Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
door sommige gerechten Is het best lekker. Maar zo in een glas... Neuhquote:
Ik was nog jong! En de barman zei 'natuurlijk hebben we dat! droge of normale?' En suf als ik was dacht ik nog: huh, zijn er twee soorten shandy?!quote:Op donderdag 28 februari 2013 22:30 schreef Isabeau het volgende:
Ooit in een cafe sherry gekregen omdat ik vroeg of ze ook shandy hadden
iedereen dronk dat vroeger... Ik vond dat zo ranzigquote:
Ik vond shandy heel spannend als 16-jarige, want alcohol!
Als je dat nu doet, wordt je bijna opgeknoopt in deze politiestaat, ik zie steeds posters hangen over het strengere alcohol beleid, alsof dat helptquote:
Ik kreeg gewoon bier van mijn vader. 1 Slokje wanneer het vrijdag was of als we nasi aten. Want bij nasi hoort bier.
Nou ben ik sowieso niet zo'n drinker, maar drink nu gewoon eigenlijk altijd wodka-cola light. Soms ook een wijntje, maar zelden, want hou meer van bier dan wijn. Maar de 5 WW punten die 1 biertje is, die vind ik het gewoon écht niet waard. Dan drink ik liever een x een lekkere milkshake ofzo
.Ik maak me trouwens nu al wel intens zorgen over Lowlands. Ik had mezelf met O&N dieet-vrij gegeven en heb toen oliebollen en ander vet voer gegeten + gedronken. Met als resultaat dat ik om 2 uur aan de rennies zat. En Lowlands is vet-eten+veel-drank hemel, had daar normaal gezien altijd al maagzuur op zondag. Zal nu wel op donderdag beginnen
!* Barretje80 2quote:
ik ookal een uur of 4quote:
Al die mensen die dat beleid nu verzinnen dronken ook stiekem op hun 12e en werden dronken toen ze 14 warenquote:
Als je dat nu doet, wordt je bijna opgeknoopt in deze politiestaat, ik zie steeds posters hangen over het strengere alcohol beleid, alsof dat helpt
lijkt me een goed beleid, dan hebben we over 20 jaar tenminste een fatsoenlijk beleid..quote:
[..]
Al die mensen die dat beleid nu verzinnen dronken ook stiekem op hun 12e en werden dronken toen ze 14 waren
op lowlands verkopen ze ook niet vet voedsel, fruitsalade enzoquote:
Ik heb bier echt 'opgeofferd' volgens mij. Heb sinds begin dieet (eind augustus) 1x een biertje gehad.
Nou ben ik sowieso niet zo'n drinker, maar drink nu gewoon eigenlijk altijd wodka-cola light. Soms ook een wijntje, maar zelden, want hou meer van bier dan wijn. Maar de 5 WW punten die 1 biertje is, die vind ik het gewoon écht niet waard. Dan drink ik liever een x een lekkere milkshake ofzo
Ik maak me trouwens nu al wel intens zorgen over Lowlands. Ik had mezelf met O&N dieet-vrij gegeven en heb toen oliebollen en ander vet voer gegeten + gedronken. Met als resultaat dat ik om 2 uur aan de rennies zat. En Lowlands is vet-eten+veel-drank hemel, had daar normaal gezien altijd al maagzuur op zondag. Zal nu wel op donderdag beginnen
Ja, en van fruit krijg je geen maagzuurquote:
[..]
op lowlands verkopen ze ook niet vet voedsel, fruitsalade enzo
.(ik weet het, het wordt mijn 12e LL, maar ik ga daar ook niet 3x per dag gezond eten want dat hoort gewoon niet en ik geloof niet dat je van een festival echt aankomt want je bent ook de hele dag aan het bewegen natuurlijk).
hahaquote:
[..]
Ja, en van fruit krijg je geen maagzuur
(ik weet het, het wordt mijn 12e LL, maar ik ga daar ook niet 3x per dag gezond eten want dat hoort gewoon niet en ik geloof niet dat je van een festival echt aankomt want je bent ook de hele dag aan het bewegen natuurlijk).
bij bier hoort een frietje satesaus, want fruitsalade smaakt er goor bij
spekkoek?quote:
Ik heb opeens zin in zo'n spekkie met kokos aan de buitenkant. Ik geloof niet dat ik dat in de laatste 10 jaar ooit heb gegeten. Vreemd en zéér specifiek!
het lijken wel watte bollenquote:
Ben je deze ochtend een beetje misselijk, misschien?quote:
Ik heb opeens zin in zo'n spekkie met kokos aan de buitenkant. Ik geloof niet dat ik dat in de laatste 10 jaar ooit heb gegeten. Vreemd en zéér specifiek!
Straks eens kijken wat de weegschaal aangeeft, hopelijk iets leuks wil volgende week eigenlijk wel onder de 105...
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
Zolang je het weet te negeren wint je verstandquote:
Het gekke is dat ik nu dus een jaar of 3 ben afgevallen (de kiloos er min of meer af weet te houden en probeer er nog 7ish kwijt te raken) en dat ik NOG STEEDS regelmatig bij een loos wachtmoment denk "oeh, wat zal ik eens eten in deze 10 wachtminuten?"
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
Omzetten in een andere automodus.quote:
Het gekke is dat ik nu dus een jaar of 3 ben afgevallen (de kiloos er min of meer af weet te houden en probeer er nog 7ish kwijt te raken) en dat ik NOG STEEDS regelmatig bij een loos wachtmoment denk "oeh, wat zal ik eens eten in deze 10 wachtminuten?"
Ik doe er natuurlijk niets mee, maar wat zit dat toch diepgeworteld...
Ga anders in elk wachtmomentje fijn masturberen. Raak je nog wat calorieën kwijt
Nu 3,5 kilo kwijt in 3,5 week!!
Ik ben alweer een uur aan het werk en heb over een uurtje een belangrijk overleg, dus fok gaat nu, nu, nu, weg!
Daaaag
superrrrquote:
Yes!! Een lekkere min van 1,5 kilo!! Nu 105,3 op naar de 100..
Nu 3,5 kilo kwijt in 3,5 week!!
Sinds het herpakken wel. Nog 700 gram en ik ben weer waar ik was voordat ik door mijn rug ging
Ik woog 83,2 en nu 2 dagen later opeens weer 83,9 terwijl ik hartstikke goed gegeten heb.
Wat ben je fanatiek! Naar t werk lopen zit er hier niet in. 10 km vind ik iets te veel.quote:
Enkeltje kantoor is lopend zelfs korter dan ik dacht trouwens, 3,75 kilometer maar. En een geweldige route door een pas aangelegde natuurlijke zone, vol aalscholvers en zwanen en ander gevogelte. En smorgens zijn er ook nog geen honden dus dan zie je er helemaal veul.
Vanaf volgende week denk ik wel 1 keer in de week zwemmen. En in het weekend een stuk wandelen.
Ik vergelijk altijd met mijn gewicht van een week daarvoor, nooit van de dag ervoor (ik weeg wel elke dag, maar dat geeft een reeeler beeld)
Tien kilometer zou ik ook niet gaan lopen, dan ben ik twee uur onderwegquote:Op vrijdag 1 maart 2013 09:31 schreef J0ycie88 het volgende:
[..]
Wat ben je fanatiek! Naar t werk lopen zit er hier niet in. 10 km vind ik iets te veel.
Vanaf volgende week denk ik wel 1 keer in de week zwemmen. En in het weekend een stuk wandelen.
Wel een lekker fietsafstandje trouwens, mits droog weer. Maar dit is echt zo weinig... loop er 40 minuten op. Met de fiets doe ik er 12 minuten over en met de auto 45 minuten
(dat laatste was ook een noodgedwongen eens, maar nooit weer verhaal ) Schijnt normaal te zijn voordat dat weer even op gang komt.En ik doe twee keer in de week trainen bij de fysio (en dat zijn dan niet van die lullige oefeningen, daar kom ik echt bekaf van terug), ik fiets iedere dag minstens een half uur en ik probeer om de dag buikspieroefeningen te doen.
Als het straks bij de fysio goed gaat ga ik langzaam trainen bij de korfbal weer oppakken.
Ja als het lekker weer is wil ik ook eens gaan kijken voor een fiets route. Alleen moet ik wel het pondje over dan. En weet niet of dat veel extra tijd gaat kosten.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 09:33 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
Tien kilometer zou ik ook niet gaan lopen, dan ben ik twee uur onderweg
Maar dit is echt zo weinig... loop er 40 minuten op. Met de fiets doe ik er 12 minuten over en met de auto 45 minuten
Vanaf volgende week weer lekker weer hoorde ik!
(ik ben ook gestopt met de pil een paar jaar geleden omdat de combinatie pil + AD helemaal geen libido meer teweeg brengt
en duurde zeker een jaar voordat ik weer iets van een cyclus had, dus doe zoiets niet zomaar ff en al helemaal niet als je er verder geen reden voor hebt en weer gewoon verder wil met de pil straks) Maar als je heel recent met die pil gestopt bent kan dat best wat fluctuaties in gewicht opleveren natuurlijk. Dat is nogal wat.
Dus ik dacht ik ga eens kijken hoe het zonder gaat en als het dan echt heel waardeloos is laat ik misschien wel een spiraaltje zetten want ik ben niet voor niks ermee begonnen.Verder snap ik nooit zo goed dat je je pil kunt vergeten. Ja als je heel dronken thuis komt, ok..
oh, dat kan best hoor. Ik was er ook nogal een sukkel meequote:
Ga dan voor een spiraaltje ja..
Verder snap ik nooit zo goed dat je je pil kunt vergeten. Ja als je heel dronken thuis komt, ok..
Nog steeds trouwens met alle medicatie, dus ben blij dat het straks niet meer hoeft
Ik neem tenminste aan dat je je tanden poetst voordat je naar bed gaat.
Mijn pil zit bij de rest in mijn pillendoos dus ik kan m niet vergeten. Ik slik hem gewoon 's ochtends, veel minder risico om hem te vergeten.
Daar lag hij ook gewoon. Maar goed, genoeg over die pil. Ik doe het niet expres en dat is nog altijd mijn eigen beslissing of ik ermee stop of eventueel overstap op een spiraaltje.quote:
In de badkamer neerleggen en bij het tanden poetsen de pil slikken?
Ik neem tenminste aan dat je je tanden poetst voordat je naar bed gaat.
(gewoon, omdat ik benieuwd ben of dat je schommelingen kan verklaren)
Problemen ontstaan bij mij als ik ergens anders ga slapen; dan vergeet ik hem vaak mee te brengen
Heb inmiddels al 4 jaar een mirenaspiraaltje en wil nooit, nooit meer iets anders. Al 4 jaar niet ongesteld en geen pms. Ik was altijd een paar dagen goed ziek van m'n ongesteldheid en was dan ook helemaal slap enzo...
On topic: Goed bezig vandaag
In de pauze even kijken of ik zinnige multivitamientjes kan vinden, want ik denk dat wat vitamine D en Omega 3 enzo geen kwaad kan.Xx
Eigenlijk vind ik het te duur, 40 euro per maand. Maar als ik daar een keer in de week ga zwemmen ben ik ook 22 euro kwijt. En eigenlijk wil ik meer sporten.
Ik weiger weer bij fitforfree te gaan fitnessen daar voel ik me gewoon niet fijn.
Hmm eens overleggen met vriendlief.. Denk dat het namelijk wel belangrijk is om er bij te gaan sporten.
Ik durf dus gewoon echt niet eens meer te gaan staan.
Vanmorgen ruzie met mijn lieftallige echtgenoot daarover. Ik zei dat en hij 'Ja, ik ook bijna niet meer, ik zit nu al anderhalve kilo boven mijn ATL'.
Eh ja leuk... ik gok een kilo of 5 voor mezelf, dus het voelde een beetje als 'Oh jeeeeeetje, ik heb dit proefwerk echt zoooooo slecht geleerd'.
Hardlopen viel gisteren in het water door kinderkattenwerk-stress en dit weekend ga ik klussen bij vrienden dus ik weet niet of het er in zit. Neem mijn spullen wel mee. Die vrienden slapen altijd riant uit en ik gok dat ik gewoon om half 7 klaar wakker zal zijn.
.Ik zie hier allemaal goede sportplannen
Ik wil geen harige beestjes als ontstekingsreactie door die krengen in mn lijf die mogelijk nog meer ellende kunnen veroorzaken Ik hou het wel lekker bij de yasmin nu met mn polycysteuze ovariumSPOILER
Echt srsly een supertampon binnen een uurtje.
een soort van huisdier in je doos.
ik heb de nuvaring maar ga ook op zoek naar wat anders. per periode word de pms steeds erger en erger en vriendje moet het steeds vaker ontgelden.
ontopic :
o : twee boterhammen met kaas en komkommer
t : appel en mineola
l : yoghurt, twee boterhammen met hummus
t : mineola, cappuccino
d : aardappels, vlees, groente maar weet nog niet wat
t : glaasje wijn
Ongeveer om de 3 maanden heb ik zonder enige anticonceptie ATM daar ook last van hoor. Is echt nasty!quote:
Mijn spiraaltje is er nu twee cyclussen uit en wat een verademing zeg! Nu durf ik weer gewoon op te staan nadat ik een tijdje heb gezeten zonder dat ik bang hoef te zij dat ik dwars door alles heen lek.
Echt srsly een supertampon binnen een uurtje.
Maar mocht ik 'ooit' weer een partner vinden, dan ga ik weer lekker aan de Nuvaring. Maar liever geen hormonen als het nergens voor nodig is.
BE probeer niet te hard te zijn voor jezelf
Dat het ff slecht gaat betekent niet dat alles verpest is. Vergeleken met 3 jaar geleden ben je al een halve puber kwijt wat taart zegt.quote:
Geheeltonthouding ftw
BE probeer niet te hard te zijn voor jezelf
True, al kan ik me voorstellen dat dit enigszins afschrikt...quote:
ze zijn welkom om over hun problemen te praten toch
Overigens, BE, had jij dan een koperspiraal? Met mijn mirena ben ik al 4 jaar helemaal niet ongesteld. Koper wilde ik per se niet, gynaecoloog gaf ook aan dat daar je periode veel heftiger van wordt.
