LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Topicreeks: Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
crap in = crap out
Tentamencijfer binnen. Ik had een 9,8 
1 fout gemaakt
(en OMG... er waren 33 voldoendes en 57 onvoldoendes)
1 fout gemaakt
(en OMG... er waren 33 voldoendes en 57 onvoldoendes)
Lijstje:
O: speltzuurdesem wentelteefje met banaan en ahorn siroop.
T: twee zwarte koffie
L: viskoekjes van garnalen, guacamole en een volkoren roti, chilisaus
T: veel thee en donkere chocola met nootjes
D: bietjes, aardappeltjes en een stukje kaas
S: 20 min lopen naar yogaschool, een uur en kwartier yogales, weer terug lopen
T: ik denk wat griekse yoghurt met appelmoes (als ik nog trek heb)
O: speltzuurdesem wentelteefje met banaan en ahorn siroop.
T: twee zwarte koffie
L: viskoekjes van garnalen, guacamole en een volkoren roti, chilisaus
T: veel thee en donkere chocola met nootjes
D: bietjes, aardappeltjes en een stukje kaas
S: 20 min lopen naar yogaschool, een uur en kwartier yogales, weer terug lopen
T: ik denk wat griekse yoghurt met appelmoes (als ik nog trek heb)
Lijstje! 
O: cappuccino, havermout/7 koren vlokken met melk
L: 2 volkoren boterhammen met een omelet van 2 eiwitten en 1 ei en 65 gram kaas, 1 duitse driehoek boterham met gekookte worst, 2 speltrijstwafels met gekookte worst (55 gram in totaal)
T: klein stukje brownie
B: 11 km wandelen
T: warme choco met slagroom en mini marshmallows
D: pasta met broccoli, kip, courgette en ui. Alhowel het misschien wel handig is om de pasta weg te laten. Qua calorieen. Verzin ik zo nog even.
O: cappuccino, havermout/7 koren vlokken met melk
L: 2 volkoren boterhammen met een omelet van 2 eiwitten en 1 ei en 65 gram kaas, 1 duitse driehoek boterham met gekookte worst, 2 speltrijstwafels met gekookte worst (55 gram in totaal)
T: klein stukje brownie
B: 11 km wandelen
T: warme choco met slagroom en mini marshmallows
D: pasta met broccoli, kip, courgette en ui. Alhowel het misschien wel handig is om de pasta weg te laten. Qua calorieen. Verzin ik zo nog even.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Boh ik mis mijn vriendje!
Henkster lekker lijstje! An wat heb jij gegeten, 1500 kcal?
Ik heb honger maar niets te kanen bij me.
Henkster lekker lijstje! An wat heb jij gegeten, 1500 kcal?
Ik heb honger maar niets te kanen bij me.
1700 zonder de laatste tquote:Op woensdag 20 februari 2013 18:16 schreef Perruche het volgende:
Boh ik mis mijn vriendje!
Henkster lekker lijstje! An wat heb jij gegeten, 1500 kcal?
Ik heb honger maar niets te kanen bij me.
Volgens mij heeft iedereen hier een andere kijk op kcals tellen want ik zou niet boven de 1500 uitkomen. Maar misschien zijn je porties heel grootquote:
Lekker lijstje An!
Ik ga nu burrito's maken
Kan je fixen wat er gebeurd is Tink, of ben je nu screwed? Ik heb ook weleens een grote fout gemaakt op werk, voelde alsof de grond onder me wegzakte
Misschien dat je wat kan herstellen?
Ik ga nu burrito's maken
Kan je fixen wat er gebeurd is Tink, of ben je nu screwed? Ik heb ook weleens een grote fout gemaakt op werk, voelde alsof de grond onder me wegzakte
Misschien dat je wat kan herstellen?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Dat was niet heel slim van me...quote:Op woensdag 20 februari 2013 00:38 schreef loveli het volgende:
[..]
Je weet dat ik met 'bok' op iets mannelijks doel?
quote:
Ik gebruik myfitnesspal. Stukje kaas is al 200 kcal. Vier grote viskoekjes en een hele avocado etc.quote:Op woensdag 20 februari 2013 18:18 schreef Perruche het volgende:
[..]
Volgens mij heeft iedereen hier een andere kijk op kcals tellen want ik zou niet boven de 1500 uitkomen. Maar misschien zijn je porties heel groot
Zit echt wel goed hoor. Daarnaast word ik hier een beetje moe van kcal tellen. Het gaat om twee dingen: voldoende voedingsstoffen, voldoende brandstof. Ik krijg beiden binnen.
Broccoli met champignonsaus (waar de saus te zoeken is tussen alle champignons)
Sta je bij het gemeentehuis om je parkeervergunning aan te passen, vergeet je de noodzakelijke documenten...
Maar vanavond weer bootcamp!
Sta je bij het gemeentehuis om je parkeervergunning aan te passen, vergeet je de noodzakelijke documenten...
Maar vanavond weer bootcamp!
quote:
Lekker lijstje An!
Ik ga nu burrito's maken
Kan je fixen wat er gebeurd is Tink, of ben je nu screwed? Ik heb ook weleens een grote fout gemaakt op werk, voelde alsof de grond onder me wegzakte
Gefixed Oplossing bedacht, grote baas gebeld, billen bloot, oplossing voorgelegd, oplossing geaccepteerd.*pfoei
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Kijk! Goed van je!quote:
[..]
*pfoei
Ja, gelukkig maar. Al heb ik al een paar interessante baan alternatieven achter de hand. Nu even kijken hoe goed ze betalenquote:
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Dank! Jou plan klinkt ook goedquote:
Lekker lijstje An!
Ik ga nu burrito's maken
Kan je fixen wat er gebeurd is Tink, of ben je nu screwed? Ik heb ook weleens een grote fout gemaakt op werk, voelde alsof de grond onder me wegzakte
Ik ga een nieuw Day Zero lijstje maken (101 doelen in 1001 dagen). Hebben jullie nog suggesties voor doelen?
En Perr, ik doe mn best op lekkere lijstjes. Ik denk dat ik er ook mee zou moeten kunnen afvallen, als ik er gewoon geen zakken drop of nootjes bij eet.
En die warme choco (van volle melk) met slagroom niet te vaak doe. Is toch 400 calorieen ofzo.
En Perr, ik doe mn best op lekkere lijstjes. Ik denk dat ik er ook mee zou moeten kunnen afvallen, als ik er gewoon geen zakken drop of nootjes bij eet.
En die warme choco (van volle melk) met slagroom niet te vaak doe.
Is toch 400 calorieen ofzo.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Oe, tofquote:
[..]
Ja, gelukkig maar. Al heb ik al een paar interessante baan alternatieven achter de hand. Nu even kijken hoe goed ze betalen
Dat heb ik ook twee keer gedaan, zal straks als je wilt even op mijn oude lijsten kijken?quote:
Ik ga een nieuw Day Zero lijstje maken (101 doelen in 1001 dagen). Hebben jullie nog suggesties voor doelen?
En Perr, ik doe mn best op lekkere lijstjes. Ik denk dat ik er ook mee zou moeten kunnen afvallen, als ik er gewoon geen zakken drop of nootjes bij eet.
En die warme choco (van volle melk) met slagroom niet te vaak doe.
Ben gelijk geïnspireerd voor een derde ronde. Zoiets zal wel goed voor me zijn
quote:
[..]
*pfoei
crap in = crap out
O: wat kleine sneden multigraan brood met hummus
T: Wat pistachenoten
L: ciabattabroodje kaassalade
T: Pittenbroodje kaassalade
D: pastasalade met gegrilde groenten
S: Hele keuken in de grondverf!
Tevreden voor een kluslijst!
En uniek! 18k! Goed bezig!
T: Wat pistachenoten
L: ciabattabroodje kaassalade
T: Pittenbroodje kaassalade
D: pastasalade met gegrilde groenten
S: Hele keuken in de grondverf!
Tevreden voor een kluslijst!
En uniek! 18k! Goed bezig!
Ja doei.
Als er een MudMasters/strongmandignes/... in zit, doe ik mee.quote:
Ik ga een nieuw Day Zero lijstje maken (101 doelen in 1001 dagen). Hebben jullie nog suggesties voor doelen?
En zwartrijden in de Orient Express, is dat wat?
Nee, neem dan magere chocolademelk met slagroom en marshmallowsquote:En Perr, ik doe mn best op lekkere lijstjes. Ik denk dat ik er ook mee zou moeten kunnen afvallen, als ik er gewoon geen zakken drop of nootjes bij eet.
En die warme choco (van volle melk) met slagroom niet te vaak doe.
crap in = crap out
quote:
[..]
*pfoei
Goed gedaan!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Die eerste komt er zeker in, die tweede is een beetje discutabel.quote:
[..]
Als er een MudMasters/strongmandignes/... in zit, doe ik mee.
En zwartrijden in de Orient Express, is dat wat?
Ik had nog melk van de zuivelboerderij, dat is veel lekkerder dan magere melk.quote:[..]
Nee, neem dan magere chocolademelk met slagroom en marshmallows
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ok. misschien toch niet, vinger er bijna afgehaktquote:
had m'n mes ook net geslepen ik hoorde het mes het bot raken maar vinger doet het nog en geen pijn
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ieuw!quote:
[..]
Ok. misschien toch niet, vinger er bijna afgehakt
Klinkt als iets waar ik wel een pro naar zou laten kijken.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Ja werd wel een beetje misselijk toen ik al dat bloed zagquote:Op woensdag 20 februari 2013 18:45 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Ieuw!
Klinkt als iets waar ik wel een pro naar zou laten kijken.
Heb er een handdoek strak omheen gedaan, als he niet ophoudt met bloeden of pijn doet bel ik wel even de huisartsenpost.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Zou ik sowieso wel ff doen als ik je verhaal zo leesquote:
[..]
Ja werd wel een beetje misselijk toen ik al dat bloed zag
quote:
[..]
Ja werd wel een beetje misselijk toen ik al dat bloed zag
Laat je jezelf wel heel??
Be someone that makes you happy
Ah, een dokter deelt mijn mening.quote:
[..]
Zou ik sowieso wel ff doen als ik je verhaal zo lees
Phew!
Bellen dus Novem. Zeker omdat je het bot meent te hebben geraakt.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
o.O Was het vleesch te duurquote:
[..]
Ok. misschien toch niet, vinger er bijna afgehakt
Sterkte ermee!
Nallie, bel je wel even de dokter?
Gelukkig dat het opgelost kon worden Tink.
In de categorie eerstewereldproblemen: ik ben verliefd op deze http://topvintage.nl/en/vintage-retro/liesel-gingham-circle-skirt-redi
Gelukkig dat het opgelost kon worden Tink.
In de categorie eerstewereldproblemen: ik ben verliefd op deze http://topvintage.nl/en/vintage-retro/liesel-gingham-circle-skirt-redi
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik zal m bellen en naar Novem sturenquote:
Nallie, bel je wel even de dokter?
Gelukkig dat het opgelost kon worden Tink.
In de categorie eerstewereldproblemen: ik ben verliefd op deze http://topvintage.nl/en/vintage-retro/liesel-gingham-circle-skirt-redi
Be someone that makes you happy
^^ auwquote:
[..]
Zou ik sowieso wel ff doen als ik je verhaal zo lees
crap in = crap out
Doe maar gelijk bellen....omdat Puff het zegtquote:
[..]
Ja werd wel een beetje misselijk toen ik al dat bloed zag
Dad gefeliciteerd!
Tink, fijn dat je het hebt kunnen oplossen!
Phaidra wat fijn dat jullie naar huis mogen
Novem
ik zou er ff naar laten kijken.
Pfff ben blij dat de werkdag erop zit, ben doodop
Tink, fijn dat je het hebt kunnen oplossen!
Phaidra wat fijn dat jullie naar huis mogen
Novem
ik zou er ff naar laten kijken.Pfff ben blij dat de werkdag erop zit, ben doodop
Life is what happens while you are busy making other plans...
Wow, dat moet dan toch gehecht worden? Ik word al een beetje misselijk van het idee, hop naar de hap!quote:
[..]
Ok. misschien toch niet, vinger er bijna afgehakt
het is best een kleine wond, te klein voor hechten? maar diep, hap zegt dat ik ff moet komen ivm infectie aan het bot, verder doet de vinger het nog wel
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Leuk! Ben ik ook eens mee begonnen, maar nog niet veel verder dan doel 1: bedenk 101 doelenquote:
Ik ga een nieuw Day Zero lijstje maken (101 doelen in 1001 dagen). Hebben jullie nog suggesties voor doelen?
En Perr, ik doe mn best op lekkere lijstjes. Ik denk dat ik er ook mee zou moeten kunnen afvallen, als ik er gewoon geen zakken drop of nootjes bij eet.
En die warme choco (van volle melk) met slagroom niet te vaak doe.
Bovenaan bij mij staat het bezoeken van alle contibenten, maar dat is ws zooooo 2009 voor jou.
Eerste post vanaf mijn nieuwe IPad
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Van mn vorige lijst heb ik 50 van de 101 doelen behaald. Maar ik was een beetje te uitbundig met doelen bedenken.quote:
[..]
Leuk! Ben ik ook eens mee begonnen, maar nog niet veel verder dan doel 1: bedenk 101 doelen
Bovenaan bij mij staat het bezoeken van alle contibenten, maar dat is ws zooooo 2009 voor jou.
Colombia was overigens mijn eerste bezoek aan Zuid Amerika en op Antartica ben ik ook nog niet geweest.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Plakken ipv hechten kan ook.quote:
het is best een kleine wond, te klein voor hechten? maar diep, hap zegt dat ik ff moet komen ivm infectie aan het bot, verder doet de vinger het nog wel
crap in = crap out
Vort, naar de huisartsenpost jij.quote:
het is best een kleine wond, te klein voor hechten? maar diep, hap zegt dat ik ff moet komen ivm infectie aan het bot, verder doet de vinger het nog wel
Zit er iemand What not to wear te kijken? OMG wat een barbie.
De garderobe vind ik nog wel gaan (mits anders gecombineerd) maar dat hoofd en die make-up....
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Wat was je verder aan het snijden? Als je eerder vlees op diezelfde snijplank had liggen zou ik sowieso even naar de huisartsenpost gaan voor de zekerheid.quote:
het is best een kleine wond, te klein voor hechten? maar diep, hap zegt dat ik ff moet komen ivm infectie aan het bot, verder doet de vinger het nog wel
''Going mental on the Wabbu''
Wat een eng mens!quote:
[..]
Vort, naar de huisartsenpost jij.
Zit er iemand What not to wear te kijken? OMG wat een barbie.
Ik vind vooral haar haar en make-up erg. Ik denk dat ze er met een normaal kapsel en make-up al een stuk minder ordinair uitziet.
Hoewel ik moet bekennen dat ik haar garderobe nog wel vind gaan, het is een stuk minder erg dan andere types die ik gezien heb!
Hoewel ik moet bekennen dat ik haar garderobe nog wel vind gaan, het is een stuk minder erg dan andere types die ik gezien heb!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Lijstje van gister veranderde iets omdat ik onverwachts naar de sneak preview ging:
(O: waldcorncracker kaas en verse jus)
S: 4/5 km hardlopen
O: 2 spiegeleieren op donker brood
T: komkommer en cherrytomaatjes
L: zoute haring op een volkorenbol en ander mager beleg op een volkorenbol
T: handje ongezouten noten
D: eendenborst, gekruide aardappels ui de oven, spinaziesalade spagetti bolognese, halve McFlurry Lion
Vandaag:
O: twee waldcorncrackers rosbief en kip, verse jus, koffie verkeerd met suiker
T: stukje chocoladetaart
L: anderhalf bolletje zoute haring met ui
T: appel
D: gegrilde eendenborst, stoofpotje van groene kidneybonen met spekjes
T: veeeel thee en wat rijstwafels oid
Als ik het zo zie heb ik niet genoeg gegeten. Kwam misschien een beetje doordat het de halve dag leek alsof ik met een dikke kater en een opkomende griep rondliep. Morgen m'n best doen voor een mooier lijstje.
(O: waldcorncracker kaas en verse jus)
S: 4/5 km hardlopen
O: 2 spiegeleieren op donker brood
T: komkommer en cherrytomaatjes
L: zoute haring op een volkorenbol en ander mager beleg op een volkorenbol
T: handje ongezouten noten
D: eendenborst, gekruide aardappels ui de oven, spinaziesalade spagetti bolognese, halve McFlurry Lion
Vandaag:
O: twee waldcorncrackers rosbief en kip, verse jus, koffie verkeerd met suiker
T: stukje chocoladetaart
L: anderhalf bolletje zoute haring met ui
T: appel
D: gegrilde eendenborst, stoofpotje van groene kidneybonen met spekjes
T: veeeel thee en wat rijstwafels oid
Als ik het zo zie heb ik niet genoeg gegeten. Kwam misschien een beetje doordat het de halve dag leek alsof ik met een dikke kater en een opkomende griep rondliep. Morgen m'n best doen voor een mooier lijstje.
''Going mental on the Wabbu''
Allebei vreselijkquote:
[..]
Vort, naar de huisartsenpost jij.
Zit er iemand What not to wear te kijken? OMG wat een barbie.
Nu net5, nog zo'n baggerserie als beschuldigd
Zo vaak kijk ik het niet, maar veel andere types begrijp ik beter. Zij het het type mens waar ik van nature een beetje bang voor benquote:
Ik vind vooral haar haar en make-up erg. Ik denk dat ze er met een normaal kapsel en make-up al een stuk minder ordinair uitziet.
