LIF Lifestyle
Alles over gezondheid, uiterlijke verzorging, mode, kleding, make-up, tabak, etc.
Dit topic is voor alle hardlopers, van beginners tot gevorderden. Het maakt niet uit of je nou met Evy loopt, je eigen schema volgt of C25K: Iedereen is hier welkom! Je kan in dit topic praten over hoe het gaat, welke kleding je wil dragen, hoe zwaar/makkelijk het allemaal gaat..Je kan het zo gek niet verzinnen. Stel ook gerust vragen, we zijn hier om elkaar te helpen
.----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Er zijn 2 hardlooptopics gaande:
[LIF] Topicreeks: Hardlopen voor beginners (heet inmiddels Hardlopen) :
Alles over hardlopen! Kleding, schema's, lappenmandopvang, motivatie, wedstrijdjes..you name it!
[SPT] Topicreeks: Centraal topic voor amateurhardlopers :
Dit topic is voor de hardlopers die geen beginners meer zijn, al aardig wat wedstrijden lopen, flink op de tijden letten maar toch nog amateurs zijn.
Kijk en post gezellig mee in het topic wat voor jou van toepassing is
----------------------------------------------------------------------------------------------------------
Tevens zijn we een Fok! Endomondo team begonnen! Dus gebruik je Endomondo om je voortgang bij te houden? Meld je dan aan bij het Fok! Endomondo team en laat zien dat Fok!kers ook buiten komen Stuur even een PM/DM naar GotC als je je hebt aangemeld ----------------------------------------------------------------------------------------------------------
SPOILER: Schema'sOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Diverse linksOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Apps voor op telefoonsOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Wie loopt er waar en wanneer?Om spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: 2013 ChallengeOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Verlopen ChallengesOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Formule voor het berekenen van je maximale hartslagOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.SPOILER: Ten commandments for the runnerOm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.
[ Bericht 0% gewijzigd door GotC op 05-02-2013 19:48:12 ]Netjes gelopen YUR.... Ben jaloers!In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Je zou de HM in 1:55 gelopen hebben. Erg netjes. Ik had je nooit richting HAAG moeten sturenquote:Op zondag 3 februari 2013 20:12 schreef YUR het volgende:
[..]
ThanksBeastmode dude, beastmode
In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Vandaag na de training weer veel te snel zere knieën
Weer na een kilometer of 3. Heb geloof ik wel aardig door waardoor het komt:
http://www.hardloopschema.nl/?p=tools&cat=blessuretop5#tractus
Eerst dus maar eens rustig aan doen en voorzichtig korte stukjes lopen.It has to mean something
Could never mean more than a sacrificequote:
[..]
Je zou de HM in 1:55 gelopen hebben. Erg netjes. Ik had je nooit richting HAAG moeten sturen
F means you're fuckedHey leuk! Hardloop-topic!
Ik mis echter wel een app bij kopje apps... Ik ren meestal met sportypal (voor android). Echt een topper!
Verder eerst altijd met eigen schema's gelopen, werkte niet. Toen met Evy gaan rennen. Top schema!
Nu even herstellende van slijmbeursontsteking dus even niet gelopen. Kan niet wachten tot ik weer aan de slag kan.Er was eens....Ik hoor dat je nieuwe hardloopschoenen gaat kopenquote:
Vandaag na de training weer veel te snel zere knieën
Weer na een kilometer of 3. Heb geloof ik wel aardig door waardoor het komt:
http://www.hardloopschema.nl/?p=tools&cat=blessuretop5#tractus
Eerst dus maar eens rustig aan doen en voorzichtig korte stukjes lopen.
Er was eens....Rustig aan doen is..? Niet lopen, sterk verminderd lopen? Hoe lang loop je al?quote:
Vandaag na de training weer veel te snel zere knieën
Weer na een kilometer of 3. Heb geloof ik wel aardig door waardoor het komt:
http://www.hardloopschema.nl/?p=tools&cat=blessuretop5#tractus
Eerst dus maar eens rustig aan doen en voorzichtig korte stukjes lopen.In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Vanmiddag voor de 2e keer meegedaan aan de Acht van Apeldoorn en een nieuw PR genoteerd:
43:26, 35 seconden sneller dan vorig jaar
Omdat ik vanuit startvak A kon vertrekken weinig last gehad van andere lopers. Wel waren de weersomstandigheden minder dan vorig jaar.Mooie tijdquote:
Vanmiddag voor de 2e keer meegedaan aan de Acht van Apeldoorn en een nieuw PR genoteerd:
43:26, 35 seconden sneller dan vorig jaar
Omdat ik vanuit startvak A kon vertrekken weinig last gehad van andere lopers. Wel waren de weersomstandigheden minder dan vorig jaar.
Het begon te regenen op het moment dat ik over de finish kwamF means you're fuckedVolgens mij heeft ie dat vandaag gedaanquote:
[..]
Je zou de HM in 1:55 gelopen hebben.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ik nog even interessant vind YUR: heb je onderweg gegeten en zo ja wat?quote:
[..]
Volgens mij heeft ie dat vandaag gedaanGelletje na 45 minutenSPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ik nog even interessant vind YUR: heb je onderweg gegeten en zo ja wat?
Gelletje na 90 minuten
Gelletje na 125 minuten
Verder bij iedere drankpost een bekertje thee genomen. Nergens last van gehad!F means you're fuckedquote:
[..]
Volgens mij heeft ie dat vandaag gedaanHij heeft geen HM gelopen, maar meer, mr Antfucker.SPOILEROm spoilers te kunnen lezen moet je zijn ingelogd. Je moet je daarvoor eerst gratis Registreren. Ook kun je spoilers niet lezen als je een ban hebt.Wat ik nog even interessant vind YUR: heb je onderweg gegeten en zo ja wat?In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Dat zeg ik !quote:
[..]
Hij heeft geen HM gelopen, maar meer, mr Antfucker.De 8 km begon pas om 15:00 uur. Ik was liever ook iets eerder gestart, maar de organisatie vind het waarschijnlijk leuk als de lopers van alle afstanden ongeveer tegelijk finishen.
Gelukkig was het redelijk droog onderweg, maar er stond veel wind.
Het belangrijkste is dat ik niet kapot ben gegaan. Afgelopen maand ben ik een week ziek geweest en ben ik overgestapt op nieuwe schoenen. Donderdag pas weer 7 KM gelopen en nu dus 8 KM.
[ Bericht 0% gewijzigd door Ach3r0n op 03-02-2013 20:55:09 ]-. . . --..-- / -.. .- - / -.. . . -.. / .--- . / -. .. . -quote:In theory there is no difference between theory and practice. In practice there is.Ben nu een driekwart jaar bezig met survivalruns, maar het accent ligt nog niet echt op het lopen. Ik loop tussendoor ook niet voor mezelf. Ik heb deze klachten jaren terug ook wel eens gehad, ben toen mede daardoor ook weer opgehouden met hardlopen. Denk dat ik gewoon eens wil beginnen met 1 of 2 kilometer en dan wat focussen op goed lopen.quote:
[..]
Rustig aan doen is..? Niet lopen, sterk verminderd lopen? Hoe lang loop je al?It has to mean something
Could never mean more than a sacrificeIk heb nog niet zo lang nieuwe. Die zouden goed moeten zijn. Heb er bij Run2Day zo'n filmpje van laten maken en daar was alles prima. Maar goed, ik geloof dat ze daar ook meer op voeten dan op knieën letten.quote:
[..]
Ik hoor dat je nieuwe hardloopschoenen gaat kopenIt has to mean something
Could never mean more than a sacrificeDat verdient ook een dikke chapeau! Mooi stuk zeker?quote:
Twee zeeën en acht plaatsen aangedaan vandaag
[ afbeelding ]
Met de km-tijden
[ afbeelding ]Ja, was heerlijk. Voorzichtig zonnetje erbij, dus dat wel goedquote:
[..]
Dat verdient ook een dikke chapeau! Mooi stuk zeker?
Wel redeliijk wat wind.
Forum Opties Forumhop: Hop naar:
