LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
De Slankreeks
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Vorige topics: Topicreeks: Gezond Slank
De Slank-topics zijn bedoeld voor wie wel wat kilootjes kwijt wil raken, maar geen overgewicht heeft, en voor wie probeert een goed gewicht te behouden, kortom, voor wie bezig is met goed eten en goed leven.
Algemeen uitgangspunt om af te vallen / goed gewicht te houden
• Eet genoeg! Meestal is dat méér dan je denkt!
• Eet meer broccoli! Toevallig is broccoli héél gezond. Zegt loveli, dus het zal zo zijn. Iets algemener: eet meer groente. Veel meer groente.
• Sport! Goed voor je lijf, voor de stofwisseling, voor vetverbranding en voor spieropbouw. Niet iedereen kan of wil sporten, sommige mensen wérken echt (huuh), anderen hebben een kwetsbaar lichaam, maar hoe meer je inspanning toevoegt aan je dagelijkse bezigheden, hoe beter dat is voor je lijf. Niet overdrijven natuurlijk.
• Wees duurzaam! Je kunt een laag gewicht bereiken met een extreme aanpak. Dan is het echter heel moeilijk vast te houden. Probeer een aanpak te kiezen die je kan en wil blijven volhouden. In het algemeen is het beter om maximaal een halve kilo per week af te vallen.
• Kijk niet uitsluitend naar calorieën en hecht niet teveel waarde aan een weegschaal. Een eenzijdig menu kan je voorzien van de juiste hoeveelheid calorieën, maar voorziet niet in alle stoffen die je nodig hebt. Een veelzijdig menu bestaat niet zozeer uit de ene dag italiaans en de volgende sushi en de derde hollandse pot, maar uit een verzameling van groente (veel), vis (liefst ook veel), vlees, en koolhydraten (niet teveel en vooral niet veel suiker). De weegschaal vertelt je hoe zwaar je bent, maar als je een kilo vet verwerkt tot 2 kilo spieren ben je zwaarder.. maar slanker.
Meedoen!
Doen! Welkom! Vertel, wat wil je, wat is je plan, wat doe je? De meeste van ons posten regelmatig een eetlijstje, met daarop:
• O Ontbijt
• T Tussendoortje
• L Lunch
• D Diner
• S Sport
Soms volgt daarop ongevraagd commentaar, niet altijd, schroom niet expliciet om commentaar te vragen, dan krijg je een hoop op- en aanmerkingen (of complimenten natuurlijk, kan ook).
Details (BMI is een handvat om overgewicht vast te stellen. De slankreeks is bedoeld voor mensen zonder overgewicht, met overgewicht (BMI > 27) ben je van harte welkom in het zustertopic Dieetclub.
BMR is een statistische berekening van de hoeveel calorieën die je lichaam nodig heeft om bedlegerig te zijn zonder je organen te beschadigen.
Slowchat In deze reeks wordt veel geslowchat, mocht jouw vraag niet meteen beantwoord worden/ondersneeuwen, stel hem dan gerust nog een keer!
PM-lijst PM-lijst is hier te vinden.
Bijwerken staat vrij!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Thanks!quote:Op woensdag 6 februari 2013 08:56 schreef HenkPietKlaasWim het volgende:
[..]
Leuk jurkje! En wat goed dat je 6 (!) maanden niets online gekocht hebt!
wilde ik toch nog even op terug komen!
Nou, dat viel dus best mee, ik denk voor ongeveer honderd euro (een paar schoenen en wat vesten/truien)quote:
[..]
Maar wat heeft GBtje offline dan allemaal geshopt? Daar ben ik dan wel benieuwd naar!
Ik Heb Ook Geen Zin!
Stay with me, let's just breathe.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
It's funny how the colors of the real world only seem really real when you viddy them on the screen.
Jag, ik wil best hagelslag opsturen ?
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
lief Ewelina, maar niet nodig. Het is denk ik wel goed voor me om een hagelslagloze periode te hebben...
Wat goed GB !!! Ik heb echt belachelijk veel gekocht de laatste tijd 
Iets met aankomen, weer afvallen en net wat andere verhoudingen waardoor de helft van m'n kleding niet meer past. 
Iets met aankomen, weer afvallen en net wat andere verhoudingen waardoor de helft van m'n kleding niet meer past.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
De hagelslag begint hier ook op te raken 
maar m'n ouders komen eind van de maand huisje kijken, dus die kunnen weer 'n voorraad meenemen 
maar m'n ouders komen eind van de maand huisje kijken, dus die kunnen weer 'n voorraad meenemen
Ja doei.
Ik heb echt al maanden een aangebroken pak hagelslag in de keuken staan, maar nog niet een keer de neiging gehad om het ergens op te doen. 
Zou het gebrek aan beschikbaarheid je juist doen hunkeren naar hagelslag?
Zou het gebrek aan beschikbaarheid je juist doen hunkeren naar hagelslag?
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Misschien Henk, maar vooral de factor dat het lekker is!
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
Ik ben weer een stukje dichter bij de research master.. gister gehoord dat ik een 2e referentie heb 
.
.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
ik heb echt m'n hele leven al hagelslag gegeten, HPKW, dus voor mij is het vooral een combinatie lekker en gewoonte. Ik vind andere dingen 's morgens echt vies!
Ik eet dus echt nooit hagelslag.
Zoetigheid op brood is ook totaal niet mijn ding, dus dat zou op zich wel een verklaring kunnen zijn. Doe mij maar lekker een stukje chocolade of brownies ofzo.
Die met koekjes en marshmallows was errug lekker. 
Zoetigheid op brood is ook totaal niet mijn ding, dus dat zou op zich wel een verklaring kunnen zijn. Doe mij maar lekker een stukje chocolade of brownies ofzo.
Die met koekjes en marshmallows was errug lekker.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Voor mij ligt een zuchtende en steunende mevrouw. Daarnaast een klagende en verwarde meneer. Vooral dat verwarde is relevant.
Mevrouw: HNNNGGGG, HHHHGGGRRRR, HMMPFFFF (bij iedere ademhaling, heel hard)
Mevrouw: HAAAA, HEEEE, GHHHH#
Meneer: HE? WAT?
Mevrouw: GHHHHHHH
Meneer: HNNNG! OM TWEE UUR!
Mevrouw: GH, GH, HEEEE
Meneer: HMMJA, WEETIKNIEGRRRRR
En verder vraagt hij continu achter elkaar hetzelfde: hoe laat is het? krijgt hij nog eten? krijgt hij nog pijnstilling? hoe laat is zijn onderzoek?
Daarstraks zat hij te knoeien met zijn elektrische bed. Stond zn voeteneind helemaal de lucht in, en hij was er half afgegleden
Echt, eigenlijk is het heel sneu. Maar als je er tegenover ligt en het gaat achter elkaar door, dan wordt het best vervelend.
Die mevrouw snapt 's nachts het concept ' fluisteren' niet. IS DAAR EEN ZUSTER? HALLO? HALLOOO? Ik MOET PLASSEN!! De bel snapt ze ook niet of vergeet ze. En als er dan een zuster komt, dan maant die haar de hele tijd tot fluisteren. Wat overigens zinloos is.
Mevrouw: HNNNGGGG, HHHHGGGRRRR, HMMPFFFF (bij iedere ademhaling, heel hard)
Mevrouw: HAAAA, HEEEE, GHHHH#
Meneer: HE? WAT?
Mevrouw: GHHHHHHH
Meneer: HNNNG! OM TWEE UUR!
Mevrouw: GH, GH, HEEEE
Meneer: HMMJA, WEETIKNIEGRRRRR
En verder vraagt hij continu achter elkaar hetzelfde: hoe laat is het? krijgt hij nog eten? krijgt hij nog pijnstilling? hoe laat is zijn onderzoek?
Daarstraks zat hij te knoeien met zijn elektrische bed. Stond zn voeteneind helemaal de lucht in, en hij was er half afgegleden
Echt, eigenlijk is het heel sneu. Maar als je er tegenover ligt en het gaat achter elkaar door, dan wordt het best vervelend.
Die mevrouw snapt 's nachts het concept ' fluisteren' niet. IS DAAR EEN ZUSTER? HALLO? HALLOOO? Ik MOET PLASSEN!! De bel snapt ze ook niet of vergeet ze. En als er dan een zuster komt, dan maant die haar de hele tijd tot fluisteren. Wat overigens zinloos is.
Jezus coco, ik zou daar echt vet pissig om worden! Kunnen ze je niet ergens anders leggen 
respect voor je geduld!
respect voor je geduld!
Zijn er hier nog mensen die zin hebben om samen met andere FOK!kers naar een toffe film te gaan?
GC / [SIGHTSEERS] Gratis naar de film! 7 feb. Amsterdam - Tijd gewijzigd!!
GC / [SIGHTSEERS] Gratis naar de film! 7 feb. Amsterdam - Tijd gewijzigd!!
Today is life -
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
the only life you are sure of. Make the most of today.
Dale Carnegie
juist ja. Als je daar een tijdje moet blijven, zou je dan niet naar een twee persoons kamer kunnen?quote:
Jezus coco, ik zou daar echt vet pissig om worden! Kunnen ze je niet ergens anders leggen
Ja, wel zin, maar de sponsor betaalt vast geen vliegkostenquote:Op woensdag 6 februari 2013 10:05 schreef Ynske het volgende:
Zijn er hier nog mensen die zin hebben om samen met andere FOK!kers naar een toffe film te gaan?
GC / [SIGHTSEERS] Gratis naar de film! 7 feb. Amsterdam - Tijd gewijzigd!!
Ja doei.
Bij mijn enkeloperatie lag ik ook op een zaal, maar ik heb niets anders gedaan dan met een iPod op een boek zitten lezen. Ik werd bij voorbaat al gek van al dat gedoe om me heen, lijkt me sowieso niet echt bevorderlijk voor je herstel.
Hoop dat je snel wat rust krijgt daar Coco!
Ik werd bij voorbaat al gek van al dat gedoe om me heen, lijkt me sowieso niet echt bevorderlijk voor je herstel. Hoop dat je snel wat rust krijgt daar Coco!
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Spannende avonturen beleef je daar dusquote:
Voor mij ligt een zuchtende en steunende mevrouw. Daarnaast een klagende en verwarde meneer. Vooral dat verwarde is relevant.
Mevrouw: HNNNGGGG, HHHHGGGRRRR, HMMPFFFF (bij iedere ademhaling, heel hard)
Mevrouw: HAAAA, HEEEE, GHHHH#
Meneer: HE? WAT?
Mevrouw: GHHHHHHH
Meneer: HNNNG! OM TWEE UUR!
Mevrouw: GH, GH, HEEEE
Meneer: HMMJA, WEETIKNIEGRRRRR
En verder vraagt hij continu achter elkaar hetzelfde: hoe laat is het? krijgt hij nog eten? krijgt hij nog pijnstilling? hoe laat is zijn onderzoek?
Daarstraks zat hij te knoeien met zijn elektrische bed. Stond zn voeteneind helemaal de lucht in, en hij was er half afgegleden
Echt, eigenlijk is het heel sneu. Maar als je er tegenover ligt en het gaat achter elkaar door, dan wordt het best vervelend.
Die mevrouw snapt 's nachts het concept ' fluisteren' niet. IS DAAR EEN ZUSTER? HALLO? HALLOOO? Ik MOET PLASSEN!! De bel snapt ze ook niet of vergeet ze. En als er dan een zuster komt, dan maant die haar de hele tijd tot fluisteren. Wat overigens zinloos is.
Je blijft er best wel rustig onder Coco, respect.. Maar zou een andere rustigere kamer niet beter zijn voor jezelf?
Toen ik op de verkoeverkamer lag en mijn plaatselijke verdoving tot mijn nek optrok en de vrouw naast me de hele tijd begon te huilen en de zusters nergens normaal op reageerden werd het mij wat teveel. Dat was laatste keer ziekenhuis meppel.
Toen ik op de verkoeverkamer lag en mijn plaatselijke verdoving tot mijn nek optrok en de vrouw naast me de hele tijd begon te huilen en de zusters nergens normaal op reageerden werd het mij wat teveel. Dat was laatste keer ziekenhuis meppel.
Boek heb ik! Oordopjes niet though... Laptop ook, dus ben nu wat dingetjes voor mn werk aan het afhandelen. Dan is dat tenminste geregeld.
Geloof dat ze de meneer zo overbrengen naar een andere zaal.
Ik kan zelf nog niet over, het schijnt overvol te zijn. Liggen met 8 man op een kamer. Inmiddels wel al allerlei wisselingen geweest, waardoor er nog maar (incl. de meneer die zo weggaat dan) nog maar 1 iemand hier eerder lag dan ik. En dus voorrang heeft op mij. Dus wie weet mag ik later naar een andere kamer
O: boterham met aardbeienjam.
De rest weet ik nog niet
Geloof dat ze de meneer zo overbrengen naar een andere zaal.
Ik kan zelf nog niet over, het schijnt overvol te zijn. Liggen met 8 man op een kamer. Inmiddels wel al allerlei wisselingen geweest, waardoor er nog maar (incl. de meneer die zo weggaat dan) nog maar 1 iemand hier eerder lag dan ik. En dus voorrang heeft op mij. Dus wie weet mag ik later naar een andere kamer
O: boterham met aardbeienjam.
De rest weet ik nog niet
Nou. Ontzettend.quote:
[..]
Spannende avonturen beleef je daar dus
join the club. thuis werken kan soms goed uitpakken, en soms niet....quote:
Jongens ik kan me nergens toe zetten
Ik ben op kantoor!quote:
[..]
join the club. thuis werken kan soms goed uitpakken, en soms niet....
mm, ok. ik ben thuis. en het sneeuwt buiten, en het is fijn om binnen te zijn, en heb gister een groot project afgerond, en moet nu weer met nieuwe dingen beginnen..lekker rustig aan iig.quote:
Dat klinkt slap en zompig. Eet zequote:
ik heb net koekjes uit de vriezer in de magnetron ontdooid...
crap in = crap out
Lijkt me zo niks he, op zaal met al die reutelende en ruftende mensen
Ben je druk Perr? Of juist niet en daarom lui?
Thuiswerken lijkt me ook lastig, zou me totaal niet kunnen focussen.
Ben je druk Perr? Of juist niet en daarom lui?
Thuiswerken lijkt me ook lastig, zou me totaal niet kunnen focussen.
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Gewoon geen zinquote:
Lijkt me zo niks he, op zaal met al die reutelende en ruftende mensen
Ben je druk Perr? Of juist niet en daarom lui?
Thuiswerken lijkt me ook lastig, zou me totaal niet kunnen focussen.
kweenie, somsheb je zo'n dagje. Ik lees trouwens nu in dieet (wog? hoezo?) en wat ik niet snap is dat mensen met de feestdagen zoveel aankomen onder het mom "het moet wel leuk blijven". Wat moet er leuk blijven? Jezelf als een uitgehongerde beer op een buffet storten
Oh shit Coco 
*herken* irritant en vermoeiend is dat! Hopelijk ben je snel weer thuis, slapen lijkt me geen overbodige luxe ook om te herstellen.
*herken* irritant en vermoeiend is dat! Hopelijk ben je snel weer thuis, slapen lijkt me geen overbodige luxe ook om te herstellen.
Precies dat dacht ik toen ik het lasquote:
[..]
Gewoon geen zin
Ik lees trouwens nu in dieet (wog? hoezo?) en wat ik niet snap is dat mensen met de feestdagen zoveel aankomen onder het mom "het moet wel leuk blijven". Wat moet er leuk blijven? Jezelf als een uitgehongerde beer op een buffet storten
Het kan ook zijn doordat ze in dat topic vaak overleven op 1200 kcals...als je dan de hele maand december aan het vreten gaat wil het wel!
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Ja... ook snap ik niet dat niemand even zegt tegen die gast dat zo snel afvallen echt funest gaat zijn voor het jojo-effect en je loshangende vel. Maar goed, ik ga me niet in dat topic mengenquote:
[..]
Precies dat dacht ik toen ik het las
Het kan ook zijn doordat ze in dat topic vaak overleven op 1200 kcals...als je dan de hele maand december aan het vreten gaat wil het wel!
Verder vind ik het zulk mooi weer dat ik erover denk om weer te gaan hardlopen...
Whehehequote:
[..]
Gewoon geen zin
Ik lees trouwens nu in dieet (wog? hoezo?) en wat ik niet snap is dat mensen met de feestdagen zoveel aankomen onder het mom "het moet wel leuk blijven". Wat moet er leuk blijven? Jezelf als een uitgehongerde beer op een buffet storten
Worry is a misuse of imagination
Die gedachte verlies je vanzelf wel zodra je vanavond om 6 uur in het donker en bij +1 thuiskomt na een lange dag op kantoorquote:
[..]
Ja... ook snap ik niet dat niemand even zegt tegen die gast dat zo snel afvallen echt funest gaat zijn voor het jojo-effect en je loshangende vel. Maar goed, ik ga me niet in dat topic mengen
Verder vind ik het zulk mooi weer dat ik erover denk om weer te gaan hardlopen...
Hoe is de enkel?
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Mwhaha het vertrouwen! Nee ik dacht dan om 1x in de week om 17:30 uur direct vanuit kantoor naar huis te hobbelen ofzo. Moet ik alleen wel de dag erna ook niets te doen hebben anders moet ik vanalles meeslepen! Plus het is 8 km dus dat wordt eerst nog een eind lopen.quote:
[..]
Die gedachte verlies je vanzelf wel zodra je vanavond om 6 uur in het donker en bij +1 thuiskomt na een lange dag op kantoor
Zie mij exucses verzinnen
.
Ik heb tot nu toe altijd gemengde zalen gezien. Maar nooit meer dan 6 personen op een kamer. En dat lijkt me al veel!quote:
Beetje ongemakkelijk om gemengd te liggen ook.
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Kan je niet deels de bus / tram nemen? Dan hoef je niet direct 8 km te rennen.quote:
[..]
Mwhaha het vertrouwen! Nee ik dacht dan om 1x in de week om 17:30 uur direct vanuit kantoor naar huis te hobbelen ofzo. Moet ik alleen wel de dag erna ook niets te doen hebben anders moet ik vanalles meeslepen! Plus het is 8 km dus dat wordt eerst nog een eind lopen.
Zie mij exucses verzinnen
Venus in pocketformaat
© loveli
© loveli
Ik moest stiekem ook wel een beetje gniffelen Coco, omdat ik het echt helemaal voor me zag . Maar zou kijken of je iemand oordopjes voor je zou kunnen regelen 
.