Hoewel ik moet bekennen dat ik haar garderobe nog wel vind gaan, het is een stuk minder erg dan andere types die ik gezien heb!
En hoe ze van d'r eigen naam de hele tijd andere woorden maakt... brrrr
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt. De echter glitterzooi kon ik niet vinden.[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Hmmz, ik hou wel van glitter en opvallen, denk dat dat het is.quote:
[..]
Zo vaak kijk ik het niet, maar veel andere types begrijp ik beter. Zij het het type mens waar ik van nature een beetje bang voor ben
En hoe ze van d'r eigen naam de hele tijd andere woorden maakt... brrrr
Ik ben ook slecht in basics kopen. Het scheelt alleen dat ik niet zo'n ordinair hoofd heb en wat meer smaak. Wat een enorm verschil zonder make-up trouwens!
Veel beter.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ze doen me altijd denken aan die mondige meisjes die ik op de basis- en middelbare school in de klas had en waar ik nooit tegenop kon.quote:
[..]
Hmmz, ik hou wel van glitter en opvallen, denk dat dat het is.
Van onopvallend houd ik ook niet, maar ik zoek het meer in de kleuren.
En make-up gebruik ik niet/amper.
quote:
Jee zeg, wat een pulp. Is dat waar de burgers tegenwoordig naar kijken?
Op mijn laptop kijk ik nu een film, maar ik kan er slecht tegen als het verder stil is. Dus de televisie staat op zacht murmelen.
Ik ben geen burger en ik heb pulp nodig als tegenmiddel voor de intellectuele teksten die ik voor m'n studie moet lezen.quote:
Jee zeg, wat een pulp. Is dat waar de burgers tegenwoordig naar kijken?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Heb jij nog tv tips voor vanavond?quote:
Jee zeg, wat een pulp. Is dat waar de burgers tegenwoordig naar kijken?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Op dit moment ben ik op aanraden van een vriendin de film Suicide Room aan het kijken.
En daarna ga ik over op Chatroom.
De eerste kan ik aanraden
De tweede week ik nog niet Doe moet ik nog zien
En daarna ga ik over op Chatroom.
De eerste kan ik aanraden
De tweede week ik nog niet
Doe moet ik nog zien
13th street of Investigation Discovery.quote:
[..]
Heb jij nog tv tips voor vanavond?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Tink, pro-actieve oplossert jij! *schouderklopke*
Novem Koesje erop!
Lijstje?
O: twee sneetjes speltbrood, 1x pindakaas en 1x kaas
L: salalalalalade! Met zalm en paprika en tomaat enzo
T: twee sneetjes speltbrood met pindakaas
T: thee met honing x2
T: wortel
D: speltfarfalle met tomaten-groente-gehaktsaus
En verspreid over de dag stuk of 10 dropjes
Uche.
Oh en B: zak met 22 boeken sjouwen naar de post, ik redde het net
*spierbal*
*schouderklopke*Novem
Koesje erop!Lijstje?
O: twee sneetjes speltbrood, 1x pindakaas en 1x kaas
L: salalalalalade! Met zalm en paprika en tomaat enzo
T: twee sneetjes speltbrood met pindakaas
T: thee met honing x2
T: wortel
D: speltfarfalle met tomaten-groente-gehaktsaus
En verspreid over de dag stuk of 10 dropjes
Uche.Oh en B: zak met 22 boeken sjouwen naar de post, ik redde het net
*spierbal*
"Dijenkletserextravaganza!" - V1z
Neen, ik lees den krantquote:
[..]
Heb jij nog tv tips voor vanavond?
Uit een artikel over prostitutie: 'ik moet gewoon mijn eitje kwijt'
quote:
Jee zeg, wat een pulp. Is dat waar de burgers tegenwoordig naar kijken?
tssss die burgers toch.
Hoezo ben jij geen burger? Ben je illegaal? Pas maar op hoor!quote:
[..]
Ik ben geen burger en ik heb pulp nodig als tegenmiddel voor de intellectuele teksten die ik voor m'n studie moet lezen.
Af en toe is pulp best leuk. Henk is ook gek op kwaliteitstelevisie als Extreme Couponing en Toddlers & Tiara's.quote:
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik studeer nog.quote:
[..]
Hoezo ben jij geen burger? Ben je illegaal? Pas maar op hoor!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |