Maar dat zijn allemaal criminelen in die lijsten, dat zijn getrainde hardlopers.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:44 schreef Ericr het volgende:
[..]
Mwoah :
http://app.strava.com/segments/1370542
En dat is nog 100m verder ook. Niveau op deze 3km is in ieder geval niet echt hoog.
Om 4:30 te rijden moet je dus 300W wegtrappen...denk dat veel kerels onder de 35, met een beetje training, dat moeten kunnen.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:44 schreef Ericr het volgende:
[..]
Mwoah :
http://app.strava.com/segments/1370542
En dat is nog 100m verder ook. Niveau op deze 3km is in ieder geval niet echt hoog.
Ik heb op de schaats bij de junioren 4.35 gereden op de 3kmquote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:49 schreef Van_Poppel het volgende:
[..]
Om 4:30 te rijden moet je dus 300W wegtrappen...denk dat veel kerels onder de 35, met een beetje training, dat moeten kunnen.
Netjesquote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:51 schreef geindoctrineerd het volgende:
[..]
Ik heb op de schaats bij de junioren 4.35 geschaatst op de 3km
Denk dat het nog tegenvalt, is toch vier en halve minuut een snelheid boven de 40km/uur halen. Op een inspanningstest moet je dan toch wel Vo2max waarden halen die dicht tegen de 50 liggen of er boven.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:49 schreef Van_Poppel het volgende:
[..]
Om 4:30 te rijden moet je dus 300W wegtrappen...denk dat veel kerels onder de 35, met een beetje training, dat moeten kunnen.
Ellendige kijkafstand inderdaadquote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:56 schreef MiLalaa het volgende:
hallo!
ben er ook weer bij.. 500m ook gezien, toch leuk![]()
bij de 3km nu alweer vééél 34ers
quote:Op zaterdag 16 februari 2013 15:23 schreef Remzz het volgende:
[..]
Die verschikkelijke Marja Vis deed dat ook altijd
Gaat ook al meer nergens over.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:02 schreef snellejelle het volgende:
Nesbitt, eindelijk gaat het beginnen op de 3k
Die vindt het ook maar saaiquote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:04 schreef Remzz het volgende:
Ik vind het ijs trouwens behoorlijk aangeslagen
Wust gaat hier echt geen 4 blank rijden hoor.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:06 schreef Nober het volgende:
Niemann heeft nog steeds het baanrecord, daar moeten De Vries & Wüst wat aan gaan doen dadelijk.
quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:04 schreef Remzz het volgende:
Ik vind het ijs trouwens behoorlijk aangeslagen
4:05 o.i.dquote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:06 schreef Van_Poppel het volgende:
[..]
Wust gaat hier echt geen 4 blank rijden hoor.
Kan ook niet anders met 10 ritten zonder dweilpauze, dat op 3 km...quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:08 schreef miss_dynastie het volgende:
Ik denk dat de conclusie dat Graf nergens last van heeft, ook niet een juiste is... volgens mij is dit ijs gewoon te slecht
is dat het plan? 7 ritten?quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:13 schreef Van_Poppel het volgende:
Vraag me af, of ze het dweilschema voor de heren nog gaan aanpassen. 7 keer een 5km kan echt niet.
Achteraf zaten ze de prestatie van Nesbitt wel heel erg aan het ijs op te hangen, Nesbitt is gewoon niet goed genoegquote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:13 schreef Van_Poppel het volgende:
Vraag me af, of ze het dweilschema voor de heren nog gaan aanpassen. 7 keer een 5km kan echt niet.
das ook wel waar jaquote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:14 schreef Remzz het volgende:
[..]
Achteraf zaten ze de prestatie van Nesbitt wel heel erg aan het ijs op te hangen, Nesbitt is gewoon niet goed genoeg
Ja, na de 2 laatste 3km's worden er 5 5 km's gereden. Daarna een dweilpauze en 7 5km's.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:14 schreef MiLalaa het volgende:
[..]
is dat het plan? 7 ritten?
pff nou dan waren de NLse heren daar nu zeker over aan het babbelen..
Klopt, Nesbitt was niet super, maar ook Graf, Valkenburg en Wust rijden 5 seconden langzamer dan "normaal".quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:14 schreef Remzz het volgende:
[..]
Achteraf zaten ze de prestatie van Nesbitt wel heel erg aan het ijs op te hangen, Nesbitt is gewoon niet goed genoeg
Valkenburg moet nog.quote:Op zaterdag 16 februari 2013 16:17 schreef Van_Poppel het volgende:
[..]
Klopt, Nesbitt was niet super, maar ook Graf, Valkenburg en Wust rijden 5 seconden langzamer dan "normaal".
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |