschermdoppen heb gedragen en totaal geen ruis hoorde. Op het moment weet ik het even echt niet meer en ja slecht voor de T, ik weet het.
Ik draag met concerten en in de kroeg altijd oordoppen omdat ik niet tegen herrie kan, word er chagrijnig van. Vooral van veel verschillende afwisselende tonen.
Op mijn werk ook altijd oordoppen icm. oorkleppen in in verband met veel lawaai (fabrieks apparatuur met een geluidsniveau van vaak + 100db). Helaas blijkt daar geen bescherming tegen opgewassen.
Op mijn werk ook altijd oordoppen icm. oorkleppen in in verband met veel lawaai (fabrieks apparatuur met een geluidsniveau van vaak + 100db). Helaas blijkt daar geen bescherming tegen opgewassen.