En ik heb geen zin in taart, net geluncht
Zometeen even wandelen, vanmiddag nog een afspraak en dan weeeeeekend. Ben eraan toe, terwijl ik toch maar 3 dagen gewerkt heb deze week. Morgen open huizen dag in Waalwijk, gaan toch even wat huisjes bekijken... Spannend! Achteraf bezien ben ik die keer dus ook mijn spiraaltje verloren met alle gevolgen van dien.Na de abortus meteen weer spiraal laten plaatsen, maar toen bleven die overdreven bloedingen dus.
Hier momenteel 1,6 boven mijn ATL.
Afgelopen week wl 3x intensief gesport maar ook niet helemaal netjes geweest met eten.. Echt, als ik aan het werk ben gaat het goed maar heb deze week (zorg)verlof en hou me helemaal niet netjes aan het gezonde eten.. Gelukkig dus maar 1,6 boven ATL, maar toch... Wie geeft me die schop???
Hmm misschien maar gewoon morgen boodschappen doen en in de winkel kijken. (maar dat is GEVAARLIJK)Ik ben er wel over uit dat ik zondag patatjes ga eten!! Kan ik nu al naar uit kijken..
Zo herkenbaar, op kantoordagen is het zo veel makkelijker!quote:
Dikke kus voor iedeen die het nodig heeft.
Hier momenteel 1,6 boven mijn ATL.
Afgelopen week wl 3x intensief gesport maar ook niet helemaal netjes geweest met eten.. Echt, als ik aan het werk ben gaat het goed maar heb deze week (zorg)verlof en hou me helemaal niet netjes aan het gezonde eten.. Gelukkig dus maar 1,6 boven ATL, maar toch... Wie geeft me die schop???
*schopt*
Dagelijkse fluctuaties zeggen niet zoveel. Gewoon iedere dag meten en een moving average gebruiken. Zo houd ik het bij:quote:
Ik word hier zo chagrijnig van,
Ik woog 83,2 en nu 2 dagen later opeens weer 83,9 terwijl ik hartstikke goed gegeten heb.
Oranje zijn de daadwerkelijke metingen. Blauw is de moving average, in dit geval is een punt het gemiddelde van de vorige 6 meetpunten. Die 6 heb ik een beetje uit de lucht gegrepen, hoe hoger het getal, hoe vlakker de lijn, en hoe lager het getal hoe dichter het bij de daadwerkelijke meting komt te liggen.
SPOILERgrafiek is niet helemaal correct omdat de frequentie van metingen omhoog is gegaan, en de eerste 6 metingen staan er niet in. Daarnaast eetpatroon iets aangepast
Ik af en toe, maar heb niet zoveel met dat damesgekeuvel over menstruatie en pil enzoquote:
Er posten hier soberso weinig mannen mee, volgens mij alleen Sometimes momenteel?
Lijst:
O: eiwitshake met quinoa, hennepzaadjes, kaneel
T: 20 gr extra pure chocola, 2 rijstwafels met cheesespread light
L: volkorenpistoletje met filet americain en gekookt ei, 1 banaan
T1: 1 speculaasje
T2: 2 crackers 1x kaas, 1x grillworst
D: macaroni met rodesaus met groenten en gehakt
S: hockeywedstrijd
T: iemand maakt broodjes knakworst, ik neem er één met (hopelijk) bruin broodje en 2 knakkies, beetje ketchup
je gaat voor de weight gain optie?quote:
Ik kan me niet elke dag wegen, want heb alleen een weegschaal bij m´n ouders thuis. Ik doe het gewoon elke donderdag.
Lijst:
O: eiwitshake met quinoa, hennepzaadjes, kaneel
T: 20 gr extra pure chocola, 2 rijstwafels met cheesespread light
L: volkorenpistoletje met filet americain en gekookt ei, 1 banaan
T1: 1 speculaasje
T2: 2 crackers 1x kaas, 1x grillworst
D: macaroni met rodesaus met groenten en gehakt
S: hockeywedstrijd
T: iemand maakt broodjes knakworst, ik neem er één met (hopelijk) bruin broodje en 2 knakkies, beetje ketchup
Hij was trouwens best lekker.. quinoa was maar 5 gram en was gepoft, hennepzaadjes ook klein beetje want dat smaakt zo vies en kaneel vind ik
Hoezo? Vanwege die shake?quote:
[ Bericht 65% gewijzigd door BananaPancake op 01-03-2013 15:48:13 ]
Lijst:quote:
Er was verder niks in huis.
Hij was trouwens best lekker.. quinoa was maar 5 gram en was gepoft, hennepzaadjes ook klein beetje want dat smaakt zo vies en kaneel vind ik
[..]
Hoezo? Vanwege die shake?
O: eiwitshake met quinoa, hennepzaadjes, kaneel
T: 20 gr extra pure chocola, 2 rijstwafels met cheesespread light
L: volkorenpistoletje met filet americain en gekookt ei, 1 banaan
T1: 1 speculaasje
T2: 2 crackers 1x kaas, 1x grillworst
D: macaroni met rodesaus met groenten en gehakt
S: hockeywedstrijd
T: iemand maakt broodjes knakworst, ik neem er één met (hopelijk) bruin broodje en 2 knakkies, beetje ketchup
rijstwafels met beleg ben ik nog niet tegengekomen, ik dacht dat je die zo kon eten.
vanwege de chocolade, dit is een cal bommentje
dubbel belegd broodje
macaroni is pasta dat zet aan
broodje knakworst en de ketchup zet ook aan.
Vandaar dat ik dacht dat het je cheatday was.
[ Bericht 3% gewijzigd door THEFXR op 01-03-2013 17:11:03 ]
iemand ervaring mee?, het is een android app
-De chocola was m´n geniet momentje, maar zit in m´n calorieen berekendquote:
[..]
Lijst:
O: eiwitshake met quinoa, hennepzaadjes, kaneel
T: 20 gr extra pure chocola, 2 rijstwafels met cheesespread light
L: volkorenpistoletje met filet americain en gekookt ei, 1 banaan
T1: 1 speculaasje
T2: 2 crackers 1x kaas, 1x grillworst
D: macaroni met rodesaus met groenten en gehakt
S: hockeywedstrijd
T: iemand maakt broodjes knakworst, ik neem er één met (hopelijk) bruin broodje en 2 knakkies, beetje ketchup
vanwege de chocolade, dit is een cal bommentje
dubbel belegd broodje
macaroni is pasta dat zet aan
broodje knakworst en de ketchup zet ook aan.
Vandaar dat ik dacht dat het je cheatday was.
-Dat broodje was slechte planning en haalde ik bij de broodzaak, de filet was belachelijk dik gesmeerd, maar de ei was maar een half gekookt eitje zonder eigeel.
-De macaroni bestond vooral uit saus groenten en zo´n 100 gram mager rundergehakt, 2,5 opscheplepel macaroni
-Broodje knakworst zou ik normaal niet nemen inderdaad. Misschien dat ik m ook nog laat liggen vanavond, maar ik heb m in m´n berekeningen meegenomen, omdat ik denk dat ik wel honger heb na m´n hockeywedstrijd en het ligt dan zo voor je neus en iedereen is gezellig aan het eten
een eetlepel ketchup bevat overigens maar 15 kcal. Meer hoeft er ook niet op lijkt me, minder waarschijnlijk.Ik bereken elke dag m'n calorieen en kwam op een net aantal uit vandaag hoor
Als ik een cheatday zou hebben, zou die er waarschijnlijk veeel schandaliger uitzien
Jup, wat wil je weten?quote:
CalorieTeller door FatSecret
iemand ervaring mee?, het is een android app
Ik heb die geloof ik geprobeerd en verwijderd. Vond 'm niet erg handig. Maar omdat ik 'm zo snel weer weggemikt heb, kan ik het me niet zo goed meer herinneren.quote:
CalorieTeller door FatSecret
iemand ervaring mee?, het is een android app
of dat het een goede is of zijn er betere/handigere apps?quote:
ik vind m geweldig. Maar heb geen andere geprobeerd, deze biedt alles al wat ik persoonlijk zoek.quote:
[..]
of dat het een goede is of zijn er betere/handigere apps?
de calorieën zijn niet zo heilig, ander kan je gewoon 2 whoppers eten en je zit je aan je calorieën voor die dag. het gaat om het totale voedingspatroon( inclusief drank en hoeveel)quote:
[..]
-De chocola was m´n geniet momentje, maar zit in m´n calorieen berekend
-Dat broodje was slechte planning en haalde ik bij de broodzaak, de filet was belachelijk dik gesmeerd, maar de ei was maar een half gekookt eitje zonder eigeel.
-De macaroni bestond vooral uit saus groenten en zo´n 100 gram mager rundergehakt, 2,5 opscheplepel macaroni
-Broodje knakworst zou ik normaal niet nemen inderdaad. Misschien dat ik m ook nog laat liggen vanavond, maar ik heb m in m´n berekeningen meegenomen, omdat ik denk dat ik wel honger heb na m´n hockeywedstrijd en het ligt dan zo voor je neus en iedereen is gezellig aan het eten
Ik bereken elke dag m'n calorieen en kwam op een net aantal uit vandaag hoor
kaas is bijvb sneaky omdat er veel vet in zit.
ik zou bijvb deze lidl danoontjes aanraden als T
quote:
[..]
ik vind m geweldig. Maar heb geen andere geprobeerd, deze biedt alles al wat ik persoonlijk zoek.
mmmm.... niet compatible met mijn phonequote:
[..]
ik vind m geweldig. Maar heb geen andere geprobeerd, deze biedt alles al wat ik persoonlijk zoek.
de kwark is beterquote:
want? Kaas is vette zuivel, danoontje is besuikerde zuivel.quote:
die verbrand je toch?quote:
[..]
want? Kaas is vette zuivel, danoontje is besuikerde zuivel.
Neem gewone kwark met een beetje zoetstof of fruit!en vet sla je zeker meteen op?quote:
kan ook, maar ik wilde het niet te moeilijk maken op het werkquote:
Wat een raar alternatief idd!
koolhydraten en vetten verbranden bij verschillende activiteitenquote:
eiwitten kunnen niet worden omgezet in vet
ongeveer wel,jaquote:
Wat betekent "dat zet aan" precies? Dat er in pasta kcal zitten die direct naar je heupen vliegt of zo?
....quote:
koolhydraten en vetten verbranden bij verschillende activiteiten
eiwitten kunnen niet worden omgezet in vet
Ik ga eten koken
Ahh dan begrijp ik waar mijn heupen vandaan komen.quote:
dat ligt er aan hoeveel dagen dat zijn, als je hiermee op je doel/target zit maakt het niet uit, maar mocht het allemaal niet lukken, dan is het duidelijk waar het aan ligt, verder staat je dranken er niet bij.quote:
Het was ook niet mn beste lijstje en weet wel aardig wat gezond is en wat niet. Af en toe zo'n dag kan niet echt veel kwaad volgens mij, ook al was het niet mn officiële cheatday.
water en theequote:
[..]
dat ligt er aan hoeveel dagen dat zijn, als je hiermee op je doel/target zit maakt het niet uit, maar mocht het allemaal niet lukken, dan is het duidelijk waar het aan ligt, verder staat je dranken er niet bij.
weet je ook hoeveel water en thee?quote:
Zo simpel is energieverbranding in het lichaam niet.quote:
[..]
koolhydraten en vetten verbranden bij verschillende activiteiten
eiwitten kunnen niet worden omgezet in vet
het resultaat is er dan ook naar " dat leuk blijven"quote:
Ik vind dit ook allemaal een beetje gemierenneuk hoor! Ik vind het een prima lijstje, BananaPancake. Natuurlijk kan het een stuk beter, maar goed, het leven moet ook leuk blijven, je kunt niet elke dag kwark, gekookte eieren en quinoa eten natuurlijk.
kloptquote:Op vrijdag 1 maart 2013 18:06 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Zo simpel is energieverbranding in het lichaam niet.
We zitten niet in dit topic omdat we allemaal zo ongelooflijk hekel aan eten hebben, of enorme gigantische hoeveelheden zelf-discipline. Daarom denk ik dat het veel beter is om kleine stapjes te nemen, jezelf af en toe een wat slechter dagje te vergeven en te genieten van gezondere alternatieven (die misschien niet de allergezondste opties zijn), en een iets langzamer resultaat daarbij voor lief te nemen. Want als de rigide harde methode had gewerkt, dan waren we hier niet...quote:
[..]
het resultaat is er dan ook naar " dat leuk blijven"
het is allemaal te lerenquote:
[..]
We zitten niet in dit topic omdat we allemaal zo ongelooflijk hekel aan eten hebben, of enorme gigantische hoeveelheden zelf-discipline. Daarom denk ik dat het veel beter is om kleine stapjes te nemen, jezelf af en toe een wat slechter dagje te vergeven en te genieten van gezondere alternatieven (die misschien niet de allergezondste opties zijn), en een iets langzamer resultaat daarbij voor lief te nemen. Want als de rigide harde methode had gewerkt, dan waren we hier niet...
quote:
Nou ja, niet met die (no offence) halfbakken opmerkingen, die verre van kloppend is. Laten we biochemie erbuiten houden, maar op bovenstaande kan je nu niet echt voedingsadvies baseren. Dat lijstje was niet ideaal, maar dat weet degene die 'm post ook. Maar om nou te zeggen dat die danoontjes een beter idee zijn dan een blokje pure chocola, vind ik onzin. Al is het maar om het plezier ervan, of de endorfinen, als je dan toch de chemie erbij wil betrekken.quote:
Mind you, ik ben niet tegen commentaar op lijstjes hoor
. Het medische in mij komt alleen af en toe in opstand.pure cocolade en een danoontje zijn hetzelfdequote:
[..]
[..]
Nou ja, niet met die (no offence) halfbakken opmerkingen, die verre van kloppend is. Laten we biochemie erbuiten houden, maar op bovenstaande kan je nu niet echt voedingsadvies baseren. Dat lijstje was niet ideaal, maar dat weet degene die 'm post ook. Maar om nou te zeggen dat die danoontjes een beter idee zijn dan een blokje pure chocola, vind ik onzin. Al is het maar om het plezier ervan, of de endorfinen, als je dan toch de chemie erbij wil betrekken.
Mind you, ik ben niet tegen commentaar op lijstjes hoor
echt ik had van jou beter verwacht....Extra pure he, een blokje is helemaal niet zo slecht en ik gok minder suiker als een danoontje!quote:
[..]
pure cocolade en een danoontje zijn hetzelfde
niet relevantquote:
Betrokkene post ook in het bodybuilding topic, dat scheelt. No offense verder, maar die denken anders dan wij.
zeker wel, ik loop al langer rond op Fokquote:
Mwah, m'n beste vriend is bodybuilder, en weet erg goed waar hij mee bezig is, maar hij zou me neerhoeken als ik zou zeggen dat een danoontje een gezonde keuze is.quote:
Betrokkene post ook in het bodybuilding topic, dat scheelt. No offense verder, maar die denken anders dan wij.
Ik zeg niet dat het hetzelfde is. Jij zegt dat zo'n ding gezonder is dan een stuk chocola, dat durf ik ten zeerste te betwijfelen. Maar hou je verwachtingen van mij vooral hoog, daar ben ik altijd blij mee!quote:
[..]
pure cocolade en een danoontje zijn hetzelfde
ik zeg dat het niet relevant is, dan is dat zo, ik begin ook niet over waar je allemaal nog verder post.quote:
[..]
zeker wel, ik loop al langer rond op Fok
ik zeg niet dat ze het fout hebben. Ze streven alleen heel andere doelen naquote:Op vrijdag 1 maart 2013 18:24 schreef clumsy_clown het volgende:
[..]
Mwah, m'n beste vriend is bodybuilder, en weet erg goed waar hij mee bezig is, maar hij zou me neerhoeken als ik zou zeggen dat een danoontje een gezonde keuze is.
[..]
Ik zeg niet dat het hetzelfde is. Jij zegt dat zo'n ding gezonder is dan een stuk chocola, dat durf ik ten zeerste te betwijfelen. Maar hou je verwachtingen van mij vooral hoog, daar ben ik altijd blij mee!
Ijzersterke argumentatie
en daarna of ga je zo vroeg slapen?quote:
stukje lopen en daarna een glas waterquote:
ik vind water goor, drink het met tegenzinquote:
[..]
stukje lopen en daarna een glas water
tsja.quote:
[..]
ik vind water goor, drink het met tegenzin
Vandaag heb ik drie koppen thee op en 1 liter water. Daar zullen straks nog wel 2 tot 3 bidons bijkomen aan water.quote:
. Mn lippen zien er weer dramatisch uit en doen pijn Hopen dat ik morgen niet weer een opgezwollen tomaathoofd ben. Lijstje post ik maar niet. Dramadag aan eten gehad, gisteren ook. Zo mn avondeten maar opeten en morgen weer in het gareel.
balen voor je, ik hoop dat je snel beter bent.quote:Op vrijdag 1 maart 2013 18:37 schreef douche-eendje het volgende:
Urgh tijdelijk even tomaat uit mn voeding schrappen. Daar gaat mn lunch-extraatje
Lijstje post ik maar niet. Dramadag aan eten gehad, gisteren ook. Zo mn avondeten maar opeten en morgen weer in het gareel.
Omdat ik weet waardoor ik de mist in ga. Skippen van tussendoortjes (onbedoeld overigens, waren 2 werkdagen waarbij al mijn bepalingen door allerlei storingen compleet de soep in zijn gelopen en dat was niet tof) zorgt ervoor dat ik weer in mn oude, verkeerde snaaipatroon terugval.quote:
Waarom dan niet posten? Lijsten zijn er niet alleen voor de goede en perfecte dagen. Juist ook het posten van missers maakt de fouten tastbaarder, ookal zeg je dat je het weet.
Lijstje:
Rond 12 uur, 2 kiwis en mango
Rond half 2, 4 brood met komkommersalade
Rond half 6, iglo zal kip met aarappeltjes en groente
Rond kwart over 6, yogurt met cruesli
goed lijstjequote:
Zo net een zak van de iglo opgebakken.. Daarna nog honger dus nog yogurt op met cruesli.. Mijn lichaam wilde echt suiker. Dat ziek zijn heeft echt effect op mijn eetlust. nu zit ik opeens nokkievol, en zal wel niets meer eten vandaag.
Lijstje:
Rond 12 uur, 2 kiwis en mango
Rond half 2, 4 brood met komkommersalade
Rond half 6, iglo zal kip met aarappeltjes en groente
Rond kwart over 6, yogurt met cruesli
quote:
THEFXR, post jouw lijstje van vandaag of gisteren dan eens ter inspiratie. En vertel hoe jouw afval-avontuur er tot nu toe uitziet.
Wat vind jij er mis aan?quote:
Zo net een zak van de iglo opgebakken.. Daarna nog honger dus nog yogurt op met cruesli.. Mijn lichaam wilde echt suiker. Dat ziek zijn heeft echt effect op mijn eetlust. nu zit ik opeens nokkievol, en zal wel niets meer eten vandaag.
Lijstje:
Rond 12 uur, 2 kiwis en mango
Rond half 2, 4 brood met komkommersalade
Rond half 6, iglo zal kip met aarappeltjes en groente
Rond kwart over 6, yogurt met cruesli
Naja de tijden voornamelijk, niet echt een structuur. En heb niet genoeg punten op... Maar goed het had veel slechter gekund natuurlijk.quote:
Ik eet straks nog wel een puur brosje bij de thee :pquote:
addergebroed!quote:
[..]
Ik eet straks nog wel een puur brosje bij de thee :p
ik ga mijn gyros schotel etenquote:
Ik kon het niet latenquote:
Ze zijn wel erg lekker..quote:
wat is dat toch een oplichting, die KFC reclame, ze paneren die kipfilet helemaal niet vers die komen gewoon diepgevroren aan.
*op je gezondheid... * Sjeen nipt van haar rode wijnquote:
het is weekend, dus we kunnen aan de snacks, chocolade, bier en wijn
Waarom maakt dat wat uit?quote:
veel water werkt hongerstillend, te weinig water voel je je futloosquote:
O: 2 bruine.boterhammen met dun laagje chocopasta
S: high impact shape
t: latte
L: italiaanse bol met 30+ kaas en rucola, halve volkorenbol kaas en rucola, halve bruine bol met wat vlokken
T: verse muntthee met btje honing, minidonut
D:tagliatelle met mager geruld gehakt, saus en groente
B: hele huis gedweild
T: verse muntthee met beetje honing..
Niet geheel tevreden.. Morgen weer een.nieuwe dag
ik vind je ontbijt super.quote:
Mijn lijstje:
O: 2 bruine.boterhammen met dun laagje chocopasta
S: high impact shape
t: latte
L: italiaanse bol met 30+ kaas en rucola, halve volkorenbol kaas en rucola, halve bruine bol met wat vlokken
T: verse muntthee met btje honing, minidonut
D:tagliatelle met mager geruld gehakt, saus en groente
B: hele huis gedweild
T: verse muntthee met beetje honing..
Niet geheel tevreden.. Morgen weer een.nieuwe dag
ach... Zoals ik al zei, morgen weer een nieuwe dag..quote:
http://www.nytimes.com/20(...)l?pagewanted=1&_r=2&
quote:
Het huis poetsen, boodschappen doen.. En verder uitzieken.. Ennnnnn patatjes eten!quote:
Ennieweej, iemand nog leuke plannen voor het weekend?
de patient verzorgen (man geopereerd aan rug), morgen naar stiefschoonvader in ziekenhuis, was doen, bedden verschonen, kinderen entertainen .quote:
Ennieweej, iemand nog leuke plannen voor het weekend?
Wat zijn dat voor dingen?quote:
SpiraaltjesIk hou het wel lekker bij de yasmin nu met mn polycysteuze ovariumSPOILER[ afbeelding ]
sushi is wel yummiequote:
Do tell! Ik weet het nog niet, sauna en sushi misschien... Dochter gaat uit logeren.
Ik ga over 2w sushi eten met 2 vriendinnen.
Oh, ik vergeet bijna het belangrijkste: ik ga zaadjes planten!
laatst in een tent geweest, je mocht 5 rondes doen met 10 gerechtjes per keer, ronde 5 niet gehaaldquote:
Oehhh sushiiiii.... Jum jum!
Ik ga over 2w sushi eten met 2 vriendinnen.
bij ons 5 rondes met 5 keuzes.. Na ronde 4 ontplof ik meestal bijnaquote:
[..]
laatst in een tent geweest, je mocht 5 rondes doen met 10 gerechtjes per keer, ronde 5 niet gehaald
klopt, we waren met ze tweeën, dus samen 10 stuksquote:
[..]
bij ons 5 rondes met 5 keuzes.. Na ronde 4 ontplof ik meestal bijna
http://www.restaurantsashimi.nl/Fotos
Morgen uitslapenquote:
Ennieweej, iemand nog leuke plannen voor het weekend?
Eindelijk Amen! Wel avonddienst, maar toch.quote:
Nee gewoon 2 dagen weekend. Zondag vrijwilligerswerkquote:
[..]
Amen! Wel avonddienst, maar toch.
Okidokiquote:
Post eens wat meer mensen, ik verveel me.
Actinomyces. Een soort fluffy-uitziende bacterie (iig onder mijn mic) die veel gezien word bij vrouwen met een IUD. En het kan nogal vervelende bijwerkingen geven en ook buiten je baarmoeder gaan bloeien, zoals je in dit artikel kunt lezen:quote:
http://www.ntvg.nl/public(...)actinomycos/volledig
En je ziet het ook vaak bij vrouwen die in het verleden een IUD hebben gehad, dat neemt helaas de bacterie niet mee naar buiten.
quote:
We gaan trouwens binnenkort eens naar de huisarts om een vasectomie bij mijn liefje uit te laten voeren.
on a cheat dayquote:
Voor mij geen all you can eat.... doe maar gewoon goed uit eten dan. Ik wil de vegaburger van Abby's nog etenquote:
Echt, die burgers daar, Mjam!quote:Mega-vega burger van flagolets, linzen en mais met selderij-amandelpesto (v)
Hahaha MIquote:
Oh gatver zeg... Nog een reden om geen vishaak in mijn muts te willen. Gelukkig vaar ik wel bij de pil.
We gaan trouwens binnenkort eens naar de huisarts om een vasectomie bij mijn liefje uit te laten voeren.
Ja, knipknip is dan makkelijker.ben jij vegetariër?quote:
[..]
Voor mij geen all you can eat.... doe maar gewoon goed uit eten dan. Ik wil de vegaburger van Abby's nog eten
[..]
Echt, die burgers daar, Mjam!
[..]
Hahaha MI
Ik eet regelmatig sushi bij de japanner... Echt vers, echt lekker en je betaalt per stuk dus je eet tot je genoeg hebt gehad en niet tot je tijd op is
Ik ben vegetarier jaquote:
[..]
ben jij vegetariër?
Ik eet regelmatig sushi bij de japanner... Echt vers, echt lekker en je betaalt per stuk dus je eet tot je genoeg hebt gehad en niet tot je tijd op is
Wees blij, bij de man is het een relatief kleine ingreep. Bij een vrouw kan het nu ook makkelijk maar alsnog...quote:
Hij doet er gelukkig niet moeilijk over.
Abby's.quote:
[..]
Voor mij geen all you can eat.... doe maar gewoon goed uit eten dan. Ik wil de vegaburger van Abby's nog eten
[..]
Echt, die burgers daar, Mjam!
[..]
Hahaha MI
Hey draaksquote:
Ja dat is echt vreselijk erg lekker daar!Ja, ik lurk hier af en toe.quote:
[..]
Hey draaks
Je bespioneert mijquote:
JA.quote:
En vetklep, dus goeien reden om hier te lurken.
Ow vetklep (valt best mee bij je hoorquote:
[..]
JA.
En vetklep, dus goeien reden om hier te lurken.
), ga dan niet lurken hier maar meeposten Dat meevallen valt best tegen, 93kg is gewoon te zwaar.quote:
[..]
Ow vetklep (valt best mee bij je hoor
Maar meeposten is misschien niet zo'n slecht idee. Leidt misschien af tijdens de 'Eet al de zooi'-momenten.
Scheelt wel veel kcals
quote:
Onze poets had gebak meegenomen, dus ik mocht van mezelf een mini hapje proeven, zit het ramvol kokos
Scheelt wel veel kcals
En bij jou misschien naast eet al de zooi ook nog drink al het bierquote:
[..]
Dat meevallen valt best tegen, 93kg is gewoon te zwaar.
Maar meeposten is misschien niet zo'n slecht idee. Leidt misschien af tijdens de 'Eet al de zooi'-momenten.
True. Al scheelt het vast al dat dat nu maximaal één avond per week is ipv het hele weekend door. En normaliter zijn er gelukkig geen bierfestivals.quote:
[..]
En bij jou misschien naast eet al de zooi ook nog drink al het bier
morgen weerquote:
Nou, hier zit het duveltje in een flesje en gaat zo via het glas mijn lijf in hoor
Wie weetquote:
ik had een glaasje baileys..quote:
nee, ikquote:
daarom moest ik m vandaag onderdrukken Thee Ik hou niemand voor de gek denk?
Jezelf. Mij.quote:
Ik hou niemand voor de gek denk?
Ik had een lekker dubbelfrisss prutje maar omdat mn lippen/mond weer zo vaag bezig waren heb ik antihistamine ingenomen. In dat prutje zit citrus. En dat mag nu weer niet met antihistamine.quote:
[..]
nee, ik
Hoe kan je dat nou doen?quote:
Was t lekker?
Was eerste glaasje sinds een week of 4 geloof.ik..
Ontbijt: 2 sneden bruin, pindakaas, koffie met koffiemelk
Tussendoor: banaan, 25gr zonnebloempitten, thee
Lunch: blikje makreel, appel, augurk, Griekse yoghurt, beetje mayo, thee
Tussendoor: 10 cherrytomaatjes, mergpijpje, thee
Diner: bloemkool-aardappel-gehakt ovenschotel, Kinder milchriegel, water, glas rode wijn
Tussendoor: portiezakje paprikachips, glas rode wijn
Wandelingetje van drie kwartier door de buurt als beweging.
O: 2 crackers met kaas
L: in de stad, maisbrood met pesto serano ham, pijnboompitjes, rucola. Appel
D: vrienden kwamen eten, lasagna met salade en vlaflip als toetje.
En nu wil ik eigenlijk een chocoladekoekje
Kook een eitje, augurkje met ham, asperge met ham, cherrytomaatjes met wat tonijn uit blikquote:
Aparte dag, geen idee hoe ik dit in calorieën ga stoppen.
O: 2 crackers met kaas
L: in de stad, maisbrood met pesto serano ham, pijnboompitjes, rucola. Appel
D: vrienden kwamen eten, lasagna met salade en vlaflip als toetje.
En nu wil ik eigenlijk een chocoladekoekje
Dat klinkt allemaal heel vies.quote:
[..]
Kook een eitje, augurkje met ham, asperge met ham, cherrytomaatjes met wat tonijn uit blik
quote:
Weet je wat vies is? kokos.. en chocoladevla/taart
Echtquote:
Onnomnomnom favorieten hier!quote:
[..]
Weet je wat vies is? kokos.. en chocoladevla/taart
Ik geloof dat ik toch maar voor t koekje ga. Zitten maar 55 kcal in
Alleen het eitje kan ermee door. Ik vod augurken alleen lekker bij het avond eten en cherrytomaatjes, tonijn en asperges lust ik niet. Tonijn uit blik doet me altijd aan kattenvoer denken...quote:
Lijkt me lastig... Of juist niet, ik ben er nog niet over uit.quote:
[..]
Alleen het eitje kan ermee door. Ik vod augurken alleen lekker bij het avond eten en cherrytomaatjes, tonijn en asperges lust ik niet. Tonijn uit blik doet me altijd aan kattenvoer denken...
In mindere mate: parmezaan, bascilicum
Leer te eten en ga het waarschijnlijk ooit waarderen: olijven, grapefruit, mossels en nog veel dingen meer
Ruilen? ga ik van kokhalzen.Ow echt? Dat is juist het lekkerst.. heerlijk rustig kauwen om alles te proeven en fijn te malen.. Grof volkoren kan mij niet grof genoeg..quote:
Owja en eten met harde stukjes erin. Zoals brood met veel zaadjes/pitjes
Chocolade met noten dan?
Geen vlees/vis eten is een bewuste keuze neem ik aan?
Wel vervelend dat je niet weet waar je allergie zit.
Kersen, vers zijn lekker. Ingemaakt of als jam is iid niet echt lekker
En nee, kersen
oh ja, geleiquote:
Lust geen kokos, moussetoetjes, geleipuddinkjes, chocoladetaart en vla, tofu
In mindere mate: parmezaan, bascilicum
Leer te eten en ga het waarschijnlijk ooit waarderen: olijven, grapefruit, mossels en nog veel dingen meer
Mossel lust ik, maar ben ik vreselijk allergisch voor Best een foute zinquote:
[..]
oh ja, gelei
Douche, iedereen zijn afwijkingen
Iedere gek zijn gebrek. Ik ben een grote gekquote:
[..]
Best een foute zin
Douche, iedereen zijn afwijkingen
Tintelende lippen/rare steken in mn tong bij het eten van bepaalde dingen. Zou niet weten waar het anders van is. En het word daarna ook inmiddels rood en/of vlekkerig en/of dik.quote:
Vertel eens meer over je allergie? Zeker weten van voedsel?
Waarom zou het lastig zijn?quote:
[..]
Lijkt me lastig... Of juist niet, ik ben er nog niet over uit.
.Lijstje vandaag is best ok vind ik.
O: 2 boterhammen, 1 met huttenkase en een klein beetje pesto en 1 met 30+ kaas
T: latte met verse halfvolle melk
L: 2 boterhammen met huttenkase
D: pasta met een zalm/light room sausje en peultjes
T: hele grote bak aardbeitjes
T2: 3 snack a jacks ipv chips
En gedronken gedurende de dag: cola light en water.
Daarnaast doe ik maar wat op het moment. Structuur is ver te zoeken
Zal ook een beetje met heersende winterdipchaos in mn hoofd te maken, dus ik kan niet wachten tot de lente echt doorbreekt en overweeg daarnaast emigreren naar een plek waar de zon altijd schijnt...QFT. Op het emigreren na. Ik streef naar veel vakantie.quote:
Ik raak er steeds meer van overtuigd dat dieetdranken werktuigen van de duivel zijn.
Daarnaast doe ik maar wat op het moment. Structuur is ver te zoeken
Nou ja, alles wat een beetje als normaal voedsel wordt beschouwd. Zo zou ik geen rauwe tarantula's eten, koeienogen, rauwe inktvis, slangenbloed, gerotte sojabonen, eendenfoetus direct uit het ei, vissensperma, gedroogde leguaan, babymuisjes, rauw zoogdierenvet, kippenpoten, stierenkloten, durian, fugu, apenhersenen, hondenpenis en de ergste: casu marzu. En er is vast nog veel meer wat ik niet eens zou proeven (mama's zeggen altijd dat je alles moet proeven
)Goedemorgen
.Ik ga maar even wandelen
Verder ben ik niet echt fan van champignons... Maar dat heeft ook met de textuur te maken.
En ik ben (helaas) allergisch voor garnalen en ik moet nog steeds echt goed uitzoeken of dat dan ook voor alle schelpdieren geldt of niet. Nu eet ik het gewoon niet en dat vind ik eigenlijk heel jammer.
In veel mindere mate, dat wel. Maar ik kan soms gewoon niet van de appeltjes afblijven en neem dan de gevolgen (gezwollen tandvlees voelt vreselijk) maar voor lief. Het zijn geen allergien waar ik een anafylactische shock van krijg oid.Jij vindt inktvis en kippenpoten raar voedsel?quote:
Ik lust alles
Nou ja, alles wat een beetje als normaal voedsel wordt beschouwd. Zo zou ik geen rauwe tarantula's eten, koeienogen, rauwe inktvis, slangenbloed, gerotte sojabonen, eendenfoetus direct uit het ei, vissensperma, gedroogde leguaan, babymuisjes, rauw zoogdierenvet, kippenpoten, stierenkloten, durian, fugu, apenhersenen, hondenpenis en de ergste: casu marzu. En er is vast nog veel meer wat ik niet eens zou proeven (mama's zeggen altijd dat je alles moet proeven
Goedemorgen
De rest vind ik ook een beetje bah.Ik hou heel erg niet van bleekselderij, lever en al te enthousiaste blauwe kaas, maar als t moet, eet ik het wel. Voor harde oude kaas maak ik een uitzondering, yuck.
Heldin!quote:
Tegenwoordig eet ik uit de normale range alleen geen tauge
Ik ga maar even wandelen
Ik zou ook best willen, maar kan niet de motivatie opbrengen om alleen te gaan.
Kom je in Utrecht wonen?
Deze versies:quote:
Jij vindt inktvis en kippenpoten raar voedsel?
Sowieso vind ik inktvis gekookt ook maar een rubberen bedoening.
Als ik mijn huis verkoop, mag ik dan op jullie studeerkamer wonen?quote:
[..]
Heldin!
Ik zou ook best willen, maar kan niet de motivatie opbrengen om alleen te gaan.
Kom je in Utrecht wonen?
Zeester hoeveel punten mag je?quote:
Ik lust geen bleekselderij, verder alle groentes en fruit. Ik eet liever niet te vaak varkensvlees en lust daadwerkelijk geen snitzels/varkenshaasjes enz, wel graag ham en salami. En ik ben allergisch voor schelpdieren. Volgens mij ben ik geen lastige eter
Lijstje vandaag is best ok vind ik.
O: 2 boterhammen, 1 met huttenkase en een klein beetje pesto en 1 met 30+ kaas
T: latte met verse halfvolle melk
L: 2 boterhammen met huttenkase
D: pasta met een zalm/light room sausje en peultjes
T: hele grote bak aardbeitjes
T2: 3 snack a jacks ipv chips
En gedronken gedurende de dag: cola light en water.
Je eerste fotoquote:
[..]
Deze versies:
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Sowieso vind ik inktvis gekookt ook maar een rubberen bedoening.
Zo lekker.Bij t tweede dacht ik aan heeele dunne plakjes bij je sushi/sashimi, toch anders.
quote:
[..]
Als ik mijn huis verkoop, mag ik dan op jullie studeerkamer wonen?
Ik ga het nu op Funda zetten!quote:
37. Moet eerlijk zijn dat ik het niet uitgerekend heb hoor. Het gebeurde iets te vaak dat ik er aan het einde vd dag 10 punten onder zat (omdat ik gewoon heel veel groente had gegeten bijvoorbeeld, of door lang uitslapen niet ontbeten) en dat ik dan de resterende punten op ging snoepen. Dat vond ik zonde. Daarom reken ik het niet altijd uit.quote:
Val je wel goed af? Ik vind het magertjes wat je eet namelijk..quote:
Heb het ff uitgerekend en heb 32 punten die dag gegeten. Nouja, oh wel, heb geen moment honger gehad iig.
Het is eigenlijk een kwestie van gezondetssendoortjes en beter plannen in mijn ogen!
Ja, ik val prima af. Wat zou je anders doen? Ik snap dat je dan gaat zeggen dat ik een T tussen mijn L en D moet nemen, maar mijn L was om 16.00 uur en we aten om 19.00 dus dat was geen optie.quote:
[..]
Val je wel goed af? Ik vind het magertjes wat je eet namelijk..
Neem aan dat een andere dag er dan anders uit ziet?quote:
[..]
Ja, ik val prima af. Wat zou je anders doen? Ik snap dat je dan gaat zeggen dat ik een T tussen mijn L en D moet nemen, maar mijn L was om 16.00 uur en we aten om 19.00 dus dat was geen optie.
Groot gelijk!quote:
Sowieso vind ik een latte geen tussendoortje dus denk dat je daar wel wat bij kunt eten. Een eierkoek, rijstewafel, cracker..
Dat klopt, maar ik vind dat lastig want ik ben meer een avond-eter dan een overdag-eter, altijd al geweest. Ik eet trouwens meestal nog wel iets van yoghurt en fruit overdag extra, maar die waren beiden op (nouja, had een ananas staan, maar die bleek nog niet helemaal rijp) en heb na het avondeten die dingen aangevuld. Vandaag neem ik sowieso als O tussendoortje een snack-a-jack mee.quote:
Tis geen kritiek he, maar iets dat me opviel.. En wil je nog een groot aantal kilos kwijt dan denk ik dat je nu iets meer moet eten zodat je elke keer kan minderen in de punten. Ander ben je er straks 20 kilo kwijt en kom je al aan als je 2 boterhammen en een avond maaltijd aan omdat je lichaam al gewend is aan zo weinig.
Ik kots me helemaal leeg, tot aan bloedens toe, dus dat is helaas geen optie.quote:
De dingen waar ik allergisch voor ben eet ik ook nog gewoon
En ik vind het echt jammer want het is zo lekker.
Vlgs de huisarts heet het overigens geen allergie, daarvoor moet je dingen als gezwollen huid etc. hebben.
1350 kcals
Muesli met frituurvet ivp yoghurt? En een biertje on the side?
twee plakken roggebrood met in totaal 100 gram volvette kaas en een dun laagje becel. Een boterham met boter, dik pindakaas en hagelslag. Groot glas halfvolle melk en groot glas jus d Orange. Ik probeer m wat bewuster te maken van broodbeleg. Hij eet al 900 kcals aan belegquote:
Wat eet hij dan in hemelsnaam?
Muesli met frituurvet ivp yoghurt? En een biertje on the side?
Het is ook wel heel veel qua kcalquote:
Volgens mij heeft ie geen zin meer in zn boterham nu....
zonde om weg te gooien, eet hem maar opquote:
Volgens mij heeft ie geen zin meer in zn boterham nu....
maar, het was wel een eye-opener!quote:
wat probeer jij hier eigenlijk te bereiken?quote:
[..]
zonde om weg te gooien, eet hem maar op
dat er geen lekker eten wordt weggegooid.quote:
[..]
wat probeer jij hier eigenlijk te bereiken?
kom het maar halen dan, als het je zo aan het hart gaat. Dit is dieetclub, niet CUL.quote:
[..]
dat er geen lekker eten wordt weggegooid.
Ik heb een friend/foes-lijstquote:
Verder beloof ik plechtig de trol niet meer te voederen vanaf nu.
jij begint zelf te vertellen, ik vraag nergens na, jij dacht niemand reageert op mijn posts?quote:
Verder beloof ik plechtig de trol niet meer te voederen vanaf nu.
verder ben ik niet de enige die het zonde vind en nee, kaas ben ik geen favo van
ja dat werkt alleen op de laptop, niet in de mobiele lay-outquote:
het aanzetten dan...wat? een oorlogslijst ofzoquote:
Ow dat is prut jaquote:
[..]
ja dat werkt alleen op de laptop, niet in de mobiele lay-out
Ik ook!quote:
TMIquote:
Ik zet m zo wel aan. Zit nu ff snel een pond af te vallen.
Je bent op de wc aan het typen?quote:
Ik zet m zo wel aan. Zit nu ff snel een pond af te vallen.
yvwquote:
weet je hoe saai mijn wc is.quote:
Ja maar iewlquote:
Gewoon.