LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Voor wie is de FOK!Dieetclub bedoeld? De FOK!Dieetclubtopics zijn bedoeld voor mannen en vrouwen met overgewicht die een BMI (body mass index, ook wel bekend als Quetelet Index) hebben van 27 of hoger. Bij een BMI van onder de 25 ben je van harte welkom in het zustertopic Slank de zomer in. Dit kun je vinden in het LIF-forum op FOK!. Met een BMI tussen de 25 en 27 mag je zelf beslissen waar je je aanmeldt. Hoe je je het beste kunt aanmelden kun je lezen onder het kopje Ik wil ook!.
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.
Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
Linkjes Vroeger hadden we een hele lijst met linkjes; deze linkjes en vele andere (incl. alle oude dieetclublinkjes) zijn hier te vinden: Dieetclub Linksite. Weet je nog een leuke link die er niet tussen staat, geef hem even door in het topic!
Goede en lekkere tips voor verantwoord ontbijt/lunch: CUL / Gezonde ontbijt/lunch keuzes
Ik wil ook! Dat kan
Maak een dieetticker aan op www.lilyslim.com, vergeet je naam niet in de ticker te zetten!! Meld in dit topic duidelijk dat je ook in de OP wilt en geef het linkje van je ticker. De topicstarter of een van de modjes zet je er dan bij. Als je een account aanmaakt. krijgt je ticker hier automatisch ook een update als je iets aanpast. Als je geen account wilt. zul je ieder weegmoment een nieuwe ticker aan moeten maken en de url duidelijk in het topic zetten met het verzoek om aanpassing van je ticker.Deelnemers Hieronder de deelnemers en de tickers!
disclaimer
Goede afvaltip: de griep krijgen. Dit is dag 5 en er is 1,5 kilo af.
(Wat een drama zeg die griep, moet je echt niet willen hoor!)
(Wat een drama zeg die griep, moet je echt niet willen hoor!)
shit, ik ging net mijn zieke buurman tongen...quote:Op dinsdag 26 februari 2013 16:30 schreef Aventura het volgende:
Goede afvaltip: de griep krijgen. Dit is dag 5 en er is 1,5 kilo af.
(Wat een drama zeg die griep, moet je echt niet willen hoor!)
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.disclaimer
Wel uitkijken dat die kilo's er niet meteen weer aankomen als je beter bent! Dit gebeurd wel vaak namelijk. Toen ik ziek was, woog ik 4 kilo lichter. 1 kilo was er een week later wel weer bij maar tochquote:
Goede afvaltip: de griep krijgen. Dit is dag 5 en er is 1,5 kilo af.
(Wat een drama zeg die griep, moet je echt niet willen hoor!)
zo erg is dat niet als je afvalt doordat je niks kan eten.quote:
[..]
Wel uitkijken dat die kilo's er niet meteen weer aankomen als je beter bent! Dit gebeurd wel vaak namelijk. Toen ik ziek was, woog ik 4 kilo lichter. 1 kilo was er een week later wel weer bij maar toch
disclaimer
ik heb altijd het idee dat het vocht kilo's zijn.quote:Op dinsdag 26 februari 2013 16:43 schreef Stormqueen het volgende:
[..]
zo erg is dat niet als je afvalt doordat je niks kan eten.
Meeste wel idd. Echt vet zul je er niet door verbranden.quote:
[..]
ik heb altijd het idee dat het vocht kilo's zijn.
disclaimer
Komt ook omdat het lichaam hoofdzakelijk uit water bestaatquote:
[..]
ik heb altijd het idee dat het vocht kilo's zijn.
Dankjullie 
Ja, vet zal het niet veel zijn, eerder wat spier. Vocht denk ik niet zo, aangezien ik bloeddrukverlager/plaspillen neem. Ik zit daardoor volgens mij al ' laag in mijn vocht'.
Grootste reden dat ik weinig eet is dat het niet of raar smaakt. Op zich zou dat symptoom nog wel iets langer mogen aanhouden (dan zit ik rap om mijn al eeuwen gewenste -5 kg). Uiteraard zonder gehoest en gesnotter en de algehele verdere malaise.
Lijkt me wel een ramp om permanent smaakverlies te hebben. Ik zou dan denk ik 40 kilo wegen. Ben nogal een fijnproever!
Ja, vet zal het niet veel zijn, eerder wat spier. Vocht denk ik niet zo, aangezien ik bloeddrukverlager/plaspillen neem. Ik zit daardoor volgens mij al ' laag in mijn vocht'.
Grootste reden dat ik weinig eet is dat het niet of raar smaakt. Op zich zou dat symptoom nog wel iets langer mogen aanhouden (dan zit ik rap om mijn al eeuwen gewenste -5 kg). Uiteraard zonder gehoest en gesnotter en de algehele verdere malaise.
Lijkt me wel een ramp om permanent smaakverlies te hebben. Ik zou dan denk ik 40 kilo wegen. Ben nogal een fijnproever!
Ik kreeg net een zakje m&m's van een collega! 
En dat heb ik in de tas gedaan voor iemand anders en ik heb mijn bakje magere yoghurt met schijfjes pruim net opgegeten
(en thuis lees ik terug, maar was zo trots op mezelf aangezien m&m's mijn lievelingssnoepjes zijn!)
(280 kcal per zakje, wat nu keurig op het zakje staat vermeld hielp ook)
En dat heb ik in de tas gedaan voor iemand anders en ik heb mijn bakje magere yoghurt met schijfjes pruim net opgegeten
(en thuis lees ik terug, maar was zo trots op mezelf aangezien m&m's mijn lievelingssnoepjes zijn!)
(280 kcal per zakje, wat nu keurig op het zakje staat vermeld hielp ook)
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
Goed zo!quote:
Ik kreeg net een zakje m&m's van een collega!
En dat heb ik in de tas gedaan voor iemand anders en ik heb mijn bakje magere yoghurt met schijfjes pruim net opgegeten
(en thuis lees ik terug, maar was zo trots op mezelf aangezien m&m's mijn lievelingssnoepjes zijn!)
(280 kcal per zakje, wat nu keurig op het zakje staat vermeld hielp ook)
Volgende keer ook niet in je tas steken maar gewoon weigeren he, mag best!
(herriner me een verhaal van een stuk slagroomtaart en een boterhamzakje... gij anti-assertieveling...
)
disclaimer
Ik heb ook maar even een dikke vette streep onder gisteren getrokken. Mijn lijstje vertoonde heel veel gelijkenis met dat van BE...
Beterschap aventura
Beterschap aventura
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
ben je toch weer aan de lijn geslagen?quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:31 schreef Sjeen het volgende:
Ik heb ook maar even een dikke vette streep onder gisteren getrokken. Mijn lijstje vertoonde heel veel gelijkenis met dat van BE...
Beterschap aventura
disclaimer
Omnomnom, wat is een volkoren matze met smeerkaas lekker zeg! Nooit gedacht toen ik gisteren zo'n ding droog at, niet te kanen zeg.
Beterschap Aventura!
Beterschap Aventura!
Spoilers!
Zitten er trouwens meer mensen met een keukenweegschaal op hun werk? Een matze weegt 8 gram. Mijn komkommer 446 gram.
Spoilers!
dit lijkt mij wel wat, gewoon 1 m&m per dag, zonder dat je het moet ontzeggenquote:
Ik kreeg net een zakje m&m's van een collega!
En dat heb ik in de tas gedaan voor iemand anders en ik heb mijn bakje magere yoghurt met schijfjes pruim net opgegeten
(en thuis lees ik terug, maar was zo trots op mezelf aangezien m&m's mijn lievelingssnoepjes zijn!)
(280 kcal per zakje, wat nu keurig op het zakje staat vermeld hielp ook)
Ik probeer nog steeds die gulden middenweg tussen genieten en op gewicht blijven (of iets afvallen) te vinden. Tot nu toe valt dat niet mee... De weegschaal zei vanmorgen 86,5 en ik wil liefst toch onder de 80.
You can't start a fire without a spark...
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
♥ Isa ♥ | In vuur en vlam
A dirty mind is a joy forever!
nee, wel een op mijn aanrechtblad. Flinke komkommer trouwens!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:39 schreef Lucky_Strike het volgende:
Zitten er trouwens meer mensen met een keukenweegschaal op hun werk? Een matze weegt 8 gram. Mijn komkommer 446 gram.
disclaimer
dat zijn geen M&M''s hequote:
[..]
dit lijkt mij wel wat, gewoon 1 m&m per dag, zonder dat je het moet ontzeggen
[ afbeelding ]
disclaimer
Ik ben weer even aan het leren hoeveel wat weegt zodat ik mijn app goed invul. Is inderdaad een grote. En erg smaakvol ook.quote:
[..]
nee, wel een op mijn aanrechtblad. Flinke komkommer trouwens!
Spoilers!
Oh, maar dat is te overzien. Ben je even zwaar als ik, gaan we samen even knallen!quote:
Ik probeer nog steeds die gulden middenweg tussen genieten en op gewicht blijven (of iets afvallen) te vinden. Tot nu toe valt dat niet mee... De weegschaal zei vanmorgen 86,5 en ik wil liefst toch onder de 80.
disclaimer
Die halve witte, gele en blauwe heb ik volgens mij. Heb wel een lichte trek in salmiak ineens
Spoilers!
haha, dat snap ik, het gaat om het dagelijkse principe van mat/m zondag, dus je vult dat doosje met 1 m&m, snoepje of bonbon per dagquote:
ik ben al thuis, ik wacht op het sms-je dat ie onderweg is, dan ga ik kokenquote:Op dinsdag 26 februari 2013 17:46 schreef Lucky_Strike het volgende:
SQ, ook geen zin meer in werken?
disclaimer
nee, antidepressivaschoon. Ben al 121 dagen rookvrijquote:
Schoon? Heb je van die stop met roken pillen?
disclaimer
Nicequote:
[..]
nee, antidepressivaschoon. Ben al 121 dagen rookvrij
Spoilers!
mijn grootste zwakte idd, mea culpa. Kan ik niet een weekje bij jou in de leer om asseriever te worden? : Dquote:
[..]
Goed zo!
Volgende keer ook niet in je tas steken maar gewoon weigeren he, mag best!
(herriner me een verhaal van een stuk slagroomtaart en een boterhamzakje... gij anti-assertieveling...
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
weet je dat zeker?quote:
[..]
mijn grootste zwakte idd, mea culpa. Kan ik niet een weekje bij jou in de leer om asseriever te worden? : D
disclaimer
of ga ik dan huilen?quote:
of juist agressief worden 
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
of allebeiquote:
[..]
of ga ik dan huilen?
disclaimer
Alles beter dan mijn neiging door iedereen aardig gevonden willen worden. Ook door mensen die ik niet eens mag.
"Dear life, When I said "can my day get any worse?" it was a rhetorical question, not a challenge."
OH MAAR DAT HEB IK OOKquote:
Alles beter dan mijn neiging door iedereen aardig gevonden willen worden. Ook door mensen die ik niet eens mag.
oh, capslock.
Dat heb ik ook, alleen uit zich dat doordat ik achteraf op de WC ga huilen en daarna zestien keer mijn excuses ga aanbieden
!!!
disclaimer
Weet niet op welke van de twee je doelt dus:quote:
[..]
is dat jou destijds nog gelukt eigenlijk?
Ik slik antidepressiva tegen nekklachten. Is een ieniemienie dosis die eigenlijk niet te vergelijken is met de dosis die een depressief persoon slikt. Heb er pas over gedacht om daar misschien mee te stoppen maar dat is nog in overweging. Weet wel dat ik knetterverslaafd ben sinds ik pas een keer mijn avonddosis was vergeten
En ik ben alweer bijna 2,5 jaar gestopt met roken en dat ga ik echt nooit, nooit meer doen. Het stoppen heeft mijn ziekte getriggerd waardoor ik uiteindelijk dus in dit topic ben beland. En nog veel meer ellende heeft veroorzaakt maar daar heb ik hier al genoeg over gebitcht. Als ik het over zou kunnen doen was ik denk ik niet gestopt met roken. Maar goed, nu weer beginnen is ook geen optie omdat ik dan waarschijnlijk weer ziek word. Sowieso, roken
Spoilers!
oh, ik wist niet dat het je ziekte had getriggerd, wat een schijtzooi is dat. Maar ik doelde idd op het roken, ik wist niet dat je AD sliktequote:
[..]
Weet niet op welke van de twee je doelt dus:
Ik slik antidepressiva tegen nekklachten. Is een ieniemienie dosis die eigenlijk niet te vergelijken is met de dosis die een depressief persoon slikt. Heb er pas over gedacht om daar misschien mee te stoppen maar dat is nog in overweging. Weet wel dat ik knetterverslaafd ben sinds ik pas een keer mijn avonddosis was vergeten
En ik ben alweer bijna 2,5 jaar gestopt met roken en dat ga ik echt nooit, nooit meer doen. Het stoppen heeft mijn ziekte getriggerd waardoor ik uiteindelijk dus in dit topic ben beland. En nog veel meer ellende heeft veroorzaakt maar daar heb ik hier al genoeg over gebitcht. Als ik het over zou kunnen doen was ik denk ik niet gestopt met roken. Maar goed, nu weer beginnen is ook geen optie omdat ik dan waarschijnlijk weer ziek word. Sowieso, roken
Ik slik het al vijf jaar omdat ik mijn hele leven al altijd liep te huilen en te stressen, maar ik ben er van overtuigd dat ik het nu wel zonder kan. Ben oud en wijs genoeg en ik wil me gaan voortplanten dus weg met die zooi
disclaimer
Tuurlijk kan je dat! Zolang je maar voorzichtig afbouwt en niet tegelijkertijd andere extreme dingen met je lichaam doet zodat je lichaam kan wennen.quote:
[..]
oh, ik wist niet dat het je ziekte had getriggerd, wat een schijtzooi is dat. Maar ik doelde idd op het roken, ik wist niet dat je AD slikte
Ik slik het al vijf jaar omdat ik mijn hele leven al altijd liep te huilen en te stressen, maar ik ben er van overtuigd dat ik het nu wel zonder kan. Ben oud en wijs genoeg en ik wil me gaan voortplanten dus weg met die zooi
Ik zie het ook niet echt als AD slikken eigenlijk, het is voor mij een heel ander soort medicijn.
Spoilers!
ik ben er echt heel slordig in, ik vergeet die pillen zo vaakquote:
[..]
Tuurlijk kan je dat! Zolang je maar voorzichtig afbouwt en niet tegelijkertijd andere extreme dingen met je lichaam doet zodat je lichaam kan wennen.
Ik zie het ook niet echt als AD slikken eigenlijk, het is voor mij een heel ander soort medicijn.
en nooit echte klachten van gehad dus het zal wel loslopen, ik kick onder begeleiding van een arts af 
disclaimer
Het Erasmus MC heeft trouwens een polikliniek voor mensen die antivepressiva slikken of slikten en zwanger willen worden. Daar begeleiden ze je voor, tijdens en na de zwangerschap.
Spoilers!
Ik werk in een lab. Weegschalen genoegquote:
Zitten er trouwens meer mensen met een keukenweegschaal op hun werk? Een matze weegt 8 gram. Mijn komkommer 446 gram.
Weet even de medische benaming niet maar je hebt AD's die een lange werking hebben en ook met een korte werking. Met een lange werking voel je het niet gelijk als je hem vergeet of op een ander tijdstip inneemt. Met kort dus wel.
Spoilers!
quote:Op dinsdag 26 februari 2013 18:06 schreef douche-eendje het volgende:
[..]
Ik werk in een lab. Weegschalen genoeg
Spoilers!
weet je hoe ver dat fietsen is vanaf eindhoven!quote:Op dinsdag 26 februari 2013 18:05 schreef Lucky_Strike het volgende:
Het Erasmus MC heeft trouwens een polikliniek voor mensen die antivepressiva slikken of slikten en zwanger willen worden. Daar begeleiden ze je voor, tijdens en na de zwangerschap.
Nah, ik wilde er sowieso al vanaf, ik trouw eind mei dus dat wilde ik schoon ervaren, en dan gewoon zonder verder. Leek me handig om naar de aanloop van de zomer te stopppen ipv in het najaar
disclaimer
Vitamine D-gezien een handig plan inderdaadquote:
[..]
weet je hoe ver dat fietsen is vanaf eindhoven!
Nah, ik wilde er sowieso al vanaf, ik trouw eind mei dus dat wilde ik schoon ervaren, en dan gewoon zonder verder. Leek me handig om naar de aanloop van de zomer te stopppen ipv in het najaar
Oh, ik moet nu steeds aan mijn beste vriendinnetje denken die zo in de weer is met haar AD... Echt een gezeik van al meer dan een jaar inclusief twee zelfmoordpogingen enzo. Maar goed, die is dan ook wel heel, heel depressief inclusief een drietal persoonlijkheidsstoornissen.
Spoilers!
Haha, mijn vriend is opgeleid tot medisch laborant en heeft me wel eens ranzige verhalen verteld inderdaad.quote:
[..]
Maar daar wil je je eten niet op leggen hoor
Spoilers!
ja maar dat is ook echt zwaar vertieft. Ik heb gewoon een aangeboren chemisch defectje, daar valt prima mee te leven eigenlijk.quote:
[..]
Vitamine D-gezien een handig plan inderdaad
Oh, ik moet nu steeds aan mijn beste vriendinnetje denken die zo in de weer is met haar AD... Echt een gezeik van al meer dan een jaar inclusief twee zelfmoordpogingen enzo. Maar goed, die is dan ook wel heel, heel depressief inclusief een drietal persoonlijkheidsstoornissen.
Hopelijk knapt ze een beetje op
OT: ik ga koken
disclaimer
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |