De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Die knaapjens
Wel systeem? Ja Windows natuurlijk!
O: hard pittenbroodje, helft nutella, helft kaassalade
L: ciabattabroodje met roomboter (twee losse helften )
T: yoghurt met banaan
T: hand noten
B: verven
D: pastasalade met groenten
http://scoobysworkshop.com/calorie-calculator/
Caloriebehoefte berekenen.
En wat vind je zelf? Snap wel dat ze je niet dik vinden hoor, maar ben je te mager of vindt men je te mager? 'Men' noemt mij ook snel mager, maar dat betekent niet dat ik er 5 kilo bij hoef te hebben.quote:Op donderdag 21 februari 2013 16:14 schreef uniekhoorn het volgende:
Hooooooooooooooi...
En nu is het over en uit, wil voor mei iig 5 kg aankomen. Ben het helemaal zat van opmerkingen.
Vanavond wokkenMet zalm van de bakplaat
O: havermout met banaan en bosbessen (sojamelk)
T: appeltje
L: maaltijdsalade met gerookte zalm, dressing en croutons + boerenboterham met roomboter en kaas
T: geen stukje boterkoek
T: latte macchiato
D: spinazie, gebakken aardappeltjes, bio biefstuk
T: bak kwark met bosbessen
Ik kan best tegen poep en pies en kots, maar niet tegen snot
D wordt gestoomde zalm en broccoli en ik neem nu een lekker glas rode wijn
Precies dat! Wat vind je zelf?quote:
[..]
En wat vind je zelf? Snap wel dat ze je niet dik vinden hoor, maar ben je te mager of vindt men je te mager? 'Men' noemt mij ook snel mager, maar dat betekent niet dat ik er 5 kilo bij hoef te hebben.
Ik heb familieleden die mij al mager noemden zodra ik onder de maat 44 kwam
Alles is relatief.Hoe doe je dat met kinders?quote:
Ieuw ieuw ieuw!
Ik kan best tegen poep en pies en kots, maar niet tegen snot
Met een heel vies gezicht en het verstand op 0, serieus, een neus snuiten vind ik veel erger dan een luier verschonen haha.quote:
Mijn lieve vriendin had vandaag een Keizersnede en het is allemaal goed gegaan...
Pfff wat super fijn en wat een super speciale dag
(Het is Klumsy op FOK, sommige hier kennen haar geschiedenis ook wel, daarom is het ook zo fijn dat nu alles goed is gegaan
)Oh jeugdsentimentquote:
Het is ook wel een smerig plaatje! Doet me denken aan de trol van Rien Poortvliet uit het David de Kabouter-kwartet
Rien Poortvliet Kabouterboek lezen bij opa en oma Yayquote:
Happy day
Mijn lieve vriendin had vandaag een Keizersnede en het is allemaal goed gegaan...
Pfff wat super fijn en wat een super speciale dag
(Het is Klumsy op FOK, sommige hier kennen haar geschiedenis ook wel, daarom is het ook zo fijn dat nu alles goed is gegaan
Gefeliciteerd! Fijn dat het goed gegaan is!Anna, jij bent dus bij Soldaat van Oranje geweest? Ik vind het zo wonderlijk dat iedereen het kennelijk alleen maar heeft over het geweldige ronddraaiende podium.
Oh wat super!quote:
Happy day
Mijn lieve vriendin had vandaag een Keizersnede en het is allemaal goed gegaan...
Pfff wat super fijn en wat een super speciale dag
(Het is Klumsy op FOK, sommige hier kennen haar geschiedenis ook wel, daarom is het ook zo fijn dat nu alles goed is gegaan
ik kom snel even feliciteren in OUD>ik heb dat ook vaak, ik smeerde militant met vaseline-cetomacrogol en dat werkte. voor ik ging slapen, als ik wakker werd, voor het douchen, na het douchen, voor het naar buiten gaan, bij het weer naar binnen gaanquote:
[..]
Teksten schrijven voor een nieuwe website
[..]
Nieuwsgierig naar het antwoord! Ik heb nu al een tijdje eczeem rondom mijn oog en helaas werkt cortison niet goedTips om dit tegen te gaan? Wel ben ik er achter gekomen dat Angels on Bare Skin van Lush niet goed samengaat met eczeem
de hele godganse dag...
ik blijf het stom vinden dat alle seizoensspullen tegenwoordig al 3 maanden van te voren in de winkels liggen.Maar australian paaseitjes
ssssstquote:
bij de appie - paaseieren van Australian!
1 maand en geen 'tjes'quote:
Maar australian paaseitjes
Yep, had ik mijn vriendje kado gedaan. Het podium kon mi de verkrachting van het originele script / boek en de hemeltergend slechte (lied)teksten niet goedmaken!quote:
Wat fijn Skoap!
Anna, jij bent dus bij Soldaat van Oranje geweest? Ik vind het zo wonderlijk dat iedereen het kennelijk alleen maar heeft over het geweldige ronddraaiende podium.
/recensie
Je vriendje heeft als dank z'n ouders een NS-kaartje gegeven?quote:Op donderdag 21 februari 2013 19:03 schreef anna82 het volgende:
[..]
Yep, had ik mijn vriendje kado gedaan. Het podium kon mi de verkrachting van het originele script / boek en de hemeltergend slechte (lied)teksten niet goedmaken!
/recensie
Alleen moet ik wel die freelance opdracht in het weekend doen dus echt vrij ben ik niet Toetjes ook, paar lange vingers, vanille-ijs , slagroom, chocade met gepofte rijst, schuimpjes en gezoete nootjes (echt zo'n homp, te verkeerd)
Volgende week weer
Zo komen die 5 kg er wel. En ik denk dat het wel goed is om wat aan te komen alleen nu nog bedenken hoe.. meer vetjes (nootjes ongebrand, pindakaas op brood) en eiwitten.
extra KH zit ik iig niet op te wachten.
Nu maar uitbuiken op bed, morgen weer vroeg toiletteren.
Jullie zijn lief
quote:
Niet bijgelezen, maar: mine!
[ afbeelding ]
Nee man! Lotso! Van Toy Story 3quote:
Maar the rock heeft altijd z'n linker wenkbrauw omhoog staan, vandaar
Ik hoorde net van v1z dat je niet kan appen ><
Nope. Telefoon heeft het gisteren definitief begeven. Dus nu even oudje zonder whatsapp. Krijg morgen mn nieuwe alquote:
Hoe tof!
Ik hoorde net van v1z dat je niet kan appen ><
Martijn heeft er een voor me uitgezocht en die hebben we vandaag besteld.Waddup then?
ohh valt mee dusquote:
[..]
Nope. Telefoon heeft het gisteren definitief begeven. Dus nu even oudje zonder whatsapp. Krijg morgen mn nieuwe al
Waddup then?
en nuuuks. had lollige mail gedeeld met jou en viz!
Mijn lijstje van vandaag:
O: 4 volkoren bth met tonijnsalade (zonder mayo :p )
T: sinaasappel
L: 3 volkoren bth met pindakaas met stukjes noot
T: stuk komkommer, kiwi
D: courgette met 300gr kip (rauw was t 300gr) geroerbakt
quote:
http://www.gratisepub.nl/tag/bouquetreeks/
quote:
Heeft iemand linkjes naar interessante boeken/artikelen in PDF formaat?
Net allemaal vrienden op bezoek gehad, surpriseparty
heb eigenlijk hekel aan verjaardagsfeestjes, maar dit was erg leuk! Had huisgenoot geregeld Ik heb het overleefdquote:
[..]
Yep, had ik mijn vriendje kado gedaan. Het podium kon mi de verkrachting van het originele script / boek en de hemeltergend slechte (lied)teksten niet goedmaken!
/recensie
Het was ook echt niet de bedoeling om het boek te vertalen. Je krijgt een klein kijkje in het Leids verzet en en zit een romantisch/zielig verhaaltje achter. Het verhaal was wat mager, de vocals behoorlijk matig.
MAAR: voor een avondje uit was het een goede opzet. Er zit een geweldige organisatie achter, met het draaiende publiek, (niet het podium) maakt dat het wel best indrukwekkend, omdat je van het ene deel van het verhaal naar het andere deel gedraaid wordt. Ook het stukje scheveningen aan het strand (de acteurs komen drie keer echt in het water terecht) en het vliegtuig dat voor vijf minuten aangereden wordt (en het ineens reuzekoud wordt omdat de hangaardeuren opengaan), vond ik erg tof. Ik vond het dan ook geen musical (daar heb ik nog steeds een hekel aan), Maar meer een fancy toneelstuk. Als je denkt dat je naar een musical gaat kom je inderdaad bedrogen uit.
Cool!quote:
Niet bijgelezen, maar: mine!
[ afbeelding ]
Vakantie is bijna voorbij, morgen van de ene kou naar de andere kou
Wel uitgerust! En ik wil ook Bob Ross- en
Voor de rest nog belangrijke dingen gemist?
(vond het vandaag echt een super leuke dag
)Trusten allemaal (frietjes op
)Wat heb je gedaan (:quote:
Slaap lekker mensjes
(vond het vandaag echt een super leuke dag
Dat is nog enigszins onbekend.quote:
Wanneer is het bob-rossen? Dit weekend zou tof zijn, dan heb ik tijd.
Het is een groupon en die kan op bepaalde dagen worden ingewisseld en uiterlijk 28 april geloof ik.
Ik DM je de link even. Datum prikken doen we in overleg.
Een geweldig concert van Sigur Ros.quote:
[..]
Cool!
Vakantie is bijna voorbij, morgen van de ene kou naar de andere kou
Wel uitgerust! En ik wil ook Bob Ross- en
Voor de rest nog belangrijke dingen gemist?
Wat was het weer mooi. Wat waren de visuals weer briljant gedaan. Wat wat het een mooie symbiose van muziek en lichtshow.
Ik zie dat ze nog niets hebben gepland rond Lowlands, dus ik blijf vrolijk hopen.
ik heb het gevoel dat ik de balkondeur open heb laten staan. Kan bijna helemaal niet, want ik ben nadat ik op het balkon was nog een hafl uur thuis geweest, en dan had ik het wel gemerkt want koud, maar ik kan er niet over stoppen nadenken. Zo stom!
Maar daarom vast regime als ik deur uit ga 's ochtends. Ik check dan ook 3x of ik m'n sleutels wel bij me heb
ja, dat heb ik ook. Maar dan kan ik mezelf nog gek maken.quote:
Yup
Maar daarom vast regime als ik deur uit ga 's ochtends. Ik check dan ook 3x of ik m'n sleutels wel bij me heb
. Vervelendste was nog dat we ook net niet meer genoeg kleingeld uit onze zakken konden schrapen om het parkeerkaartje mee te betalen (we stonden in de parkeergarage) zodat Baard eerst naar huis moest lopen om geld te halen. .quote:
[..]
ja, dat heb ik ook. Maar dan kan ik mezelf nog gek maken.
Wel herkenbaar
*steekt portemonnee in kontzak*
*controleert of portemonnee ook daadwerkelijk in kontzak zit* check
/katten voeren en bak schoonmaken
*controleer of portemonnee en sleutels nog in zakken zitten* check
/deuren, lampen etc. controleren
*jas aan*
*controleer of portemonnee, sleutels en telefoon in zakken zitten* check
*katten snoepje doen*
*naar voordeur lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur uit lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur op slot doen*
*twijfelen of ik nou wel m'n sleutels, portemonnee en telefoon heb*
ja, m'n buren zullen wel om me lachen, want ik kan m'n appartement uitlopen, de deur op slot doen, drie stappen zetten, end an nog een keer checken of ik de deur echt op slot heb gedaan. Naar buiten lopen, weer naar binnen lopen, deur van het slot en naar binnen om te kijken of ik het koffiezet apparaat wel uitgedaan heb, weer naar buiten, deur op slot, extra checken of deur op slot zit en naar werk gaan...quote:
[..]
Wel herkenbaar
*steekt portemonnee in kontzak*
*controleert of portemonnee ook daadwerkelijk in kontzak zit* check
/katten voeren en bak schoonmaken
*controleer of portemonnee en sleutels nog in zakken zitten* check
/deuren, lampen etc. controleren
*jas aan*
*controleer of portemonnee, sleutels en telefoon in zakken zitten* check
*katten snoepje doen*
*naar voordeur lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur uit lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur op slot doen*
*twijfelen of ik nou wel m'n sleutels, portemonnee en telefoon heb*
Eerst lekker gezongen op koor en daarna een Munchkinavondje met vriendinnen gehad, wat gewoon ontzettend veel plezier hebben was.quote:
*en om mijn nerdzijn te vergroten, vanavond/vannacht ga ik met twee vrienden alle zes StarWars films kijken
!*[ Bericht 15% gewijzigd door ChildoftheStars op 22-02-2013 09:39:25 ]
Dit is te herkenbaarquote:
[..]
Wel herkenbaar
*steekt portemonnee in kontzak*
*controleert of portemonnee ook daadwerkelijk in kontzak zit* check
/katten voeren en bak schoonmaken
*controleer of portemonnee en sleutels nog in zakken zitten* check
/deuren, lampen etc. controleren
*jas aan*
*controleer of portemonnee, sleutels en telefoon in zakken zitten* check
*katten snoepje doen*
*naar voordeur lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur uit lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur op slot doen*
*twijfelen of ik nou wel m'n sleutels, portemonnee en telefoon heb*
En vooral blijven controleren of alles wel op slot zit jagar, maar ben zelf net zo...Portemonnee vergeet ik dus nooitquote:
Ik heb dat eigenlijk nooit, maar we stonden laatst wel zonder portemonnee in de supermarkt.
Haha zooo herkenbaar.quote:
[..]
Wel herkenbaar
*steekt portemonnee in kontzak*
*controleert of portemonnee ook daadwerkelijk in kontzak zit* check
/katten voeren en bak schoonmaken
*controleer of portemonnee en sleutels nog in zakken zitten* check
/deuren, lampen etc. controleren
*jas aan*
*controleer of portemonnee, sleutels en telefoon in zakken zitten* check
*katten snoepje doen*
*naar voordeur lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur uit lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur op slot doen*
*twijfelen of ik nou wel m'n sleutels, portemonnee en telefoon heb*
Exact dezelfde als waar ik volgens mij al een jaar dagelijks op rondloop.
En dat voor maar 50 euro.
Ik ging overigens pas winkelen in Antwerpen met een vriend en toen was ik mn portemonnee vergeten. Die had ik de dag ervoor in mn sporttas gestopt.
. En ik heb het met sleutels enzo niet zo. Wel kan ik me middenin de nacht ineens afvragen of <insert ding> nog wel op <insert plek> ligt en dan kan ik niet meer slapen tot ik het heb gecontroleerd.
En zo zijn we een week op vakantie geweest terwijl de buitendeur openstond
Daarom heb ik een huissleutel aan mijn autosleutel en een huissleutel aan mijn fietssleutel en als ik de benenwagen neem dan is dat meestal na werktijd en dan is vriendje doorgaans thuis om mij binnen te laten!quote:
[..]
Wel herkenbaar
*steekt portemonnee in kontzak*
*controleert of portemonnee ook daadwerkelijk in kontzak zit* check
/katten voeren en bak schoonmaken
*controleer of portemonnee en sleutels nog in zakken zitten* check
/deuren, lampen etc. controleren
*jas aan*
*controleer of portemonnee, sleutels en telefoon in zakken zitten* check
*katten snoepje doen*
*naar voordeur lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur uit lopen*
*controleren op sleutels, portemonnee en telefoon* check
*deur op slot doen*
*twijfelen of ik nou wel m'n sleutels, portemonnee en telefoon heb*
Telefoon en portemonnee vergeet ik vrij regelmatig. Portemonnee vooral als ik van tas wissel. Maar ik check bijna nooit iets dus het komt bv regelmatig voor dat de achterdeur het hele weekend 'los' is (en wij het hele weekend niet thuis zijn). Hoera voor afgesloten binnentuinen!
welke dan? foto!quote:Op vrijdag 22 februari 2013 09:46 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
Ik heb net schoenen gekocht.
Exact dezelfde als waar ik volgens mij al een jaar dagelijks op rondloop.
En dat voor maar 50 euro.
Ik ging overigens pas winkelen in Antwerpen met een vriend en toen was ik mn portemonnee vergeten. Die had ik de dag ervoor in mn sporttas gestopt.
http://www.amazon.co.uk/U(...)id=1361523268&sr=8-1quote:
Op Die!
Het zijn echt mn pantoffeltjes, dus een reservepaar is wel handig.
Ah da's een goede prijs ook!quote:
[..]
http://www.amazon.co.uk/U(...)id=1361523268&sr=8-1
Die!
Het zijn echt mn pantoffeltjes, dus een reservepaar is wel handig.
Echt wel!quote:
Vorig jaar heb ik het dubbele voor die schoenen betaald. Ook een bijzonder goede deal overigens.
Nogmaals sigur ros
Payday
Heb over die laarzen gedacht henk, maar vind ze te licht, ben sloddervos
wel erg leuk zijn ze!Ik heb nu de zwarte besteld. De lichte heb ik ook staan, maar die moet ik nog even inlopen/laten oprekken bij mn tenen.quote:
Mogge!
Nogmaals sigur ros
Payday
Heb over die laarzen gedacht henk, maar vind ze te licht, ben sloddervos
De zwarte heb ik bijna kapot gelopen.
Omgaan met voedsel is natuurlijk gedrag en het op zich logisch dat je daar het een en ander van meeneemt uit je ouders gedragquote:
Misschien interessant: http://www.viva.nl/2013/0(...)-fleur-redactieblog/
hoe lang ik er wel niet over gedaan heb om eten niet meer als beloning te zien...Soms ook echt gedacht dat m'n ma me vetmestte zodat zij niet de enige 'dikkerd' in de familie was
Wie koopt er nou 2 trays yogho per week als er maar 1 is die het drinkt?!
Zijn de zwarte ook zo goedkoop!quote:
[..]
Ik heb nu de zwarte besteld. De lichte heb ik ook staan, maar die moet ik nog even inlopen/laten oprekken bij mn tenen.
De zwarte heb ik bijna kapot gelopen.
Ik heb er nu goed 50 euro voor betaald.quote:
[..]
Zijn de zwarte ook zo goedkoop!
Natuurlijk niet in alle maten beschikbaar.
Ik heb dat gevoel te weinig, denk ik. Ik draaide gisteren de kraan van het bad open, deed er badschuim bij en ging vervolgens even andere dingen doen. Om er na tien minuten, toen ik weer in de badkamer kwam, achter te komen dat ik de stop er nog niet in had gedaan.quote:
kennen jullie dat gevoel, dat je halverwege je werk bent, en het idee hebt de deur niet op slot hebben gedaan, het kofiezetapparaat aan laten staan of het fornuis nog aan?
ik heb het gevoel dat ik de balkondeur open heb laten staan. Kan bijna helemaal niet, want ik ben nadat ik op het balkon was nog een hafl uur thuis geweest, en dan had ik het wel gemerkt want koud, maar ik kan er niet over stoppen nadenken. Zo stom!
Goede prijs ! Ik heb een ander paar met aparte hak van hetzelfde merk, die lopen ook goed.quote:
[..]
http://www.amazon.co.uk/U(...)id=1361523268&sr=8-1
Die!
Het zijn echt mn pantoffeltjes, dus een reservepaar is wel handig.
Ik moest een bakje yoghurt leegeten en daar had ik geen zin in. Dus ik werd op de tuinbank gezet en ik moest het buiten maar opeten. Toen dacht ik: jullie bekijken het maar en ben weggelopen was toen een jaar of 8.. Die yoghurt hoefde ik niet meer op te eten hahaDe enige keer dat ik naar huis ben geraced om te checken of m'n ramen dicht waren, wist ik dat ze wijd open stonden terwijl het stortregende. Gelukkig stond de wind goed, anders was m'n vloerbedekking en meubulair doorweekt geweest. Ook nog een keer naar huis geracet om een pannetje geblancheerde kip zwart terug te vinden.
Moet ook nog eens een check inbouwen of ik m'n wekker wel heb gezet als ik er vroeg uit moet..
Welke heb jij?quote:
[..]
Goede prijs ! Ik heb een ander paar met aparte hak van hetzelfde merk, die lopen ook goed.
rode kool hier."Je blijft zitten tot de rode kool op is!"
M'n moeder was niet al te blij toen ze rode kool aantrof in de wasmachine omdat ik het in m'n broekzakken had gedrukt
Vind ik zo raar als ouders dat doen! Mijn mama had het makkelijk want ik at toch wel alles... maar je kind dwingen iets te eten terwijl je niet wil lijkt me nogal een rare manier van doen. Maar goed, vroegah was het heel normaal!quote:
Ik heb nooit echt zo over eetgedrag nagedacht. Ik eet omdat ik honger heb, niet als beloning/troost oid. Het enige wat ik kan bedenken waar ik vroeger 'strijd' met mn ouders om had was een bakje yoghurt
quote:
"Je blijft zitten tot de rode kool op is!"
M'n moeder was niet al te blij toen ze rode kool aantrof in de wasmachine omdat ik het in m'n broekzakken had gedrukt
fantastisch.Hahaaa, of mijn moeder toen ze ontdekte dat ik de hapjes spruitjes stiekem tegen de onderkant van de eettafel drukte. brrrrrrrrr.quote:
"Je blijft zitten tot de rode kool op is!"
M'n moeder was niet al te blij toen ze rode kool aantrof in de wasmachine omdat ik het in m'n broekzakken had gedrukt
O: boekweit, chiazaad, banaan, ahornsiroop
T: dinokoekjes
L: keine anhung, iets met groente
T: handje nootjes, sinaasappel
B: 2x20 minuten fietsen
D: aardappelcurry met rijst en komkommer
quote:
[..]
Hahaaa, of mijn moeder toen ze ontdekte dat ik de hapjes spruitjes stiekem tegen de onderkant van de eettafel had drukte. brrrrrrrrr.
echt!! wat waren jullie allemaal inventief. Ik schoof gewoon alles naar binnen.Vanuit de vuilnisbak? Dat gaat te ver vind ik. Het ging overigens wel gepaard met de nodige dramatiek, dus het vuilnisbak incident was eenmaligquote:
Ik ben niet meer zo inventief in het koken met vlees, en voor mezelf koken. Stom eigenlijk, vooral dat laatste. Vroeger zorgde ik goed voor mezelf als ik alleen was, en nu vind ik het maar saai.
Met vlees hoeft trouwens niet, maar mag wel...
Hamburger!!!quote:
wat zal ik vanavond eens eten?
Ik ben niet meer zo inventief in het koken met vlees, en voor mezelf koken. Stom eigenlijk, vooral dat laatste. Vroeger zorgde ik goed voor mezelf als ik alleen was, en nu vind ik het maar saai.
Met vlees hoeft trouwens niet, maar mag wel...
Oh waar ik nu trouwens zin in heb - snijbonen!
We zijn nooit op het idee gekomen om iets in een vuilnisbak te stoppenquote:
[..]
Vanuit de vuilnisbak? Dat gaat te ver vind ik. Het ging overigens wel gepaard met de nodige dramatiek, dus het vuilnisbak incident was eenmalig
^ oeh! second that!quote:
ja, lekker! Maar, ik ben tegenwoordig een zelfmaaksnob geworden, en dit betekent dat ik dan m'n hamburger brood zelf wil maken, en ook het vlees zelf wil malen. Dat zit er niet in, maar wel een goed idee!quote:
Voor morgen en overmorgen weet ik het al: morgen een biefstuk met zelfgebakken brood en groente, en overmorgen een stoofpot met iets erbij...Daar heb ik al tijden zin in!
Na twee uur in de keuken zitten en een moeder die inmiddels boven was, ik dus wel.quote:
[..]
We zijn nooit op het idee gekomen om iets in een vuilnisbak te stoppen
Dat ga ik denk ik morgen makenquote:
. of maandag, ofzo. Wil deze week dit koken:- polenta met champignons
- overgebleven polenta grillen en met pollo alla cacciatore
- hamburger
Jammie!quote:
[..]
Dat ga ik denk ik morgen maken
- polenta met champignons
- overgebleven polenta grillen en met pollo alla cacciatore
- hamburger
Met gebakken ontbijtspek
En feta
2En rode pepers en saus gemaakt van tomaat en sambal!
Jagar, gegrilde kipfilet met honing en stukjes cashewnoten anders? Of gewoon kip met cashewnoten en wat rijst/nasi
Wil van het weekend ook een keer Roti maken.
Dat heb ik ook wel eens gehad. Tuinbonen waren viesquote:
Zoiets had ik met tuinbonen (grijs gekookt uiteraard). Die moesten op in de keuken. Gelukkig stond daar een vuilnisbak
Ik was zes toen mijn vader mij waarschuwde dat sinterklaas niet zou komen als ik ze niet op at. Gelukkig was ik er net achter dat sinterklaas niet bestond en dat zei ik dus ook. Toen werd pa pas echt boos
ooooh roti! dat is ook wel lekker. maar cacciatore vind ik lekkerder. dus dat wordt het.quote:
Straks maar eens boodschappen doen en kijken wat ik ga koken vandaag.
Wil van het weekend ook een keer Roti maken.
Roti
omnomnom.Brother Bear Soundtrack
Hahahahaquote:
[..]
Dat heb ik ook wel eens gehad. Tuinbonen waren vies
Ik was zes toen mijn vader mij waarschuwde dat sinterklaas niet zou komen als ik ze niet op at. Gelukkig was ik er net achter dat sinterklaas niet bestond en dat zei ik dus ook. Toen werd pa pas echt boos
En V1z met de rode kool wasmachine 
o.O Te gaaf!quote:
Overigens vind ik deze pumps redelijk geniaal.
[ afbeelding ]
Je zou er bijna pumps om gaan dragenquote:
Overigens vind ik deze pumps redelijk geniaal.
[ afbeelding ]
Minder carbs is gisteren goed gelukt
Alleen wel pasta als avondeten want mijn broer kookt. Was verse pasta die je maar een paar minuten hoefde te koken, erg yummie Nog een paar uurtjes werken en dan weekend!
Goed bezigquote:
Minder carbs is gisteren goed gelukt
Nog een paar uurtjes werken en dan weekend!
Vast!quote:
Toffe schoenen Ewelina! Zowel de Eamz als die andere.
De moeder van m'n ex deed dat. En die had 5 kinderen. Bij mij was het gewoon eten wat de pot schafte, of geen toetje. Uitgezonderd spruitjes en witlof.quote:
Ken iemand die in haar gezin 3 dingen kookte, omdat 2 koters kieskeurig waren. Echt niet dat ik op bestelling zou koken.. Wij moesten minimaal een poging doen en een deel opeten, spruitjes naar leeftijd.
Jij hebt dan ook een iets klassiekere smaak.quote:
^^quote:
Ik was (en ben) een hele goede groente eter, maar het vlees wilde er niet altijd in. Denk dat mijn ouders dat niet zo heel erg vonden. Eén keer liep ik wel te zeuren en moest ik naar de bijkeuken om mijn eten op te eten.. Had ik het achter de wasmachine gegooid.
Gelukkig kon mijn moeder er om lachen toen ze het vond. Thanks!quote:
Same herequote:
Die laatste wil ik!quote:
Ook in sleehakvariant en met Bowser's Castle. Wanneer ik ze tegenkom en ze zijn niet al te duur, neem ik ze mee.
[ afbeelding ]
[ afbeelding ]
Maar zijn er vast niet in mijn maat 
Lijstje voor vandaag:
O: muesli met kokos/lijnzaad/sesam, magere kwark en blauwe bessen, verse jus
T: koffie verkeerd, waldkorncracker humus/kip
L: 2x snee glutenvrij brood paté en rosbief
T: waarschijnlijk proefhapjes bij de Sligro
D: veeel ovenkip en een maiskolf
S: uurtje flink wandelen
Geeky stuff is awesome (truien, shirt, rompertjes
, gadgets: w00t!! ), maar je kunt ook zover gaan dat het niet tof meer is. Dat is imo bijzonder lastig, maar die schoenen is het gelukt Je omschrijving is prachtig en treffend. Bonuspunten omdat je ze subtiel harder afzeikt dan wanneer je ze gewoon "spuuglelijk" had genoemd.quote:
Oh, dat vind ik ook niet zo'n mooie schoenen.
Geeky stuff is awesome (truien, shirt, rompertjes
O: 250ml griekse yoghurt
L: gebakken ei van 2xl eieren + 2 tomaten + 3 plakjes bacon + ketchup
T: 2x babybel
T: blokje pure chocolade
D: kapucijners met spek en ui
T: paar patatjes
mijn man had een vreetbui en ging naar de mac..Lijstje
O: brinta
T: banaan
L: omelet hamkaas, salade
B: beetje fietsen voor boodschappen en zwemles
T: cappuccino, iets lekkers
D: lief en kiddo willen pannekoeken, dat is voor mij een prima excuus om weer vis te eten, met veel groente
T: kwark met druiven
T: wijntje, of 2, of 3.
Mijn kledingstijl is zo saai klassiek dat ik ze makkelijk zou kunnen hebben.
Fietsfaal, auto gepakt want koud
Ik had eerst sneakers met dobbelsteentjes erop
Hurrah!quote:
Bonuspunten voor de fysio? Ik moest me gister inhouden bij de foto van annaquote:
Ik heb net een acht weken oud babytje op de foto gezet
[ Bericht 3% gewijzigd door V1z0R op 22-02-2013 23:01:23 ]
quote:
Over schoenen gesproken, dit jaar nog geen nieuwe gekocht!
Die ontbijtkoek ga ik ook maken denk ik! Heb alleen geen roggemeel, eens zien of ze dat verkopen. Vanavond ga ik kokosnootmelkyoghurt halen. Supervet, dus mengen met andere dingen, maar het klinkt zooooo lekker vind ik!quote:
zo, naar de sportschool geweest. Nog een paar uurtjes werken, en dan kan het weekend beginnen! Plan: veel bakken en koken. Op de agenda staat ontbijtkoek, croissants, brood en nog meer...
quote:
[..]
Ik moest me gister inhouden bij de foto van anna met kind en als bijschrift 'uit den ouden doos'
zien!quote:
(ik ook niet)
oei, dat klinkt ook lekker ja!quote:
[..]
Die ontbijtkoek ga ik ook maken denk ik! Heb alleen geen roggemeel, eens zien of ze dat verkopen. Vanavond ga ik kokosnootmelkyoghurt halen. Supervet, dus mengen met andere dingen, maar het klinkt zooooo lekker vind ik!
quote:
[..]
Hurrah!
5 minuten kan een hoop verschil maken 
hebben jullie die al gezien?
quote:
Die met die krokodil blijft het grappigst
L: 3 speltboterhammen met kaas tomaat prei (en dan ff onder de grill
)T: stukje pure chocolade
T: bakje volle kwark
D: zalm met wasabi mayo, daarbij sla met appel, kaas, augurk, ei + dressing
T: handje walnoten
T: rettig
quote:
O: boekweit, chiazaad, banaan, ahorn siroop
T: dinokoekjes
L: rijstnoodles, tofu en groente in groene curry
T: sinaasappel en walnoten/amandelen
B: 2x20 minuten fietsen
D: aardappelcurry, rijst, komkommersalade
T: iets chocoladegirs
Kan zo snel geen plaatjes vinden, 1 paar zwarte enkellaarsjes (Lodi) en 1 paar functionele winterschoenen (Shabbies), 70%quote:
[ Bericht 18% gewijzigd door loveli op 22-02-2013 14:08:35 ]
Het goede nieuws is dat ik me vanaf gisteren weer op de lijst van 2000kcals heb weten te schoppen. Het vandaag ook goed lukt en morgen en zondag bijna al mijn maaltijden met vrienden doe, dus dat het dan ook gaat lukken. En ik ben er stiekem best wel erg trots op, want ik vind het heel erg moeilijk, maar dat doet er niet toe, het gaat goed
En ik zal er verder niks meer over zeggen, maar dit wilde ik toch even delen.
Sorry[ Bericht 7% gewijzigd door ChildoftheStars op 22-02-2013 14:26:46 ]
Bericht wijzigen is anders dan quoten
*is sukkel*
Vooruitquote:
quote:
!Zo voel ik me ook een beetje vandaagquote:
Geen zin meer Waar? Gewoon in een winkel of online?quote:
[..]
Kan zo snel geen plaatjes vinden, 1 paar zwarte enkellaarsjes (Lodi) en 1 paar functionele winterschoenen (Shabbies), 70%
[ afbeelding ]
Ik begin een kringloopsnob te worden. Was er net bij eentje en die was mij veel te rommelig en de boeken waren er te duur.
Ze hadden wel een lp van Elton John met zn greatest hits, maar geen idee wat die koste, dus lekker laten liggen. Lees, meer dan 2 euro.
heb trouwens ook geen platenspeler, misschien moet ik die ook ooit maar eens aanschaffen.
*boks*quote:
[..]
Zo voel ik me ook een beetje vandaag
Maar aan een blik monster om nog enigszins de ogen open te houden
En dan moet ik vanavond ook nog The Hobbit kijken
mehquote:
[..]
*boks*
Maar aan een blik monster om nog enigszins de ogen open te houden
En dan moet ik vanavond ook nog The Hobbit kijken
Komend weekend met een vriend door de bossen rammen rond amersfoort, heb ik zin in! Vanavond komen nog wat vrienden langs, hapje eten en dan de stad in. Weekend is begonnen dus
O: brinta
T: banaan
L: omelet hamkaas, salade
B: beetje fietsen voor boodschappen en zwemles
T: (in het winkelcentrum) warme chocolademelk met slagroom, brownietaartje
D: Spinazie met cherrytomaatjes en feta, kabeljauwpakketje uit de oven
T: kwark met druiven
T: wijntje, of 2, of 3.
dat is een fijne post! T: wortel
L: bruine pistolet met brie en sla
T: stuk meergranenstokbrood met brie en sla (eigenlijk lunch 2.0
)T: klein stukje kokoschocoladecake van Appie
(kan eerlijk zijn, de rest van het al kleine stuk viel op de grond )D: geen idee nog!
Carbsdagjequote:
O: twee sneetjes speltbrood met pindakaas
T: wortel
L: bruine pistolet met brie en sla
T: stuk meergranenstokbrood met brie en sla (eigenlijk lunch 2.0
T: klein stukje kokoschocoladecake van Appie
D: geen idee nog!
quote:
Idd sorry weghalen Cots
Ben er inderdaad wel blij mee en soort van trots op. Nu nog even vol houden Hebben jullie al een abbo?
Ohjaquote:
Derpdaderp!Ehm tjaaaa sporten heeft weer een schup nodig, ritme gaat wel al wat beter en buik in grote lijnen ook wel goed!quote:
Maria hoe gaat het eigenlijk met sporten etc? heb je een beetje ritme gevonden voor jezelf en geen last meer van je buik enzo?
Borrelt af en toe een bietje, dat wel SPOILERIk merk dat als ik Dingen Meemaak (zoals laatst mijn korte edoch verre en indrukwekkende reisje
Ik merk dat ik wanneer ik in zo'n bui ben weinig willpower over heb en het liefst cocoon om aan leuks te denken en optimaal na te genieten
Dit is vast een heel wazig verhaal maar ik had laatst stukje realisatie die in mijn hoofd helderder was
Ik kan niet zo goed van het ene moment het volgende inrollen, ik blijf graag even plakken
Gaat nu trouwens wel beetje over denk ik, dus energie voor de rest komt ook weer!
[ Bericht 1% gewijzigd door MariaEtcetera op 22-02-2013 16:34:10 ]
Het was inderdaad geweldig!quote:
[..]
Een geweldig concert van Sigur Ros.
Wat was het weer mooi. Wat waren de visuals weer briljant gedaan. Wat wat het een mooie symbiose van muziek en lichtshow.
Ik zie dat ze nog niets hebben gepland rond Lowlands, dus ik blijf vrolijk hopen.
Verwacht niet dat ze naar Lowlands gaan, ze zijn headliner op het Best Kept Secret Festival namelijk. Daar ga ik dan ook maar heen
Hoe meet jij je vetpercentage?quote:
Voor het gezond slank deel: Met veel sporten en normaal eten is mijn vetpercentage gedaald naar 15%. Nog maar 3-4 te gaan voor mijn doel en iets meer dan 3 maanden (gesteld op eind mei) om dat te bereiken
CotS, doe je goed. je mag trots op je wezen!
Maria, snap je lekkere kronkelgedachtengang wel
Weekend
Bij mij wordt om de 2-3 weken met een 'tang' op 4 plekken de huidplooi gemeten. Schijnt redelijk betrouwbaar te zijn.quote:
Uniekhorn, bedankt
En inderdaad: Weekend!
Winkel, adres zie fb bericht.quote:
[..]
Waar? Gewoon in een winkel of online?
Ik begin een kringloopsnob te worden. Was er net bij eentje en die was mij veel te rommelig en de boeken waren er te duur.
Ze hadden wel een lp van Elton John met zn greatest hits, maar geen idee wat die koste, dus lekker laten liggen. Lees, meer dan 2 euro.
heb trouwens ook geen platenspeler, misschien moet ik die ook ooit maar eens aanschaffen.
Ah jaquote:
[..]
Bij mij wordt om de 2-3 weken met een 'tang' op 4 plekken de huidplooi gemeten. Schijnt redelijk betrouwbaar te zijn.
Uniekhorn, bedankt
En inderdaad: Weekend!
dat is wel een betrouwbare meting idd.Oh en natuurlijk dit: goed bezig!
* uniekhoorn wordt daar ook gelukkig van
Lijst:
O: kwark en vla
T's: halve komkommer, cup a soup tomaat, halve paprika, boterham kaas, cappuccino
L: 2 boterhammen met 1 koude gegrilde tartaar/tomaat/curry, kom mosterdsoep met spekjes, beker ijskoude melk
T's: 2 mandarijnen (heerlijke
) , appel, peer, blokje choco, cola-berenburgD: Hele kipfilet, roerbak (alle groente wat ik kan vinden in huis.. da's veel) met soja, ketjap, gember, pepers, vissaus, kerrie, cashewnoten en nog wat shizzle. Beetje rijst.
T's: cola-berenburg, zoute stokjes
Freud en ik fotograferen vrij regelmatig familieleden, zo ook een nichtje van Freud. Wij zeiden altijd al: meis, laat je haar groeien, dan word je nog eens een model! Zo gezegd zo gedaan.
Loopt ze vandaag rond op de huishoudbeurs, wordt ze gescout door Hollands next topmodel!
Die komt morgen dus even langs voor wat headshots enzo
Die mag ze zondag dan presenteren.Trots
Wat ontzettend tof!quote:
Freud en ik fotograferen vrij regelmatig familieleden, zo ook een nichtje van Freud. Wij zeiden altijd al: meis, laat je haar groeien, dan word je nog eens een model! Zo gezegd zo gedaan.
Loopt ze vandaag rond op de huishoudbeurs, wordt ze gescout door Hollands next topmodel!
Die komt morgen dus even langs voor wat headshots enzo
Trots
Ik ga naar vrienden toe en lekker alle Starwarsfilms kijken (of naja... we kijken hoe ver we komen)toedels!
Veel plezierquote:
dag slankies! ik heb inpakstress, morgen vlieg ik naar mn liefje toe!
toedels!
En jij ook plezier gewenst CotS!
Hebben karbonade gemarineerd in ketjap, rosti en salade op.
Dagje Haarlem gedaan vandaag en onwijs lekkere taart gegeten
Dadels met verkruimelde koekjes aan elkaar gebonden met karamelsaus
Henk, je was in mn gedachten!
Paspoort, ticket en pinpas niet vergeten en you'll be finequote:
dag slankies! ik heb inpakstress, morgen vlieg ik naar mn liefje toe!
toedels!
Veel plezier bij je lief!
O. 2 sneden krentenbrood met boter, half duits broodje met boter
L. Boterham kaas, tosti hamkaas, cracker margarine en hagelslag
T. Bakje koekkruimels met stroop, 2 blokjes kaas
D. 3 stukjes varkensfilet in calvados-saliesaus, 200 gram peultjes-aubergine-wortel, maanzaadspaetzle, crostini met brrgkaas, olie en tomaat, 2 glazenoostenrijkse wijn
Heb zin om brood te maken...
Mijn lief zit nu aan een heerlijk dinerbuffet *jaloers*
Ex gaat met dochterlief naar de film, ze koos voor Verliefd op Ibiza. *leedvermaak* 
En goeie reis kwak
Vandaag wel weer goed gegaan met eten, kom rond de 1500 calorieën uit maar ga zo nog een wijntje drinken dus dat is wel ok
Lijstje:
O: twee kopjes koffie verkeerd en een plak cake (oh ja, de ochtend was wat minder
)T: appel
L: Twee boterhammen met gebakken ei met kaas, karnemelk
T: cup a soup Toscaanse tomaat
D: Mie met kip en groente en kroepoek gemaakt door de Indische buurvrouw
T: Sinaasappel, 2 rode wijn (is de planning)
Blijf het liefst onder mijn dekentje op de bank maar een vriendin gaat 3 maanden naar het buitenland dus moet eraan geloven en toch even de stad in...
Mijn lijstje:
O: chia, boekweit, banaan, ahornsiroop
T: dinokoekjes
L: rijstnoodles met tofu en groenten in groene curry
T: sinaasappel, handje walnoten & amandelen
B: 2x20 minuten fietsen in de kou.
D: aardappelcurry met groene salade en een beete jasmijnrijst
T: klein bakje borrelnootjes
Ben nog steeds niet helemaal lekker, maar ook nooit echt ziek geworden. Ik haat dat halfslachtige gekwakkelquote:
Voel je je nog steeds niet lekker majo? Vind het wel weinig hoor, je lijstje!
Mijn lijstje:
O: chia, boekweit, banaan, ahornsiroop
T: dinokoekjes
L: rijstnoodles met tofu en groenten in groene curry
T: sinaasappel, handje walnoten & amandelen
B: 2x20 minuten fietsen in de kou.
D: aardappelcurry met groene salade en een beete jasmijnrijst
T: klein bakje borrelnootjes
En dit was even een compensatiedagje omdat ik een kilo was aangekomen
Doe je nog steeds het dieet? Of moet je nu 'normaal' doen?quote:
[..]
Ben nog steeds niet helemaal lekker, maar ook nooit echt ziek geworden. Ik haat dat halfslachtige gekwakkel
En dit was even een compensatiedagje omdat ik een kilo was aangekomen
Officieel nog wel het dieet maar eigenlijk ben ik nu vooral calorieën aan het tellenquote:
[..]
Doe je nog steeds het dieet? Of moet je nu 'normaal' doen?
Ja en zo te zien ben je nu al aan t jojo-en... t lijkt me wel verstandig om het af te maken, want het is niet voor niets zo opgebouwd.quote:
[..]
Officieel nog wel het dieet maar eigenlijk ben ik nu vooral calorieën aan het tellen
Jojoen valt wel mee hoor, komt omdat ik teveel at toen mijn schoonmoeder er wasquote:
[..]
Ja en zo te zien ben je nu al aan t jojo-en... t lijkt me wel verstandig om het af te maken, want het is niet voor niets zo opgebouwd.
En hou me grotendeels wel aan het dieet Vertel eens wat spannends
Is het al weekend?quote:
Weekenden zijn zo saai hier op Fok...
Vertel eens wat spannends
Bijna??quote:
ik heb broodjes voor morgenochtend staan te rijzen, en deeg voor croissants. Dit weekend de vriezer weer eens aanvullen!quote:
Zoute stokjes erdoor heen mengen werkt prima, ook volkorenroggecrackers erbij wil heus
Snel maar gebruiken dus!En die twee wijn werden er uiteindelijk vier
Dat is lang geleden! Sommigen zullen mijn naam hopelijk nog wel herkennen!
Hoe gaat het hier? Ik dacht, ik waai weer eens langs
Ik lees dat Kwak nog steeds blij is met haar lover, en mw Puf ook? Mooi zo!
En ik weet dat XcUZ_Me inmiddels een mooie bol op haar buik heeft
En snap ik nu goed dat MarMar van niet lopend, naar lopends is gegaan?
What happend? MoBlo nog steeds aan de studie? In welk land?
Co op reis?
Wat mis ik??
Fijn weekend
Leuk om jou weer hier te zien. How's life? What happend: vanaf afgelopen zomer gaat het beter, had wel vaker betere periodes in de zomer, maar nu bleef het beter gaan. Ben begonnen met wat rondscharrelen met krukken, dan heuse blokjes om die steeds groter werden, dan met 1 wandelstok, dan helemaal zonder (wandelingen van 8 km)
Ondertussen stond ik op de wachtlijst voor revalidatie, maar toen ik eenmaal aan de beurt was, was ik zelf al zo ver en hun werkwijze stond me zo tegen, dat ik gewoon lekker zelf naar de sportschool gegaan ben. Eerst met fysiobegeleiding en nu doe ik 3 x in de week heuse krachttraining
Brakke gewrichten zal ik altijd houden, maar daar kon ik altijd heel goed mee overweg door goed te trainen en dat lukt zoals het lijkt nu weer heel goed. Achteraf gezien is de Pfeiffer in 2008 te hard genegeerd en met alles wat daar nog bovenop kwam (longontstekingen, zwangerschap die na 20 weken misging, etc.) was het een bizar domino-effect.
Had niet meer verwacht dat er ooit weer een opwaartse spiraal kwam, omdat alle vorige keren dat het beter ging, het ook weer keihard naar beneden donderde, maar kennelijk is mijn lijf eindelijk klaar met alle rotzooi
Hoe is het met jou?
brunchen
yoga
late lunch
brood bakken
koekjes bakken
lezen
de was doen
Kipburgers maken met knolselderij friet en andere groenten
Ik vermaak me wel
OMG... van 20.00 tot 8.10 films gekeken.
@Mar: Jeetje wat heftig :S, ik wist wel dat er iets was en zo, maar dat het zo erg is... Ik heb echt heel erg veel respect voor hoe je ermee omgaat. Je bent een topper
Na een paar dagen ziek te zijn geweest begin ik me weer beter te voelen, gelukkig maar want vanavond vier ik mijn feestje.
En morgennacht is het Oscarnacht (ja met een filmfreak met een site als vriend is dat nogal een ding).
Dus veel leuke dingen op de planning
heb wel al besloten om niet mee te snoepen met iedereen.Chicooo! Hoe is het met jou? Nog aan het genieten van het studerende leven?
Hier alles goed, weer lekker lopen bunkeren deze winter, dus nu maar tijd om de teugels weer eens aan te trekken ;-)
Ben nog steeds gelukkig met "de Ware" hihi.
. Advies nodig: ik heb een heerlijk recept voor hele kip gevuld met gedroogd roodfruit en amandelen. Maar dat gedroogde roodfruit, dat verkoopt de appie niet meer en bij de locale Turk en Vomar heb ik het ook niet kunnen vinden. Wat voor alternatief kan ik hiervoor gebruiken? Gewoon diepvriesfruit? (wil het vanavond maken)
Biologische winkel al geprobeerd?quote:
An, is dat moeilijk, knolselderijfriet? Ik heb nog een hele liggen die ik nog moet verwerken
Advies nodig: ik heb een heerlijk recept voor hele kip gevuld met gedroogd roodfruit en amandelen. Maar dat gedroogde roodfruit, dat verkoopt de appie niet meer en bij de locale Turk en Vomar heb ik het ook niet kunnen vinden. Wat voor alternatief kan ik hiervoor gebruiken? Gewoon diepvriesfruit? (wil het vanavond maken)
Nee, niet moeilijk. Ik maak ze voor het eerst, heb ze eerder bij een vriendin gegeten. Ze worden niet knapperig, zoals friet, maar gewoon in de oven garen/ grillen.quote:
An, is dat moeilijk, knolselderijfriet? Ik heb nog een hele liggen die ik nog moet verwerken
Advies nodig: ik heb een heerlijk recept voor hele kip gevuld met gedroogd roodfruit en amandelen. Maar dat gedroogde roodfruit, dat verkoopt de appie niet meer en bij de locale Turk en Vomar heb ik het ook niet kunnen vinden. Wat voor alternatief kan ik hiervoor gebruiken? Gewoon diepvriesfruit? (wil het vanavond maken)
Voor het garen komijnzaadjes en korrianderzaadjes roosteren, over de kort geblancheerde gesneden knolselderij, beetje olie en zout en dan garen...als het goed is
Ik zou gewoon gedroogde abrikozen/pruimen doen! past ook goed bij amandelen en doen ze in de Turkse/Marokkaanse keuken ook vaak!quote:
An, is dat moeilijk, knolselderijfriet? Ik heb nog een hele liggen die ik nog moet verwerken
Advies nodig: ik heb een heerlijk recept voor hele kip gevuld met gedroogd roodfruit en amandelen. Maar dat gedroogde roodfruit, dat verkoopt de appie niet meer en bij de locale Turk en Vomar heb ik het ook niet kunnen vinden. Wat voor alternatief kan ik hiervoor gebruiken? Gewoon diepvriesfruit? (wil het vanavond maken)
Die zitten te ver wegquote:
[..]
Biologische winkel al geprobeerd?
. Zoek nu eigenlijk gewoon een quick&dirty alternatief wat ik bij de Turk of Appie/Vomar kan halen. Moet vandaag ook nog huiswerk en kersencrumble maken .Cali en de Ware
mooi stel zijn jullie samen denk ik! An, klinkt goed
ik ga naar zus plus vriendin, yay! Ze was jarig en heb kadootjes mee uit Verweggistan
Een de tuinen in de buurt?quote:
[..]
Die zitten te ver weg
Ja! Al heb ik die daar nog nooit gezien, er schijnt er een redelijk in de richting te liggen. Nouja, aankleden dan maar en op naar de Tuinen.quote:
leuk te horen dat het nog steeds goed gaat met 'de ware' Jahoor! Velletje heeft nog wat teveel inhoud maar ik ben verders happy!quote:
Maria, hoe gaat het met jou? Happy in je velletje?
werk gaat goed, vriendje nog steeds <3 en laatst mooi reisje gemaakt Niet hetzelfde, maar preiselberencompote is misschien ook lekker erbij?quote:
[..]
Die zitten te ver weg
Ik heb ze laatst wel zien liggen, in kleine bruine zakjes. Succes!quote:
[..]
Ja! Al heb ik die daar nog nooit gezien, er schijnt er een redelijk in de richting te liggen. Nouja, aankleden dan maar en op naar de Tuinen.
Hee een nieuwe! Welkom! Lust je ook broccoli?quote:
Maria, hoe gaat het met jou? Happy in je velletje?
Mwah. Loop stage, moet nog een jaar en wil eigenlijk vooral heel graag een baan en een huisje/autootje voor mij en vriendlief. Wat ik nu doe is hetzelfde als een baan, maar dan onbetaaldquote:
Miracles @ huize MarMar dus! Fijn dat het zo goed gaat met je!
Chicooo! Hoe is het met jou? Nog aan het genieten van het studerende leven?
. Ben wel een beetje klaar met het hele studeren en 1dags-weekenden omdat je nog een bijbaantje nodig hebt om de huur te betalen. Wasda?quote:
[..]
Niet hetzelfde, maar preiselberencompote is misschien ook lekker erbij?
Liefquote:
[..]
Ohja
[..]
Ehm tjaaaa sporten heeft weer een schup nodig, ritme gaat wel al wat beter en buik in grote lijnen ook wel goed!SPOILERIk merk dat als ik Dingen Meemaak (zoals laatst mijn korte edoch verre en indrukwekkende reisje
Ik merk dat ik wanneer ik in zo'n bui ben weinig willpower over heb en het liefst cocoon om aan leuks te denken en optimaal na te genieten
Dit is vast een heel wazig verhaal maar ik had laatst stukje realisatie die in mijn hoofd helderder was
Ik kan niet zo goed van het ene moment het volgende inrollen, ik blijf graag even plakken
Gaat nu trouwens wel beetje over denk ik, dus energie voor de rest komt ook weer!
Oh, dat kan ik me heel goed voorstellen! ik had het tot dit jaar andersom: wel werken, maar daarnaast nog studie en dus ook vaak maar 1 dag weekend.quote:
[..]
Mwah. Loop stage, moet nog een jaar en wil eigenlijk vooral heel graag een baan en een huisje/autootje voor mij en vriendlief. Wat ik nu doe is hetzelfde als een baan, maar dan onbetaald
Ik werk maar 4 dagen en heb nu maar liefst 3 dagen vrij, dat is zo heerlijk!
Je bent er bijna, en dan geniet je straks extra van je nieuwe leven
Ben je weer samen met je oude vriendlief, of heb je een nieuwe? (je had heel lang een vriendje en toen ging het uit toch?)
/vanuit werk
JA! Zal ik je eens een lekker recept vertellen: Broccoli op zilverfolie op de bakplaat, besprenkelen met olijfolie, beetje knoflook en peper, dan 10 min roosteren in de oven. Als het een beetje bruin is, eruit halen, dan wat 'lemonzest' erover en parmezaanse kaas. JUMMIE!quote:
[..]
Hee een nieuwe! Welkom! Lust je ook broccoli?
Ja is een nieuwe en ze woont samen!! Maar ze woonde eerder samen dan dat het haar vriend was, tochquote:
[..]
Oh, dat kan ik me heel goed voorstellen! ik had het tot dit jaar andersom: wel werken, maar daarnaast nog studie en dus ook vaak maar 1 dag weekend.
Ik werk maar 4 dagen en heb nu maar liefst 3 dagen vrij, dat is zo heerlijk!
Je bent er bijna, en dan geniet je straks extra van je nieuwe leven
Ben je weer samen met je oude vriendlief, of heb je een nieuwe? (je had heel lang een vriendje en toen ging het uit toch?)
?Lekker! Of kort koken, uit laten dampen op een theedoek op een rooster. Olijfolie, peper, zout, citroen.quote:
[..]
JA! Zal ik je eens een lekker recept vertellen: Broccoli op zilverfolie op de bakplaat, besprenkelen met olijfolie, beetje knoflook en peper, dan 10 min roosteren in de oven. Als het een beetje bruin is, eruit halen, dan wat 'lemonzest' erover en parmezaanse kaas. JUMMIE!
en hoe staat het met jouw liefdesleven dan? jij had er ook een, toen ik hier nog kwamquote:
[..]
Ja is een nieuwe en ze woont samen!! Maar ze woonde eerder samen dan dat het haar vriend was, toch
Ja dat is uit.quote:
[..]
en hoe staat het met jouw liefdesleven dan? jij had er ook een, toen ik hier nog kwam
Jammer.. (of niet?)quote:
Gaat het wel goed met je? Ik zie iig regelmatig feestjes en leuke dingen op facebook voorbij komen!
Haha ja klopt. Het is een nieuwe, en het was/is mijn huisgenootquote:
[..]
Ja is een nieuwe en ze woont samen!! Maar ze woonde eerder samen dan dat het haar vriend was, toch
. Een aantal Slankies hebben hem zelfs al ontmoet toen het nog gewoon mn huisgenoot was .Dan maar even een lijstje voor vandaag
O: kwark met muesli
T: cappuccino, blokje pure chocola
L: salade met feta en olijfjes, 2 rijstwafels hamkaas
T: cappuccino, banaan
D: witlof met ham en kaas uit de oven
T: warme appel met rozijntjes en kaneel
T: wijntje, toostje brie
Dat was zo schattig. Beetje naast elkaar zitten en doen alsof er niets wasquote:
[..]
Haha ja klopt. Het is een nieuwe, en het was/is mijn huisgenoot
Wel jammer!quote:
[..]
Jammer.. (of niet?)
Gaat het wel goed met je? Ik zie iig regelmatig feestjes en leuke dingen op facebook voorbij komen!
Mwah. Maar ga over een uur op vakantie dus dat moet wel goed komen
naar de zon toch?En veel plezier!
Toen was het ook nog niets, hij had toen nog een anderquote:
[..]
Dat was zo schattig. Beetje naast elkaar zitten en doen alsof er niets was
. Oeh lekker! Waar ga je heen?quote:
[..]
Wel jammer!
Mwah. Maar ga over een uur op vakantie dus dat moet wel goed komen
Bij de aldi en lidl kan je volgens mij gedroogde pruimen, cranberries en kersen kopen. Tenminste in duitsland.quote:
An, is dat moeilijk, knolselderijfriet? Ik heb nog een hele liggen die ik nog moet verwerken
Advies nodig: ik heb een heerlijk recept voor hele kip gevuld met gedroogd roodfruit en amandelen. Maar dat gedroogde roodfruit, dat verkoopt de appie niet meer en bij de locale Turk en Vomar heb ik het ook niet kunnen vinden. Wat voor alternatief kan ik hiervoor gebruiken? Gewoon diepvriesfruit? (wil het vanavond maken)
Geen diepvries nemen. Wordt te nat.
Ook een goede, Aldi zit vlakbij de Tuinen en Lidl is op loopafstand.quote:
[..]
Bij de aldi en lidl kan je volgens mij gedroogde pruimen, cranberries en kersen kopen. Tenminste in duitsland.
Geen diepvries nemen. Wordt te nat.
Ik hou van dit topic
.Pil(medicijnen), paspoort, portemonneequote:
Paspoort, pinpas en .. Pliegtickets?
haha nerdie. gedroogd rood fruit zou ik ook niet zo 1-2-3 weten. meestal zie je meer gedroogd oranje fruitquote:
[..]
Ook een goede, Aldi zit vlakbij de Tuinen en Lidl is op loopafstand.
Ik hou van dit topic
Sport-prestatie: Met biljarten van op een na laatste van de club in 2008 naar op een na (m'n pa) beste in 2013
!Speel je ook competitie?
Yup, maar als team van 4. #1 speelt tegen #1 van tegenstander enzovoort...
Even je niveau inschatten hoor.
we hadden vroeger een plastic minitafel thuis! ^^ Kom je weer meeposten of alleen even gauw zwaaien? Mijn vriend kwam net met een heel goed idee, vond ik.
Tickets voor de aankomende zomervakantie proberen te betalen van het geld dat we kunnen sparen op onze gezamenlijke rekening. Als we goed opletten met boodschappen doen kunnen we een flinke slag slaan, want daar kijk ik dus echt te weinig naar. En ik moet nu toch echt eens bij de Lidl gaan kijken. 
toch behoorlijk brak na gisteren en een dikke keel dus misschien word ik nu eindelijk echt ziek. Eerst maar eens rustig opstaan en dan kijken wat de planning wordt Vaiz Biljartkoning
Tof Gisteren mezelf wat voorbij gelopen, terwijl ik eigenlijk alleen naar twee winkels ben gegaan en niet zelf heb gereden
Dus vandaag extra rustig aan Dat is volgens mij best netjes. Die van mij moet er geloof ik 50 ofzo . Maar biljart dan ook pas 20 jaar ofzo.quote:
66 in 30 beurten, was in 2008 begonnen met 24 in 30 beurten.
Ze staan overigens wel bovenaan in de competitie, maar nu verliezen ze ineens alles.
Ik weet nog niet zeker of ik kan, maar volgens mij ben ik wel vrij die avond. GC / Exclusieve FOK!première Disney's OZ THE GREAT AND POWERFUL!Ik weet nog niet of ik kan, maar sowieso weer een toffe actie!quote:
Meer Amsterdamse (of van daarbuiten) die zin hebben om (met aanhang?) 12 maart naar de film te gaan?
Chico, leuk dat je een nieuwe hebt!!
Ik kom even zwaaien, anders ben ik straks weer hele dagen hier aan het rondhangen ipv dingen in het echte leven te doen
De komende tijd toch maar weer weinig carbs eten, dat werkt toch het beste En wil er nog 8 kilo vanaf dus dat niet aankomen is fijn maar ik wil nu weer verder afvallen Hier anderhalf kg er weer bij... Zelfgebakken zwaar brood mag helpen
Hoezo, "ook"?!?! Heb je ons nog iets niet verteld?quote:
Heey Coco, jij bent inmiddels ook mama he??
Net een bord gegrilde groente op met eigen gebakken brood en eigen gemaakte knoflook/kruiden boter
9Vooruit, het topic is toch bijna vol.quote:
Hou eens op met een eigen leven en post wat
Dit is Saartje tegenwoordig
De voornaamste reden dat ik nu echt rustig aan doe, mijn best doe om mezelf eens niet voorbij te lopen en tijd neem om te herstellen (hoe onnatuurlijk dat ook voor me voelt ). SPOILER
ze is nu al knap Coco! Lelijk in de luier, knap in de sluier he? Laten we hopen dat het dan niet ook omgekeerd geldtquote:
Dat wou ik net zeggen...quote:
Dat wordt later zo'n wijf die alle jongens de hoofd op hol brengt
Wat een prachtkindquote:
[..]
Vooruit, het topic is toch bijna vol.
Dit is Saartje tegenwoordigSPOILER
Als het aan Martijn ligt, gaat ze op haar 16e (al denk ik tegenwoordig eerder vanaf 14 jaar) het klooster inquote:
[..]
Dat wou ik net zeggen...
Dat wordt later zo'n wijf die alle jongens de hoofd op hol brengt
quote:
[..]
Als het aan Martijn ligt, gaat ze op haar 16e (al denk ik tegenwoordig eerder vanaf 14 jaar) het klooster in
Net leaker geslapen, nu weer verder met croissants. Ik mis de duutser!