Ik heb gelukkig nog nooit in het zkh gelegen, maar Duuf wel en ik vond het vrij genant toen bij de meneer naast hem een 'kanaaltje' werd aangelegd. Die had blijkbaar nogal wat last van gas en toen dat kanaaltje er was, was het eh.. affakkelen nogal duidelijk hoorbaar. Op dat soort momenten zou je willen dat zo'n gordijntje wat meer zou dempen.
. Maar zou kijken of je iemand oordopjes voor je zou kunnen regelen .Ik heb gelukkig nog nooit in het zkh gelegen, maar Duuf wel en ik vond het vrij genant toen bij de meneer naast hem een 'kanaaltje' werd aangelegd. Die had blijkbaar nogal wat last van gas en toen dat kanaaltje er was, was het eh.. affakkelen nogal duidelijk hoorbaar. Op dat soort momenten zou je willen dat zo'n gordijntje wat meer zou dempen
.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
haha, in mijn stinkende renoutfit! daarnaast ga ik niet rennen om de tram te nemen, dan ga ik liever gewoon lopenquote:
[..]
Kan je niet deels de bus / tram nemen? Dan hoef je niet direct 8 km te rennen.
.
Coco! Ik moet er niet aan denken en zou geen oog dicht doen 
hoop dat je snel beter bent en naar huis kunt!
Had me een uur vergist in de tijd dat ik op de uni moest zijn, dus kan nog even rustig wakker worden voordat ik mijn twee 5-minuten seminars mag geven vandaag. Wel even een foto weer 's gemaakt vandaag, en ben niet ontevreden met hoe 't er nu (met kleding) uitziet, gaat zeer zeker de goede kant op kleding mag nog iets losser/beter zitten op 't moment, maar heb al met al een positieve spiegeldag:
hoop dat je snel beter bent en naar huis kunt! Had me een uur vergist in de tijd dat ik op de uni moest zijn, dus kan nog even rustig wakker worden voordat ik mijn twee 5-minuten seminars mag geven vandaag. Wel even een foto weer 's gemaakt vandaag, en ben niet ontevreden met hoe 't er nu (met kleding) uitziet, gaat zeer zeker de goede kant op
kleding mag nog iets losser/beter zitten op 't moment, maar heb al met al een positieve spiegeldag:SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.En dan na de seminars bieden op deze gootsteen!
Ja doei.
Que?quote:
Ik moest stiekem ook wel een beetje gniffelen Coco, omdat ik het echt helemaal voor me zag
Ik heb gelukkig nog nooit in het zkh gelegen, maar Duuf wel en ik vond het vrij genant toen bij de meneer naast hem een 'kanaaltje' werd aangelegd. Die had blijkbaar nogal wat last van gas en toen dat kanaaltje er was, was het eh.. affakkelen nogal duidelijk hoorbaar. Op dat soort momenten zou je willen dat zo'n gordijntje wat meer zou dempen
Vorig jaar toch nog
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Mja, poliklinisch. Heb alleen de omkleedkamer en de verkoever gezien. Heb nog nooit hoeven overnachten en op een kamer hoeven liggen.quote:
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
en 's morgens vroeg een rondje lopen? Ik vind het altijd lastig om me 's aovnds te motiveren hard te lopen, als het donker is en ik moe ben....'s morgens vroeg gaat het een stuk beter...quote:
[..]
Mwhaha het vertrouwen! Nee ik dacht dan om 1x in de week om 17:30 uur direct vanuit kantoor naar huis te hobbelen ofzo. Moet ik alleen wel de dag erna ook niets te doen hebben anders moet ik vanalles meeslepen! Plus het is 8 km dus dat wordt eerst nog een eind lopen.
Zie mij exucses verzinnen
Oh zo...quote:
[..]
Mja, poliklinisch. Heb alleen de omkleedkamer en de verkoever gezien. Heb nog nooit hoeven overnachten en op een kamer hoeven liggen.
Hier kom je sowieso op kamer zelfs poliklinisch.
Vind het geen probleem zo met meerderen. Soms leuk aanspraak en anders hoofdtelefoon op en tv kijken
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Na de verkoever werd ik naar een soort ophaal- en terugbrengpunt gereden waar ze poliklinische OK-dagpatiënten parkeren. Dat is niet te vergelijken met een zaal. Dus voor mijn gevoel dus nog nooit écht in het zkh gelegen. Ben benieuwd hoe of ik de bevalling wel zal ervaren als 'in het zkh liggen'. Denk het niet. Tenzij ik zou moeten blijven.
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Redelijk!
Weekje vrij genomen op aanraden, beetje rust terugvinden.
Thx voor alle bezorgdheid trouwens, erg lief!
Weekje vrij genomen op aanraden, beetje rust terugvinden.
Thx voor alle bezorgdheid trouwens, erg lief!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Goedzoquote:
Redelijk!
Weekje vrij genomen op aanraden, beetje rust terugvinden.
Thx voor alle bezorgdheid trouwens, erg lief!
Fijn dat je het even rustig aan doet.quote:
Redelijk!
Weekje vrij genomen op aanraden, beetje rust terugvinden.
Thx voor alle bezorgdheid trouwens, erg lief!
Geen zorgen voor de dag van morgen.
Beetje verkeerde keuze gemaakt in hoe het goed te verwerken.
Neem aan dat dat een kraamafdeling word? Dus niet met de ongemakken die Coco nu heeftquote:
Na de verkoever werd ik naar een soort ophaal- en terugbrengpunt gereden waar ze poliklinische OK-dagpatiënten parkeren. Dat is niet te vergelijken met een zaal. Dus voor mijn gevoel dus nog nooit écht in het zkh gelegen. Ben benieuwd hoe of ik de bevalling wel zal ervaren als 'in het zkh liggen'. Denk het niet. Tenzij ik zou moeten blijven.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Misschien overheen gelezen, maar hoe smaakte de pulled pork nou, Perr?
Recept klonk
Recept klonk
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heb wel een eigen kamer jaquote:Op woensdag 6 februari 2013 12:23 schreef V1z0R het volgende:
Beetje verkeerde keuze gemaakt in hoe het goed te verwerken.
[..]
Neem aan dat dat een kraamafdeling word? Dus niet met de ongemakken die Coco nu heeft
En sterkte toch nog V1z. Ik heb niet alles kunnen volgen vorige week, maar wat ik zo meekreeg, was dat het ff niet helemaal lekker ging..
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Gister op Fok, vandaag op de Zuid As: bebloemde skinny van Esprit! Early adapters hier!
En je voor Vizke, goed zo, een weekje vrij.
En
je voor Vizke, goed zo, een weekje vrij.
Zal ik dan even een lijstje doen:
O: havermout met kaneel en banaan
L: maaltijdsalade: ceasar
T: krentenbol
D: zalmpakketjes met rucola-salade
B: eindje wandelen
T: bakje kwark met bosbessen
T: stukje chocola bij de thee
O: havermout met kaneel en banaan
L: maaltijdsalade: ceasar
T: krentenbol
D: zalmpakketjes met rucola-salade
B: eindje wandelen
T: bakje kwark met bosbessen
T: stukje chocola bij de thee
quote:
Gister op Fok, vandaag op de Zuid As: bebloemde skinny van Esprit! Early adapters hier!
En
In een bloemetjeslegging? Dat moet ik zien!
[b]Op dinsdag 4 maart 2008 13:44 schreef Zhenar het volgende:[/b]
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
Spelletjeshater! :( Prinses der Duisternis! :r Eter van kinderen en puppies!!!!! :'( !!!!!
fijn dat je het ff rustig aan doetquote:
Redelijk!
Weekje vrij genomen op aanraden, beetje rust terugvinden.
Thx voor alle bezorgdheid trouwens, erg lief!
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
Lekker Anna, niet te weinig?
Uitslag binnen. Niet de functie waar ik op solliciteerde, wel een andere functie voor 1 dag per week en ontwikkelmogelijkheden. Dus wel jammer, maar ook nieuwe kansen
Uitslag binnen. Niet de functie waar ik op solliciteerde, wel een andere functie voor 1 dag per week en ontwikkelmogelijkheden. Dus wel jammer, maar ook nieuwe kansen
Be someone that makes you happy
Lijkt dat andere je ook wat?
Be ready when opportunity comes...Luck is the time when preparation and opportunity meet
SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.B-boks met anna, lekker stukje gelopen vanochtend.
Rest van 't lijstje is bagger
2 Ham/kaas croissants met glas yogho, broodje biefstuk en 2 blikjes fernandez
En D word gebakken krieltjes met ei/spekjes en schnitzel met espagnolesaus en champignons/ui
Oh, en nog een dikkevoor kwak
En jompels voor An en Mo!Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Heel lekker! Aanrader voor jou, denk dat je het wel zou kunnen waarderenquote:
Misschien overheen gelezen, maar hoe smaakte de pulled pork nou, Perr?
Recept klonk
En fijn dat het wat beter gaat. ga je ook nog voor de lange termijn iets bedenken om dingen op een rijtje te zetten?
Neeeee ik heb het gemist!quote:
Gister op Fok, vandaag op de Zuid As: bebloemde skinny van Esprit! Early adapters hier!
En
Ja want t is een stapje omhoog. Ze willen meer gebruik maken van mijn expertise als orthopedagoogquote:
En ik ga wel deel uitmaken van alle ontwikkelingen dus dat is wel tof.
Be someone that makes you happy
Kan gewoon naast het huidige dus? Leuk!
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Whehehequote:Op woensdag 6 februari 2013 12:46 schreef XcUZ_Me het volgende:
[..]
[ afbeelding ]
In een bloemetjeslegging? Dat moet ik zien!
Had al zo'n ideequote:
[..]
Heel lekker! Aanrader voor jou, denk dat je het wel zou kunnen waarderen
En fijn dat het wat beter gaat. ga je ook nog voor de lange termijn iets bedenken om dingen op een rijtje te zetten?
*recept even terugzoekt*DM
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Varken in de oven proppen en dan heel lang wachten!quote:
[..]
Had al zo'n idee
DM
Be someone that makes you happy
1 kilo (of meer) varkensvlees (bijv. schouder) insmeren met een "rub" (ik had chili, gerookt paprika poeder, komijn, bruine suiker en zout) eneen nacht laten intrekken. vervolgens uit de koelkast halen en op kamertemperatuur laten komen. Oven op 220graden voorverwarmen en het beest erin. Daarna folie over de schaal, temperatuur terug naar 120 graden en 5 uur (minstens0 laten bakken.Ik had te temperatuur op 100 graden en het lag er de hele nacht in (maar dat was wel een foutje).quote:
[..]
Had al zo'n idee
DM
Oh, omdat je het vet en een groot deel van het vocht verliest houd je 40% minder gewicht over dan waar je me begint
Dan uit elkaar trekken (met vorken) en serveren op een wit broodje met coleslaw en BBQ saus.
Ja t was een interne sollicitatieprocedure. Dus ik word nu 8 uur vrijgeroosterd van andere werkzaamheden en dan ga ik in plaats daarvan nu dit doen!quote:
Kan gewoon naast het huidige dus? Leuk!
Be someone that makes you happy
Mijn lijstje vandaag
s. kwartier full power sneeuw schuiven
o. brezel
t. stukje chocolade
l. 1 gerookte makreel + 200 gram bietensalade
t. halve pomelo
t. ....
d .... nog geen inspiratie
s. kwartier full power sneeuw schuiven
o. brezel
t. stukje chocolade
l. 1 gerookte makreel + 200 gram bietensalade
t. halve pomelo
t. ....
d .... nog geen inspiratie
Geen zorgen voor de dag van morgen.
En stapje omhoog!
Verder dan zuurkoolschotel of tv-sticks kom ik eigenlijk nooit
Dit kan neem ik aan ook in een combi-oven?quote:
[..]
1 kilo (of meer) varkensvlees (bijv. schouder) insmeren met een "rub" (ik had chili, gerookt paprika poeder, komijn, bruine suiker en zout) eneen nacht laten intrekken. vervolgens uit de koelkast halen en op kamertemperatuur laten komen. Oven op 220graden voorverwarmen en het beest erin. Daarna folie over de schaal, temperatuur terug naar 120 graden en 5 uur (minstens0 laten bakken.Ik had te temperatuur op 100 graden en het lag er de hele nacht in (maar dat was wel een foutje).
Oh, omdat je het vet en een groot deel van het vocht verliest houd je 40% minder gewicht over dan waar je me begint
Dan uit elkaar trekken (met vorken) en serveren op een wit broodje met coleslaw en BBQ saus.
Verder dan zuurkoolschotel of tv-sticks kom ik eigenlijk nooit
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Klinkt als een mooie aanvulling nallie! Gefeliciteerd!
En mooi dat je terug bent viz! Beetje kalm aan doen met dat spul. Als je flakes wilt heb ik nog wel kerstzegels liggen
En mooi dat je terug bent viz! Beetje kalm aan doen met dat spul. Als je flakes wilt heb ik nog wel kerstzegels liggen
Meh, nee dus, maximaal 120min op het lucht...quote:
[..]
Ik heb geen combi oven, maar ik heb het gevoel van niet. Maar waarom ik dat denk weet ik niet
Van 't weekend wel even kijken hoe grillen in dat ding gaat.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hete lucht moet je sowieso niet hebben. heb je ook een modus "gewoon"? Je zou hem ook wel gewoon op 120 graden kunnen doen hoor, alleen dan heb je wat langer nodig. Plus je hebt geen superknapperig korstje.quote:
[..]
Meh, nee dus, maximaal 120min op het lucht...
Van 't weekend wel even kijken hoe grillen in dat ding gaat.
ik blijf gestaag afvallen Wel een stuk minder dan in het begin maar dat lijkt me alleen maar goed En nu zit ik ernstig te twijfelen om nog een tukkie te doen, ben zo moe
26 oktober - 2 november Frankrijk | 3 feb - 6 feb Hong Kong/6 feb - 26 feb Vietnam
Ivm uitdrogen zegt mijn gevoel.quote:
[..]
Ik heb geen combi oven, maar ik heb het gevoel van niet. Maar waarom ik dat denk weet ik niet
crap in = crap out
Pics?quote:
Ik heb liefde voor 2 zomerjurkjes. Ik Wil Zomer!
Je kan het overigens wel in een heteluchtoven doen, zolang je er maar folie omheen doet. Ik heb ook een combimagnetron en oven gaat wel gewoon tot 240 op hetelucht en aparte grill.
Heb wel een nieuwe oven op het oog
met draaispit
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
In spoiler voor de niet geinteresseerden Wel duur, allebei rond de 100 euro maar wel puur zijde.
Wel duur, allebei rond de 100 euro maar wel puur zijde.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Gewoon wakker blijven en vanavond op tijd naar bed. Ik lig er de laatste tijd ook dagelijks voor 21 uur in, maar hou overdag gewoon mijn ogen open.quote:
En nu zit ik ernstig te twijfelen om nog een tukkie te doen, ben zo moe
Geen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
In spoiler voor de niet geinteresseerdenzou jij die onderste zonder hempje dragen? Ik vind het decollete wat diep, maar een hempje lelijk.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
Jurk is verder mooiGeen zorgen voor de dag van morgen.
quote:
In spoiler voor de niet geinteresseerdenOh beide supermooi! Ik ben sowieso verliefd op alles van Kookai! 100 euro vind ik nog wel meevallen, kan veel ergerSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Het lucht is 'gewoon' ovenquote:
[..]
Hete lucht moet je sowieso niet hebben. heb je ook een modus "gewoon"? Je zou hem ook wel gewoon op 120 graden kunnen doen hoor, alleen dan heb je wat langer nodig. Plus je hebt geen superknapperig korstje.
Kan magnetron, magnetron/oven, oven (hete lucht, gebruik ik dus voor schotels, maar misschien dat de vocht in zuurkool het dan wel lekker houd?), magnetron/grill, oven/grill(kip) en grill(tot nu toe alleen gebruikt voor wraps). Heeft ook setting voor steamer maar dan moet ik die rare bak gebruiken, wel lekker voor groentes is dat.
Like anything else in life, anal fisting can be made high class by going at it with your pinkie out.
Hemdje met kant vind ik wel okay meestal, lekker tuttigquote:
[..]
zou jij die onderste zonder hempje dragen? Ik vind het decollete wat diep, maar een hempje lelijk.
Jurk is verder mooi
Ik ga straks bestellenquote:
[..]
Oh beide supermooi! Ik ben sowieso verliefd op alles van Kookai! 100 euro vind ik nog wel meevallen, kan veel erger
.Valt wel klein toch, kookai? Dit is een L maar aangezien zijde helemaal niet meerekt...
Mwah, ik heb een jurk van ze in maat 40 en tops in M, dus denk niet dat jij een L nodig hebt? Of beide maten bestellen?quote:
[..]
Ik ga straks bestellen
Valt wel klein toch, kookai? Dit is een L maar aangezien zijde helemaal niet meerekt...
Come here boy, set your mind at rest and let your dreams run free
Mooie jurkjes Perr!
Ik voorzie hier spierpijn. Net mn crossfit schema gedaan met 40 herhalingen ipv 30. Dus 40 burpees, 40 box jumps, 40 walking lunges en nog meer van die ongein.
Heb mezelf maar beloond met een wheyshake (chocolade, lekker) en een bak kwark met banaan en muesli.
Ik voorzie nog steeds spierpijn overigens.
Ik voorzie hier spierpijn. Net mn crossfit schema gedaan met 40 herhalingen ipv 30. Dus 40 burpees, 40 box jumps, 40 walking lunges en nog meer van die ongein.
Heb mezelf maar beloond met een wheyshake (chocolade, lekker) en een bak kwark met banaan en muesli.
Ik voorzie nog steeds spierpijn overigens.
Doe wat je niet durft.
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Geef kinderen in Madagascar kans op onderwijs. Steun Abecole
www.Facebook.com/AbecoleNL
Die onderste is mooi!
Overigens draag ik wel vaak hemdjes onder jurkjes, anders heb ik bijna overal een mega decolleté in.
Overigens draag ik wel vaak hemdjes onder jurkjes, anders heb ik bijna overal een mega decolleté in.
[b]Op dinsdag 27 januari 2009 21:01 schreef MariaEtcetera het volgende:[/b]
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
We zijn gewoon een topic vol dysfunctional awesomeness! And proud of it!
| Forum Opties | |
|---|---|
| Forumhop: | |
| Hop naar: | |